0919914垢版 | 大砲2019/11/05(火) 16:52:59.10ID:VR70Jmb/0 >>916 俺も数ヶ月前まではそう思っていた >>917 その通り 江戸時代ぐらいまでは大麦を主に日本人は食べてたらしいね また玄米も食べてはいたが、その場合は他の水溶性食物繊維を含んだ多種の穀物も同時に食べてたみたいだ