0858病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/10/22(火) 15:04:37.27ID:kza0de1i0 断食のやり方、向き不向きがあるから 結局は超少食がベターな気がする 半端な断食より、健康的に玄米菜食の生活を続ける方が なんだかんだ効果的だし、人間らしいと言える 水だけの断食は仙人気質の人じゃないと無理