禁煙69日目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
>>849
そういう事は承知の上
こんなに太るのは自分だけかと不安になり他にもグングン体重増えた人がいるのかどうか知りたかった
仲間がいると安心できるなと >>852
安心しなさい。禁煙するとほとんどの人が太りますのでw
禁煙半年だけど自分は禁煙４ヶ月目で7kg増まで太ってしまいゆるゆるズボンがきつきつズボンにw
丁度その頃から口寂しさも無くなってきたので間食をしなくなり、そこから腹筋&スクワットと毎日ウォーキングを初めてようやく今月に入って＋−0になりましたw 自分も10月1日に卒煙して体重が10%増えた
飯が美味いというよりは口寂しさ、間が持たなくて常に何か口にしてる感じ
簡単に増えた体重なら簡単に落とせるだろう、位に気楽に構えてゆっくり調整するよ 禁煙してから甘いものに依存し特にプリンが好きで寝ても覚めてもプリンのことばかり考えています
男がコンビニでプリンだけ買うのは恥ずかしいのでプリンを自分で作るようになり
プリンを作るのがどんどん美味くなっています
もうタバコのことなんて考えなくなりました
頭にあるのはプリンだけです
15年間も吸ってたのに不思議なものです
プリン禁煙おすすめです 俺も禁煙して5.6kg太った
だけど20年前を思い返せばタバコ吸い始めた当時痩せたような記憶が
栄養阻害して更に解毒するのに無駄なカロリー使ってたんだろなぁ >>833
おお俺より顕著に表れてる人いたか！
体質にもよると思うけどあるね
デメリットが0になってるだけだけど なんか太ることを悪いことのように書くやつ多いけど、当たり前の体の反応だからな。
今までがおかしかったと思わないと。 >>847
辞めて2ヶ月
生まれて初めて+3kg増加
便秘だし 最悪だ ストロー君がストローストロー言うから吸ってみたけどイマイチだった 親父がボケてきたのかしらんがタバコの消し忘れが増えてきた
灰皿の中でずっと燃え続けて煙が出続けてても気付かないっつう
ぶっ殺してやりてえわ >>834
根性禁煙で4年経過したけど時々気が狂いそうになるほどに煙草吸いたくなるぞ
一生この苦しみ続くんだろうなぁ >>870
やっぱそうだよな。
子供の時から吸ってる奴はそうなんだと思う 吸いたくなることはないが夢でスパスパ吸って後悔して目覚めるってことが週に1度訪れるのには参った。
ちなみに禁煙3ヶ月目。 夢の中の喫煙は本当に焦るよな。
半年たってもまだまだ見るわ。 >>872
喫煙歴長い？もしくは時間かけて歯磨きしてる？
最低でも5分以上歯を磨かないといけない。 私は２ヶ月で10キロ太ったよ。
元々がガリガリで太らない体質だと思ってたけど、実はタバコの毒で痩せてただけなんだよね。
太ったのはショックだけど、タバコの害にリアルに気付けて良かった。
全然風邪ひかないし。 >>877
あー磨く時間長くしろって言われたよ
まぁそれなりに綺麗だけど。ありがとう バイトで洗い物やるんだが
ふと思ったこと
日本中が禁煙すれば洗い物のバイトすごく楽になるな 歯茎が痩せてきて前歯が隙っ歯になってしまっていたのに、禁煙したら歯茎の色がピンク色になり張りが出てきて前歯の隙間も塞がった。 コンビニに支払いに行ったとき悪魔がいたわ。カートンでタバコ買ってた。
買わないから吸えないけど健康も大事。５キロ太った。肋が見えなくなった。 >>884
朝起きる時の気だるさが無くなると思えばタバコなんか吸う気にならない 何十年と割らず使ってた灰皿は捨てること出来なかったわ。今は小さい植木の水差しに使ってくれてたw >>881
それすげぇな。
タバコの害って相当なんだなw 10年禁煙に成功したらホームパーティひらいて焼き肉食ったあとに男どもでブランデー飲みながら
葉巻を嗜んだらアウトだろうなーと思った >>891
下衆いけどやめた者からしたらもっと上がれって思ってしまうわ >>892
わかる、でも私は加熱式タバコだけ販売して巻きタバコは発禁にしたらいいと思ってる。
匂いのストレスは減るだろうし未成年は本体買えないし（中古は買えるかもしれないが）
何より歩きタバコで不意打ちの匂い嗅ぐのがきつい。 >>892
下衆い意味じゃなく高くなれば、自分含めここの住人も禁煙失敗しないんじゃないかと思うから、今すぐにでも思いっきり1000円くらいになればいいw
高いと飲み会で一本ちょうだいすらも頼みにくいでしょw
無理やり禁煙失敗させようとしてくる人や一本オバケにもやられにくくなると思う
だから早く値上げしろ テレビドラマで喫煙シーンみかけるけど禁煙中の人には辛いだろうね >>894
千円になってもやめれんやろ。そんな簡単なもんならみんなやめとる >>896
今禁煙頑張ってる人の話してるんやろ
今の値段で禁煙始めれたんやから高くなったら復活する人減るって話やアスペ君 >>895
ドラマじゃないけど
70、80年代の規制0の洋画がきつい
ジェームズボンドやら
アルパチーノやら
真似したくなる wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
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https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) そろそろ禁煙歴3年だ
辞めた当初はタバコの臭いなんとも思わなかったのにこの頃は相当苦手になってしまった
吸いたい欲求はほぼ消えたけど未だに月に1,2回、喫煙する夢を見る >>903
太った、いつも喉に絡みついてた痰がなくなった、歯茎の色がきれいに、時々あった胸の痛みが出なくなった、薄毛が多少マシになった
このぐらいかな？ >>904
もうすぐ一年禁煙になるけど何も変化ない
そんなもん? >>905
どれも数カ月で体感できたから1年経って何もなければ今後も無いんじゃないですかね
もちろんいろんなリスクは減ってるだろうけど 喫煙期間にもよるかもしれないけどね。
30年くらい吸ってた人と、5年くらい吸ってた人では同じ禁煙でも違いは出てくるだろうし。 禁煙セラピー買いに行こうと思うんだが効果あるかな？
とりあえず今年で吸うのはやめにしたい あるのか買ってくる
とりあえずブツ買ってお守りみたいに持ち歩くわ チャンピックス服用して、禁煙二日目。
思ってたより禁断症状出ないな。 >>911
チャンピは駄目だよ
みんなメンタル殺られる >>913
根性禁煙なら精々１週間位の苦しみを
チャンピの奴らは何ヵ月も苦しむよ
まぁ暫くしたら解ると思うよ チャンピックスの副作用
悪夢・幻覚・幻聴・意識消失・意欲低下・不眠・うつ症状・嘔気・皮膚掻痒感など
出ない人がほとんどだろうけど、鬱病の人が飲むと鬱病が悪化したりする場合があるので注意
服用しだしてすぐに自殺の事例もあり >>905
初めは目覚めの良さなどはすぐに実感できたけど、徐々にそれらにも慣れてきて忘れる
唯一、忘れもしないメリットはポケットが埋まらないこと。車の鍵が楽 あ、歯の色が本当に綺麗になったと気付けたのは一年半経過したあたりかな チャンピで初めて2週間目に薬が切れて、それから病院行ってない
今、根性禁煙1週間目
薬飲まなくてもなんとかなるもんだな、三か月もいらんだろ 昨日の夜0時から禁煙スタートした
根性でいこうと思ったが、朝起きたら禁断症状がやばく、パッチ買いに行ったよ
とりあえずニコチネル20と10をダブルで貼って様子見るわ 禁煙セラピー100ページぐらいまで読んだけど言ってることが多く当てはまって典型的な中毒者過ぎて辛い 禁煙二ヶ月くらいまでは禁煙セラピー持ち歩いてて吸いたくなったらいつでも読めるようにしてた
今はもういらない >>919
クリスマスイブから開始、分かりやすい日付けですね。来年のイブが禁煙丸一年となるよう頑張って下さい。 >>923
ありがとう、来年またここで辞められたと報告出来るようがんばるよ >>924
キツイ時は飴、チョコ、ガムがいいです。氷とかも。あとはyoutubeで禁煙動画見たり。必ず禁断症状抜けますから大丈夫。頑張って下さい。 禁煙セラピー、自分は全然合わなかったな。
言ってることが極端だし根拠も提示しないし、繰り返すし。
（昔の啓発本ってことで仕方なくもあるが）
読んでて文章としてすごい苦痛だった。
「メンタリズム禁煙法」は素直に読めた。 マ？俺はかなり素直に読めたな
てか読んでからタバコに対する幻想が消えたからか禁煙2日目だけど何もない >>929
まだまだこれから来まっせ
地獄の離脱症状が 離脱は地獄ってほどでもなかったなぁ
毎日1~2箱20年で正月で1年
肺が相当汚染されてると思う後悔の念の方が辛い 禁煙三ヶ月
紙巻きタバコよりも加熱式タバコの方が服と髪についた匂いが長く残る気がする
独特な匂いなので鼻につくだけかな 禁煙して1ヶ月強だが、 普通体型から体重が4kgは増えてしまった。増え続けるのはヤバイな >>898
自分も映画が鬼門
こないだジムジャームッシュ作品観て死ぬほど吸いたくなったわ 禁煙90日突破！まだ吸いたい。コンビニでタバコ買わずに出るのが正解だ
太った 気付いたら100日超えてたわ
最初から離脱症状もなかったしもう一生吸わない自信あるからカウントアプリも消すわ 禁煙3日目終了。
初日が死ぬ程辛かったが、もうピークは越えた感じ。
いつもタバコ吸ってたタイミングで吸いたくなるが、もう吸う必要はないんだと思うと気が楽 ここのヒト達は喫煙歴短いとみた
俺は30年超えてからの完全禁煙者だが
未だにキツイ。しかしカネを恐ろしく使わない
幸せを体験出来てめちゃくちゃ幸せだ
この幸せ感は良いね〜お金を使わない幸せは良い
お正月を継続して頑張りましょう 喫煙してたときは冬になるといつも腰痛めてヒヤヒヤしてたけど禁煙してから痛みがない。
もっと早く辞めればよかった、、、。 血行が良くなったのか手足の冷えがあんまり気にならなくなったわ >>940
俺も喫煙歴30数年で禁煙120日目だけど
まったくキツくない。
禁煙で浮いたお金は趣味に回るだけで
全然貯まらない。 俺も耐えてるみんな頑張れ。91日目。空腹と同じ時にタバコが吸いたくなる。
いつも満腹にするから6キロ増えた。ジムのプールで40分泳いでる。 昼食は食後の一服タバコの為にしてたんだなと気付いた
空腹感じない程度にちょこちょこパン齧ってるだけでいいや 吸いたくはならないけど満腹感がなくなるぐらい腹が減る 俺はお腹空いてる時じゃなくて、逆に満腹の時に吸いたくなるな
だから腹八分目しか食べないようにしてる
脂っこい食事も吸いたくなるから避けてる
ダイエットによなってよい 禁煙5日目の夜に忘年会
2次会おわってから家に帰る途中、タバコ吸いたい気持ちがピークを迎えた。飲み会が危険なのがよくわかった レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
