禁煙69日目

**病弱名無しさん** · 2018/11/16(金) 21:32:53.94

健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

※前スレ
禁煙68日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1539870490/

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 10:53:08.16

寒くなると吸いたくなるんだよなあ
雪見モクしてえなあ

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 17:46:50.97

>>952
吸いたきゃ吸えば？別にあんたが吸ってもこのスレ的にはヘタレ認定されるだけだし。

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 18:17:42.48

>>952
熱めの缶コーヒーで暖まりながら冬を体感するのがよくないかい？

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 18:51:15.84

タバコ辞めると内臓とかの回復とかあるの？

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 19:45:15.77

>>955
https://sugu-kinen.jp/learn/benefit/

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 22:08:41.82

5日目突入。
昨日まで余裕だったのにめっちゃタバコ吸いたいわ。
モチベの低下と禁煙への自信が出てきたせいか。
これが噂の一本おばけか。

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 22:51:44.29

4年たったら全く吸いたいとも思わない空手のスパーリングも楽に何ラウンドやっても息上がらない。

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 23:12:30.79

6日目、すごく吸いたいけれど、明日で1週間になるから根性で乗り切る

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 23:28:42.24

>>958
いいなぁ、登山とかしてみたいものだわ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 23:30:38.14

区切りがいいので、今年いっぱいタバコを吸い、来年元旦から止めよう思ってる

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 23:42:23.81

>>961
最後の一本はよく味わって吸ったほうがいいとよく禁煙ブログにも書いてあるよ
そして連続で吸ってもう嫌オエっ！って状態で辞めるといいらしい
自分は急にやめようと思いたってタバコの残り捨てたから、最後の一本は辞めるぞと思いながらちゃんと吸っておけば良かったとは今でも思う
あと電子タバコも経験しておけばよかったと思う
人それぞれなんだろうけど自分も味わって辞めればよかったなと思う組

禁煙一年たってるから今さらもう吸う事はないけどね

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 23:57:09.92

>>961
～から禁煙の奴は結局禁煙しない
もしくは失敗する説

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 00:16:17.31

>>963
値上げ禁煙組もいるしそれと同じようなもんやろ
あと3日後スタートみたいやし
いつからと決めてやるのは別におかしくないよ
俺も値上げした日と共に禁煙した組
そして今のところ続いてる

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 02:12:49.54

肌はいつ頃から綺麗になりますか？
2ヶ月目だけど肌の調子は今のところ喫煙中とさほど変わりません

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 10:04:39.24

>>965
禁煙してほんまに綺麗になるんか？
もう10年以上禁煙してるけど、綺麗にはなってないな
まあ年齢が年齢で回復してないのかもしれんが

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 11:13:11.36

巻きタバコ→電子タバコで辞めたけど比較的楽に辞められた気がする。
電子タバコ自体タバコ吸ってる感薄いしね。

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 13:05:19.02

>>965
ヤニ色が薄れるぐらいでしょ
パッカリあいた毛穴なんかは元には戻らないよ
ご愁傷さま

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 14:59:06.10

結局は根性禁煙で一週間我慢するのが一番楽だと思う
代用品を使用してる間はタバコを吸う選択肢が常に残ってる気がするんだよね

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 15:37:41.33

>>965
私は禁煙してすぐ便秘に襲われたから、そのせいで吹き出物が増えたりして禁煙すぐ肌は荒れてたな。
便秘が治ってしばらくして肌も綺麗になったよ。
綺麗になるのに3ヶ月くらいかかったと思う。
便秘とかしてるんじゃない？

喫煙中より化粧ノリが良くなったというくらいであからさまには綺麗にならないよ。
あなたが若いのなら綺麗になるチャンスはあるかも。

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 16:12:16.77

自分は十月の値上げで根性禁煙したけど一週間もたなかったな
で、先月から禁煙外来行ったけど、割と苦もなく今まで禁煙できてる
金払って禁煙してるって意識があるから吸ったらもったいないしね

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 16:45:21.03

>>971
そりゃ補助薬使ってる段階なんだから楽でしょ今はw
禁煙外来が終わってからが本番だからね
チャンピックスやニコチネルを使わなくなってからが本番
薬に頼ってるうちは禁煙の準備段階だから

根性禁煙と比べて語りたいのなら、補助薬が終わってからの段階で比べましょうね

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 18:07:21.69

なんでそんなに禁煙外来が憎いのw

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 18:14:26.82

憎いんじゃなくて比べる対象が違うという話では？
外来に通って禁煙してもいいと思うよ
ただ通院終われば最後は根性禁煙と同じ
みんな最後は根性禁煙なんだから
回り道をするか直通で行くかという話
直通のほうが早く楽になれると親切に教えてくれてるだけ

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 18:19:55.67

だって根性禁煙なら精々１週間位の症状が
チャンピの奴らは何ヵ月も吸いたい吸いたいっていつもうるさいから

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 18:21:00.69

お前はお前でうるさいよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 20:25:48.32

結局根性禁煙になるなら金かけて外来行くより、初めから根性禁煙したほうがいいだろうね。
優しい助言と思います。

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 22:27:05.70

他力本願は駄目。
自分の強い意志で自分自身で禁煙に向き合わないと。

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 22:42:14.84

久しぶりにスロット打ちに行ってみた
たばこ吸いたくなったけど10秒ぐらいで収まった
ちな根性派禁煙1ヶ月目です

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 23:58:00.09

禁煙外来悪く無いとは思うけどな
個人的に全然薬効かなかったから２回しか行ってないけどいいきっかけにはなったよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 00:30:28.42

禁煙4ヶ月だけど、休暇中に街を歩くと吸いたくなるな。

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 02:21:09.66

>>980
自分で金無駄にした言ってるのに薦めるバカ
これがチャンピ脳

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 11:57:13.08

年末だし残り2本吸ったら禁煙チャレンジします。よろしく。

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 12:04:48.64

>>983
ちなみに禁煙する動機は？

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 12:09:01.68

>>983
地獄の三日間を乗り切る覚悟はある？
今年１番の根性みせんとあかんでしかし！死ぬ気で頑張れよ！！

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 12:13:19.98

>>983
文章からして禁煙失敗する気がするw

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 12:27:29.34

長期休暇中は禁煙始めるチャンスだからな
ただし年末年始の長期休暇に限ってはお酒飲む機会が多いからなかなか難関だと思う

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 14:24:15.30

いついつからじゃなくて、今辞めんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:02:34.89

>>988
気持ちの整理つかないまま今すぐやるより、何日からって区切りをつけて準備して始めたほうがいいですよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:05:31.44

次スレ
禁煙70日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1546236265/

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:09:56.40

>>983
レスが無いって事はもう残りの2本を吸っちまって
新しいタバコ買いに行っちまったんだろなw

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:11:49.15

>>989
準備云々より強い意志だろ
これが１番肝心

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:13:40.16

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**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:16:28.87

>>993
ワロタww
ID:jJDS1wZW0の姿やねw

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:21:50.49

>>994
自作自演してまで必死のアピールかよw

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:24:05.85

>>994
華麗に自爆w
最後に笑らせてもらいましたw

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:32:02.99

jJDS1wZW0
が必死すぎて連投してて可哀想。
悔しかったのねマジ可哀想。

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 16:06:39.71

みささま来年も禁煙頑張りましょう！

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 16:29:46.43

正月の一本お化けは最強なのでみんな気をつけろよ
特に酒に弱い奴は殺られるぞ

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 16:36:13.73

旨い

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