二型糖尿病で薬もインスリンもいらなくなった人はどうやって維持してるの？

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 20:29:32.90

>>62
このように炭水化物は食物繊維が豊富で、単純糖質は少ない。
身体活動量は豊富で、狩りは平均8時間、行動距離18kmに達する。
園耕作業も手作業で鉄斧を用いるものである。一日で男性は6～7時間、女性は4～6時間、身体活動に費やす。

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★6
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544007181/6

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 09:15:47.32

ナッツと野菜だけにすれば、カロリー十分でかつ血糖もはねあがることはない

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 09:59:26.38

糖を摂らなきゃ過度に血糖値があがらないのは事実だが
炭水化物抜きは未知の危険性があるから、突然死のリスクとか。
最低でも一日1回は炭水化物摂ったほうがいいよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 20:37:34.60

パンとか1個なら大丈夫かな。。

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 21:31:22.99

朝　缶コーヒー
昼　缶コーヒー
夜　缶コーヒー
合計150キロカロリー

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 23:55:34.65

食後５分の筋トレで３０下がる

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 12:31:55.24

江部は毎日バターを100g食べろ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 12:47:53.02

合う人は合うんだろうが
極端な糖質制限も今すぐどうこうなるわけではなく
何年も続けた先のリスクが未知だから…。
合う人は合うんだろうし否定はしないけど
20年なんともなくそこで初めて安全と言えるんじゃないだろうか

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 14:48:33.11

とにかく痩せろ
糖質取らなくてもアトキンスみたいに超肥満じゃ意味はない
オレは7.3→6.6→⒌6と二ヶ月で正常値に持っていった
体重は二ヶ月で10キロ落とした

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 14:50:02.29

文字化けしてるな
6.6→5.6
薬は一度も飲んでない

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 15:15:51.43

炭水化物は多いけど糖質が少ないやつ食べれば身体維持できるかもなローソンに売ってるじゃんSUNAOとか糖質制限の甘いお菓子系のやつ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 15:22:01.79

炭水化物とは糖質＋食物繊維の合計だから
そんなに糖質が低いと、炭水化物とは表記しないで
糖質○g
食物繊維○g
みたいに表記されてると思うよ

糖をたんぱく質に置き換えて作ったふすまパン、おからパン、とかはいいと思うが
人工甘味料で糖質低くしたものは体に良くないからやめたほうがいいかと。

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 18:02:48.94

キャベツ最高

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 18:03:49.08

人工甘味料最高

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 02:25:33.31

主食は玄米か全粒粉
甘味はオリゴ
油は亜麻仁かエゴマ
たんぱく質は適量
葉っぱ、海藻、キノコは遠慮なく四六時中もりもり

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 15:11:10.44

29を食べると膵臓が崩壊する
一生29を食べるな

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 00:25:01.69

腹持ちがいいブリトーホットドッグサンドイッチ主食でいいよ極端な糖質制限で頭回らないのもマジで辛いから1つ糖質25～40くらいで充分満足できるからマジ常食にしたいご飯満足に食べようとするとそれだけで糖質150くらい行っちゃうのに比べれば全然お得だし

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 20:15:19.86

糖質制限の元祖が心筋梗塞で死んだだろ

**病弱名無しさん** · 2019/01/19(土) 01:14:39.69

寝る前にシュークリームと桃缶とアイスとか毎日食べてたけど
健康診断で引っかかり、見事糖尿でa1が11
医者にかかって薬2種類飲みだしてから、間食やめたら4ヶ月で5.9まで下がった

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 00:36:09.33

早期治療なら被害は小さい
病人であることには違いはないが

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 17:56:44.45

シュークリームはイカンだろ

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 18:30:39.74

シュークリームの糖質は少ない
避けるべきなのは和菓子

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 18:47:28.87

和菓子は食物繊維が多い
洋菓子を食べるな

**病弱名無しさん** · 2019/01/30(水) 21:28:32.99

コーラの炭水化物0もビールがわりに
飲んだらダメですか

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 20:29:15.76

炭水化物0ならOKだろ

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 21:00:11.64

洋菓子にバターを入れるな
洋菓子にはマーガリンとショートニングを入れろ

マー○リン、ショー○ニング→血液サラサラ食品
バ○ー→血液ドロドロ食品

**病弱名無しさん** · 2019/02/18(月) 05:24:23.73

↑
バカかよ！

**病弱名無しさん** · 2019/03/07(木) 20:40:50.71

バ○ーは脳血管に詰まる

**病弱名無しさん** · 2019/03/08(金) 17:27:10.52

目の血管と腎臓の血管は細いので血液サラサラ食品だけを食べろ

血液サラサラ食品…牛乳、野菜、魚

**病弱名無しさん** · 2019/04/11(木) 23:17:23.91

遠坂凛@fate.主婦の独り言
@maimai16288368
そりゃそうだよ。1型糖尿病が障害年金、認められたわ！嬉しい
(2型糖尿病も医療費用が高額だけどなあ(´；ω；｀)

遠坂凛@fate.主婦の独り言
@maimai16288368
2月15日
糖尿病って自業自得とか言われてしまうと困るよね。
二型糖尿病の人は特に。合併症だと障害者年金貰えますが厳しい……。
糖尿病で最悪の事態は生活保護頼るしか無いんだよね。
普通の所へ務めたくても務めれない。
在宅ワークしかないじゃん。

https://i.imgur.com/ZzKRaBg.jpg 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 👀
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