【整形外科】骨折・捻挫・脱臼・打撲総合 part25
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＊鉄骨なお約束＊
・970を書き込んだらら絶対に次スレ立てること
・規制などで立てられない時は必ず報告して他者に依頼すること
・1000ならやっぽいとか書き込んで次スレ立てずに放置する奴は全身骨折して苦しめ
■整形外科・整骨院・接骨院・ほねつぎ
■骨折・捻挫・脱臼・打撲・リハビリ
などに関する、雑談・体験談・お悩み相談・治療報告etc.にお使いください。
※参考としてWikipediaへのリンク
骨折･･･ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AA%A8%E6%8A%98
捻挫･･･ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8D%BB%E6%8C%AB
脱臼･･･ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%84%B1%E8%87%BC
整形外科学･･･ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%95%B4%E5%BD%A2%E5%A4%96%E7%A7%91%E5%AD%A6
柔道整復術･･･ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8E%A5%E9%AA%A8
■前スレ
【整形外科】骨折・捻挫・脱臼・打撲総合 part24
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1525870722/ 冷やした方がいいよ。風呂入る時は片足入れないで入ってる。 でも熱を出すってのは身体が傷を治そうとしているとか聞いたような
傷の治りが遅くなったりしないのかな 治ってきたら血行をよくするために温めるのもいいらしいね。医者に相談してみたら。 >>46
院内歩くくらいだったから3日くらいで慣れたな
次は脇の当たるところを痛めたけどw
肉体労働者なんで治るまで休むけど
松葉杖で通勤通学するとなったらしんどいだろなあ 始めは車イスだったから腕の筋肉は鍛えられ問題無かったが、今は片足しか着けられないもので両側松葉
車のキーとそのドアの開け閉めが凄い不便 >>38
後遺障害になると
>>45
参考にしました >>48
>>54
ありがとう
脇の下で挟む方に力を入れれば若干ラクというのはわかったけど、
通勤の往路だけでほとほと疲れはてた
腕力のなさをこんな時に実感するとはなあ 両足骨折し両足を牽引しています。パンツがはけないのでT字帯つけて、小便は尿器を充ててもらいやっています。大便は差し込み便器です。便器を入れたときに足がいたくてたまりません。カテーテルとおむつが楽なのか悩んでいます。どなたか経験あれば教えてください。 >>57
通勤じゃ大変だ
折った方の足曲げて振り子の原理で移動するのが速くて距離も稼げるよね
結局これが1番楽と思う
でも数百メートルもやったら疲れると思うわー
手のひらの付け根はどうしてもマメできるけどね
がんばって 慢性の捻挫の様なのですが、いつ痛めたのかも記憶にないのです。
病院に行ってもレントゲン撮って湿布で終わりですかね？ >>60
一度伸びた靭帯は戻らないから、最初の捻挫できちんと治しておかないと何度も繰り返すよ
それが捻挫は繰り返すと言われる所以
繰り返す時点で日常生活で気をつける事が多いから、整形外科行くより柔道整復師がいる
治療院のほうが親身になってくれるよ
常に完治しない爆弾を抱えて生活している自覚が必要、大げさだけどそのくらいでいないと
同じ箇所の捻挫は避けられない 病院行っても意味がないのか
痛むときと何も無い日があったりして、病院行きそびれて失敗したのか。
よりによって、何で痛めたのかも思い出せないなんて。 何度もくり返し居るならレントゲンで過去の影響がわかることはあるよ
例えば足首の捻挫だと患部だった場所に骨棘（こつきょく）があるパターンが多くて、
これがいつまでも続くじくじく痛の原因だったりする
骨棘は取り除く手術は基本的にしないし、仮に取っても痛みが取れる保障はない
自身でできることは患部の適度なストレッチの継続（やりすぎ禁止）、温浴、薬局でも買える鍼だね
低周波治療も効果はあるよ ありがとう
明日病院に行ってみます
状態把握にはなるかもしれないので >>59
変な体重のかけ方をしているのか、
マメができるというより、手の平の付け根辺りの骨とか
親指の筋がヤバい気がする
ありがとう、頑張ります 雑談までに……
靭帯が伸びるって良く聞くけど、靭帯が切れたら戻らないのかな？靭帯は筋肉だからある程度修復されるって言う事も聞いた事があるんだよね。どーなんだろ？？？ >>65
整形外科に行くならリハビリをしているところがいいよ、理学療法士も指導してくれるから
>>67
伸びるはビロビロに伸びたゴムみたいな状態で、切れるのは切れた状態にもよる
固定と湿布程度で済んだり、ギプスで固定したり、手術して縫ったり
実を言うと切れていても歩くことは出来る
でも関節は安定はしないから段差などですぐ捻ってしまうし
動きが多いスポーツする人は切ったままなんて絶対に無理 左足の甲にヒビが入り膝下から指先まで約一月ギプスで固定、外した後足首を動かせるようにリハビリを続け一度は階段を下りるくらいまでできたのですが
退院してから痛みが激しくなり歩くのも難儀するようになってしまいました
レントゲンでは足首の骨に異常は見られなかったのですが、やはりMRIを受けるべきでしょうか…
極度の閉所恐怖症で昔MRI検査の途中でパニック起こして中断した事がありちょっと怖いのですが CTじゃないのん？
足でCTなら身体の半分も入んないよ >>69
足首のMRIなんて
せいぜい腰の下まで入るだけだろうに
それでも怖いの？ >>58
俺は片足のみ牽引された両足骨折だったけど、差し込み式便器を痛いと思わなかったな。
上半身は起こせるから尿便は問題なかった。カテーテルは痛いし抜いた後の最初の小便がつらい。
どうせ手術の時はカテーテルするだろうけど。
自分とは状況が違うから何とも言えんが、おむつだと体が汚れるから今の方法がいいのでは？ カテーテルは入れるときは麻酔で寝てるから分からないけど、抜くとき地獄だよなあ
注射みたいに抜くのうまい人とかいるのかもしれないけど 鎖骨骨折でクラビクルバンド使ったことある奴いる？
脇の下の痛みってどうしたらいいんだ… >>58
カテーテルは骨折でない交通事故で差し込まれたことある
凄い拘束感、身動きままならなくなる感じがあるし、刺しっぱなしになるから若いとオナニーも出来なくて大変よ 交通事故で、保険会社に後遺症の診断書
出したんだけどコレって、後遺症認定
されない事ってあんのかい？ >>25
普通、歩けたら骨折とは見なされない
転落事故おこして、左腕骨折したとき
右のすねも、同じくらい痛かったけど
医師にそう訴えても、救急病院でも
その後の整形外科でも一切見てくれなかった
最初の、痛くて中々眠れなかった
痛みがとれたのは、左腕の痛みが
収まった頃
その足で、出張やら長距離運転とか
してたんだよな >>81
明らかに痛くて歩けなかったのに
歩けみたいな空気にされてて病院はこんなもんなのかって思ったわ
明らかに骨がずれてるレベルじゃないと判断もできないんだな >>83
なんかねー
足首に近いほど良くないんだってさ
膝自体がやられてるなら別だろうけど
膝に近いならむしろ悪くない骨折かと >>85
相当ひどい事故だったんだな
弁護士つけてないの？ 骨にヒビが入ると善くなるまでの目安期間が年代×一週間らしい。
二十代なら二週間、三十代なら三週間、四十代なら四週間・・・
１ヶ月が経ってだいぶ善くなりました。＾＾ 足首骨折あとちょっとで全荷重
ここまで割と好調だとおもってたけど
今日リハビリで内顆下あたり押されたら凄まじい電気刺激
足根管症候群ってやつかなーと思うけど
今一生懸命動かしてるとこなのに安静になっても困る感じ 足の甲骨折から20日、ギプスから指先はでてたが痛くて拭くことはできなかった
塩吹いたように白く臭いので痛みもおさまってきたこともありタオル濡らして拭いてみた
でるわでるわ、垢がぼろぼろとれた
すっきりしたけどギプスの下がどうなってるかこえーわ >>90
手術してますー2ヶ月半
本当は2ヶ月で全荷重予定だったけど
仮骨のできかたがイマイチでちょっと遅れました
昨日よりしびれが発生する範囲と頻度上がってしまったー
背屈運動でしびれ強化
ちょっと内くるぶしとかアキレス腱付近触っただけとかで電撃
膝伸ばして足首背屈で膝窩に激痛ぅ… >>91
私も足首骨折だけど4ヶ月過ぎでもまだ半分荷重です
踝も骨折しているからかな あらID変わってた
>>90=>>92 ですレスありがとう ギプスから汗の匂いが凄くて、何か対処法はないでしょうか 俺は膝と踵骨折で２ヶ月半くらいで全体重でしたが
長距離あるくと膝ズキズキと踵引いたとき痛いね
また普通には歩けないから松葉づえで休むしかない 昨年12月に右足首外果内果を骨折し来月やっと抜釘予定だけど、可動域が完全に元に戻る事はないと感じてる
足首骨折なんてやるもんじゃないね 捻挫したけど年取ると治るのも時間かかるわ
20代の頃やったのと同程度なんだけどその時は5日で治ったのに今回は10日目でもまだ歩きづらい >>97
今どんな感じ？
俺も足首骨折で抜釘したけど、多少は稼動域広がったよ
まあ、稼動域が完全に戻らないと言うのには同感だが 予定通り全荷重許可
電撃痛もマシになったかも
リハビリではもう杖なしで歩けてよかったー
91だけど自分はずっと入院してリハビリ受けてるから
違いはでるかもしんないですね
まだ釘入ってるけど痛み出るまでは可動域もほとんど左右差ないとこまで来てたし
そもそも術後3日くらいからほとんど運動時以外の痛みはなかったんですが >>98
若い時でも5日でなんて完治しないよ・・・その若い時にきちんと治していないから何度も繰り返す
何度も繰り返すたびに悪化していると思ったほうがいいよ >>99
多少は向上したのですね何よりです
左足首と比べて30度位上下が出来ない&横に正座が無理ですね、
ここら辺は個人差がかなりあるから抜釘後にどうなるか です 昨日通院日、三週目
ギプス四週とはいわれてたが痛みもなくなったと言ってたらはずそうかってことになった
少しは楽になるなぁとおもってたんだが固定されなくなったことで微妙に痛みがでる
動かなければどうってことはないがあるくのはまだしばらく大変みたい
それでも足洗えたのはよかった、すっきりしたし
リハビリ頑張るわ、二週間くらいでまともに歩けますように 靭帯が断裂した場合、絶対に修復しない靭帯と自然治癒である程度修復する靭帯があるよね。
骨折して、プレートで内固定したら、断裂した靭帯も修復されることもある。
運動機能的に重要な靭帯か、断裂したままでも大きな問題がない靭帯かを医師に確認してから、治療方法を決めた方がいいよ。
骨折の場合、靭帯損傷してることも多いけど、骨折の整復に重点が置かれることが多いので、靭帯のことも忘れずに確認してみてください。 松葉づえ生活で上半身でかくなった？
100%体重かけていい状態になってから症状固定どれくらいかかるんだろか 肋骨骨折しててくしゃみとか咳とか大便とか起き上がる時とか歩行時に力入れたりすると痛いんだけどやべえことに気づいた
外出て寒さで体が震えても痛い
これ体が勝手に力入れて自分でコントロールできないし震えてる間は痛みがずっと継続するしその痛みのせいで呼吸がハフハフ不規則に笑ったようになってさらに痛みが連鎖して止まらなくなる >>109
気の毒だけど痛みを我慢すればある程度は動けるし4週間で落ち着くみたいだから足の骨折より良いと思うけどな
自分は足首骨折で一か月間入院だった >>109
肋骨骨折も地味に辛いよね
痛み止めもあまり効いた気がしないし、見た目普通だから普段通りに仕事のシフトが回ってくる…
咳が続いて更に新規で折ったから2ヶ月近く痛くて気が滅入るo(｀ω´ )o >>8です。なんとか練習再開していますが
蹴りはナシですね。さすがに。
肋骨骨折は肋軟骨（多分）をやったことあります。
膝蹴りを腹にもらってやりました。どうせ医者に言っても
大差ないから行きませんでしたが未だにやった場所は
変な膨らみがあってうつ伏せになると痛いです。
肋骨は確かに足、脚に比べるとまだマシな方だと思います。
くしゃみとか仰向けに寝るのがきつくて睡眠不足になりました。
>>106
今その状態です。捻挫して伸びた足首の靭帯が治っていないのか
微妙ですね。骨折するほど捻ったから確かに靭帯も大ダメージのはずですが。 今読み直したら肋骨骨折については同じこと書いていましたｗ リハビリ受けてるけど
作業療法士がいつもきょろきょろよそ見して、
施術しながら他の患者と話したりするのが嫌だ
最近は手をやすめてきょろきょろしてるし 他の患者さんやってる時には
あなたの事も見てると思うよー
なにやってるか把握してないといけないんだと思う
リハビリ室に20人くらい入るような病院にいるけど
やっと退院だわー
ほぼ3ヶ月
まあ全荷重職場復帰できるレベルまでいたからだけどさ
電撃痛もほぼとれたしホッとしたわ
原因は不明 お互いに見てなくてもいいんだよね
医者じゃあるまいし
施術してくれればいいだけ シーネとって2週間は週2回の通院でリハビリ、
あと3か月くらいは週1回だった
もう少しで終わりまできました
でも、毎回毎回よそ見キョロキョロして手も止まりがち、
どうでもいい世間話もしてきてウザいので、
もう通院してリハビリはいいかなと思いつつあります リハビリ病院にいたから毎日2回やってたよー
ほとんど免荷期間だからほぼ筋トレだった… 肉体労働だからだけどね
20キロくらいの重り持って動けたから多分仕事もできるやろ
動きはおかしいけど軽く小走りはできた
腓骨足首三踝骨折して3ヶ月弱
7週目まで完全免荷 足首にヒビが入ってから１ヶ月以上経つけど、釣りで二時間突っ立ってたらまた歩くのが辛いくらいの痛みが出てきたorz
生まれて初めて骨にヒビが入ったから色々と戸惑うな。 これ怖いな
https://www.instagram.com/p/BqXX3jJgide/?utm_source=ig_share_sheet&;igshid=1grqo8n7cq9te 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6) 足甲骨折でギプス外して一週間
土踏まずあたりがまだ痛い
筋が痛いのか、折れたとこの痛みなのかわからん
レントゲンでは問題ないやろいわれたから
リハビリで動かしたほうがいいのか
無茶して痛みますのも避けたいところ
まだ少し腫れてるし湿布貼って様子見してる
そろそろ普通に動かしたほうがええんやろか 足裏の親指付近の母指球から土踏まずが痛むのですが
これは運動不足からの筋肉痛なのかな？
間接のヶ所の痛みとは場所が違うんだよな 筋肉炎なのですか
ストレッチ生活するしかないのか
ため息がでる >>121
退院おめでとうございますー自分も片足両側踝を粉砕骨折しました
筋トレとリハビリはどんな事をしましたか？教えてくれると助かります >>129
体幹腕足全身くまなくやってたけど
足に役立ちそうなのは
免荷の間は
足の指でもの(ビー玉とか)をつかんで運んだり
タオルギャザーとかの足裏の運動
座った状態で床にタオルとかひいて踏んで足を前後ある程度痛いくらいまで前後に動かす
セラバンド使って背屈底屈とかの足首運動
重りつけて座って膝の曲げ伸ばし、腿の上げ下げの筋トレ
荷重かけるようになって真面目にやっときゃよかったなって思ったのは
やっぱ足首の運動かな
動かしちゃいけない期間があったし痛いから控えめにしちゃってたけどカチカチで動かなくて
ほぐすために傾斜台とか使って押さえられると悶絶よw 荷重かけるようになってからは
スクワットとかひたすら歩きとかバイクトレーニングとかだけど
ちゃんとやればよかったのは
とにかく爪先立ちかな
1/2荷重よくなったら座っててもいいから悪い方の足で踵を上げる
痛くならない程度に荷重かけて繰り返して下腿三頭筋鍛える
片松葉とかでちゃんと悪い方を支えれてたら鍛えられるんだけど下手で全然だめだった
甲がすごい痛くなるから片足で爪先立ちがまだできないんだけど
下腿三頭筋が弱いからだと言われた
歩きでも最後の蹴り出しがうまくいかない >>130
ありがとうございます
なんか沢山あって良いですねリハビリ病院だからかな
手術して何本かの釘で砕けてた踝を固定しましたが、ちゃんとくっ付いて強く無いと両足でも爪先立ちは恐いですね
そうなるまで何ヶ月先になるやら >>133
爪先立ちというか踵上げですね
1/3でもかけてよくなったら座りながらだったらやっていいと思うので
やっときゃよかったなーと思います
自分も欠けたみたいにパキッとなってて5本くらいネジで止めましたが
粉砕だとまた大変そうですよね
踝は血流が悪いからくっつきもよくないって言われました
動かしていい範囲で動かす事も忘れずお大事に >>134
踝のくっ付きが良くないなら脱臼も恐いですね
たった3ヶ月で20kg持って歩けるようにまでなったというのが凄いです
理学療法士の先生に会ってリハビリの事を聞いたのですけれど、松葉杖の練習の話しか無かったので不安でした
とても分かりやすく書いてくれてありがとうございました
134さんも早く痛みが無くなりますように 自転車で転んで、右足腓骨を粉砕骨折。
とりあえず手術はせずにシーネで固定。
人生はじめての骨折だけど、ここまで骨折が大変だと思わなかったよ
おまけに骨折後１０日で血栓が出来て、それが動脈につまり死にかけたし…
緊急入院して、何とかこの世にとどまったけど、まだ骨折してから１か月しか経過していない
治るまでどのくらいかかるのか…気が遠くなるなぁ 腓骨は上の方なら全然いいらしくて
手術してある方が不思議って言われたけど粉砕でもしないんだ…
自分も最初は整復しますって言われたけど
踝も折れてたからか即手術になった
手術しない方が時間かかって大変な気がしてしまうわ
血栓は手術の時にめっちゃ言われたけど
動かない事が原因なんだからなるわなー >>8です。僕も足首捻挫と腓骨骨折やった時は腫れまくりました。
足首使えないから普段やっている壁倒立はさすがに出来ませんでしたが
代わりに壁に向かって脚を伸ばし直角にする方法は時間があれば
やっていました。この状態ですね。
https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105974/112500036/ph04.jpg
あと使わなくなる分、脛の筋肉が退化して大変でした。
他の人が語っていたチューブ使っての運動とフォームローラーを使っての
マッサージが僕は効果ありました。よければ参考にしてください
http://www.triggerpoint.jp/how-to/images/part-3-image-1.jpg 別に足の骨折スレじゃないだろうに足の骨折の話多いな
俺も足関節脱臼骨折だけど >>119
よそ見ばかりしているPTなんていないよ。皆集中してやってくれてる。
そりゃ世間話程度はあるけども度が過ぎたら主治医にお願いして変えてもらうかな。 かかとを複雑骨折してプレート＆ボルト11本を入れてから1年
それらを先日に抜釘してもらってスッキリ
取ってもらったらぜんぜん違う
胡坐も正座も余裕のよっちゃん
施術してくれた先生方に感謝 リハビリと運動次第かも
ガチの運動のことじゃないよ、動かしていないと骨も動かない 出産の1ヶ月半前に階段を踏み外して脛骨と腓骨を骨折して、今は出産後2ヶ月になりました。
まだ歩くことはもちろん、松葉杖等がないと立つことすらできない状態です。
当然、自分では娘の世話ができなくて実家に頼りきり…
できることは主に授乳で自分がホルスタインじゃないかと思う毎日です
まだ先ですが、早く治さないとハイハイが始まるという焦りがあります >>8です。
ぼくは腓骨やりましたが脛骨やるよりかはマシだよねと
お褒めの言葉をいただきましたｗ
大変ですね。リハビリは面倒かつ大変ですけど頑張ってください。
そんな僕は目をパンチでクリーンヒットされて腫れまくっています。
目の網膜とか眼圧、脳は異常なしですが眼窩骨折かどうか微妙で
来週に再検査です。新型CTとかいってMRIじゃなく短時間で
輪切り状態で検査できる機械を使用していました。MRIは一回
やったことあるけど数が少ないし時間かかるし面倒でした。進歩していますねー 足が痛くて釣り行きたいけど我慢だなorz おやすみw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
