便秘スレ76
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このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
※前スレ
便秘スレ72
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499876899/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured オリーブオイルがいいと聞くので今日はエビとマッシュルームのアヒージョを作って
残ったオイルでじゃがいもを揚げた
目分量だがオリーブオイル60ｃｃくらい食べたかな
明日に期待 便秘に油いいかもしれないけど、大腸には悪影響なんだよね >>8
いや72スレは最後のちょっとだけでしょｗ
前スレとするなら、72と75を併記すべきｗ 冷や飯は便通に良い成分が出て良いと聞きましたが
実際効果が出た方いますか？あと、同じ成分で
冷や飯よりも効果の出るもの教えて下さい ローソンのブランのキャラメルシフォンケーキにハマってほぼ毎日食べてるんだけど
食物繊維が効きすぎているのか下痢に近い軟便が毎日出るようになった
それまではピンク粒とか浣腸で出してたから極端すぎる
バナナ便を出したい… 最近凄く考える
ただの便秘ではなく大腸の病気なんじゃないかと 便秘と痔をもっていると私は鬱になりそうなときがある >>16
俺は腹が張って苦しいので、不眠つーか睡眠不足 ヨーグルトや乳酸菌サプリなどを試してみたけれども
全く改善されなくて、自分には合っていないのでは？
と感じた人がいたら、酪酸菌(宮入菌)の入った整腸剤
「強ミヤリサン錠」を試してみると良いかもしれない
私の場合は 1日量9錠のところを 一日3〜4錠に
減らして飲んでみたら大腸の調子がよくなったよ 酒粕食べるとうんちもりもりだよ、
スーパーのは不味いから自作の酒粕食べるといいよ
何にでも混ぜて食べてるともりもりうんち、
かつてピンクを八粒まで飲んでた便秘症が酒粕のみででるよ 無添加のトマトジュースを毎朝コップ一杯と朝晩のマグミットでかなり便通が改善した
ただここ二年ほど冬になると猛烈な便秘になるから油断大敵
トマトジュースは飲み始めて２ヶ月ぐらい
スーパーで週一3本ずつ買って飲んでる
生トマトは苦手で給食で出てきた以来食べてないぐらいなんだけどトマトジュースは飲みやすくて平気
美肌目的で飲み始めたけど顔はそんなに肌綺麗になった感じはない
背中はツルツルになった マグミット飲んだら超下痢
飲まないと超便秘で摘便
中途くらいのは無いのかなぁ マグミットごときで下痢するくらいなら
飲まないでも普通に出るように食物繊維や乳酸菌で腸内環境よくした方が
いいのでは？ マグミット飲んでも出ない人もいる
それに比べたら超下痢とかものすごい幸せだぞ
それでなくても便秘と下痢を比べたら雲泥の差で下痢を選ぶ ヨーグルトは糖尿病であまり摂っちゃ駄目って言われてて
食物繊維は野菜食ってるけど全然効果ない
マグミット飲まないと1週間とか出なくて自分で摘便
まぁ下痢のほうが気楽っちゃぁ気楽だけど ゲップと膨満感で気持ち悪い
膨満感どうにかならんのか 日本のキムチは発酵してないから乳酸菌いないんじゃないの
ヨーグルトとか別の食品食べた方がいいよ 中学生辺りからずっと便秘で悩んでたのに10日くらい連続で出てるからそろそろ死ぬんだろうなと思ってる(´･ω･`) 腹痛はないけど腸がゴロゴロ、ギュルギュル、キューって鳴ったりしてる PA３ ヨーグルトとドリンクを試してみた
始めの4日間は出たけど5日間からまーったく出なくなった
2週間くらい続けたけど私には合わなかったみたい ゆうべ始めてギリシャヨーグルト食ったんだがいま今年イチの長さ出た
あまりに見事な一本グ●に絶句したわｗ 昨日焼き肉たらふく食べたら脂が乗ってたからかかなり出た
マグミット飲み続けてるから硬くなくて快便ですっきり 便秘気味なんだが毎日コーラ飲んでいるからかな？
ジュースって大量に砂糖が使われているらしいから 薬飲んでも出ない奴は 自然に便意待ちか
そりゃ出ないよ
私はある病気だから毎日ある程度全部の便出してる
出し方は熱い薄めのブラックコーヒーかな
飲んで寝て腰に物を挟むんだよ 毛布で作ったロールケーキ見たいなのね固めのね
20分くらいしたら便意が来る
それを5回繰り返せば大体全部出る
まあ健常者はそこまでしなくていいと思うが 腰に物を挟むっていうのは、仰向けに寝た状態でしょうか？
５回繰り返すのはコーヒー→挟む→便意→コーヒー…ってことですか？？ めちゃくちゃ骨太で便秘の方いますか？
骨太すぎて腸や肛門が塞がれている気がする 仰向けですよ 出したらまたコーヒー飲んで下さい 出ない時は何か食べて下さい
それでも出ない時は薬少し飲んでね
ミルマグ1錠をちょとかじるとかね 調整して
コーヒーじゃなくても出るなら白湯でもいいですよ イヌリン止めどなく屁だけが出て、いっこうに実が出ん >>39
19日ごろにギリシャヨーグルトが大腸菌群混入で自主回収のニュースが出てたけど
大腸菌にあたって出たんじゃないよね…
商品はパ◯テノみたいだけど お腹張って苦しいと1日の全集中力がお腹にしかいかなくて頭おかしくなりそうになるw 数日前より腹部の不快膨満感に悩まされ、うんちもころころのうんち少量しか出ず。
2日くらい前から、ミルマグ、オリーブオイルをそのまま飲む
森永の毎日爽快？とかいうナントカ菌の餌のジュース
ガスピタン コーラック ブルガリアの砂糖無添加のプレミアムプレーン飲むヨーグルト
900ml、低脂肪乳、お腹壊すの期待して生の鶏レバー刺身、などあらゆる
飲み食い方策を乱れ打ちしているのに
屁がちょっとでるようになっただけです！
これ以上手のうちようがありません！！
お腹を手でぐりぐりすると、ゴボボボボグルルルと音だけが空しくしています！！ >>59
アーモンド何十個か食いなよ
翌日快便で気持ちいいよ 世の中には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維というものがあってだなｗ
不溶性食物繊維をガツガツ食い過ぎると、ひどい便秘になるぞｗ 自分も何日かぶりにスッキリ出た
便秘でお腹張ると気分ガタ落ちだから今日は気分爽快 2日出ないだけで出口のウンコの水分が少なくて肛門が蓋されるような感じがする 最近朝だけは出る
でも必ず三回
普通→少し柔らかめ→下痢
これって何かの病気？
三食以外なにも食べてないけど みんなは腸の音鳴ったりする？
お尻がギュルギュル、ギュー、ポコポコなったりして気持ち悪い 下痢の後にも鳴るかなあ
ゆるいのが出なくなっても鳴る
（昨日下痢でさっきまで鳴ってた） 下痢の人はなんでここにいるの？
下痢スレへ行けばいいのに 消化に良いものと考えて食事してたら痩せてきた
睡眠もかなり重要な気がしてきた
布団に入るのが22時と0時では全然違う気がする 仕事がある平日はいつも便秘で休日は寝起きに出てその後も食べる度に出るレベルで快便
今週もやっぱり便秘だったがコロコロうんこだけどようやく量が出た…
色々対策してたからなにか効いたかはわからん
便秘になる度思うけど特定の食べ物食べて即出る体質の人はいいな
ところでストレス性の便秘を解消する方法ってないんだろうか？
仕事をやめる！ってわけにも行かないし転職するほど嫌というわけでもないのに毎週平日は出ない
面接前とか特殊な状況の前は必ず下すから元から精神面に左右されやすいっぽいけど 2週間でないなんでざらだった。
スクワットはじめたら嘘のように毎日出る。
便秘に戻る恐怖でスクワット続けている。 >>75
自分もストレス性のコロコロうんこだと思ってて仕事のせいだとばかり思ってた
仕事してる日は休日ほど水分とってないってのに気がついて水分量気をつけ始めたら
少しはましになったよ（マグネシウム１ｍｇ/日 就寝前は継続だけど）
即出る食品はわからないけどうんこしたいなら本屋さん最強 薬飲まなくても出るようになってきた
が
一日おきにしか出なくなってしまった ガスピタンでおなかのハリがとれてきたけど
こんどは面白いように屁がでるｗそれも卵臭いきつい硫黄臭みたいな屁！
連発たまらない
うんこの隙間を通り抜けてきているのかｗ >>77
一応仕事の日も日に1.5リットルは確実に飲んでるけど
確かに休日ほどではないんだよなーでもトイレ近いのでちょっと…
結局トイレの心配が一番いけないんだと思う
職場は和式トイレなので使いづらくてたまらんし…家は様式だしそれに慣れきってる
あとは本屋じゃなくてレンタルビデオ店に行くと必ず出る
映画見るのが趣味だから行くと心がわくわくするからだと思うけど
あいにく職場付近にはないので平日気軽に行けないや 骨太と便秘の関係多分あるよ
あと俺耳の穴も狭いんだよね
骨が太すぎて塞がれたんだと思う
男性で細便で骨格がしっかりしてて耳の穴も狭い人 >>80
今でも和式はしんどいな
うちのビルもトイレが和式だったけど
労働組合から会社に交渉してもらって
全部洋式のウォシュレット付きに改装した 骨に良さそうなサプリを飲んだ日は便秘になる
始めは馬鹿馬鹿しいと思ってたんだが万が一のことを考えると怖くて夜も眠れなかった
だが間違ってたら俺は骨太の人になんて謝ればいいのか 長崎の平和公園のエスカレータ1つ目のトイレ、うん子が出る
ホテルのトイレを利用せずに、早朝路面電車でわざわざ平和公園まで行った
旅行中こんなにすっきりしたのはじめてだ リンゼス1日目じゃ効かなくなった。
2日目で効く。
あとは、ぐーふぃす、アミティーザ、マグミット、パンテチン、桃核承気湯、飲んでる。
新薬が多くて、薬価が高い！ フスマの入った低糖質パンを食べるようになって
便のかさが増して出やすくなった気がする
少し腹が張るが… 一日一回感謝のﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘﾕ 浣腸してる人、どこのメーカーの使ってる？
イチジクは高いなりに効果あるんかいな。 >>93
中身は一緒だから効果も同じじゃないか？
俺は安いケンエー もう1週間出ないから月曜病院行こうと思ってるけどやっぱり摘便と浣腸されるもん…？ 望むなら浣腸してくれるし
望まなきゃまず下剤じゃない >>95
カチカチに詰まった時は浣腸された
それでも出なくて最終的には摘便されたけど限界があって坐薬型の便秘薬もらって帰ってきた 抵抗感から浣腸は最終兵器のように扱う人が多いけど
3日くらい出なかったら潔く浣腸して出しておく方がちゃんと出るよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
