不眠症、寝付きが悪い人

[0665 病弱名無しさん 2021/09/25(土) 11:33:57.62 ID:KrHVHp1h0]

飲酒から解放、眠れるけど、
21時睡眠、3〜4時に目覚め。その間中途覚醒数回。
これも睡眠障害らしい。
トータル6時間寝てるようですが、
90分おきに時計をみてる。中途覚醒が酷すぎる。