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SIBO(小腸内細菌増殖症)について語るスレ
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0001病弱名無しさん
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2018/10/03(水) 22:00:16.62ID:4iFjs3i40
低FODMAP食辛過ぎワロタ
0148病弱名無しさん
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2019/12/23(月) 06:54:57.71ID:XNhiEF1d0
だからダイオフ気になるなら除菌するときだけとれば解決じゃない
0150病弱名無しさん
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2019/12/23(月) 07:37:22.76ID:4d/y7naY0
>>139
SIBOの便秘版というかSIBOとIBS便秘の複合型って感じじゃない？
0153病弱名無しさん
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2019/12/24(火) 17:50:17.63ID:yPq3d1JE0
時々１日２、３回、腹の右下でボコボコってなってそれが上、上部右から左、左下へとものすごい速さで伝わっていって(５ー１０秒くらい)
最後ブボッておならが出るんだけど、
これってなんですか
僕だけですか
これが起きるとそれまでなかなか出ないでたまってたおならが一緒に一気に出る感じなんですが
0154病弱名無しさん
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2019/12/25(水) 01:48:04.92ID:WLBZ7QFf0
>>153
私は子供の頃からずっと屁ってそういうもんだと思ってた
0155病弱名無しさん
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2019/12/25(水) 04:29:42.45ID:TUS2fakS0
>>154
そうですか
僕は最近突然なんです
勢いがゴボボボっと異常で怖いです
前は地味に肛門のとこだけでプッて感じでした
0158病弱名無しさん
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2019/12/29(日) 20:52:39.89ID:5VNnGQdF0
>>46
リンゴ バツなのか
バナナは？
0159病弱名無しさん
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2019/12/30(月) 18:11:32.26ID:7kH3eDog0
>>157
その押してるとこって小腸と大腸の繋ぎ目だよね？
腹が張ってくるとそこがボコボコしだすから自然にそこ押したり揉んだりしてた。
ずーーっとやってると効果あるよ。
ゆるくなるというより動き出してくれる。
0160病弱名無しさん
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2020/01/02(木) 00:02:08.21ID:ZCuxuL3t0
寝転んでそこ押すと結構痛いのね
ガスが溜まってるせいかな？
0161病弱名無しさん
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2020/01/02(木) 00:02:41.67ID:UvhDzRQZ0
>>153 私はこの体質になってから、ときどき左の脇腹に空気がたまって
おなかに力いれてふくらましたりへこませたりするときに、ゲコゲコいう
医者に質問してみたことあるけど「・・・たまにそういう人いるんだよね、
過敏性腸症候群の一種・・・」で片づけられた

ちなみに、私の場合、左わき腹がぐるぐる、ゲコゲコいうときは
最終的におならではなくゲップになって、ゲップがでるとスッキリして
一旦落ち着く
腸の横行結腸から下降結腸に行く曲がり角のところに空気が
たまっているのかと思ってたけど、げっぷがでてすっきりするってことは
腸じゃなくて胃の左下に空気たまってるのかも

でもとりあえず不快なんだよね
0162病弱名無しさん
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2020/01/02(木) 13:19:13.12ID:9h5pnuDn0
大腸カメラしてきた
カメラの直前でもお腹パンパン
腹の張りは便のせいではなかったってことかな
そして大腸カメラしても腹の張りは全く変わらず
siboじゃないのかな
とにかくQOLが下がって辛い
一日中お腹がいっぱいお腹がパンパン
食わなきゃいい話だけど腹は減る
集まりとかで自分だけちょびーっとしか食べないのも気がひける
食べたくないのにレストランとか行くのがそもそも辛い
0163病弱名無しさん
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2020/01/02(木) 14:31:50.86ID:ZCuxuL3t0
ガスでパンパンになって勝手に漏れることはある？
0164病弱名無しさん
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2020/01/03(金) 02:23:14.51ID:Qj1H0aCO0
黒酢とリンゴ酢をブレンドしてお茶で薄めて毎食飲んでるとなんだか調子良い気がする。殺菌効果半端ないからか俺の頭が単純でプラセボ
効果かも知れないが。
0166病弱名無しさん
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2020/01/03(金) 20:51:42.36ID:tqqh70zF0
>>165
羨ましい…ガスパンパンじゃないのに勝手に漏れてるよ
いやパンパンなのも本当に辛いから羨ましいってのはアレだけど
0167病弱名無しさん
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2020/01/08(水) 12:06:18.81ID:2SLsFP4x0
オレガノオイルでガスが減った方いますか？
0168病弱名無しさん
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2020/01/08(水) 15:40:35.94ID:Yodk9uZe0
>>167
ゲップはなくなったけど腹のガス具合は変わらなかった。
0169病弱名無しさん
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2020/01/08(水) 19:49:59.33ID:eGUsDnWd0
ここにいる人でガスはそんなに苦しいほど貯まらないけど漏れるのだけ止まらない人とかいる？
0170病弱名無しさん
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2020/01/16(木) 23:19:55.98ID:oCrH57AD0
sibo状態でも使えるプロバイオティクスってないものか…(´；ω；`)
0171病弱名無しさん
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2020/01/17(金) 00:13:31.51ID:TEphpnbD0
あんだけ数ある中から自分に合った物探すとか結構至難の技だよね…
0172病弱名無しさん
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2020/01/17(金) 13:25:19.77ID:47rbNqtP0
SIBOってこういう下腹部ぽっこりで痛くなるのでしょ
https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a18191612/michelle-middleton-shows-how-severe-and-life-affecting-bloating-can-be/

ここ
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1574687187/
みたいな屁がもれて他人に嫌われて困るとかの精神科の放屁自臭恐怖症と一緒にされると問題だよね
でもこのレベルの町医者が多いかもね
死ぬわけじゃないし相手にしてられないって感じの医者
下手すると死ぬ可能性もある少なくともアトピーレベルで問題なのにな
なんだかなあ
0173病弱名無しさん
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2020/01/17(金) 13:37:40.23ID:47rbNqtP0
ちなみに俺はパンパンで苦しい時医者行ってレントゲンとったら大腸にガスが普通よりちょっと多くたまってると言われた
でも小腸にはガスは写ってなかったからSIBOかはまだわからない
医者に行ったタイミングが不味かったので写らなかったのかわからないけど
自覚症状では大腸がパンパンになる直前に
右下の回盲弁の盲腸のあたりで
ぼこぼこぼこって音がしてガスっぽいものが小腸から大腸に流れ出てくるのがわかるから
ガスは大腸だけでなく小腸でも発生してる感じがしてる
下腹部パンパンの時は周りの大腸だけでなく真ん中の小腸が張ってる感じがする
0174病弱名無しさん
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2020/01/26(日) 12:57:12.11ID:fGbR4CTL0
何も原因がないのに突然重度のSIBOなんかになるわけないからな
ネキシウムを２年ほど飲んでたから間違いなくあれが原因だ
こんな処方した医者に責任あると思うわ
治るまでどんだけ金と時間を費やし苦痛を味わったと思ってるんだよ
0175病弱名無しさん
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2020/01/31(金) 22:15:25.52ID:+YDQ0LPU0
SIBOかどうかわかんないけどお腹いたくてハリを感じる
ゲップやおならが出ると楽になる気がする
飲んでたものいえば新ビオフェルミンSやピルクル
それかなぁ
0176病弱名無しさん
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2020/02/01(土) 11:38:54.07ID:8ZX/TZGr0
SIBOだと思うけどほぼ治った
最悪の時は何を食べてもだめで少し改善した時はFODMAPが有効な気がした
治った原因がわからないが必死に肉を食べてた
突然治ったのでのたうち回って寝込んでた半年は一体なんだったんだって感じ
クエン酸もとったがそれが良かったのかわからない
ガス地獄でおかしかった時は黄色いうんこで乳酸菌が効いてて世間で言う腸がいい状態
乳酸菌断ちして肉食いまくってたらうんこがほどよい焦げ茶色つまり普通の状態になりガスSIBOも治った
今は何を食べてもほぼ大丈夫
若干ポリオールが怪しい的なfodmapの傾向が少し感じるくらい
ジメチコンもやめれたし便秘も治ってる
0177病弱名無しさん
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2020/02/01(土) 11:51:42.90ID:8ZX/TZGr0
みやBMとグルコン酸とアシドフィルスは悪化したけど、乳酸菌とビフィズス菌を元気にするのが原因みたい
最悪の時はまず小腸からガスがぼこぼこって出る発作が頻繁に起きたしその後も
それが今度は大腸でたまってぼこぼこぎゅーってガスが無限生産されるのが排便まであるいは排便しても２４時間止まらないという地獄だった
たまらず浣腸したりしてたが酷いときはそれでもおさまらなかった
それとガスが自然に出なくてたまって苦しいのが地獄だったが
お腹を腸に沿って手で順におして送り出すようにマッサージしたら屁もついでにうんこも確実に出るとわかったのでそれで乗りきれた
最後にカモミール茶を飲んだら屁もうんこも出やすくなったからカモミールは相当いいようだ
0178病弱名無しさん
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2020/02/01(土) 12:04:43.20ID:8ZX/TZGr0
>>175
俺と同じだね
人によっては乳酸菌は合わないんだと思う
生まれつき腸内に乳酸菌が多いとか
俺みたくネキシウムで胃酸薄まった時乳酸菌大量に食べたりして乳酸菌が過剰になると
乳酸菌が悪になる場合があるんだとおもう
俺はもとはといえばcmに踊らされて健康にいいと無理してヨーグルトばかぐいしたのが切っ掛けだからな
乳酸菌というよりネキシウムがわるいのかもしれないが
念のため俺はもう二度と乳酸菌をとらないつもりだ
こんな経験したから怖いしとらなくても便の調子いいから特に必要感じないからいいや
まあ便秘にはバナナと水溶性食物繊維だな
0180まこ
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2020/02/02(日) 22:08:54.55ID:5XLV/cvS0
腹痛とかガスはともかく、メンタルにまで不調くるひとはいますか？
0181病弱名無しさん
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2020/02/03(月) 16:15:23.84ID:+nCjOETa0
グルテンフリー
カゼインフリー
ミートフリー

これで調子良い
0182病弱名無しさん
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2020/02/04(火) 03:06:42.75ID:QF8FwGnM0
ガス抜きポーズってさ
あれ本当に出る？
下手なだけかもしれないけど出てこない
0185病弱名無しさん
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2020/02/12(水) 20:34:54.40ID:ygWYcH3A0
【松本人志】 高須光聖 「胃痛だと思ってたのに腸が悪い？」 【放送室】
https://www.youtube.com/watch?v=_a043fffUOU
大腸に溜まったガスがガスコンという薬で治ったという話
でもこれは一時的なやつか
俺らはガスがなくなってもまたガスが発生するようになってる
0187病弱名無しさん
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2020/02/17(月) 21:07:42.09ID:7bX0/g3y0
このスレって上行結腸、回盲弁の話しないな
0188病弱名無しさん
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2020/02/18(火) 01:38:11.87ID:k+8a6dVe0
素人でもわかる範囲の本やネットの資料だと小腸のことばかりだから分からない
0189病弱名無しさん
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2020/02/18(火) 03:24:28.04ID:bjE99MeD0
キリンとアサヒがコロナに乳酸菌がいいとボロ儲けに走ってるようだ
0190178
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2020/03/16(月) 13:56:42.19ID:+PCTj5gs0
訂正現状報告
二度と乳酸菌をとらないつもりだったが完全にやめたらウンコが固く焦げ茶になってきたのでやはり少量は乳酸菌も必要と判断
俺はR1などを１日一口飲むだけで便が健康色に維持できるのでこれをキープ
前みたくはならないで今のところ問題なし
完全に治った
何でも普通に食べれて夢のようだ
前は１日で大サイズ半箱食べてたのがヤバかったんだわ‥
0191178
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2020/03/16(月) 14:01:06.42ID:+PCTj5gs0
ついでにカモミールだがこれが合わなくてやめたわ
カモミールは豚草のアレルギーある人はダメで俺は豚草の鼻アレルギーなんで飲んでたら鼻炎が悪化した
それに治ったら飲まなくても普通に屁も便も出るようになったんで
0192病弱名無しさん
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2020/03/17(火) 12:31:42.91ID:DpC375zc0
>>89
>>176
治った良くなったって人のワードでクエン酸が出てるけどみんなは試した？
0193病弱名無しさん
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2020/03/17(火) 12:56:43.45ID:65A5f1RC0
クエン酸はいいよ
粉のやつ1kg買ってきて毎食後スプーン一杯分飲んでたけど調子よかったし
ただ死ぬほどすっぱいし今でもあの味思い出しただけで気持ち悪くなるしすっぱくなる
カプセルとかなら味は大丈夫だろうけどコスパと量なら粉が一番かな
0195病弱名無しさん
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2020/03/18(水) 09:26:57.21ID:aQUlc8i00
クエン酸が効くってのは胃酸を沢山出して腸内を殺菌するってこと？
0196病弱名無しさん
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2020/03/18(水) 09:35:24.57ID:htCysdAT0
酸性のものとるとむしろ胃液の分泌は抑制されるよ。
0197病弱名無しさん
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2020/03/18(水) 09:43:56.96ID:aQUlc8i00
そうなんですか、ありがとうございます。
てことはクエン酸自身の殺菌力で腸内細菌を退治できるってことかな
0198病弱名無しさん
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2020/03/18(水) 10:01:58.61ID:6a9DdBA+0
上の方に貼ってあるリンク先に書いてあったけど腸内を酸性じゃなくてアルカリ性に保つみたいな感じじゃなかったっけ？
0199病弱名無しさん
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2020/03/18(水) 10:58:28.48ID:kzYrm1iI0
クエン酸は10年前に1年間やってたな
お腹の調子多少良かったような気もするけど治らんかったし飲み続けると歯に悪いかなと思って止めた
0201病弱名無しさん
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2020/04/18(土) 23:34:33.24ID:vrlCU/SC0
ベルベリンでだいぶマシにはなったけど
ちょっと油断してパン食を続けたら見事に調子悪くなった
胃がふくれるような痛さと腹痛

なんかもうこんな胃腸に疲れたよ
0202病弱名無しさん
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2020/04/29(水) 14:17:18.30ID:MHxMxHHc0
断食生活何日くらいで
小腸内の細菌を減らせるんだろ？
0203病弱名無しさん
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2020/05/12(火) 10:13:34.96ID:wcX9Eozk0
多分SIBOで苦しんでました。
過敏性腸症候群という診断でしたが、去年始めに胃カメラ、大腸カメラやって(逆流性食道炎っぽい症状と、ポリープが見つかって切除したのですが)特に異常は無かったのですが、このときに飲んだ下剤が良く効いてすっかり腸から悪性のバクテリアがいなくなりました。
と、思っていました(´・ω・｀)
当初はFODMAP対応食だったのですが、スイーツ、ピザ、チーズ、ヨーグルト、納豆、きのこ類、豚汁などFODMAPで悪いものも食べてたら、また年末位に調子が悪くなりました。
下剤を所望しましたが、「出せない。出せないが他の成分薄めたものが出せます。」とモビコールを処方してもらい10日間位続けてやっと良くなりました。
きのこと、ごぼうの食物繊維がとどめを刺していたようです。
0204病弱名無しさん
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2020/05/21(木) 21:26:25.21ID:gP0RD0DP0
江田先生の本にも、大腸内視鏡をする前の下剤飲むとよくなるって書いてあったな
モビコールってなんだろう　調べてみる

私もごぼうはダメだ　食べると翌日死ぬ思いする
0205病弱名無しさん
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2020/05/22(金) 09:26:21.96ID:Mvy1CMwb0
>>204
モビコールは一般的に使われている粉末状の下剤です。
味がないのと量が多いのが最大の特徴。
0206病弱名無しさん
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2020/05/24(日) 08:38:50.38ID:OXxcxQtE0
下痢・便秘・お腹の張り お腹のトラブルの原因は「小腸」にアリ！
SIBO予防「Jさすり」（5/24放送「健康カプセル！ゲンキの時間」）
自宅にこもる生活が長く続くと、お腹にトラブルを抱える人が増えるといいます。
その原因は、健康によいと思って食べていた、あの食品にあった！？
今回は、胃と大腸の間にある「小腸」の不調が招く、生活習慣と改善法を紹介します。
▼小腸の中で菌が過剰に増殖する！ＳＩＢＯ
▼下痢！便秘！お腹が張る！その原因は小腸内にたまるガスにあり
▼炭水化物ばかりを食べるとガスがたまる！その理由とは？
▼お腹のトラブルを改善！Ｊさすりとは？
▼歯磨きをするなら食事前！その理由とは？
▼小腸の健康に大事！ウォーキングとジョギングどっち？
https://www.tbs.co.jp/tv/20200524_656F.html
0209病弱名無しさん
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2020/05/24(日) 13:02:19.85ID:Wuym8uwl0
間違えた
抗菌サプリ飲んでいる人で良いアプリ知ってる人いる？
0210病弱名無しさん
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2020/06/04(木) 13:46:02.21ID:lFVxC/nz0
ムコスタっていう薬が輸入代行業者経由で
購入できるので服用してみようと思います
0212病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 17:56:13.82ID:VVR64juB0
>>202
江田氏の本によると
24時間の絶食で減らせると書いてあります
0213病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 18:45:02.16ID:83ugLQTG0
ナウフーズのgarlic5000とオレガノオイル同時摂取してみたけどかわらんかった
俺はシーボじゃなくてiBSか
0214病弱名無しさん
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2020/06/21(日) 15:13:35.61ID:SsugbTso0
小腸に菌が湧いてるならアルコール消毒じゃダメなん？
0215病弱名無しさん
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2020/06/21(日) 16:10:33.59ID:BFnv+TJi0
>>214
アルコールは胃と小腸の上部でほぼ吸収されてしまうので、小腸下部には効き目がない。
0218病弱名無しさん
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2020/06/22(月) 16:31:14.76ID:S6xm5v6z0
押し流すなら玄米がいいかもしれない。
玄米のストック切れるといつも以上に腹が立って張って痛みが出てくる気がする。
0219病弱名無しさん
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2020/06/22(月) 16:31:36.72ID:S6xm5v6z0
あ、ごめんなさい、腹は立ってないです
0221病弱名無しさん
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2020/06/26(金) 11:24:46.85ID:4+Q1X+UM0
冷しゃぶに練りごまつけたら…苦しい…
0223病弱名無しさん
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2020/07/16(木) 09:32:57.47ID:d4ouP6Ji0
一昨日から急にお腹が張って、おならがたくさん出るようになりました。
腸活と思ってここ数週間続けてたことが裏目に出たのかな

・森永のBB536摂取
・森永のB3摂取
・長芋すりおろし納豆ご飯を、朝昼食べてた
・甘酒1日一杯
・ぬか漬けの漬物毎食
・米をレジスタントスターチゆきひかりに変えた

思い当たるのはこれくらい。
乳製品食べない、小麦食べない、りんご食べない
とりあえず、長芋納豆、ビフィズス菌をやめてみる
うんちは黄土色で日に２回出て体調良いと思ってたんだけど

SIBO先輩の方々、また色々教えてください
0224病弱名無しさん
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2020/07/16(木) 19:32:47.23ID:72OqKSzC0
ガス腹の時は発酵食品摂るとかえって更にガス溜まりまくることあるよ
自分はそういう時は乳酸菌サプリでもお腹パンパンになるから
調子良くなるまで発酵系や菌類系は控えてる
0225病弱名無しさん
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2020/07/18(土) 06:10:10.45ID:OBjKeONl0
昔から乳酸菌サプリとか飲むと腹が張る感じはあった
腸内環境が整う過程で腹の張りが出るんだろうと思ってた
でも基本的にサプリとか長続きしないタイプなんで効果を実感する前にすぐやめてしまう
でも今回はコロナ対策で免疫強化するために乳酸菌とか酵素とか真剣に飲むようになった
結果、1ヶ月半継続してみたら胃のあたりや大腸がもうパンパン
パンパンなのをひたすら我慢して飲み続けた
食欲はなくなる、腹痛下痢
ガスがたまりすぎて肋骨あたりまで鈍痛
ここまできてようやくストップ
色々調べてSIBOというものを知り、俺はこれでは？と思いはじめる・・・
0226病弱名無しさん
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2020/07/18(土) 07:04:46.66ID:EnWZgA4n0
siboの疑いがある人は乳酸菌より消化酵素のほうが必要なんじゃないかと思う
自分は出来る範囲での低fodをやりつつ消化酵素導入し
更にオリーブリーフのような殺菌系サプリを飲み始めたら
いくらかましになってきたような
0227病弱名無しさん
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2020/07/18(土) 07:11:01.24ID:EnWZgA4n0
>>223
繊維系(レジスタントスターチやイヌリンなど)も控えたほうがいいかも
繊維が多いとガス祭りからの便秘になりやすい
0228病弱名無しさん
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2020/07/18(土) 22:22:01.04ID:2S+RzVLt0
ホエイプロテイン飲んでる人いる？
下腹部の痛み･張りの原因はこれなきがしてきた。
0229病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/19(日) 00:13:15.09ID:9q7/oXpS0
ホエイプロテインでもなったよ。
お腹パンパンになってパニック障害出そうになったよ
0230病弱名無しさん
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2020/07/19(日) 15:59:44.13ID:S9otye+G0
ホエイのような乳製品で起こるなら乳糖不耐性も疑うべきかと
一般的に乳糖不耐性の症状としては下痢の方が多いイメージだけど人によって便秘や腹部膨満もあるからな
0231病弱名無しさん
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2020/07/22(水) 01:53:32.79ID:c1zWKtD10
乳糖不耐性ていきなりなったりするかな？
子供のころから牛乳とかヨーグルトとかなんともなかったけど1年前くらいからそういうもの取ると下痢や膨満感でて具合悪くなる
ちなみに内視鏡では大腸の病気とかはなかった
0232病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/22(水) 06:43:32.30ID:byCsHp4x0
普段あまり牛乳飲まないんだけど
買う時は低脂肪乳選ぶようにしてた
なんとなくカロリー低そうだし
でも低脂肪のほうが乳糖が多かったのね
腹痛が余計ひどくなったわ
自分が無知すぎた
0234病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/22(水) 13:31:24.67ID:wIQrPW9O0
となると徹底して低フォドマップ食と運動して腸内うごせるように努力するしかないか
0235病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/22(水) 16:37:53.78ID:Ol4Mm9qI0
>>234
それが出来るのが一番いいけど、私は低fodmapを徹底してたらスタミナがまるっきりなくなってしまってウォーキングすら出来なくなったんで
はっきりと症状の出る物以外はあまり気にせず食べるようにして、軽いジョギングくらいはできるまで戻した。
徹底してないから具合悪くなる時もあるんだけど、その辺も個人差があるだろうからあまり無理のないようにしてください
0236病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/01(土) 12:40:16.69ID:5ybGzhFM0
検査したらメタンsiboだった。
治療は水素siboより厄介で、再発も多いようだ。
リファキシミン治療を勧められたが、
色々調べるとやっぱり抗菌剤は怖いので
天然ハーブを先に試してみた方がいいかなぁ。
自己流でベルベリン飲んで全く改善しなかったが。

リファキシミンで改善した人っています？
0237病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/01(土) 15:01:59.69ID:xdWFWe240
>>228
俺はオプティマムの100%アイソレートかハイドロホエイ飲んでるけどなんともないわ。
ビーレジェンドやザバスなんかはやめた方がいい
0239病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/01(土) 20:11:04.24ID:MLLyRoh80
７万５千円なの？
0240病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 00:33:01.06ID:x+Sedxet0
ゴールドスタンダード飲んでるけど俺は駄目だわお腹が張ってしまう。
大丈夫と言われるキウイすらもゲップが出る始末
0241病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 08:40:22.94ID:5BCotMx40
>>238
総合消化便分析査だね
マイキンソーはどうなんだろう
0242病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/02(日) 08:58:52.33ID:c504PPk+0
いっそのこと腹に穴開けてガス抜きしたい
疲れた
0247病弱名無しさん
垢版 |
2020/08/03(月) 06:45:13.47ID:oWj5GsNA0
ウンコが黄土色の時は腹が具合悪い
濃いめの茶色のほうが断然調子がいい
わけわからんよ
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