動悸が始まっていてもたってもいられなくなったときってみんなどうしてる？
やっぱ薬？薬ってそんなすぐ効いてこなくない？種類にもよるんだろうけど1〜2時間かかるよね
私は発作？が始まったら肩甲骨を寄せて背骨を伸ばすようにすると発作が止まることがよくある、失敗もあるけど…
他の人はどんな対策してるのか聞きたい