☆自律神経失調症☆Part104
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
☆自律神経失調症☆Part102 (実質Part103)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1525373660/
★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part99
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
☆自律神経失調症☆Part100
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/
自律神経失調症☆Part101
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
☆自律神経失調症☆Part102
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1528957481/ 薬剤師の友達に、病院で出される安定剤や抗不安薬が効かない、自律神経には漢方しかないのかと聞いたらビックリした顔をされて
え？普通はグランダキシンだよ…
その医師は無知で薬の調合下手なんじゃない！？
と言われたんですけども、ここでグランダキシン処方されてる方は居ますか？ >>161
グランダキシンは超ライトなベンゾ系の抗不安藥だから今まで病院で処方された普通の抗不安藥(デパスとかワイパックスとか)飲んでもあんまり効果なかったらグランダキシンはもっと効果ないよ >>161
>>162さんの言う通り、グランダキシンはリーゼ並みに弱い抗不安薬
その薬剤師さん無知で薬の調合下手なんじゃない！？ 確実にここ数日寒くなってさっきまで寒くて長袖もう一枚着ようかと思ってたのに今は暑い
10分くらいでころころ変わってついてゆけない
ああでも暑いのに背筋はちょっと寒気する（熱はない） >>104
瞑想が一番いいよ。椅子に座って目を瞑り呼吸を意識するだけ。 瞑想や呼吸法ってばかにしてたけど、やってみると血圧と脈拍落ち着くんだよね
毎日ストレッチしながらやってる 人間が自律神経をコントロールできるのは呼吸しかないから
瞑想は一番自律神経に効くわけ。
ジョギングやウォーキングも呼吸をコントロールするから自律神経に良い。 数年振りにアイスを食べたんだが、アイス食べたら期外収縮出まっくて怖い
軟弱すぎて疲れた >>170
それよく聞くけど、俺は千差万別どと思うなぁ。
実際俺は呼吸よりも楽しいことしてる時の方が調子いい。
というか、調子悪いときは呼吸自体上手くいかないし そうなんですね。
グランダキシンについて全く無知だったので、そうなんだーと信じてしまってました(苦笑)
弱いんですね、、ちなみにワイパックスは全く効きませんでした。
デパスが気になります。 >>175
CoCo壱のカレーで言ったら
デパス＝５辛
ワイパックス＝４辛
リーゼ＝２辛
グランダキシン＝甘口指定
くらいの差があるぞ >>162-163
ちょっと間違えてる
確かにグランダキシンは抗不安薬としては最弱だが
グランダキシンのメイン用途はそこじゃない
グランダキシンは自律神経に作用することに特化していて、言わば自律神経の調整薬
自律神経失調には第一選択と言っていいほどの薬
要は、その薬に何を求めるか
>>161読むと自律神経には漢方しかないのかと言ってるし、このスレにいるってことは自律神経に効かせたわけでしょ？
ならその薬剤師が正解
自律神経にはグランダキシンだよ 森次慶子 病気 在日朝鮮人 ツイッター芸人 韓国 罵倒 ADHD 発狂 マウント
北風友裕 前科 不倫 もりじ ロブスター ニート 精神科 精神病 在日 カルト
逮捕歴 ストーカー コンドーム おばさん 痴漢冤罪 炎上 脅迫 森次 差別主義者
躁鬱病 悪徳商法 レイシスト 詐欺 押し売り 傲慢 パワハラ ヘイトスピーチ
発症 薬物 森次慶子 万引き パクリ 著作権侵害 虚言癖 自演 入院 捏造 解雇
自己愛性パーソナリティ障害 異常者 精神疾患 恐喝 模写 トレース 強迫観念
北風 発達障害 ドラッグ 猫虐待 オウム真理教 反日 捏造 恫喝 ロブおば 大麻
高慢 芸人 勘違い 麻原彰晃 森○ 宗教 攻撃性 自己愛性人格障害 暴言 人種差別
友裕 病状 双極性障害 アルノサージュ 差別 LGBT 暴力 中国 違法 醜悪
火病 無断転載 リンチ 暴行 狂人 DV 統合失調症 架空請求 盗作 自己破産
心身症 人格障害 創価学会 炎上商法 精神病棟 Moritsugu 容疑者 森次慶子 下手
ぼったくり 借金 詐欺師 底辺 精神異常 Keiko 性格悪い いじめ 悪辣 無職
コンプレックス 生活保護 引きこもり 癇癪 加害者 反社会性パーソナリティ障害
@W_Fei_hung
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https://www.instagram.com/keiko_moritsugu/
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http://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1172310
https://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q14182486039
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>176
ワイパックス甘口じゃない？
メイラックスは？ >>177
でもグランダキシンで治らなかったんでしょ？ >>177
はい。自律神経で悩んでいて、心療内科で出される薬(安定剤や抗不安薬)
が、効かないので他には漢方しかないかな？と尋ねた所、薬剤師の友達にパニックや鬱病でもないし自律神経ならグランダキシンと言われた感じです。
丁寧に説明ありがとうございます！ >>180
いや、グランダキシンはまだ飲んでないです。 >>182
グランダキシン飲んでますよ
飲んでみて失調症の症状が治まったかと言えば
治まったという実感はないですが
気持ち的なこと、怠さヤル気の無さはだいぶ楽になりました >>183
なるほど！少し楽になられたんですね。
私も倦怠感が凄くあるので試してみたいなぁ。 >>187
同じ。体が冷房と同じように反応してる感じ 暑くても苦しい、涼しくなっても苦しい、寒くなったらよけい苦しいって
いつが快適なんだよw マインドガードDX＋グリシン＋ベルソムラで一日4時間くらい眠れるようになってきた >>186
左が熱くなるって体の左側が熱くなるのですか？
私は背もたれや布団に寝転がると体が接触している部分が焼けるように熱くなる症状が
ありました。
病院へ行くと「あぁ、もうそんな症状の病気ないから来なくてよろしい」と言われましたｗ
確かにそうですよね。
足裏が熱く感じる病気ならありますがそれは「バーニングフィート症候群」というものです。ググってみてください。
他にも「むずむず脚症候群」なんてのもありますが、貴方の左側が熱いとか私の熱い症状は恐らく病気ではないと思います。
心配なら一度内科系へかかった方がいいですが、私の場合、夏の間一日中エアコンのついた部屋から出ずにいたので過敏になってしまっていたようです。
暑い時はそれなりに汗をかいて、寒いときは多少は寒い思いをしたほうがよいらしいです。私はもう20年くらいまえに治りました。 なかなか病院に行けないデリケートな理由なので誰か聞いてくれたら嬉しい
数年前から自律神経が乱れて基本的な症状は網羅した
ただもう5年以上にもなるので動悸や過呼吸、ふらつきなんかは慣れたと言うかコントロールできる程度にはなった
しかし、最近になって新しい症状が出てきてとても困っている
結論から言うと女体を見ると激しい動悸と過呼吸気味になる
それはもうインターネット広告の二次元の女の子でも
コンビニの雑誌のグラビアでも一瞬でも見るともうだめ
普通こういった動悸は３０分から1時間で収まるところ思うのだけど
最近はひどくて6時間くらい瀕死になりつつ気づいたら寝てる(ほぼ気絶)のような状態
当然汚い話自慰や性行為なんかできない
年齢は35歳、中学生じゃあるまいしエロ広告やグラビアで興奮する年ではないですし、
心臓は1年前に調べて問題なかったしやはり自律神経なんだろうけど
ネットで調べるとたまに似たような症状の人いるみたいだけど肝心の原因や理由ははっきりしない
病院に行っても多分自律神経が云々言われて返されるんだろうなと思うと気力が出ない
バカみたいな話だけど日常で女性を見ないなんてこと難しいし見なくても考えるだけでもダメ
何か情報あったら嬉しいです ベンゾ系飲んでたら飛蚊症になった
めまい耳鳴りも酷い 書いてから過去レスみたら>>138さんが同じ症状に近そうですね
原因も他の方が書いていますね
心臓に問題なければ不安も減るので助かりました
ひどいようなら恥を忍んで病院で伝えます 私も安静時に背中が燃えるように熱いという症状に今年の初めに悩まされました。
気づいたらいつのまにか無くなってました。
病院でも原因かわからないと言われ一生このままなのかと不安で仕方なかったです。
今は頓服でデパス0.5を1、2回飲んでいます。
上の方もおっしゃってるように過敏になってるのかもしれないですね。
デパス飲むの戸惑いますが、あの辛い症状が消えたので精神的には楽になりました。 >>192
20代の頃は普通にセックスできたのですか？ 女性に対してパニック起こしてることなんですかね。
パニック障害で電車に乗れないとかと近いのかな。
でも6時間とかは長いし辛いですよね。
パニック障害患っていた友達は薬飲みながら場慣れしていって治ったそうです。
お薬は何か飲まれてますか？ >>196
若い頃は同棲してたり相手も性欲強くて毎日してたくらいですね…
いまではそういうこと考えると冷や汗震え動悸が
>>197
女性関係ひどいトラウマありましたが10年前のことで
そこから不眠になり10年ほど睡眠導入剤飲んでいます
鬱ではないらしく、実際メンタルは特に問題ないです
現在彼女もいるのですが3年ほどレスです 一年以上目の不調(結膜炎、ドライアイ、まぶたが重い、まぶしい、目の筋肉が緊張してるのか眼鏡に酔う)がなおらない。仕事で強いストレスを感じてる時期に発症したから、これも自律神経なのかな。 >>200さん
一年で三ヶ所眼科いったけど、アレルギー、ヒアルロン酸、ステロイドの目薬をくれてそれでも治っては再発を繰り返してる。今は一ヶ月位痛みとまぶたの重さがとれない。 >>201
あんまり目の不調は聞かないよね〜
でも原因わからなかったら自律神経失調症になってしまうよね >>181
ちなみにグランダキシンは既出の通り効果は強くないので飲んだらすぐ効くという薬ではないです。むしろ効いてるという感じはないかもしれません
数ヶ月単位で飲んで効いてくるかどうかというものです
少なくとも一ヶ月は飲んでみて、効果が出てくるのに2〜3ヶ月かかる事が多いです
もちろん、全く効果無しっていう人も多くいます
それから止める時ですが、いくら弱いからと言ってもベンゾ系ですので離脱症状がないわけではないので注意して下さい 不安や動機、パニックなどで色々受診したが異常なし。
結果心療内科しかないんだよな。
そこで鬱併発と言われるし、抗うつ剤や抗不安薬始まったのは良いけど全然改善しない。
悪化するし、自分は本当に鬱なのか。
薬なんていい話全く聞かない。飲むのを躊躇するが飲まないと症状酷いし。
どうしたらいいか分からん。 >>202さん
確かに目の不調ってきかないよね。
通ってる漢方のお医者さんには自分の不調(便秘、生理不順、ドライアイなど)は緊張からきてるから緊張がとれればよくなるといわれてる。
小心者でびびりでストレス感じやすいのをなんとかしたいわ〜。 >>199
全く同じ症状でした
前から眩しいのが苦手で、いつも下を向いて歩いたり、涙目、目の奥の痛み、飛紋症も酷く眼科へ行き検査をしましたが原因は言われませんでした
ググると自律神経と目の不調は繋がるみたいなので、失調症も関係してるかもしれないですね
眩しさ、ドライアイ、眩しさ、涙目は今は落ち着いています >>206さん
同じ症状の方がいるとは！
症状が落ち着いてるときいて励みになりました。どんな方法でよくなりましたか？ >>192
恐怖症のひとつじゃないでしょうか。
私も震災以降、トラウマになって小さな物音でも心臓が激しく打ったり、呼吸困難になってしまったりしました。私には地震、貴方には女性だったのですよ。
私の場合、人はいつ死ぬかわからないから居直って腹くくるように考えるやうにして治っていきました。また恐怖心よりも強い気持ちを向けられる趣味を見つけて夢中になる事でトラウマは消えて行きましたよ。 頭の片側とこめかみが地味にじんじんして４ヶ月
デパス、ロキソニンがきかないとなれば...どうすんだ？ >>207
とにかくリラックスしました
ぬるめのお風呂で体を温め首から上のマッサージ
目に温かいタオルをあてたり、市販のホットアイマスク、同時にネットを控え姿勢を正し血流をよくする、下半身を冷やさない、漢方と鍼治療などです 12月で仕事やめる
1年はゆっくりできるから治したい 不安感というか、嫌な予感の時に感じる胸のざわざわ、不快感が胸にずーっと貼り付いている感じの方いらっしゃいます？鍼や漢方も試しているのですが、なかなか良くならなくて。 >>153
一日三食が必要なのは成長中の子供だけで
成人後は二食でも一食でも隔日毎ですらかまわない。
そのへんの事は検索したらいくらでも出てくるので
それを読んだらいい。 >>172
「1日1食しか喰えない俺ってスゲー病気」っていうような自己暗示に酔ってるんだよｗ
1日1食でも何も問題なし、逆に健康的なくらいだｗ >>153
知り合いに１日１食の人を二人知ってる。
二人とも中肉中背。
だから、何も不安になることない。 ゲームやPCすると症状悪化する人っている？
趣味がそれぐらいしかないからマジでなんとかしたい >>212
その不安感や動機やしびれや色んな症状が出るのが自律神経。
でも結果調べても異常なしだから最終的に心療内科で薬治療になるんだよ。
自分は今ココだが、薬が合わないとかどんどん増えていくのに悪化するとか最悪。
鬱と同じ薬だからな・・。
鬱なのか自律神経かも分からない。ただ一日倦怠感と眠気がひどくなるばかり。 >>153>>215
１日１食の人は吸収率がいいんだよね
食べた物がすべてエネルギーになるというか、効率よく栄養が配分されるんだと思う
逆にちょこちょこ食べてないとエネルギー不足になる人もいる
自分は元気な頃は１日ガッツリ２食だったけど何故か今は少量３食になった
ほとんど動いてないのに >>217
レス有難うございます。私も血液検査もCTも心臓ホルター検査も異常なしです。以前心療内科で薬を貰っていましたが、効いてる実感が得られないまま常用量離脱を起こして断薬せざるおえない状態になりました。217さんもここの皆様も少しでも良くなると良いですね。 >>216
気分は悪くなるよ
1時間くらいタバコ休憩するといい >>212
わかる！それ自分もなる
苦手な事をしなきゃならなかったり緊張する場面になる
40歳超えたころから自覚し始めた
手がしびれ始めたり冷や汗が出たり気が遠くなるような感じはない？
ここ3年の間に、気を失いそうになったことが2回ある
（これってパニックってやつ？？）
頻繁じゃないからあまり気にしないようにしてるけど… >>214
吐き気を我慢してコンビニのおにぎり1個か2個食べるのがせいいっぱいなのに、何が健康的だよ。 53 さきまにあ0512（sakimania0512）:2006/06/12(月) 10:31:36 ID:8eZIrWIu
一日中メールしてくれて、相手からは絶対切らないでくれるのですが、
面倒臭い感丸出しで返事も必ず２０分後です。
大事な相談とかしても短い返事しかくれないし、ちょっとカマかけてもかわされます。
正直言って私はどうでもいい存在なのでしょうか？
450 名無しさんの初恋 2017/04/22(土) 22:36:52.58
はいそうです >>221
同じような症状の経験がおありなのですね。私は24時間ずーっと胸のざわざわが貼り付いている感じです。手のしびれや冷や汗はあまり無いのですが、ずっと緊張状態と言うか心が不安焦燥感でいっぱいです。日常をどうにか過ごす事で精一杯な感じです。 お米は滋養食だよ
それに味噌汁とぬか漬けでもついてたら立派なもん >>221
予期不安からのパニック発作かも
酷くなるとパニック障害から鬱併発も >>222
まず健康になりたかったら、コンビニから遠ざかりなさいｗ
コンビニ飯なんか喰ってるようじゃ、まだまだ余裕があると思える
本当に調子悪くなれば、そんなジャンキーな添加物まみれのものは自然と体が受け付けなくなるよｗ >>210さん
ありがとうございます。やっぱりリラックスですよね。今は起きると動悸がするし手足に汗かくし…。
どれくらいの期間でなおりましたか？ 食後異常にお腹が張って呼吸まで苦しくて本当辛い
こんな症状がもう1カ月くらい
食事量も運動量も症状前と変わらない
便秘もない
お腹が異常に張るし、食後6時間くらい経過しても張りが治らない
病院行っても異常なし
漢方薬とガナトンを処方されたが全く効かない
似たような方いますか？ >>234
その可能性も医師から言われた
ストレスのない生活して下さいとの事
そんなにストレスがあるわけではないのに…
張りがひどくて呼吸まで苦しくて >>229
それらの症状が治まっても他の症状は今もあります
手足に汗をかくのもわかります、自分もずっと手足に汗をかいて多汗症なのか？といろいろ調べたこともありました
一つの症状が無くなると別の症状が出るという感じです
腸内環境は大事だと思います、腸は第二の脳と言われているのでサプリを飲んでいます
何が効くかは人それぞれだと思うので、何でも試して、焦らないことが大切かなと思います >>235
無意識に口開けたりしてない？
飲み物飲む時もストロー使ったりするといいらしい
食事の時はよく噛んで 自律神経に問題があるということで抗うつ剤を処方されたことがあるけど、服用してみると逆に死にたくなるわ。
死ぬ方が合理的だと思うようになる。 ここで矯正でよくなった人って非抜歯だろうか？
気になるけど抜歯矯正したら逆に自律神経失調症になったって話も聞くし悩む… >>238
今は飲んでないんだよね
抗鬱剤で４にたくなる場合かなり多いみたい
抗鬱剤で鬱から解放（人生から解放）ってケースが いくつかの病院に行き検査受けたけどどれも異常なしで、疲れやストレスや精神的なもの由来ってこともあると言われたけど
発症する状況やタイミング的に心因性のものとは納得できなくて
自分で色々調べて試したりしてたら症状が軽くなったので自律神経が原因じゃないかって思いが強くなってきた
でも5、6人の医師に診てもらって、可能性としてでも誰一人として自律神経のじの字も言わなかったから確信しきれない
今度は「これこれこういう症状が出るんですが自律神経失調症でしょうか」って行けばいいのかな >>241
自分で勝手に病名を言っちゃうと、医者がネットで自己診断しためんどくさい患者が来たなと思うから
「以前、自律神経失調症と診断されたことがあるんですけど、もしかして再発したんでしょうか」
くらいのマイルド風に言った方がいいと思う >>222
吐き気だけなら野菜サラダとかも食える。吐くとなるとだめだけど。吐き気がでて三年。
ご飯だけはえづいても食べてる。朝から晩までえづいてる。効果あるのかわからないが胃薬飲んだりしてる。
胃が小さくならないよう吐き気だけなら少しずつ食べる練習したらいい。 >>216
ゲームやると悪化する
でもギルドもあって楽しいからなかなかやめられない
そのぶん時間決めて休憩時間をしっかりとるようにしてる >>216
私もそれ
今の楽しみはビール飲みながらゲームすることぐらい
良くならないか悪化するのはわかっててもやめられない 仕事がゲームしたり一日中PC見たりする内容なので頭痛するし体バキバキだしもう死にそう 寝ようとすると心臓がバクバクしだしてザワザワ感がすごくて眠れないもうこの身体嫌だ
なんとかしてよ >>235
呼吸苦しいのは肩甲骨が固まっていると思う。
肩甲骨を剥がすストレッチおすすめする 自律神経おかしいと死ぬ事しか考えられないけど自律神経良くなると死なんて全く考えられなくなってくる
鬱ではないよね？ >>241
どの医師も結局自律神経とは言わないよ。
そういう病名はなくて、自律神経が乱れてるから鬱併発、薬物治療となるわけで。
自分でどうこうして症状が軽くなるならその方向で頑張ったほうがいい。
メンタルどのスレ見ても薬で良くなった話なんて見かけない。
でも自力でどうすることもできないから薬にいく。
飲んで地獄、飲まなくても地獄。 体調が全然良くならない。リーゼとランドセン飲んでるけど、午前中眠くてしょうがない。 >>256
なわけないじゃない
なんなの？アンタ、ばかにしてるの？ >>254
ランドセン眠くなるよね
朝晩の服用だったけど、眠くて就寝前だけにしてもらったことある。
今は結局昼間にデパスを1、2回でやり過ごしてるよ ゆっくり焦らず治してくしかないんだろうな
ま、死ぬような病気じゃないし気楽に行こうや >>255
私も同じ！布団で寝てるのに起きたら痛いよね。なんでなんだろう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
