禁煙65日目
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>>352です。
なるほどです。参考になります。少し様子を見て判断してみるっす。治ってほしいなぁ。。ちなみに、39歳で、喫煙歴は20年くらい。ヘビースモーカーではなかったです。 >>359
今までタールで綺麗にコーティングされてたのが、剥がれてきたかもしれませんね。コーティングやり直しを試してみる価値はあります 禁煙始めた人はだいたい喉に症状が出るよ
数日で気にならなくなるはず
タバコを吸わずに乗り越えることは可能 禁煙14日で終わった。メビウスが一箱500円超えたら本気で禁煙するわ ＪＴ「メビウス」４０円値上げを申請8/14
http://news.livedoor.com/article/detail/15157313/
メビウスは10月から480円だとさ
500円超えたら〜とか言ってる363には禁煙する気は無いなｗ そのメビウス40円値上げして500円にしないで480円ってあたりが、商売人やね〜〜
500円になったらやめよう。でも、まだ500円にならないから吸っていようとか。。。
次は10円値上げとかありそう。 >>364
ワンコインで20円おつりもらえる
JTの良心を感じるね！ わいの友達は100万貯まる貯金箱に
毎日420円を貯金箱に入れて禁煙してたな。なんかわさるよ。
これ貯まったら旅行に行こうとかさ。 今年から10年かけて1箱1000円目指すと言ってるから
計算すると分かりやすい
2018年 480円
2019年 530円
2020年 580円
2021年 630円
2022年 680円 ←個人的にはこの辺りが限界だと思ってた
たばこはもう止めたけどね 結局、日本って北朝鮮と全く同じ、天皇陛下万歳の国。バカは死ぬわ。
マルチうぜー上等。 昔はジュース2本買いたいから220円くれって言ってタバコ買ったもんだが >>363
便所の落書きだが、まさに今時分からもう一度禁煙してみないか？ガチで 今日海行ったら喫煙者多くてびっくりした
街中ではあんまりみないから 喫煙率が人口の１７％しかいないってウソだろ
一歩外出たら５分も経たんうちに歩きタバコしてるゴミ見掛けるぞ 喫煙者にたいする偏見はよくないて言いたいけどここ見れば喫煙者がおかしいのがよく分かる。
禁煙スレまで来て狂った書き込みの嵐‥そりゃ嫌われますわ？？
喫煙者を代表して誤ります！ そもそも禁煙率なんてどうやって調べているのかも不透明ですし
未成年の喫煙者がタバコ吸ってるとは答えないだろうし 家族が吸ってて常に家の中にタバコがある環境なのが辛い
辛すぎる
今日は俺一人なんだが、まるで裸のねーちゃんにセックスしようよと誘われてる様なもんだ
これを今日ずっと耐えなきゃいけないんだからキツいわ
チンチン勃たなくなる薬飲んでたって1人って状況が本当にヤバい！
いつ手が出てもおかしくないわw うちも家族が吸うから誘惑きつい
家族は一緒に吸って欲しいみたいだけど振り切ってみせるわ 禁煙4日目だんだん慣れてきた。最近ではなんでこんな苦くて咳き込むような煙を吸ってきていたのかと後悔の念に駆られる。吸ってるとやっぱり身体に悪い。最終的には自分の強い意志よ。 チャンピックス8日目で6本吸った
これでは先が思いやられる もうすぐ禁煙、一ヶ月だわ。
吸いたい衝動は日に日に無くなるが、
事務仕事中に吸いたくなるわ。
あと禁煙アプリは何気にいい。
何日禁煙できて、
いくら節約できた、何日寿命が伸びた等々わかる。やりがいになるよ。 禁煙して約50日
飲みに出たら一軒目で記憶が飛んだ
前１年位禁煙した時も飲みに出たらほぼ記憶が飛んだからまた吸いだしたんだよな
次また記憶飛んだら吸ってしまいそうだわ >>387
あーそれは失敗するわ
8日目から禁煙開始のはず
チャンピックスは飲めば飲むほど効き目が増してくるわけではないから
そのままズルズルと吸い続けると思う 個人的にオススメなのは有酸素運動を趣味にすることかな
本当に自然とやめられた、自分でもびっくりするくらい吸いたくならなくてあれれと思ったよ 禁煙と運動って
うまく入れ替わるよね
禁煙始めると
自分の身体のこと
気にするようになり
ストレッチや
運動始めると
相乗効果で
タバコを避けようとする >>389
俺も禁煙中は酒飲むとよく記憶飛ぶ
あるあるなんだろうか >>390
そうだよね〜初日からだもんな
今日はまだ吸ってないから
今日から頑張ります >>394
そのズルかそれ以降スッパリかは自分次第
がんがれ 24時間我慢できた
吸たくなったら深い呼吸してごまかした >>396
2日目がピークだったの鮮明に覚えてる
はたして 乗り切れるかな？ たばこおいしいよ >>396
吸いたくなったら素直に吸った方がいい。禁煙してるという意識を常に持っていれば、吸わなくても平気な時間が徐々に増えて行き、半年後ぐらいには禁煙に成功してるから。 >>396
自分で煙草を瞬時に忘れられる趣味とかあるといいんだよな。
俺的にはエロ動画かな？ 嫁との約束通り娘が産まれた瞬間からやめて1年
吸いたいとも思わない 禁煙に何度も失敗してる人はプルームテックを試してみよう
プルームテックへの移行ができない人が禁煙できる訳がない
プルームテックへ移行できれば禁煙への道は近づくし、プルームテック移行からの禁煙に失敗したとしても紙巻きよりはよっぽどマシ ６時間くらいで眠気とどーしても吸いたくて吸ってしまう…
ピーク３日目て乗り越えられるのか 禁煙成功の決め手は、最後には本人の意思ってことだぬ
ニコチンが最凶の中毒物質と知った上で、とにかく吸わないだけの事だけど、
それでもキツいよな、ニコチンは最凶最悪だからな 禁煙日数に関係なく、最高に吸いたい時がピークだから、それを乗り越えた先には、もっとキツいピークが待っている 環境で禁煙成否が左右されるってのは、失敗の言い訳になりかねなくて好かんな
例えば、家族同居人に喫煙者がいる環境で1人禁煙するのは、ハードル高いとは思うけども 禁煙5日目。ここまでで2日目がピーク。俺の家族は誰も吸わないのでありがたいです。吸わないってことに慣れ始めてきた感じです。 身近で吸われるとハードルはめちゃ上がるわな
もうじちまた値上げらしいね俺は卒煙したけど
皆がんばれ^_^ 家族が吸うのきっついよー
勧めてくるし、これみよがしに置きっ放しにしてるし てか、禁煙すると女でも性欲ヤバイね
自分でビックリするわ タバコ吸いたくて吸いたくて吸いたくて仕方ないから
買い置きのニコガム噛んだら
収まった。 電子タバコ移行するよりは、紙巻き吸ってる方が健康にいいんかな？
完全禁煙がベストだけど
【健康】電子たばこが免疫細胞を破壊する可能性、英研究で明らかに
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1534435352/ >>418
スレタイに完全に惑わされてるな ちゃんと読めよ
電子タバコへの切り換えを考えている人は一刻も早くね >>420
なんか悪意感じるな
これも見出しに惑わされないようにね
https://japanese.engadget.com/2018/05/22/mod-iqos-vape/
個人的にはプルームテックがオススメ
紙巻きなんて不味くて臭くて体に悪いもの早く卒業しろ >>418
喫煙よりはるかに有害でないことは明らか プルームテックは物足りないから紙巻きに戻る人が多いよね >>423
それはプルームテックに完全移行できないで紙巻きとプルームテック併用してた人だな
プルームテックに完全移行した人にとって紙巻きは不味く臭く感じるようになるので紙巻きに戻りたいとは思わなくなる >>424
みんな勧めてるプルームテックを試してみる価値はありそうですね >>426
プルームテックに移行しただけでは禁煙にならないがそこからの禁煙はプルームテックに移行する時より簡単だと思うよ
初期費用は３千円なので意外と安い
初めはプルームテック吸うと余計紙巻き吸いたくなると思うがそこを我慢できるかどうかだね
禁煙しようとしてる人にとっては我慢しなきゃいけないとこだね
匂いは出ないしライター・灰皿いらないし好きなタイミングで吸ったりやめたりできるのできっと気に入ると思うよ プルテ君は、そっちで頑張って
もう禁煙関連スレこないでね >>429
向こうに誘導するためにまたお邪魔します
プルテクだめだめ君は根性で頑張ってね 禁煙と同じノリで、
禁酒、禁間食、禁炭水化物したいな。
涼しくなってきたし。 ごめんよ、パトラッシュ・・・
パトラッシュ、禁煙に疲れたろ…。僕も疲れたんだ。なんだかとても吸いたいんだ。
だからまた吸っちゃったよ。ごめんよパトラッシュ・・・ 吸っちゃいな 我慢は良くないぜ
そんな脱落者を前に私は6カ月目 >>431
難易度はこうだけど、
3ついっぺんは不可能。
ストレスの逃げ場がない。
ダイエット＞禁煙＞禁酒 >>436
１日１本を30年続けても吸う禁煙歴30年と言えますか？
８時間に１本を30年続けても吸う禁煙歴30年と言えますか？ タバコをやめたら、やたらムカつくやつの顔が想像にでてきて、
そいつをしばき倒すシャドウパンチキックやることが増えたわ
筋トレ的にはいいんだが精神的にはたぶん病的になってそう
たぶん今ムカつく相手を目の前にしたら目を潰して崖に突き落としそうだわ ある意味そいつのおかげで辞められてるのかもね
失敗したらそいつに笑われるの想像してがんばれ！ (-.-)y-., o O←辞めて1週間経った。あっという間だな。タバコがない生活に慣れた慣れた。余裕です。 さっき最後の1本吸い終わったから
あたしゃ明日からまた禁煙がんばるお >>444
今日は日曜だし、
週の始まり月曜からやれば？ 誕生日とか何かの記念日から始めるのがいいかもね。あとは月初めか 日にちをいつからと決めずに、値上げ前に最後の2カートンを買って、それを吸い終えたら禁煙スタートにすればいい プルームテック買ってきてしまった。どうも、1年禁煙してその後吸ったらずるずると
来てしまった。駄目だな〜〜。 依存症は何十年止めてて、一度でも解禁するとまた元の依存生活に戻るね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
