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禁煙65日目
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0001病弱名無しさん垢版2018/07/26(木) 11:16:11.65ID:8mGIDqt30
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

※前スレ 
禁煙63日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1525515427/
禁煙64日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529492308/
0257病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 06:55:22.48ID:YTEa1wR20
ぷっwwエコーっか??お金ないのですねww
さすが喫煙者ザルさんww
0258病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 07:20:41.63ID:/JUyeToP0
5/21からネオシーダー生活送ってた
ほぼニコチンないから煙吸うことに依存してると思われる
8/7からネオシーダーもやめてる。

辛い。ネオシーダーでいいから吸いたい。
別にうまくねえけどネオシーダー・・・吸いてえ
0259病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 08:41:29.33ID:RgoXi6Uc0
吸いたくなったら、炭酸水おすすめ
吸った時の”グッ”とくる喉越しが欲しくて喫煙したくなるけど、そういった時炭酸水一本飲みほしてみると、炭酸の喉越し刺激で禁断症状なくなるからマジおすすめ
0262病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 14:07:45.96ID:0694CIXJ0
昨晩28歳デブ男のちんこ吸ってきたけど吸い終わったら無意識にタバコふかしてたわ
0264病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 15:55:56.66ID:PaCWwaco0
毎日エコー2箱(700円)吸ってるから金銭的にきついのは確かだわ
0265病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 16:36:37.93ID:NdOoqGuU0
炭酸水は結構強めの酸性の水だから炭酸水ばっか飲んでると歯が溶けるぞ
酸蝕歯 でググってみ
0267病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 16:47:28.04ID:NdOoqGuU0
タバコを吸うと集中力が研ぎ澄まされる感覚になるよな
仕事の休憩中の一服も心身のリフレッシュ効果がある
休憩明けに「おーし、やるぞ」ってなるだろ? あれもニコチンの効果だ

体には害悪だが、まぁデメリットだけじゃないってこった
とくにストレス溜めやすい性格のヤツとかな
0268病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 17:02:46.44ID:RfaXTVQV0
そのリフレッシュ効果というのが単なる錯覚なんですよ
ニコチンの禁断症状をタバコ吸って緩和してもとに戻しただけな話
最初の1本を吸ってなければそもそもそんなことする必要もない
0269病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 17:17:34.19ID:NdOoqGuU0
俺も禁煙して久しいけど、今でも吸いたい欲求は無くならない
一生付き合っていかなくちゃいけない依存症なんだなって思った
無理して禁煙して逆に体を壊す、なんてこともあると思う
吸いたい時に吸って、吸い過ぎかなって思った時は控えればいいだけ
喫煙者はタバコとうまく付き合っていけばなんて事もないと思う
減煙ってやつか
0270病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 17:20:47.05ID:7v3HxVQl0
錯覚でもない

アセチルコリン受容体に、
ニコチン(破壊的伝播物質)が来た時、
ドーパミンも出ちゃう

吸ったことの無い人の
アセチルコリン受容体に、
アセチルコリンが来ても、
ドーパミンは出ない
0271病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 17:22:48.12ID:mR3e3Bq+0
>>367
ニコチンの離脱症状でマイナスになっている分をゼロに近づけてるだけ
0272病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 17:35:00.96ID:Cj0JxiDn0
>>267
集中力が研ぎ澄まされる感覚?
感覚が研ぎ澄まされて集中力が上がると言いたいのか?
一本吸ってから書き込めよ
0273病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 17:40:42.63ID:8KLfrTrp0
喫煙のメリットとデメリットを理解して、タバコと上手く付き合うのがプロ
0275病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 17:48:56.50ID:NdOoqGuU0
何が言いたいかっつうと、ここの連中は吸う理由をどうにか見つけようと必死すぎんだよ
だったらもう減煙しかない
禁煙グッズがやめさせてくれるとか思ってるヤツは一生禁煙なんてできねえわな
もう完全に断ちたい、断つんだ、って思いが無いのなら返ってストレスが溜まって体に悪いだろ
吸いたいだけ吸っちゃえよ、ってな
0278病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 18:30:03.92ID:U7oPeRED0
>>276
吸う禁煙スレってホントにあったのかw
ま、それはともかくw、ウチの90近いジーさんは、20年吸って50年近く断煙してるが全然ボケてない
つまり、たとえ喫煙がアルツ予防に効果があるとしても、吸い続けなくても有効ってことだ
ボケ防止のために喫煙を続ける論理的な根拠は皆無だな
0279病弱名無しさん垢版2018/08/09(木) 21:43:00.81ID:wgydyY1r0
禁煙して身体壊すって‥そんなこと
ばっか言ってるからニコチン脳とか言われるんやで‥。
0280病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 00:10:17.04ID:SZxqSGx60
>>267
手術中の集中力を高める為に、
外科医はヘビースモーカーが多い
0281病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 01:24:11.34ID:drohR6JH0
>>280
てめー、てきとーコイてんじゃねーぞ?あ”?
長時間オペに携わる外科医がヘビースモーカーなワケねーだろ
ヤニ切れでイラついて、オペの最中に患者の腹開けたまま一服ターイムかよ
ニコチン脳通り越して、本物のバカじゃねーの?w
0284病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 02:17:23.11ID:82lcjbHe0
浴びるように飲んでた酒はやめることができた
次は禁煙にチャレンジ
0286病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 08:38:19.28ID:OvcLzoCp0
てか、喫煙のメリットとやらを説きたいなら喫煙関連のスレでやれって話で
禁煙スレでやったって疎ましく思われるにきまってるじゃん

それを理解したうえで延々やってるなら荒らしとしか言いようがない
0287病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 09:11:56.39ID:g0lVZBZB0
吸う禁煙とか、完全にニコチンに脳やられてるんやんけw
0292病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 11:31:59.46ID:OvcLzoCp0
>>289
「体調を崩す」ではなく、健常な方向に「体調が変化する」でしょ
そんなのは織り込み済みで禁煙に挑むわけで、心構えができてないなら覚悟しておいた方がいいよというだけの話

体調変化があるからといって、喫煙することで元の状態に戻すのは
少なくとも禁煙スレではメリットではない

ゆえに、タバコを吸えとかいうアドバイスを禁煙スレでやってるのは頭がおかしい
0293病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 12:18:43.07ID:KxRq2cv30
>>290
なにそれ
二誌のカナの歌詞?
0296病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 20:00:06.37ID:04JI1YD10
お前らさ会社でタバコすら辞めれない奴wって
いつまで笑われ続けるつもりだ?w
0297病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 20:56:17.06ID:f+iwC+070
禁煙2か月ちょっと超えだけど吸いたくて脳みその血管がドクドク鳴るな
0300病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 22:23:12.63ID:MD4dkz5p0
鈴木里奈大好き
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
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0301病弱名無しさん垢版2018/08/10(金) 22:46:50.49ID:H/fDi5U40
>>300
who?
0304病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 00:59:28.19ID:0nn8yyLi0
ニコチン脳の人ってここでウザがられてるのと同じくらいリアルでもウザがられてるで!まぁそれがわからないからニコチンパンとか言われるのかwwある意味かわいそうやな
0305病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 01:04:12.42ID:0nn8yyLi0
>>292
言ってる事は正しすぎる、が喫煙者は残念ながら全く理解できないwwだってオバカサンだから。だってバカじゃなきゃ禁煙で身体壊すとか言わないでしょwwほんとため息しかでないわ!
0306病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 02:09:47.90ID:q1uSlnS80
このまま吸ってたら肺気腫になる可能性大だから辞めた方がいい
0307病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 05:12:11.60ID:0nn8yyLi0
吸う禁煙のクズって仮に自分の親が末期の肺気腫って診断されても、おんなじ事言えんのかね?まぁ禁煙すると身体壊すとか狂ったこと平気で言える位だから分からんかww
0308病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 08:18:24.29ID:rNC5NHB00
タバコ吸うやつは高確率でハゲるから止めとけ
0309病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 11:34:18.54ID:HvRLdaFN0
今回は36時間も禁煙できたからご褒美にメビウスいいよね?
コンビニ前でみんなもプカプカしてるのに自分だけがまんする必要もないと悟った2018年夏
0310病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 11:44:59.32ID:jnJnFcwv0
>>309
メビウスからアメスピに変えてチビチビ吸ってたら本数減るけど、そこからまたメビウスに戻してアメスピの吸い方をしてたら、吸ってるつもりでもほとんどニコチン摂取出来てないから辞めやすくなるよ。
0314病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 13:24:57.95ID:F0uAll5a0
タール: 有害物質
ニコチン: 依存性以外は無害
でエエの?
0316病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 14:03:44.91ID:SeQmaEci0
メリットは、一切無いよ…
0318病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 15:23:16.26ID:vVJekpQ40
>>308
タールが穴という穴をコーティングしてくれるから頭皮の毛穴も塞いでくれる。
0319病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 19:43:01.31ID:Kr3m79//0
猛毒のヒ素もカドミウムもダイオキシンも入っててお徳!
0321病弱名無しさん垢版2018/08/11(土) 20:40:16.35ID:H21+L8Zh0
やっと一月
やっぱり余裕
0322病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 03:21:15.42ID:q67GDkPE0
自分の周りの非喫煙者って全員花粉症だが、煙草吸ってる人は花粉症じゃないっていう。
0323病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 04:35:58.19ID:5Kvte2MK0
しかしタバコうめえな
不味ければ吸わないのだが
いっそ全てのタバコを不味く味付けしてくれんかのう
0324病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 10:45:06.08ID:3j0isOWm0
あなたみたいなのは不味くなっても吸うと思う
味云々よりニコチンにやられてる
0325病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 13:24:37.93ID:ZR3z69wQ0
>>323
タバコは、ニコチン中毒になってからでないと旨いと感じないメカニズム
禁煙スレに煽りになんか来ないで、好きなだけ吸っとけやバーカ
>>322
花粉症でタバコ吸うと酷く咳込むのに、禁煙しようともしない同僚がいる
COPD直行だな
0327病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 15:33:52.99ID:gwBrF8260
タバコやめたら早寝早起きになった
0328病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 15:38:19.60ID:5Kvte2MK0
全部がアメスピみたいな味気ないタバコになったらやめる自信あるわ
ちなみに今はハイライト吸ってる
うまー(-.-)y-~
0329病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 15:51:32.86ID:qucJl8dV0
煙草やめてから
他の人が吸うのはどうでもいいけど、家族には辞めさせたい気持ちが沸いてきた
0330病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 17:08:59.59ID:h699Cz0B0
味なんか関係ない
ニコチン摂取の為
0331病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 17:35:35.27ID:UGALpupg0
禁煙しだしてから、喉が痛くなったり、咳が出たりしてたけど、タバコ吸ったら治ったわ。
「タバコは百薬の長」というのは本当だった。
信じるか信じないかはあなた次第
0334病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 21:13:45.48ID:dDTwh0Ky0
>>331
それタバコでごまかしてさらに悪化させてるだけやで
麻薬と一緒
0335病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 21:43:33.96ID:7dbI46Av0
禁煙とか楽勝
30年吸ってきても辞めるとなったら思ったより楽だった
0338病弱名無しさん垢版2018/08/12(日) 22:34:39.22ID:Yu+aWYZP0
禁煙できたと安心するなよ。
だいたいが飯うまーなって太るからな。
普段と同じように喰ってたら太るから、
吸ってた時の8割を心がけよう!
0339病弱名無しさん垢版2018/08/13(月) 00:25:45.62ID:gfYUdcyE0
おう!
確かに肥えたw
ダイエットはタバコの離脱症状が落ち着いたらだな
それまではこれ以上太らないようにしなきゃ
0340病弱名無しさん垢版2018/08/13(月) 00:46:47.90ID:IDzNoE6/0
禁煙始めたばかりだけど口寂しくて食べてばっかりいる。飯うまいのは確か
0341病弱名無しさん垢版2018/08/13(月) 00:47:17.68ID:yxg7ISH40
食後の一服できなくなって1日1食になってしまった
0342病弱名無しさん垢版2018/08/13(月) 01:01:52.70ID:JyqvR6mI0
他に悪影響出してまで止めるモンでもないのに
0343病弱名無しさん垢版2018/08/13(月) 04:34:30.63ID:gfYUdcyE0
そこまでしてやめる価値があると思う人が禁煙してるんだよ
タバコやめて本来の健康で正常な身体を取り戻す為なら多少太るくらい別にいい
増えた体重は減らせるし
0344病弱名無しさん垢版2018/08/13(月) 10:47:02.25ID:fFbMmuNH0
>禁煙すると飯が美味しくなる

実感なし
喫煙中も飯は美味かったし禁煙後も味は変わらず
味覚に関してはこれまでどおりで期待はずれ
よくそう言われてるから思い込みで美味いと感じてる人が99%

人によっては口寂しくて何か口に含んでいたいのは分かる気はする
0345病弱名無しさん垢版2018/08/13(月) 15:44:21.18ID:Uy2U3Hoc0
よく考えてみたら昔は風呂沸かすときも飯作るときも受動喫煙してたんだよな。焚き火の煙は無害だとか言わないよな?
0348病弱名無しさん垢版2018/08/13(月) 20:23:41.61ID:O1033aMN0
禁煙すると太る理由を食べる量にしたがる非喫煙の研究者たち
0349病弱名無しさん垢版2018/08/13(月) 23:08:17.13ID:5GS7tznV0
>>333
禁煙は不眠より異常睡眠のが多くない?
突然寝落ちとか色々困って耳鼻科行った時相談したら言われた
が、6ヶ月で禁煙断念した
\( *´•ω•`*)/
0350病弱名無しさん垢版2018/08/13(月) 23:20:16.18ID:V/qY9mpt0
>6ヶ月で禁煙断念した
6ヶ月止められたのに結局喫煙に戻ったのは、タバコを吸う理由を探してただけだな
6ヶ月ニコチンを断てば、大抵の離脱症状は大した努力なしに我慢出来るレベルになる
禁煙の離脱症状を耳鼻科の医師に相談とか、もうねタバコ吸いたさに専門外選んだとしか・・
0352病弱名無しさん垢版2018/08/14(火) 03:23:24.01ID:IDEmHqWg0
禁煙してからひと月半、咳がでるのですが、気道の繊毛の機能が回復してきていることを示すサインと、調べたらかいてあったけど、そんな時期なのかな?
ちなみに吸っていた時は特に咳に困っていませんでした。
0353病弱名無しさん垢版2018/08/14(火) 03:46:09.37ID:J2BWjRl60
>>352
禁煙を機に咳痰が止まる人、逆に出始める人がいて個人差の範囲
喫煙歴の短い人(若い人?)が禁煙すると咳が出始めるパターンが多い印象
どちらも大体1年位で気管・気管支・肺の順にタール類が痰に包まれて排出され、
かなり自覚できる程に呼吸が楽になる
0354病弱名無しさん垢版2018/08/14(火) 03:55:12.24ID:J2BWjRl60
補足:
ヤニ痰が出る際に喉がイガイガして、それが妙にタバコを吸った時の感覚に似てるので、
試しに1本吸ってみたくなる、人によっては猛烈に吸いたくなる
くれぐれも1本オバケにやられない様に注意
0355病弱名無しさん垢版2018/08/14(火) 06:21:53.72ID:E1ejG5Vv0
>>352
急な禁煙で体内バランスが崩れて、COPD発症するケースあるから、COPDの検査受けた方がいいよ
0356病弱名無しさん垢版2018/08/14(火) 06:36:39.21ID:5Owi8R2k0
検査なんて別にたいしたことやらないけどな

最近歩くだけで(;´Д`)ハァハァ言うようになったわ
COPDかなぁ
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