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【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その30
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0851病弱名無しさん
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2018/08/20(月) 13:19:55.42ID:sMc4TbGQ0
個人差あるのかな？
俺はいつ測っても同じ日なら1kgも差はないよ

一番軽いのは寝る前（何故か朝飯前より軽い。これ謎）
一番重いのは昼飯後

でもその差は1kgもない
0852病弱名無しさん
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2018/08/20(月) 15:34:21.28ID:FXaC6Gs20
自分としては夕食後と起床時の体重差が大きいのは
基礎代謝が多い＝筋肉が多いということで前向きに考えている
0853病弱名無しさん
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2018/08/20(月) 15:50:20.13ID:hE4chRgo0
魚をほとんど食べない人は善玉コレステロールが少ない。
ナッツ類や乳製品をよく食べてる人は悪玉コレステロールが多い。
0855病弱名無しさん
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2018/08/20(月) 16:09:44.43ID:FXaC6Gs20
違った
健康な成人は就寝中に１～２Ｌの汗をかくから排尿と合わせて
起床時の体重が１～２kg減ってるのは当然なんだ
もちろん代謝もあるけど
0856病弱名無しさん
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2018/08/20(月) 22:45:41.05ID:DM/4yfoN0
>>846
3g飲んで、LDLとHDL変化を教えていただけないでしょうか？

尿酸値は、元から高めなので心配なところです。
ウエルシアの健康診断受けてみます！
0858病弱名無しさん
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2018/08/21(火) 02:49:41.21ID:9bX2Acg00
>>855
就寝時に1リットルとか汗かくかな？
ジョギングして自分は1.5kg位体重減るんだが、全身汗だくでその程度
寝てる間にそんなに汗かいてるとは思えないんだが...
0859病弱名無しさん
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2018/08/21(火) 05:37:39.98ID:NsNm4Sf10
>>857
ありがとうございます
やはり、HDLも下がってしまうみたいですね？
0861病弱名無しさん
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2018/08/21(火) 11:11:20.39ID:HRcf1+xS0
先ずは体重を標準体重以下にすること
そして１年以上維持すること
全てはそこからスタートする
0862病弱名無しさん
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2018/08/21(火) 13:45:01.11ID:JIqgNLgw0
カロリーメイト（固形タイプ）と生サラダ+サプリだけ飲み物は麦茶だけで1か月続けてたけど数値は逆に悪くなってた…
油脂を取らなければコレステロールが下がるってことはないと身をもってわかったわ
外からコレステロールが無いと内部から作られるだけなんだよね。
それで体に負担かかって余計に色々数値が悪くなる…いいことは一つもなかった(´・ω・｀)
0863病弱名無しさん
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2018/08/21(火) 13:50:09.57ID:EyUV3lEX
ご飯1杯よりハーゲンダッツ1つの方が中性脂肪改善される
0864病弱名無しさん
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2018/08/21(火) 13:58:13.89ID:ZB3N+fxe0
DHA・EPAのサプリ飲んだせいかコレステロール下がってた…ｗ
0866病弱名無しさん
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2018/08/21(火) 16:34:36.85ID:ZB3N+fxe0
2週間
0867病弱名無しさん
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2018/08/21(火) 17:40:10.11ID:AliBDLID0
>>862
カロリーメイトの原材料って油多くね？

小麦粉、食用油脂、砂糖、ナチュラルチーズ、卵、バター、アーモンド、でん粉、脱脂粉乳…
0868病弱名無しさん
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2018/08/21(火) 19:30:15.13ID:qdAtKBNj0
標準的なクッキーが脂質2割強
カロリーメイトは脂質3割弱でした
0869病弱名無しさん
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2018/08/21(火) 23:11:26.07ID:CBS5UHMG0
それならむしろカロリーメイトを主にすると脂質摂りすぎだね
0871病弱名無しさん
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2018/08/22(水) 03:31:35.39ID:mCnhHXUx0
小麦粉ｗ、食用油脂ｗ、砂糖ｗ、ナチュラルチーズ、卵、バターｗ、アーモンド、でん粉ｗ、脱脂粉乳ｗ…

これは数字悪くなるわｗ
0872病弱名無しさん
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2018/08/22(水) 05:32:20.75ID:9vNG0sY70
ゆびさきセルフ測定室ってきちんと数値が出るものなんでしょうか？
手軽なんで定期的に利用しようかと思ってるんですが
0873病弱名無しさん
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2018/08/22(水) 06:54:09.44ID:Ol3dI3d+0
とにかくデブで油っこい食べ物が好きな人は中性脂肪と対峙するのは難しいよ。
まずは標準体重にする事やね。
0874病弱名無しさん
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2018/08/22(水) 07:43:08.49ID:LYCQV+4v0
１日３食食べていても陥ることがある新型栄養失調

偏食やタンパク質不足、炭水化物と脂質の過剰摂取などが主な原因だそう

タンパク質不足によって筋肉量が低下し、基礎代謝が低下する恐れもある

http://news.livedoor.com/lite/topics_detail/15180764/
0875病弱名無しさん
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2018/08/22(水) 07:46:51.12ID:lt79xREn0
>>872
先日、健保から勧められて自宅でピロリ菌の
検査をしましたが、同じ様な採血方法です。
医者に行って採血するのと変わらないと
聞きました。
ゆびさきセルフも信頼できると思いますよ
医師会が反対している位だから（笑）

今後は自宅で検査が当たり前の時代に
なるんでしょうね。

医療関係者の新手の荒らしがウザ
いつまで続けるんだ？
0876病弱名無しさん
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2018/08/22(水) 08:16:47.43ID:BjXhRT0r0
ピロリ菌は除去しない方が良いという説もあるよな
有用な菌も殺してしまうとかで
0877病弱名無しさん
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2018/08/22(水) 11:51:01.79ID:lK4yqJ9c0
>>867
昔はマーガリンだったと思うが食用油脂に改称したのか？
ググると綿実油や菜種油などのブレンドに変わったということらしいが？
しかし水素添加して固形油にしていることには変わりない
つまりショートニング？しかも遺伝子組み換え？
トランス脂肪酸を減らしたらしいが、不健康イメージを隠しただけっぽい
コストカットの目的もあるだろう
健康を考える上で、高度な加工食品を避けるのは基本中の基本
0878病弱名無しさん
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2018/08/22(水) 11:56:56.59ID:lK4yqJ9c0
>>862
>トランス脂肪酸をとる量が多いと、
>血液中の脂質の一種であるLDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）が増えて、
>一方、HDLコレステロール（いわゆる善玉コレステロール）が減ることが報告されています。
>日常的にトランス脂肪酸を多くとりすぎている場合には、
>少ない場合と比較して心臓病のリスクが高まることが示されています。
http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/trans_fat/t_wakaru/
0879病弱名無しさん
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2018/08/22(水) 16:18:06.16ID:sJozAZaV0
今日検査したら総コレステの値だけが多いらしいんだけどどういうことなんだろ？

中性脂肪もHDL、LDLも普通の値なんだけど…
何かは知らんけど何かが引き算で出て来ないといけないんだが…

どなたかその何かと何かだけを減らす手立てを知ってる人居ます？
0880病弱名無しさん
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2018/08/22(水) 19:06:21.55ID:Fu2QTBu+0
>>879
総コレステロール＝中性脂肪÷5＋LDL＋HDL
だから、これに当て嵌めて変なら測定がおかしい
0881病弱名無しさん
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2018/08/23(木) 04:16:52.17ID:sNdAFLY/0
俺、
コレステロール
めっちゃ低いけど、
インフルエンザに
なったことないよ。
0883病弱名無しさん
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2018/08/23(木) 09:21:32.35ID:n0AkaW4R0
好き勝手に独自の理論を振りかざしあってるだけじゃねーかあんたら
マジで治す気あんの？
0885病弱名無しさん
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2018/08/23(木) 15:31:35.33ID:KwuuWNhS0
独自ではなくてどこかで読んだのを披露してるだけ
どれが正しいなんて確定してないだろ
0887病弱名無しさん
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2018/08/23(木) 15:50:30.91ID:nZGtOdEl0
運動（ウォーキング）が続かないぜ…
映画観ながら踏み台昇降でもやろかな
0888病弱名無しさん
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2018/08/23(木) 15:52:33.28ID:/PQ0bxtt0
ぼんじり食ってもたｗｗｗｗ
0889病弱名無しさん
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2018/08/23(木) 20:56:35.76ID:6Pe7Kc8d0
ナイアシン試してみようと思って調べているんですが、
脂質異常に使う場合は、フラッシュしないやつを2gって感じなんですか？
0890病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 22:37:41.94ID:zVJ/4mb60
LDL 50
0891病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 22:45:25.32ID:zVJ/4mb60
LDL50 中性脂肪438
0892病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 23:09:21.82ID:kywsH9QP0
今日の検査でコレステロールが善玉悪玉とも基準より低くて中性脂肪が2600って有るのか？機械壊れてるのかな？
0894病弱名無しさん
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2018/08/24(金) 07:08:12.65ID:RlBHCg1S0
測定不能レベルじゃあ普通に生活できないでしょ
0895病弱名無しさん
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2018/08/24(金) 11:01:25.37ID:uv6csF2W0
特定の病気の人を除けば
食事療法と運動療法で標準体重を維持すれば問題無い
0897病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 19:24:45.73ID:/9YTPwnQ0
>>892
検査備考欄とかに、
乳糜(にゅうび)って文字ない？
にゅうび血液ならコレステロールは測定不能となり正確なの出ないよ。
0898病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 05:34:53.39ID:fbqeWD7w0
892

善玉が基準より
低いのは異常。
高いほどいいらしい。
だから高脂血症から
脂質異常症へ
名称が変わった。

　
0900病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 05:10:03.23ID:+rOSi2e/0
wniの鈴木里奈でしこしこしまくって中性脂肪を落とす！
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
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0902病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 09:12:38.73ID:rdbLe5n50
イノシトールを飲み始めたぞ
パウダー買いだ
0903病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 12:56:05.72ID:Z7ZWwaiG0
>>889
ナイアシンを始めるならば100ｍｇ辺りから徐々に増やしていき
フラッシュフリーのもので 2ｇ/日 辺りが目安かな　

個人の体質により一概に言えないけれど血液検査で3ｇ/日以内の適量を見つけるのがコツ
LDLは下がりHDLは上がる　
LDL/HDL比が1.5以内になれば良いと言われているよ
0904病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 20:15:44.89ID:CmmSukLS0
俺氏ジム通いが決定…ｗ
0905病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 22:01:13.34ID:ZtYLIe520
コレステロールの薬の副作用か、ふくらはぎが痛くて筋肉痛みたいになった。
飲み始めてだいぶ経っていたから副作用じゃないのかな？
痛みが出にくいのってあるのかな？
漢方とかサプリとかはどうだろう。
0907病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 17:37:11.38ID:sKFNBP13
白米食う代わりにハーゲンダッツやスーパーカップ(アイスクリーム)に変更するだけで中性脂肪改善w
後本当は麺類もよくないが弁当(大体糖質100g)食うよりスパゲッティ(糖質60g)食った方がまだ中性脂肪改善されるんだなw
やっぱり白米はよくないんだな茶碗2杯食ったらもう糖質100超えちゃうしw
0908病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 17:47:06.20ID:wVZ3mUTZ0
>>906
すたちん
0909病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 17:59:51.25ID:kLFp+ifN0
週刊誌を読んでいたら、飲んではいけない薬にコレステロールの薬が入っていた
0910病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 18:05:33.14ID:yfH7U4wE0
オレ5年もリピトール飲んでるけどまるで副作用なしですけど・・・？
0911病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 18:08:04.82ID:6sgSvKqi0
週刊誌の情報なんてお前らに買ってもらうためのもので正しいかどうかは二の次なんだから
鵜呑みにするのはいかがなものかと思うな
0912病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 18:09:44.37ID:7DWH99jU0
副作用なんて全員に出たら認可されないだろ
0913病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 18:28:52.06ID:4BGrFDUY0
そのスタチンの副作用に嵌るとこれが半端ない
更にやばいことに副作用と気付かずに徐々に体が動かなくなること

医者はＣＫ値しかチェックしないがＣＫに異常が無くともそうなる
0914病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 18:46:15.83ID:qzrBshLe0
健康な人へのスタチン処方に保険適用しちゃダメだよな
こんなことやってるから財政圧迫するんだ
意味がないどころか病人増やしてる可能性が高いなんて
0915病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 19:11:06.10ID:kLFp+ifN0
薬なんて2割の人にしか効果なくても（＝8割には効かなくても）ガンガン処方される
それが医薬業界の闇
0916病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 20:09:03.67ID:l/Pr7XFD0
前回の検査で221だった中性脂肪

２ヶ月間で週2回サバ缶を食べ、サイクリングやウォーキングなど軽くても運動してました
もちろん食事にも気を使ってました

そして本日の結果は527と倍ちかく上がってしまった…

もうどうなってんだよ
0918病弱名無しさん
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2018/08/27(月) 20:27:13.68ID:7i+JrCu60
>>916
摂生されて、体がピンチだと思ったのかも
0919889
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2018/08/27(月) 20:29:42.15ID:5Omyxu+x0
>>903
レスありがとうございます。
通常のナイアシンでなく、フラッシュフリーを100mgから始めるという意味で合ってますかね

自分でも継続して調べてみましたが、
ナイアシン、ナイアシンアミド、フラッシュフリーナイアシン（イノシトール化合）とあって、
脂質異常の改善にはフラッシュフリーがいいのかなと思っていたところでした。
肝臓に負担がなく、尿酸値が上がらず、フラッシュが起きにくいと理解してます。

一日2から3g取れるように、少量から試してみます。
0920病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 20:32:58.08ID:4BGrFDUY0
>>916
私はナイアシン（フラッシュフリー）でスタチンの重篤な副作用から抜け出し
脂質異常症を克服した
0921病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 20:35:13.26ID:4BGrFDUY0
>>919
>920　が私の実経験です
頑張って
0923病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 05:23:17.42ID:EzxRcIaV0
同僚が大腸ポリープ切除したんだが出血が止まらないらしい
0924病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 05:24:02.40ID:EzxRcIaV0
誤爆
0925病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 08:13:08.67ID:+f99serQ0
サプリで中性脂肪が200から100に下がった。フィッシュオイル効くんだな。高いけど続けるか。
0926病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 08:38:31.49ID:jbaGSjFk0
>>920
ナイアシンって試してみたいけど、フラッシュフリーのってナウフーズから出てるやつですか？
0927病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 11:36:51.03ID:8DkK5mdb0
>>926
そう
イノシトールが入っているので朝晩1ｇ/日づつ飲んでいる
0929病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 12:42:20.47ID:K9wSB1vn0
ldl201で投薬勧められたんですが適正ですかね？ちなみに総コレステロールは290
0930病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 13:02:49.32ID:8DkK5mdb0
>>928
LDL　180→124
HDL　67→93
TG　71→56
ナイアシンを飲む以前にもEPA/DHAを飲んでいたのでTGはそもそも良好な値

LDLはまだ高いように見えるがLDH/HDL比が1.33なので良好な結果となっている
3カ月での結果
スタチンの断薬により副作用は一切なし
0931病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 13:36:56.55ID:bix1g/xP0
しばらく来ないと思ってたら、サプリ業者がまた出てきてるな
本当に効果があるなら医薬品で出てるから
怪しいサプリには手を出さない方がいい
0932病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 13:54:19.12ID:8DkK5mdb0
しばらく来ないと思ってたら、ヤブ医者モドキがまた出てきてるな
本当に効果があるナイアシンに勝るものはない
副作用満載で怪しいスタチンには手を出さない方がいい
0934病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 16:57:32.31ID:CQVF1pOe0
ああ言えば、こう言う。
そう言えば、ああ言う。
自分だけが正しいと
思っているキチガイ。

　
0936病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 01:25:13.47ID:0eaoUOej0
アホやの
薬もサプリもどっちも重篤な副作用あるわな
0937病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 06:52:04.20ID:88/+BG/W0
アホすぎるだろ
本当に効果があるなら製薬会社が薬で販売しているよ
製薬会社にしてみれば、効果のある薬はのどから手が出るほど欲しい
ほとんど効果のない薬まで売って稼いでるわけだからね
だから本当に効果のあるサプリなら、製薬会社が喜んで処方薬として作る
脂質異常の患者は膨大にいるからボロ儲けだよ
もし製薬会社が作ってないなら、それが答え
0938病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 08:00:33.43ID:VPV3Lp9F0
アホすぎるだろ
ナイアシンとスタチンの値段差を考えてみい
ドル箱の脂質異常症患者が医者も薬も要らなくなるんだぜ

心ある医者は内心気づいているようだが、儲からないから
業界自体がナイアシンの素晴らしい効果を見なかったことにしているだけ
0939病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 09:49:13.69ID:wNZwaoTE0
ナイアシンは確かに効果あるんだけど、
フラッシュが辛い。2週間ぶりに一錠
飲んだだけで下半身パンパン。
医者に行ったらスタチン以外にも良い薬が
あるらしい。
自分はフラッシュと尿酸副作用がなければ、
ナイアシン一択だったけどね。
0940病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 10:32:38.66ID:WYlr/lrV0
きっちり運動して食生活徹底改善
それでOK
0941病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 11:22:44.20ID:rfqTIVlh0
ナイアシンだのスタチンだの馬鹿じゃねえのか
きちんと毎日運動しろや
0943病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 12:21:03.31ID:zDCd3G1o0
俺TG22身長175体重95
血圧130/70アロリンとか飲んでいます体重減らないかあ？
0946病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 12:57:03.85ID:1NqmTblO0
いや食事と運動で余裕で減るだろ？
結局は意志だよ意志
0947病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 13:05:27.39ID:WYlr/lrV0
>>946
だよね
出来ない言い訳ばっかり
出来る方法を探せって感じ
0948病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 13:33:14.26ID:zDCd3G1o0
俺は本当に本当に大バカ野郎だ！！俺は俺はなんとかしたいです！
コツコツやるよ！
0949病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 14:35:56.96ID:k81jMzxE0
>>948
何をすんの？
やるやる言ってるだけのエターナルデブじゃんお前
0950病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 16:07:53.18ID:qAlRPGf90
エアロバイクって有酸素運動になるのか
ダイナモ付けて発電しようと思うのだけど有酸素運動になるなら一石二鳥だけど
0951病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 16:20:01.47ID:zDCd3G1o0
散歩程度かと思われます。
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況