【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その30

**病弱名無しさん** · 2018/07/17(火) 16:53:16.84

脂質異常症について語りましょう

※前スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527860710/

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 08:35:06.07

おし、安値更新した
朝一の体重が67.2kgまで下がった
あと1kg減らせばいいのか？
今朝は、豆腐とツナ缶とゴハンを食べよう

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 08:47:24.17

だから白米はやめとけって1杯食うだけで50・60gの糖質なんだから。白米の代わりにアイスのスーパーカップ(糖質1つ39gくらい)やハーゲンダッツ(糖質1つ21gくらい)にするだけで中性脂肪改善されるぞ。

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 10:44:05.16

毎食ご飯やめて毎食マックのソフトツイスト1つ食う方が中性脂肪や血糖値改善されると言う事実w

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 10:46:10.09

他がいかれそう

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 10:56:23.34

ご飯2杯(糖質50×2)食うよりクッキー1箱(全部で糖質75辺り)食った方がまだ中性脂肪溜まらないという事実w

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 11:41:11.40

白米がいちばん害あるってことか

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 11:51:07.16

中性脂肪は下がってもLDLが上がりそう
あと太るな

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 12:20:58.23

夏バテで1日中ゴロゴロしている

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 12:28:25.33

中性脂肪だけ下がって、他の病気になるんだな。

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 12:32:47.71

ご飯1杯食うよりファミマのプリンパフェ食った方が中性脂肪溜まらないという事実w

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 12:53:05.02

LlcmW7cr　NGIDにいれときますね((´∀｀))

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 13:26:25.92

事実をつければ馬鹿がホイホイ騙されるという事実ー

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 13:41:49.95

極端に走る奴は健康になれないよ
人間は機械じゃないし
必要なのは、
・いろいろな食材をバランスよく食べること
・食べすぎと偏食はダメ
・BMIは21.5を維持
・酒、タバコは禁止
これだけで充分（何らかの疾患が原因の場合を除く）

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 14:56:07.94

鯖缶と納豆と大量のネギとキムチをグチャグチャに混ぜて食う。ネギとキムチで鯖の生臭さは消える

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 15:57:39.30

月１ならいいけど

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 16:02:46.47

>>630
キムチの臭さと相まってブブー
それならまだ単体の臭さの方がまし
変化で有効なのはサバカレーだけだな
生臭いは生臭いけど

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 16:17:41.49

>>631
月2だとなんか病気になるんですか

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 17:58:40.77

お前らの好き嫌いなんて知らねぇよ
遺伝じゃなきゃ暴飲暴食が原因なんだから我慢しろカス

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 18:07:13.47

>>634
っ突然変異

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 18:21:42.17

>>629
足腰を鍛え鍛えてガンで死に。

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 20:05:50.15

今月からサバ缶は週2で水煮と味噌煮を交互に食べてます
月末に血液検査があるから結果報告します

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 20:09:24.32

白米やめて糖質低い洋菓子や人工甘味料にすれば血液検査も更に良い結果になるよ。

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 20:18:21.39

このスレは動脈硬化予防スレに改名したほうがいいな

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 20:30:47.66

高血圧スレを勝手に脳出血予防スレに
糖尿スレを勝手に合併症予防スレに
改名するキチガイはいけない
脂質異常症スレは脂質異常症スレ

どうにも精神異常者が多すぎるな
脂質異常は脳梗塞飛び越えて脳に来るのか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 21:37:15.82

>>639
数値が低すぎて脂質異常とされてる人も稀にいるぞ

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 21:41:39.53

どれくらいの期間の食事療法で数値に現れるだろうか？鯖缶毎日1缶10日食べてるがそろそろか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 21:45:48.85

アホが気になるなら次スレからﾜｯﾁｮｲでも入れればええやん

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 23:10:46.18

やっぱり白米が中性脂肪や血糖値悪化させるらしいな。白米食うくらいならマックやケンタモスの商品食った方がまだ中性脂肪や血糖値が白米食うよりはマシになるみたいだ。

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 23:21:22.49

>>644
体張って調べて結果が出たら報告してくれ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 01:28:02.61

味が全くないのに中性脂肪悪くしちゃう白米を食うメリットない罠。

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 02:56:18.45

>>640
数値が少し高いくらいであたふたと躍らされてる情弱が不憫なんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 10:06:10.88

安いサバ缶は不味いな
花月はまあまあだけど近所で230円くらい
イワシの方が旨い

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 10:14:11.52

夏バテで運動できない
運動は秋からにする

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:00:47.48

>>646
白米に味が無いって、まともな米食ったこと無いのか。

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:14:03.54

だからあれはおかずや調味料と一緒に食べたりチャーハンとして食べてるから味がしてるだけでしょ。

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:17:26.96

>>651
味覚障害か？
美味い米食べた事ないんだろうな
美味い米はちゃんと旨味があるぞ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:22:39.66

白米、白いパン、うどんなど白い炭水化物はやめて、玄米全粒粉のパン、蕎麦などにするといいんだって

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:24:12.59

ハンバーグ弁当や中華弁当のご飯をサンドイッチやハンバーガーに変えるだけでも中性脂肪改善される。

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:27:17.89

栄養面？
中性脂肪ならどちらも上げるから同じだよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:28:06.43

>>655は>>653へのレス

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:34:57.17

目指すは心身健やかに生きること

なのにイライラ、ムキー丸出し
診断の数値に戦い挑んでるかの如く
もう違った意味で異常

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:35:45.46

白米・餅・あんこは中性脂肪や血糖値を確実に悪くするよ。甘い物や塩辛い物が必ずしも中性脂肪や血糖値を悪くするんじゃないからな。

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:38:27.10

>>651
味覚障害だね。

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:42:58.77

>>658
中性脂肪や血糖値に塩は関係ないでしょ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 11:49:45.00

甘い物を食べても中性脂肪が上がらないとか嘘を言ってる人がいるね
甘い物は中性脂肪を一番上げる要因だよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 12:01:09.43

順位を付けるほど差はないでしょ
糖質ならみんな同じように中性脂肪を上げるから

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 12:02:45.53

味覚障害の方がいいわ
美食倶楽部会員のお前らはお金がかかって大変だな

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 12:12:18.49

自分は食べ物より運動の方を頑張った方がいい気がするけど
今の時期きついな

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 12:23:07.28

でも糖質がバカ高いおにぎり1つ2つで運動なんか頑張れる訳ない

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 12:41:13.96

スイーツたくさん食った後は逆に凄い運動頑張れるわ。

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 12:50:31.80

スポーツで筋肉つけると代謝がよくなる

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 13:09:51.48

ジム通いしたほうがいいのかな

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 14:05:16.40

ママチャリで有酸素運動が安上がり

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 14:18:32.00

糖質と脂質がわからないのがいるね

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 17:37:53.69

まあ、おかずなしで白米だけ食べる人はいないからな

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 19:33:04.24

https://i.imgur.com/r2pezlu.jpg

中性脂肪5000で重症急性膵炎になったぞ
現在入院中
なんか質問ある？

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 19:46:52.56

中性脂肪が下がったとしてもAGEsが多い食品が増えたんじゃ逆効果かもよ

>>672
極端に下げるもんだね

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 19:52:42.71

>>672
そんなに下がるもんなのか…ｗ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 20:01:21.48

膵炎で上がったのか上がった結果膵炎なのかそれによって下がり具合が違うとかあるんかね？

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 20:11:43.07

>>674
中性脂肪だけを抜き取る透析があるんだが、入院してすぐに２回その透析を行った。
なので急激に下がった。
後は10日間程絶食、その後一週間程は重湯と味噌汁愚なし。その後三部粥。
食事制限で一気に正常値になった。

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 20:16:38.52

>>676
むぅ、力づくか…ｗ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 21:40:39.82

どういう生活してたん！
お大事に

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 21:41:25.98

>>672
そもそもどうやったら5000もいくの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 22:10:34.42

>>227にあるような治療法がすでにあるんだなぁ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 22:11:36.97

>>679
スタチン３年くらい飲み続けてた。
食事も糖質制限を意識してたんだけどな…
やっぱり体質と飲酒習慣かな

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 22:29:25.58

>>681
デブですか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 22:59:34.57

LDLとHDLは低そうだね

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 00:14:09.19

>>676
見た目も変わったろ？

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 05:49:36.08

>>682
筋肉質の小デブ

>>683
LDLは高いがHDLは低かった

>>684
体重10kg程減ったが筋肉量もめっちゃ減った…

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 06:39:06.10

>>680
>>239 に出とる

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 07:27:09.08

>>685
体重キロ？

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 07:46:38.24

>>686
170cm
73kg

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 07:50:04.55

>>688
病気する前、体重落ちる前ね

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 12:40:04.29

ラーメン食べない方がいい？

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 12:49:46.61

【官はパス乳、民はカス乳】　子供が「臭い」と嫌がる　＜硫化水素＞　入り給食ミルク、皇族は飲まない
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1534125589/l50

腸に穴開く

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 14:18:51.54

>>690
スープは残して特茶等飲めばいいよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 14:38:57.25

>>692
まじでーー！！

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 14:49:43.29

ラーメン大好き小泉さんで
カレールー+鯖缶で鯖味噌カレーラーメンなるものを作っておったのう
へるしー

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 17:41:25.19

カレールーの小麦粉と脂でヘルシーなわけない

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 18:11:06.27

朝昼晩SUNAOとコカコーラゼロ＋糖質制限の洋菓子orローソンの糖質制限のパンやスイーツにすれば白米食うより全然中性脂肪改善だよ。甘い物食べまくって中性脂肪改善とか最高じゃん。

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 18:27:51.71

しねかたわ

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 18:54:42.25

人工甘味料は中性脂肪や血液検査の影響全く受けないからどんどん食えるね。

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 19:22:37.97

>>694
小泉さんはJKだからあんなだけど
10年もしたらピザデブオバサンになってるよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 19:52:17.16

>>696
知的障害はスレ違いだぞ

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 20:37:55.90

やばい
大きめのリバウンドきた（700g増えた）
体調悪くて動かなくても食事の量は変わらないから、すぐに体重が増える
難しいね

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 20:59:38.81

700gなんてジョグで大量の汗かいたら減る数字じゃん
そんなんで気にするようじゃ絶対禿げるよｗ

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 21:56:29.48

>>688
俺は170cm 84kgだったけど3ヶ月自転車こぎして、今75kg

まだまだダメだね。(>_<)

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 22:48:36.28

1日で増えた体重は1日で簡単に減る

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 00:12:15.94

あほやｗ

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 01:04:19.75

>>703
どのくらいの距離走ってるの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 01:29:45.65

>>706
普通の速さで40～50分くらいを毎日かな。

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 05:55:26.11

>>703
３ヶ月で9kg
いいペースですね！

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 10:49:39.63

>>703
自転車って前立腺痛くなるよね。

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 11:14:38.02

>>709
ママチャリのクッションサドルでないと種無しになるぞ
人生棒に振りたくなければスポーツバイクのサドルは止めとけ

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 12:53:38.86

>>710
どう違うの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 15:28:20.23

>>629
色々な食材をバランスよく食べてBMI21.5だと、多分低栄養状態

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:46:20.53

同じ炭水化物でも蕎麦や玄米はふつうに食ってええんやで

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:51:25.38

>>713
わざわざ口調を変えるなよ気持ち悪い

653 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/08/12(日) 11:22:39.66 ID:TEg+vGMG0
白米、白いパン、うどんなど白い炭水化物はやめて、玄米全粒粉のパン、蕎麦などにするといいんだって

655 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/08/12(日) 11:27:17.89 ID:DSPv01MK0
栄養面？
中性脂肪ならどちらも上げるから同じだよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:57:39.85

>>714
何でもかんでも自演に見える頭の病気は一生治らへんから死んだ方が早いんやで

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 01:05:21.88

実際に自演だから仕方ない

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 01:08:49.93

>>716
キチガイは救えへんわ