【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part45

**病弱名無しさん** · 2018/06/30(土) 10:41:00.52

■西式・渡辺式・甲田式限定スレッドです。
西式健康法
(p)http://www.nishikai.net/japan/
甲田光雄先生
(p)http://www.nishikai.net/japan/koda/kodaprf.html
山田健康センター
(p)http://yamada-kenko-center.com/
書籍購入
(p)http://www.amazon.co.jp/gp/search/ref=nb_ss_b/250-8721554-4053040?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&;url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%8Db%93c+%8C%F5%97Y+&Go.x=10&Go.y=10
西会本部　　東京都板橋区坂下1-39-13/tel　03-5392-2495　　nishi-kai@mx2.ttcn.jp
渡辺医院　　東京都中野区東中野3-2-16/tel　03-3362-9171
(p)http://www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/
甲田医院　　大阪府八尾市桜ヶ丘2-228/tel　0729-22-5300
西会支部一覧
(p)http://www.nishikai.net/japan/nishikai/address.html
西式健康法に基づいた柿の葉茶
(p)http://item.rakuten.co.jp/shizenkan/7379/
(p)http://www.watasuge.jp/item/1174kakitea.html
株式会社三保製薬研究所(スイマグ)　　静岡県清水市中河内1513/tel　0543-96-3321
mihoseiyaku@po4.across.or.jp
1日2食健康法 (p)http://www.2shock.net/　　(1日2食の健康革命　(p)http://blog.canpan.info/2shock/archive/8 )
食べない生き方
(p)http://inedia.jp/

☆前スレ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511691943/

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 17:27:43.74

青汁中心食で短時間睡眠を習慣づけたい。

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 19:52:09.88

夜ごはんそーめん食べたわ茶碗1杯分だけど、もともと食べ過ぎで96とかあったわ！
月末とかまでなんとかしたいです！！

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 21:34:17.18

正月で食事が脱線してない？
つい蟹や菓子類食べてしまった

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 01:41:53.72

野菜の栄養価ってここ数十年でこんなに低下してるんだな。
青汁やる人は注意が必要だね。
http://dearnatural.com/wp-content/uploads/2017/03/imatomukasinoeiyouka2.png

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 12:09:15.47

>>951
この不食目指してる人順調に食が減ってるな

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 12:40:50.78

最高に太ってた頃は
108キロだったが
今は70弱くらい

甲田式、西式関係で
痩せた訳じゃ無いが

**感謝マン** · 2019/01/03(木) 15:09:09.15

>>979
貴重な情報に感謝します！感謝感謝！

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 15:13:35.37

>>978
俺は逆に、正月から摂生始めた。生涯する決意。
3500kcal→900kcalにしたけど、体調は以前と大差ない(少しダルさがある程度)。
以前は食べすぎによるダルさ。今は急にカロリー減らしたことによるダルさだと思う。
カロリー以外の栄養には気をつけてる。俺、将来不食者になるかも。

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 15:16:33.07

>>903
最近は平均寿命が伸びて
女性では5割近くの人が90歳に達するようになっているので
100歳越えたからってめちゃくちゃ長寿とまでは言えなくなってきてるよ
恐ろしいことだけど…

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 15:17:32.51

ちなみに、クドイかもしれんが。
玄米(こしひかり)だと、やっぱり胃もたれして眠くなった。
玄米(とおせんぼ)だと、大丈夫だった。
とおせんぼがあって良かった。
高いけど買う。とおせんぼとは長い付き合いになりそうだ・・・。

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 19:32:45.84

炭水化物はほとんど取らずに平気になった。
しかし食べ出すと止まらなくなるな

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 22:20:46.31

なんか切実な動機あればなあ？

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 01:06:58.69

人って三大疾病とかにならないと本気出さない(出せない)んだろうね

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 08:57:33.28

そのあの弟が言っていた腹筋背筋腕立て明日からやると目的もつてのは弱いので
トリガー引く行為が必要だと、例えばAbプラスCとかなんとか

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 12:14:31.54

>>978
もう食いまくり、飲みまくりよ
体調の悪化はまああるが
何よりも必ず家族ともめるわ
一昨日にガソスタでも揉めそうになったし

ここの住人はあまり気にしないが、運は食にありとは、つくづく痛感する

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 18:51:13.98

>>990
それはあるかもな。
俺も食が乱れると家族と喧嘩が多くなるわ。
食のコントロールできてる時は人間関係も良好。
水野南北が言ってる通りだな。

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 20:57:16.60

正月終わったら少食に戻せばいいやと周囲に合わせて過食したはいいが
実際に戻そうとすると結構つらかったりするよね
少食してた頃は過食なんてあり得ないと思ってたのに

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 23:10:04.59

人間って弱いよな…
一度過食するとずるずるっといくよな
ちょっとだけと甘いものたべたら次の日も
また次の日も食べてるし

もういっそのこと、毎日ちょっとづつ食べようかと
そうやって訓練しとけば、いざ付き合いで食べることになっても、コントロールできるかんsっと

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 02:10:00.18

知人、友人、家族が太ってるとか
周りに太ってる人が居ると
太りやすい

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 02:26:46.04

だって、本当に凄い量食べるからね
え？まだ食うの？また食べるの？
ってぐらい食うからね

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 06:19:43.94

やっぱりこうだ療法ってむずかしいよね
成し遂げたら健康になれるかもしれんが、ほんと無理だわ

しかし森さんはげてきたな…

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 13:17:29.42

俺なんてな95あるんだぞ！！

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 23:31:18.14

難病じゃなければ難しいでしょ
でも>>951の人は一日500カロリー以下を続けていて注目してるわ

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 04:38:25.37

・・・。

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 04:38:46.46

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 190日 17時間 57分 46秒