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【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part45
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0001病弱名無しさん2018/06/30(土) 10:41:00.52ID:rDN/hYKH0
■西式・渡辺式・甲田式限定スレッドです。
西式健康法
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☆前スレ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511691943/
0952たかひろ ◆JuV6RhVrAM3h 2018/12/24(月) 08:35:15.77ID:JSfOFAw30
ああ 13日目だった
0953病弱名無しさん2018/12/24(月) 11:00:59.46ID:u8RXCqbA0
ブログ見たわ
がんばってるな
0954病弱名無しさん2018/12/24(月) 11:56:20.73ID:0Uykfrzd0
>>951
青汁を取るのは難しい状況ですね
どこが悪くて入院してるのですか?
差しつかえなければ教えて下さい
0955たかひろ ◆JuV6RhVrAM3h 2018/12/24(月) 15:52:36.23ID:N4CO7G6X0
>>954
統合失調症で頭です
食う物は特に気にしてないから何でもいいかな
退院出来たらクルミだけ食べて過ごすけど
0956病弱名無しさん2018/12/24(月) 17:02:01.20ID:7Ynv7w7I0
>>955
クルミは脳に良いらしいね
糖質は統合失調症に悪いようだしご飯抜きもよさそう
少食を進めれば症状もよくなってくるのでは
0958たかひろ ◆JuV6RhVrAM3h 2018/12/25(火) 01:39:30.51ID:l9GtvtXh0
>>957
ググったけどよくわからなかった
0959病弱名無しさん2018/12/25(火) 03:55:32.55ID:rNUwqqOC0
>>958
統合失調症、酷いの?アマゾンとか使える?
0960たかひろ ◆JuV6RhVrAM3h 2018/12/25(火) 07:51:59.85ID:yooSs/AP0
>>959
薬飲んでるから症状は収まって平気ですよ
ネットは使えるけど 病院は通販禁止です
0961病弱名無しさん2018/12/25(火) 17:32:10.28ID:Pm1aKe/O0
>>960
どんな症状だったのですか?
統合失調症は断食や糖質制限で改善する事があるようですね。
0962たかひろ ◆JuV6RhVrAM3h 2018/12/25(火) 18:13:47.61ID:fr4sTFQC0
>>961
幻聴と妄想が酷かったです
挙句に発狂して電車に飛び込んで両足切断して車椅子生活です

薬を飲めば症状は完全に収まるので
少食の効果はよくわからないかな
断薬して実験すればわかるだろうけど・・
0963病弱名無しさん2018/12/25(火) 21:07:14.89ID:WD6HWYyN0
不食者目指してるんだ
最近はそういう本も増えたよね
うまくいくといいね
0965病弱名無しさん2018/12/26(水) 00:59:58.35ID:gO1A0/Uu0
>>962を見たらガチすぎて色々と参考にならないと思った件
0966たかひろ ◆JuV6RhVrAM3h 2018/12/26(水) 07:13:58.12ID:Paks5kL30
>>964
36歳 元168cm ハゲ です
0967病弱名無しさん2018/12/26(水) 22:59:02.90ID:oKLBqB7v0
超少食 を 4週間 位 して 精神不安定 に
なった頃も
あったんで
少食 が 精神安定 に 効果 あるのか
不明 だな
0968病弱名無しさん2018/12/27(木) 00:06:53.70ID:Z8Q5X+0r0
やり始めは心も体の調子も不安定になることあるかもね
続けてると安定してくるけど
だから急に量減らさず徐々にやるといいっていうのかも
0969病弱名無しさん2018/12/27(木) 00:44:44.90ID:tjTz7KC40
少食で精神不安はあるな
低血糖や血糖値を上げる為の、アドレナリンの放出過多とか
対策は無理な少食はせず少しずつ減らすや、食事の間を長時間空け過ぎないとかかな。
まずは昼夜の2食から少しずつ減らした方がいいと思う
0970病弱名無しさん2018/12/27(木) 17:53:38.47ID:3s4JR6FZ0
彼女もいねえし、友達もいねえけど
少食するならそっちのほうがいいんだよなぁ
付き合いないからね
ただ、実家暮らしなので夕食や冷蔵庫の誘惑がきつい
簡単に負けてしまう
来年中に独り暮らしする予定
0972病弱名無しさん2018/12/28(金) 01:37:52.65ID:KHaSgOMt0
糖質制限して肉食の人は白髪頭が多く老けてる人が多い
>>924
上の生食でナッツや野菜果物中心で30歳ほど若く見えるような人はいない
0974病弱名無しさん2018/12/29(土) 22:58:48.46ID:sfndlyq90
ふーーーーーーん





ttps://facebook.com/story.php?story_fbid=2010320459052306&id=100002231155394
0975病弱名無しさん2019/01/01(火) 13:37:34.75ID:nGqN4DlP0
今晩からやりたいと思います、また会おう!
0976病弱名無しさん2019/01/01(火) 17:27:43.74ID:5Awq/5Tf0
青汁中心食で短時間睡眠を習慣づけたい。
0977病弱名無しさん2019/01/01(火) 19:52:09.88ID:nGqN4DlP0
夜ごはんそーめん食べたわ茶碗1杯分だけど、もともと食べ過ぎで96とかあったわ!
月末とかまでなんとかしたいです!!
0978病弱名無しさん2019/01/01(火) 21:34:17.18ID:3Vfj3xbT0
正月で食事が脱線してない?
つい蟹や菓子類食べてしまった
0980病弱名無しさん2019/01/02(水) 12:09:15.47ID:RuGrHJ7n0
>>951
この不食目指してる人順調に食が減ってるな
0981病弱名無しさん2019/01/03(木) 12:40:50.78ID:dbAJR2pQ0
最高に太ってた頃は
108キロだったが
今は70弱くらい

甲田式、西式関係で
痩せた訳じゃ無いが
0982感謝マン2019/01/03(木) 15:09:09.15ID:BDVbSOVu0
>>979
貴重な情報に感謝します!感謝感謝!
0983病弱名無しさん2019/01/03(木) 15:13:35.37ID:BDVbSOVu0
>>978
俺は逆に、正月から摂生始めた。生涯する決意。
3500kcal→900kcalにしたけど、体調は以前と大差ない(少しダルさがある程度)。
以前は食べすぎによるダルさ。今は急にカロリー減らしたことによるダルさだと思う。
カロリー以外の栄養には気をつけてる。俺、将来不食者になるかも。
0984病弱名無しさん2019/01/03(木) 15:16:33.07ID:ukdCeir/0
>>903
最近は平均寿命が伸びて
女性では5割近くの人が90歳に達するようになっているので
100歳越えたからってめちゃくちゃ長寿とまでは言えなくなってきてるよ
恐ろしいことだけど…
0985病弱名無しさん2019/01/03(木) 15:17:32.51ID:BDVbSOVu0
ちなみに、クドイかもしれんが。
玄米(こしひかり)だと、やっぱり胃もたれして眠くなった。
玄米(とおせんぼ)だと、大丈夫だった。
とおせんぼがあって良かった。
高いけど買う。とおせんぼとは長い付き合いになりそうだ・・・。
0986病弱名無しさん2019/01/03(木) 19:32:45.84ID:8hx+d3gz0
炭水化物はほとんど取らずに平気になった。
しかし食べ出すと止まらなくなるな
0987病弱名無しさん2019/01/03(木) 22:20:46.31ID:okKWkPIe0
なんか切実な動機あればなあ?
0988病弱名無しさん2019/01/04(金) 01:06:58.69ID:sRSkHCsS0
人って三大疾病とかにならないと本気出さない(出せない)んだろうね
0989病弱名無しさん2019/01/04(金) 08:57:33.28ID:zlOFdFhw0
そのあの弟が言っていた腹筋背筋腕立て明日からやると目的もつてのは弱いので
トリガー引く行為が必要だと、例えばAbプラスCとかなんとか
0990病弱名無しさん2019/01/05(土) 12:14:31.54ID:I4OdtFv30
>>978
もう食いまくり、飲みまくりよ
体調の悪化はまああるが
何よりも必ず家族ともめるわ
一昨日にガソスタでも揉めそうになったし

ここの住人はあまり気にしないが、運は食にありとは、つくづく痛感する
0991病弱名無しさん2019/01/05(土) 18:51:13.98ID:nzAIDXoJ0
>>990
それはあるかもな。
俺も食が乱れると家族と喧嘩が多くなるわ。
食のコントロールできてる時は人間関係も良好。
水野南北が言ってる通りだな。
0992病弱名無しさん2019/01/05(土) 20:57:16.60ID:nEjd2tl50
正月終わったら少食に戻せばいいやと周囲に合わせて過食したはいいが
実際に戻そうとすると結構つらかったりするよね
少食してた頃は過食なんてあり得ないと思ってたのに
0993病弱名無しさん2019/01/05(土) 23:10:04.59ID:UggV6DUS0
人間って弱いよな…
一度過食するとずるずるっといくよな
ちょっとだけと甘いものたべたら次の日も
また次の日も食べてるし

もういっそのこと、毎日ちょっとづつ食べようかと
そうやって訓練しとけば、いざ付き合いで食べることになっても、コントロールできるかんsっと
0994病弱名無しさん2019/01/06(日) 02:10:00.18ID:YORYI+I00
知人、友人、家族が太ってるとか
周りに太ってる人が居ると
太りやすい
0995病弱名無しさん2019/01/06(日) 02:26:46.04ID:MisABqY50
だって、本当に凄い量食べるからね
え?まだ食うの?また食べるの?
ってぐらい食うからね
0996病弱名無しさん2019/01/06(日) 06:19:43.94ID:N9uGmsHp0
やっぱりこうだ療法ってむずかしいよね
成し遂げたら健康になれるかもしれんが、ほんと無理だわ

しかし森さんはげてきたな…
0997病弱名無しさん2019/01/06(日) 13:17:29.42ID:huwij4740
俺なんてな95あるんだぞ!!
0998病弱名無しさん2019/01/06(日) 23:31:18.14ID:Yyd1oSr90
難病じゃなければ難しいでしょ
でも>>951の人は一日500カロリー以下を続けていて注目してるわ
1000病弱名無しさん2019/01/07(月) 04:38:46.46ID:JgEPZ+xM0
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
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