【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part45
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>>951
青汁を取るのは難しい状況ですね
どこが悪くて入院してるのですか?
差しつかえなければ教えて下さい >>954
統合失調症で頭です
食う物は特に気にしてないから何でもいいかな
退院出来たらクルミだけ食べて過ごすけど >>955
クルミは脳に良いらしいね
糖質は統合失調症に悪いようだしご飯抜きもよさそう
少食を進めれば症状もよくなってくるのでは >>958
統合失調症、酷いの?アマゾンとか使える? >>959
薬飲んでるから症状は収まって平気ですよ
ネットは使えるけど 病院は通販禁止です >>960
どんな症状だったのですか?
統合失調症は断食や糖質制限で改善する事があるようですね。 >>961
幻聴と妄想が酷かったです
挙句に発狂して電車に飛び込んで両足切断して車椅子生活です
薬を飲めば症状は完全に収まるので
少食の効果はよくわからないかな
断薬して実験すればわかるだろうけど・・ 不食者目指してるんだ
最近はそういう本も増えたよね
うまくいくといいね >>962を見たらガチすぎて色々と参考にならないと思った件 超少食 を 4週間 位 して 精神不安定 に
なった頃も
あったんで
少食 が 精神安定 に 効果 あるのか
不明 だな やり始めは心も体の調子も不安定になることあるかもね
続けてると安定してくるけど
だから急に量減らさず徐々にやるといいっていうのかも 少食で精神不安はあるな
低血糖や血糖値を上げる為の、アドレナリンの放出過多とか
対策は無理な少食はせず少しずつ減らすや、食事の間を長時間空け過ぎないとかかな。
まずは昼夜の2食から少しずつ減らした方がいいと思う 彼女もいねえし、友達もいねえけど
少食するならそっちのほうがいいんだよなぁ
付き合いないからね
ただ、実家暮らしなので夕食や冷蔵庫の誘惑がきつい
簡単に負けてしまう
来年中に独り暮らしする予定 糖質制限して肉食の人は白髪頭が多く老けてる人が多い
>>924
上の生食でナッツや野菜果物中心で30歳ほど若く見えるような人はいない ふーーーーーーん
ttps://facebook.com/story.php?story_fbid=2010320459052306&id=100002231155394 夜ごはんそーめん食べたわ茶碗1杯分だけど、もともと食べ過ぎで96とかあったわ!
月末とかまでなんとかしたいです!! 正月で食事が脱線してない?
つい蟹や菓子類食べてしまった >>951
この不食目指してる人順調に食が減ってるな 最高に太ってた頃は
108キロだったが
今は70弱くらい
甲田式、西式関係で
痩せた訳じゃ無いが >>978
俺は逆に、正月から摂生始めた。生涯する決意。
3500kcal→900kcalにしたけど、体調は以前と大差ない(少しダルさがある程度)。
以前は食べすぎによるダルさ。今は急にカロリー減らしたことによるダルさだと思う。
カロリー以外の栄養には気をつけてる。俺、将来不食者になるかも。 >>903
最近は平均寿命が伸びて
女性では5割近くの人が90歳に達するようになっているので
100歳越えたからってめちゃくちゃ長寿とまでは言えなくなってきてるよ
恐ろしいことだけど… ちなみに、クドイかもしれんが。
玄米(こしひかり)だと、やっぱり胃もたれして眠くなった。
玄米(とおせんぼ)だと、大丈夫だった。
とおせんぼがあって良かった。
高いけど買う。とおせんぼとは長い付き合いになりそうだ・・・。 炭水化物はほとんど取らずに平気になった。
しかし食べ出すと止まらなくなるな 人って三大疾病とかにならないと本気出さない(出せない)んだろうね そのあの弟が言っていた腹筋背筋腕立て明日からやると目的もつてのは弱いので
トリガー引く行為が必要だと、例えばAbプラスCとかなんとか >>978
もう食いまくり、飲みまくりよ
体調の悪化はまああるが
何よりも必ず家族ともめるわ
一昨日にガソスタでも揉めそうになったし
ここの住人はあまり気にしないが、運は食にありとは、つくづく痛感する >>990
それはあるかもな。
俺も食が乱れると家族と喧嘩が多くなるわ。
食のコントロールできてる時は人間関係も良好。
水野南北が言ってる通りだな。 正月終わったら少食に戻せばいいやと周囲に合わせて過食したはいいが
実際に戻そうとすると結構つらかったりするよね
少食してた頃は過食なんてあり得ないと思ってたのに 人間って弱いよな…
一度過食するとずるずるっといくよな
ちょっとだけと甘いものたべたら次の日も
また次の日も食べてるし
もういっそのこと、毎日ちょっとづつ食べようかと
そうやって訓練しとけば、いざ付き合いで食べることになっても、コントロールできるかんsっと 知人、友人、家族が太ってるとか
周りに太ってる人が居ると
太りやすい だって、本当に凄い量食べるからね
え?まだ食うの?また食べるの?
ってぐらい食うからね やっぱりこうだ療法ってむずかしいよね
成し遂げたら健康になれるかもしれんが、ほんと無理だわ
しかし森さんはげてきたな… 難病じゃなければ難しいでしょ
でも>>951の人は一日500カロリー以下を続けていて注目してるわ wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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