【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part45
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食い過ぎでいろんな病気になるのは事実だから
食い過ぎを悔い改めるきっかけとして断食は
いいと思うけど、マジカルパワーを期待するのは
間違いだと思う。 食い過ぎデブ乙
ガリはマジカルパワーを信じて断食やってるんだ覚えとけ 飲みやすい青泥の作り方とオススメの背腹の動画を教えてください 青泥はリンゴ入れるだけでアラ不思議ってほどマシになる
四分の一程度で十分 >>573です。
わたしは、ひょっとしてガンではないでしょうか？
ある人から、あまりに痩せたのでそう言われました。
私はずっと前から胆石があります。 >>573です。
失礼しました。胆石とガンの関連性はない、と書かれていました。
だから、病院には行きません。 >>597
医者以外にその質問に回答できる人はいないよ？
書いてあるごくわずかな情報から断定できるとしたら超能力者か詐欺師でしょ >>598&>>600-601
>>573です。皆さん、ありがとうございます。
考えてみると、2年前から朝食抜きの半日断食をしてるのに、ガンになるはずが
ないと思います。甲田さんの本を読んでも、半日断食をしていてガンになった人
はいません。
だから、私は健康体だと思います。 甲田式真面目にやってて、癌になった人いるよ。
俺が入院してた時、入ってきた。胃の手術した後、入院してきて
生菜食やってたけど、丸山ワクチンもやってたよ。
胃の手術は甲田さんに勧められたと言ってた。 生菜食を真面目にやると一食千円かかるから
粉末の青汁で適当にやってる
八割は効果があるとかないとか >>603
それは、たぶん違うと思うよ。
ガンになった人が、甲田医院に少食糧法を受けに来たんだ。
ユーチューブのNHK「ラジオ深夜便」で甲田さんが話していたけど、ガンが
全身転移した京都の尼さんが、春に甲田医院に来たそうだ。
少食療法を施してかなり元気になったので退院したけど、6月になっても
8月になっても音沙汰ないので、やっぱり駄目だったかな、と思っていたら、
12月になって子供さんにお土産を持ってお礼に来たそうだ。
その尼さんは1月に亡くなったようだ。 >>605
いや、本人に直接話聞いてるから。1か月くらい一緒に医院にいたからいろいろ聞けた。
ずっと甲田式やってて、癌になったと。
手術する気はなかったけど、甲田先生と話し合って、先生が「自分なら、手術して一から
やり直す」、と言われ、手術に踏み切ったと言ってた。
温冷浴の時、手術痕も見せてもらった。甲田医院の温冷浴は二人一組で入るからね。
その人がその後どうなったかは知らない。自分の方が早く退院したからね。
甲田式で治る人もいっぱい見てきたが、治らない人もいっぱいいる。 それって別に甲田式をやったから癌になったわけではないでしょ… やったから癌になるんじゃなくて
やっても癌になる
こんな考え方は異常
>>602
＞2年前から朝食抜きの半日断食をしてるのに、ガンになるはずが
＞ないと思います。甲田さんの本を読んでも、半日断食をしていてガンになった人
＞はいません。 >>573です。
私は病院に行くつもりはありません。
どこも痛い所はないし、腫れてる所もないし、運動はちゃんとできるし・・・。
ただ、体重が50キロを切ったら、行くかもしれません。
身長は167㎝です。 >>612
まず、あなたの身体のどこかにガンが腫瘍を形成しているかどうかは、
現代医療の諸検査を受けて医師が判断するまでは、確実な答えは出てきません。
こんなところでいくら質問しても無駄です。
自分が信じたいこととと現実は分けないと、この先なんらかの対処が必要な局面になったときに
客観的な判断や正しい選択ができなくなりますよ。
それを踏まえてですが、
他に特に自覚症状がなく、単に半日断食を継続していて体重が減り痩せてきたことを
他人にガンだと言われて不安なだけなら、一度食事量を増やしてみたらどうですか。
それで体重が増えたらガンじゃない「確率」（あくまで確率ですよ）が若干上がるでしょう。
少なくとも「痩せてるからガン」という意見は否定できますよね。（進行したガンは食べても
痩せるしそもそも食欲がなくなる） >>生菜食を真面目にやると一食千円かかるから
ん？キャベツメイン、＋小松菜で、1回60円だぞ？俺は・・・ >>614
安！
真面目にってのは
山芋ニンジン大根おろし
５種類の葉野菜を青泥にするってやつ
生玄米粉もつけて
今はミキサーミルサーがあるとはいえ
労力をかんがえると1000円とは言わないまでも
普通の食事をするくらいコストはかかると思われる いつも思うんだけど、ニンジン山芋は楽勝でも
大根おろし100gもそのまま食べるのってきつくない？
多すぎて胃が痛くなるわ
てか無理 最近のスーパーや普通のお店で売っている野菜は、栄養分が少ないという本を
10年ほど前に読んだ。
最近の野菜は工場で作っているようなもんだから、田舎の道の駅のような所で
買った方がいいと思う。 青泥作る際に、ふと思いついてみかんの皮も洗って放り込んでみたら
ほろ苦くていい香りがしてなかなか良かった >>580
膠原病って糖質制限で
簡単に治った話が
あったから考慮してみて
30年位前に
膠原病の疑いが有る
って医者に言われたが
検査料が結構、高くて嫌に
なって
それきり >>573です。
昨日、昼食後におやつを食べたら、62，2キロになっていました。
0，7キロ増えてました。
今日、体重を測るのが楽しみです。 >>621
よかったですね。
しかしせっかく甲田療法されてるので、できればお菓子（？）ではなく玄米か野菜
の量を増やすか、期間限定で試しに朝食に三分がゆ食程度の食事をしてみたら
もっといいのでは？ >>573です。
アドバイス、ありがとうございます。
私は男性で、料理が苦手です。
田舎なので米屋がなく、玄米もどこで買ったらいいかわかりません。 入り方は別に良いのだが今度反対に出方は難しいのだろうか？！ その方でも
または型でも形有るので自分で掴む他ないのであろうか。 >>623
あらら、玄米食をしてなかったんですか。
意外とおいしいですよ。今から始めてみては？
料理というほどのこともありません、慣れれば歯磨きと同じくらい簡単です。
玄米は、>>1のリンク先にある山田健康センターでも販売してますし、
甲田医院に併設されてる 少食健康生活サポートセンター「さくら」
http://www.kouda-clinic.jp/sakura-top.htm
でも売っていますし、アマゾンや楽天にもたくさんありますよ。
外皮に農薬が集積しているので、できれば無農薬栽培のものを選んでください。
（放射能気にするなら、西日本産も）
玄米食が長く続けられるかどうかのポイントは、美味しく炊けるかどうかと、
下のワードを検索して出てくるサイトに書かれてる注意点をクリアできてるかどうかだと私は思っています。
よかったら参考にしてくださいな。
検索ワード： ＲＢＦやＲＢＡを摂取するには、「玄米の炊き方」にコツがいる >>627
ありがとうございます。
無農薬玄米５kg が 3,600円ですか。そんな物かもしれませんね。
ちょっと考えてみます。 継続できねえだよなあ！掴み方さえ覚えればなあと思うのだが >>573です。
昨夜の体重は、62,1㌔でした。
学生時代の体重が57㌔だったので、55㌔まで落ちても大丈夫です。 こう寒いので白湯をがぶがぶ飲んでしまってますが
甲田療法的にはNGでした？ >>635
今年はあったかいですよ。冬が本当に来るのか、心配です。 >>637
確かに去年に比べたらあったかいけど寒さを感じる
ちな関東住
この療法をはじめたてだから冷え性なのかもしれんわ
冷え性克服したい 自分も始めて初めての冬だけど、さすがに炭水化物摂らないと健康に生活する自信ないんで冬の断食は朝食だけにするつもり 甲田カーブとか、陰性→陽性に変わる時期とか、人によってまちまちみたいですね。
ある程度の宿便が出きったときに体質変わるのかなあ。 ちなみに私はもともと寒がりでしたが甲田式で初めての冬迎えた時は
体感的なものはそんなに変わりませんでした。
体感よりも体温計で様子を見てましたが、低体温にはなってませんでしたよ。
むしろ平均０．２～０．３℃上がってたような。
低体温は免疫機能が下がるので要注意ですが、平熱と同じならそんなに不安に
なることもないような気がします。 甲田式って言っても人それぞれ
食事の量と内容、身長と体重など
違うからなあ➖ きょう一日断食（りんごクリーム断食）をしてるのだけど
断食すると時の流れがゆっくりになるね がんばれー。
私も今の時期はリンゴまとめ買いです。
来週あたりニンジンも到着予定。 >>647
今は無農薬のリンゴもありますよ。（例の有名な人以外でも作ってるところあります）
おかげさまで、皮ごといただいています。 >>647
mjd!?
スーパーで安売りしてるりんごを皮ごと食べちゃったよ これ読んで
へー
と思った
ttp://carepro.co.jp/preventive/corporation/archives/4796/ あ、でも、その有名なリンゴが
少しだけ有名な時に
１度だけ皮付き で食った
今は無理だろう リンゴは平気かもしれないけど無農薬野菜とかはしっかり洗ったほうがいいよ
無農薬だから大して洗わなくてもいいとか思うかもしれないけど農薬より害な寄生虫とかもいるからね 最近はオーガニックの宅配野菜もいろいろありますね。
皮に近い部分にファイトケミカル（フィトケミカル、栄養分）が多いらしいので、
この時期はサツマイモなんかも皮つきで調理しますよ。
もちろん全てタワシやたらいのため水・流水などででよく洗います。ｗ
寄生虫はよく知りませんが、農薬栽培に比べると土中の有用細菌は自然農の方が
多いんじゃないでしょうか。
人間も自然の一部ですし。 リンゴの収穫前には
農薬使わない
って話も有るし
どうなんだろうね そのりんごの皮薄くむきましょうとか玉ねぎの皮茶が良いとかあるど 農薬については、甲田先生と神戸大学の先生が共同で断食中の尿中BHCの濃度を
調べる研究結果のお話がおもしろいですね。
断食すると排泄されるそうです。
「甲田光雄 BHC」などで検索しても概要を読めますよ。 >>658
いろいろ出てきて興味深いね
リンゴのクリーム断食した者だけど断食はできたものの
復食で冷蔵庫の残り物などを食べ過ぎて失敗してしまった
明日からまた仕切り直し… 豚肉好きなオバさん90才近くでも元気だわ。
元気だから肉食べても大丈夫かもしれんけど。
肉は全く食べない人ばかりなのかな？ 私は週１～2回は肉を食べてます。
野菜類ばっかしだと、肉が食べたくなります。少しですけど。
>>654
最近は寄生虫はいないよ。昔は人間の糞尿を肥料としてかけていたから、
寄生虫も居たかもしれないけど、今の肥料は発行鶏糞が多いから大丈夫と
思います。 ↑×発行鶏糞 ○発酵鶏糞
皆さんにお尋ねします。
朝食抜きの半日断食をしてると、睡眠時間が短くなりませんか？ 2日前に夜だけ野菜ジュースにして体重変わりないけど？その朝が大事なんですか
そして朝は普通にしても良いかな？ >>662
短くなるでも以前と起床時間は変わらず
>>663
体質などにより夜だけ野菜ジュースにしても
体重変わらないことはよくある私もそう
甲田式によると朝は排泄の時間だから軽めがいいのでは その大切なのは夜よりも朝の時間帯が大切なのか？そしたらお昼は
偶然だと思うがスッキリ出た！朝食は野菜多め白米味噌汁に納豆です >>661
週に1～2回肉を食べて体の具合はどうですか？ >>668
私は朝食抜きの半日断食を始めて2年になります。
昼食と夕食はそれまでと同じような物を食べています。
だから、体重はかなり減ったけど、体の具合はまあまあです。
あいまいな言い方ですが、私には病気があって、その薬を飲んでいます。
西洋医学、東洋医学で治らなければ、西式健康法（運動）をするつもりです。 >>670
回答ありがとうございます。
昼食夕食はどんなモノを食べていますか？
差しつかえなければでいいですが、何の病気ですか？
私は腎臓が悪く西式をしています。 >>671
病気はウツ病です。もう十何年になります。
腎臓ですか、西式がいいと思います。
でも、背骨が曲がっていて、それが内臓を圧迫してるなら、脊椎矯正されるといいかも
しれません。
私は、そこへ通い始めました。
内臓が圧迫されて窮屈になってると、ウツになると聞いたので。
それで治るかどうかはわかりません。
私の場合、かなり右側に曲がっているそうです。
これは、別板の悟った人のスレで、透視する人（たぶん女性）に言われました。 >>660
そういえば私の親族も女性はわりと長寿で肉も普通に食べてましたね。
私自身は旅行や会食の時はまわりに合わせてなんでもいただいてますが、
自分ではこの2～３年ほどは肉はじめ卵をほとんど食べず、乳製品はごくたまに
という感じでやってます。
それでどうかといえば、動物性食品を食べても食べなくても体調に特に変化は感じなかったです。
精神面では以前よりはあまりイライラしなくなったかもしれない。
乳製品だけは好きで以前はたくさん摂ってましたが、乳がんとの関連性を指摘する本を
知ってからかなり減らしたら、生理痛がなくなりました。 背骨は私も一度プロに見てもらいたいなあ。
「背骨のゆがみは万病のもと」という本で甲田先生は、背腹1時間半とか他の体操も
規定よりもかなり熱心にやって、
それで何年もかかって矯正されたらしいですね。
特に背腹運動は背筋をしっかりと一直線に伸ばして揺らさないと、ふにゃっとやわらかいまま
左右に振ると腎臓を圧迫してしまうそうですよ。（くねくねさせると、と言った方がいいのか）
甲田先生の一部の本と、森美智代さんの本に書いてました。 >>672
鬱病ならヴィパッサナー瞑想が良いですよ。森さんも断食と相性が良いと著書で仰っていました。 >>672
背骨強制は考えてなかったです。
西式の体操が良さそうですね。
何十年のうつ病は辛いですね。
薬はあまり効果ないのでしょうか。 俺も言われたことあるのだが自分でうつと言うのはうつではないと。
少食すれば良くなりますか！？ 自分の場合、背骨がかなり湾曲してたよ。
自然良能会に行って、矯正してもらったら良くなった。背骨が真っ直ぐになって、身長が4センチ伸びた。 >>676
十数年です。
>>678
矯正が終わるまで、どれぐらいの期間がかかりましたか？
それと、大体でいいので、どれぐらいのお金がかかりましたか？ >>674
私も背腹運動をやってたことがあるのでが、すぐに腰が痛くなって止めて
しまいました。
背筋が真っすぐになっていなかったのかもしれませんね。
ありがとうございます。 >>679
2か月くらいかかった。毎日通って、当時は本部で1回3000円だった。
20年以上前だから、今はもっと高くなってると思う。
20万近く使ったが、結局背骨は真っ直ぐになっても腰痛は治らなかったよ。 食事の内容レコーディングするのは友好なんですかねえ？そうでもないのか？
夜は野菜ジュースだけにしたいと思います >>682
youtubeで「猫背」で検索すると簡単なストレッチやエクササイズがいっぱい出てきますよ。
好きなのを試してみたら？ ↑ 数字だけ書くのは止めてほしいです。
書くのなら文章も書きなさい！ >>690
身長 167㎝ 体重 61,5㌔
朝食抜きを始めて丸2年になります。 >>691
朝食抜きで体調は良くなった？
朝抜くと昼食後に血糖値が上がりよくないという説もあるね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
