【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part45
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一日断食でも長期断食でも過食は一日で済むけどな俺の場合
一度寝れば食への欲はリセットされるし >>242
青泥のみなら過食もなくできて、体調もいい
青泥のみの日を週に2～3日しようと思ってる 肋骨を 少し 痛めていて
辛かったが
１００円ショップ で
買った テーピング テープ に
きに
って 油性 マジック で書いたのを
貼ったら 少し 楽 に なった
ttps://ameblo.jp/suihaforest33/entry-12363999608.html 自分の尿注射はもの凄く効果あるらしいな
自分の自家尿注射をしている医院もある >>246
体内の毒を無毒化したものと血液の余分な成分を注射してどうすんだ
ろ過するのに腎臓に負担がかかるだけじゃないか そもそも尿を注射する話はこのスレとなんの関係もないな >>250
横だが尿療法の事を何も知らない低能やん。
自分で少しくらい調べてからレスしろよトロい奴だな。 >>251
そうだよな
スレ違いな話題を出してドヤ顔してるアホが2匹いるようだが >>249 >>252
間違った断食・少食をするとイライラして攻撃的になることだけはよくわかる事例 >>253
こんな過疎スレで何言ってんだアホ
文句だけ言ってるオマエが一番のゴミ
頭悪いからまともな西式の話題も出せない一番のアホw 尿療法を知らないと煽りだすって
ろくでもない療法だろうということだけはわかる
キチガイの信者なんだろう 結局、尿療法がこのスレとどんな関係があるのかぜんぜん説明されないｗｗｗ 尿療法がろくな療法でないことは、ググるまでもなくここの信者を見ればよくわかる
スレ違い話題を出して煽るだけｗｗｗ >>259西式の事も語らずクレームだけの奴は荒れるから失せろよ >>262
尿療法の話は都合の悪いときだけスルー
ダブスタもいいとこだなｗ >>263
お前は何の甲田式の話もせず煽ってるだけのアホのゴミじゃん 尿療法の基地外は単発IDの自演が多すぎだったなｗｗｗ >>265
スレ違いの話題で煽ってる基地外よりマシですわ >>267
横だが最初に絡んだのはおまえだろ。
荒れるからもう消えろよ。 尿療法信者は、最後はIDを変える余裕もなくなっててワロタ
「横だが」とか大嘘も自演がバレバレ >>269
このアホ必死w
お前は朝までずっと連投してろ >>268
スレ違いな話を始めたのはおまえだろ。
荒らしてるのはおまえ。
おまえが死ねば世界が平和になる。 尿療法はホントに頭がおかしくなるということがこの流れで判明した >>272
おまえが先にクレームつけてるやん
気違いやな >>268
本当に横からなら片方の肩をもってる時点で頭が悪すぎ。
ケンカしてる両方が荒らしだというのが2ちゃんねる時代からの常識。
そんなことも知らんのなら横槍を入れない方がいいよ。 >>273
最初に煽ったのはお前ですけどねｗ
基地外信者 甲田式の事すらまともに語らず文句ばかりのアホの気違いw スレ違いな尿療法を語って煽ってばかりのアホの基地外wｗｗ >>278
お前の見ているスレ一覧と俺の見ているスレ一覧は違うんだけどなｗ
アホ様は言うことが意味不明だわ 尿療法ってググっても飲尿ばっかりなんだが
どこに尿を注射とかあるの？
目の前が見えてなさそうだから無視されるかな？ 調べることもできない甲田式の事もわからない話も通じない馬鹿 >>279
会話もできないアホはレスしてくんなよ
トロい奴 >>280
ほんとだ
尿注射を尿療法にすり替えて煽ってたのか
信者はやってることが汚いな >>282
会話できてないのはお前の方だよ基地外
上のスレ(笑) 尿注射はあったとしてもマイナーすぎてググっても上位に出てこないレベルの話でした ソースを提示しないでいきなり煽りだした時点でおかしいとは思ってたが
そういうことだな マジレスするといくら食事療法しても尿療法しても感情的になってたらそっちのほうが心身にわるいよ >>286
＞尿信者
>>283のどこにそんな言葉が書いてあるのかｗｗｗ
レス検索してみたが、このスレでお前が初めて使った言葉だぞｗｗｗ
基地外は書いてある文字すら見えないようでｗｗｗ >>287
お前みたいなクズで低能な奴になんでいちいちソースを提供するんだよアホ
自分で調べろや馬鹿が ほらね、ソースが出てこない時点で>>246は完全な妄想であることが確定しました
飲尿と間違えたんだろうが、引っ込みがつかなくなって煽ってるんだろうなｗ >>288
最初からまともに相手はしてないよ
煽ってくるだけだし、間違いだらけだし
煽ってるほうが間違えるとか致命的だわ
完全に我を忘れてるね
そろそろ飽きたから逃げるわ >>292
おい低能、尿療法してる医院ネットあるけどそれすら見つけられんのか？
どんだけ馬鹿なんだこいつ そんなクダラナイ争いを甲田先生は
望まないよ
多分 砂糖依存度が高すぎてたまに過食をやめられなくなる
青泥や玄米だけで続けられている人は、どうやって食べる楽しみから脱却できたのだろう
元々食に対する執着が乏しい人、食べることが苦痛の拒食症に近ければ、さほど苦にならないともいうが、
不治の病でも好物をやめられず死んでいく人が少なくないというから、
食欲や食べ物との闘いは厳しい
中でも甘い物の依存性は想像以上だな 依存っても結局記憶と慣れだから上手くやればなんとかなるけどね
俺の場合２日ほど我慢したらもう甘い物食べなくても平気になる
ただ一口でも食べるとまた食べたくなるけどｗ
一口も食べなければ甘い味も忘れてずっと平気なんだけどな～ 2年前から朝食抜きの半日断食をしている。
2年前は80㌔弱、今は64㌔だから、やっぱり15㌔減った。
背腹運動をやりたいんだが、やり方がわからない。 wniの鈴木里奈かわいい
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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http://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 夜だけあんまり食べないで、朝は少し食べるそしてお昼は普通又は副食だけとかで良いのか
まぁ人それぞれかなぁ
朝は野菜ジュースとかでお昼は普通又は副食夜はあまり食べないようにするとか 長期少食＋ドカ食いだと太らなかったのに、長期断食＋ドカ食いだと、体重が10kgも増えた(たぶん栄養吸収が上がった)＆胃も元気になった。
少食と断食は別物みたいだ・・・。 小食だと食べようと思ったらドカ食いできるけど間欠断食だとドカ食いできないね
少量でなんかお腹いっぱいになっちゃう
胃が小さくなるのかな
それは小食でも同じ気がするけど 少食によるメリット
・長寿遺伝子が活発になる
・認知症の予防
・仕事の能率が上がる
・内臓を休め、デトックス効果
・身体の免疫力が高まる
・睡眠の質が改善される 体の飢餓スイッチが発動してしまうと吸収率が高まってしまうから、野菜ジュースとかをこまめに取るといいよ ボディビルダーは減量中に、飢餓状態をリセットするためにあえて大食いして飢餓モードをリセットするんだよな。
まぁビルダーなんかは栄養管理しっかりしてるから少しずつ的確に体重を減らしていける。
素人は短期間でいっきに痩せようとして食事量を一気に減らしちゃうから、体がすぐに飢餓モード突入して、ほとんど食べないのに体重が減らないという最悪な事態になってしまう。 でもその飢餓モードが難病治療には有効？やったっけ？？ おはよー
>>308
まさにそれ
細胞が異常事態に血液に戻る
綺麗な血液が作れている状態だと細胞に戻った血液は老廃物を捨て正常な血液として新たに正常な細胞を作る
↑これは正しい食事ができていないと血液が綺麗なものに戻らない
まぁ、断食後どか食いは最悪だからそんな素敵効果は望めない
難病を治したいならまずはとにかく正しい食事法をマスターしてから断食だね は？意味不
ドカ食いすると身体が喜ぶんだよ
そのあとリバウンドするくらい食べ続けなければいいだけの話 すまんね頭悪くて
千島学説だよ
甲田先生もこの学説も治療に取り入れているよ ①てにはをの修正
②細胞が戻るのか血液が戻るのかよくわからない
良いこと書いてありそうでもっと知りたいので以上二点に留意して再書求む 550ページの文献をアホな自分が説明できるかわからんが…
千島学説では血球と細胞の可逆性(細胞から血)を膨大な実験観察データによって証明している
そしてその可逆性は飢餓状態や大量出血などの異常事態に起きるとしている
体の不調の根本原因は小腸の汚れであり、小腸の汚れが血液を汚し、その汚れた血液から作られた細胞が体の不調を引き起こす
これを可逆的に考えると、小腸を綺麗にし綺麗な血液が作れる状態にしなければ病気の原因は解決しない
しかしそれだけではなく汚れた血液が原因で出来た問題のある細胞(例えばガンなど)を正常に戻すには体内をある特殊な環境や刺激を与えなければならない
つまりその細胞への栄養供給がストップされ、とんでもない環境変化が起こったその時に眠っていた遺伝子にスイッチが入り細胞が血液に戻る(細胞と赤血球の可逆性)としている
これが生物にとっての断食の本質である
ということです 食欲についてのスレッドを立ててみました
食欲についてのスレッド
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1535134445/
ちょっと書いてみたいというときに気軽にレスしてみてください
なので一応関連していそうなスレッドにお知らせをしに来ました 断食や少食わすると脳にブドウ糖が回らず頭がおかしくなることが実証されてるスレだな 頭悪いというより、国語が苦手なのかな？って書き込みが多い気がする 少食しててアトピーが凄い改善してたんだけど
最近少食抜きで、昼おにぎり一個で夜普通食で
間食にポテチつまんだり、かき氷とか食ってたら2週間でアトピーが激悪化した
少食ダイエットしているとスポンジのようにリバウンドするとみたので
それと同じで毒素も一気に取り込んでしまうのだろう
反省して少食に精進 自分はおかし食べたくなったら
果物とか
あと黒酢につけたレーズンとか
飽きない程度に用意しておいて
ちょこちょこっとつまむようにしてる
それでも飽きるけどね
そんな時は忍耐w 自分はおかし食べたくなったら食べるよ。
アイスとか
ジュースとか
飽きないようにいろいろ用意しておいて
ちょこちょこっとつまむようにしてる
それでも飽きたけどね。
そんなときはラーメンｗ 間食したい時は、いわゆるギルトフリースイーツといわれる物を食べてる
罪悪感を持たずに食べられる、身体に悪くないお菓子
動物性食品を使っていないマクロビスイーツとか
最近その手のお菓子も沢山市販されてるから、スイーツ好きとしてはありがたい
まぁ普通のお菓子よりお値段高めだったりもするけど、そのぶん少しずつしか食べないし
あと植物脂肪と乳製品無添加で、カカオ70%以上のダークチョコレートは血糖値も上がりにくくてオススメ
少量だけで満足出来るし >>325
人によっては、お菓子そのものがどんなに原材料を吟味しても「身体にいい」とは言い切れないだろうから
敢えて身体に悪くない、と表現したのよ >>321
だけど、スナック菓子ってまじでやばいのな
体調崩す前の2週間、ちょっとなら大丈夫だろうとポテチとかとんがりコーンとかちょくちょくつまんでた
やはり少食で吸収率もよくなっているから
最悪な精分である酸化脂肪の吸収もよくなっていたのだろう
経験上、ポテチとか食べたくなるって事は、少食のつもりが、摂取しすぎのときに欲しくなるね
本当に少食が徹底されていればこういうまがい物が食べたくならない うーん
排出機能が正常ならそこまで影響出ないと思いたい
けどダメだろうねぇ
酸化もしかり
精製塩がいかん気もするね
腎臓に直影響だもんね スナック菓子に添加されてる植物脂肪は、酸化したトランス脂肪だから肌には特に悪影響だよね
小食で強運はともかく、肌は綺麗になったと思う 【ブルマ57、まる子53】 放射能による急死と報じず ＜安全安心＞ 早野龍五氏 坪倉正治 開沼博
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1535594247/l50
クレヨンしんちゃんの作者（52）も不審死、自民党なんかの金儲けのために、才能が減っていく。 そんなによくても少食や断食を人にすすめるものではないな
生活習慣病のスレに書いたらすぐに批判がきたｗ
あいつらは栄養素で食べ物を選別して好きなだけ食い、運動してればよくなると思っている >>333
まぁみんな自分の都合のいいように信じるからね
現代人は栄養価が上がったことで寿命が延びたのは間違いない
けど、確実に食べすぎでおかしな病気が増えた
普段は食べててもいいけど
おかしいな？という時にリセットできる方法を知っていたほうがいいんだけどね >>335
体の流れをストップさせない程度のバランスのいい栄養が取れていたら少食でいいと思うよ
ガテン系とかスポーツ選手とかじゃないならね
頻繁に悪いものを入れないことの方が重要じゃないかな ガテン系やスポーツ選手が小食やったら倒れるからやりたくてもできないって
ずっと少食を続けることのリスクは体力がどうしても普通の人より落ちること
運動不足はあらゆる健康リスクに繋がるからよくない
科学的に考えると少食のメリットは胃腸が弱い人の苦痛を和らげたり食物アレルギーリスクが減ることくらいかな？ 俺は小食のメリットは長寿遺伝子が働いて老化しにくくなるってのが大きいと思うけど
小食も長くやると腸内環境が変わるから栄養素やカロリーが足りないように見えても普通に食べてる人と同じくらい平気になるらしいけどね
腸内環境が整わないうちは多少体力落ちるかもしれないけど
まあ普通に暮らしてるなら小食でも十分だと思う 少食のスポーツ選手もいるにはいるみたいね
みんな細いけど
少食とはいえ1200～1500kカロリー摂ってるようだが
それでも栄養学的には説明つかないと どんなスポーツ？
階級制で期間限定減量食ならともかく
そんな少食を常食してるスポーツはないだろ 小食 アスリート とか 菜食 アスリート とか検索するといろいろ出て来るよね
そもそも普通に食べてもけっこうな割合が吸収されず無駄になるらしいし、
消化のために相当のカロリーが使われてるとか、胃腸の負担と回復がたいへんとか、
小食だと吸収率がよくなるから普通に食べるのと実はそれほど変わらないとかいろいろ説はある 菜食のボディービルダーはいるよね
あと女子のフィギュアスケート選手なんかは小食な印象
ダイエットやり過ぎて摂食障害になる人も結構いるみたいだけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
