禁煙64日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
なら吸う禁煙しかないな。お前らは吸う禁煙から始めないと禁煙無理だね！それも数年かけて本数減らしていかないとね。いいかげん吸う禁煙受け入れろよ！ 「いいかげん吸う禁煙受け入れろよ！」←これ書いた人もう一回冷静になって読み返してみ？
いかに自分が頭が弱いか解るからww よもぎタバコなら吸ってもいいかな？
ニコチンはなくていいから煙吸いたい とっくに海外ではProactive Smoking and Quit Smoking
PSQSと言って吸うことによる禁煙は推奨されている 粒納豆とひきわり納豆の栄養価の違いを見てみよう。
■ミネラルでは、
◇粒納豆に多いのは、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛
◇ひきわり納豆に多いのは、カリウム、リン
■ビタミンでは、
◇粒納豆に多いのは、ビタミンB2
◇ひきわり納豆に多いのは、ビタミンB1、ビタミンE、ビタミンK
とくにビタミンKは粒納豆が600μg（100gあたり）なのに対し、
ひきわり納豆が930μgと、かなり多いことに気づく。ビタミンK
は骨の健康を保つビタミンなので、老若男女問わず積極的に摂りた
い成分だ。
食物繊維は、皮がないひきわり納豆のほうが若干少なめだ。しか
し、皮がない分、消化がよく、高齢者や乳幼児の食事に利用しや
すいといえる。 ステータス： 集落
卒煙日： 2018年 6月 3日（40本-30年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 15時間 17分
延びた寿命： 2日と20時間18分
節約できた金額： 17,518円（11,036円節税）
節煙本数： 745本 63.37ｍ 根尾の滝
15日過ぎてから、なんとか欲求が落ち着いて吸いたいって思うことが少なくなってきた。
やっぱり山場は11日～14日かなぁ。いっつも吸いたいって思ってた。
今はそんなことないけど、たまに強烈な喫煙欲求がでる。禁煙パイポでごまかしてるけど。 こないだ初めて禁煙パイポ買って
吸ってる夢見た
実際どんなものか知らないけど
夢の中ではハッカラムネの味がした マールボロ・ブラックメンソールやセブンスター・メンソールのメンソール系タバコが好きだったから、禁煙パイポのミント系の味？は代用品として使えた。
ショートホープやマールボロのガッツリ系タバコが好きな人は禁煙パイポじゃ代用品にならないと思うなぁ。 俺はセッタからグローと二個持ち、グロー単品、禁煙っていうステップだったよ。まだ2週間だけど… 禁煙5日目
異様に眠い、眠くてたまらない
資格試験勉強しなきゃならないのに、とにかく眠い
離脱症状つらい >>23
同時に禁酒でもどうですか。
禁酒したら眠りにくくなるという話を聞いたので実行してみました。眠さは人並み程度の状態です。 >>23
資格試験終わってから禁煙すればいいのに。 幸せホルモン「セロトニン」が、
アセチルコリンの出を制御してる。
たまには、好きなチョコレートでも、食えと… おまいら
マジ臭いから
公共の場に
出てくんな
カス 目の具合が悪くて、眼科に行った。視野狭窄があって、緑内障かな？それにしては
ちょっと症状に合わないので、検査してといわれて、頭部CTとってきたら、小さな脳梗塞が
ありました。どうやら視野狭窄はそのせいかもしれません。先生からは、煙草は駄目だから
とお達しがありました。 明日から禁煙はいるわ。
来月の5日まで、金ないから矯正禁煙や。
このまま辞めたい。 >>36
吸った時点でニコチン補充してんだから無駄な100日乙 >>37
お前計算もでけへんのかいな
例えば一本たりとも吸わんぞ！！
と決めて200日で吸い始めて喫煙者に戻ったら
吸わんかった期間は200日ぽっちやろ？
でも吸う禁煙やったら
50日禁煙して一本吸って
また50日また一本吸って
次は頑張って200日禁煙してからまたまた吸っても
300日も禁煙してるやろ？
200日禁煙と300日禁煙
どっちが健康に良いかなんて
バカでもわかるやろ？
お前バカのくせに分からんのやから
バカ未満やなぁ >>39
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
この文章が読めないお前は
バカ未満以下だぞ！ なんでお前らスルーできないん？
反応しなきゃ死んじゃうの？ わざわざ銭出して納税して病気になるようにする
馬鹿ばっかり 禁断症状が出る理由
ニコチンには、ドパミン（快感）だけでなくノルエピネフリン（覚醒）、セロトニン（気分の調整、抗うつ作用）など、
脳内の多くの神経伝達物質の分泌を高める働きがあります。
セロトニン→バナナ食う、日光にあたる 思いっきりスパスパ煙草吸って「ああー！すっちまった！！もうどうでもいいや！」って思ったら夢だったってパターンが
かれこれ３回ほどあった >>40
お前、的外れな指摘してお間抜けさんですねぇ
「吸う禁煙」は減煙じゃ無い
減煙というのは1日に吸う本数を
減らして制限することだろ？
一定期間は完全禁煙で
稀に一、二本吸ったりすることもある
というのが吸う禁煙なんだよ
ただの禁煙だとまかり間違って一本
たった一本吸っただけで完全終了なんだろ？
これじゃプレッシャーきつくて続かなくて当然
「吸う禁煙」なら
たまに一、二本吸っちゃってもそれはしょうがない
そんなことで禁煙失敗とは認めず
また続けて禁煙しなさいという
人間的な温かみのある禁煙活動なんだよ
もちろんそれから常習的に吸い始めたらダメだけどな だから吸うなんとかにはさわるなって！
こいつ、周りの喫煙者がどんどん減っちゃって寂しいだけなんだからw 俺はまだ禁煙中
たまにもらいタバコで
一、二本吸う夜もあるけど
禁煙やめたわけじゃ無い
タバコは身体に良くは無い
それは分かってる
でも身体のことより楽しみたい
そんな夜もあるから
俺はまだ禁煙中
隣の煙が懐かしく
一、二本吸う夜もあるけど
禁煙やめたわけじゃ無い
副流煙は身体に良くは無い
それは分かってる
でも身体のことより楽しみたい
そんな夜もあるから 失敗しつつ色々試した結果、
『アメスピふかし禁煙法』をご紹介！
●メビウス等のチェーンスモーカーから、燃焼時間が遅いアメスピを時間を掛けてゆっくりと味わいながら吸うクセを付けることで、メビウス等でも本数を激減出来るようになり、
まずは減煙することで、VAPE移行ではムリだった「口に咥えて吸う習慣」を少しずつ減らしていく
●１日の本数が減ったところで次は、アメスピでも何でもいいが、3日間「ふかし」で肺に入れずにニコチンを抜く
●4日目からは、基本は根性禁煙だが、吸いたくなれば「ふかす」
●「ふかし」はあくまでも禁煙 禁煙する前までに吸ってたタバコの
キツさにもよると思うんだ
俺なんか金えな活動に入る前は
ずっとアメスピメンソール1mm
それ以前も長いことキャスター1mmロング
そんなにニコチン中毒じゃなかったのかもしれない
割とサクッとやめられたし
たまに付き合いで吸っても後を引かない
でもふだんから6mmとか吸ってた人は
完全にニコチン中毒だから
かなりしんどいんだと想像する 言い訳たらたらみっともないのぉ
こんな欠陥品を世に送り出した親が悪いんだなwww 言い訳ねぇ
ここのぞいてる奴
レス入れてる奴は
完全にタバコを縁を
切れていない奴らだと
認識しているよ なんでだよw禁煙スレだぞここはw
それより珍妙な改行やめてくれ 金えな活動って何だろう？ としばらく考え込んでしまった
禁煙活動、か 禁煙してちょうど50日
よくもわるくも変化あったなあ そう、ここは禁煙スレ
タバコと縁のない人には
用のない場所
ここに集いし者たちは
タバコとの縁を
完全に絶つことができない その名の通りだよ
「吸う」＋「禁煙」
吸ってる時は禁煙じゃない
でも吸ってない時は禁煙だ
丸一日吸わなかったら禁煙だよ
目標は禁煙日の割合をどんどん増やしてゆくこと >>62
それは減煙という
ニコチンが体内から消える3日で０本を経過してから、禁煙〇日目をうたいなさい >>50
貰いタバコ奴は迷惑だからやめるならスパッとやめろ
それが出来ないなら自分でタバコ買って持っておけ
あれ？！
それってもう禁煙ちゃうやんけw タバコ一本ちょうだい奴と、人のオーダーした料理を狙う一口ちょうだい奴は迷惑(´・ω・｀) >>67
ガムのマナーは、自分一人だけ食べるのではなく、周りにもあげるのがガムのマナーだけど、タバコも一緒。タバコ吸う時は、自分一人だけ吸うのではなく、周りの人にも一本あげて一緒に吸うのがマナー。 >>68
そんな迷惑なマナーがあるか？ もらいタバコする奴ほどみっともない人間もいないと
思うけどな。 >>66
そやで
吸う禁煙はに真理に気づいたとは
凄いな君は 吸う禁煙の人は
１日何本くらい 何日に１箱くらい吸ってるの？ >>71
吸ったとして週に2、3本
それもない週もある感じ 禁煙してる断煙してるとうそぶいて
こんなスレに出入りしてる方がヘタレですよ マジな疑問。
まわりは禁煙するとイライラするって聞くんだけど、俺の場合は鬱状態になるんだよね。
ひたすら精神アンダーで自分で自分を卑下する状態が続くんだよね。
で、「もうどうでもいいや」ってなって喫煙。
喫煙すると「こんなんじゃだめだ」って気持ちが持ち上がって禁煙開始するんだが、またド鬱になって喫煙の繰り返し。
これがだいたい二十日のローテーションになってる。
他にも俺みたいなやついるのかな？
禁煙したいが鬱の沼に嵌ってストレスがはんぱないんだよ。 変な野郎が来ないように、スレタイを「吸わない禁煙スレ」に変えようぜ！ 吸わない禁煙でイライラするなら吸う禁煙しかないだろ。吸う禁煙でタバコを辞めた人はたくさんいる。カラダのためにも吸う禁煙。吸う禁煙を受け入れられない人は禁煙は出来ないな…残念だが… 吸うなんちゃらはニコチン脳のなれの果てだから気にするな！というかかまうなw ここが禁煙スレだと言うことも理解できないみたいだし…
屁理屈と言い訳と身勝手さは凄いのは認めざるをえないがw こいつ友達とかにも同じこと言っててほしいwwそんで影で吸う禁煙マンとか言われてて欲しいww >>75
わかる。
それ五回くらい繰り返したら
ほんと死にたいくらい落ち込んだんで
真剣に禁煙に取り組んだ。
二ヶ月やめたら
なんとかなるよ。 禁煙二日目ピークは過ぎたが胸のあたりがきもちわるい
おええ 禁煙始めて1ヶ月ぐらい
時々吸いたくなることがあるけど
その度に我慢していたんだけど
ここで吸う禁煙の話読んでて
昨晩酔いもあって久しぶりに吸ってみた
吸い始めは懐かしい感じで良かったけど
しばらくするともういいやってなるんだな
一本吸い切らずに火を消したよ
とうとうタバコと縁が切れそうだな >>86
それだめ
まずいのに慣れてどんどん数時間が伸びて結局元通り
そもそもニコチン摂取した時点で禁煙失敗でしょ ネタじゃないでしょ
大義名分を得たから吸うってのは禁煙できない人の常
自分もそういう経験あるからわかる
何か理由を付けて「一本だけ」
これやった時点で3ヶ月は吸い続けるだろうね 煙を肺に入れる前に少し煙を吐いて接収量減らせばいいよ もっと言うと手元にある時点でアウト
つーか吸う禁煙ってなに？ｗ吸うことを喫煙っていうんだけど？ 末期ニコチン脳にマジなアドバイスしても無駄だよ
奴らは手遅れ、禁煙はただのポーズで必ず失敗する 吸う禁煙とか言ってる奴は完全に禁煙した方が楽のを知らない哀れなガイジ ニコチン脳の成れの果てのヤツなんかさわるなさわるなw んだ
こんなのと同類と思われたくなかったら一日でも早くやめよう いきなり辞めるのは体に悪いから
徐々に吸いながら減らしていった方がいいよ
禁煙は10年かけて体に負担をかけずに健康的にすればいいって結論出てるじゃん そのタバコ吸った時点でアウトというのは何がアウトなんだ？
そういう凝り固まった考え方だとしんどくない？
禁煙して精神的に異常をきたし始めている状態だと思うけどな >>99
吸った時点で禁煙失敗する
これはいろんな人が経験してる
んで今禁煙二日目でイライラのピークは過ぎたけど
胸のモヤモヤ感と睡眠障害(夜中起きる)は未だ継続中
一日一回は死ぬほど吸いたくなるタイミングがある。これ我慢できない人が禁煙失敗するんだろうね >>101
吸った時点でそれまでの禁煙は一旦終了だよね
再び禁煙開始すれば良いだけのことじゃないか 別に0にする必要なんてないんだよ？禁煙を気負いすぎてノイローゼになってない？
軽く煙を口に含んで あーこんなもんか って思えばもう禁煙成功じゃん？ 俺は過去にセブンスター1日2箱からの禁煙で何度も失敗した
その後1年間の減煙生活を経て、禁煙3年達成した
手段は人それぞれなので、押し付けたりけなしたりせずに、自分にあった方法で禁煙を達成してくれ 吸う禁煙て、
ただの「あんまり吸わない喫煙者」やんけwww >>105
そんなに吸ってる人は
喫煙者としても異常だよ
ニコチン中毒患者でしょ
嗜好品の範疇をはるかに超えてる 自分の周りにも、月に２箱ってヤツいるな
普段吸わないけど飲み会とか他人がいる時に吸うパターンらしい 吸う禁煙は要するに糖質制限ダイエットみたいなもんで、一生糖質ゼロなんてありえないから、吸う禁煙は「ニコチンとタール制限禁煙」みたいな感じ 上でも言われてるけどそれ禁煙じゃなくて、ちょっとしか吸わない人 だから そもそもダイエットって、減らすのが目的であって断つわけじゃないよねｗ
禁煙ってのはダイエットじゃなくて断食だから前提がおかしいよねｗ だよなwwこのバカは日本語をまったく理解できていないんだよねww そのニコチンに毒された脳で、よく考えてごらん？？自分の言っている事がいかに矛盾しているかww
そのオツムじゃむずかしいかww 吸う禁煙は貰いタバコでしか吸わないって前に言ってたよな
やはり貰えなかったらイライラしてしまうの？
一生貰いタバコできなかったらいいね >>102
そうなの？
私は禁煙すると鬱になって死にたくなるんだけど、これが本当に辛くて吸ってしまう
ならない人もいるのに、なんで？精神科の薬は飲みたくないし、どうしたらいいのか… 依存症のやつって大体が人として弱いんだよね
上司がー会社がー家族がー
もう少し自分を高く売りつけなよ。虚構でもいいから 俺もセッター二箱を無理やりやめた時は本当に辛かった。 普通の禁煙している人っていうのは、吸う禁煙失敗ということか！いや、どういうことなのか(笑) うわ 頭悪いなあ
とにかく吸ってる奴は禁煙失敗スレいけよｗ
半端野郎 今日で368日目。1年突破禁煙。あ、吸わない禁煙ね。1年経っても綿棒くわえて
いるよ。 何か代替えで誤魔化すってのが一番よくない気がする
おれはそういうのやらない代わりに飯を好きなだけ食うようにした
因みに禁煙三日目で2kg増量 >>130
そうだ
そして禁煙失敗の原因とその攻略法も見つけた
まあ俺のレスみればわかるとは思うが 1本でも吸ったら必ずリセットするの？
そこからアセチルコリンがって話になるのか
1本をカウントしない方が何か月も禁煙続いてるようで楽なんだよね >>105
それは禁煙になってない
有害物質を体内から排除するために禁煙するのに時々補充してたら何年経とうが意味がない
減煙っていうのは禁煙始める人が行う予行演習みたいなもの
俺も1日10本まで減煙してから禁煙始めた
キッパリタバコやめてもうすぐ1年よ >>133
続いてるも何もそれまず禁煙自体できてないからね
因みに年齢いくつ？ >>134
一年の予行練習のあと三年の禁煙に成功したと言ってるんじゃないかな ニコチンを自発的に摂取する行為は 喫煙者でありニコチン中毒者
1年に1本だけ試しに吸ってみたのと 数本だけでも毎月吸ってるのは180度違う
前者は禁煙続いてるって言っていいとおもう いやここのバカは本数減らすだけで断とうとしてないからね 禁煙して今日で3週間
吸いたいという気持ちはほとんどなくなったんだけど息が苦しい
一日中あくびばかり出る
あくびを出したいのに上手くできず苦しくて堪らず病院行ったら酸素量も足りてるようだし肺のレントゲンも異常無しだから気持ちの問題かもと言われ安定剤が出た
禁煙してるのに息苦しさ感じたことある人いる？ >>141
まだ3日目だけどわかる
二日目までは胸のあたりがイライラしてたんだけど
今は胸にでかい何かがつっかえてる感じで息苦しい
てか3週間目でもまだそれ感じるんか･･･ >>142
人によるんだろうけど自分は煙草我慢するのより今は息苦しさの方が正直きついかも
もうすぐ人間ドックだから色々診てもらってくるわ 同じ目的に向かって進んでいる
仲間のような相手にバカとか
弱いだの強いだの
何を言ってるんだか 一気に断つ人、時間かけて減煙していく人、人それぞれだけどみんながんば！！ 職場などにいる喫煙者のうち
「絶対コイツみたいにはなりたくねぇ
」
って感じる人いるだろ？
例えば加齢臭とタバコ臭の合体技してるヤツや
貧相な顔してクチすぼめて吸ってるヤツ。
自分は職場で客観的にそんな人達をみて
20年吸ってきたタバコをスッパリやめた。
要は自分を納得させることだ。 禁煙し始めの半月くらいは確かに色々とつらい。
手足の感覚がいつもと違う感じがして
自分の身体じゃないような気がしていた。
精神と身体が一致してないような。
ギニューに乗っとられた悟空みたいなもん。
しかしな、職場の臭くて情けなくてダサくて
みっともない喫煙者たちと同じなのはイヤっ！ >>147
残念なことだけど、ニコチン中毒も末期になると、
そんな客観的な視点で考えることすらできなくなるんだよ
思考のほとんどは、タバコを吸い続ける言い訳探しに使われるのよ
特に、何度も禁煙に失敗すると悲惨な状態に・・ 近代、禁煙が起こってから何十年も経つのにいまだにここの住民は
1本吸ったらアウトｗ根性！ガム噛んで氷噛んで我慢デブゥ！ｗｗｗ
原始人かよ 1本吸っただけでニコチンタールは体内に何かしらの影響を与えているわけだからねえ
それを排除しようとする気持ちが禁煙なんじゃないかな
あと、アイコス吸いの体臭はかなりキツい 家族や職場に喫煙者がいると喫煙しない人もニコチンを摂取してしまう
自分が迷惑かける側にはもうなりたくない コンビニ行かなくなった
だからタバコついでに余計なものも買わなくなった
つまり1日800円～1000円は浮くようになった そうなんだよな
コンビニ自体に行かなくなる
不思議 >>147
125ccバイクかな？
あの通勤バイクの信号待ちでのタバコ吸ってるの観ると
こんなのと一緒に思われいたのかと
情け無くなるよ 俺スパッと禁煙したから吸う禁煙とかウダウダしてるのが信じられないわ。
禁煙前に買って封切ってないマルメンがあるから値上がり待って売ろうと思ってるよ。
どうせ消費期限とかニコ中は気全くにしないだろうし。 >>160
スパッとやめられたのに
なんでこんなスレうろうろしてんの？ >>160
あとバカみたいだから
教えといてやるけど
タバコの転売は法律で禁止されてるよ ここで一番ストレス感じてるヤツって、禁煙したいけど出来なくてあーだこーだ言い訳ばっかしてるお前らだよなww 結局禁煙スレが荒れるのって、ニコチン脳の奴らがなだれ込んでくるからなんだよね？
どんだけ禁煙頑張ってる人の足ひっぱりたいんだよw仕舞いには吸うww禁煙wwとか狂ったこと言い出すし… ＞135
40代
3月に禁煙挑戦して少し吸って、4月から1本も吸ってない
貯まった金額は3月からリセットしてないよ 病院と薬剤師らを書類送検＝麻薬をずさん管理
がん患者の鎮痛薬などに使う医療用麻薬の管理がずさんだったとして、北海道厚生局麻薬
取締部は５日までに、札幌市厚別区の「札幌ひばりが丘病院」と当時の薬剤師ら３人を麻薬
取締法違反の疑いで書類送検した。３人は「数を合わせるために改ざんした」と容疑を認めて
いるという。送検容疑は２０１５年１１月、麻薬の管理をしていた３０代の薬剤師の男が麻薬を
処方した量などについて北海道に虚偽の届け出を行い、後任の５０代薬剤師の男は１６年
１０月ごろ、助手と共謀して帳簿に虚偽の記載をした疑い。麻薬取締部によると、３０代の男が
帳簿のデータを誤って消去したため、麻薬の在庫数を把握できなくなった。実数との差が
１００を超える記載もあり、１４～１５年の帳簿がないなど管理はきわめてずさんだったという。
https://www.jiji.com/sp/article?k=2018060500877&;g=soc 俺は辞めて10年になるけど
禁煙3日目くらいの時は熱出たり、全身が痛くなったりしたわｗ
その時は無理せずに1本吸ったりしたけど、問題なく辞めれたぞ たまに吸ったりするのを断じてる奴って
ヘビースモーカーやったんかな
怖くてしょうがないんだろうね
そういう話すら打ち消さないと
吸ってしまいそうになるんだろう 食べる断食
生きる死体
乗らない運転
吸う禁煙
自分らが何言ってるかわかってないうえで 普通に禁煙してる奴を非難するとかやばすぎなｗ
別に吸いたいなら吸えば？ｗ(自制できない雑魚ｗ)
20代の俺からしたら我慢できない40代とかいい反面教師なんでｗ
たださあ その中途半端をさも誇らしげにするなって言ってんの
何だよ吸う禁煙ってｗｗ馬鹿じゃねーのｗ >>174
そういう感覚って
糸井重里あたりが２、30年前に
壊したはずなんだけどな
ご年配の方ですか？ きんえん
【禁煙・禁烟】
《名・ス自》
タバコをすうことの禁止。
このとおり
糸井ってだれだよおっさん ニコ切れでイライラしてあたり散らしてるのか
まわりが迷惑だから吸っとけ もうイライラとかとっくにないんでｗ
ニコチンおじさんと一緒にしないでくれる？ｗ ↑
値上げ断固反対派のハゲ
いっそ値上げしてほしいハゲ
↓ もう煙草やめて、1年4ヶ月だもんね。煙草なんて、もうね１箱1,000円でも
ええよ～～～( ﾟДﾟ)y─┛~~ イラつくくらいなら一本くらい吸っとけ
タバコなんてこんなもんかって実感できて禁煙が楽になるぞ タバコ吸ってなくても吸っていても、このスレに来てるのはニコチン中毒でアタマの壊れた手遅れ障害者だな。禁煙したまともな人はこんなスレに来ない。 煙草を吸っていなくても、ニコチン中毒で頭が壊れた手遅れ障害者になっちゃうの？ 吸う禁煙奴は無理して止めることはないぞ！
でも貰いタバコはやめて自分で買えよ！
自らの体を犠牲にして、日本の財政を支えてくれ！！ >>171
こういう時吸ったほうがいいの？
今体全体が気持ち悪い もう禁煙スレが喫煙スレになったなww
こんな事だから喫煙者は… >>172とか>>188は知らないんだろうな
禁煙数日の壁を乗り切ったら
ここで何言おうが無駄だって。
何が気に入らないって、足引っ張ろうとしてる滑稽さね。みすぼらしすぎて見てられないわ タバコやめて数か月
禁煙ブログやタバコのネットサーフィンがやめられない
離脱症状の１つかも 吸う禁煙の恐ろしさは本数が増えていくところ
本来1箱吸いたいのに10本に無理やり抑えてる
つまり節約意識が常につきまとってるからそれはそれでストレスになるわけ
そうなると減煙してるだけで普段吸ってる訳だから
今日はイライラするから15本吸おうかなとか1箱吸おうかなとか自分の都合よく調整できるわけよ
でも禁煙なら1本吸ったらこれまでが無駄になるっていう精神が働くので抑止力が強い
中途半端なのが一番ダメ >>194
それはあるね
禁煙始めてその辛さをネットにぶつけてると習慣になってしまうというか癖がつく
なんか禁煙ブログや掲示板を読まないと気が済まなくなる
気の紛らわせ方は人によって様々だと思うけどガムに逃げる人 食べ物に逃げる人 ネットやゲームに逃げる人
その逃げ道に癖がついてしまう
辛ければ辛いほど長期間心のやり場を求め続けることになるからね >>195
ここでそれ言っても吸う禁煙を正当化するだけみたいだし言っても無駄だったわ
しかもそれを否定すると普通の禁煙してる奴は馬鹿みたいなこというしもう滅茶苦茶 したいけど禁煙できない奴は たばこ吸うたびにノートに時間書くといいよ
１日トータルの本数出るし 次の１本までの記録を伸ばそうとして本数が減る >>194
タバコ止めてられてるんだから、ココとか見てても問題無いね
吸う禁煙の無様を笑って、禁煙続けてればいいよ 昨日は大盛り上がりやったけど
喫煙者が誰もいなかったから
俺も吸わずにホテル帰ったわ 前に来た時は減煙マンが暴れていたが
今は吸う?禁煙マンなんだな
色んなのが産まれてて笑えるなw >>206
ほんとそのまんまでウケるwwそんで禁煙継続者はそれ見て、こうはなりたくないと気を引き締めると！吸う禁煙マン役に立ってるやん！反面教師役あざーっすww 吸う禁煙ではないけど自分の友達で仲間内での飲み会の時だけタバコを吸うって人居るよ。あと運転手してるんだけど仕事中だけタバコ吸ってプライベートでは一切タバコ吸わない人いるよ。人ってわからんね… >>211
そんなのは普通の喫煙だよ
所構わず吸ってた時代が終わっただけ
その人らが喫煙するのも自由
だけどその人らが健康とか禁煙とか減煙とか口にしたら笑うw >>211
それを人は喫煙者と呼ぶ 本数が平均より少ないだけ せやな！吸う禁煙マンて仮に釣りじゃなくてマジて言ってるならちょっと怖いよな。
嘘情報流して人の足を引っ張る事に生きがいを感じている異常者か犯罪者予備軍。
本人はそれが正しいと思い込んじゃってる訳でしょ、？ >>206
禁煙原理主義者vs.吸う禁煙論者vs.減煙生活者 覚せい剤経験者へのインタビュでよく「もう二度としないと約束できますか」がある
みんな「二度としません」ではなく、「今日も使わなかった」を毎日続けていく と答える
タバコもこれだよね ２８必ず成功する禁煙のタイミング
「煙草を吸いながらでもいいならば、自力で禁煙できると思うのです」
つじつまが合わないようですが、彼がどういう意味でそういったのか私にはよくわかります。
このあと、しばらくたってから、私の「吸い続けなさい」という指示の素晴らしさに自分自身ようやく気づきました。
この指示のもとでは、禁煙の過程でも煙草を吸うことができます。
そして、迷いと恐れを取り除いてから最後の一本を消せば、その時点であなたはもうノンスモーカーであり、またノンスモーカーであることを楽しむことができるのです。
140ページ >>221
禁煙セラピーから抜粋してるけどそれとここの吸う禁煙は意味合いが違うだろ どう違うの？似てるけどな
自然発生的にこういう考え方って生まれるんだなぁ 禁煙初めてから
体壊した。
人生で初めて体の不調感じてる。
もちろん、偶然禁煙のタイミングで
老化だの悪い生活習慣が表に出たのはわかってるけど
不調のストレスでタバコに手が伸びそう。
何とか会社に行けてるが
休みの日は家にこもってる。 死の商人のタバコ会社にとって喫煙猿ほど有り難い存在はいませんねえ
なにしろ、死ぬまで金ヅルになりますし
雨の日も雪の日も台風が来ても必ずタバコを買ってくれます
増税に伴う便乗値上げをしてもけっして裏切ることはありません
さらに、禁煙運動をしている健常者や団体には文句を言ってくれます
まさに、マル儲け、ボロ儲け、ラークな稼ぎでヒッヒッヒですわ アレンカーの禁煙セラピーって本
読んだことある人 実際どうだった？
禁煙してからその存在を知って amaレビューみたらやけに高いから タバコ業界って
マル儲け、ボロ儲け、ラークな稼ぎ
だと思わない？ >>232
気をつけなよ
吸う禁煙バカが枕元に現れて、あっちに行かないでくれ～って泣いて頼んでくるかもしれんぞwww >>231
え？これ論理が破綻してない？てな部分もあるけど、3回ぐらい読むとタバコを
吸っているのが馬鹿らしく思えてきます。 タバコをやめてから
塩分を感じにくくなって困っている
いつも食べるポテトチップスも塩気が足りない
製品ムラかと思って嫁にも確認したけれど
塩気が足りないと感じているのは俺だけの様子
焼き鳥を食べに行っても塩気が足りない
こないだは大将とプチ喧嘩になった
俺の味覚に何らかの変化があったのか
タバコをやめてからなので
タバコをやめたことが一因ではという疑いが
くすぶって気になって仕方がない
昨日はとうとう料理の味付けで嫁と大喧嘩になって
今嫁は実家に帰ってしまった為
コンビニでカツ丼とニラレバを買って
ビールを飲みながら食っていたけれど
味が薄い塩味が足りない タバコやめてから嫁も喜んでたのに
何でこんなことになってしまったんだろう おまえがイライラして当たり散らすからだろ
謝っとけよ、嫁さんかわいそうに >>231
割とマジでこれと1週間のニコレットで辞めれた >>231買って読んだときはやめられなかった 家に放置しておいたら父と兄が読んでやめられた
私はその後家族ができて本関係なしでやめた 卒煙して一ヶ月
納豆の同梱タレでさえ、超しょっぱい そういえば味覚と嗅覚は良くなったわ
うまいもの食べた時の反応が変わった >>236
既に身体が壊れてたんだろうな
喫煙したら味覚が戻るかもとモヤモヤするのなら
吸って確かめれば良い
味覚がおかしい喫煙者になると思うがな 禁煙一年過ぎて、１本だけ吸ったら、衣服に臭いがついて臭くてどうしょうもなかった。
もう吸うこともないだろう。 ヤニ臭い妊婦がいたんだけど妊娠中でもタバコ吸う人は吸うんだな ここのレスを読んで優越感に浸って立ち去る
禁煙して１年ちょい
タバコなんて簡単にやめらえんよ、めっちゃつらいもん
吸いたいかも、っつう軽い欲求だけの状態になるまで半年以上掛かった
禁煙始めて３日間だの一週間の間が一番キツイなんて大ウソだよな
たしかに吸いたい欲求の強さは禁煙始めて１週間のあいだが一番だったけど、
それに加えて、猛烈な眠気と頭がボーっとして何も気力が湧かなくなる時期もあって
ストレスのニキビができまくって、精神的にもポッカリとデカイ穴が空く感じの虚無感が襲ってくる
タバコを一切断つ卒煙は難しい
俺はようやくその扉を開いたばかりだ
お前らの中に一切吸わないのがキツイというのなら俺は仕方がないことだと思ってる
どうしても吸いたくなったら吸っちゃっていい
それだけ難しいんだって、一度手にした快楽を手放すっていう行為はよ >>249
気になるというより
アホだなと思うだけ
お腹の子供にニコチンを垂れ流してるんだぜ >>251
まぁ赤の他人だし大きなお世話じゃね？
気になってるからアホっていう感情が芽生えてるわけだし
他人が死のうが生きろうがどうでもいいだろ >>251
生まれた子の名前は毒男か毒女にするつもりなんだろ。妊娠中に吸うような基地外は触れない方がいい >>251
今どき本人も分かって吸ってるんだからねぇ
昔気になるから声かけたらえらい説教された(笑) >>246
その手には乗りませんよ
ガマンしまでいます >>256
大丈夫か？
言ってることまでおかしいぞ 禁煙始めて1年振りに来たら吸う禁煙が流行っててワロタ
俺は副流煙だけ吸う禁煙してる >>263
そう、それでコンビニにいかなくなるから、500円どころか一日1,000円は節約してる。 毎日2箱近くをコンビニで買ってたからコーヒーとか入れて1000円前後使ってたな
吸ってるつもりで金貯めてロードバイクのホイールと時計買ったわ ゴルフも鬼門
同伴者で喫煙者がいて
つい一本貰ってしまう
調子が悪かったり大叩きすると
イライラを鎮めるために一本貰ってしまう
でも、昨日のラウンドでは
一切欲しいと思わなかった
凄い凄い！！
もう興味が失せたのかな 中途半端な喫煙者って自分で一切タバコ買わないのな
一本ちょうだい奴はマジ面倒くさかったわ
もうやめたから関係ないけど 一本ちょうだい奴いるよな
迷惑だった
たばこ吸いますか？
吸いますよ
1本もらえますか？
自分はもう止めたから関係ないけど 全身麻酔して手術するから禁煙するように医者から言われ…
禁煙4日目…
会社での暇つぶしが無い
休憩時間なにをすればいいんだ タバコをやめるとパチンコ屋にも近寄りがたくなるので本当に財布に優しい >>276
休憩時間以外もちょこちょこ吸っていたくせに >>277
デリ嬢からセブンスター一本もらうんだろ？ タバコもパチンコもやめた
酒やめたらもう人生終わりな気がしてならない… 禁煙のメリットを実感したら「じゃあ次はお酒も」ってなるよ
ただ別に禁酒の理由がないから続かない チャンピックス4ヶ月目
海外から購入。辞められない。今度はチャンピックス依存になってしまった
これってヤバイよね プライベートの時間、というか副業がんばるタイムが飲みのせいで全然やれてなかったりする…
酒は頑張って週3に減らす！！ >>284
タバコやめた理由は？
・人に迷惑をかける
・自身の健康を害す
じゃ無いのか？
だったら酒も一緒だぞ 酒は好きなだけ飲んでもいいよ
全て禁止してどうする気？ボディービルダー目指してんのかwww 酒をやめたい、という気持ちが分からん。
別に禁断症状とか出ないでしょ。
ここ一年間、お酒飲んでいないぞ。 酒は依存も禁断症状もないから辞める必要ないね
ただここ一年間も、毎日お酒飲んでるけど 酒やめる方が難しいぞ
俺は一回しか禁酒成功したことはない
タバコは禁煙何十回も成功した
禁煙の方が簡単だ >>292
ちょっと何を言ってるのか意味がわからない >>291
>酒は依存も禁断症状もないから辞める必要ないね
そう思うなら１週間で良いから酒を断ってみなよ
なかなか難しいと思うよ
難しい理由は少なからず依存性があり
禁断症状もあるからだよ 酒はたまに飲むけど酔って後悔
たまに頭も痛くなるから飲まなくてもいいくらい
タバコも止めたから酒も美味しくない
酒はジュースより簡単に断てるかな アル中で苦しんでる患者や家族にそんなこと言ってみろ
下手したら殺されるぞ 禁煙してからもう少しで1年だけど酒が増えたわ
酒の方が体に悪いから減らしたいと思うようになってきたわ
でも減らしたりしばらく止めたりは酒の方が楽かな アル中などの場合、酒は絶対一滴足りとも摂取してはいけないそうだね
タバコよりその依存性と禁断症状のキツさがあるからですね
酒造会社はマスコミや政治家に圧力をかけてそう言った話題が出ないようにしているのでしょうね 酒は肉体依存が強いから断酒アル中の苦しみは相当らしいぞ おれ、５０だけど、この前マイコプラズマ肺炎にかかって、入院。
「いや、こりゃ年寄りは死ぬな。」と思ったよ。きつくて。 誤嚥性肺炎も多いんじゃないかな
飲み込む力衰えて、唾液とかが肺にってのよく聞く 肺炎は肺炎でも原因が「慢性閉塞性肺疾患」だっていうから、タバコが原因だね。
若い人は、禁煙したほうがいいかもね。 禁煙スレ発見！！禁煙二日目
今日は眠気が酷くて仕事にならなかった
上見てて すぅ禁煙の人くそわろたｗ 俺二日目と半分ぐらい
明日の2000でちょうど３日
この辺りホントにきついわ ミンティアおすすめ。3週間すぎれば、もう大丈夫だから。頑張ってね。 マインドコントロールを受けてる、と考えた方がいい。
タバコを吸うのが入信、止めるのが解脱。
なかなか抜けれないのは、自分が悪いんじゃない、タバコが悪いんだ。
でも信者は、タバコの所為にしないんだなあ。
俺に根性がないだけって。 吸う禁煙だけど
もう吸わなくなったよ
吸う気が失せてきて
もらいタバコするのも
億劫になった
吸う禁煙良いよ
変なプレッシャーなく
やめられたよ
いま匂いにすごい敏感
喫煙所の近くとか横切るだけで
すげぇ臭いの
でも塩気が感じられないのは
治らないんだよなぁ
でも少しわかってきたのは
淡味のものの味はわかるんだよ
塩気のきつい料理やスナック菓子の
塩分濃度が感じられない
まるで味覚にリミッターがかかって
ある一定以上の塩気を
感じない状態
医者にも行ったけど原因不明 >>319
ストレスだとか薬の副作用だとか体内の水分代謝異常だとか
突然味覚障害を引き起こすこともあるみたいね
医者に行ってもわからないんじゃ心配ですな >>322
やめたいけど結局誘惑に負けて一本だけ一本だけと言いながらズルズル毎日吸う事を必死で正当化する事 愚痴は吐いてもいいけど、ここで吸ったらここまでの努力がパーだよ 禁煙１ヶ月だけどニキビと口内炎が酷いニコチンの離脱症状だろうか… 自分も禁煙して体調悪くしたタイプ
吸いたくなるけど吸ってません 一番良くないのは
やめたくないのに禁煙すること
それではなかなかやめられない
吸いたい気持ちより
やめたい気持ちが上回るまで
無理はしないで
我慢できなくなったら吸う
気持ちの変化が無ければ
三年、五年禁煙しても
また吸い始める可能性が非常に高い
やめたい気持ちが高まった状態で
やめ続ければ吸いたい気持ちが消え失せる
喫煙行為を客観的に見ることができ
安定した禁煙期を迎えることになります 惑わされるな
吸えば禁煙出来なくなっていくぞ
吸ってるつもりで金貯めたら簡単に100万貯まったよ 逆に惑わされるな！ですね
すでに禁煙成功して
100万貯まったような方が
こんなスレに出入りして
禁煙アドバイス
本気で禁煙しようとしている方に
揺さぶりをかけて
失敗させようと
企んでいるに違いありません
「吸ってるつもりで金貯めたら簡単に100万貯まったよ」
言葉にリアリティがありません
重みも感じません
まるでマルチ商法に誘う輩が
インスタで吐くセリフ
騙されず確実な禁煙を目指しましょう グダグダ講釈垂れとる奴おるみたいやが、何が何でもタバコやめようとする人の足を引っ張りたくて仕方ないんだなw 真面目に禁煙しようと
考えている人たちの
足を引っ張っているのは
一本たりとも吸うな！
吸ったら終わり！
などと言っている輩ですよ
禁煙を始めるにあたって
ひとつ大事なことを書いておきます
イライラ、気を紛らわしたりするため
吸っていたタバコ、これをやめる為に
タバコ自体を一切断つという態度
これはよりタバコが吸いたくなる状況に
身を投じることになり危険です タバコ吸ってても色々買える人もいるだろうけど普通に金貯まるのは魅力だろ？
上の方でも書いたけど100万はロードバイクのホイールと時計で使ってしまったよ >>334
素直な気持ちから書き込んだのなら
「惑わされるな」などと
私の意見を否定するだけでなく
肝心なことを書くべきです
肝心なこととは
あなたがどのような期間で禁煙に成功し
自分なりに上手くいった要因を
冷静に語る
私の意見を否定するだけでなく
様々な成功例を皆自分なりに語れば
誰かの役に立つものですよ
人によって上手く行く方法は
異なるものです
私はそのことを前提に
私の成功例こと絶対のスタンスで
語っているのです
何故なら良いと思った方法を
まず信じて実行してみること
それこそが第一歩だと考えるから 禁煙で100万貯めて買ったロードバイクで事故って半身不随で生き延びるのと、禁煙で100万貯めて買ったロードバイクで事故って即死するのと、タバコ吸い続けて肺がんで65歳で永眠するのとどっちが幸せだろう？ 吸う禁煙君が言いたいのは吸いたいとき吸えってことだよ
ただの喫煙者だなこりゃw
こんなんで辞めれるわけないやん、吸えばまた1からきっつい離脱からはじまるのに タバコでも吸わなきゃ、やってられねーよ。って。
吸わなくてもやってる人、多いんですけど。 >>340
違いますね
間違ってます
あなたの理解力が足りないのでしょうか
そうやって雑言でけむに巻いて
なんの得があるのでしょうか
吸う喫煙者と喫煙者はまるっきり違います
精神面、意識のレベルでは
吸いたいけど我慢してる禁煙者よりも
吸う禁煙をしている者の方が
非喫煙者に近い存在なのです 「吸う禁煙奴」は「あんまり吸わない喫煙奴」ってことだよ >>342
焦っとるんか？落ち着けやwww
吸う喫煙者と喫煙者の何が違うねんwwwwww 「吸ぅ喫煙」はタバコ吸ってない時間はすべて禁煙らしぃょ
8時間寝ればそれだけ8時間禁煙 いえいえ
ほとんど吸うことはありませんよ
吸う禁煙とは
吸わなくてはならないわけではありません
基本的に禁煙しているのだから吸いませんね
でもどうしても吸いたくなった時に我慢しない
吸っても構わないんです
でも吸って見ればわかります
せいぜい1本で吸うのをやめてしまいます
そもそも禁煙何日目、禁煙半年とか意識もしない
自然と気付いたらタバコから遠ざかり
喫煙とは縁の無い状況になっています
これが吸う禁煙ですね
皆さんも実践してみてください ここは禁煙のプロが多そうですね。
何度も禁煙してる。 吸いたい時に吸うってそれ喫煙者と何処が違うん？ｗｗｗ
あとタバコやめたら100マン貯まって半身不随になるとか超理論展開するのやめろガイジｗ 吸うなんとかまんは何度も禁煙失敗して結局やめれなくて、最終的に考えて出した「僕の考えた禁煙」なわけだからあんま虐めてやるなww
まぁ人の足をひっぱるクズには変わらんが 死の商人のタバコ会社にとって喫煙猿ほど有り難い存在はいませんねえ
なにしろ、死ぬまで金ヅルになりますし
雨の日も雪の日も台風が来ても必ずタバコを買ってくれます
増税に伴う便乗値上げをしてもけっして裏切ることはありません
さらに、禁煙運動をしている健常者や団体には文句を言ってくれます
まさに、マル儲け、ボロ儲け、ラークな稼ぎでヒッヒッヒですわ 吸う禁煙マン参上！
~~┗─y(;´Д`)y─┛~~ 1日2箱
やめて3ヶ月
なんやかや10万浮いたという事 禁煙成功かは知らないが2年以上吸ってない
禁煙前は1日最大でも60本程度の紙巻き煙草を嗜む軽い喫煙者でした
喫煙した自分に後悔した内容の夢で目が覚めたりを何度か体験しましたよー
夢で良かったってヲチを
みんなは？
紙巻き煙草だったから煙や匂いが嫌いになったんで吸いたいと思えなくなった側です 1年完全禁煙すると夢でも吸わなくなるし副流煙もあまり良いとは思わなくなってきた
禁煙始めて暫くは副流煙がウマかったがｗ
「吸いたい」って思わなくなってやっとタバコの呪縛から解き放たれたと感じる
俺の場合は半年経っても夢で吸ってた、喫煙歴は13年 吸う禁煙とか言ってるヤツはスレチなので吸う禁煙専用スレでも立てて
そっちで存分やってくれ。
ここでは完全にスレチ >>359
テンプレにも書いてあるんだが、どうやら日本語すら読めないようなんだなぁ
吸う禁煙認めて欲しいならタバコ板行けばいいだけなのにね 俺は最近飲む禁酒してる
仕事の合間も我慢できない時は我慢せずにちょっと飲むといい
ストレスもなく仕事も捗るし、そのうちほとんど飲む必要がなくなってくるよ 禁煙３日目
昨日より幾分増し
日中の眠気が酷い、呂律は回らないわ、手足に力が入らないわ、上手く考えられないわで、慢心相違
だったけど、ちょっとましになった。吸いたいけど、我慢できそうだわ 昨日より明らかに楽
でも離脱症状きついわー
吸う禁煙とかは絶対しないけどなｗこれまでの苦しみがパアになるわｗ
吸う禁煙とか喫煙者が面白がって禁煙してる人に吸わせようとしてるだけｗ ４日目からは大分落ち着いてくるよ
72時間で体内からニコチンがすべて消える
眠い倦怠感がしばらく続くが離脱症状なので誰もが通る道 仕事帰りの車でめちゃ吸いたくなった
でもコンビニ寄らずに無事帰宅
吸わないのが当たり前の記憶を擦り付けなければ 禁煙して1か月くらいだけどまだまだ吸いたい気持ちが抜けない
特に食後と気分の変動
成長期から吸ってたから脳みそ変動してんだろうか だから吸う禁煙だって…こんなにカラダに優しい禁煙方法は無いよ！吸う禁煙で毎日健康！ 俺吸う禁煙とか言うのやってるかも
茶、よもぎ、ハーブたばこはありなんやないの
ネオシーダー吸ってる。。。けどもう５箱目突入した
まともなニコチン摂取からは２ヶ月くらいたってる おれ禁煙4ヶ月。つい先日始めてタバコを吸う夢を見た。朝起きてちょっとホッとしたわ。 私を禁煙成功に導いてくれたスモーキーなウィスキーを紹介するね
ラフロイグは高いけど、香りだけでも抑制効果があったので良いかもね
関東のコンビニにはジョニーウォーカー赤しか置いてないかな？
まあ、参考程度にどうぞ
(^o^)/では～
1位 ラフロイグ 4000円
2位 アードベッグ 4200円
3位 ジョニーウォーカー黒 2000円
4位 余市 4200円
5位 ホワイトホース 1000円
6位 ジョニーウォーカー赤 1200円
7位 ティーチャーズ 1000円
(内容量700ml) 禁煙外来1週目って何？吸うでしょ
それでも辞めれたよ 絶対に1本でも吸ったらだめだと
吸ったときに立ち直れない
次に禁煙するまで時間がかかる
禁煙外来の薬で1本吸っても不味いと思えれば
すぐに立ち直って結局上手く行く 禁煙外来は吸う禁煙ちゃうぞ
意味のある１週間だよw
その後は一切吸えないし 禁煙は出来ても禁欲は無理だな
禁酒は出来ても禁欲は無理だな 吸う禁煙をお薦めしてるヤツって基本的に文章力がないの？ つりなんだろうけど、ホント文章力ないし頭が悪いのがにじみ出ちゃってるw 吸う禁煙(ネオシーダー)なら納得するけどね、あとベイプとかニコチンタールが全くないやつ
絶対に1本でも吸ったらダメだって意志が無いとタバコは辞められないと思うよ
まぁそういう意志の弱いヤツが金払って禁煙外来行ってるのにタバコも買っちゃうんだろうな… 今後の課題
脱フリスク
フリスク舐めなくなって初めて禁煙達成 フリスク舐めすぎるど
舐めてない時の口臭がより臭くなります ふと禁酒もしてみようと思って４日たった
タバコだとこれが出来ないんだよな ４日で０本はハードル高い >>387
それは、タバコじゃ無理だという思い込みだと思いますよ。「タバコがなくちゃ楽しみがない、
ストレスを回避できない」とかいう強迫観念があるんだと思います。禁煙しちゃえば、
なんていういことはない簡単なことなんだけど。吸わなきゃいいだけだから。死ぬわけでないし。 >>387
それは、タバコと飲酒では嗜む機会や嗜み方が違うからですよ。「タバコ吸いてぇ」と思えばいつでも吸えるのがタバコですが、酒は常識的な方なら夜でしょう。
飲酒の場合は食事やつまみとともに嗜むことが多いので、料理やつまみを口にすることで軽く紛らわせることができるからですね。 電子パイポ（電子タバコ）は、ニコチン入ってないし、
喫煙所で仕事サボる口実には、良いかと vapeでも買おうと思ったら結構値段高い
タバコ風のおもちゃにしてはコスパ悪くて手がでない 吸う禁煙成功した
健康のために次は食べる断食と歩くランニングにチャレンジするわ ああ、ちなみにネオシーダーは禁煙するのには使っちゃダメだって書いてある
使っちゃったけど・・・
まぁ今回の禁煙は失敗だな 禁煙3週間め
階段や坂道で激しく息切れしない
嗅覚が正常に戻って喫煙者を嗅ぎ分けられるようになった
でも味覚は逆に悪くなったような気もする
大好物だったスタバのフラペやハーゲンダッツがくっそまずいしお茶が苦くて飲めないし卵焼きが卵の味がしない
なんでだろう？ 既に身体が壊れてたんだろ
禁煙して良かったな
吸い続けてたら嗅覚もヤラレテタかもな 私は禁煙して２ヶ月になります
禁煙するとご飯がおいしくなるとか味覚に敏感になるなどよく聞きますが
逆にタバコを吸ってるころに比べてお菓子やケーキなどの甘味が鈍くなり
食べ物がおいしく感じるというのがありせん
何となくですが苦いものや鼻から抜けるようなワサビのような味は前より分かるようになった気がします
ちなみに喫煙年数は３０年で１日２箱は毎日きっちり吸っていました 逆だわ
甘味もちょっとした苦味もすぐわかる
あぁこんな濃い味だったんだと思う >>397
全く一緒だ
自分もかなりのヘビースモーカーでした
食べ物美味しくないね
煙草やめたらお茶やコーヒーがさらに美味しく飲めるんだと勘違いしてたけどセットでやめられそう タバコやめたら缶コーヒーまずくなった
深みも甘味もないしマイルドさもない 砂糖入りの茶色の泥水って感じ 三カ月目
禁煙開始以来、息苦しさが抜けない
痰咳は出なくなったんだが何かにつけて
大きな息をしてるのに気付く >>401
禁煙手遅れのCOPDかもしれんから、受診してみれば？
COPDで有名なのは、先日亡くなった桂歌丸師匠
ハタチから70までの50年間、毎日缶ピー50本吸い続け、
60代でCOPD発症しても酸素ボンベ背負ってさらにタバコを吸い続け、
ボンベ使っても呼吸困難なとても苦しい状態になってやっと初めて禁煙()した 意識的に禁煙じゃなくて吸いたくても吸えなくなっただけでは… ストレスが原因で味覚障害になることもあるらしいね
禁煙によるストレスは半端ないからね
私も禁煙直後に味覚障害になったけど、いつの間にか治っていたよ マジで味障になるんだな…俺は普通に戻れて良かった～笑 色々だな～
俺は辞めてから香りが良い淹れたコーヒー大好きになったけどなー フリスクの代わりに仁丹買って食べてたけど今ではぜんぜん臭いと思わなくなったな どうしても昼食後に眠たくなるから缶コーヒーを始めた。微糖で少しは頭が働くかな。禁煙禁酒順調 昼の睡魔には勝てないのでおとなしくうとうとしてます。仕事初めめちゃだりぃ 缶コーヒーを買うならおもいきって無糖にすると人生観が変わったように思えるかも >>412
ドンマイ
今の時代 飲む禁酒と言う選択肢もある 今日から禁煙します。
介護などゴタゴタがあり、
疲れてきた。
禁煙すれば改善とは思わんけど
少しは気分良くなるか。今度こそ。 追加。1日1.5箱吸ってたなあ。
30年ちょい。
やめられたら嬉しい、
うん、やめよう。 死ぬ思いでやめろ、ストレスがどうとか気にすんなタバコ吸ってる方が害がデカい
キツかったらカラダ動かしたり炭酸水飲んだり深呼吸したりしろ
俺はこの方法で15回は禁煙成功してる >>416
15回失敗したんだなw
自分もそのぐらいあったかもw >>417
最後のは冗談だけど、結局は意志だよなぁって思うよ！
俺は30なった瞬間に絶対やめるって決めて1年が過ぎたけど1本も吸ってない 味覚障害とか禁煙したら身体の調子がおかしくなった人らって
何歳ごろから喫煙してたんだろ？ どう見ても禁煙成功者の方が多いんだから自分ができないわけがない！って思えば楽だよ 吸ったことがない人が２０％はいるだろうから
成功率3/4か 政治家の連中はカジノ法案通したり、平気でタバコ擁護の議員がタバコ値上げ反対とか
やってるけど、そういう議員は監禁して、毎日自分の金でカジノゲームで金つぎ込みながら
一日強制的にタバコ5箱以上吸わせてやりたい。 チャンピックス飲み始めた頃は気持ち悪くて
会社休むくらいだったのに。
今は全然効かない、アメガムてごまかしてる
そして結局太るのね（笑） な、か、た、なかた×３
「あいむ あ ぱーふぇくとひゅーまん」 >>421
>どう見ても禁煙成功者の方が多いんだから
禁煙1年後の成功率は、僅か10%だってさ
このスレで吸う禁煙()とか喚いてるの見れば、
禁煙が簡単じゃないことが分かるだろ やめてから
マックの味が凄い濃い気がする
今日コンビニいったらiQOSのイエローメンソールが売ってて
買おうか悩んでしまった
新フレバーがでると吸ってみたくなる 東北大”喫煙者は交通死亡事故のリスク高い”
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180704-00000007-tbcv-l04&;pos=2
>相田准教授は、運転中にたばこを吸うことで事故につながっているケースが多いと分析しています。
逆に、高速とかで運転中に窓を開けられないとかの理由でたばこを吸えなくて、
強烈な睡魔に襲われて居眠り運転するハメになるからだと思う
喫煙してた時期に、睡眠不足じゃないのにいつも高速で猛烈に眠くなるのが凄く不思議だったけど、
禁煙してからはそんな眠気には一度も襲われず、やっと原因がタバコだと分かった
だから、長距離トラックドライバーとかの喫煙プロドライバーが仕事しながら禁煙するのは、
とても危険だし至難の業だと思う 禁煙５日目
スロージョギングしたら頭がくらくらした
深呼吸が気持ちよくなってきた。新鮮な空気って素晴らしい.
あと舌とか口内が綺麗になった気がする
最初の強烈な眠気は治まったので、よかった。
だれか俺みたく禁煙して間もない人おらん？
引き続きがんばる。 今日挫折した
>>430くんは引き続きがんばってくれ 一ヶ月が過ぎた。１本くらいと思ったけど、とどまった。 まぁだんだんそんな風になるよ
俺も2ヶ月目入って吸ったのは一本だけ
1ヶ月目は5本ぐらい吸ったけど >433
エラそうにｗ
432みたいにガマン出来ずに、オマエは何本も吸ってるじゃん
全然違うからな、オマエと432は >>433
一ヶ月目に吸ってる時点で二ヶ月目はないよな >>433
吸ぅ筋炎おつ まぁ落ち着いて１本吸えゃ だから吸う禁煙。無理すんなよ！禁煙なんて出来ないんだから本数減らす吸う禁煙。 あああ～～俺、一年やめていて、一本吸って、それからズルズル、そして、今禁煙一ヶ月。
今、コンビニに行きたくてしょうがないよ～～～(T_T) >>443
乗り越えて
自分も同じだ
今日買おうとしたけど振り切った
勢いで買ったらそこで終わりだ コンビニの前を通りがかる度にソワソワしてしまう
禁煙1週間 一本だからセーフとか言ってるやつらが
「禁煙１年たったけどまだ吸いたくなるわ(一週間前に一本だけｽﾊﾟｰｯ)」
とかやってるからだろが >>443
無理な禁煙を続けるから
そんなことになるんだよ
あなたの場合一年の間
一本たりとも吸わなかったけど
意識下でタバコから
離れることができていなかった
単に我慢し続けていただけで
タバコをやめたい訳では
なかったと言うこと
思い切って今一箱買って
納得するまで吸ってみたら良い
あなたが吸いたかったタバコ
今改めて吸ってみて
どんなものか感想を出したら良いと思う >>450
禁煙失敗者が、禁煙挑戦者を惑わそうとするなよ。
その前に、変な改行止めろ！ 年寄りジジイに多い変な改行多い句読点意味のない文字間の空き ぷぷ変な改行wwコンビニに1カートン買いに行ってからもう一度レスしてね！ 禁煙スレのこの殺伐とした感じ嫌いじゃないわ。辞めたいけど辞められないから他人でもいいから道連れみたいなクズ、嫌いじゃないよ( ´∀｀)
禁煙しようと思い吸わなくなって45日目。お肌の調子も体重もなんも変わらん。 ニコチンのせいでガバガバになってる身体中のニコチン受容体を元に戻すには、
４ヶ月以上、ニコチンを摂取しなければ良いだけ 「細胞の新陳代謝」の周期は部位によって異なる。
胃腸の細胞は約5日周期
心臓は約22日周期
肌の細胞は約28日周期
筋肉や肝臓などは約2ヶ月間の周期
骨の細胞は約3ヶ月周期
細胞の新陳代謝が正常であれば身体は3ヶ月で新しく生まれ変わる。
wiki 根性禁煙馬鹿の嫉妬見苦しいわ
そんなに吸う禁煙成功が羨ましいか 禁煙失敗挫折を禁煙成功と思い込みたいんかな
ほんと笑えるなw 禁煙の初期は体調が悪くなるから1本吸ったりしたけど
別に問題なくやめれたぞ いくらキツくても吸わない方が結果楽だよな
1本吸うと離脱症状復活して苦しみループ 禁煙して60日が経ちました
タバコ関連ネットサーフィンがやめられません 禁煙脱落組って自ら離脱症状長引かせて自滅してるんだよなwそんで人の足引っ張ると…
最悪だな！ 生まれつき低血圧で寝起きの1本ができないのが本当にキツい
12年間1箱～1.5箱吸ってたけど健康診断の血圧は70-40とかのままだった
無理やりご飯食べたりアイスたべたり熱いコーヒーや熱い味噌汁すすったり辛いもの食べてもダメだ
シャワー浴びたりトイレや着替えでダルすぎて動けなくなる 禁煙4ヶ月。今日健康診断で血圧測ったらあがってた。上が148下が100 約15年1日20～30本
禁煙と言うか吸わないとフラフラして吐き気がする
運転するから危ないので1日1～2本吸っちゃうんだけど
どうにか完全に禁煙する方法はないものか…
同じような症状で禁煙成功した人がいれば助言お願いします 一日に箱吸ってた人って
実際吸い込んでんの？
手に持って燃焼してるだけの時間も
結構あったんじゃないのかな？ 吸う禁煙マン - Wikipedia
吸う禁煙マンとは、喫煙マン科 減煙マン属に属する、悪徳喫煙者である。
善良な禁煙者に言葉巧みに近付き、１本吸ってみろ攻撃を繰り返す。
１本吸ってみろ攻撃によって再び喫煙者となった者は、吸う禁煙マンとして生まれ変わる。
外敵から攻撃を受けると数種類の屁理屈ガードを駆使して身を守る。
屁理屈ガードは「今の時代」「ストレスは良くない」「吸っても吸っても禁煙中」などが報告されている。
吸う禁煙マンは東京都の受動喫煙防止条例可決に伴い、現在絶滅危惧種に指定されている。 初期は本当に苦しい時は1本吸ったりしたけどな
しばらく経てば吸わなくても耐えれるようになるぞ 皆変な情報にビビりすぎなんだよ もしかして
ニコチン中毒症状だった喫煙者には
無理せず禁煙が難しいのかな
まぁ自業自得だけど 一ヶ月目は5本ぐらい、とか意味不明なんだが
禁煙できてないのに2ヶ月とかカウントしてんじゃねーよ0日だろヤニカスガイジ 新車でレクサス買いました。禁煙のおかげです。車内も臭くならんしサイコーwww >>478
増えちゃってるニコチン受容体が新陳代謝で減って、
処女レベルに戻るのが４ヶ月 ニコチン受容体が増えるとか減るとか何言ってんの！？ 禁煙は明日から頑張るんじゃない 今日だけ禁煙するんだ
今日１本も吸わなかった奴にだけ 明日が来るんだよ まあそのうち入院したら嫌でも吸えなくなる
俺も入院がきっかけだった
せっかくやめたなら退院しても吸わなくなるさ >>486
甘いな
アンタみたいな入院で他律禁煙は、高確率で喫煙者に戻る
「せっかく止められた」から「またいつでも止められる」になって吸っちゃうんだな、これがｗ
そーゆー奴、オレの周りに4人いるよｗ 痔の手術で一週間入院したときは暇過ぎて一時間置きに喫煙所に行ってたな そんなんだ
会社の従業員で
入院でタバコやめた人は皆
完全にタバコやめてるみたいだけど
他律禁煙は、高確率で喫煙者に戻るとかじゃなくて
人によるんだろうね
あと年齢にもよるかな
6人以上皆40代、50代かな 親戚のおじさんは医者に今すぐ死ぬって言われてやめてた ６日目だけど、手足がじんじん痺れてる感じがずっとあってやばい >>491
それ、血行が良くなってきた証拠じゃない？ >>491
長い間当たり前に入ってきた物質が急に補充されなくなった
はよニコチンを注入せよという危険のサイン >>494
そうだったのか
急いでコンビニ行かなきゃ あと１４日で２ヶ月になるけどネオシーダーなんて吸っちゃったからアウト
お前ら気をつけろネオシーダーは依存する。
けどハーブたばこも依存してた記憶。
やっぱVAPEもあかんのかな？ ネオシーダー吸ってる知り合いいるけど、あれだめなの？ >>498
うん、だめだね。
ニコチンすこーし入ってるし
煙を吸うって習慣がついちゃうからダメだと思う
茶、よもぎ、ハーブもだめなんじゃないかな 手に持って吸うっていう動作を思い出す行為は記憶が蘇りそうで
電子タバコであってもしないようにしてる >>501
コンビニの灰皿の前で、いかにも吸い溜めしてるかのように一生懸命吸ってる姿見ると、もうあっちには戻りたくないなと思えるよw 鉄道駅の周囲の公園や
マンション裏で
吸い溜めしてる奴が多くて
めっちゃ近所迷惑
路上喫煙者と香水くさい奴は
周囲10メートルくらい臭くする
吸うなら家か飲み屋で吸いなよ 吸い溜め常にしてたなー
戻りたくはないけどまだコンビニに駆け込みたくなる
郵便配達員が配達中路地に止めてプカ‐ってしてたのはどうかと思った。 ミンティア・フリスクから抜け出せない
どうしたら良いんだ？ ミンティア・フリスクなんて依存性ないからＯＫ
アメでもなめてりゃそのうちおさまる >>462
ほんとこれ
思いっきり吸いたくなってここ来たけど思い留まったよありがとう 一本よりも、
彼女のタバコを、一服だけっつ～のが、危ない。
一服だけでも、ニコチンが、バッと入って来て、大後悔する 本当に一本で済ますことができるなら吸ってもいいと思う
済ます自信がなければ吸わないこと コンビニの灰皿の前で煙吐いてる顔って生ける屍みたいだよな
今度いつ吸えるかわからないから、吸い溜めしてるのか、一生懸命沢山吸ってて笑える
あっち側には戻りたくない やめて3ヶ月ぐらい
吸いたいなって思う事あるけど
後悔するから嫌だって気持ちの方が強くなった。 >>499
知らんかったわ
まぁ俺は吸わない禁煙しかしてないからセーフだけど >>515
喫煙者を貶めて禁煙は素晴らしいは品がないな
生ける屍の方が人間的には上かもしれん >>518
人間的な話は解らないが、生物学的には寿命を縮めるような行為は愚かだろうwww まったくだ！だから吸う禁煙。無理なく辞めるには吸う禁煙。 禁煙始めた瞬間から喫煙者disるやつこのスレにいっぱいいるけどキモ過ぎるわ
しかもわざわざこんなスレに言いにくるから尚更ヤバい、もうヤバヤバのキモですわ >>512
1本で止められる人間はそもそもそんな無意味な行為はしない気が。
1本吸う意志の弱い人間はずるずる言い訳を探して1箱突破する、まさに俺。 いまコンビニに行ってきたの
タバコは買わなかったんだ
凄いでしょ？
偉いでしょ？ >>524
ちゃんと自己分析できてるのな笑
今このスレだけで流行りの吸う禁煙ってヤツはたぶん心を折る為に定期的に書いてるんだと思う
結局は自分の意志だからなぁ…そんなクソレスに流されちゃうようなら吸う禁煙マンが居なくてもたぶんどっかで吸うことになるよ なんか吸う禁煙マンみたいには絶対なりたくないから禁煙がんばろお！！みたいな空気が最近ある！！ >>528
買わない貰わない家に置かない
これでいける！ まあ普通男だったら煙草くらい嗜むものだよ
辞めるのは勝手だけど
あれは駄目これは駄目とぴりぴりしてる神経質な嫌煙に
ならないでね 無理してでも嫌煙家になればいいよ
そうでもしないと禁煙は厳しい
喫煙者には死あるのみ このスレに喫煙者が侵入するのって、変態キモ男が女子高にチンコ出して侵入するようなものだ。
そりゃ排除されるって！ そうね！禁煙スレって理解も出来ないみたいだしねww重度のニコチン依存になると文字を理解することも出来なくなるのかな？？ 禁煙する為に吸うとか意味不明
吸いたきゃコンビニの灰皿の前とか会社隅っことか駅のホームの隔離小屋でアホみたいな顔して勝手に吸ってればいいから禁煙とか笑わすなwww 喫煙ルームでタバコ吸ってる奴を外から眺めるとなかなか滑稽なシーンだな
数ヶ月前までそんな風に見られてたのかと… もうゼッタイに吸わないぞっていう拒絶反応で極度の嫌煙になることもある
この手の人は再度タバコに手を出すことはない気がする 歩きたばこポイ捨てベランダや公共の場で吸わなきゃ勝手にしてくれ
アイコスグローも同じ
どれもそうだが周りに迷惑かけず嗜めないから嫌われる >>540
昔そういう禁煙してたけど
5年ぐらいしてまた吸い始めた
吸い始めたきっかけは
当時付き合いの多かったご同業
原因はアルコールだ
やはり飲みは判断能力を狂わせる
どんなやり方でもいいから
タバコをやめたら
外でのアルコールも
控えめにするのが良い >>542
今はどうなの？五年もやめてて吸ったということはこんだけやめたから、一本ぐらいならって気が緩んだということだな
きをつけよーと 自宅のベランダに野鳥のヒヨコ？っぽいのが来てなかなか飛び立てない
袋で掴んで出して上げたわ、恩返し期待してまっせぇ ネオシーダー最後の一本吸い終わった
今日から仲間に入れさせてもらう 俺は初期の苦しすぎて体調悪くなった時は１本吸って体調戻したりしたけど
そのまま喫煙者に戻る事なく辞めれた。
完全に辞めて８年か１０年か、正直覚えてない。
値上げされた時にはもう辞めてた とにかく禁煙したとき眠たくだるくて仕方なかったのだけは忘れたらダメだな 禁煙中時々飲酒するようにしてる
なぜなら酒はタバコの大敵だから
酒飲もうが飯食おうが頭にタバコの文字はなくなった
訓練の成果は伊達ではなかった
俺に死角はない https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
抗酸化作用とは体に害を与える活性酸素を除去するもので、エイジングケアや代謝の向上の効果が期待されます。
こちらも梅の中に含まれるポリフェノールが関わっています。
そもそも活性酸素とは体を参加させやすい物質のことで細胞へのストレスが病気や免疫低下のもとになると考えられています。
活性酸素は胃腸を攻撃することで内壁にダメージを与えます。
傷ついた胃腸は食べ物をうまく消化できないのでこちらも下痢を引き起こす原因となるわけです。
梅はカテキンも含んでいます。梅干しの他の効果としては脂肪燃焼や糖尿病予防、血液の浄化なども挙げられます。
何気なく食べていた梅干しにこれだけの効果があるとは驚きですね。 ケムリを口から吐きたくて
ニコチンゼロのビタシグっての買ってみた 出典も示さないキュレーションサイトに書かれた内容に騙されるな そうなると当然１本じゃ 足りないよねぇ？
はい カイジくん ビタシグもう一本 お買い上げ！ >>557
喫煙者ではインスリン抵抗性が認められ、血糖値が下がりにくいという事実が
あります。禁煙して2ヶ月すぎればインスリン抵抗値が元に戻ります。それまでは、
体重が増える傾向にあるそうです。 >>558
二ヶ月過ぎたら横横になるの？
自分も痩せなきゃやばい
米抜いたり低糖質に気をつけてるけどいっこうに痩せない・・ でもこれ太った禁煙者が確実に痩せる方法を発見したら儲かるぞ
だから誰か頼むマジで 全然飯が美味くなったとは思わないけどな
以前と一緒
気のせいじゃないの 心臓のエネルギー源は脂肪。
ニコチンを断つと心拍数が下がって、
その分のカロリー消費が不要になって太る >>558
その理屈だと喫煙者は太りやすいってことか？
ただ実際には喫煙者は太りにくいと言われてるよな
吸収率が下がって太りにくいとか？ >>563
それについては、喫煙で胃腸がやられるから太りにくいらしい。 タバコとコーヒーのダブルアタックでよく腹壊してたなぁ 禁煙８日目
離脱症状だいぶ落ち着いてきた
タバコが大切な生活に疲れた。
全てをヤニ臭く染め上げながら、常にニコチンが切れる事を気にして、
吸えない事にやきもきし、吸い殻の始末に追われ、火の心配をして
時にむせたり気分悪くなる事もあるのに、
金までしっかり取られて、
それでもタバコが大事な自分が嫌になった >>566は禁煙の王道を歩んでいるから成功しそうだ
これからも油断しないで頑張ってちょ
とにかく、普段の呼吸が楽になっただけでも禁煙の価値があるからさ 最後に吸おうかと置いたままの小粋の残りをようやく処分できた。自分にとっては大きな進歩です。しかし、捨てる時に嗅いだら良い匂いしたな～燃やさない状態って香ばしい匂いしますね。 >>564
ということは結局吸収率が下がるということか 結局食べる量じゃないんだよね
喫煙時と変わらぬ量もしくは以前よりも減らしても太るから厄介なんだよ >>568
必要ないんだったら
捨てる必要もなかったよね https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
梅干しの他の効果としては下痢防止
脂肪燃焼や糖尿病予防、血液の浄化なども挙げられます。
何気なく食べていた梅干しにこれだけの効果があるとは驚きですね。 タバコを吸い出したきっかけはただのかっこつけだったが、ある日自分のタバコ吸ってる姿見て似合わないおっさんになったなと悲しくなって40歳前にやめた。いいおっさんがみっともない。 喫煙者はデブと同様に、
「自分を制御できないバカです」を、
表現しちゃってるからねぇ 嗜好品として「俺は辞めるつもりなんて更々ない」と言いながら吸う人は全然いいと思う 今では信じられない「昭和の常識」
1位電車内でタバコが吸えた 136票
2位1ドルは360円 134票
3位電車のトイレは線路上に垂れ流し 132票
4位飛行機でタバコが吸えた 109票
5位病院の待合室でタバコを吸っている人がいた 103票
6位駅のホームなどには痰（たん）を吐くための痰壺があった 101票
7位映画館でタバコが吸えた 100票
8位部活中などに水を飲んではいけない 98票
9位ゴールデンタイムのテレビ番組で女性の裸が放送されていた 95票
10位消費税はなかった 88票
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/san100310/20170309/20170309022316.jpg タバコやめたい人は我慢じゃなくて発想を変えるといい
我慢は辛いし続かない 発想変われば普通にもう二度と吸いたくない >>573あの？医学的根拠って言いたいだけの人かなwwばかなのかな？？ ビタシグ 届いた やヴぁいこれ
スコット きたー
うまかっ です 無理しないで一本吸ってみよう
一日一本くらいだったら逆に身体に良いんだよ
仕事終って風呂は行ってビール飲みながら一本
最高だよねー ２カ月経過 ３のつく３カ月目が節目っていうね
余裕でクリア出来そうだ >>586
よゆーコイてて禁煙失敗する奴は多い
油断しないでくで タイ洞窟、少年１２人とコーチ全員救出 行方不明から１８日目 これ見てると禁煙してて良かったと思うわ
豚小屋みたいw 嗜好品なんだし嗜む程度なら良いと思うよ
朝１本、昼１本、夜１本、毎日３本くらいなら逆にストレス発散になって
身体に良いんだよ。
ささ 無理せず１本どうぞどうぞ 吸う禁煙一緒にしませんか？ この中から出て来たヤツはやっぱり風呂入って全身着替えてから
人前に出るんだよな？
じゃないと臭くてたまらんな。 みんなの禁煙失敗談
どんな時に、何があった時に、再度タバコ吸っちゃった？ 無職になったので、禁煙試みてるけど、昼過ぎると吸ってしまう。単純にニコチン依存なのかな。仕事してたときはストレスで出勤前にタバコ吸いまくってたけど。 >>598
最初は習慣依存のほかにニコチン依存もあるから
腐ったように寝まくって最初は２４時間禁煙してみ できたら４８時間 >>602
なら6日禁煙して翌日は喫煙日にする
これだけでもかなり喫煙量を落とすことができる
そのうち１週間以上禁煙できるようになるさ ヤニカスは被災したらどうすんの？
ずっとイライラしてんの？ >>606
自分がヤニカスだと自覚してる喫煙者はいないだろうな。 ここは禁煙スレとはいいながら吸う禁煙スレじゃないか。みんな禁煙出来ずに言い訳ばかり。情けない吸う禁煙クズ集団 1か月で吸ってしまったぁぁぁあ…
また頑張るけど… 本当に禁煙できるのだろうか… >>604
長いよねー
ベランダで吸ってた時、冬は寒いから上着着てマフラーして帽子かぶってのフル装備して
吸ってで約15分。10回で150分だもんね。2時間以上喫煙に時間費やしてたんだわ >>610
> 本当に禁煙できるのだろうか…
出来ます。
心の底から、まぢで「喫煙」がアホくさく思える日が必ず来ます。
私にも来ました。 >>610
25年間1日2箱毎日吸い続けていてタバコなしの生活なんか
考えられなかった私でも完全にやめれたよ
ものすごい大変だったけど >>610
久々にニコチン摂取した気分はどう？
体にどんな変化が起こった？ >>612>>613>>614
もう1度気を引き締めて頑張ります。
前までセッタだったんですが1㎜のタバコ吸ってみて、正直ヤニクラとかはなく意外といけると思ったけどやっぱり気分が悪いですね。お酒を飲み過ぎてしまった時の朝方のような気分ですw >>606
銘柄やタール量は限られますが
タバコも支援物資として配られていますよ >>610
我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう 「吸う禁煙」
などという言葉がすでに間違いです
これはふつうに禁煙活動です
我慢するばかりでは禁煙は続きません
徐々にそして完全に
タバコを生活から切り離すには
我慢だけではダメなのですよ
吸いたい気持ち
やめたい気持ち
このバランスを
徐々に逆転させてゆき
吸いたい気持ちを
完全に打ち消してしまう
それこそが正しい禁煙です
頑張りましょう
私も2ヶ月経ちました 考えたんだけど「吸う禁煙」じゃ誤解が多いので「禁煙、吸う」にしたらどうかな 意識的には禁煙中であるかどうかが喫煙とは違うんだよね
つまり喫煙というものが大きな禁煙というグループの中に含まれるイメージ 吸う禁煙は禁煙準備期間中と言う意味なら減煙スレにどうぞ
ここには吸わない禁煙をスタートしてから来てね 減煙が目的ではなく禁煙が目的なのだから、たとえ禁煙中の喫煙を認めたとしても本スレで問題ないよ >>627
そう 目指したいゴールが禁煙なら本スレでok
禁煙したいが吸っちゃったなら〇だけど、喫煙を肯定したり開き直りは別スレで 吸う禁煙だって最終目標は完全禁煙だからな…カラダのためにもまずは吸う禁煙から… 完璧にやめれないからいいわけしてるだけだろ
見苦しいわ 誰かアスキーアートで作ってくれ
紙タバコを吸いながら
今禁煙中なんだってセリフの吸う禁煙マンを！ いいえ、違いますよ
貴方は完全に禁煙しようとして
無理をなさっていませんか？
だから禁煙中でも吸って構わない
などという意見を目にすると
イライラしてしまうのでしょうな 隔離スレ作ってもらったんだねありがとう
そっちでやれよ よかったでちゅねえww専用スレ作ってもらったんでちゅかwwそちらで思う存分信者増やしてね 吸ってた時は嗜好品って言ってた
禁煙してからは麻薬・薬物みたいなものって言うようになった
人間って自分に都合いいね >>639
いや、吸ってた時からタバコは酒よりもずっと麻薬に近いなって認識してたよ
なにしろ、起きてる間は1時間ごとに吸いたくなるんだからモロ麻薬だよ >なにしろ、起きてる間は
>1時間ごとに吸いたくなるんだから
>モロ麻薬だよ
さすがにそこまでひどい
ニコチン中毒になったことはありませんが
吸っている頃から嗜好品というより
薬物の認識がありましたね
今は禁煙中で
まれに吸うことはあるとはいえ
ほとんどタバコとの縁は切れました >>641
あのー、そ
れより変
な改
行止め
て頂けま
せんか(笑) 吸う禁煙奴はニコチンが切れてイライラするのを適度にタバコ吸って補給してるだけだよね(´・ω・｀) >>611
夕食の後何をしても眠いです。(笑)ジグソーパズルやってもテレビ観ても本を読んでも。最近筋トレを思いつきましたが、おそらく疲れて寝てしまいそうな気がしてきたとです。(笑) >>589
この人が禁煙中ですって言ってるのが
吸う禁煙マン
唯の喫煙マンだよな 禁煙4ヶ月だけど、歩きタバコしないしポイ捨てしないし吸っちゃいけないとこで吸わないし ってゆー当たり前の事が出来るのが嬉しい。 吸う禁煙も禁煙を前提にしての行動だからこのスレ的には問題ないと思うが… >>649
あなたと同一人物かは分からないけど、吸う禁煙とやらを主張している人が
我慢している人の足を引っ張るようなレスをしているから、出ていけって言われるんでしょ
というのと、禁煙に成功している人は、きっぱり吸わなくする事が
つらい状態を長引かせない、最も確実な方法だって知ってるから スマホかガラケーから打ってるようだからすぐ分かる
多分吸う禁煙は1人のおっさん
業者か禁煙失敗者で道連れ増やす考え >>652
吸う禁煙スレ覗いたら、吸う禁煙論者がうじゃうじゃおって超キモかった(笑)
変な改行おっさんもおったし、まるで地獄絵だな(笑)
これで安心して吸わない禁煙に打ち込める
スレ立てありがとう♪ ビタミン取れるニコチンなしの電子タバコ吸ってみた
ニコチン依存なし、習慣依存あり、の人にはいいかも ニコガム禁煙18日経過。ガムは最初の1週間は１日8個くらい食ってたが今は3つ。そろそろ変に心に余裕ができてきたからいちばん怖いわ、ここまできたら一本くらい吸ってもっえ誘惑がやべぇ。まだまだ毎日一本オバケとの格闘は続く。 >>654
「完全禁煙（電子タバコは可）」張り紙の喫茶店が、
最寄り駅近くに２店ある。 うちの近所の立ち飲み屋は
全面禁煙ただしIQOSのみ可でしたね
IQOSもタバコじゃ無いの？
でもね
IQOSだけは可なんです
なんでか分かりますか？ 歌丸さん苦しめたＣＯＰＤ 原因９割たばこ、予防は禁煙
http://news.livedoor.com/article/detail/15005794/
すげー苦しいらしいなCOPD
呼吸しながら窒息してるのと同じだから、苦しいのは当然か
前にも書いたけど、禁煙の1番のメリットは、普段の呼吸がすごく楽になることだ マンションの11階に
住んでるんですが
禁煙を始めると
太る太ると聞いていたので
エレベーターを使用するのをやめ
階段で上り下りしています
禁煙を始めた頃は
4階ぐらいですでに苦しいのですが
今は7階あたりまで平気です >>659
そういう少しの実感や変化も
無理やり禁煙したおかげって思いこんで自己暗示かけるといいよ
そうすりゃもっともっと禁煙期間伸ばしたくなってくる >>659
早朝のジョギングとか始めてみたらどうでしょうか？余計なお世話かもしれないけど。 うん
確かに思い込みかもしれないけれど
そんな風に感じることはありますね
私は禁煙期間の記録を更新したいわけじゃなく
タバコそのものから足を洗いたいので
たまに吸うこともありますよ
まぁ一本ぐらいですけど 禁煙を始めると
体でも鍛えようかという気持ちが湧きます
そして少しのめり込む
私は自重トレしかやってませんが
お陰で体が少し引き締まってきたような気がします
そうなってくるともう
タバコなんて吸っていたのが
バカらしくなってきますね
でもジョギングはあまり好ましく無いですね
路上喫煙もそうだけど
歩道を我が物顔でジョギングしている人
自分は健康のために走っているんだー
正しい行いをしているんだー
だから妨げるなー邪魔だー
的な人が結構いて
良いイメージがありません
また健康のための効果も
それほど無いと聞きます >>663
本当にそういう気になるから不思議
その気持ちが消えて日常になる前に運動始めた
この俺が自ら運動するなんて周りが結構びっくりしてる
頑張って続けます 久しぶりに一本吸うじゃないですか
するとね唾液と煙が混じり合って
口の中が水の入った灰皿のような香り
そういうのを感じる時があるんですよ
うわーまずいなー
タバコってこんな不味かったっけ
すぐにハイボールで流してしまいます
特にメビウス関連そんな風に感じやすい
禁煙始める前は
タバコなんて常習しなけりゃ
時々吸うぐらいなら良いんじゃないの？
と思ってましたが
常習しないと慣れませんね
一度やめる気持ちが高まって良かった 吸う禁煙とかやってたけど、とうとうCOPDになってしもたから、全く吸いたい気持ちがなくなった。吸うと地獄のような呼吸困難と咳が止まらなくなるから吸う行為が怖い。
みんなも、遅かれ早かれ、多かれ少なかれ、COPDになるから、俺みたいになる前に止めた方がいいよー それでも手遅れCOPDになるまでタバコを止められなかったのが>>658歌丸師匠
COPDになると寝てる間も窒息の苦しさは続くから、絶対に熟睡出来なくなるし、毎晩悪夢を見る
ニコチン中毒がシャブ中より依存度高くて厄介なのはマジ 大事なことは禁煙しても喫煙してる人の悪口を言わないことだ
タバコの害はプラシーボ効果の可能性がある
あなた方の口から入るものでは無く口から出るものがあなた方を害するのだ 吸う禁煙の人は「禁煙数時間」を毎日繰り返してるんだね(´・ω・｀) (･)(･)
禁乳3か月
あ～吸いてぇ、あぁ(;´3｀) >>448
禁煙2週間
吸わないのが普通になったので体が楽になった
なによりタバコを吸う時間やタイミングを捻出しなくなったのが楽
出先も仕事も楽 俺みたいにCOPDになる前にタバコを止めた方がいいぞ。俺は今から5年間禁煙したら肺が新品になるから5年後にまた吸うかもしれんがな。 >>670
>>大事なことは禁煙しても喫煙してる人の悪口を言わないことだ
これ意識しないとな
禁煙成功してる優越感からか、今まで一緒に喫煙してた人に禁煙メリットを語っちゃったりする
辞める気ない奴にタバコの害とか語っても不快にさせるだけ タバコ吸うやつなんかに近づかなくなるけどな
こないだも査定表に記入するとき
どうしても喫煙者を辛めにしてしまったな 100円ライターの炎を、30センチ離して、口をすぼめずに、開けた状態で深く息を吸い込んで「ハッ！」と一気に息を出して火を消せなかったらCOPD 職場に置いてあった禁煙セラピーとかいう本を見て、ちょっと辞めてみる気になって、その勢いでタバコ辞めました。 意外と簡単でしょ
絶対禁煙バカにはこれがなかなか難しいのです >>672
禁乳はスレ違い
運営に荒らしとして通報 こないだ1本吸ってしまって終わったけど、また3日経過！！ 絶対辞める！ >>686
えっ？わからん？
肺活量の話だと思うけど 小学生みたいな文章じゃわからん
最初から火が消せないほど肺活量弱いならと書け 100円ライターで火を点けるなんて怖くてできなくなっちまったよ ライター持たせてまたタバコ吸わせようとしてるみたいだが無駄だぞ、吸う禁煙野郎www COPDの話題まで出てるのにまだタバコ止めれない人はヤバい ニコチン脳でバカ頭になってるから、まともな話しても通じない 肺気腫は治りません。
徐々に呼吸不全が進行します。普通に生活するのは難しくなるでしょう。
5年生存率（5年後に何％生きているか という指標）は約35％、10年生存率は1％程度です。
原因の95%以上は喫煙です。 ここで吸ったら美味いんだろうな～ってシチュエーションあるよね
特に仕事終った後の一服なんてすごい美味い
コーヒーを飲みながら、おもむろにポッケからジッポ取り出して
渋い顔しながら煙草に火をつける。沢山吸い込んで、空に向かって
ふ～～～～～～っと 吹かすと最高だよね
ニコチンが全身にいきわたってなんともいえない充足感を得られる
まあ私禁煙１３日目なんですがね 思い出しますよ ふぉふぉふぉふぉ そういう時は試しに吸ってみたら良いのよ
ギネスに挑戦してるわけではなくて
自分のことなのだから
途中タバコをふかしてみても構わない
でもたぶん吸ってみたら後悔強いと思うよ
それだけに禁煙にたまの喫煙は効果的
ますますタバコから離れたくなるから 慢性閉塞性肺疾患（COPD）は，毒素の吸入（しばしばタバコ煙）に対する炎症反応によって引き起こされる，部分的に可逆的な気流制限である。比較的まれな原因として，非喫煙者におけるα1-アンチトリプシン欠損症および様々な職業曝露がある。
症状は数年かけて発現する湿性咳嗽および呼吸困難であり，一般的な徴候には呼吸音の減少，呼気相の延長，および喘鳴などがある。重症例では体重減少，気胸，頻回の急性代償不全のエピソード，右心不全，および急性または慢性呼吸不全などを合併することがある。
診断は病歴，身体診察，胸部X線，および肺機能検査に基づく。治療は気管支拡張薬，コルチコステロイド，また必要があればO2および抗菌薬を投与する。重症COPD患者の約90％は診断から10年以内に死亡する。 完全にニコチンを断ってから、
最低でも２ヶ月経過で、
禁煙（卒煙）成功な気がする >>702
成功ではないな
禁煙始めて３ヶ月は中学生の社会見学体験生みたいなもの
禁煙始めて半年で実習生
1年ぐらいで会社の新人
2年目ぐらいで成功者という感じだな
4年禁煙しててまた吸ってしまったみたいなのは汚職事件を起こした奴だと思えば良い
吸う禁煙とか中学生未満ということよ 排便時の喫煙も得も言えぬ快感がある
うんこという毒を排出すると同時に煙草をいう毒を吸入する
まさにこれぞ 毒をもって毒を制すと言えると思う
煙草吸うからうんこしたくなるのか、うんこするから、煙草吸いたくなるのかはわからないが
排便時の喫煙は最高だよね
禁煙で便秘っぽい人は●●●●ですか？ ふぉふぉふぉふぉ タバコって基本毎日吸うもんで、１日あいたりすることないから
禁煙10日間とかでもスゲーって思ってたなぁ
ケムリ吐きたくて2カ月目で電子タバコに手を出した ニコ０の 禁煙すると鬱になったりする人は禁煙セラピーがいい
ただ吸いたいだけの人はただただ我満 吸いたい気持ちは1ヶ月ちょっとまであった
2ヶ月過ぎたらもう余裕だった
現在6ヶ月目 そうね
2ヶ月ぐらい経つと
タバコのこと忘れるね
でも喫煙者と
飲みに行ったりすると
ついね >>709
いや全然
酒飲んでも吸いたくないかな
それはもう想定済みだから対策練ってた
禁煙1ヶ月半くらいから飲酒始めて耐性作るってね
今では友人がたばこを吸ってる姿見ると思わずバカだなぁとまで思うようになったよ >>711
いつまでも止められない喫煙者の嫉妬みっともないよw 「いつまでも止められない喫煙者」
まぁ、かつては、自分もそうだった… 耐性は作れるよ
禁煙で辛いのは食後の一服と飲酒中の一服
食後の禁煙は毎日のことだからやがて慣れる
しかし飲酒中の一服はゲコでもない限り予想外の誘惑になる
伊達に禁煙体験談を読み漁ってきたわけじゃないのでそれらは想定内
禁煙しつつ飲酒に慣れればいいだけ
おかげで泥酔してもたばこ吸いたいと思わなくなった
もうたばこは臭いものとしか思わない >>710
それならもう禁煙する必要が無いぐらい
あなたはタバコとは無縁になりました
今はふつうの非喫煙者ですよ
でも周囲の喫煙者のことを
蔑むのはどうかな
あまり良い思考とは思えない 30年毎日吸ってきた人間だからね
そんな俺が根性禁煙で止めた
根性よ根性
根性だけなら0円で止められる
男なら根性
痙攣起こそうが口から泡吹こうが根性は曲げない
むしろその苦痛を楽しむ は？そんなこと一言でも書いたか？
禁煙についてしか書いてないだろ
そんな池沼だからいつまでもやめられないんだよ あぁ分かったわ
たばこ止められない奴って>>718のように余計なこと考えるのな
分かりやすく言うと妄想家
止めるなら止めるだけのこと考えればいいのに
吸うことも考えてんのな
だから突拍子もない言葉を口走る
仕事でもよく上司に俺そんなこと一言でも言ったか？言われてねぇこと勝手にすんなよと怒られてるだろ 暇潰しに禁煙体験談読んでたら禁煙したくなった
↓
初めてたばこ吸い始めたあの日を思い出した
↓
あの日に戻りたくなった
↓
たばこを止めることでいくら浮くか計算した
↓
コンビニにいかなくなるから余計なものも買わなくなることに気がついた
↓
1年でハイスペックPC1台買える計算
↓
禁煙が楽だった >>たばこ止められない奴って>>718のように余計なこと考えるのな
分かりやすく言うと妄想家
３０年も辞めれなかったんだから そんなに自分を責めないであげて まあまあ皆さん イライラしてるようですね
そんなときは１本吸えばいいと思うよ
ささ どうぞ どうぞ こんな安いのにこんなに安息間が得られますよ 一本たった20円くらいのもんだもんな
吸いたいなら吸えばいい 吸いたけりゃ人様に迷惑かけないとこで勝手に吸え
やめる気もないのに禁煙とか出来もしない事ヌカすなや 禁煙スレに来てまでまたタバコに負けるのか・・
お前ら一体いつまで負け続けるんだ？ 禁煙１週間目
最初は眠くて仕方がなかったけど
段々なれてきた気がする
3週間辞めることができたら、大好きな女性をデートに誘ってみる
いやそれは無理かも知れないけど頑張る >>724
>３０年も辞めれなかったんだから
30年間止める気なかっただけな
今回の値上げで決意しただけ
子供の使いでもあるまえし何度も何度も禁煙してられるかよ 俺はタバコ吸った事無いから根性でタバコ辞めたって聞くとバカかと思うよ。最初から吸わなきゃそんな苦労しないのに…根性って自業自得だバカ！ >>733
煙草を吸ったことないのに禁煙スレにいるお前こそバカだＷＷＷＷＷ いい歳したおっさんがこんなスレでイキってるのウケるんですけど タバコ吸った事無いからこのスレで禁煙に苦しんでる人見ると笑える。自分の意思でタバコ覚えたのに根性で辞めるって笑っちゃうね。勝手に辞めろよ！ またまた意味わからんキャラで吸う禁煙マン登場www これで意味わからないんならニコチンで脳やられてるんだな。 嫌な事でもあったのか？
態々禁煙スレにきて吸ってないアピールとか
惨めに見えるからやめとけよ 煙草吸ったこと無い者が禁煙スレを見るなんて無理あり過ぎ
下手くそやな やめられないのはニコチンってより行為に依存してるのが多い印象があるな
酒飲んだら吸うとか
何かしたら吸うみたいな感じで
まあ今時歩きタバコポイ捨てしてるようなのは何も考えられんのだろうが 吸う禁煙スレもあるし、タバコ吸ったこと無い人間用のスレも必要みたいだな 「捨てない人が拾ってる」
ポイ捨てされた吸い殻を拾っているのも非喫煙者だという事実 >>746
ある日行きつけのうどん屋のおばちゃんが駐車場で泣きながら掃除してて、どうしたん？て聞いたら、チリトリの中に大量の吸殻が
停めてた車が出際にぶちまけてったんだろうな
昔は俺も吸ってたとは言え、やはり喫煙者はクズだと思った
こんな連中と同類には戻りたくないから二度と吸わない 喫煙者かどうかわからんよ
近くのJTの職員が毎朝ボランティアで拾ってた駅前もある 何事もほどほどにがいいんだよ
過ぎたる及ばざる如しともいうから
無理やりに禁煙しなくてもいい
たまには吸おう 禁煙すると
健康とか生活スタイルに
気を使い始める
自重トレーニングで良いから
宅内で1時間ほど筋トレすると良い
クルマや自転車も使わず
できるだけ歩くようになる
今朝1キロほど離れてパン屋に
朝食のパンを買いに赴くと
先客がクルマで店前に路駐していた
迷惑な路駐をする人って
老若男女問わず
ふてぶてしい顔つきしてるよね
「何か文句あるんか？」
路上喫煙してる人らも同じような表情
「何か文句あるんか？」 東京に出張で
新橋近くのホテルへ向かう途中
駅前繁華街の飲食店などが立ち並ぶ中
ぽっかり空いた場所が
自転車置き場だったんだけど
その敷地のど真ん中
自転車置き場と自転車置き場に挟まれるように
喫煙所があって驚いた
透明のテントで覆われてて
男女数名がタバコ吸ってたわ
テントがヤニで黄ばんでた
http://www.tokyobikesharing.com/wp-content/uploads/2016/08/IMG_4624.jpg >>747
嫌ならうどん屋閉店だな
しっかしババアが泣くことないやろ >>755
うわあ・・・
タバコ止められて良かったと思える >>755
バイクシェアのページからパクってきただけやん
出張なんてウソはいかんぞ、ジジイ Googleマップで確認したら
虎ノ門１丁目暫定自転車置場ってわかったから
画像検索で拾ってきただけだよ
疑り深いね テント壁に書かれている
落書きの意味が分かると
もっと面白いよ お酒に比べるとたばこって安いですね。お酒は一杯飲んだら何百円という感じだが、たばこは一箱何百円で一服何十円ですからね。まあだから何だよという話ですが。 12月25日からチャンピックス、翌1月1日から完全禁煙。
先日の健康診断で去年から体重+6kg腹囲+4cm、メタボ手前と指摘された。
痩せねば。 禁煙している間に増税はよ
一気に1000円まで上げてくれ タバコやめたから太ったのか
因果関係はよくわかりませんが
先週からはタバコだけでなく
アルコール類も
そして食事もやめています
その甲斐あってか
2キロ落ちました
でも以前に戻すには
更に4キロ落とさないといけません
まぁ2キロ落とすことができたので
このまま続けていけば
大丈夫だと思うのですが
仕事上の付き合いでの会食
頂戴する菓子や食品などの
手土産や贈り物が本当にウザい
平気で食べ物を送りつけて来る輩は
デリカシーが無い 個人的に、禁煙歴を年数で語れるようになったら禁煙成功と十分呼んでいいと思ってる
ただ禁煙数年間やってても吸っちゃうのがタバコだから、いつまでも油断はならんが >>766
3歩進んで2歩下がるペースが結局は一番長続きする。
3日禁煙→2日喫煙→3日禁煙→2日喫煙 卒煙行動開始から４０日
体重６７ｋｇ→７４ｋｇ/１７８ｃｍ
やばい、やばい… 安いから吸おうと思うんだよ
今年中に1箱1000円
来年は1500円でいいよ 喫煙歴27年で初めて3日禁煙したった。結論煙草うめえ タバコやめてからの飯のがうまい
タバコ吸ってると味覚と嗅覚ばかになる 禁煙セラピーは大昔に読んだ記憶があるのだが、内容をすっかり忘れた頃でてきたリセット禁煙わ読んで、おお、画期的な禁煙法が出てきたもんだなと思ったが（そのときはまだ禁煙してなかった）
いま読み返してみると、リセット禁煙も禁煙センセイも、禁煙セラピーの焼き直しにしか過ぎないな
ということがわかった禁煙6日目。 まぁ要は無理をしない禁煙活動が
確実な禁煙への近道という内容ですね
ただ闇雲に禁煙するぞ！＝タバコと絶縁だと
ハードルが高い
三日、一週間、二週間、ひと月、半年と
期間を少しずつ広げてタバコから距離を置く
途中、どうしても吸いたくなったら吸ってみたら良い
ただ、吸った時点で
大きな後悔と不快感に襲われるようなら
これから先も禁煙が続けられる可能性が高まる 自分の友達は20年禁煙してたのにちょっと１本で喫煙者に戻ってしまった。バカだよ！もったいない… >>783
そういうコントロールがきっちり出来るならキッパリ止めるのも出来るでしょ タバコ辞めて飯がうまいって感覚がよくわからない
体重が増えるのは飯が上手くていっぱい食べるようになった訳じゃなく暇だから間食が増えただけ >>784
それはね最初の数年が
ダメな禁煙だったからだよ
だからタバコを断つという意思が
確実に形成されないまま
我慢我慢の禁煙
我慢も続ければ
習慣化するだろうという甘い期待
物事の捉え方を逆転させるぐらい
変えなければタバコを断つのは難しいよ >暇だから間食が増えただけ
無意識にニコチンロスが補填されてるだけ
脳は間食でニコチンの代わりにドーパミン出して補ってるのよ
脳はメシウマなのに、本人は期間限定禁煙メシウマを自覚堪能できなくてｶﾜｲｿｽ >>785
無理に吸わなくて良いんだよ
吸いたくないならずっと吸わないで良い
それが一番良い
>>788
そういう人もいるだろうけど
私はタバコやめてから特に間食してないけど
じわじわと太ってきたよ 俺はまだ４日だけど間食は増えないなぁ
体重も変わらん
まだ４日だけど 禁煙にも頭使わなきゃダメ
闇雲に我慢だ根性だ！って昭和のダイエットじゃないんだから そう、ちゃんと吸う禁煙を行うだけで、簡単にタバコから解放される >>789
ニコチン摂取すると自力生成が止まるアセチルコリンは、
腸の消化吸収に関わるホルモンだから、禁煙して数週間で自力生成され始めると
相対的に喫煙時よりも栄養吸収が捗るので、食生活が同じままなら、結果、太る
根性禁煙でニコチンを断つとキツい便秘になるのは、当面のアセチルコリン不足の所為
メシの後に一服したくなるのも、このアセチルコリンの代替の為
んで、一服するとご褒美のドーパミンが脳内にブチ撒かれてニコチン中毒が完成ｗ >>793
なるほど
そういうメカニズムで太るのか
筋トレだけじゃなくて
ジョギングぐらい追加したほうがいいかな
はなからやめられるかなぁ…
と思いながら始めた禁煙
吸いたくなったら
吸えば良いスタンスで2ヶ月超えた
だから便秘にもならず
タバコの力なくても毎朝快便だよ
結果的に良かったよ >>795
さほど苦労せずに止められたみたいで良かったなあ
ニコチン中毒は、食い物と連動したメカニズムだからすんごく厄介だ
せっかく2ヶ月吸わずにいられたから、油断せずにこのまま断煙してくで ヘビースモーカーなほど禁煙すると人生変わるぞ
マジで 俺みたいにCOPDになれば咳き込んで物理的に吸えなくなるから、
美味しく吸える時に吸っとけよ。健康は素晴らしいという事だから。 1日禁煙して食後に吸うとびっくりするくらい煙草がうまい。もうやめられない >>801
タバコが美味しく吸えるなら、一度の人生、楽しまないと損！
世の中には、経済的理由や肺疾患で、吸いたくても吸えない人が山ほどいる。 なんか吸う禁煙マン戻ってきてるなぁ。
せっかく専用スレまで作ってもらったのにね…
結局信者は集まらなかったかwwこれが結果やでwwちなみにここは禁煙スレな！ こういうのがスレチなんじゃないの？
吸う禁煙には批判的なレスが多く寄せられるけど、こういうのはスルーなんだな 数か月ぶりに吸うと 昔みたいに普通に吸えるのか 初心者みたいにむせるのか
どうなるんだろう >>806
タールの度合いにもよるけど
ものすごい体に負担感じるぐらい
ズーンとくるよ
吸い慣れてる時には感覚マヒしてるけど
かなりきつい薬物なんだな 買わない禁煙 貰わない禁煙 見ない禁煙 こんなもんか？ 俺は売ってない禁煙方で止めた
まぁ実際は売ってるんだけど
もう日本でたばこは売ってないと思うようにしてたら止められた 数年辞めてたが、ひさびさのHのときに相手が吸ってたんでつい一本もらったらヤニクラでゲロ吐いて空気も最悪、二度と吸わんと固く誓った‥ >>812
煙草の話なんかより、久々のHの方が興味深いんだけど(笑) >>743
行為に依存とか何言ってんの？ニコチンスパスパうめえが事実なんだよ
アイコスぼうとか手間かかるのに吸っとるやん 喫煙者「たばこ吸ってもいいですか？」
自分「どうぞどうぞ」
ダメですとは言えないよな ダメとか言うと角が立つ
喫煙者「たばこ吸ってもいいですか？」
自分「困りますぅ」 >>816
吸ってもいいですけど、煙を吐かないで下さいね！ ３日間禁煙してスカッとニコチン抜けて脳がさっぱりしたら、ニコチンの何が気持ちいいのやら、さっぱりわからん タバコの断り方ムズイな
「すみません、私いま、～なんで控えてもらってもいいですか？すみません」
くらいなら角も立たず「そっかーOKOK」の返事もらえそう なるほど
それならこう返したらどうだろう
喫煙者「たばこ吸ってもいいですか？」
自分「・・・」 >>821
喫煙者「あのーすいません、たばこ・・吸ってもいいですか？」 >>822
自分「んぁ？殺す気か？」
喫煙者「えっ！…」
自分「せやから殺す気聞いてんねん」
喫煙者「いや、そんな…」
自分「はっきりせん奴やな」
自分「殺す気なんやったら勝手に吸えや」
自分「いちいち確認してくんなや」
自分「せやけど俺も殺す気でいくで」 喫煙者「okわかった こっちも殺す気で吸うわ」
カチッ >>827
煙を相手の顔面めがけて吹きかけていくぅ！ 隣で吸われても軽蔑の眼差しで見ることが出来るから、逆に禁煙のモチベーション上がるわ。 飲み会とか隣で吸われて平然としてる自身まだないわぁ 甘い缶コーヒー飲みながら、煙草吸ってきた奴の
口臭くさすぎワロタｗ 昨日は飲み会だったけど吸わなかった
余裕
今日で１週間 みなさん、初めまして。
２５ 身長１６９ＣＭ 体重８７ＫＧ オナ禁0日目 メシ禁0日目
ステータス： 西表島
卒煙日： 2018年 7月 19日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 3分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ－
禁煙のコツは、とにかく感情を表に出さないことです。というより喫煙しているから感情に左右されやすく、感情に左右されているから禁煙できないのかもしれません。
感情コントロールに成功すればオナ禁も成功するでしょう。 禁煙３分の人、そろそろ禁煙１時間ですよー
まさか早速吸っちゃいないですよねー デブは禁煙する前にダイエットをしないとな
禁煙して更にデブるか
ダイエットのリバウンドと禁煙離脱症をダブルで受けるか
ほんとデブの喫煙者って何を考えて生きてきたのか不明 >>835
要するに、吸い放題、食べ放題、しごき放題と言うことか おらは睡魔はもうない
8日目
どちらかと言うと寝れない体質 禁煙26日目
ここ3日は禁煙してた事も忘れるくらい煙草と離れられた >>844
そろそろ卒煙式をやっても大丈夫かも？
1本吸ってみて大丈夫なら卒煙認定です！ 4日目で吸っちゃったわ
いつまでたっても1週の壁越えられない >>846
禁煙は何度チャレンジしてもいい 次は５日目目指せ
少なくともアンタのタバコ代、０円/３日間だったのは事実 >>845
卒煙初級・・・1本
卒煙中級・・・1箱
卒煙上級・・・1カートン 俺は吸いたい欲求あんまりない
まだ八日だからかもだけど
みんないつまで強いの？ 卒煙式は１カ月に亘って、毎日１箱です
経過した時点で、めでたく卒園となります。 >>846
禁煙は1カ月が1つの大きなポイントなので、1週間の壁を越える為の補助グッズとしてアイコスやグローを導入されてはどうでしょうか？ 俺はタバコがないことが普通と思い、代用品は一切使用してない
代用品が癖になるし、お菓子は太るしでほんとに気合い一発 >>853
王道
大正解
1番苦痛が少なく、「とにかくタバコ吸わない」だけのシンプルな禁煙方法
1年後の禁煙成功率が1番高い方法 結局ズルズルやめられないのも吸う禁煙
禁煙ですらないwww ここに書き込む事しか人生で楽しみがない吸う禁煙マン哀れ… 代用品としてアメスピがかなり有効。本数が自然に減って行き、いつのまにやら無意識のうちに自然と完全禁煙してる自分がいる 代用品まとめ
●アメスピ
・メリット→オーガニックで健康的
・デメリット→不経済
●ピアニッシモ(10本入り)
・メリット→10本単位で買えるので、
禁煙中にちょっとニコチンを
摂取したい時に便利
・デメリット→臭い
●セブンスター
・メリット→たまにはガツンといって
禁煙休憩・気分転換し、
心機一転して次の禁煙へと繋げる
・デメリット→とくになし
●VAPE(リキッド補充タイプ)
・メリット→経済的
・デメリット→メンテを怠ると不衛生
メンテが面倒
●電子タバコ(使い捨てタイプ、ビタミンとか)
・メリット→お手軽、衛生的
・デメリット→不経済
●電子タバコ(カートリッジ使い捨て、本体充電式、トゥモローとか)
・メリット→経済的、衛生的
・デメリット→味がイマイチ
●アイコス、グロー、プルームテック
・メリット→ニコチンが摂取できる
タールカットで健康的
・デメリット→不経済 2018年の10月にタバコ値上がり予定のJT銘柄一覧がこちら。
・メビウスファミリー
・セブンスターファミリー
・ウィンストンファミリー
・ナチュラル アメリカン スピリット ファミリー
・ピアニッシモファミリー
・ピースファミリー
・ホープファミリー 代用品ってタバコじゃないものを指すと思うんだけど
ガム、アメ、ハッカパイポ、ニコチンなしのビタミン電子タバコとか
タバコの代用品にたばこやニコチン摂取のものすすめてどうすんの
メビウスの代わりにアイコスとか、どっちもタバコやん キリよく１月１日から禁煙中。
もう全く吸いたいとも思わないわ。 喫煙は百害あって一利なし。
禁煙は百利あって一害なし。 吸う禁煙マン改めタバコ止めたいけどやめられないマンは、意気揚々と専用スレまで立てたのに結局信者集まらずに泣きながら出戻ってきた負け犬ww
代用品という言葉も理解出来ないバカだしな！ ちなみにタバコ止めたいけどやめられないマンがいまリアルで取り組んでいるのが、歩かないウォーキングだそうだww
バカだよねww 吸う禁煙ってワードが気に入らないだけで
別に1本吸おうが禁煙継続は悪かないと思うわ
いつまでも1本オバケなんて言って恐れてる方が異常
じゃあ何？オバケに負けたらまた毎日吸っちゃうの？
バカじゃね？って思う >>872
リアルにも足引っ張って邪魔してくる人が少なからずいるけど
頑張ってる人に卒園式だなんだいったり、たばこの銘柄列挙してセーフとか分け変わらん理屈で
一本吸わせようとするレスしてたりするから忌み嫌われるんでしょ お化けに負けたらってか一本吸ったら負け
禁煙してるのに吸ったらまけだろw
そこから続くかどうかはおいといてな >>872
まぁ禁煙て言葉の意味をよく調べろw
ちなみにここは禁煙スレな！気に入らないなら吸う禁煙スレいけな？ チャンピックスで辞めた人、薬の効果はどんな感じなの？
タバコがまずくなって吸えなくなるみたいだけど 吸う禁煙とか出る便秘とかよぉ～
わけわかんねーんだよっ！
ナメやがってこの言葉ァ超イラつくぜぇ～～～～～ッ！！
吸ったら禁煙じゃねーし！出たら便秘じゃあねえじゃねーか！！
やれるもんならやってみやがれってんだ！チクショーーーーーー！ 禁煙して25日
さっきデリ呼んで17000円の出費だがタバコ代と相殺
実質タダだな >>883
あんまり関係ない。それなら、ダイソーの使い捨てのクールボディタオルで拭いて巻いたらヒリヒリ感で刺激されて一発でカチカチになる。 >>883
旦那の勃起力は凄くアップしました。
・・いかせて頂けるようになりました(#^^#) >>885
女の人も禁煙したらクリトリスがよく勃起する？ 13ヶ月目ひっさしぶりにタバコ吸ってる夢見て罪悪感で目覚めた 一年ぐらい止めててまた吸い出す人がすごく多い。禁煙失敗とかじゃなくて、1年止めてみたけど仕事の効率とかストレス考えると吸った方がベターという判断で。 禁煙するのに代替え品とかに頼るから
一年後とか代替え品に飽きて仕事の効率がとかストレスがとか吸う言い訳を言うようになる
禁煙っていうのは
何かした後に何かを噛む吸う行為の習慣を無くす事と
何かを吸い込んだ時の気道や肺への刺激を無くす事
ニコチン依存がどーのなんて初期の眠気ぐらいだ
後は習慣と刺激との闘い
代替え品に頼ってると習慣が残る
電車タバコでは吸う習慣と刺激が共に残るのが致命的
初期がどれだけしんどかろうが
吸う行為の代わりを用意するより
その時間は何もしない習慣をつけるのが近道だ
既婚者は休みの前日から始めると良い
2～3週間は休みの日は一人で外に出る
配偶者とは穏便に出来るだけ距離を置くのが
成功の秘訣と言える
お互いの為にも さわわわで基盤なんて
腐ってるよ病気持ちまくり
現金が欲しくて欲しくてたまらない 追加3000とかすげえ！相場なん！？
俺さ、若い子って頼んだらたしかに若いんだけどクソデブが出荷されてきたんだよ
で到着してソファ座るや否や「疲れた～動けない…3000円ちょうだい」とか急に言い出す
はぁて思ったけど話しつつ脱がせて手マン
向こうはフェラもしなければ完全にマグロ状態
入れて良い？って言ったら1マンとか言い出すから流石に5000円にしてよって言っても譲らない
先っちょ一瞬入れたけどこんなブタに1マンって思うとなんかもういいやってなってやめといた
これ完全にハズレだよね？ >>894
そんな悪徳出荷業者は労働基準監督署に訴えちゃえ！ >>894
俺もそれはチェンジするし
手マンも無理 もう皆んな禁煙出来たな？
出来てない奴はおいていく
もうほんとそういう世界になってると思う 世の中は吸う禁煙の世界 さああなたもこの世界へどうぞ 10月から値上げで、スレにご新規さんが大勢来ると思うから今のうちに吸う禁煙のFAQがいるな。 吸ってもいいが歩きたばこベランダたばこはやめてくれ デリヘル嬢に「タバコ吸ってもいいよ」って優しく言ってしまった
俺も人がいいなあ >>911
人を許せるのは素晴らしいことです。
寛容な老後を過ごして下さい。 俺がデブになったのは全部タバコが悪い。タバコ＝ウンコ、ゴミ。 禁煙は頑張ってやるもんじゃない
頑張ると必ずリバウンドが起こる >>916
何も頑張ったことのない人の意見は説得力がちがいますなぁ！！ 単純に頑張った人事を誉めてあげることもできないの？ >>920
10kgは太ったな！まぁ辞める結構前にジム行かなくなって酒ばっか飲んでるから禁煙を言い訳にできないんだけどw
ちなみに階段を上ったら息切れする >>879
不味くは感じなかったよ。
吸っても満足しない感じ。
止める直前まで50本/日吸ってたけど、
殆ど意志の力は必要なく止められたよ >>921
そっかー、お互いに頑張ろう
次は200日目標だ 休みだし、暑いので朝から酒飲んだら、無性に吸いたくなってコンビニまで行ったが、そのまま
引き返してきた。今日で、53日目。 食事の前1時間までに禁煙すれば
だいじょうぶですもの、 >>924
オレも3ヶ月くらいまでコンビニの前で入るか迷いまくってた
タバコ吸わなくなったらコンビニに行かなくなったよ タバコとコーヒー買って漫画立ち読みがルーティーンやったが…
フリスクでも買うか 吸う禁煙と飲む禁酒 これがカラダに優しい辞め方 お勧めですよ！ まぁ俺は吸わない禁煙で余裕
ニコチンの意味わからん人は吸う禁煙でずっとニコチン脳になるしかない 吸う禁煙とかよそでやれや
禁煙も出来ん意思が弱いくそ雑魚が ホントそれ！俺も吸わない禁煙で余裕ですわ！
まぁ嫌なこと全てから逃げてるような人には吸う禁煙でいいんじゃんwww 明け方のサービスエリアの洗面所で、歯を磨きながらオェーオェーと連発するオッさんを見たとき、タバコなんかやめて本当によかったと実感する チャンピックス4日目
このまま本当に辞められるか楽しみだ 魔の健康診断まであと2週間
毎日頑張って十六茶ダブルを飲み続けて来た効果は出るかな？
去年はとにかく禁煙後の中性脂肪の跳ね上がり方がヤバかったからな さきほどリセットして一日目開始。タバコやオナニーする奴は感情に左右されやすい子供と同じだと思う。感情の相手をしなければ、タバコやオナニーといったグズがするものの相手しないから。 喫煙者をグズと呼ぶことをためらってはいけない。なぜなら奴らの中身は子供だからね。そして客観的事実として汚い、うるさい、火事の元。という迷惑でしかないからね。一部にたばこ税特別税払っているから許されるとかいう奴がいるが、金払えば犯罪犯してもいいと言っているのと同じ。そもそもたばこが売られていること自体がおかしいのだから。 >>924
タバコに関しては偉いが、こんな暑いときに朝から酒なんて飲むと危ないぞ。 タバコをフリスクに全置換
さけどうやって禁フリするか？ タバコ吸ってる時からガム依存症でもあった俺はどうすれば 犬用のささみジャーキーが良いよ
味付けもしていないし
ささみだからヘルシー >>937
チャンピ9か月後、9割は喫煙者に戻っているそうな
諦めて吸う禁煙を薦める 根性禁煙で辞めれるならそれでいい
でもそんな根性ある奴ここにいないよね >>948
俺は3年間吸わない禁煙中だが、今日は禁煙できないクズ共を見物するために下界に降りてきた。
やっぱりクズは言うことが違うよなぁ(笑) 飯食って、甘いコーヒー飲みながら煙草２本くらい吸った後の口臭やべえな
この世のものとは思えない あと脂っこいもん食ったのか時折出すゲップがもろ臭せえ うちの嫁、下の口でタバコ吸ってるからこれがまさに吸う禁煙だな。すげえわ！ さっき最後のネオシーダー吸った
北海道旅行行ってたんだけどその間ネオシーダー吸わなくても平気だったから
ゆっくりと禁煙入ってると思ってる 朝の書き込みからフリスク・ミンティアは口にしてない
このまま寝るとするか
おやすみ！ チャンピックスって初期は吸ってもいいんだな
無理して体調壊す禁煙なんて間違ってるって医者にも言われたわ タバコ辞めたい人は、タバコを覚せい剤に置き換えるといいよ
依存するのみっともないし、勝てない自分が情けないし、買うたびに笑ってる奴がいる
辞めた後に少し嫌煙家になりがちだけど、そう意識を変えたらあっさり止められた >>956
覚せい剤って実際どうやって手に入れたら良いのですか？
その筋の知り合いとかいないし… >無理して体調壊す禁煙なんて間違ってるって医者にも言われたわ
そりゃ～診察とチャンピ処方で食ってる商売だからな
禁煙外来担当してる医師で、喫煙禁煙経験があるのはほぼゼロだから信用できない
チャンピを使った禁煙成功率が低いのは、
禁煙未経験の担当医師がマニュアル通りの治療しかできないせい >>960
吸う禁煙()医師が禁煙外来担当だったら笑える
医師がドブ口臭で患者にチャンピを使った吸う禁煙()を指南してるとか、冗談キツいｗ >>960
医者の資金源は不健康な患者だから、完全禁煙されて健康体になられるのは困るんだよ。
吸う禁煙を勧めるのは死なない程度に吸ってくれっていう意味だ。 負けた。今日吸ってしまった。１年間吸わないで済ませたけど、今年の２月に
１本吸ってそれからズルズルと。で、6月から53日めでまた１本吸ってしまった。
またリセット。 やめて二カ月
咳痰が止まった
何故か眠りが浅くなり睡眠不足
体重7kg増加
熱中症で搬送される
なんだかなぁ タバコのせいにしたかったらまた吸えばいいんじゃない？ >>964
それはダメなパターンですね
俺もそんな感じで失敗しました
思い返すと一年間ずーっと我慢してた
これではダメですね
失敗して当たり前です >>967
どうやったらいいの？ 1年間やめられてたから、いつでもまたやめられるっていう奢り
みたいなものがあるのでしょうか？ >>968
禁煙は吸いたいタバコを
我慢する行為ではありません
タバコを吸うことがいかにくだらないか
タバコなんてもう吸いたくない
タバコに対する意識を変える為の活動です
だからいきなりタバコを断つのは
得策ではありません
タバコを吸いながら本数を減らしていくのが安全
一年禁煙したとか
我慢した期間をなんてなんの価値もありません
五年我慢した者より
半月でタバコを嫌うようになった方が良いと思いませんか？ >>968
簡単だよ
その1本吸ってしまった際の状況を、今後は避ければいいだけだ
俺の周囲の様子では、1ヶ月以上の完全禁煙と喫煙再開を繰り返すと、
禁煙時の離脱症状がキツくて本当に止められなくなるみたいだ
禁煙したら「とにかく吸わない」を徹底すべし ダメな奴はどんどん吸えばいいんだよ。タバコ辞めれなくても誰も困らん。開き直ってどんどん吸え。ストレスためるより吸ったほうがいいな。これが吸う禁煙と思えばいい。 まあ、苦しければ吸えば。
これらタバコ税は青天井に上がるんだし、納税に勤しんでくれ。 タバコの為に都内を自家用車で走り回ってたが
吸わなくなって電車バスでの移動が多くなった
羽田もJRE新幹線も苦ではなくなった >>969-970
レス有難うございます。この１箱終わったら、もう吸わないように心入れ替えます。
まずは、「禁煙セラピー」再読してます。 >この１箱終わったら、もう吸わないように心入れ替えます
なんかダメそうｗ
ま、ニコチン中毒最凶だからな
ニコチン脳だと、残りタバコを水に浸けて捨てるって発想が無くなる 13日目
喫煙衝動がまだ、
起床直後、食事のあと、乗り物に乗る前降りたあと、仕事に飽きてきたとき、お風呂の後
に来る。
禁煙センセイの本で言う、習慣依存と言うやつだ。 >>980
そういう時は間を取ってiQOSに置き換えてはどうでしょう？ >>980
そのままこれからも毎日「吸わない」、それだけのこと >>982
うん、禁煙セラピーも禁煙センセイも読んだし、吸いたいのを我慢してるという意識はもうないな。
タバコは自分には必要なくなったから吸わないというだけ。 たぶん>>984はこのまま禁煙成功しそうな感じだけど、
念のため、もう1度このスレを最初から読んでみてくで
禁煙本にも書いてないことがこのスレの数レスに書かれてるから 去年の10月から禁煙してるけど久々にセブンスター買おうとしてる夢みてビビったわ
しかもBOXもソフトも売り切れてて諦めた俺
なんか吸っちゃった夢よりリアルでドキドキしたわ >>986
いつまで経っても吸いたいのは、服流煙を吸ってるから。 他人が吸ってる
タバコの匂いに敏感になった
敏感になったというより
吸わない人からしたら
このぐらい臭く
感じているのかもしれないが
自宅マンションから路上に出た途端に
ぷーんと臭うタバコの匂い 一昨日、半日だけだったけど完全にタバコの事忘れてた
禁煙して１年３ヶ月経つが、事あるごとに軽いとはいえ吸いたい欲求がきてたもんだが
一昨日は完全に非喫煙者の頃の俺だったわ
いよいよ俺も禁煙から卒煙のスタートラインに立ったのかな 家の空気から外の空気に変わると吸いたくなる
なんというか空気が変わる度に吸いたくなる感じがあるんだけどわかる？
山とか行って空気の感じが変わると凄く吸いたくなる 勘弁してくれよ
息切らしながらようやく山頂にたどり着いて
お前の臭いタバコの煙を嗅がされるのかよ… お前このレスでその返信って禁煙のストレスで脳萎縮してんじゃないの？ まだやめられないでいる喫煙者が、咳き込みまくりタン絡みまくりの様子を傍目で見ていると
どうしても彼らを憐れみの目で見てしまったり優越感を感じざるを得ない >>996
同感。今まで味わったことのない優越感だよ。 そういえば、口の中がさらっとしている
タバコ吸っていた頃はネバネバしていたかも それはあるね
口臭もマシになってかな
喫煙してた頃は前歯の裏側が抹茶色だったけど
ヤニ汚れもほとんど取れてきた このスレッドは１０００を超えました。
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