0509病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/08/20(月) 15:30:21.43ID:IvMxkqb40 太れない人は何を食べても太れないぞ。 まずは代謝が良すぎる体質を変えないといけない。だからあえて断食をする。 断食すると体は危機感を感じて基礎代謝を急激に落とし始める。 初めは怖いだろうが、大丈夫。基礎代謝さえ元通りになれば小食でも太るようになるから。