過眠症（ロングスリーパー） Part.2

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 10:15:46.92

>>770
いってら
おれはこれから仕事行きますよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 19:00:02.32

今起きた
休みが終わった

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 19:47:12.77

>>772
>>771

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 19:49:31.83

すまん！操作ミスった！

>>771
いてらありー。

>>772
何時に寝たん？？

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 00:22:08.65

夜1時くらいに寝て一回7時に起きてそこからまた寝た

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 18:48:05.84

普通の人の睡眠時間を昼寝する時間とかも入れたとして9時間だとすると
俺たちの睡眠時間は15時間くらいで一日で6時間以上も差があるわけで…。
１週間だと72時間と三日分も差があるわけだ…。

**病弱名無しさん** · 2018/12/15(土) 23:18:23.76

子持ちなのに起きられない
仕事は遅刻した事はないけどその分普段眠くて眠くて休みの日は非常ベルみたいな目覚まし時計使っても聞こえていないかのように目覚めない
旦那にも情けない母親とか子どもが勉強嫌いなのはそういうだらしない姿を見せているからだとかその通りでなんも言い返せなくて辛い

【大吉】 · 2018/12/16(日) 00:30:15.54

深炒りコーヒー飲んだら眠れなくなった

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 00:35:29.76

>>777
自分のことで精一杯の人間が家族を持っても迷惑かけるだけだと思う。

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 01:04:22.24

過眠の他に症状ある？
異様に疲れやすいし関節も痛い
病院でなんとかなるなら受診したいけど何科になるんだろうか
総合診療科以外で

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 01:15:23.79

>>777
遅刻しないならだらしなくない
母さんがんばってるよ
私もがんばる

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 02:32:27.77

アメジストのブレスレットつけて寝ると丸一日眠れてしまう
そういう石らしい
冬場は17時間ぐらい平気で寝てしまうから痩せるのでカロリー高めのものを食べるようにしている

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 03:58:41.97

>>780
おれも疲れやすい
疲労回復も人より遅いと思う

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 10:53:10.25

このスレ見てる人はイビキとか睡眠時無呼吸症候群は疑ってない？
自分は土日になると10～12時間寝てしまって、それどころか寝れば寝るほど疲れるような感覚があって、イビキもかいてた。
睡眠の質が悪い、具体的には睡眠中に酸欠になってるんだろうな、と疑ってる。
年内は忙しくて病院行けないけど、年明けたら予約とって一泊の検査受けてみようと思ってる。

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 12:51:09.89

過眠は無理だよ、治らないから。
受け入れるしかないよ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 12:56:22.64

鬱病も疑った方がいいかも自律神経いかれてるかも

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 20:34:50.77

長い時間身体を横にしてると
脳血管の圧力が高まり
負担掛かります

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 21:12:48.95

起きていたくても眠くて眠くてやりたい事ができん。
たまーに調子が良い時もあるけれど反動で後々一気にくるんだなぁ……。
何かいい事ないかなぁ。
宝くじ当たったらもう何も考えずに家賃と生活費と食費だけ払って一日中寝ていたい。

**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 21:26:22.04

うん＾＾

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 09:32:15.51

昔は相当の悪だった。今、過眠ぐ

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 22:40:36.98

ここの人達は夢(良い夢or悪い夢)は見るの?
それとも無限の暗闇でただ目を覚めるのを待つの?
自分はストレス溜まりまくりの時は追われる、隕石＆核爆弾投下、殺される夢ばかり見てたわ

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 22:42:05.91

自分もストレス溜まってるときは悪夢ばかり見る
せめて夢の中でくらい幸せを感じたい

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 22:54:38.52

宝くじハズレる夢見たなぁ
逆夢ならよいのだが

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 00:49:11.68

オムニバスで幾つも見るけど、だいたい最後しか思い出せない
夢日記つけてるからオムニバスの各キーワードだけ記憶して内容は最後だけしっかり覚えている

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 12:06:51.94

夢すごい見るし覚えてる
だいたい悪夢だし、寝ながら叫んだり暴れたりしてるらしいし、起きたとき疲れてる

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 17:54:55.85

発達障害と睡眠障害併用してる人おる？？？

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 18:40:55.14

796だけど発達障害もあるかもしれんと言われてもうどう生きればいいのか分からんくなってきた
ミスがやたらと頻繁になってるし
今の仕事辞めるべきか

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 22:36:54.61

診断は下ってないが、両方あるような気がする
プラス鬱もありそう
そんな気がするだけ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 23:54:25.62

HSPの症状に当てはまるからHSPなのかなぁと思ってる

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 19:33:00.01

眠くて無気力で憂鬱

**病弱名無しさん** · 2018/12/23(日) 15:29:48.75

>>796
発達障害です。大人になりそうだと精神科の先生に言われたよ。
精神科に通ってて、先生に過眠の事を言うけど、よく寝れることはいいことだと片付けられる。
ちなみに仕事ある日は10時間睡眠、休みの日は12時間は軽く超える。
今までは深夜１時とかに寝て昼過ぎまで寝てたけど、寝る時間をかなり早くしてだいたい10時とかで、起きるのは午前中になった。
朝にシャワー浴びた日は１日行動出来て、朝にシャワー浴びない日は寝てばかり。

**病弱名無しさん** · 2018/12/24(月) 04:00:52.01

寝る時間も人より多いから悪夢をみる回数も多い
ストレスMAXの時は常に悪夢しか見なかったけど刺激的で現実よりは充実してたわ

**病弱名無しさん** · 2018/12/24(月) 16:42:26.61

ドＭ？

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 10:48:30.46

ね、眠いよ…社食で食べたらすぐ寝るんだ

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 21:24:24.82

メンタリストDAIGOの言うようなものを色々取り入れてるけど
現世に希望が持てないのでどうにもならないぐらい眠い
夢うつつの時だけは全てを忘れて生きていられる
熟睡しちゃうとあっという間だから、ずっとウトウトしていたい

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 23:21:43.81

今年も寝正月だろうなぁ。仕事がないとメリハリつかなくて寝てばかりorz
怠けも過眠には少しはあるんだろうな。

**病弱名無しさん** · 2018/12/28(金) 09:28:07.70

朝にシャワーを浴びると、１日結構動ける。
シャワー浴びないでゴロゴロしていると、いつの間にか寝てしまい１日が終わる。
風呂も入るまでが、しんどいし眠い。これを乗り越えたら、気分もよくなる。

**病弱名無しさん** · 2018/12/28(金) 10:12:59.18

ふゆの朝シャワーや朝風呂は心臓に負担かかるから注意だよ
義姉がそれで若くして亡くなってる

**病弱名無しさん** · 2018/12/28(金) 14:05:18.83

朝シャワー浴びないと気持ち悪くて外出れないんだよなぁ･･･

**病弱名無しさん** · 2018/12/28(金) 18:41:48.55

明日から９連休で嬉しい反面、1月7日が怖い・・・

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 00:52:26.44

>>805
まさにこれそしてこの時間目が冴える…
なんにも悪い子としてないはずなのに眠すぎる寝すぎるせいで常に後ろめたい人生
周りの人が全員眩しい

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 08:12:14.33

なんとか起きれた、シャワー行ってくるわ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 13:04:27.04

年末年始は寝てばかりいないで活動しようと思いつつ、二度寝

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 13:57:35.62

風邪気味になって１２時間寝てしまっ
もうダメだ

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 21:20:35.29

眠い眠い眠い
眠過ぎてイライラする

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 21:39:18.44

起きてまた寝て今日は16時間寝た
流石に頭痛が酷い
頭さえ痛くなければまだ眠い

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 23:58:05.30

やっぱり朝のシャワーは効果抜群だわ。１日元気に過ごせるわ。
家にいると寝てしまうから何か用事を見つけて外出する。
身だしなみしっかりすれば、シャキッとなる。
明日も頑張るぜ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 00:17:32.67

電気毛布とか湯たんぽが危険
暖かいといくらでも寝れてしまう

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 14:02:55.43

眠たい。あくびがよく出る。
シャワー浴びて髪の毛もセットした。寝たら髪乱れるから起きてる、これ最強。
家にいたら眠たくなるし、外に出ようかな。

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 16:42:16.19

>>819
支度すると出かけたくなるよね
活動的になるかも

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 20:12:04.81

>>820
ありがとう。今日は昼に起きたけど１日無駄にしたくなかったから、気合いで甥っ子の世話をした。

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 20:48:16.87

>>821
優しいね
少しでも改善するとよいね

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 21:27:05.75

皆さん、残すところあと１日です。
来年は良い年にしましょう。

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 22:47:13.42

偏頭痛が涙が出るほど痛い
インフルエンザでもうダメだ

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 00:42:07.56

仕事が休みの昨日から寝まくってるわ
昨日も今日も15時間ほど寝てしまった
このままだと明日もまた15時間寝てしまいそう

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 13:57:42.13

やってしまった、今起きた。大掃除して今から挽回するしかない。
大事なのは中身だ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 14:04:45.53

インフルの頭痛と、寝すぎによる血管拡張の頭痛がコンボで来るとこんなに辛いとは思わなかった
来年は絶対にロングスリーパーやめるわ
人より血管弱いんだろうけど、もし寝たきりにでもなったら頭痛で死ぬなこれ

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 14:05:13.14

元旦の明日は皆んな何時に初詣行く？
自分は混むのが、嫌だから9時くらいから行こうかなと。昼に行ったら人混みヤバいよね。

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:03:15.80

>>827
アイドルじゃあるまいしやめられるものじゃないだろｗ

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 15:45:42.27

せめて年明けの瞬間は起きてるぞ！

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 16:29:19.03

>>830
早めに寝た方が絶対いいよ、そして早く起きる。
過眠は治らないと思うし受け入れるしかないよ。
逆算して寝るのが吉。
自分は21時22時に寝て8時くらいに起きる。10時間は睡眠にあてたいな。

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 18:51:59.93

>>827
やめようとしてやめられるなら、ロングスリーパーでは無いのかもよ
私はどんなに工夫してもだめだからやめられるのは羨ましい

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 07:18:33.80

好きだった彼女と一緒になれる初夢を見た。
切ない。

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 07:34:07.94

ここならローソンですぐ1000円おろせるよ
https://www.payforex.net/smypay/swelcome.aspx?cd=30715OM4ROCG-ja-jp

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 14:07:36.90

早起きしてバッチリ初詣行けた( ＾∀＾)
１時間くらいで参拝しました。
幸先の良い一年です。
さて、これから何をしよう。

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 15:45:47.73

>>810
亀レス。
解るわ。
7日は眠いダルいと思いながら6時になると体は起き出すんだよ。
医者には相手にされないが、寝ても寝ても眠り足りないのもなにかの病気だよね。

中絶され産まれてこなかった兄弟の霊がついているから寝ても寝ても身体がダルいんだ供養せえと占い師に言われたことあるわ。ｗ

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 20:01:42.36

毎日10時間くらい寝ないとしんどいし、休みだとさらに昼間も寝ちゃうんだけど、長く寝る日々が何年も続いて、年々頭がボケてきてるのがわかる
無気力になって何もやれてないし、なんとか寝ないですむ方法ないかな？
カフェインは飲んでも即寝られるし、過眠症の薬も効かない

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 21:25:07.85

>>837
座らない

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 21:55:24.49

>>835
素晴らしい

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 22:25:07.14

7～8時間の睡眠が続いて頭痛い…

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 00:20:45.05

>>836
もしもその占い師が中絶されて産まれてこなかった兄弟が居ることも言い当てたなら信じる価値あるねｗ

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 01:10:49.97

元旦、16時間寝た
いいお正月だったなー
放置してくれた家族に感謝
しばらくやさしく暮らせそうな気がする

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 03:41:28.30

( ´＿＿＿` )

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 09:25:51.15

今日も午前中に起きれた。また寝てしまいそうだから風呂入ってシャワー浴びてくる。
入るまでがしんどい、でも乗り越えたら楽。
今日１日をイメージしてみる。
短時間動いて早寝する事を既にインプットした。

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 12:51:58.41

一旦目が覚めて一番眠い5時から6時に寝れるのが嬉しい。
今日は11時に布団から出た。

>>841
残念ながら言い当てたのではなく、誘導されこっちから言ったんだよ。
インチキ占い師は現状が上手く行ってないと家系の仕業にするみたいだね。

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 13:27:05.57

とりあえずラーメン食べたいから外出。
寒さで目が覚めた！

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 15:43:26.58

年末年始はきちんと朝から起きれて活発的になれた。
今年は休みだからといってゴロゴロしない事に決めた。
朝起きたらしんどいけど、シャワー浴びて目を覚まして、用事を作って外出する。用事がない時でも、今までみたいに一日中パジャマはやめて、とりあえず着替える。これだけでも自分には効果あった。

夜は9時か10時に寝ること、遅寝はしない。

休みの日を今後は満喫するぞー！！

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 21:01:03.42

15時間睡眠から目覚めた三賀日仕事休みで助かった

**病弱名無しさん** · 2019/01/02(水) 21:38:21.32

おやすみなさい

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 03:46:42.76

23時に起きてしまったので、もはや何日かも分からなくなって来てしまった

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 08:20:05.28

おはよう、ちゃんと朝起きれたけど、目覚ましで１発起きるのは失敗した。仕事の日だったら完全に遅刻だよ。
まだ眠いから餅食べたらシャワー浴びてくる。
今日はバーゲン行くぞ！！

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 14:54:35.13

明日からの仕事が恐い。。。
朝の辛さを思うだけで気分がどんよりする。

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 23:36:18.68

早寝する予定がもうこんな時間。
明日も頑張ろう

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 00:07:22.81

うん、今年も宜しくお願いします＾＾

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 10:46:30.96

つ、つらかった…仕事場到着
もっと寝たかった

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 12:34:11.86

とりあえず午前中に起きれた。
眠た過ぎてなかなか動けない。
シャワー浴びてこようかな、頑張れ俺！

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 14:12:27.44

年末年始素晴らしい生活送れてる(^O^)
ちょっとコツがわかってきた気がする。

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 17:19:41.13

脳に影響出ないように
座って寝るのはどうなのかね

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 08:38:07.97

朝は辛かったけど、起きれた。シャワー浴びて目が覚めたよ。
早起きするといろんな事が出来るね！（＾∇＾）何しようかな、羊たちの沈黙見ようかな。

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 11:25:24.71

しかし眠たいなぁ、笑。あくびばかりでる。

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 11:34:09.47

炭水化物や油物を取ると眠くなるらしい。思い当たる節はある

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 11:49:47.97

へぇーラーメン大好きだけど止めれないわ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 13:09:19.77

眠くて眠くてしょうがない
休みの日はずっと寝てる

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 14:36:03.19

今日も寝すぎてしまった・・・うわああ頭痛い

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 15:07:10.49

最低7時間は睡眠取らないと１日頭ボーッするんだが

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 15:36:34.93

8時から起きて行動してる。眠気覚しにTSUTAYA行ってくる。

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 16:51:50.05

年末から二日までかなり頑張ったと思う
三日四日の記憶がないし今が五日だと理解するのに時間が掛かった
風邪も引いてるから余計にだわ

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 18:18:05.73

3日から寝ていま起きた

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 21:41:01.71

おやすみなさい、今から寝て明日は8時前に起きます。

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 23:49:57.93

なんやと？

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 07:45:05.22

はい、起きれましたよと。

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 12:41:53.33

毎日を無駄にしたくないという強い気持ちがあれば朝から起きれる事が判明した。
毎年正月１日１８時間とか寝ていた自分が、９日間の年末年始の休みで
1日あたり平均９時間、約半分の睡眠時間減らす事に成功。すこぶる体調も良い。早起きは三文の得、
身なりもしっかりしたら外に出たくもなるし、まさにその通り。
今まで損をしていた。

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 15:15:29.82

このAAを思いだした。
寝てた方がいい。　

　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　（⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　早起きは三文の得というが、
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒）　今のお金にすると60円くらいだ。
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/| 　寝てたほうがマシだな。
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ　　 / 　入　　|

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 17:30:56.73

面白いね。でも健康には変えられないね。

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 21:23:51.79

おやすみ。明日は7時45分におきます。
たっぷり寝ます。
それでは、また明日(´∀｀)

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 01:39:01.19

眠いし気持ちも憂鬱
心が晴れない

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 08:03:07.23

起きてる時のストレスのせいでロングスリーパーになるのは分かってるんだけど、やっぱり止まらない
余裕で14時間以上眠れる
サプリでも何でも、直す方法誰が探求してくれよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 08:35:07.95

とにかく平日は睡眠時間取れるだけとったらいいよ。

無事起きれました(^^)

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 09:53:45.28

7時間しか寝てない！眠い！つらいよー

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 12:53:35.66

今年は絶対に変えてやる！今日もちゃんと起きれた。

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 22:29:08.08

おやすみ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 05:30:23.15

ちょっと寝たつもりが9時間
まだ途中で目覚めた感じなのに辛い

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 07:46:54.11

おはようなんとか起きれた。
まだ、眠いけど頑張るぞ！！気合いだ！

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 10:22:12.64

昨日はお昼食べないで、休憩室で寝た
今日もそうしようかな

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 13:29:55.94

眠たい昼飯後乗り越えた！

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 15:54:27.64

今日もよく寝た
もう夕方か

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 17:13:02.12

今日も睡眠時間10時間寝る為に既に寝る準備オッケー。理想は22時半就寝、それまで眠たくなかったらいいが。
明日も頑張るぞ！！負けないぞ！

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 22:11:00.80

おやすみ。7:45分に起きる。

**病弱名無しさん** · 2019/01/09(水) 04:36:36.39

>>873
60円じゃガリガリ君も買えないよヽ(`Д´)ﾉ

**病弱名無しさん** · 2019/01/09(水) 04:41:45.06

正確には3年前までは買えたｗ
https://gigazine.net/news/20160311-garigari-kun-price-up/

**病弱名無しさん** · 2019/01/09(水) 07:42:07.40

無事に起きれました。

**病弱名無しさん** · 2019/01/09(水) 21:43:31.58

今日も一日頑張った！
明日も7時45分に絶対に起きる！頑張る。

**病弱名無しさん** · 2019/01/09(水) 22:39:36.77

毎日６時起き。今から寝ても朝しんどいし眠い。
やっと職に就いたけど頭働かなくて覚えが鈍くて仕事つらいからこのまま寝たまま死んでしまいたい。
おやすみなさい

**病弱名無しさん** · 2019/01/09(水) 23:01:07.83

>>893
6時起きはつらいわ、いまの拙者には無理でござる
頑張ってくだされとしか言えぬでこござるが、応援しているでござるよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/10(木) 13:08:29.74

>>893
6時起きなら自分は20時に寝るよ。睡眠時間9時間10時間は必要だから。

無事に今日も起きれた。朝は辛かったがシャワーで目が覚めたよ(^^)
睡眠時間はたっぷりとって、そのかわり日中はとにかく頑張る短時間凝縮だ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/10(木) 21:25:49.45

ありがとうー頑張る。
体力つかわない仕事選んだから、これで無理そうだったら諦めて短時間パート探すつもりでいる
最低8時間は寝たいから9時には横になりたいけど時間が足りぬ、、
朝もゆっくり準備したいから5時半までに起きたいけど、、、

**病弱名無しさん** · 2019/01/10(木) 22:26:34.09

今日も一日無事に終わった。毎日に感謝。
仕事明日頑張ったら休み！もちろん休日も規則正しく生活する！今年はなんとしてでも変える！
負けないぞ！
過眠との戦い、今日は10日だから10戦連勝中！！

**病弱名無しさん** · 2019/01/10(木) 22:40:57.59

躁状態なのかもしれんが、この4日間は平均7時間睡眠で6時には起きてる
先週の半分以下だ
このまま習慣に出来るといいな

**病弱名無しさん** · 2019/01/11(金) 08:40:48.84

ファイトです。
今日も無事に起きれました。朝辛かったよー。シャワーで目覚めて仕事だ。
明日から休みだけど気を抜かないぞ！

**病弱名無しさん** · 2019/01/11(金) 09:57:15.60

前向きなレスで眩しいでござる
拙者も少し眠いでござるが、支度してパートに行くでござる！

**病弱名無しさん** · 2019/01/11(金) 12:16:52.59

私はなんとか今年に入って遅刻せず仕事に行ってるけど精神崩れそう…
休日の今日はやっぱり12時間寝てしまった。
それでも布団から起き上がるのだるいし、起きてもいいことないから一生寝てたい。。

**病弱名無しさん** · 2019/01/11(金) 14:43:47.96

眠いよ‥なんで人は寝て暮らしちゃダメなんだ

**病弱名無しさん** · 2019/01/11(金) 17:52:21.67

風邪引いたぽい。せっかくの三連休寝たきりにならない様に気合いでなんとかする！負けてたまるか！

**病弱名無しさん** · 2019/01/11(金) 22:03:53.26

独り言 (どうせ寝てるんだから大して変わらないのでは…)

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 00:30:01.39

一日おきに十時間以上寝てるでござるよ
今日は金曜ロードショーが始まる一時間前に起きた
この頃ずっと頭が痛い

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 09:39:01.16

9時に起きれた。体が風邪で怠い。
身だしなみきちんとしないと、着替える。
眠気覚ましにシャワー浴びてくる。

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 12:03:40.64

インフルエンザじゃなかった(^^)良かったぁ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 12:40:38.49

こういう生活してる人は同じ人間とは思えない
https://up.gc-img.net/post_img_web/2019/01/8a68f6cc66daac0a55c0e7208251be3e_17706.jpeg

こういうワーカホリックのせいで世の中が辛くなるんだ
みんながもっとゆとりを持てば仕事だってシェアされて生産性上がっていくのに

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 12:49:15.76

ござるさんの真似をしてみよう。
病院行ってきて薬もらったでござる。
昼飯食べて眠いし、風邪で体も怠いが、洋画みたら洗車するでござる。

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 18:52:12.25

9時起きで洋画みたり病院行ったりラーメン食べに行ったらもうこんな時間だ。
体怠いし早めに寝て仕事行く時の時間に明日も起きる！気合いだ！

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 04:39:05.25

>>909
親近感湧くでござるなー
今宵は友人とお酒を酌み交わしてきたでござるよ
おやすみなさいでござる

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 04:40:00.37

>>909
あ、申し忘れたでござる
お風邪大丈夫でござるか？
ご自愛くだされでござる

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 10:23:29.45

>>912
ありがとう。咳が出るけど、体の怠さは改善された気がするよ。
10時に起きたけど、とりあえず身だしなみきちんとするよ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 11:14:00.07

1週間短時間頑張ってたけど10時間寝てしまった
もっと寝たい

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 12:48:17.67

風呂入るのに1時間はかかったよ。気持ちがなかなか乗らなかった。
でも入れて良かった。今日は外に出れないから睡魔との戦いになるだろう。勝つ！

**病弱名無しさん** · 2019/01/14(月) 00:38:37.01

休みの日寝すぎて彼に結婚しても家事育児しなそうと言われてしまった…
変われるかな…でも眠いんだよー

**病弱名無しさん** · 2019/01/14(月) 02:29:19.53

私の場合だけど、旦那の生活時間に合わせるのが苦痛だなー
帰宅してからの話し相手とか、夜のお誘いとか
私が早く寝ると不機嫌になる旦那だから、毎日辛い
今晩も意味なく夜更し
明日子供の予定あるのにー

**病弱名無しさん** · 2019/01/14(月) 07:53:59.83

わいも嫁の生活に合わせるのが無理になってきた。
掃除やお話やお勤めがほぼ夜メインでやる人だから、俺が寝てることに相当不満が溜まってるっぽい。
だって夜は寝るものだろ？

**病弱名無しさん** · 2019/01/14(月) 10:50:18.44

風邪に負けてずっと寝てた。頭痛くてしんどいけど
可愛い甥っ子の為に夕方プール教室連れて行かないと。

**病弱名無しさん** · 2019/01/14(月) 11:19:17.58

風邪とは言え普段の倍以上寝るとやっぱり、ダメだな。反省しよう。

**病弱名無しさん** · 2019/01/14(月) 19:54:47.09

明日は職場インフルエンザ蔓延により休みになった。
笑っていいのか？コレ

**病弱名無しさん** · 2019/01/14(月) 20:44:36.64

自分なら小躍りしちゃう

**病弱名無しさん** · 2019/01/15(火) 00:10:36.35

書類書いててこんな時間でござる
早く寝るでござる
おやすみなさいでござる

**病弱名無しさん** · 2019/01/15(火) 15:47:24.59

今日だけ休みだと思ったら来週の月曜日まで休みになった(^^;)
笑っていいのかコレ？

**病弱名無しさん** · 2019/01/15(火) 21:12:55.51

いいじゃん

**病弱名無しさん** · 2019/01/15(火) 21:22:08.31

寝すぎてまた偏頭痛だ
多分人よりなりやすいんだけど、もし寝たきりになったら数日で死ぬかもしれない
逆立ちとかも数秒で鬱血して死にそうになる

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 09:23:18.67

何時間寝たの？

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 10:14:58.39

子供のころ、逆立ちしたあとの頭痛が他人より酷かったように思う
じいちゃんは70歳になるまで毎日逆立ちしてたけど、頭痛の話は聞いたことがない

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 12:37:44.28

10時間睡眠でも朝がつらかったでござる
お昼休みなので目を閉じるでござるよ…

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 13:07:58.07

>>929
ござるさんお疲れ様です^_^

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 14:14:47.50

アインシュタインと水木しげるは必ず１０時間以上は
寝るようにしてるという

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 14:36:47.08

>>930
お疲れさまでござる！

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 14:38:06.95

一度もWi-Fiに繋いだり電波も途切れてはいないと思っていたのに、ID変わるんでござるな

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 07:07:19.19

長時間身体が横たわってるのは
毎日逆立ちしてるようなもんだよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 17:55:09.99

14時間寝てしまった
アイスノンを使うと血管拡張が抑えられて頭痛がしないという
技を編み出してしまった

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 20:44:19.09

インフルエンザ蔓延で今週ずっと休んでるが、やる事ないからいつの間にか寝てる。
明日は美容院だから日中起きてないとね。

**病弱名無しさん** · 2019/01/18(金) 18:41:46.63

ストレスかかると過眠になる。

**病弱名無しさん** · 2019/01/19(土) 02:48:53.68

わかる

**病弱名無しさん** · 2019/01/19(土) 11:54:39.44

うん (´･∀･`)

**病弱名無しさん** · 2019/01/19(土) 13:38:41.12

昨日は美容院疲れたよ。なので昼まで寝てました。
とりあえず明日も休み。

**病弱名無しさん** · 2019/01/19(土) 16:04:45.47

夜勤明け休みは毎回朝８時過ぎに帰宅するから昼まで寝てそれから出掛けようとするんだけど13時の目覚ましでスヌーズと戦って結局起きるのが22時くらいになってしまう。
それが他の勤務帯にも影響して、もう１年くらい続いてるから過眠症というより完全に癖になっちゃってるわ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/19(土) 16:09:17.20

昼夜逆転してる
朝方にしか寝れなくなった

**病弱名無しさん** · 2019/01/19(土) 21:18:49.69

昨日日付け変わる前に寝ました
今起きましたおはようございます！

夢を見るタイプと夢を見ないタイプで睡眠時のカロリー消費って同じなんだろうか
頭は休まってない感じするし手足痺れてるわ
ポカリ飲む…

**病弱名無しさん** · 2019/01/20(日) 15:19:31.26

夜10時に寝て、昼12時に起きる
共働きで10年以上こんなかんじなのに、今更また怒られた

休日朝は旦那と同じぐらいの時間に起きて、朝食を一緒に
朝早く起きたら、朝昼夜と3回家事しないといけない
休日ぐらい好きに寝させてほしい

**病弱名無しさん** · 2019/01/20(日) 21:57:23.67

休日の日は夜でないと行動出来ない･･･
2時ぐらいにお昼食べてまた寝る、夜の9時位から朝方まで起きるの繰り返し･･･

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 05:31:38.85

お昼寝できないと不機嫌になる28歳
ねんねしたいー

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 05:58:51.95

昨日は20時間ぐらい寝た
でももうダメだ
早死に率が跳ね上がるし人生の質が恐ろしく下がる。
本気で今日から7時間睡眠を頑張る

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 07:11:31.50

わたしは7時間じゃ全然足りん…
昨日１時間ほど寝るのが遅くなってしまった
心臓が締め付けられるような感じで少し息苦しい
朝早いフルタイムの仕事は体質的に無理なんだと感じたわ

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 07:49:31.46

眠る前に眠眠打破とかドリンク剤飲むと短時間で起きられるらしいよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 09:09:09.65

>>946
38歳だけど昼寝必須
年中のこどもはもう昼寝しないのに

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 09:42:37.62

髪型綺麗にしてるじゃんて言われた。嬉しい。
休みの日の風呂は湯船に浸かったら、湯船の中で気持ちよく寝れます。危ないかな？

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 13:30:18.95

湯船で寝るのは危ない気がするでござる
拙者、今日は休みだったので13時間寝たでござる

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 19:56:59.57

ござるさん、元気？

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 20:09:20.85

>>953
ありがとうでござる
日・月と結構眠れたので元気でござるよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 20:09:47.97

>>953
953さんもお元気でござるかな？

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 21:08:38.74

>>955
ありがとう、元気だよ。寒くなって周りはインフルエンザばかりだよ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 21:24:49.13

>>956
インフルエンザにはお気をつけくだされでござる

**病弱名無しさん** · 2019/01/22(火) 01:34:39.86

長時間寝たくないけど寝ないと心身ともにしんどいんだよね
脳波のテスト受けたらどこが異常かわかるのかな？再来月受ける予定なんだけど

**病弱名無しさん** · 2019/01/22(火) 02:03:58.38

>>958
自分は単なるロングスリーパーと診断されて結局は早く寝ないと早起きできないって結論だった
医者はとにかく睡眠時無呼吸症候群かナルコレプシーに持っていきたそうな雰囲気
そもそもロングスリーパーって病気じゃないから特効薬も無いし高い金出して会社休んでまで予約取った意味あまり無くて残念だった

**病弱名無しさん** · 2019/01/22(火) 08:32:17.51

一睡もせずに今から仕事･･･
キツイ･･･眠い･･･

**病弱名無しさん** · 2019/01/22(火) 11:16:17.61

>>959
ありがとうございます
治しようのない体質だと結論づけられたらそれはそれでがっかりですね
人より多く寝ないと動けないって、かなりのハンデだっただと思うんですけどねえ

ところで半日検査でしたか？毎回の測定ごとにちゃんと入眠できました？

**病弱名無しさん** · 2019/01/22(火) 11:43:24.03

>>961
自分は一泊二日の検査だったけどまさに検査前日からストレスなのか謎の腹痛と下痢に悩まされて
ただただ数時間おきに腹痛で目が覚めてトイレに駆け込むってのを検査の真夜中にもやってしまった
先生は入眠から少しの脳波さえきちんと取れれば病気かどうかは分かるから気にしなくていいとは言われたけど
普段はガチで一晩何しても起きないレベルの人間だからもう一回普段の様子で取りたいとは思った（流石にやらないけど）
自分の場合は病気レベルまではいかないけど一般人より眠りが深い部分が多いのは脳波にも現れてた
でも毎日9時台に寝れば問題ないですよとかそれが厳しいなら遅く始められる仕事に転職するしかないですねとかのアドバイスで
そりゃ受け入れられたらいいけど目指してた職業にようやくつけた矢先にそんな事言われたもんだからただ自己肯定感が下がっただけだった

暗い話してごめん、再来月に自分の正直な状態を診てもらって何か糸口が見つかるといいね

**病弱名無しさん** · 2019/01/22(火) 22:44:42.58

>>962
貴重な体験談ありがとうございます
明らかに睡眠に影響するほど体調が悪くても検査を強行してしまうんですね
お腹の痛さで普通の人並みに入眠が遅かったり覚醒が早かったり、脳波だって普段とは違う形になりそうなのに、それで異常なしとなってもなんだか納得しきれないですね

自分は再来月検査を受けますが、初診の際過眠の原因がADHDかもしれないということでいま薬を処方されて飲んでいますが、分量によっては日中眠らずに済んでいます
過眠には色々な原因があるそうで、その原因によっては睡眠時間を減らせる特効薬があるかもしれません
どうか良い方向に進まれますように

**病弱名無しさん** · 2019/01/23(水) 13:45:48.45

学生の頃からの居眠り、検査したらナルコでもSASでもなかった。
仕事をしてる今でも居眠りしてて、病院行き始めたら途端に眠気が少し弱くなった。
眠い理由が気持ちの問題だったらほんと辛いわ

**病弱名無しさん** · 2019/01/23(水) 17:59:29.14

気持ちはあるよ、きっと。

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 17:20:09.06

1日の楽しみの１つは睡眠。
いつも夜寝る前に今から寝れるぞ！って味わって寝てる。
トイレで深夜起きて時計見て、まだ沢山寝れるぞ！って言うのも最高。

しかし朝起きたら、眠い！仕事休もうかななんてw

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 19:20:33.42

足るを知るというか、睡眠に有り難みを感じるのは大事と思うけど、益々眠くなるからなあ

俺は気持ちや体を持ち上げるサプリや漢方、ルーチンなどを全て駆使して
何とか改善してきた

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 09:30:54.63

チンチン？！！

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 09:55:27.92

よ、よし…きょ、今日行けば休みでござる…
今日はお昼食べないで寝る予定でこざるよ
皆さんに幸あれ

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 21:50:38.07

長く寝ない、昼間寝ないために飲んでるサプリありますか？
カフェインより効くのって何かないでしょうか？
エスタロンモカ4錠飲んでも即安眠できてしまいます