過眠症(ロングスリーパー) Part.2
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>>569
なるよ
俺ももう何も出来ないレベルで鬱 24時間寝てたよ・・・
今体が怠くて起き上がれない、もうダメだ トリプトファンのサプリ飲み始めてから
ちょっとだけマシになった気がする 昨日なんか寝る時今まで嗅いだことないようなドブ臭いような変な匂いして
あ、これ死ぬのかなと思ったけどちゃんと起きれてほっとしたような残念なような
久々にスッキリ起きれた気もする 今週はあんまり寝る時間がなくて生理が少なめ
いいんだか悪いんだか… きょうはなんとかカフェイン錠剤のんだから寝なかったわ これまたAmazonで買うわ 寒くなってきたから寝る前に温かい緑茶を淹れて飲んだら、まったく眠れなかった。
夏は麦茶しか飲まなかったから、カフェインで体がビックリしたのかな 眠い。眠すぎる……。
シャワーを浴びるのすらめんどいんだがどうすりゃいい。
昨日も風呂入らず眠ってしまったから今日は入らないわけには……。 頭のかゆみはこういう消毒用エタノール(エタノール80%+水20%)を頭皮に噴霧してわしわしすれば抑えられる
https://www.amazon.co.jp/dp/B00KFZ4WY0
ちなみに育毛剤とかもこれに育毛成分入れてるだけなので何の問題も無い
ただかゆみは抑えられるけど頭髪は汚れたままだけどねw
あとは大判のウェットティッシュで好きなだけ体フキフキしてポイすりゃOK 23時くらいに寝落ちしてて目が覚めたけどまた寝る
眠すぎてクラクラする >>586
なるほど。センキュー
ウェットティッシュ無かったから蒸しタオル使ってふきふきしたわ だめだねても寝ても眠い起きた瞬間から眠くて寝ることばっかり考えてる
スッキリ目覚めて朝から意欲的とか一度でいいから体験してみたい 10時間泥のように眠ったけど、まだ死ぬほど眠い
ほんとどうにかならんのかねー 仕事の日の朝になんとか入ってる
休みの日は入らない 昨日20時間くらい寝たのに
仕事中眠くてしょうがない 寝る前に少し多めに水分取っておかないと喉乾燥してやばい wniの鈴木里奈愛してる
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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\ 、'、v三ツ /
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http://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 冬場は乾燥しやすいからアロマ炊いて寝てる
水がたくさん入れられる北欧のアロマポットに3時間ぐらいで消えるロウソクを100円ショップで買ってきて毎日使ってる
でもロングスリーパーには3時間は短いけど 眠り過ぎてるせいか、痩せ型なのに体脂肪率が異常に高い
筋肉が全然無い。そのせいでますます疲れて眠ってしまうんだろうと最近思うのだけど、
運動したらまたいつもより寝てしまうのでどうにもならない 断食、少食をしてみようかと思う
青泥を飲み、肉をなるべく食べないで 来月から最低賃金だけど働くことになった
何もしないよりは無論いいのだが、好きなだけ眠れなくなるのが嫌だ >>615
あぁすごいわかる
眠くて会社にいけないんだよね わかる 朝はつらい
シャワー浴びたら少しマシになるよ 20時間寝てしまった
自分でもびっくりだ
まだ眠い 寝たきり老人みたいな生活してる
風呂入るのも面倒臭い 最近便秘気味だったから苦しくて起きてられてたけど便秘治ったら眠くなった >>618
以前それよりワンランク上の強強打破飲んだけど大して効果なかった。自分はね?
体質にもよるんじゃないかな 20時間寝たのにまたついウトウトしてた
どうすりゃ良いんだこの体 とりあえず会社の近くに引っ越すことにしました、歩いて10分位
家賃がちょっと高くなるけどね
(´- _-`) >>639
今の仕事なれてるし首になって新しい仕事なんてポンコツな私にはたいへんですからね
寝ます(笑) 寝すぎると血管が拡張して頭痛が酷くなる
そのせいでまた何もやる気が出ない悪循環 怠け者って思うし言われるけど眠いんですよ
(;_;)
何もできずに休みが終わった
十二時間半寝たけどまだ眠い
お風呂と洗濯だけ頑張ってしよ
お疲れ様、ロングスリーパーの仲間達 君らは友達や家族とかいるの?
俺は基本仕事関係以外ろくに関わらないし、自営業みたいな感じだから
誰も起こしてくれないし全てが自分に委ねられてる
単純にそのせいもあるんだろうなと
仕事しなきゃいけないからこそ、プライベートの交友を増やしたらどうなんだろう 交友も広げられないほど眠いんだよ。
あまり多くの友人関係は申し訳なくて維持できない
自分の親友は似た者同士でほんと有難いけどね 親しい友達は県外に嫁いでなかなか会えない
恋人は激務の経営者
社交的じゃなく元々病弱だから寝たり起きたりの生活
さっき18時間ぐらい寝て起きた
頭と目が痛い
ご飯食べたしお風呂はいってまた寝る >>646
親や兄弟ならいるよ。だけど、この体質は自分だけなようだ…
自分しか検査受けてないから分からないけど。
最早友達を作ろうとも思わなくなっちゃった。
割と1人で出かけたりすることもそれほど苦じゃないしね あと大学時代は空いてる時間に、保健室でベッド借りて寝てたから最早保健室の常連だった。 やりたいことがあっても眠気が来て結局なにも出来ないまま一日が終わる
死ぬまでこうなんだろうな ロングスリーパーというよりただ睡眠リズムが乱れてるだけの人が多そうだな。
休日に眠り続けてまだ眠いというのはただの寝過ぎだよ。
普通に起きて運動した方が良い。 モディオダール飲むと眠気が薄くなる代わりに何か忘れてる気がしちゃうんだよね。 >>653
休日寝ないと働けないんだよ
そういうの聞き飽きた >>653
みんな真剣に困ってるのにそんな風に傷つけるようなことは言わないでほしいな
みんなそれぞれ試行錯誤してもどうにもならないから悩んでるのに こういう反応が返ってくることを見越して、わざと煽るようなこと書いてるんでしょ?
なんでこんなスレ覗いてんだろうね >>653
じゃあ適性な睡眠時間は何時間なんだ?当然個人差があるのは知ってるよな?長く寝ないと無理な人もいるだろマヌケか? 煽って必死に反応してくる様を見て楽しんでるんじゃないの?悪趣味だよね あと、実生活でも早起きや運動しろとか周りに言ってて煙たがられてそうだな 煽りには見えないけどな。正論は正論でしょ。
私もロングスリーパーだけど色々工夫や努力はしてるし愚痴ばっか言うのは違うと思う。 ここのところ頑張ってて、週末も早起き実践してたけど、今日は久々に寝たいだけ寝ると決めてみた。
やっぱり12時間寝ると気持ちいい!
それだけ寝て、やっと起きようかな?と思える自分の体は長時間睡眠が適してるんだ、と少し悲しくなった。
平日は普通の人と同じく仕事してるんだから、週末くらい思う存分寝てすごしたいよね? 充実した休日を〜とかの意識高い系じゃなければ
無理する必要ないと思うけどねえ。休日なんだし 重度のロングスリーパーが治って来たかも知れない
理由はただ一つで「怒り」
ずっと、生きててすみませんのスタンスだったんだけど、人に騙されるし舐められるし、ふつふつと怒りが湧いてきた
次会ったら文句言ってやる、全員ブッコロす!と心に念じてたらなんか頭が冴えて来た感じ
お前らも試してみてくれ
怠け者扱いされて虐げられるなんて、ムカつくだろう
俺たちが悪いんじゃなくて、世の中のクソどもが悪いんだ >>663
ってか休日ぐらい寝貯めしないと月曜日しんどくて絶対後悔する 意識高い系ってわけじゃないけど、平日と同じ時間に起きれば、こんなにもアレコレ出来るのか!と感激はしたんですよね。
でも、毎週末続けられるかというと難しい。
月に一度くらいは思う存分寝る週末が欲しいです。 ダメだ‥治ったかと思ったら14時間寝てしまった
怒りよりも、寝てる時の安らぎの方が遥かに上だった
世の中、色んな薬があるのに、ロングスリーパーの薬は無いんかよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています