便秘スレ75

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0567-zsCm) · 2018/06/11(月) 01:18:17.89

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※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

※前スレ
便秘スレ74
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便秘スレ71
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 217b-Hccf) · 2018/06/11(月) 08:12:43.48

こっち使おうよ
便秘スレ72
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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 119f-bJku) · 2018/06/11(月) 13:19:53.69

なめこ(食物繊維多い　　→　　　　便秘しない　　　　　)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 538a-T1fc) · 2018/06/11(月) 13:46:51.13

>>1おつ！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 119b-VlqU) · 2018/06/11(月) 15:32:41.89

俺氏、毎日出すのはもうあきらめた2～3日に一回でも便意がくるのはマシだと思うことにした

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 119f-bJku) · 2018/06/11(月) 16:44:33.15

>>5
なめこ(食物繊維多い　　→　　　　便秘しない　　　　　)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2170-Yvr7) · 2018/06/12(火) 07:55:52.79

ファイバーって懐疑的だったけど
やっぱりある程度の効果はあるっぽいね
しばらく停止してみたら出が悪くなった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 119f-bJku) · 2018/06/12(火) 12:25:30.12

そうだろう
>>7

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 119f-bJku) · 2018/06/12(火) 17:26:06.69

>>7
ヨーグルトもいい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 538a-T1fc) · 2018/06/13(水) 22:00:30.70

こんな時間に便意キタ
今日はだめかと思った

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW c94c-Ei4r) · 2018/06/13(水) 23:15:59.29

便意来たと思ってトイレ跨がったらオナラしか出なかったらorz

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-+8vV) · 2018/06/13(水) 23:19:51.59

ナッツ類がかなり効くよ
でも過剰に摂取するとアレルギーを発症するとの事なので注意

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 894c-LHz9) · 2018/06/13(水) 23:22:52.78

コロコロうんこの原因って内蔵脂肪がついてるとかでも起きる？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e995-gvEZ) · 2018/06/14(木) 12:15:03.20

>>13
内臓脂肪は関係ないんじゃない
肥満はあると思うけど水分が足りないのが第一の理由だと思う

ドクダミ茶飲んでみたら便秘、コロコロ解消
パックになってるのを半分に切って茶こしに入れて湯を入れて5分蒸す
寝る前に３００ｃｃぐらい飲む
次の日ゆっくりと出る

**病弱名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-MUdK) · 2018/06/14(木) 12:36:44.57

最近何してもだめで酸化マグで無理矢理だしてたけど、レタスの千切り大量を豚肉で巻いて焼いたやつをいっぱい食べたらすんなり出た
レタス5枚分くらいぺろりと食べられる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 4d05-XUKR) · 2018/06/14(木) 14:01:11.92

3日に一回ショットガンウンコが出ます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e19b-PCgz) · 2018/06/14(木) 17:22:20.07

おれは三日に一回石炭ウンコだな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9962-6YwJ) · 2018/06/15(金) 18:27:41.55

下剤4錠飲んで朝夕浣腸
1日ピーピーでどうにかなりそうだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8698-p8Pa) · 2018/06/15(金) 21:07:39.83

ポロポロコロコロしか出ない…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e157-fwfy) · 2018/06/15(金) 21:46:32.12

昔摂食障害で下剤を毎日のように大量に飲んでて腸が全然動かなくなった
摂食障害乗り越えて1週間に1回、下手したら2週間でないことも
試しに流々茶飲んだら2、3日に1回普通に出るようになった
自分でイヌリン買ってお茶に混ぜてた時は胃が気持ち悪くて吐いてたのに

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e995-gvEZ) · 2018/06/16(土) 10:20:47.47

ドクダミ茶、夜寝る前に２００～３００ｃｃ飲んでみ
次の日朝食のあとしばらくしたら便意
するっと出る
普通の食事で胃を刺激した後にゆるゆる出る感じだから
下剤の次の日のように慌てふためくことはないよ

ドクダミ茶だよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 461c-SZX0) · 2018/06/16(土) 22:04:00.57

3日間溜まった分？20cm近い一本出た！
カ・イ・カ・ン

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 422f-Y0XI) · 2018/06/17(日) 00:03:48.92

>>22
半日遅れるとと水分が抜けて、かちこちのコロコロうんちになるってのに
3日間溜めても1本ででるってのはうらやましい
摂取水分が少ないのか、それとも体質なのか