便秘スレ75

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0567-zsCm) · 2018/06/11(月) 01:18:17.89

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このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
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※前スレ
便秘スレ74
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便秘スレ71
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5e2c-h57L) · 2018/10/07(日) 18:02:54.67

>>949
もう石は出たんだよね
処方薬は副作用かも思った発疹、便秘が出てやめた
もう一週間たったがまだ便秘
これは薬の副作用ではないのかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 52d7-WqLy) · 2018/10/07(日) 21:47:50.50

前日の甘酒と青汁とヨーグルト、マグネシウムのサプリで一週間ぶりに出た
最近始めたのは甘酒
シリアルとキウイは前から食べてるけど特別きいてる感じはしないな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 2918-t0aP) · 2018/10/07(日) 21:59:41.70

>>943
妊婦の頃の便秘対策でプンパニッケルとドライプルーン入りヨーグルトを毎朝食べていたら快腸で太らないからとても良かった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW fa70-Qt+/) · 2018/10/08(月) 00:29:27.37

>>954
早速iHerbで、サプリついでにプンパニッケルも一緒に注文してみました

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa2e-ueyn) · 2018/10/08(月) 15:06:46.84

>>954
プンパニッケル美味しいよなあ
ぼろぼろこぼれるけどw
トーストすれば少しはましになる
便秘知らず
コスト悪いけど味は良い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW ba62-mGQH) · 2018/10/08(月) 15:49:47.82

何が効いたのかわからないけど、２日連続で出て嬉しい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e3e-fe/1) · 2018/10/08(月) 16:48:05.05

今日まともなのが出た
何がよかったのかがよくわからないんだけど
昨日チョコフレーク食べたけど
とうもろこしって効くんですかね？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5e2c-h57L) · 2018/10/08(月) 17:11:04.29

とうもろこし食べると下痢になるんだよな
こういう体質の人が便秘気味になった時にとうもろこし食べるのってどうなんだろ

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM88-sdEJ) · 2018/10/08(月) 17:45:36.30

自分でポンポンするポップコーンだと皮の部分が残ってることが多くて
これがまた消化されず出てくるからキラキラしてて黄金と見間違うぞ

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-MM0u) · 2018/10/09(火) 01:06:53.11

オリーブオイル試すか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ba3a-vBoO) · 2018/10/09(火) 05:24:41.28

ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブルってどうよ
なんかお腹痛しし人によっても効き目が違うし
この際自分で何でも試してみるか

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰT Sx5f-WR8A) · 2018/10/09(火) 07:51:29.78

ミルマグを勧めるよ
前はオオバコ飲んでたけど、水にいちいち溶かすのが面倒になってきてマグネシウムに切り替えた
おまけに安いし腹も壊さない。試しに容量の２倍飲んでみたけど下痢も腹痛もなし
１日３回ウンコでる時あるけど、いずれもスルスルッと快便

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW c810-q7OE) · 2018/10/09(火) 09:38:55.80

また便秘になった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3280-vBoO) · 2018/10/09(火) 10:33:49.92

カレーたくさん喰えばいい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5e2c-h57L) · 2018/10/09(火) 12:05:00.74

やっぱり抗コリン薬の副作用で便秘になってたみたい
副作用で細便から便秘気味になるとか怖いわ
元々快便ではなかったけど普通に出るようになってくれた
ただ極度のビビりで心配性だから細便になった時に焦り色々と調べて大腸がんの可能性もあるとか見てから便の色も気にしすぎて精神的に不安定になってる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d0d7-5NCV) · 2018/10/09(火) 13:03:00.08

私はキムチを多めに食べると下痢っぽくなる
韓国の人はなんともないのかなぁ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa11-+/jr) · 2018/10/09(火) 13:22:11.11

空腹時に何年かぶりにイチオシキムチ食べたらトイレに10分置きくらいに駆け込んだよ
下剤で栓は取り除いていたから止まらなかった
次の日も試みたけど効かなかったのをみるに腸がびっくりしただけだったのかな
ただお腹は一日中ぐるぐる鳴りまくってた

**病弱名無しさん** (ﾏｸﾞｰﾛW d0d7-5NCV) · 2018/10/10(水) 13:00:59.30

キムチってそうなることある

**病弱名無しさん** (ﾏｸﾞｰﾛ 35b2-SWBM) · 2018/10/10(水) 15:03:44.09

コストコで５キロ近く入ってるオートミールをその場のノリで買ってきて
１日２食ぐらいこれにしてるんだけど便秘薬のなくても出るようになった
ミネストローネ・お茶漬け・雑炊の素をローテーションしてるけど
今のところは全く飽きてない。おかゆが好きなら合うかもしれん
とにかく満腹感がすごいのでお菓子とか他の食事を食べたいと思わないのがいい

**病弱名無しさん** (ﾏｸﾞｰﾛWW 0H5e-QE2b) · 2018/10/10(水) 19:47:14.31

自分も業務スーパーで最安のオートミール食べたら繊維質？の便がスルンと出たなあ
アレンジ次第でいくらでも続けられそうだったけど、石みたいに硬い外皮が食べるのに邪魔で鬱陶しくてやめちゃった
そうならないオートミールないかなぁ

**病弱名無しさん** (ﾏｸﾞｰﾛW 52d7-Wb38) · 2018/10/10(水) 20:24:33.52

オートミールで思い出したけどオールブランを毎日食べていた時は2日に1回は必ず便があった
でもあまりに不味くて苦痛だったから一袋食べ終わってから止めた…

**病弱名無しさん** (ﾏｸﾞｰﾛWW 0Hb7-vX6l) · 2018/10/10(水) 20:38:59.41

オートミールお腹が張って苦しいタイプにも効果あるかな？
クッキーとかに混ぜたらいくらでも食べられそう

**病弱名無しさん** (ﾏｸﾞｰﾛWW 667b-Vi52) · 2018/10/10(水) 20:46:20.07

張る理由

**病弱名無しさん** (ﾏｸﾞｰﾛ KK12-hmSq) · 2018/10/10(水) 21:02:18.38

先週1週間腹痛が続いた後、今週に入ってから便通があんまりないんだが
腸炎かなんかで動きが弱ってるってことなんかな？

ポロポロのが…ってよりやや緩いのがチョビチョビ出てくるんだが
市販の整腸剤飲んで様子見てる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW a7a1-o3zJ) · 2018/10/11(木) 07:11:21.92

一週間前から全然便意が来なくて辛すぎる
無理やりひねり出してもコロコロとか細長いのばっかで残便感がすごい
イージーファイバーにヨーグルトにバナナ試したけどダメだった
腸の筋肉弱ってるのかなぁ…

**病弱名無しさん** (JPWW 0H4f-32Gs) · 2018/10/11(木) 07:54:54.71

なぜ内臓が疲弊してるのに食べるんだ？
軽めでいいからファスティングで労わってやろうよ
食べないと日常生活無理～とか体にいいものだから～とかは不届き千万
必要なのは内臓へのエサではなく休息による体内リセットだよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ffb2-Mptf) · 2018/10/11(木) 09:25:36.44

サントリーの流々茶がまぁまぁ効いた
味は烏龍茶とほぼ変わらずで、玉ねぎとかにある成分のイヌリンが入ってる
玉ねぎヨーグルト食べたら胃痛で断念したけど、これなら平気

**病弱名無しさん** (JPWW 0H0b-dzY2) · 2018/10/11(木) 09:43:23.83

>>973
お腹が張るタイプだと食物繊維は逆に詰まりそうな気がするな
油分とか水分の方が大事そう

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-qJ1I) · 2018/10/11(木) 13:03:45.75

カシューナッツ食べたらいいよと言われて買ってみたがカロリー高いんだよな
あまり摂取したくないわ
これで出なかったら怖いから食べないことにした

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ df95-4Hut) · 2018/10/11(木) 13:56:22.16

下手な下剤飲むより水道水の生水コップ3杯飲むほうが出る
腹壊してるだけかもしれんが

**病弱名無しさん** (JPWW 0Hbb-nhDr) · 2018/10/11(木) 14:26:24.70

よく左に便が溜まると言われるけど、確実に右に溜まっててそこから動いてないみたいで気持ち悪い
下に降りてこないから浣腸しても無駄に終わるしどうしたらええねん！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ df27-Zu1O) · 2018/10/11(木) 15:49:08.96

マグネシウム飲まないと摘便しないと出ないくらい頑固
水毎日2リットルは飲んでるのになぁ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-dzY2) · 2018/10/11(木) 16:13:58.64

>>982
浣腸した直後に右側を下に寝て腸もみマッサージしてもだめかな？
液が入っていくと思うんだけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a757-bu13) · 2018/10/12(金) 14:43:30.06

7日に出たきり出てないや
体が重くて何もやる気になれない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 2757-IIMx) · 2018/10/12(金) 14:46:22.00

>>985
大丈夫かね？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 273e-a0t8) · 2018/10/12(金) 15:16:12.01

>>985
薬は飲んだ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 4710-GXTq) · 2018/10/12(金) 15:25:32.94

5日出ないとかまだ大丈夫

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bfd7-gBSZ) · 2018/10/12(金) 18:23:29.32

いやいや大丈夫じゃないよ、我慢比べじゃないんだからさ
便秘スレじゃ5日はよくある事だろうし自分もそうだけど
5日出ないと十分苦しいし気持ち悪くなるよ
当たり前だとか思わずに5日は下剤を飲んだ方がいい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW a72c-qJ1I) · 2018/10/12(金) 20:17:54.36

そうだよな
今便秘の人も最初は一日出なかっただけでも一大事だと感じてた人もいるだろうし

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-HsPS) · 2018/10/12(金) 20:40:40.35

10年ぶりにピンク服用して出した。
いつでるかわからず溜め続けるストレスより、多少お腹ゴロついても出る見込みのあるストレスの方がはるかにはるかにマシだね。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-HDRK) · 2018/10/12(金) 22:16:28.71

今日のゴハンは卯の花とヨーグルト3つとイヌリン

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a757-bu13) · 2018/10/13(土) 01:37:44.93

>>986
>>987
>>989
さっき便意が来て太いのが出た！
下剤飲もうか迷ってたから良かった
ミヤBMだけは病院でもらってきてずっと飲んでる

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-HsPS) · 2018/10/13(土) 03:16:15.98

よかったねえ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 278a-f3lA) · 2018/10/13(土) 07:16:37.84

>>990
>>1
> ★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと VIPQ2_EXTDAT:

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c776-OS6/) · 2018/10/13(土) 09:32:39.96

便秘72スレ使い切れや

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e76d-hhqw) · 2018/10/13(土) 10:02:07.89

とりあえず便秘スレが２本同時に進行してるのはよくない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 07ac-7vtt) · 2018/10/13(土) 10:07:41.07

スレぐらい詰まらせないで

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW e77b-WOaA) · 2018/10/13(土) 10:21:20.07

次これで
便秘スレ72
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499876899/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e76d-sDGA) · 2018/10/13(土) 11:14:04.64

>>999
そこを使い切るのはいいんだけど
どうせスレ立てる人が間違って73スレとかにしちゃって、
別の人が76スレ立てなおして
また2つ同時進行になる予感ｗ

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