0893病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/12/08(土) 07:12:42.40ID:i+QtRrWAO 逆だよ昔の方が鉄剤に頼らなくても十分な鉄を取れてた(1950年で46mgの鉄摂取)のが年々減少していってる 鉄器を使わなくなり、玄米や雑穀を食べなくなり、 生活運動量が減ってメタボになるからと偏ったダイエットで食事からの鉄摂取量が減ったり バランス悪い食事で鉄吸収に必要な他の栄養素が欠乏したり もろもろの理由で鉄不足になってるのは現代病と言える