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【膝の痛み】 半月板損傷 6 【ヒザ・ひざ】
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0004病弱名無しさん
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2018/06/01(金) 08:21:37.81ID:CYzS04j60
半月板損傷で膝が痛いっていうよりは脛の外側の筋肉が痛いのはどういう理屈？
痛くて寝てる最中に目が覚めるよ…
0005病弱名無しさん
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2018/06/01(金) 08:49:39.24ID:WHfDEthS0
損傷によりスムーズに動かなくなった筋肉に負荷がかかり痛みが生じるのでは
0006病弱名無しさん
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2018/06/01(金) 22:54:27.69ID:MSRD61p70
アラフィフです。小学生のミニバスから最近までバスケットボールを部活、体育会、同好会、(オヤジ)サークルでやっていました。昨年、日常生活で立ったりしゃがんだりしていたら左膝に激痛発生。
内側靭帯やらかしたと思って安静＆湿布＆サポーター＆放置していたが痛みがひかずレントゲンとMRIで半月板損傷判明。半月板が減っているのと、内側側にやや飛び出していて、炎症を起こしていた。水も溜まっていて腫れ気味でした。
膝専門医曰く、カウンターチェアーみたいに脚が床に着かないようにして脚をブラブラさせること、貧乏揺すりをすること(私の脚はバランスがずれていて骨盤の歪みから膝に負担が掛かっているらしい)をしていたら多少は改善した。
ラサール石井の膝専門医の番組を私も見ていたので実践したら劇的に良くなり、痛みは無くなりました。
またラジオ録音で聞いたが、スキーヤーで登山家の三浦雄一郎だったかが半月板を痛めた際は、足首にウェイトを着けて筋トレをして快復させたらしい。いずれも膝を伸ばして関節を拡げてあげることが快復につながると思います。
ご参考まで。
0008病弱名無しさん
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2018/06/01(金) 22:58:18.65ID:MSRD61p70
↑ラサール石井が出た番組エッセンス。
0011病弱名無しさん
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2018/06/01(金) 23:11:00.04ID:MSRD61p70
https://wks.jp/wakasa1408/


前に出ていた足指握りも効果あるみたいですね。
(表紙左上部分)
0012病弱名無しさん
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2018/06/02(土) 10:00:54.74ID:p4iLCqDg0
自転車がいいと思うよ。
軽いギアだと膝の負荷も軽いし。
0013病弱名無しさん
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2018/06/04(月) 13:58:48.29ID:H9v3M0tS0
膝の可動範囲が狭い
無理に曲げ伸ばししたらヤバいだろうか、ヤバそうな気もするが・・・
0014病弱名無しさん
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2018/06/05(火) 10:06:08.82ID:yan2JPXg0
ID:MSRD61p70さんありがとう
ラサール石井さん体操からやってみるよ
こういう情報の中から取捨選択してできる限りのことやりたいから助かります

指先訓練してたら二秒ぐらい立てるようになったよ
立つことなんて無理だと思ってたけど少しずつできるようになってきたと実感
0015病弱名無しさん
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2018/06/05(火) 22:40:32.22ID:mwgyOfXg0
>>14
ID:MSRD61p70です。
頑張ってください。自由に歩けないと老化が進みます。
私は日常は膝伸ばし体操を、週末はプールで水中walkもして、減量と膝の筋肉(？)強化もしています。
泳ぐのは膝が捻れると痛いのでwalkに徹しています。
お互いに頑張りましょう‼️
0016病弱名無しさん
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2018/06/06(水) 13:35:50.65ID:552Icpgh0
昨年、12月に半月板損傷と縫合手術をして、１ヶ月後に退院して近所の整形外科で週３回のリハビリをしていました。今日、屈伸をしてしゃがみこむ時に、膝から、バリバリやビリビリの様な音が聞こえてきました。痛みは無いけど少し腫れています。病院を受診した方が良いですか？
0017病弱名無しさん
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2018/06/06(水) 20:33:00.44ID:CKg4fBdj0
>>16
不安ならいくべき
そんな音すること自体正常じゃないじゃん
でも大丈夫だといいな
0018病弱名無しさん
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2018/06/06(水) 21:35:22.82ID:i5aULK2f0
タナ障害でもパキパキいうから大丈夫かもしれん
0019病弱名無しさん
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2018/06/09(土) 20:12:28.33ID:BYtBUxMi0
>>17
>>18

ありがとう
0020病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 11:45:32.51ID:pocwTJrU0
保存療法で痛みなくなった、スポーツ復帰した人の話聞きたい
誰かいませんかねー？
0022病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 12:42:02.80ID:oLBaUuky0
>>20
左足半月板断裂ですけど、ランニングしたりロードバイクで走ったりしてます。
最初は膝に水が溜まり痛みで歩けない状態。
医者で理学療法受けるよう指示され、膝や腿の筋肉をほぐすマッサージを受けています。
後は膝周りの筋トレと左右のバランス取り。

現在半年続けています。
ロングライドやフルマラソン後はある程度ダメージが出ますが、水が溜まり痛みが出るような事浜松無いです。
0023病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 14:05:44.38ID:pocwTJrU0
>>22
早速ありがとうございます
痛みや違和感などはありますか？
またいつ頃から理学療法の筋トレをはじめましたか？
半年ほどでそこまでできるとは明るい話題で嬉しいです
0024病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 21:05:20.21ID:vfcWEmUy0
>>23
痛みも違和感もあります。
普通に暮らしているだけでも時折痛みが走るし、膝を曲げるとコクッって感じの引っ掛かりがあったりと。
ただ常に痛みと違和感があるわけではなく何かの拍子に出てくる感じでしょうか。
治療前は常に腫れた状態で、鎮痛剤や炎症を抑える薬でごまかしてもすぐに再発する有様で、一時は歩行困難で
医者から手術を勧められていました。
仕事の都合がつかず手術するまでの間とりあえずリハビリでもやってみるかという医師の薦めではじめました。
リハビリ自体は5ヶ月ですね。
今ではマラソン、ロングライドともに支障が無いわけじゃありませんがこなせます。
やはり競技ペースで走ったりすると翌日以降筋肉痛以外のダメージが膝にでます。



今も医者には通っていますがとりあえず現状は良好なので手術は見合わせるそうです。
0025病弱名無しさん
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2018/06/12(火) 08:38:59.86ID:nyG3aV7A0
痛みがあるからとジム控えてたんだけど
やっぱり筋トレして風呂でゆっくり温めるとだいぶ違うわ
まぁ、痛み止め飲んでんだけどね
0026病弱名無しさん
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2018/06/12(火) 21:57:03.83ID:I93Bpzzo0
>>24
ご丁寧にありがとうございます
やはり違和感はありますよね
私も水平断裂と言われて違和感とたまに痛みがあります
雨の日はなぜか痛くなることが多いです
無理しない程度にリハビリと運動続けることで現状維持といった感じみたいですね
参考にさせていただきます

>>25
痛み止めのんでるとのことですが筋トレはどんな感じのことやってますか？
0027病弱名無しさん
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2018/06/13(水) 07:16:17.63ID:rx9YdFWt0
>>26
ジム行って大腿四頭筋のためにレッグエクステンションやっている
ハムストリングも鍛えたほうが良いかと思ってレッグカールやってみたが
現時点では自力で曲げられないので無理だったわ

膝をゆっくり曲げこんでいくと周りの筋肉のストレッチになって気分が良い
0029病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 17:57:09.70ID:zJ4C990N0
筋の痛みだけどスレ違いじゃないかな？
去年、ダイエット目的でジョギングしたら3日目でひざが痛くなり、外科でみてもらったら
鵞足炎と診断された。２週間ほどで完治はしたが最近長時間歩く仕事を始めて、また同様に痛くなった、
2時間くらい歩くと毎回痛くなる、位置も痛みも同じなので鵞足炎だと思うんだが、運動不足で体重は85ｋｇ
筋力が弱いと歩いただけでも、発症するのだろうか？
帰ってきてアイシング、マッサージすれば翌日は痛みはなくなるんだけど、慣れれば発症しなくなりますか？
痛くなると階段の３段もキツいのですが・・・（;´д｀）
0032病弱名無しさん
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2018/06/18(月) 09:13:22.28ID:1bFFI+7g0
半月板縫合手術から3ヶ月経って、週4から仕事復帰したはいいけど、今までと違う痛みが出てきた。
不安だから病院いってくるけど、仕事がきっかけで半月板損傷してるし、以前のように動くのはもう無理なのかな、とか考えちゃって憂鬱。
0033病弱名無しさん
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2018/06/18(月) 09:40:12.17ID:AR+o9mAY0
3か月位刺すような痛みが続き歩くのもしんどい状態が継続してます
医師は手術するなら紹介状書きますと言うけどどうしたら良いものか思案中

でもこれがいつまでも続くとかは耐えられない
0035病弱名無しさん
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2018/06/19(火) 23:23:38.54ID:c5YNtrec0
取り敢えず、体重７kg落としたら大分良くなった
脂肪を落としつつ、膝に筋力付けれれば理想だけど運動すると痛むから難しい・・
0036病弱名無しさん
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2018/06/21(木) 22:10:06.82ID:AQTLM1L70
この症状に似てて地元の整形じゃ痛み強くなるまで取り合ってくれないから
半月板詳しくてできれば保存に力入れてるとこ行きたいのですがどこかいいとこありますか？
足の外科学会のとこでいいと思ったら割と評判悪いみたいで・・・東京近郊です
0037病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 09:27:13.72ID:POKm1bG3O
この怪我を疑っているんですがMRI撮れる病院がよいですか
いいなと思ってる病院にはMRIがないんです
労災になるので一度行ったら簡単に変えられなさそうで
0038病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 09:36:17.09ID:POKm1bG3O
ちなみにいいなと思う病院は別に膝が専門ではないです
0039病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 09:36:25.69ID:x/Tr28Hg0
MRI撮らないと正確な事は判らない
が、判ったからと言ってどうなるもんでもないかも
MRI撮影が必要だったら設備のあるところで撮って来いと言われるのでは？
0040病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 09:53:42.22ID:POKm1bG3O
>>39
MRIは治療の参考になりそうですがその結果をどうするかは先生次第ですね
確かに必要な時はMRIを近隣病院に頼むと書いてあります
総合病院は土日は非常勤で研修医？もいたりするのでやはり診療所の方にしようか
ただ専門医ではないので少し考えてみます
早い回答感謝です
0041病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 12:37:46.83ID:IUa/rwxf0
>>40
疑ってるならMRIとった方がいい
俺は最初おかしくて町医者いってレントゲン異常なし、湿布のみ
痛みほとんどなくなってまたスポーツしたら痛いから、少し大きい病院いった
レントゲンで異常なしだから大丈夫っぽいけどMRIどうする？って聞かれた
不安要素をとりのぞきたいからお願いいたしますといったら見事半月板って判明した
今は接骨院で治療中だけどすこしずつよくなってる気がする
0042病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 13:50:11.44ID:POKm1bG3O
>>41
結局町医者へ行きました
私の場合本当に取り越し苦労かもわかりませんが
縁側で堅い雨戸と格闘してた時に足を踏み外して膝が曲がった状態で片足だけで着地してかなり衝撃がありまして
じっとしてたり浅く曲げて歩く分には大丈夫で
階段の昇降や走るなど膝を曲げて負荷のかかる行為で痛みが出ます
診断は膝の皿を痛めただけで湿布のみでした
実は労災と言わず保険でやって来たので病院変更も可能です
様子見てMRI受けるか決めようと思います
ありがとうございます
0043病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 17:42:46.73ID:vfA1vTyw0
>>42
とりあえずよかったね！
不安だったらMRIでちゃんと判断した方がいいからね
今はスポーツ我満して半月板修復に通ってる
すこしずつよくなってきてるから気長にがんばるぜ
0044病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 18:11:50.02ID:COQDAY6i0
片足で着地して、というところは同じですが、私はスポーツジムで痛めました。近所の整形に行きましたが、膝専門でないので全然でした。
ネットで膝専門かはプロフィールを見ればすぐわかるかと思います。
膝専門の町医者に行ったら、近隣のmriを紹介してもらいました。
結果、半月板が変性しているものの、断裂まではしておらず、2か月経っても痛かったので精神的には楽でした。
3か月目の今、ほぼ普通になってきました。
0045病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 18:24:44.01ID:POKm1bG3O
>>43
アドバイスほんと感謝です
私も手のTFCC損傷の経験があり長期戦の辛さわかります
よくなりますように応援してます
0046病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 18:34:52.23ID:POKm1bG3O
>>44
自分の行った町医者は前に専門ではないのにTFCCかもと診断したので期待してしまいましたがまぁ結局専門外ですよね
TFCCも最終的には専門医にかかりました
土日の総合病院の非常勤医が怖かったのもありますが
本当に治したかったら近隣や休日に限定せずにきちんと専門医にかかるべきですよね
とりあえず様子見てみます
同じ片足着地で経過も参考になりました
ありがとうございます
0047病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 18:50:10.56ID:COQDAY6i0
私の場合、たまたま大丈夫でしたが、７千円の出費にはなりますが、どうかご都合の良い時にお早めにmriをお受けください。お大事に。
0048病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 20:08:14.76ID:POKm1bG3O
>>47
そうですね
私は軽症の部類と思いますが代わりに靱帯が頑張って悪影響出たりするようなので念のため近いうちに行ってみようと思います
患部を庇って歩いたためか今膝のすぐ上の腿の前側に軽い痛みが出だしたのもあり半月板原因かわからないですがサポーターも欲しいと思いますし
0049病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 23:11:07.63ID:mQSYkkhC0
サポーターして3か月、痛めている左だけ太腿が明らかに細くなって筋力落ちてるのを実感してる。
余計に歩き辛くなってきたけど、サポーター無いと歩いてても膝が抜けたり、前にも後ろにもガクッと行きそうで不安もあり、外出中は外すに至ってない。
筋力アップのメニューはなるべく時間取ってスポーツクラブや自宅でこなしてるけど、朝6時に家を出て早くても夜9時帰りで昼間は営業で都内駆け回るという環境なのでなかなか快方に向かわない。
左遷覚悟で思い切って手術して暫く休もうかな･･･
0050病弱名無しさん
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2018/06/24(日) 07:48:15.86ID:ljLsysEZ0
>>29
オレは鵞足炎と診断されてから5カ月痛みが引かず、
診察治療も継続していたものの改善しないので
自分から頼んでMRI撮ったところ半月板損傷してた
0051病弱名無しさん
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2018/06/24(日) 08:45:31.45ID:ULW6q4aW0
半月板はレントゲンに映らん、MRIでしか見えない。
以上。
0052病弱名無しさん
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2018/06/25(月) 15:57:31.63ID:Q74tsZ4f0
3月、5月と損傷したのがようやく落ち着いてきた
やっぱり筋トレしないとだめだな
0053病弱名無しさん
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2018/06/25(月) 23:59:03.43ID:w8di/9Aa0
>>52
痛くても筋トレしてました？
筋トレメニュー教えてくだされ
0054病弱名無しさん
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2018/06/26(火) 14:49:03.95ID:piHfkKhi0
スクワットのみ
痛くなる前のところまでで止める程度
そもそも膝余り曲がらんし
そんなに激しくやってないけど階段普通に下りられるようになってる
0055病弱名無しさん
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2018/06/26(火) 22:12:12.70ID:H8n+916n0
>>54
それでも筋トレして痛みひいてきたならやる価値ありそう
今日からやってみます
あんがとー
0056病弱名無しさん
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2018/06/26(火) 23:28:52.85ID:bu7Qp+4Q0
庇って歩いてるから夜に横になると脛やふくらはぎが吊ってどうしようもなくなる

はあ〜
ゆらし整体とスポーツドクターのリハビリメニュー試して駄目なら手術しかないか･･･
0057病弱名無しさん
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2018/06/27(水) 20:31:19.28ID:zkelJyU00
最近膝が痛くて半月板損傷かと思ったのですが、幸いMRIでは異常なかったです。
一応筋トレしようと思うのですが、膝の筋トレってどのくらいの頻度でやればよいんでしょうか？
毎日？２〜３日に一回？
0058病弱名無しさん
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2018/06/28(木) 07:57:06.46ID:A9a3F2E80
>>57
負荷によって変わるんじゃない？
筋肉痛でるまでおいこんで毎日はやり過ぎだし
少しきついなって軽い負荷の筋トレを毎日続けるだけでも大分違うよ
継続することが大事
0059病弱名無しさん
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2018/06/28(木) 21:18:25.83ID:c5TRD/ag0
どうも膝をひねったらしく、階段を降りるとき痛くて、今日診察したら関節に石灰がたまってた。注射打って様子見だけど、これは何て病名なんだ？
0060病弱名無しさん
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2018/06/29(金) 09:10:25.96ID:YGcixCP60
石灰が肩にたまると40肩とか50肩になるらしい。
006259
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2018/06/29(金) 12:39:55.54ID:fMa2La9x0
>>60-61
当方40です。レントゲンに写るよ！
0063病弱名無しさん
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2018/06/30(土) 08:32:52.37ID:fGGYEWCH0
金タマの皮に出ると陰嚢石灰沈着症の診断になるらしい。
0064病弱名無しさん
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2018/07/01(日) 15:50:18.73ID:b+6tsADv0
昨日テーマパークで１日いたから膝やばいかなーと思ったけど違和感はあったけど痛みはほぼなし
今日も朝少し痛みだけで今は大丈夫
少しずつ膝よくなってきてると実感した
筋トレと柔軟体操を日々がんばろう
0065病弱名無しさん
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2018/07/01(日) 18:42:04.48ID:4IVs6Aut0
しゃがむ時に膝がみしみしって鳴るので
本当に断裂してるんだなとしみじみ実感します
0066病弱名無しさん
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2018/07/01(日) 19:40:46.14ID:ezwL0LR/0
GEX
0067病弱名無しさん
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2018/07/04(水) 11:49:54.18ID:VHlp6bqZ0
物を持つ(重量5キロくらい)ときにしゃがむ動作がある仕事ってどう？
腰も悪いんで色々と警戒して職探ししてるんだけどそういうので選んてると中々見つからない…
座りっぱなしも腰痛悪化するからダメだし歩き回りっぱなしも膝が無理
自動車部品作ってるプラスチック工場の検査室なんだけど
検査した商品を箱詰め→詰めたのを床においてたまったらまた積み替えて移動みたいなのだった
台車使ったり出来るし腰痛持ち多いから配慮はしてるらしいし
常に屈伸運動繰り返すってわけではなさそうだった
しかし膝悪いのは伝えてないんだよなあ
0068病弱名無しさん
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2018/07/05(木) 13:00:04.13ID:VU3Ycd720
>>67
台車に乗せるだけとはいえ、持ち上げる動作って膝にも結構負担かかると思います
個人的にはしゃがむより持ち上げる方が辛いので(手術後4ヶ月)
0069病弱名無しさん
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2018/07/05(木) 14:44:40.70ID:cTlbqfEK0
>>68
そうか…ありがとう
ところでみんなどんな仕事してんの？
私は腰痛でデスクワークも不可だから
仕事選び難航しまくってる…せめて座れたらなあ
0070病弱名無しさん
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2018/07/07(土) 07:13:06.47ID:2GWgxuKE0
だいぶ良くなってきたので痛み止めはもういらないと医者に言ったが
実際痛み止め飲まないと痛いし足が動かないな
あまり飲み続けたくないって気があるが仕方ないか
0071病弱名無しさん
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2018/07/07(土) 10:36:25.22ID:a1PVh7Mc0
ロキソニンなんかは痛みを緩和するだけじゃなく、組織の炎症を鎮める効果がある訳だから、そんな状態なら飲んだ方が良いよ
0073病弱名無しさん
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2018/07/07(土) 20:47:39.13ID:2GWgxuKE0
残ってる薬飲んだ
休み明けまた貰ってきます
0074病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 10:42:36.56ID:/LPHSYXc0
膝を動かさないようにしてたら筋肉が固まったのか
脚が曲がったままで伸びなくなった
せっかく痛みが引いてきたのに歩くの不自由なまま
みんなはそういうことにはなってないの？
0075病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 12:30:53.45ID:ycEY6uYQ0
膝の痛みが治らなくて整形外科に行ったんだけどロキソプロフェンゲルというのを
毎日塗ってくれって言われただけだった、こんなんで治るんだろうか
0076病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 15:31:06.52ID:6Svg9K8Q0
対症療法でしかないね
根本治療にはならない
専門医受診してリハビリ指導受けてみては
0077病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 15:58:56.82ID:ycEY6uYQ0
>>76
あと一か月我慢して治らなければそうするしかないかな
0078病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 12:21:27.56ID:HYLFrDwx0
おまえらスクワットも大事だがハムストリング強化もちゃんとやりなよ
半月板やっちゃうのにハムストリング弱いこと多いし、むしろハムストリングが１番大事って聞いたぞ
0079病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 16:05:42.59ID:FXYW1fJE0
だいぶ調子良かったのに、ちょっと無理したら膝痛い
多分関節の外側なんですぐ治まるとは思うけど
またヨチヨチ歩きだ、鬱
0081病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 19:47:15.46ID:14kyoDmh0
明日のためしてガッテンで膝のことやるから見るわ
0082病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 23:30:42.74ID:RZropqYD0
バラエティー番組なんてどうせたいして効果ない事しかやらんから
0084病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 12:29:12.64ID:wFIalKMM0
質問です
ダイエットのためにランニングを始めて１週間で膝が痛くなり、歩くのがきつくなりました
病院で診断してもらった結果、骨折はしていなくて靱帯炎と言われました
痛み止めの薬と湿布をもらいました
当初ほどの激痛はなくなりましたが、３週間経ったいまでも歩くと痛みがあります
もしかして膝の靱帯が切れかかっている？
別の病院でＭＲＩ検査を受けたほうがいいでしょうか？
0085病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 12:46:02.18ID:QPweY34g0
>>84
>別の病院でＭＲＩ検査を受けたほうがいいでしょうか？

もちろんです
ヤブの町医者ほど、MRI撮っても解らないなどとホザき、自分の小さな医院でセコい治療を続けて損傷を悪化させるのです
ソースは俺
0086病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 12:51:01.58ID:rngICe5l0
>>83
立った時に足の裏が地面にどの程度きっちりくっついているかが大切らしい
半分以上の人は足の指が浮いていて、そういう人ほど膝や腰が痛くなるらしい
指が地面にくっついていると思う人も実際は圧力がかかってなかったりして自覚できないらしい

で、そういう「浮指」を治すストレッチみたいなのをやると効果的らしい

私は浮指じゃなかったので無関係でしたがｗ
0087病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 14:06:01.33ID:wFIalKMM0
>>85
返答ありがとうです。
明日、ＭＲＩ受けることにしました。
0088病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 14:22:59.48ID:tXTFqpUK0
自分も町医者で痛みを訴えたら炎症起こしてるだけと言われたけど
膝の専門医かかったら症状伝えただけですぐに半月板損傷と診断されたよ
ちゃんとしたとこでちゃんと診察受けてMRIも撮った方が安心できるし二度手間にならないよ
0089病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/20(金) 18:59:32.36ID:JEPtWrmx0
>>86
丁寧にありがとうございます
参考までに浮き指テストとどのようなストレッチか教えていただけますか？
009084
垢版 |
2018/07/21(土) 02:08:25.52ID:wW4rrgy+0
>>85 88
MRI受けてきたら骨折してましたー
膝の内側？　が綺麗にパッカリ割れてた
レントゲンだとわかりにくいって言われたわ
でも、ギブスとかせずに２ヶ月ぐらいで自然に治るっていわれた
0091病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 10:45:11.01ID:JzYfPlR70
>>90
おめ！
半月板じゃなくて良かったな！
骨は再生するからな

さて、リハビリするか
0092病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 04:43:53.05ID:UCTgPxSp0
やっぱり痛み止めって効くんだな
あまり飲み続けたくないってのもあってもう大丈夫（多分）って言って貰わなかったんだけど
ちょっと無理したら痛くてたまらなかった
病院に再訪して処方して貰ったらだいぶ快適だ
粋がるもんじゃないね
0093病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 01:25:39.48ID:uyuhtvsD0
膝に水がたまるってどんな感覚？
膝が重いと思って触ったらブクブクに腫れててもしかして、って思ったんだけど
0094病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 16:19:07.29ID:R/xWF46c0
膝が重い
膝の屈伸に違和感がある
膝周囲に鈍痛がある
0095病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 16:02:20.31ID:cbpUq3/V0
MRIって撮り直す必要ある？
両膝半月板損傷って言われたのが1年前で
ここ最近仕事柄膝に負荷をかけるようになって腫れるしつらいしで痛み止めもらいに行ったら打診された

まだロッキングはしたことないし
撮ったところでどうにもならないんじゃ…っていう気がしてるんだけど
0096病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 09:22:57.40ID:IhHRGMX40
別の場所が損傷してる、とかは判るけど
治療じゃないしね
0097病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 17:04:56.81ID:YIYsccEX0
体が頭から足先まで一直線になると辛い
ソファーに寝てるとすごく楽で朝まで寝てしまう
ベッドで寝ると辛いので、壁に足をかけて膝が曲がった状態になるようにして寝てる（腹ばい）
こんなの俺だけ？
0100病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 10:36:52.19ID:GCt4Dnu30
そうだよね
痛む箇所が変わったわけでもないし様子見るわ
ありがとう
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