【膝の痛み】 半月板損傷 5【ヒザ・ひざ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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【膝の痛み】 半月板損傷 6 【ヒザ・ひざ】
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乙です
おつおつー
痛くて寝てる最中に目が覚めるよ…
内側靭帯やらかしたと思って安静＆湿布＆サポーター＆放置していたが痛みがひかずレントゲンとMRIで半月板損傷判明。半月板が減っているのと、内側側にやや飛び出していて、炎症を起こしていた。水も溜まっていて腫れ気味でした。
膝専門医曰く、カウンターチェアーみたいに脚が床に着かないようにして脚をブラブラさせること、貧乏揺すりをすること(私の脚はバランスがずれていて骨盤の歪みから膝に負担が掛かっているらしい)をしていたら多少は改善した。
ラサール石井の膝専門医の番組を私も見ていたので実践したら劇的に良くなり、痛みは無くなりました。
またラジオ録音で聞いたが、スキーヤーで登山家の三浦雄一郎だったかが半月板を痛めた際は、足首にウェイトを着けて筋トレをして快復させたらしい。いずれも膝を伸ばして関節を拡げてあげることが快復につながると思います。
ご参考まで。
三浦雄一郎さんの話
三浦雄一郎さんの話
前に出ていた足指握りも効果あるみたいですね。
(表紙左上部分)
軽いギアだと膝の負荷も軽いし。
無理に曲げ伸ばししたらヤバいだろうか、ヤバそうな気もするが・・・
ラサール石井さん体操からやってみるよ
こういう情報の中から取捨選択してできる限りのことやりたいから助かります
指先訓練してたら二秒ぐらい立てるようになったよ
立つことなんて無理だと思ってたけど少しずつできるようになってきたと実感
ID:MSRD61p70です。
頑張ってください。自由に歩けないと老化が進みます。
私は日常は膝伸ばし体操を、週末はプールで水中walkもして、減量と膝の筋肉(？)強化もしています。
泳ぐのは膝が捻れると痛いのでwalkに徹しています。
お互いに頑張りましょう‼️
不安ならいくべき
そんな音すること自体正常じゃないじゃん
でも大丈夫だといいな
>>18
ありがとう
誰かいませんかねー？
左足半月板断裂ですけど、ランニングしたりロードバイクで走ったりしてます。
最初は膝に水が溜まり痛みで歩けない状態。
医者で理学療法受けるよう指示され、膝や腿の筋肉をほぐすマッサージを受けています。
後は膝周りの筋トレと左右のバランス取り。
現在半年続けています。
ロングライドやフルマラソン後はある程度ダメージが出ますが、水が溜まり痛みが出るような事浜松無いです。
早速ありがとうございます
痛みや違和感などはありますか？
またいつ頃から理学療法の筋トレをはじめましたか？
半年ほどでそこまでできるとは明るい話題で嬉しいです
痛みも違和感もあります。
普通に暮らしているだけでも時折痛みが走るし、膝を曲げるとコクッって感じの引っ掛かりがあったりと。
ただ常に痛みと違和感があるわけではなく何かの拍子に出てくる感じでしょうか。
治療前は常に腫れた状態で、鎮痛剤や炎症を抑える薬でごまかしてもすぐに再発する有様で、一時は歩行困難で
医者から手術を勧められていました。
仕事の都合がつかず手術するまでの間とりあえずリハビリでもやってみるかという医師の薦めではじめました。
リハビリ自体は5ヶ月ですね。
今ではマラソン、ロングライドともに支障が無いわけじゃありませんがこなせます。
やはり競技ペースで走ったりすると翌日以降筋肉痛以外のダメージが膝にでます。
今も医者には通っていますがとりあえず現状は良好なので手術は見合わせるそうです。
やっぱり筋トレして風呂でゆっくり温めるとだいぶ違うわ
まぁ、痛み止め飲んでんだけどね
ご丁寧にありがとうございます
やはり違和感はありますよね
私も水平断裂と言われて違和感とたまに痛みがあります
雨の日はなぜか痛くなることが多いです
無理しない程度にリハビリと運動続けることで現状維持といった感じみたいですね
参考にさせていただきます
>>25
痛み止めのんでるとのことですが筋トレはどんな感じのことやってますか？
ジム行って大腿四頭筋のためにレッグエクステンションやっている
ハムストリングも鍛えたほうが良いかと思ってレッグカールやってみたが
現時点では自力で曲げられないので無理だったわ
膝をゆっくり曲げこんでいくと周りの筋肉のストレッチになって気分が良い
去年、ダイエット目的でジョギングしたら3日目でひざが痛くなり、外科でみてもらったら
鵞足炎と診断された。２週間ほどで完治はしたが最近長時間歩く仕事を始めて、また同様に痛くなった、
2時間くらい歩くと毎回痛くなる、位置も痛みも同じなので鵞足炎だと思うんだが、運動不足で体重は85ｋｇ
筋力が弱いと歩いただけでも、発症するのだろうか？
帰ってきてアイシング、マッサージすれば翌日は痛みはなくなるんだけど、慣れれば発症しなくなりますか？
痛くなると階段の３段もキツいのですが・・・（;´д｀）
https://ddnavi.com/review/434954/a/
不安だから病院いってくるけど、仕事がきっかけで半月板損傷してるし、以前のように動くのはもう無理なのかな、とか考えちゃって憂鬱。
医師は手術するなら紹介状書きますと言うけどどうしたら良いものか思案中
でもこれがいつまでも続くとかは耐えられない
脂肪を落としつつ、膝に筋力付けれれば理想だけど運動すると痛むから難しい・・
半月板詳しくてできれば保存に力入れてるとこ行きたいのですがどこかいいとこありますか？
足の外科学会のとこでいいと思ったら割と評判悪いみたいで・・・東京近郊です
いいなと思ってる病院にはMRIがないんです
労災になるので一度行ったら簡単に変えられなさそうで
が、判ったからと言ってどうなるもんでもないかも
MRI撮影が必要だったら設備のあるところで撮って来いと言われるのでは？
MRIは治療の参考になりそうですがその結果をどうするかは先生次第ですね
確かに必要な時はMRIを近隣病院に頼むと書いてあります
総合病院は土日は非常勤で研修医？もいたりするのでやはり診療所の方にしようか
ただ専門医ではないので少し考えてみます
早い回答感謝です
疑ってるならMRIとった方がいい
俺は最初おかしくて町医者いってレントゲン異常なし、湿布のみ
痛みほとんどなくなってまたスポーツしたら痛いから、少し大きい病院いった
レントゲンで異常なしだから大丈夫っぽいけどMRIどうする？って聞かれた
不安要素をとりのぞきたいからお願いいたしますといったら見事半月板って判明した
今は接骨院で治療中だけどすこしずつよくなってる気がする
結局町医者へ行きました
私の場合本当に取り越し苦労かもわかりませんが
縁側で堅い雨戸と格闘してた時に足を踏み外して膝が曲がった状態で片足だけで着地してかなり衝撃がありまして
じっとしてたり浅く曲げて歩く分には大丈夫で
階段の昇降や走るなど膝を曲げて負荷のかかる行為で痛みが出ます
診断は膝の皿を痛めただけで湿布のみでした
実は労災と言わず保険でやって来たので病院変更も可能です
様子見てMRI受けるか決めようと思います
ありがとうございます
とりあえずよかったね！
不安だったらMRIでちゃんと判断した方がいいからね
今はスポーツ我満して半月板修復に通ってる
すこしずつよくなってきてるから気長にがんばるぜ
ネットで膝専門かはプロフィールを見ればすぐわかるかと思います。
膝専門の町医者に行ったら、近隣のmriを紹介してもらいました。
結果、半月板が変性しているものの、断裂まではしておらず、2か月経っても痛かったので精神的には楽でした。
3か月目の今、ほぼ普通になってきました。
アドバイスほんと感謝です
私も手のTFCC損傷の経験があり長期戦の辛さわかります
よくなりますように応援してます
自分の行った町医者は前に専門ではないのにTFCCかもと診断したので期待してしまいましたがまぁ結局専門外ですよね
TFCCも最終的には専門医にかかりました
土日の総合病院の非常勤医が怖かったのもありますが
本当に治したかったら近隣や休日に限定せずにきちんと専門医にかかるべきですよね
とりあえず様子見てみます
同じ片足着地で経過も参考になりました
ありがとうございます
そうですね
私は軽症の部類と思いますが代わりに靱帯が頑張って悪影響出たりするようなので念のため近いうちに行ってみようと思います
患部を庇って歩いたためか今膝のすぐ上の腿の前側に軽い痛みが出だしたのもあり半月板原因かわからないですがサポーターも欲しいと思いますし
余計に歩き辛くなってきたけど、サポーター無いと歩いてても膝が抜けたり、前にも後ろにもガクッと行きそうで不安もあり、外出中は外すに至ってない。
筋力アップのメニューはなるべく時間取ってスポーツクラブや自宅でこなしてるけど、朝6時に家を出て早くても夜9時帰りで昼間は営業で都内駆け回るという環境なのでなかなか快方に向かわない。
左遷覚悟で思い切って手術して暫く休もうかな･･･
オレは鵞足炎と診断されてから5カ月痛みが引かず、
診察治療も継続していたものの改善しないので
自分から頼んでMRI撮ったところ半月板損傷してた
以上。
やっぱり筋トレしないとだめだな
痛くても筋トレしてました？
筋トレメニュー教えてくだされ
痛くなる前のところまでで止める程度
そもそも膝余り曲がらんし
そんなに激しくやってないけど階段普通に下りられるようになってる
それでも筋トレして痛みひいてきたならやる価値ありそう
今日からやってみます
あんがとー
はあ～
ゆらし整体とスポーツドクターのリハビリメニュー試して駄目なら手術しかないか･･･
一応筋トレしようと思うのですが、膝の筋トレってどのくらいの頻度でやればよいんでしょうか？
毎日？２～３日に一回？
負荷によって変わるんじゃない？
筋肉痛でるまでおいこんで毎日はやり過ぎだし
少しきついなって軽い負荷の筋トレを毎日続けるだけでも大分違うよ
継続することが大事
当方40です。レントゲンに写るよ！
今日も朝少し痛みだけで今は大丈夫
少しずつ膝よくなってきてると実感した
筋トレと柔軟体操を日々がんばろう
本当に断裂してるんだなとしみじみ実感します
腰も悪いんで色々と警戒して職探ししてるんだけどそういうので選んてると中々見つからない…
座りっぱなしも腰痛悪化するからダメだし歩き回りっぱなしも膝が無理
自動車部品作ってるプラスチック工場の検査室なんだけど
検査した商品を箱詰め→詰めたのを床においてたまったらまた積み替えて移動みたいなのだった
台車使ったり出来るし腰痛持ち多いから配慮はしてるらしいし
常に屈伸運動繰り返すってわけではなさそうだった
しかし膝悪いのは伝えてないんだよなあ
台車に乗せるだけとはいえ、持ち上げる動作って膝にも結構負担かかると思います
個人的にはしゃがむより持ち上げる方が辛いので(手術後4ヶ月)
そうか…ありがとう
ところでみんなどんな仕事してんの？
私は腰痛でデスクワークも不可だから
仕事選び難航しまくってる…せめて座れたらなあ
実際痛み止め飲まないと痛いし足が動かないな
あまり飲み続けたくないって気があるが仕方ないか
我慢すんなよ。
休み明けまた貰ってきます
脚が曲がったままで伸びなくなった
せっかく痛みが引いてきたのに歩くの不自由なまま
みんなはそういうことにはなってないの？
毎日塗ってくれって言われただけだった、こんなんで治るんだろうか
根本治療にはならない
専門医受診してリハビリ指導受けてみては
あと一か月我慢して治らなければそうするしかないかな
半月板やっちゃうのにハムストリング弱いこと多いし、むしろハムストリングが１番大事って聞いたぞ
多分関節の外側なんですぐ治まるとは思うけど
またヨチヨチ歩きだ、鬱
見忘れた！！
有益な情報ありましたかー？
ダイエットのためにランニングを始めて１週間で膝が痛くなり、歩くのがきつくなりました
病院で診断してもらった結果、骨折はしていなくて靱帯炎と言われました
痛み止めの薬と湿布をもらいました
当初ほどの激痛はなくなりましたが、３週間経ったいまでも歩くと痛みがあります
もしかして膝の靱帯が切れかかっている？
別の病院でＭＲＩ検査を受けたほうがいいでしょうか？
>別の病院でＭＲＩ検査を受けたほうがいいでしょうか？
もちろんです
ヤブの町医者ほど、MRI撮っても解らないなどとホザき、自分の小さな医院でセコい治療を続けて損傷を悪化させるのです
ソースは俺
立った時に足の裏が地面にどの程度きっちりくっついているかが大切らしい
半分以上の人は足の指が浮いていて、そういう人ほど膝や腰が痛くなるらしい
指が地面にくっついていると思う人も実際は圧力がかかってなかったりして自覚できないらしい
で、そういう「浮指」を治すストレッチみたいなのをやると効果的らしい
私は浮指じゃなかったので無関係でしたがｗ
返答ありがとうです。
明日、ＭＲＩ受けることにしました。
膝の専門医かかったら症状伝えただけですぐに半月板損傷と診断されたよ
ちゃんとしたとこでちゃんと診察受けてMRIも撮った方が安心できるし二度手間にならないよ
丁寧にありがとうございます
参考までに浮き指テストとどのようなストレッチか教えていただけますか？
MRI受けてきたら骨折してましたー
膝の内側？ が綺麗にパッカリ割れてた
レントゲンだとわかりにくいって言われたわ
でも、ギブスとかせずに２ヶ月ぐらいで自然に治るっていわれた
おめ！
半月板じゃなくて良かったな！
骨は再生するからな
さて、リハビリするか
あまり飲み続けたくないってのもあってもう大丈夫（多分）って言って貰わなかったんだけど
ちょっと無理したら痛くてたまらなかった
病院に再訪して処方して貰ったらだいぶ快適だ
粋がるもんじゃないね
膝が重いと思って触ったらブクブクに腫れててもしかして、って思ったんだけど
膝の屈伸に違和感がある
膝周囲に鈍痛がある
両膝半月板損傷って言われたのが1年前で
ここ最近仕事柄膝に負荷をかけるようになって腫れるしつらいしで痛み止めもらいに行ったら打診された
まだロッキングはしたことないし
撮ったところでどうにもならないんじゃ…っていう気がしてるんだけど
治療じゃないしね
ソファーに寝てるとすごく楽で朝まで寝てしまう
ベッドで寝ると辛いので、壁に足をかけて膝が曲がった状態になるようにして寝てる（腹ばい）
こんなの俺だけ？
膝の下にクッション入れれば？
痛む箇所が変わったわけでもないし様子見るわ
ありがとう
http://xn--y8j5aga0cth6jf1ku995f7q3a9l0b.com/
道理で飲んでもマシにならなかった訳だ・・・
最近階段の登り下りで膝が痛くて、腿を90度曲げたまま膝を曲げ伸ばしするとガッコンガッコン引っかかる感じがするから
病院行ったら先天性のディスコイド(右半月板何とか)と言われましたがここでいいのかな？
やはり気圧は関係あるのかな
気温は涼しいが俺の膝は熱い
3週間経過してやっと3分の1荷重で
なかなか歩けるようにならないし、
不便すぎる
杖なしで二足歩行できるまでどんだけかかるんだろ…
完治３ヶ月とかじゃね？
ってか手術前に医者が説明してくれるんじゃない？
総合病院？で手術うけたあと小さな病院の紹介受けて転院してきたんだよね
慎重な先生か知らないけどなかなか次のステップに進めない
かといって素人がもっと荷重かけれますなんて言えないし
うらやますぃ
手術？保存？
ほんとうに踏んだり蹴ったりです。
1年半放置しただけ。
50歳になると大した負荷を掛けずとも急に両膝が痛み出したのはやはり加齢で血行が悪くなり代謝が減ったからかな
つまり逆に言えば血行を回復させることさえできたら
1ヶ月ほど前から右膝に違和感が出た
いつもなら膝をポキッとしたら治るような違和感がずっと続いている。張っている感じ？
3週間前に整形外科に行ってレントゲンを撮ったが異常無し
痛みは全くないんだけどこういう場合でも半月板損傷ってあるもんなの？スポーツとかは全くしていない
理学療法士曰くリハビリ続けるとおさまっていくらしいけど
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livecx/1534941384/
自分はあったよ
その「ポキッ」が来た時に完全に損傷してロッキングするようになり痛みも出たから手術した
>>113
つっぱり感は徐々になくなってくるよ
ありがとう
深く気にせずリハビリに励みます
自分はまだ痛みがひどくてリハビリどころじやないんだけど
この先どんなことするのかと思って
半月板やっちゃうと深く曲げると痛いって聞くけどみんなは膝が痛いのかな？
逆だったかな。
腿や脹ら脛がやたら張ってて、気がついたら膝に水が溜まり、MRI で損傷確定。
足の筋肉がガチガチ&いびつな付き方なので運動する時、
膝に負担がかかったって感じ。
ロキソニンシートの次に
（あくまで個人の感想です）
痛みが抑えられている時もあれば鈍痛のような痛さが階段上下の時にでるので
先月はここ痛いよね、とか言ってたのにどういう事だ？
すげー不安
痛みはないのですが、歩き始めに膝に音が鳴るようになりました。
これって骨がずれたのですかね？
半月板損傷は変形性膝関節症の入り口と言われたけどな
鳴る原因は棚障害、半月板、その他腱などが微小に擦れるため
鳴る時に痛みがないなら骨が原因はまずない
鳴る時に痛みがあるなら即病院ですね
今日注射をしてきたのですが効果がない人もいるという話でした
注射した方いらしたらお話聞かせてください
ステロイドの方が効いたかな、でも１日も持たなかった
ヒアルロン酸はもっと効果を感じられず
その後、MRIで半月板断裂と診断されました
ステロイドは頻繁に打てないからまたヒアルロン5回やってみようとの事
ヒアルロン酸に限らず痛み止めは体が慣れると効かなくなる。
ヒアルロン酸注射の件、ありがとうございます
なんとなく効いている感じはしますがプラシーボ効果かも
ステロイドは初耳です
地道に筋トレ頑張るのが一番ですかね
ご説明ありがとうございます。自分で調べてもさっぱりだったのでとても助かりました。
その後、右足の膝はまったく鳴らなくなりました。
左足の膝は歩き始めは鳴りますが、徐々に消えて行く感じです。
痛みはまったくないです。しばらくストレットをしながらサッカーはお休みします。ありがとうございました。
ストレット→ストレッチ
です。
薬飲まないでみたら3か月前と何ら変わらん
もうダメなのか・・・
残りの人生MAX500mぐらいしか歩けないってつらいわ。
膝が炎症してるので薬を処方されたのですが2週間経っても改善せず
他の病院へいったほうがいいのでしょうか？
モヤモヤ血管 で検索
トリガーポイント でも検索
https://www.youtube.com/watch?v=DyAVdIji9oI
1番最初にできるのに、誰も知らない膝関節痛のトリガーポイント
https://www.youtube.com/watch?v=5ph1vo7Micg
https://www.youtube.com/watch?v=ty96_dUggCc
左もやって更に右2回目となって一進一退の期間だったが
新たなステージに入ったようだ
今までは膝がゆるいとか筋肉系の痛みだったのが
最近膝に刺したような鋭い痛みがある
痛み止めもイマイチだし、何より安静にしていても痛みが治まらん
周辺に炎症があって痛んでいるんだろう。
左足の膝小僧のすぐ下がすごく痛むのですけどなんなんでしょうかこれ
子供の頃から気づいた時には膝小僧のすぐ下が常時腫れてるような形になって
運動をするとやや痛んだり熱を持つ事にはかわりなかったんですけど、ちょっといまはかなり洒落にならない痛みになってて
今は昔右足をラグビーで骨折したときに使った松葉杖を使って移動してます、これも半月板の損傷だったりするんでしょうか
俺も膝が痛いから明日整形外科に行ってくるよ
やり方間違えたのかな
ジムで膝捻って壊した
最初きにならなかったのに1週間でますます違和感酷い
半月板だなぁ
会社普段通り行きながら治療を思うと面倒い～
もう半年以上この状態って事はこれよりは良くならんのかな
痛みの原因が取り除かれていないんだから仕方ない。
薬はあくまでも痛み止めに過ぎないし。
医者で検査受ければそうすれば良いか教えてくれる。
痛み止め飲み続けてると症状の変化が判りにくいから痛い時だけと言われてる
実際のところロックしてなければ様子見しかないでしょ？
メス入れて良くなったって人聞いたことないけどどうなんだろな
俺も首､肩､背中､腰､股関節､膝､足首が痛くて全部レントゲン､MRI撮ってもらったけど
特に悪いところ無しで湿布貰って様子見だった
手術は怖いから死ぬまでゆっくり歩ければいいかなって感じ
数十年経ってからその辺りが痛いってことは
変形性膝関節症とかの類だよね？
もうじき完治だ。
完治と言うと未だ未だ先だわ
無保険で機械で半月板を修復できるのはあることはある
俺は治療中だが治療費はかかる
半年ぐらいだが膝軽いし確実によくなってる実感はあるかな
探せば やってくれるところあるかもしれないよー
膝の頭らへんですか？
寝てる状態から立ち上がる時にどうしても膝を曲げて股関節、膝、股、太ももなんかに力が入って痛かった
立ってしまえば椅子に座ったり歩いたりする動作はそれほど痛くない
でも10月10日くらいから寝てる状態から立ち上がるまで前より痛くなくなった
何でだろう？
ちなみに今日は内科と心療内科と歯医者行ってきた
通院してるけど痛み止め貰うだけ
病院変えようかとも思うけど新たに撮るとしてMRで40分膝伸ばしてじっとしてるのは痛くて無理
もうなにもしなくても痛いんだけどサポーターで痛み軽減できる？
色々出ててわからんのでお勧めを聞きたいんだが
出来れば安いほうがいいかな
サポーターすると筋肉落ちるの？
実はサポーターってのに縁がなくてね
ジジババがするもんだと思っていたよ
でもまさかこの年ですることになるとはね
歩行補助器みたいになればいいのだが
サポーターすると筋肉落ちるの？
実はサポーターってのに縁がなくてね
ジジババがするもんだと思っていたよ
でもまさかこの年ですることになるとはね
歩行補助器みたいになればいいのだが
今じゃ膝の全体が痛い、上部も痛い
病院行きたくても金も保険もない
自転車かバイクか？
交通事故にはちょっと詳しいから協力できるかもよ 詳しく話してみろ
それなりのスレにも誘導してやる
いやお前がいうような程度の
知識ならもう持ってるし他のスレも見てるんだわ
現在裁判中
医者にそういわれたから医者のレベルの所為ですかといったらちょっとイラっとした反応されたわ
別に他意はないのだが
気のせいか痛みが少ない
週3～4でジム行ければいいんだがな
俺は自重スクワットだけだよ
負担でかすぎる
ところで半月板損傷って冬季きつくないか
10分間外に出たら片膝だけ激痛だから笑った
お前が言っているだけだろ
医者に聞いたら軽い負荷で無理しないようにという条件でOK貰った
自宅で軽めに毎日やった方がいいと言われたけど
どうもスクワットは姿勢が乱れそうでね
あとはハムストリングも大切だぞん
空気椅子凄い
大腿四頭筋がパキパキになって娘に触らせたら爆笑だった
息子もこのくらいだったら…とは言わないがｗ
ハムストリングスはレッグカールだと膝が痛む
ハムは仰向けになって、片足の膝を曲げて足の裏を床につける
腰を上げて反対の足をピンと伸ばしてあげる
肩から足のラインがまっすぐになるといい
説明が下手だがこれなら膝に負担かからずできる
お互いがんばろうね
眠くていまひとつピンとこないが、体幹を鍛える本があるのを思い出した
いろいろやってみようって気になってきたよ、ありがとう
俺も眠くてわかりづらい文章でごめんね
仰向けて足を床につけて尻あげるエクササイズよくみるでしょ？
ブリッジの手をつかないやつ
あの状態で片足を宙にあげてピンって足を伸ばす
片足でバランスとるから体幹含む下半身の筋トレに最適だよ
昨日もやって足ガクガクだよ
それ以上やると膝ぶっ壊れる
デッドリフトなんてもってのほか
よく考えたら長時間足伸ばしている事は出来ないんだった。
くの字型に曲げたままでは撮影出来ないよね？
車椅子はほとんど使わせてもらえず松葉杖使って退院して自宅療養中
昨日コンビニの往復500メートルだけで手のひらが痛くなって息が上がってしまった
膝は極端な曲げ伸ばししなければ痛みはないが地面につくことは禁止されている
90度までしか曲がらん上突っ張ってるような気がして再断裂が怖い
仕事いつ復帰できるのだろう
ここの人達からして「皇潤」は期待できる物なんでしょうか？
このままステージ上がったらヤダなー
>>198
経口投与では効かないと思ってます
9カ月休暇は不可能だから辞めざるを得ない
かといってその9カ月無収入になるからなあ
こういうのに対応した行政補助もない
だが膝は痛いから切らないといけない
さてどうしたもんか
それは病気を治すわけではないでしょ
ロッキングはあるのかな？
俺は手術回避したかったから整体に通ってるけどかなり痛み改善したよ
立ち仕事
今３０なんだけど、今のうちに治した方がいいと思ってね
中年になってからだと今より大変になるし、将来的にオペ必須だろうからなあ
それに自分が５０歳になったとき、日本が正常かどうかも怪しい
半月板損傷に伴うロッキングがあれば手術も選択するだろうけどロッキングないなら手術しなくて保存療法がいいと整体できいたよ
軟骨再生医療も将来確立されるかもだしなるべく手術は回避したいよね
半月板損傷して庇うようになったら筋肉一気に落ちたし膝に負担かけないように少しずつ筋トレもやった方がいいかもです
靴を脱ぐ動作をするために右足を左膝にちかづけて脱ぐために力を入れたりする時に特に痛みがあります。
しかし、レントゲンでもMRIでも問題無いと言われますが、その割に長時間走る事が出来ないです。
それなのにバーベルスクワットだと80キロで10回する事が出来るので、
ジムでバーベルスクワット80キロ、75、70それぞれ10回、同じ重量でルーマニアンデッドリフト10回
背中にバーベルを担いで100キロで脹脛の上げ下げを10回3セットしてます。
重量挙げはいくらでも出来るのにジョギングみたいな運動だと長時間すると膝が痛い場合
どうすれば改善されるでしょうか？
同じような人います？
ちなみに過去に両膝外側靱帯断裂して手術して半月板を削ってます。
半月板が大きかったみたいで少し削って小さくしたみたいです。
当方37歳です。
最近はすっかり外出もしなくなった。
こんな人生いややわ
フォーム、ペダリングの問題。
一度指導受けることを薦める。
結構足の動きが歪んでたり、必要な筋力がなかったりと原因は複雑。
自宅でのリハビリのみで理学療法士のリハビリひ全くありません。半月の通院しかないのですがこの後曲がるようになるんでしょうか。
痛みもあるし不安です。
正座してもつっぱらない、ポキポキと2回音が出るだけ。
全力で走れる日も近い。
減ってきたのだが、寝る時、横になる時に膝から下が左右に曲がると痛い。
仰向けで寝て足が伸びる時も痛い。
要は足が前後に動く時は問題ないのに左右の動きがダメみたい。
こんな時はどんなトレーニングをすればいいんだろう？
確かに手術はしたくないな
それは最後の手段だろうしね、医療的にも
でもそのほかの方法で治るかどうか
>>206
膝悪いのによくウェイトレなんてやってるね
俺は自重だけだよ
これだけでも維持はできる
縫合？手術してどれくらいでその状態までいくの？
ここまでくるのに2年ほどかかったかな。
俺は整体で電気治療とバランスを整えて今筋トレしはじめた
今のところ日常生活で痛みはほとんどないかな
たまに違和感があるのと胡座とかでつっぱった感じはある
ロッキングとか水がたまるとかはなかったから損傷具合もそんなに大きくなかったのかもしれん
>>215
半月板損傷したときはどんな感じの痛みでしたか？
正座とかでのつっぱりも日がたつにつれてとれてきたのですか？
徐々に良くなったものの、半年たっても違和感は激しく歩くと膝が後ろに抜けるような感じだった、もう元には戻らない、と思った。
どんな捻挫でも半年もすれば違和感は消えるからね。
それも、すこーしずつ治ったね。
半月板損傷した方、ぜひ、この療法を試してみては？
https://www.hizanoitami.net/naoshikata/02-html
また来るから安心しろ
血が通ってる外側15～20％だけが別組織で修繕されるだけで、それ以外のところは壊れたままなんでしょ？
状態が良いとか悪いとかいろいろ言ってても最終的には変形性膝関節症が答え
痛みも無く日常生活に支障が出ないのなら、それでもいいんじゃね？
ただ、複雑に割れてたり、長年の放置で変形してたら、切除しかないだろうね。
切除の場合、若いうちはいいが、高齢になるに連れて悪化する可能性が高いらしい。
それで正解だったと思う。 2年もかかったけど。
再生してくれたらいいのになあ
走りたいよ
綺麗に割れてるか、複雑に割れてるか判断するには、
病院へ行き、どういった検査を経て分かることなんでしょうか？
足伸ばすと痛いが歩くのはなんとかいける
MRI撮るの堪えられない
あー、また少し断裂したのかなって思う嫌な音
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/11/post-201e.html
神社仏閣の人格的統治者は「歩き方」が違う。
「モンロー・更家説」に立つのか、「腰の周りを時計回りに何かが回転している」
という「回転説」に立つのかの違いがある。
「女性の細胞を男性のものに入れ替えろ」という「オペ」の本当の意味。
途中から「半月板損傷の方へ」という記事をご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=B4PnZwHa8bg
もう治らないんだろうか？
スポーツで膝を痛めたとかじゃないんだけどなぁ・・・
最近マラソンを練習するようになって意識したのだけど、左膝にいつも軽い違和感があって、伸ばすと必ずポキっていう。
半月板やられてたんですかねえ。。。
最初ビビったけどなんとか完了
内側半月板が欠損してると
つまり、欠けた部分がどっか行ったという診断で骨に異常なし
欠けたものが残っている間は酷かったが、消えて状態がよくなった模様
今後も筋トレに励む
閉所恐怖症って顔隠れなくても出るの？
最初の数分は呼吸と心拍数が上がってあんなの他にないわ
軽めのギアで漕ぐ分には何とかなりそうだ（激坂以外
しかし横の動きは酷く痛いんだよな
1か月たっても痛みがとれないなんて
人生初の経験です。
病院はしごして、Mriとってきました。
今度、結果見てきます。
健康な自分がいかに素晴らしかったのか今更
実感しています。可能かどうかわかりませんが
健康なあの頃に戻りたいです(涙)
貴乃花はこれで引退したからな。
切除だと階段の昇降ですら厳しいと聞くけど
思うように動けなくてイライラするー
完治するなら手術するけど、なるべく切りたくないので、鍼治療、筋トレでなんとか復活を目指します。
日常生活には支障ないレベルですが、テニスは止められないので今度試しにやってきます。これでものすごく痛むなら引退を覚悟します。
参考に聞きたいんですけど、具体的にどういう状況のときに膝が痛みますか？
私も半月板損傷してる予感がしてるんですけど未だに病院行ってないんです…
疲れてくると足が棒のようになる。
ともかく痛めてる足の方だけズーンとする。
あと水が溜まってる感じがする。
時々液が染み出してるような感じがある、水が漏れる感じ。
足を曲げるとほんの少し引っかかる感じがする。
内側に曲げると痛む感じ。
なんとかならんかw
俺は３月にサーフィンで外側半月板水平断裂でロッキングないけど、脱臼しそうな感覚と膝が曲げると痛い
太腿の筋肉が常に怠い
今はあぐらや正座やると少しつっぱるけど調子いいときは気にならない
簡単な走りならできるかな
内側に膝を曲げるとふくらはぎの筋が痛いときがある
春先からまたサーフィンやること考えてる
膝を内側に曲げるのは膝に１番負担かかるから気をつけた方がいいと言われてる
おんなじような感じですね。
手術はあんまり進められないです。悪くなるまでやらない予定です。
ヒアルロン酸注射はするつもりでないです。
ピラティスと筋トレでリカバーしてみます。
良くなるんですかね？
一番こたえるのが膝が逆側に折れるような感覚が時々歩いてて感じることですね、歩いてて気持ち悪いです。
効果あるのかしら
ほぼ治った。
ところが痛いけど急に歩けるようになり正座できそうなレベルまで曲がるようになった（しないけど
痛みのない右より膝が曲がる
損傷した半月板が上手い感じに削れてるとかなのかな
しばらく通院の間隔開けても良いかも
ちょっと無理し過ぎたかも
俺できるんだけど半月板じゃないんかな
俺は風呂で足の裏洗うのも一苦労
もちろん胡坐も組めない
http://app.f.m-cocolog.jp/t/typecast/1325367/439553/121333577
岡本太郎とお金の関係。つまりは女性の局部が生み出すものについて。
病院行ってもロキソニン出されるだけやわ
それ以外だと筋肉つけて膝周りを助けるしかない模様
それもおかしな話だよね
膝周りの筋肉がある人ほどかかりやすい怪我なのに
加齢や日常生活でもなる事はなって初めて知った
騙されたと思ってやってみてくれ。痛み止めの呪文。
https://imgur.com/a/jc3hAhB
今日、膝おかしくなってググってたらそれっぽい。
外側から膝蹴られたみたいにガクガクする。
それから10年ご、簡単なスクワットをしたらまた膝が壊れた
膝の軟骨が損傷していて元に戻ることはないそうだ
まだ30なのに年寄り並みの膝になっているらしい
辛い部活なんてするんじゃなかった
腰と膝両方に爆弾を抱えて生きてる
引きこもりでも空気椅子で筋トレ出来るんやで
歩くよりよっぽど良かったりする
仕事辞めて自宅療養中だが、膝の痛みがなくなったと思ったら、膝の曲げ伸ばしでポキポキ音が鳴る事に気づいた
ちょっとでも重い物を持って階段を上り下りしようとする痛みが走る
片方だけ痛くなるからわかりやすい
直接か？
サポーターの上から
やっぱり膝は温めないと血流が悪くなって治りが遅くなるぞ
それとも寒さか、症状の悪化が進んだか・・
グロ張るなヴぉけ
あぐらも正座もできるし重たいものもっても小走りしても大丈夫
次の日違和感あるときあるけど
すねの外側の筋がたまに痛むのが気になる
参考に教えて下さい。
自分も1年近く膝が痛いんだけど、よくなるために何かしたのですか？
整体に通ったんだけど特殊な電気あててたよ
でも１番は常に身体のバランスをみてもらったのが大きい気がする
先生曰く、膝は足首や腰が悪い人が最後に痛む
膝が直接悪い人は少ないと言ってて私は股関節がダメだったみたい
あとは寝る前に柔軟体操やってて膝に痛みがある限界までやってたら筋が伸びて可動域が広がったかな
可動域も広がって正座も出来そうな雰囲気だけどあえてやめてる
空気椅子教えてくれた人に感謝だ
ありがとうございます。
柔軟、やってみます。
空気椅子ってどんな感じでやってますか？
膝がどう変化したかも教えてください
壁に背中を付けて座った姿勢になるように
腰、膝を90度くらいにして姿勢保持。
未だに1分程度しかできないが、ジムでレッグ・エクステンションするより
大腿四頭筋に負荷掛かってるように思う。
どう変化したかって、小走りできるくらいにはなった。
正座も出来そうに思うけど、今まで3回やってるので無理するつもりはない。
空気椅子は膝関節にあまり負担がかからずに鍛えることができるわけだ。
もちろんそれで痛い人はやらない方がいいですが
正座は全然できそうにないのが不安
これ以上よくならないのかなあ
外側も内側も縫合出来ないって言われてしまった
Ａ．高負荷低回数のトレーニングでつける、いわゆるボディビルダーのような持久力が無くスポーツでは役に立たないが強く大きな筋肉
Ｂ．クロスフィットやサーキットトレーニングでつける、アスリート向けの大きくはならないが動ける筋肉
「膝の保護」という観点なら、どっちのトレーニングで筋肉つけた方がええんやろ？
って言ってるのは、世界中探しても日本だけ
https://www.youtube.com/watch?v=RLtWBIUEfu4
すぐ手術勧める医者は信じるなだって
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
役に立たないとまでは言わないが
長拳
自分で持久力系の種目選んでおいて文句言うのはアホかと
お風呂で正座してみて
膝に体重かからずに正座できる
腿と脛を伸ばすことができるから、膝痛に良いストレッチになるよ
不安なら片足ずつから
それどうなるの？
100m歩くと痛みで二日ほどダメになる。
さすがに手術しかないなあ
春先からスポーツ復帰しようと思うから筋トレがんばるかな
実際は荷重さえかけなきゃ入院する必要なしってことなのか？
じゃあムキムキマンは肉体労働できないね…
46歳で旅行や、イベント毎全て捨てるのは辛すぎる。
いっそ縫合で三週入院で計画立てる。
保存療法派の自分と手術（切除のみ）推しのドクターとは合わんかった
切除術は高齢になってきたときに苦しむ。
院内たしかにアスリートが多いわ
俺はオッサンやけどな
で、激しいスポーツだと、縫合したところが再び切れる可能性も高い。
じっくり治す人向き。
切除はその後何年間はいいらしい。
そもそもスポーツ選手は強靭な靱帯や周辺筋肉もあるから。
ただクッションをとってしまうというのは、やはり高齢期に歩けないぐらいの関節痛が発現する。
選択は人生設計を考えながら慎重に。
もちろん保存という道もあるが、、、俺は一番ハイリスクだと思っている
また整形外科行ってみるかな…
どうして保存が一番ハイリスクだと思うのですか？
正直縫合してもそのあとの入院なんて意味ないんだよね。
縫合は三週間固定なんだから、リハビリそのものは身体がなまらないようにと、松葉杖での歩き方ぐらい。
まあ、院内であれば介護があるから安全てことなんだろうけど。
本当に大事なのは固定外してからのリハビリ
ショックw
昔、半月板手術したことあってそこが痛いんだけど、腸脛靭帯炎だったらまだ嬉しいなとか思うんだけど。。
腸脛靭帯炎って半月板よりもう少し上ですよね。
元の職が力仕事だから戻れないし、膝に負担の掛からない仕事がしたい
半月板損傷で破片が膝の間に挟まって激痛で動けなくなる症状。
何でもない時は普通に生活できるが、ある条件が重なると症状が出た。
膝を曲げて左右に捻った状態の時にコキッとなって膝が固まり、動かすと激痛で歩けなくなる。
しばらく安静にしているか、強い痛み止め服用で元に戻るが、この繰り返しの生活を5年以上していたかな？
半月板切除というのが引っかかって手術に踏み切れなかったから。
しかし、この生活が嫌になったので思い切って手術することにした。
手術は内視鏡手術だったので傷口も小さく術後の回復が早かった。
入院もリハビリ入れて二週間くらいだったと思う。
それからは普通に何も気にせず生活していたが、最近膝が痛くなる時がある。
ロッキングばかりとかなら仕方ないけどさ
筋肉も動かさなくて固くなってるだろうから風呂でたあと柔軟体操とかやって可動域広げるといいよ
人間の体は複雑だけど治す力も適応する力もあるからさ
軟骨って治すには手術しかないんでしょうか？
自然治癒したって人いるのかな
自転車もジョギングもこわごわやってみても問題なし
3年振りくらいに快適な生活を送ってたが
キャスター付きの椅子に座って前に出た時に
靴が引っかかって膝がグッと変に曲がったらまた痛いわ
別の部分が損傷しちゃったのかも…
腿や脛の筋肉の衰えや凝りでも膝が痛くなるよね
俺はMRIで診断受けた。
きっかけは膝が腫れ関節に小石が挟まったような痛みが出たので受診。
最近また膝が痛いんだけど、損傷の程度がわからないなら、10年くらい前にmri取って半月板損傷してるのが明らかなので、金かかるしmri取りたくないんだが。
1ヶ月愛程走らず本日約３万歩のウォーキングしたところ膝痛というよりか若干の違和感で留まっています。
ジョギングを再開しても大丈夫でしょうか？
痛みがないのならいいんじゃない
半月板割れてるけど一昨日の板橋マラソンで人生初のサブ4達成したよ
俺の場合定期的に走って筋肉付いてる方が調子がいい
なんでだろう。
ケースによりけりでは
首をポキポキやってたら障害が出たとかいう話を聞いたことがある
本当なんだろうか？
＞膝を曲げるとポキポキするのって筋力上げれば治るのかな
棚障害だよ。筋力あげても鳴るものは鳴る。
滑膜のヒダが引っかかって鳴るんだよ。
棚障害ならたいして障害にはならないからいいけど。半月板なら注意でしょう。
ヒダが引っかかりまくってるん？
ポキポキ鳴る事自体に痛みはないけど、悪化したら怖いので診察受けみようと思います
仕事休む訳に行かないし困ったな…
動かしてなくても痛いし曲げても歩いても痛い
膝見たらなんか腫れてるっぽいし
早く整形外科行ったほうがいいんだろうけどもう動くのも嫌なくらい痛い
わいもそのパターンで治るだろうと放置してたら痛みと腫れがまして歩けなくなって、最終日に手術したよ
最終的にだった…
半月板損傷してたの？
切除と縫合したよ
術後はどう？
痛みとかなくなった？
これって仕事中にサポーターをして湿布を貼るのがいいですか？
いやぁ、痛かったけど今、リハビリ中
内視鏡でみたときにどうするか決めるらしいよ。
サポーターも症状に合っだろ物を使わないと駄目だよ。
俺は結構締め付けるタイプをしていたら剥がれた半月板を関節に押し込んでしまい立ち上がる時に挟んでしまい重症化した。
怖っ
通販でサポーター買おうと思ってたけどなんかハードル上がった
一昨日から実家のリフォームを手伝ってたが力仕事も沢山したけど膝は違和感あるぐらいでどうにか大丈夫だったわ
できる限り柔軟体操で下半身のあらゆる筋を伸ばすのと、足がだるかったらボールや手で筋肉ほぐすことをやってたよ
来週あたりスポーツ復帰するんだ
誰に対していってるかわかんないけど、棚障害ってなんか困る？
手術をしないで？
手術してないよ
整形外科でも整体でもどの先生にきいてもなるべく手術しない方がいいって言われたからやらなかった
水、土曜日とスポーツやったけど違和感はありつつもできた
毎日寝る前に柔軟体操しっかりやって筋肉ほぐせば状態は良さそう
３ヶ月は覚悟しておいた方が精神衛生上は良い
正直1週間で治るんだけど、脚トレ再開するとまた出戻りって感じだわ
それ治ってないからな
生活の中でよくガクッとなったり階段上り下り、座る事、寝てる最中の大勢などでつらい事があるようです
結果がわかるまで何かサポーター等少しでも過ごしやすくなるかなと思いましたがやはり医師の指導の元使用した方がよいのでしょうか
因みにレントゲンでは異常なしでした
前十字靭帯を損傷してるケースに症状は似てる
水溜まったりしてなきゃサポーターも効果的だと思います
放っておくと半月板や軟骨にダメージが行くで
膝の上の部分が少し腫れてて水が溜まってるかもしれないのでやめておこうかな
ありがとうございました！
ゴキブリ体操してる間は全く痛くないからずっとしてるけど疲れてきた何が原因でしょうか
痛くなったり治ったりの繰り返しなんだよね
靭帯も1度痛めると症状によるが再発繰り返す
膝立ちすると膝が痛くなって膝立ちできなくなりました
これって治るんでしょうか？
それは保存の段階？それとも手術後？
自分は5分歩けばずきずきがつらくてこの前手術したよ。
スポーツはあきらめたとしても、買物や旅行にも行けない人生なんて嫌だから。
怖いけど保存で良くならないしポンコツのまま歳取る訳には行かんしな
しないよ。長くても一時間半ぐらいだよ。
麻酔も３，４時間で醒める
ありがとうござます
俺はするかしないか聞かれたから断った
俺の場合、水分も前日からほぼ絶ってたから問題なかった
陰部レーザー脱毛した、美しい肌を見せつけてやりたいわ。
可動域も30度まで曲がるようになったし、家の中では松葉杖なしでいけてる
早くない？
正直三週も入院させられたら仕事失う。
縫合は入院してても当分荷重かけれないんだから、リハビリも大してやることない。無意味。
自宅です安静して、リハビリとアイシングが大事。
リハの先生がさすがに譲ってくれるから頑張ってリハ通って下さいって言ってたけど、世の中ドライだぜ
世の中の無情に触れることで、リハビリへのやる気に変えるんだ
回復しなきゃやばい、自分でなんとかしなきゃ、ってね
辛みが実感出来る人じゃないと動かんのかもね
ウシジマくんが指切られた時みたいな声でるよね
ぐあっ！！！ってなる
先週土曜に怪我しました
ロックしたので半月板損傷はほぼ確定
ただMRIの結果が来週まで分からない
半月板だけで靭帯無事なら短期の入院手術で済みますかね
MRIのグレードや年式でかなり違うらしいから最初から大きい病院へ行った方が賢い
そりゃ元取るためには仕方ないよ
除去手術なら1日もしくは日帰り
縫合なら3週間ぐらいじゃね
最近リハビリの効果が少しでてきたのか昇り降りの時以前のような痛みが少なくなったから
このまま普通に痛みがなくなっていくと嬉しい
俺、性欲強いし看護師さんだらけの中にいたらずっと勃起してそうで怖いw
マ？
靭帯くっつけた時二週間入院したわ
同じくらいかかるのか
除去は根本解決にならないからやだなあ
関西〚大阪・兵庫・京都・奈良〛で、膝の手術で、良かった病院は、ありますか？
あんしんクリニック・大阪中央病院で、内側半月板の切除縫合手術【関節鏡手術】を受けることも
考えていますが、あんしん病院・大阪中央病院で手術を受けた経験のある方は、
病院や担当医の感想などを、アドバイスして頂けたら、ありがたいです。
よろしくお願いします。
http://www.anshin-hospital.jp/syujutu/meniscal/
http://www.osaka-centralhp.jp/sinryou/seikei/index.htm
関西【大阪・兵庫・京都・奈良】で、膝の手術で、良かった病院は、ありますか？
あんしんクリニック・大阪中央病院で、内側半月板の切除縫合手術【関節鏡手術】を受けることも
考えていますが、あんしん病院・大阪中央病院で手術を受けた経験のある方は、
病院や担当医の感想などを、アドバイスして頂けたら、ありがたいです。
よろしくお願いします。
http://www.anshin-hospital.jp/syujutu/meniscal/
http://www.osaka-centralhp.jp/sinryou/seikei/index.htm
膝の手術の経験がないので、どんな感じで、手術・入院・リハビリと進むのか、あまり分かりません。
膝の半月板の関節鏡手術【半月板の切除・縫合手術】を受けた経験のある方は、
膝の症状が、どれくらい改善されたのか（手術後の経過）など、
色々とアドバイスして頂けたら、ありがたいです。
よろしくお願いします。
高槻病院とか
クッション材が無くなって却って関節を痛めるんじゃないの
それなら裁縫みたく割れたところ縫って修理するか切りとった箇所に代わりに何かのクッション素材を縫い付けるくらいはしたらいいのに
まあその前に幹細胞移植の可能性のが高いか
縫ったり鑿で叩いて削ったりドリルで穴開けたりボルトで繋いだり
数年前から膝の痛みに悩まされてます。
膝の内側に小さなシコリの様な物があり、そこから痛みが出てるみたいです。
押すと痛むほか、何もしなくても不定期に痛みが出ます。
これはレントゲンをとってもわからず、先生の触診でも確認してもらえませんでした…親しい友人等には確認してもらえたのですが。
病院何件か回ってもレントゲンとって終わりで一向に解決の目処が立ちません。
何か良い方法ないでしょうか
半月板やってるとしたらレントゲンでは分からない
MRI撮ってくだしゃいって頼むべし
有名な吉矢先生、西宮回生病院へ移動したよ
数ヶ月松葉づえで通勤してたけど、一度も譲られなかったよ。それどころか、後ろから来た若いやつに席を取られたりした。
あまりにもムカついたから、席に近づくのを止めたわ…
お前に席譲ってもそいつにメリットねェーだろ
世の中に期待すンな
自分を助けられるのは自分だけだぞマサル
それ東京での話かな？
譲ってくれる優しい人の住む県は全国にたくさんあるからそういう場所に住めばよい
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、人生は全て完璧（必然、深い意味で成功のみ）とのことです。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の49を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
宗教、哲学、その他
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/psy/1493026741/49
大阪の方の大学みたい
みんなの膝が良くなるといいなー
2022年に実用化を目指すとのこと
楽しみだな！
この手のものって資金集めのためにいろいろ言うからあてになんないよ
まぁそう言わんでくれるなや
復活しないと言われてる半月板が再生するなら期待したいじゃん
手術終わって３週間後にその記事をみてなんか悲しくなったわ…
これ再生医療だから切除でも復活してくるんでね？
期待せずに期待しておこうぜ
医療も日々進歩してるしさ
https://www.osaka-med.ac.jp/research/feature/04_materials.html
この話しを看護師にしたら、へー知らなかった！実現なるとい～ね！と言ってた
最低でも3年かかるだろ。
その間半月板痛いままなんていやだわ
整形外科でMRIを撮ったら水が溜まっているのとほんの数ミリ亀裂があると言われました。
水は太さ2センチ位の注射器で2/5程度抜いてヒアルロン酸を打ってもらい次の通院の日も言われず治療は終了
治療してから4日経ちますがまだ痛いです。
こんなものでしょうか？
完治はやはり相当時間がかかるものですか？
初めての膝痛なのでどうして良いか分かりません。
ヒザはやらないことが重要でやってしまうと完治はない
痛みは取ることができてもしばらくするとまた痛くなる。そしてまた手術…ループ
気長に頑張ります。
症状が出てから5日立ってるけど、依然としてツッパリ感と重い荷物を持って歩いたりしてるとたまに軽い痛みがある時があります。
皆さん、やった時は痛みとかありました？
大丈夫だろうと放置
ロッキングで悶絶
ヒアルロン酸で様子見
手術
マジですか…
陸に戻ったら病院行けたらいいなぁ。
仕事とトレーニングを混同すると怪我するよ
いやー
荷物が重かったから、スクワットをするような感じで荷物をあげてたんよ。
その時は、なんともなかったんだけど、2日後になんか膝が圧迫されるというか突っ張るというか、そんな感じで。
はぁ。
なんともないといいんだけどね。
なんともないわけないけど。
そっか、大事になっていないといいな
俺もクソみたいな会社でクソみたいな仕事してる最中に痛めて2年たって現在進行中で徐々に痛みが強くなってきてる
そもそもその会社日払いで労災なんて入っていない会社だったしな
医師曰く加齢やスポーツで亀裂入ってる人は多いらしいよ。変な剥がれ方してるとロッキングや水が溜まって痛み出るけど。
ちなみに自分は半月板縫合と前十字靭帯と別々に手術したけど半月板手術は痛みは大した事無いが靭帯の手術は麻酔切れると激痛。
ぐあっ！！！
歩いてても痛い
今年はじめから対人スポーツや全力ダッシュは怖いからできないけど軽いスポーツやって違和感と戦いながら体動かしてきた
最近は違和感も少なくスポーツできてる
これからも対人スポーツや全力ダッシュはやらないけどここまで回復したのは嬉しいなぁ
('・c_,・` )ﾌﾟｯ
手術したの？
通院で何したのか聞きたい
手術してないです
水もたまらなかったので筋肉のほぐしと膝の血行をよくするための電気治療です
スポーツで損傷しましたが、かばうために筋肉かなり落ちたり、歩き方がおかしくて変な筋肉に負担かけてました
負担かけてる筋肉をほぐしバランスをとってました
今は関節がゆるいような違和感がでるときありますが激痛とかはないです
寝る前に柔軟体操で下半身のあらゆる筋を伸ばすのは日課にしてますが効果あると思います
丁寧にありがとう
自分とほぼ同じかもしれない
大腿四頭筋を中心にストレッチ頑張ってるけど希望持って続けてみます
痛みがでたりでなかったりで精神的にも不安定な時期があるかもだけど根気よく続けてよくなったよ
ストレッチはスネわふくらはぎ、股関節もやってる、つまり下半身全体だよ
慣れれば10分で終わるしさ
何気にハムストリングの強化が大事って言われたよ
あと、膝よりもふくらはぎの筋肉が痛んだり損傷箇所の反対の膝が痛かったりと不安な時期あったけど、今は外側の損傷箇所付近が痛くなることはほぼない
むしろ反対の内側に違和感はでる
まーあんま気にしても仕方ないし違和感あるときは今日はでる日かーぐらいに思うようにしてる
世田谷食品やリョウシンJVをなんで試さないの？
バカなの？
んなわけねェーだろ
自分もふくらはぎ痛いわ
ストレッチやってみる
痛みでてからストレッチやるじゃなくて痛みなくてもストレッチやって筋肉ほぐすといいよ
毎日のメンテナンスが本当重要だに
ほんとにありがとうm(_ _)m
情緒不安定になったり怪我した脚と逆側の脚が痛くなったりって自分と何から何までほんと似てる
ハムストの強化とストレッチに時間取って下半身全体のストレッチに切り替えてみますm(_ _)m
筋トレも大事だろうけどストレッチの方が俺は大事だと思う
今では正座やうんこ座りもたまにつっぱるけどできるし寝ながら足先を尻の下にいれて太もも伸ばすストレッチもできる
じょじょに可動域を増やしていくといいよ
早く良くなるといいねー
両膝同時に半月板損傷ってあるのかな？
立って膝の曲げ伸ばしをやると、ポキポキ音と軽い痛みが走る
筋力付けて治るならウォーキングやろうと思う
どういうトレーニングがいいのかが分からん
床に座る時は正座してたのが災いしたかも
痛くて正座出来なくなったから小さい椅子を買ってきた
可能性としてはあるよ
年齢にもよるけど高齢者は自然に半月板がすり減ってることは多い
痛いときや違和感あるときは無理しちゃいかんよ
40代に入って衰えを感じる様になったし、膝もすり減ってしまったのかな
MRIをやってもらわないといけないし総合病院行くしかないか
時間と経済的に余裕あるなら整形でMRIとって、そのデータもコピーしてもらって総合病院いくのもあり
大きい病院だとその日にMRIとってもらえないだろうしセカンド・オピニオンできるのもあるし俺はそれでよかったと思う
最初の病院→切除手術しかない
二つ目→保存で大丈夫です
結果、保存で良好だったよ
大きめの総合病院行って、膝にちっさなしこりあって痛いゆーたら、mriとっても何もわからないですよー。とか馬鹿にされながら言われたわ…
日本医科大学付属病院
ということで、問題ないんじゃまいか？
と言われたです。
まぁ、MRI取るにしても来週になるから結論はお預けになりました。
相変わらず、膝の違和感があるんだけどねぇ。
全身的に打撲や擦過傷などで治療をしています
地面に片膝を着いた時などに激痛が走るのですが
MRIで見ても特に異常は無いと言われました
右と左では触った感じもぜんぜん違います
やっぱ病院を変えた方が良いのかな
加害者側の保険屋からそろそろ治療を打ち切ってと
半ば迫られてて迷ってます
自分も医師から開けて見ないと分からないと言われてて後で内視鏡の写真見たら半月板グチャグチャだった。
今の病院でよくならないなら変えた方がいいと思う
右と左で 全然違うってのはどんなふうに違うの？
>>503
開けてみないと解らないと言うのは切開ですよね
なんか自分もそんな気がしてました
>>504
何というか曲げた膝の先に小石が入っているような
動きはしないけどなんか凸凹しています
>>505
半年くらい前の出来事でした
今現在はHeartBeamer HB-200で患部を温めるだけで
その他には何もしていない感じです
歩行に痛みや支障は無く地面に着いた時だけ
飛び上がるような刺激が発症します
靭帯は痛いよ
＞何というか曲げた膝の先に小石が入っているような
半月板の割れた欠片かもね。
それが膝に挟まるといわゆるロッキングが起こる。
早く除去したほうがいい
靭帯ならすぐ治療しないと部分断裂した部分が溶けて身体に吸収されるから縫ったり出来なくなるよ。
今の症状はどうなのー？
痛みとかある？
膝の靭帯は普通再建だから、靭帯が吸収されようがされまいが手術はできるよ。
膝関節の詳しい病院探した方がいいよ
個人的にはそんなイメージ
靭帯なくなると筋肉に負担かかるからか常にきしんだ感じがするようになる
半月板だとロックしたりこきこき鳴ったり
正座は出来ません。
ポキポキではなくてバキバキ…？
初めて聞いた
音がなるのは半月板な気がする
スポーツで派手にやると大抵靭帯もセットでやっちゃうから区別つきにくいかも
どうなんよ？
手術したのにまったく改善しなかったってこと？
ここには手術考えてる人も多いから、ちゃんと報告しれ
いや、明らかに引っかかりはなくなったがたまに痛みが出る
動きが悪くなるのがわかるぐらい膝の色々なところに痛みでる
やっぱクッションは大事なんだなーって実感する
あと体が歪んだ気がする
リハビリは大事だぞ
ここまで回復するとは思わなかったから本当うれしい
今日は体動かしたからみっちりストレッチやろう
半月板自体は再生しない。
悪影響の出ていた筋肉や靱帯などの膝組織が回復したということだろう。
筋肉増やしたりストレッチで改善出来るなら良いんですが…外れそうになるたび怖い
https://i.imgur.com/OeweTgJ.jpg
あれは痛い
外でなってたらと思うとゾッとする
https://www.youtube.com/watch?v=KJJfFzZBu3I
https://www.youtube.com/watch?v=BKxIXxHyYLY
https://www.youtube.com/watch?v=TTJP3POOAIM
目覚める時
頑張ってリハビリをして足の筋力をアップさせてもう一度山に登りたい
靭帯緩むと外れやすくなる
筋力強化が1番の対策
脱臼した時点で十字靭帯は両方伸びてしまうん？
殆ど血が通ってないならくっつかないのでは？
3回半月板手術してるけど登山してるよ
手術前一年以上まともに散歩すら出来なかったので、
足の筋力が弱り過ぎてるとのこと。とくに膝周りの筋肉のそげ方がヤバいらしい。
まあ、ゆっくり鍛えていきますわ。
今ザムスト使ってるんですけど、フットサルやったら膝パンパンに腫れ上がってしまって
骨があたっているような音がしているので、変形性膝関節症一直線なような気がする。
やっぱり縫合手術するしかないかと思い始めています。
入院３日、松葉杖３週間程度、でしょうか？
会社あまり休めないので、朝通勤、やや早退かなぁ、とほほ。残りの人生のためには仕方ないかと思ってます。
軟骨はすり減って、骨変形し始めてるとは言われましたね
剥がれた半月板が膝関節に当たってるのでは？
ロッキングしなけりゃいいけど。
入院が3週間
リハビリが3、4ヶ月
M4200r買おうか悩んでるんだが
3か月経つのにまだ痛い
やはり手術するしかないですかね？
もし京アニで働いてたら完全に逃げ遅れて焼かれてたな。
そう考えると、保存して仕事するのこえーわ
普通に曲げることは出来るのだが、結構痛い。
半月板には関係ないとは思うが、何なんだろうなあ。
若い頃の古傷かも知れないんだけど。
それたぶん半月板や。
若いころに破損している→若いころは周りの筋力が強いので影響なし→歳とって筋力衰えと共に炎症しやすく
手術して2カ月半になりますが、まだ膝がまっすぐに伸びず、結果的にびっこを引いた歩き方になっています。
この状態だとやばいですか？
関節は複雑だからちゃんと医者にみてもらった方がいい
ここで判断するより安心できるでしょ
リハビリちゃんと通ってる？
個人差あるし
計画書見て理学療法士とよく話した方がいいよ。
もしいたら経過も教えてほしいです
風呂入って温めて、ストレッチ、マッサージだな
今は30代後半になったがランニングで10km走れるくらいにはなったよ。
引っかかるような違和感があってそのまま伸ばしたらバキバキ音
それ以降痛みと水が溜まりっぱなしだけど手術した半月板痛めたかなぁ
>>565
やってるけど、最後の5度くらいが伸びません。。
なんか脚が短くなってる感じ。
まじ？
それを聞くと心強い
秋くらいに低山から始めます
30台前半でテニス中に痛めました。MRIで断裂の診断もらったけど、医者から治療に関する指示はなし。軽かったのかな？
半年くらいはしゃがむこともできなかったけど、徐々に痛みが減ってきてスポーツ復帰。ゆるめのフットサルとかマラソンやってるよ。43才の今年、サブ4達成したよ！
マジマジ、しかも同じ足
もちろん手術の度に足の動きは悪くなってるけど、リハビリすれば登れるよ
手術後って足が真っすぐ伸びるのに時間かかります？
自分の場合、曲がりは順調だったんですが、完全に伸びません。術後三か月です
貴重な意見ありがとうございます
痛みが減るってのはなんか治療や自己流でやりました？
ロッキングとかはありました？
一般的な関節鏡検査は局所麻酔を用いて行うのですか？
もしそうならすごく気持ち悪そうで不安です
術後3ヶ月ぐらいで伸びてた記憶はあるけど、それも状態次第じゃないかな
焦りは禁物
関節鏡手術なら腰椎麻酔なので下半身の感覚無くなる麻酔かと。
自己流でちょっと筋トレしたくらいだそうで、基本的に時が解決した感じ
ロッキングは無かったので、やはり軽傷だったのかな
今は痛みとかどうですか？
雨降る前に痛みとか疼きとかありますか？
急にくるからこわい。。
歩くのもつらいし立ってるだけで痛いし座って立ち上がったらしばらく膝が60度くらい曲がったまま
整形のテストとMRIで半月板損傷だけどそこまで痛いようなものには見えないって言われました
痛み止めと湿布でも改善せず、ヒアルロン酸打ちますか？と聞かれたけど半月板損傷がヒアルロン酸で効くとは思わず遠慮しました
そしたら痛み止めと湿布は処方するけどなるべく使わないようにしてくださいって
あと週1くらいリハビリ通って筋肉付けたら痛みなくなりますから通ってくださいって言われました
標準体重ですが、ここ最近太ってないですか？としつこくきかれたり
カルテ上で左右間違えられたりなんだか不信感があります
リハビリで痛みは取れますか？また伸ばせなくなった膝も伸びますか？
痛み止め飲まないでください、湿布貼りらないでってもう診察する気がないって事でしょうか
そこまでしっかりとした筋トレではないからかもしれないが変らず階段の昇り降りが痛い
水を注射数本抜いてヒアルロン酸を注入
痛みはだいぶ無くなってきました
（違和感がある程度）
下半身筋肉を鍛えて保護しろと言う人と
まだまだ無理しちゃダメだと言う人がいます
どちらが正しいですか？
そろそろ自重のみのスクワットを開始したいのですが平気でしょうか？
内側か外側かだけでも違うし亀裂だけなのか剥がれがあるのかでも違うし。
医師の指示従うのが一番。
ただ膝専門の医師の方が良いとは思うけど。
痛みがでない程度にスクワットとかいいんじゃね？
庇いながらの生活だと確実に筋肉は落ちてくからね
コメントありがとうございます。
昨夜3ヶ月ぶりに１時間程走ってきました。
走ったといっても7km60分ペース（40分ウォーキング20分軽いジョグ）
今朝は腫れも痛みもありませんが違和感が増えてる感じです。
スクワットとウォーキングであればどちらから始めるべきですか？
リハビリを受けたら？
スポーツ障害の得意な整形で指導のもとやる方が良い。
半月板損傷で水溜まりと腫れで歩けない状態だった。
リハビリ薦められ半年受けてフルマラソン復帰。
調べたらベーカー嚢腫って書いてあった
少し落ち着いたら軽い運動で違和感でたらしばらく安静
1年かけて軽度のスポーツしても違和感もほとんどでなくなったよ
サッカーは怖くてできなかったけど子供とボール蹴ったり軽いドリブルならできる
がっつりやると怖いけど大分調子よくなってきた
コメントありがとうございます
仕事がブラックなので通院は難しいです
軽く自重スクワットから始めようと思います
軽いジョグよりスクワットの方が負担少ないですよね？
そのせいで痛いのはここでOK？
膝の状態によっちゃスクワットだって十分危ない。
本気でトレーニングで改善を目指すなら指導と診察を受けてやれ。
関節の不具合は要因が複雑で十人十色だ。
夏の旅行で暑いからブールに入って平泳ぎしたら膝がヤバかった
膝が緩いのね
医者に止められて水泳辞めたんだけど理由が判った気がした
今体重93ある体脂肪率34%だからですかね？
どうやって痩せたら良いですか？
水泳のプールを水中ウォーク300mくらいでやはり痛みます
ダイエットはダイエット板がありますよ
ありがとう
張りと言っていいのか水や血がはじける感覚なのかそれらが何かを圧迫してるのか半月板がどうにかなってるのか分かりませんが
時間が経つにつれ減っていったけどまた出始めたりしてます
痛みはほとんど無いです
現在普通に出来なくもないんですが急な階段は片足だけ使って上り下りしてます
これは半月板損傷の可能性ありますか？
ただ経験談だが打撲系なら水溜まってるだけな気がする
膝はねじれる系に弱いンだ
まあさっさと病院に行くことだな
数ヶ月水が溜まったりすることもあるんですね
たまにある痛みに似た違和感もそのせいなのでしょうか
階段を普通にあがり続けたり強く貧乏ゆすりすると一時的にでるときがあります
引きこもっていて病院に行けない状態なので手術が必要では無さそうでよかったです
5分ぐらい歩くと痛んだりする？
俺は内側が断裂してて、少し長めに歩くとズレて周りが炎症を起こすということで、
思い切って手術した。
それほど歩くことがないのでわかりませんが歩くだけならあまり違和感はないです
断裂してたり手術となると怖いですよね
費用の問題もありますし手術が必要なんて言われるかもと思うと憂鬱になります
殆ど同じ手術しても高齢者は治りが遅くリハビリも時間が掛かり入院長引く
ロッキングとかしまくるなら仕方ないけど、切除すると変形性膝関節症にほぼほぼなる
手術したがる病院は金儲け主義ね
ストレッチやマッサージでふくらはぎをほぐしてもらったら膝の痛みも取れたよ
自分じゃ分からないもんだなあ
クソッ
訳わからねェーぜ
が、いろいろ難しい面もあってまだ医療現場での実用化には至っていない
「夢があるよね」と、その話で日赤の主治医と盛り上がった
今無理なことでも、何年か先は可能になるかもしれない
頭良い偉い人頑張ってほしい！
変形性膝関節症だけは嫌だな
膝専門医に入院してたから骨切り患者達も沢山居たけど何度も手術入院繰り返しは難儀だわ
手術に関しては今はこれが常識らしいな
剥がれた場合は切除
様子みて痛みが連続ででてくるようなら病院？
すこし歩くと初めは痛いです
すこし歩くとあるくと痛みがなくなります
なにかよいストレッチありますか
それは傷んでる
ストレッチじゃなくて、診察受けるべき
本当は縫合が良いんだろうけど、
前回縫合した場所を繰り返してる状態だったので止む無く
半年経っても痛み取れん
痛みとれないってどんぐらい痛みがあるんですか？
手術した側に体重掛けると痛い
だから今でも階段は手術してない側から一段づつしか上がれない。
自身4度目
痛みはかつてのものと違うタイプだしそれほど痛くはないが踏ん張れない
医者に手術後は1カ月のリハビリ入院と9カ月の安静といわれておいそれと手術できない
俺は立ち仕事なんで9カ月も仕事を休むことは不可能なんで辞めるしかない
デスクワークのスキルがない俺は年齢的にも今更オフィスワーカーは有り得ん
まあ9カ月ニートするしかない
となると生活保護を申請して医療費と9カ月の生活費を取るしかない
でも生活保護なんてそう降りるもんでもないから結局手術が難しいな
なんとか9カ月分の生活費を貯金してから切るしかないんだろうか？
医療費は最低900000円かかるらしい。ここに食事代なども含まれる
更に医者によると1カ月も入院すると大抵はカゼとかを引いて
治療費が膨れ上がるらしい
だから1000000円はキープしておかないといけないな
まあこれは国保の限度額精度を使って数万円に抑えるつもりだが
色々考えたがやっぱりひざが痛くても手術できないんだよなあ
どうしたもんか
しかも医者によると手術しても痛みが完全に取れるか分からんとか
半月板水平列断裂なんだが絶望感があるな
若いならそんなに長く掛からないと思うけどな。
有名巨大病院だったから同じ日に同じ水平断裂で手術した患者達と同じ部屋に入院してたが明らかに若い子達は治りが早く退院も早かった。
本当はアラサーのおっさんだ
でも中年ではないので恥じらいが少しある
会社やめてから非正規低収入なんで手術で生活が激変することは死を意味する
理想は生活保護だから若いからって理由でゴネられて駄目だろう
国保で生活してるような状態だし年齢なんて関係なく貧困でヤバイんだけどな
事実上の完治は不可能ってことかあ
膝ﾊﾟｯｶﾊﾟｶやし
役所に相談に行ってみては？
相談に行った後での話ならすまん
具体的にどう相談するのか、によるね
俺のカキコみたいなのをいうわけか？役所って税金泥棒の癖に雑だから期待できないなあ
最悪アコムとかに頼らざるを得んね
調子の悪い時は痛くて眠れんこともある
安マンションでの生活なんで生活費は月10万くらい
だから単純にいえば100万円貯金があればなんとか生活ができるわけだけど、
この程度なら役所はなんとかしろっていってきそう
俺みたいな生活苦レベルのガチ底辺いる？
オリックスの選手もよく来てるよ
会社を辞めるしかないって言うけど会社に相談してみた？
ウチの会社で過去に治療で一年休んで戻ってきた人がいたよ
別の営業所だから詳しいことは知らないけど
辞めずに済む方法がないか相談するだけできないかな
俺は社員じゃない底辺なんで相談以前の問題なんだよなあ・・・
まあ逆にいえば辞めてもリスクがないといえるね
あと唯一助かりそうなルートとして貧困層向けに格安で診療をやってる病院がある
自宅からかなり遠方だがそこが手術してくれればとは期待があるね
でも電話で問い合わせたらかなり医療費がかかるし
その後の生活はやっぱり詰むんだよなあ
ど田舎に行けば、家賃1万円／月とかいくらでもあるだろうし
10ヶ月安静といっても、最初から最後まで完全安静で10ヶ月と1日目から
急に仕事とかじゃなくて、真ん中くらいから徐々に復帰してもいいだろうし
でも医者が言うにはやはり9カ月休んでしっかり完治させたほうがいいらしい
まあ治りかけでまた壊したら本末転倒だからなあ
家賃は4万円だね。ニートなら6万円で過ごせるかなって計算
収入なしの国保の高額医療費は35000円ぐらいのはず。
それぐらい貸してくれる家族、親戚すらいないのか？
整形外科は入院中よりもリハビリ期間の方がお金かかるよ
通院で交通費はかかるし、高額医療の額までは届かないのに結構なお金がかかるし、一人暮らしだといろいろ不便だし
下手すると退院しないで入院期間を延ばした方が安くあがる場合もある
いないんだよなあ
詰みかけだわ
ここで貰ったヒントを色々活かしたい
遅くとも2年くらいで手術するつもり
靭帯切って金もらうとか、かりべー激痛メソッドそのものだわ
誤字とか阿呆の子だし
そういう保険に入ってれば別だけど半月板は死ぬような病気でもないから半月板のために入ってる奴はいないだろうし
スクーターにでも乗るかあ
飲むだけで膝痛治る薬があるのになんでおまえら悩んでるの？
情弱なの？バカなの？
しかも腰や肩の痛みにも効くんやで
マジでいってるなら真性馬鹿だなお前
ある意味羨ましい
足つぼ踏み気持ちいいわ
時間と金の無駄だわ
そしたらほんとに膝の痛みが取れたんだよね。骨はすこしだけ変形が見られる程度なんだけど痛みが取れるとは思わなかった
しかも足底筋膜炎も同時に良くなって痛みがでなくなるという快挙
ここまで来るのに3ヶ月かかったけど
藁をもすがる思いの方ばかりと思うが試してみられるのもいいと思うよ
割れてたりロッキングするほどの損傷には効果ないだろうけど、血流で治る範囲ならそれなりの効果があるんじゃないかと踏んでる
ネットで調べてみたところ、一応半月板や軟骨の損傷にも鍼治療は用いるとある
行きつけの鍼灸師に相談したところ「今度やってみましょうか」と言ってた
俺が実験台になって報告するわい
入院がきっかけで付き合いました
その先生が休みの時に一回だけ来た若い女の先生は可愛かった。
ラグビーなんてゾッとする。
余計なことしてしまったかなと思っていたが、夜になったら正座できるようになってた
最近左膝の痛みがやまず病院で検査したら半月板損傷ぽいと言われた
ヘルニアで痛い右足をかばい続けた影響と仕事で足腰酷使した影響だと思う
仕事も退職したし足も腰も膝も悪く治る見込みも立たずこの先マジ絶望しかない
半月板損傷したときって痛みがないときもあるもんなのかな？
もう通っても通わなくも同じだと思えて来た。
自宅で筋トレしてる方がいいわ
自宅でも筋トレしていないがｗ
今は半年ぐらいたったけど違和感ほとんどないしスポーツ復帰もした
違和感あっても様子見ながら身体動かしてたなぁ
今は全力疾走は怖いからまだできない
最近は調子良くなってきた
膝も踵がお尻に付くくらいには曲がる
筋力付いてきたのとストレッチで膝から太腿あたりのこわばり感が無くなったからかな
総合病院に通院していましたが、担当が若くて診察内容はイマイチでしたので、専門病院のいい医者にかかりました。経験に裏打ちされた確信的なアドバイスがもらえました。
保存療法もありえるし、最近の風潮でとにかく切除が悪いという意見もあるが、切れたままにしてもっと痛むこともありえ、必要最小限であれば切る方がいい、ただし強制などしない、という担当医の見立てに従って、手術を即決しました。
術後は３日で職場復帰（本当はダメだが）術後の経過も順調でした。保存療法で痛いままでいるより、全然よかったです。
理学療法士の指示にしたがって、体重のかけ方などを改善していき、痛めた部位に過度の体重がかからないようにバランスのいい膝への負担のかけ方を意識して劇的にかわってきています。今後も、変形性膝関節症にならないように、気を付けていきたいと思います。
個人差ある話で申し訳ないですが、感想がてら、記入します。
そらそうだろ。完全に断裂してるのに鍼や筋トレでしのげるようなもんではない。
結果的には手術することになりましたけど、この一年の姿勢は間違ってなかったと思います。少なくとも僕は。
やはり不可逆的な手術は極力避けたいですからね。
何はともあれ長いことお疲れさまでした。
治らない
どうやって家まで帰ったの？
昔は膝を深く曲げるとロッキングが戻ったんだが、今回ダメみたい
最近になって歩くと膝の皿の外側がカコカコする感触がある
痛みはないけど半月板やらかしたかな
これは手術コースと踏んでる
担当医が膝専門の人に替わって明日また病院行く
さっさと手術して元の暮らしに戻りたいわ
松葉杖使った事無かったから大変やね
休職中の金銭面だけ心配だ
23日に手術を控えてるんですが、縫合後は体重かけられないって、どの程度なんでしょうか
椅子に座って足がつくのもＮＧ？
体重かけなければ少し触れるくらいなら良いと思う
ただ、膝が曲がらないように装具をつけて手術してない方の足で踏ん張るから必然的に「足つけちゃいけない」って気持ちになると思う
23日に手術って事は病院で年越し？お互い頑張ろう！！
レスありがとー
大病院で病室に余裕が無いのか４～５日程度で退院＆自宅で年越し予定です
装具で固定するならまあ安心やな
自分の場合は状態が悪いので５割
そもそも内視鏡入れてみたら縫える状態ではなくやっぱり切除、という可能性も十分にあると聞いた
その50％以下に賭けるしかないんや
内視鏡でくっつかず、再手術になり、内視鏡で切除されてしまった。
切ると予後期間は長くなるけど、くっつかなくて再手術になるよりましだったかな。。
自分が入院してた病院は膝関節で有名な病院だったから膝関節症の骨切りの患者も沢山居たわ。
あれはなりたくない
行ってる意味がわからん。必ず内視鏡だよ。
血管も健もある足関節をそんなに横からぶった切れるなら、誰でも縫合してるわ
よく調べてみて。
必ず内視鏡なんて、間違った思い込みはよくない。
でも、技術が必要で出来る医者が少ないんだ。。。
内視鏡は低浸潤というだけで、横を切った時のようにきちんと縫えるわけではないのです。
突然ロックしたので、事前の調べが少なかった（出来なかった）ことを反省している。
人工関節が、日常生活上ではあまり困らない程度に性能が上がったのと、
もともと難しいので半月板の修復を適当に考えてしまう医者がいることを感じている。
半月板を取って、将来、変形性膝関節症になっても人口関節の性能が上がったから大丈夫ですよ、と。
転勤が多いので予後をいろいろな病院で診てもらっているので、それがわかってきた。
人工関節の名医の提灯記事はよく見るが、
半月板の名医って記事はほとんど見当たらない、あっても総合記事の一部。。
その人は当初内視鏡の予定だったが手術を始めてみたら何やら体質だか症状だかに問題があって内視鏡だと縫合が出来ず
急遽切開手術に切り替えて縫ったと言ってた
縫合に関しては内視鏡より切開の方が出来ることのレベルは高い、ということもあるかもしれない
当然その切開手術を受けた人は入院期間が予定よりかなり伸びた
血が通ってないから、完全にくっつかない。あくまでその場しのぎ。
だから名医などいない。
将来、変形性膝関節になってもいいのなら切除のほうが、数年はいい。
フェデラーもそれで復活した。アスリートは短い選手生命で稼がないといけないかららしいが。
亀田メディカルセンターはかなりいいと聞く。近かったらお願いしただろうな
https://www.jinko-kansetsu.com/img/replacement/knee/replacement/g0103_img02.png
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
切除ではなくギリギリ縫合できるレベルだそうで、くっつく確率はやはり５割と言われた
リハビリで体重かけたら熱出てきた
縫合は内視鏡ですか？
それとも膝横の切開ですか？
もちろん内視鏡
「膝横の切開」ってのが意味が分からない
いったん足を切断してもいいなら、誰だって完璧に縫えるよ
内視鏡でギリギリ縫合できるレベルだったのですね。
もしくっつかなかったら、膝横を切開して細かく縫ってくれる医者に行った方がいいですよ。
私はくっつかなくて、また内視鏡手術になって、内視鏡では縫えないからと半月板を取られてしまいました。
あと、日常生活が出来るレベルに戻したいのか、スポーツが出来るレベルに戻したいのか、医者にはっきり言った方がいいです。
半月板を取っても、「日常生活には困らない」と言うレベル治療方針も多いですので。
腰に負担来てるのか
その切開手術なら上手く行くというお医者さんのページを頼む
汗で床が水溜まりになる
なんでもかんでもWebで調べられる、と考えるのはやめたほうがいいですよ。
なぜやめたほうがいいのかぐらいは、よく考えてみてください。
あなたの将来のためです。
許してあげて
自家培養の軟骨はずいぶん開発が進んでいて、治験を募集している病院もあるぐらいや
けど程度や症状、体質によるだろうなと思う
次に腰
なんか皿がえらく外側にずれてるそうで
MPFLの再建手術勧められてる
脱臼はないんだけど、やや不安定
日常生活には支障ないけど
階段の下りは片足ずつ
つかまらないで床から立ち上がるのはできない
再建すればこれ戻るのかな
すごい迷ってるこわいよー
バンテリンサポーターって効果あるのかな。
スレタイ読める？そんなレベルで来ないでくれ
本来血液が行かないところに血液が行くよう、膝裏から小さい穴をいくつか空けて、血液を行き渡らせるという縫合手術をオレは提案されたよ。
大丈夫、ひざ関係の組織が新しく入れ替わるのに、おおかた一年と言われている。
ただ、ハードスポーツは厳禁。残念ながら一年は歩く、長く歩く、調子が良ければ早歩き、軽いジョギングと進めて行けばいい。
運動しなさすぎも、促進に悪影響だから。
とにかく一ん番恐いのは、調子こいて以前の様な感じで飛び跳ねたり、全力疾走して、
再び縫合が外れたり、新たに断裂すること。
一年は、焦らず適度な運動を徐々に増やしていくこと。
俺も半年時点ではまだ痛みもあったよ
あれはまだ自分のレベルでは門前払いレベルだと知った
どういう意味よ？
そんな話題が普通に出ててあれはまだずいぶん先のステージやなと
でも半月板がくっつかなければ自分もそうなるわ
手術をする程ではなくほんの少し傷んでいるので様子を見ようというのが今の医者の見立てです。（膝専門医ではありません）
現在は水が少量溜まっている程度でそこまでの炎症はないのですが、違和感は感じているので念の為安静を心掛けております。
然しながらここを拝見していると安静よりは筋トレ等のトレーニングをされている方が多いので筋肉を落とさない為にも筋トレは行った方が良いのかと感じています。
水が溜まっている状態でトレーニングされている方がいらっしゃったら是非どんなトレーニングが有効だったのかご教授頂きたいです。宜しくお願いします。
カリカリすんなや。バカじゃねーの
ここと変形関節症スレのどちらにいけばよいでしょうか？
自分は寝た状態で片足曲げて片足伸ばして伸ばした脚を上げる運動はしていた。太腿の筋肉は落とさない方が良いよ
自分は回復が遅いのではないかという気がするんだけど、縫合組の先輩方は１ヶ月後ってどう過ごしてました？
参考にさせてくれろ
そんなもん。むしろ過信して無理せん方がいい
練習は膝の調子を見ながら細々とやっていたんだけど、最近嫁がオカルトっぽい治療法をやるようになったので試しにやってもらったら、何か悔しいけど調子が良いんだよな。
多少無理しても痛まないから、足が筋肉痛でガクガクになるまで追い込めるようになった。
オカルトが効いているのか、たまたま筋肉が付いてきたのか…
オカルト、、？どんな治療ですか？
よく分からんけど、磁力みたいなものらしい。詳しく言うと宣伝ぽくて更に胡散臭くなるからもう言わないけど。
よく分からんけど、磁力みたいなものらしい。詳しく言うと宣伝ぽくて更に胡散臭くなるからもう言わないけど。
あくまで血行促進して痛みを無くすぐらいの範囲で
だいぶ良くなった気がして平泳ぎしてみたら膝がガクガクなのね
なんかポンコツ感あるなぁ～
最近手術してない方の膝(20年前に半月板部分切除)がポキポキ痛み出したのが気になる
変形性膝関節症の始まりですな。
切除はそれがあるからなあ
俺は温泉ジャグジーとストレッチでクリック音が無くなった
ホントにそう思う。寝起きすら苦痛になるとは。
それ
未だに寝る時ニーブレスつけてるわ
本当に治るんだろうか
むしろ、メスで切った部分のいたみもあるから、手術前より痛いのは当然。
大丈夫
縫合経験者さんですか？
自分なりに「あ、もう大丈夫だな」って思えたのってどのくらいでしたか？
週3回リハビリ行ってるし自宅でもキチンとやってるけど全然痛み治らないし仕事復帰もできるのか不安になってきたし
数ヶ月経っても痛いことは痛いんだな
覚悟しておこう
みんな今のところ再断裂は大丈夫なの？
例えばジョギング出来るレベルまで回復するのはだいたい何ヵ月とか…
出口の無い迷路すぐるんや
ジャンプ中に競り合って着地でゴリっと。
MRI撮って、２軒行ったスポーツ整形では両方から手術を勧められた。
懇意にしてる整体からは温存を勧められる。ただし治療の期間は不明。
逆足より少しだけ伸びきらない、曲がらない。これってロッキング‥？
一応毎日鬼の様に温めてマッサージしてたら徐々に可動域は広がってるけど、
伸びも曲げも最後の最後に何かが引っかかってる様な感じもする。
このスレ見てると切除の将来的なリスクが怖すぎるんだけど、趣味だがサッカーは復帰したい。
手術すべきかしないべきか、非常に悩む
＞懇意にしてる整体からは温存を勧められる。ただし治療の期間は不明。
金づるｗｗ
切れない整体師、切りたい外科医が各々の立場から都合よく提案するのは仕方ないと思ってる。
自分では切らないセカンドの外科医も手術を勧めてくるのはまあそういう事なんだろうけど。
早くサッカー復帰したいが、将来変形性膝関節症で悩むのも怖い。
実はかつて前十字の再建もやってるが、その時は膝崩れまくってたから手術以外に選択肢がなかった。
おっさんだし多少お金がかかるのも覚悟してるんだけど、このあとの決断はどっちに転んでも後悔しそうだ
ロッキングまでしてるなら手術しないと、基本的に自然治癒することは無いからな
切除なのか縫合なのか分からないけど、その感じだと縫合するまでもなく部分切除とかそんな感じかなと思う
部分切除ぐらいなら自分も25年前に片足やってるし、その後も全力でスポーツやってきてるんで大丈夫じゃないかね
このスレで痛い痛い言ってるのは自分を含め主に半月板を縫合した奴らだと思います
結局切除された
部分切除はネガティブな面だけではなさそうだね。
非常に勇気づけられる情報をありがとう。
もう少し医者と相談してみる
大腿骨と脛骨の接触部位は解消し骨頭壊死は回避出来た
痛みは術前10とすれば2~3位
だが半月板及び軟骨はズタズタのまま
再生医療の実用化が待たれる
ふざけるなよ神
有益な情報や体験談をありがとう。
よくなるといいのだけど
切除？縫合？
オレも全く同じ。12月に半月板損傷と診断され、医師と相談した結果、4月に手術予定。縫合を選択した。
病院は済生会系列なんだけど、他の病院より入院期間が長くて、縫合は4週間取ってる。
仕事の調整も出来た事もあり、帰って長めの入院期間が安心な気がしてる。
もう結構歩き回ってるが、たまに何かの拍子に手術痕からパキポキ聞こえてくる
俺はダメかもわからんね
手術を後悔してる
手術前は？
手術前より少しでもマシなら、手術は成功とカウントされるよ
どっちのほうがたちが悪いの？
>>791
MRI的には縫合は厳しそうだけど、開けてみて縫えそうなら縫うそうだ。
入院日程は縫合でも部分切除でも４日間と。
>>797
前十字の再建もしてるけど、あれは工作みたいなものでちゃんと代用物あるのと
リハビリちゃんとしてたせいか手術前の9割まで戻った
僕の担当医は膝の専門医で、近隣で評判の方なので信頼してる。
縫合の入院期間はウェブで検索してもマチマチだけど、私立の病院ほど短い傾向があるね。
壮年層の場合、入院期間が短ければ短いほど仕事の関係もあってありがたいのはわかるけど、再手術のリスクを考えると、入院期間を長く取ったほうが安心だそうだ。
大きい総合病院で混雑してるからコロナウイルス貰いそう
15年前に前十字再建したときは、俺は１ヶ月半も入院してた
俺も週明けリハビリだけど病院が県有数の感染症指定機関だから、ニュースで見た限りコロナ号の隔離者が多分入ってる
怖い
いてもこんなスレはもう見ないか
スポーツやっても良いって医者に言われたがとてもできる気がしない
PCLは切れたまま
多少痛くてもやり続けて筋肉維持と体重増加を抑えないともっと痛くなる
問題は縫合やな
余計悪化する人もいるみたいだが
リハビリっていつまで必要なの？
自分で決めろと医者に言われてる
縫合してから何ヶ月後ぐらいで再断裂した？
再断裂はぶつけたとか、何かの拍子に起こった？
コロナ怖いな
自分が運び屋になって家族に移すとか嫌だし
1回目の再断裂はスポーツの接触で2回目は恥ずかしながらただ立ち上がった瞬間にブチッと
どちらも手術後1年ぐらいだな
ひょええ
１年経ってても安心出来んのやな
半月板やってる奴は十字靭帯にも何かあるパターンが多いから分かるといえば分かるが
俺は損傷して2年だけど今は手術なしでサーフィンしてるよ
たまーに違和感あるけどやばい違和感はない
サッカーや全力疾走は本能で怖いからもうやらない気がする
アグラも余裕だし生活にはほとんど影響なくなるところまできたよ
答えになってねーわ。
バカじゃねーの、こいつ
>>803は縫合した人の話を聞いてるんや
わざわざ自分語りまでさせてアレだけど、すまんな
膝よりも痛んでいる所がありそうだな
まだ引き返せる。お大事に
ロッキングが原因で手術に踏み切ったけど、手術する頃にはかなり痛み治まってた。
開けてみたら一部半月板がロッキングで粉々になってて切除された。
粉々ってことはもう挟まってもロッキングしないってこと。粉々のままの方が切除されるよりマシだったわ。
グラグラして力入らん。
粉々の半月板って関節ねずみにはならないの？
ただ半月板となるとまだまだ先になりそうだな。
普通の骨とも違うだろうし
自動運転のガンタンクになると思います
今日は縫合手術してちょうど3ヶ月。MRI撮ってくる。
まだ痛みはあるけど仕事復帰しないと傷病手当だけじゃ生きていけない。
とりあえず大丈夫だったな。
そのままだとなってたかも知れんが。
重い物は持てない、しゃがめないと周りに言ってる
脚の筋肉は衰え、体重は１０ｋｇ増。
最近お尻がしびれるようになってきた。
そんなに復帰に時間かかるのか！肉体労働系？
カセットっていつの時代だよ！今はMDだぞ。
肉体労働というか立ち仕事
やはり縫合はデリケートなので、２ヶ月は無理と主治医に言われた
なるほど。俺は入院4週、自宅療養3週の計7週は仕事は勧めないと言われた。
ほぼ座り仕事で現場は一切無いからもう少し早く復帰できないかと問うたら、「7週の間が最も縫合部が剥がれるリスクが高いから、医師としてはお勧めできない」だって。
＞７週
これちょっと貴重な情報やなありがとう
自分は11週目で今のところ再ロッキングも無く無事だけど、そもそも縫合箇所がくっついているという保証も無いんだよな
糸でキープされてるだけかもしれない
書き込みありがとう。思い当たる節があるので控えてみます
ダイエットのためのウォーキングで膝痛が4ヶ月。
年末にMRIで軽度の半月板断裂。
今年からリハビリで痛みの軽減めざしてる。
思い返すとウォーキングに並行して酒量減らすのに毎日のビールをトマトジュースにかえたんだよね。以来欠かさず毎日。
ちょっとトマトジュースやめてみます。
通院の最後ってMRIを撮るの？
「くっついてるようなのでもう大丈夫ですねー」とか言われるのかな？
オレもそれ気になってた。
あと、対象側の足をかばって生活してたら、反対の足の膝も痛くなってきたんだが、入院期間が結構長いから、期間中に検査してもらえるかなあ。
下々の我々が受けられるようになるのは何年後かねぇ
https://www.amed.go.jp/news/release_20170729.html
半月板の代わりに馬の蹄鉄入れたるねん
さっさと認可して医療現場で使ってくれ
膝靭帯に損傷が無い人
切除術や縫合術を受けていない人
だいたいそんな条件じゃないかね
よく分からんけどACLやPCLに損傷があると正しいスコアが取れないのでうんたらという話ではないかね
昨日の夜膝にお灸したのを思い出した
大阪・兵庫・京都・奈良の整形外科で、膝の手術が得意な病院（実績のある病院）は、ありますか？
また、半月板の切除縫合手術を経験した人がいれば、①入院から手術の流れ②入院期間
③リハビリ期間④どれくらい膝の症状が改善されたかなど、教えて頂けたら、ありがたいです。
よろしくお願いします。
寝ていると、ふくらはぎの外側が痛い
これって半月板損傷ですかね？
病院行きたいけどコロナ落ち着いてからと思っても全然落ち着きそうにもないし、不安になってきた
ちゃんと診察してもらわないとわからない
膝をひねるとか、転ぶとかの要因がなければよっぽど損傷はない
ただ、年齢や歩き方とかでも徐々に損傷するから結局病院行かなきゃわからないよ
848です。
検査しなきゃわからないですよね、病院行ってみます。
教えてくれてありがとうございました。
レントゲンじゃわからないからね
MRIちゃんととりなよ
症状と診断結果書いてくれるとみんな参考にかるかもしれないぜー
太腿はすでに3cm細くなっている
オペ後はもっと細くなるんだろうな
それよりきっと入院中暇すぎるよなぁ、、、
相部屋だったからwifi無くて暇だった。
個室しかない病院だからwifi完備なんだけどね
ビデオでも観まくるしかないよね
あと、院内にジムがあるからひたすら上半身の筋トレ、下半身のリハビリやってれば良いのかな
ノートPCとスマホと本を数冊用意して1ヶ月入院だ！
ちなみにアマゾンプライム会員でもある。
手術は縫合の予定。
目が覚めると（縫合は面倒だから、技量が足りないから、）取りましたって言われるから。
俺の時は、そうするべきだった。
全身麻酔でやったの？
うん。
勝手なことが出来ないように、腰椎麻酔にすればよかった。
取られた半月板組織を持って、他の医者に行ったら、これだと私だったら縫えましたね、
誰でもうまく縫えるわけではないのですよ。
と言われた。
半月板は、直接的に生死にかかわらない部分だから、技術の差が大きいらしい。
それと、
日常生活復帰を目的としないで、
スポーツ活動復帰が目的と、強く、強く、伝えること。
普通に伝えただけではダメだった。。。
俺の取り返しがつかない反省点です。
西宮回生病院
膝関節で有名な吉矢先生がいる。
手術中に油断するなとか意味分からんわ
その医者を選んだ時点で選択肢間違ってるだろ
ロックが外れなくなってしまったので、選択の余地がなかった。
それでも一生のことなのでロック期間が延びても医者探しを行えばよかった。
膝人工関節ばかりやっている医者で半月板には重きをおかず、
膝関節症になったら膝人工関節を取り付ければよいと簡単に考える医者でした。
膝人工関節が得意 ≠ 半月板が得意
となることを身を持って体験しました。
いや、ダイヤルアップのときと変わらんかも
これは困った
それを別の医者に持って行ったら「僕なら縫えました」？
半月板の手術にわざわざ全身麻酔してる時点でもう作り話くさい
持ち帰った半月板の画像でもうｐしたら信じよう
試験管みたいなのに入れてホルマリン漬けでくれました。
冷蔵庫で保管中。
別にあなたは信じなくてもいいよ。(笑)
あれだけオペ前にも切らないでくださいってお願いしたのにー
しょうがないかあ
縫えないものを残してもロッキングするだけや
５割で再断裂するから、まあもう一回手術は覚悟しておいてくれと
それも微妙やろ
入院は退屈だけどもう少しゆっくりと入院しようかなって感じ
膝はまだ抹消神経ブロックが効いているから痛みはなし
あと、切除だったからか腫脹も全然ない
安心しろ>>866じゃなくても誰もおまえの話は信じてないよ
お前も信じなくていいよ。(笑)
俺の膝はもうダメなんだろうかと落ち込んでる
ちなみに俺も信じてない
良い医者に当たった人は信じないかもなぁ。
半月板には痛みの神経がないから、
痛いのはほかの部分なので、その点を考えながらトレーニングの方法を考えるといいよ。
できる範囲でいいから柔軟体操やって曲げたり伸ばしたりはやった方がいいよ
関節鏡入れた時に痛めたんじゃない？
俺が入院しているところはナースステーションへの差し入れも断られるくらいだからな。
手術のビデオ見せてもらったけど、水平断裂した半月板を部分切除したんだけど、いやー、残っている半月板は薄すかったなあ、、、、
こりゃ、あっという間にすり減るわ
ずっと寒い時なんかに痛みがある程度だったのが、ここ数年で酷くなり1日2日動けなくなる事があり仕事に支障が出て来ました。
MRIの診断では縦に綺麗に断裂してました
医者は手術する？と余り勧める事はありませんでしたが悩んでます。
縦断裂は比較的縫合に向いてるんじゃないっけ？
仕事の都合がつくならQOLの観点からも手術したほうが良いのでは。
自宅療養も含めて最大6～7週ぐらい見ておけば良いよ。
もちろんもっと短くなる可能性もある。
助言ありがとう
将来的にはやはりした方が良さそうですね
先生に相談してみます。
ただ、執刀医はよく調べたほうがいい。特に縫合は。
俺は3か月ぐらい検討して、県内で1番という医師に手術してもらった。結果も良かったよ。
おめでとうございます。
私もその検討期間が欲しかった。
緊急的だったので、アレな医者だった。
内視鏡が大好きな医者だった。
内視鏡で行える内容の、数か所、縫うだけでくっつくわけがない。
結果、再手術となり、半月板を失った。
みなさん、医者選びは慎重にね。
療養期間が短かったんじゃないの？多くの病院は療養期間が短すぎる。
俺は入院4週、自宅療養4週でじっくりリハビリした。
縫合内容はあなたとあまり変わらないよ。
病院がもう戦場
病棟内のリハビリセンターに行ったんだが新型コロナ患者も収容しているので、今まで素通りだった通路に壁とドアが新しく作られてたり
本当に戦時中みたいな「できることは何でもやる」国と医療現場の本気を見た
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
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暇だからずーっとシビライゼーション6やってる。飽きたら筋トレ
しかも体温測らされて微熱があったから中に入れて貰えず薬処方箋だけ貰って帰ったわ。
マシュマロ毎日食ったらそっちは治ってきた
手術した方はたまに鳴る
軟骨がほとんどなくて半月板が逸脱してると言われたが、
特に何も治療なし。
呈示された選択肢は骨切術で、
手術しないならもう来るなという感じで応対されたんだが
整形外科ってそんなものか？
半月板の逸脱って、放っといても大丈夫なのだろうか？
当たり前や
手術が必要なレベルと診断した医者が「手術はしたくないけど何とかしてください」なんて、医療以上を求められてもどうしようもない
軽症だったとしてもせいぜいインソール作って保存で様子見ましょうかーぐらいのアドバイスぐらいだ
人工関節ではなく骨切りやっておくだけで済むのはまだ救いはある
セカンドオピニオンで他所へ行ってみるのもアリやね
俺も入院してたときに見かけたけど、あんたみたいな患者が1番病院にとって迷惑だと思うよ。
腰の痛みで歩けなくなって隣に入院してきた患者が、手術を勧められたのに手術が嫌だと言いながらなかなか退院しなくて、病院を困らせてたな。
でもMRI撮ったかどうか
なんか誤解があるようだけど、
手術を断ったわけではなく、仕事の関係で今すぐは難しいし
手術自体は急がないと言われたから、
秋口に手術できるよう日程調整をお願いしたのだが。
その上で、手術の準備を始める3か月後くらいまで来るなと
いわんばかりだったから、現状の炎症やら水が溜まっているのは、
手術するまでそのまま何もしないというのはありなんだろうか、という疑問。
痛みと違和感が増してるんだが、悪化しないのか？？
セカンドオピニオンに行きたいくらいだけど、
持病があって別の科に通ってるから、整形だけ別病院にはしにくいんだよ。
どういうタイプの患者か、何となく想像出来てしまう
手術までお大事に
変形性膝関節症（ひざ関節症）3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563350132/
二度と出てくるな！！
もしも別の持病が通院で落ち着いてるようなら
薬90日分もらって別の病院に入院すればいいだけの話
総合病院だからといって入院中に他の科の診察を希望してもそうそう期待できないと思う
＞整形だけ別病院にはしにくいんだよ
なら最初から質問しなくてええやろ
荷物持ってたら片足しか使えない
執刀医が失敗してる様な気がする
ちゃんとトレーニングしてるか？
かなりやってるつもりでも無意識にかばうからなのか、
痛めた方の足はどんどん細くなるからな
もちろんそれだけに依存する気はないけど、補助的に使用しようかと。
すでに飢えたアフリカ人みたいな足になってるわ
根気よく柔らかくしていくしかないのか。
デブだから体重のせいだと思うんだけど痩せるまで治らないのかと思うと辛い
俺は二度と以前の様に走る事が出来ない
孫の運動会でブッチギリ1位で走るのを楽しみにしてたのに
もう普段から無意識に庇ってるんだよね
ある程度スポーツ楽しんだし残念だけど半分諦めついてよかった気持ちもある
大事に付き合っていきたい
スポーツ復帰の意志があるのであれば、計画的にリハビリしていけば必ず可能だとも。
後々のリスクが高すぎる。
術後3年経つけどグラグラで体重掛けると痛みも出る。
膝関節症の恐怖もあるし。
片足の片側の半月板をほぼ全切除。
足に人並み以上の筋肉をつけて対処している。
それにより？グラグラはしない。
筋トレ？をちょっとさぼって筋肉が落ちるとすぐに痛くなる。
膝関節症が恐怖。
予防的にヒアルロン酸を定期的に注射。
歩行はいくらでも行けるが、走ることは短距離の小走りが限界。。。
痛いのではなく、足が回らない。。。
どんな筋トレされてるのですか？
徒歩 ６ｋｍ／日
その他、歩ける距離の移動は歩く。（車はあまり使わない。）
エレベーター、エスカレーターは使わない。
１０ｋｇぐらいを背負って、6時間ぐらいの登山 一～二週間に一度。
速筋ではなく、遅筋が育っているような気がする。。。
地方都市住み。
筋トレ「？」なので、大したことはしていないです。
やっぱ歩くことが大事なんですね。
ありがとうございます。
半月板切除の理由は？
それを聞く理由は？
理由がわかると何が変わる？
レントゲン異常なしでMRIは撮ってないです。
寝て膝を曲げる(踵がお尻につく)ことは可能ですが立ったまましゃがむことができないです。
寝てるとき膝を曲げるのはいいけど伸ばすときに膝に何か引っかかるような感じがしてポキッとなり激痛がします。
医者は多分半月板損傷だと言われて痛み止めとヒアルロン酸の注射を打たれましたがほとんど効果なし
これは重症なのか膝が曲げれるから軽症なのかどうですかね
できれば手術なしでスポーツできるぐらい治したいです。
おかげさまで後遺症は最小限と思う。
そもそも半月板損傷自体ケガでは重症になる
まずMRIとってちゃんと診断してもらい対処しましょう
俺は損傷して手術薦められたけど、とりあえず筋トレとストレッチメインで手術なしでスポーツ復帰したよ
ただ、コンタクトスポーツは怖くてできないし今だに違和感出るときはあるかな
ロッキングはなかったし、損傷してても軽症だったと思われる
なんか障害者になった気分やわ
再生医療が進んでるらしいけどどうなんだろうな
幹細胞を注射したら良くなるらしいけど
しかし膝抜け、痛み、曲げ伸ばしで引っかかる等症状も改善せず治療といっても痛い時に冷やして休むくらい
その痛みと付き合って生活していかないとなのかな
来月一度MRIを撮ることになった
症状は安定してるけどMRIで明らかに外れてたらやっぱり切除なんだろうな
鬱だ
たまたま問題が無い位置にいるだけや
ちょっとつまづいた拍子なんかに動いてロッキングするで
バケツ柄断裂とか、ロッキングしている箇所を縫合するケースもあるんや
こういう場合は縫合してつかなかったらそのうち外れてまたロッキングするんで、今度はほぼ切除になる
って説明してもこの人は分かってくれなさそう
１年半前に右膝縫合しました。日常生活にほぼ支障はないけど少し高い段差から飛び降りたりするのは怖いくらい。
ホントはキックボクシングやってみたかったんだけどなあ。
今度は切除だって
もう病みそう
どうやって再断裂はどのように発覚しましたか？
MRI撮った？
それとも再び症状が出た？
落ち着いていた痛みがぶり返してきたのでMRIを撮ったところ再断裂している事がわかりました
休職中だしコロナ禍で外出もしていないのになぜ再断裂したのか私もよくわかってません
対人スポーツは予期せぬ負荷がかかることあるからやらない方がいいと思う
自転車とか膝に負担かからないしいいかもしれないねー
術後半年なら何かの際に再断裂した、というより縫合箇所が最初からくっついてなかったと考えられるな
縫合は成功率50～70％程度だと聞いてる
最近膝より片脚庇うからか腰痛が酷い
我々の時代は十字靭帯が伸びて半月板が無くなっても、最悪の人工関節だけは避けられるかもしれないから、みんなもう少し頑張ってくれ
亀レスだけどこれはまじで実感する
たまに空いていても和式だけとか、、、
死刑宣告です
成功率５割程度と宣告されていたが、一部はがれた箇所もあるが基本的に縫合箇所は正常に癒合しているようで今の段階では順調であると言われた
とりあえず良かった
ただ数年経ってから自然と再断裂してくるケースも多く、膝の障害は一生つき合っていくことになるという話
手術から3カ月らしいが
ひたすらリハビリで筋トレとたまにラダートレーニングしてた。
来週あたりサッカー復帰する予定。
意外と走れたり蹴れる様になるもんだ。
ただ接触は怖い
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1594032448/
これは期待したい！
早く実用化おねしゃす
俺は手術してなくて保存療法だけど、ボールはある程度蹴れるようになった
しかし本気ダッシュと接触は怖いからサッカー諦めたわ
接触で予期せぬ踏ん張りとかでまた膝やりそうで怖い
結局対人スポーツはやめて他のスポーツやってるけど、体動かせるのは幸せだよね
突然激痛で歩けなくなったと思ったら何もかも無かったように普通に歩けたり たまに安静にしててもうずくんだけど これって半月板なの?
MRI
の前にレントゲンか
レントゲン異常なしだったんよ
やっぱりMRIか チガ原因無いのかなと思った次第
年齢、仕事、生活習慣でも変わる
こんな掲示板で言葉で質問しても無駄や
予想通り半月板損傷 内側半月板が水平に割れてると
切除しか無いと言われたがそんなもんなのか
一昔前までは半月板はトラブルが起こると歩きにくくなる悪い奴、とばんばん切除していたとも聞く
MRI撮ってないからわからんけどほぼ痛みはなくなったわ
ちょっと違和感があるから正座はできないけど間違いなく半月板損傷だと思ったのに結果オーライだわ
技術のある医師なら縫合も可能と思うよ。
効果があるかどうかは知らないがたまに自分でお灸してる
体重かかりが悪いからって骨切り術までされることになった そうしないと再断裂すると
知らんけど
開放みたい
スネの骨カットしてクサビ入れてステーで固定らしい 膝の中心に体重がかかるように矯正するらしいわ
きっと好転反応や
自分の感覚と実際の状態は本当にワカラン。
特に関節系は。
膝に力入れたり、内側に捻ると痛い。
やっぱりMRIでは確認できない半月板損傷じゃないかと心配
今実施できる最先端の治療が培養幹細胞治療らしい。100万円とのこと
半月板への負荷を最小限に減らし、半月板がくっつきそうならPRP注射を数回打つくらいが、庶民にとっての最善なのかな
スレ終わるのに、しょぼい連投で失礼
やっぱり筋トレしないとだめだな
新しいスレッドを立ててください。
life time: 778日 18時間 8分 40秒
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