>>マツコ
基本朝・昼食わない、小腹がおやつ時に空いた時だけおやつにチーズの食生活だから
夕飯に腹が減らない事などありえない
（動悸や脈拍の急低下などで気持ち悪くてひっくり返ってる等の体調不良時以外は）
まあ夏場とか基本昼間は汗かきタイム(運動出来ないから汗をかく時間を作らないと代謝に悪いからやってるんだけどね)で
エアコンとか使わないから朝から水分摂り過ぎて小さい胃と長い腸が水分でタプタプし過ぎてる時は食えないけどね

昼間とかよりも夜中に腹が空くのなんとかしたいんだが、なんかいい解決方法ないかな？
（睡眠障害出てるので夜が眠れない、眠剤飲んでも非常に効果が薄く気持ちが悪くなるだけ）