>>876 食べ過ぎなきゃ全部解決やで
どうしても限界まで食べてるから症状が出るってのをいい加減理解するべき
今からでも1時間くらい外に出て歩け
足が痛いとか言うのは普段歩かないだけだからな
毎日歩けば数日で慣れる