【病的肥満】　胃を切除したわ　【保険適用】　その５

**病弱名無しさん** · 2018/05/21(月) 16:50:03.50

スリーブ状胃切除について語るスレです。

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 06:04:52.71

菓子パンが美味しくって夜中に食い過ぎ無事リバウンド
現在菓子パン排除して減量に勤しんでるよ
夜中に食うほうじ茶豆腐茶漬けと6Pチーズ(明治十勝)うまー
一度に両方は食わないけどな、6Pも1～2ヶだし
水溶性食物繊維お茶に混ぜて飲むのいいよ
アマゾン見てたら書き込みあったけど、一日50g摂取2ヶ月で体重6kg減だって
（う○こは非常に多く出るのでまあ減るかもしれんな、血液検査値が軒並み下がるらしいし）
今一日20g平均で摂取してる、多分摂取量倍に増やしても下痢しなさそうな感じ

>マツコ
プレーンヨーグルト食べるならきなこを小さじ2～3杯山盛りで入れて食べるといいよ
そのままより遥かに出易くなるから（きなこの量は多くても食べるヨーグルトの半分まで）
あと逆食だけど、強力ミントタブレット食ったら喉に来るアタックかなり改善出来るよ
これに最近気が付いたので、食べてた飴を全部止めてミンタブにシフトした
最近食ってるのがフリスクのノーマルブルー・ミンティアのコールドスマッシュかビターミント
単純にミント感だけの方がいいのかな？と思って北海道北見ハッカの薄荷結晶も食ってみたんだけど
結晶は量の調節が大変だったので今はミンティアばっか食ってる（一日でも最大50粒だけどね）
食べ方は噛み砕くのではなく、舌の上で溶かす事、ただしコールドスマッシュだと数日で舌が痛くなるけどｗ

食物繊維は人により限界量が異なるので、まず測りで量測って大量摂取から始め
下痢が止まった所がその人の限界量な（ビタミンCと一緒）

**マツコ** · 2018/09/21(金) 08:00:42.86

あたしは、お通じは今はそんなに問題ないわよ。
酸化マグネシウムを病院で処方してもらってて、それで2日に1回出てる。
逆食に強力ミントタブレットって、はじめて聞いたわw
あたしはPPI(お薬)と、応急的に牛乳を少し飲むようにしてる。
牛乳は効果あるわよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 08:24:50.56

パンって食べやすいからつい食べ過ぎちゃうんだよな。しかも中毒性あるし。
そういう自分もパンとチーズを毎日食べてたらリバウンドしたから今買ってない、
ちょっとづつ食べるって事が未だに出来なくてあるとあるったけ食べちゃうから。
痩せてもデブ脳は治らん、

>>772
前もマグネシムが便秘にいいって言ってたけどそんなに効くんだ？
この間それっぽい市販薬のCMやってたから買ってみようかしら。

**マツコ** · 2018/09/21(金) 08:56:06.17

酸化マグネシウムは地味にきく感じはするわ。
食物繊維とかほとんどとってないのにね

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 09:56:37.53

自然な感じなら理想かもね、
今飲んでるセンナが主成分の薬は効くしドッサリ出るから爽快なんだけど１日中お腹痛い。

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 18:22:19.08

>>771
イヌリンと難消化性デキストリンをそれぞれ100g/dayで2か月づつ試したけど効果は+1kg
つまり、減るどころか増えた

下らんサプリに見切りをつけて運動+カロリー制限で2kg/monthで減っている
結局ダイエットは王道以外意味なし

**病弱名無しさん** · 2018/09/22(土) 02:02:57.87

>>776
運動出来る人はそれが正解だと思うよ
俺術後半年ほど経過した時点で運動開始しようとしたら心臓にちょっと問題発生して運動出来なくなったからね
全身を動かす系の運動が出来ないので腹筋と足の筋肉を重点的に室内で鍛えてるけど体重が
序々に増えて困ってるんだよね、それと皮下脂肪がぜーんぜん燃えてくれないｗ
皮下脂肪下の筋肉はすくすく育ってるっぽいんだけど・・・・

そりゃ酸化マグネシウムは効くよ
それ腸に作用し水分の吸収を抑制、それで水分を溜まってる便に吸わせ、結果的に便が膨張
腸管に刺激を与え排便をスムーズにさせる働きがあるからね（食物繊維関係なく出る）
ただ腎障害持ってる人や高齢者は酸化マグネシウムの長期摂取に要注意が必要なんだが
ここに居る者は多分大丈夫だろうな、血液検査結構な頻度で受けてるだろうし
一応長期摂取で不整脈を起し心停止まで出る可能性もあるらしいし、高マグネシウム血症などもでる恐れがあるから
そこだけは要注意な

そうめんはそんなに量食わなければ大丈夫（昼食だと70gくらいが限界かな）
パスタはまだ食ってないけど、多分大丈夫そうだと思う
俺の場合術後数年経過してるけどそばがダメなので食べたいと思わないんだよね
後はジュース類と炭酸飲料を全く飲まなくなったのくらいかな、後ゼリー類も（プリンはたまに食うけど）
術後暫くダメだった豆腐類は食べれるようになったし、冷たい牛乳も今は飲めるように戻ったくらいかな

食事摂取量がやっぱり少ないから便の量も少なくなって結果的に便秘で一週間ほど出なかったし、出す時も
便意はあるけど糞詰まりで困ったくらい出なかったから食物繊維（イヌリン）に走ったんだよね
食物繊維摂取し始めたら3日に一度は結構大量に出るようになったから結果には満足してるよ
一応術後数年経過してるけど、食事解禁からもうずーっと一日2食（基本朝・昼抜きで3時のおやつで少しなにか摘むか
そのままスルーして限界まで空腹にしてから夕飯で決まった量食べて、夜食食って3時間以上経過してから寝る生活）

最近秋刀魚がおいしいから夕飯に秋刀魚ばっかり焼いて食ってんだよね
魚体にいいんだけど、腹持ち悪いからね～

**マツコ** · 2018/09/22(土) 08:39:02.86

あたしも、炭酸飲料は全く飲まなくなったわ

**マツコ** · 2018/09/22(土) 22:46:43.26

>夜食食って3時間以上経過してから寝る

大切なポイントね。夜食食ってすぐ寝て、何回か出したことがあるから
あたしも気をつけるようにしてる

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 12:27:41.28

>>779　気を付けるべきは夜食を食わないことだろ

**マツコ** · 2018/09/23(日) 12:32:41.25

>>780
うちは夕食が4時だから、どうしても夜おなかがすくのよ。
4時には軽く食べるだけにしてる。あと、精神的にリラックスできるのが
夜で、おなかがすくのも夜になる

**マツコ** · 2018/09/23(日) 17:06:08.66

ちょっと思うんだけど、食事でたまに胃につかえるような感じになる人
いない？　今夕食だったんだけど、何か胃に詰まった感じになって
ゲップがすごい出てる。量はそんなに食べてないのに。
胃を切ったあとの胃の形で、詰まりやすいとかあるのかしら？
ちなみにあたしの胃は、ひらがなの「く」の字みたいになってる。
胃の狭窄というか、通過障害はないって言われたんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 18:42:11.85

空気いっぱい飲んでるんじゃね？
呑気症ググッてみ

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 18:57:05.22

>>782
逆にならない時の方が少ないかも。
胃を切った副作用だと思って諦めてる。

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 18:59:32.97

副作用じゃなくて後遺症だた

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 19:03:21.85

>>781 家族に夕食を合わさずに時間ずらせば解決することでしょ
あと胃に詰まる感じはよく噛んでゆっくり食べてないからでは？
一口食べたら箸を必ず置いてる？
ほんとに痩せる気があるのなら毎日だらだら同じことを繰り返すのではなくちょっとは努力というかチャレンジするべき

**マツコ** · 2018/09/23(日) 19:06:39.63

後遺症かしらね。早食いで空気たくさん飲んでるのかしらね。
あとは、胃切除で空気飲みこんでも入れるところがなくて、
げっぷとして出てるのか…　それか精神的なものか

**マツコ** · 2018/09/23(日) 19:08:38.46

>>786
そうね。夕食時間をあたしだけずらそうかしら

**マツコ** · 2018/09/23(日) 19:22:21.21

報告(今日)
164cm. 93kg

スリーブ胃切除前が114kgだったことを考えると、だらだら食べてる
とはいえ、5年目たっても一応スリーブの効果が継続していると
言ってもいいのかしら。
いろんな人が助言してくれるのを実行すれば、80kg台になれるとは
思うんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 06:17:10.42

>>786って元クソデブの分際でいつも上からなのが笑える

**マツコ** · 2018/09/24(月) 18:33:50.04

間食にカロリーメイトやパンばかり食べてしまう。
胃につかえないで食べやすい、っていうのが一番の理由。
おかず系だと、少量で胃がつかえた感じがして気持ち悪く
なるんだわ、、

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 21:09:22.78

>>791 カロリーメイトが好物なの？

**マツコ** · 2018/09/25(火) 08:25:31.59

>>792
好物なのと、食べやすいから

**病弱名無しさん** · 2018/09/25(火) 12:13:05.09

>>793　カロリーメイトってパサパサしてて大量に飲み物ないと食べれない気がするけど大丈夫なの？

**マツコ** · 2018/09/25(火) 12:43:45.43

>>794
飲み物なしでもイケるわよ

**マツコ** · 2018/09/25(火) 12:47:54.72

今日血液検査してきた。全部正常値。B12欠乏症は、胃全摘でないと
ないのではないかと言われた。鉄も不足してないし、ミネラル不足もなし。
脱力感とかたまにあるのは、精神科の薬の影響か、気持ちの問題なの
かしら。

今BMI35近いけど、血糖値も中性脂肪も正常値なのは、やっぱり
スリーブやったおかげなのかなと思ってる

**マツコ** · 2018/09/25(火) 12:49:12.28

スリーブの後遺症で仕方ないけど、少胃症状と逆流性食道炎は
続いてるわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/25(火) 15:11:33.48

逆流性食道炎を診断した医者に食ってすぐ寝るなって言われなかった？
すげー基本的な事なんだけど

**マツコ** · 2018/09/25(火) 17:02:47.61

言われなかったわ、、
あたしの場合、横になってなくても逆流性(のど焼け)になることが
よくある。スリーブだと、そういうこともあるのかしらね

**マツコ** · 2018/09/25(火) 17:34:37.58

今、血液検査の紙見ながらしみじみ感じるのは、もしスリーブ胃切除やってなかったら
いずれ、糖尿か脂肪肝からくる肝硬変になってたんだろうなってことね。
食事の度に、胃を切りとったのを悔やむ気持ちもあるんだけど、もし好き放題
食べてたら、今頃大病してたんだろうなって思うわ。

昨日はギャル曽根の大食い番組見てて、たまにはハメはずしてあんな
食い方したいって思ったりしつつも、現実には今はカツレツ1枚食べるのが
精一杯ってことね。スリーブ胃切除は、自分にとって正しいチョイスだったと日々自分に
言い聞かせてるの

**病弱名無しさん** · 2018/09/25(火) 20:56:28.72

>>800 カツレツ1枚も食べれるのなら十分満足できるのでは？
術後1年以上経過してるけど私は一切れで満足だよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/25(火) 21:05:21.14

カツレツ1枚ってｗ　マツコって何だかんだで食べてるよね
そうじゃなきゃそこまでリバウンドしないわな

**マツコ** · 2018/09/26(水) 06:36:57.25

カツレツ1枚はオーバーだったかも。カツレツ半分＋つけ合わせの野菜
くらいかしらね。牛ステーキの日などは、ママンに頼んで半分サイズに
してもらってる

**マツコ** · 2018/09/26(水) 12:37:19.32

食後いっとき気持ち悪くなった時の対処法ってあるかしら？
あたしは、ひたすらじっとして1時間くらい座っているけど。
早期ダンピングじゃなくて、胃につまったというか流れない感じ
が毎回気持ち悪い

**病弱名無しさん** · 2018/09/26(水) 16:14:11.80

もしかして姿勢悪い？
背筋を伸ばすと少し楽になる事があるよ

**マツコ** · 2018/09/26(水) 18:26:38.45

ありがとう。やってみるわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 06:59:46.39

食べる量減らせば解決すると思うのに絶対それはしないんだね

**マツコ** · 2018/09/27(木) 12:28:21.66

ついつい多めに食べてしまって、気持ち悪くなるの

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 12:41:36.08

マツコ氏はメンタルの方で過食の治療はしてないのか？
胃を切ってれば過食っていうほど食べられはしないだろうけど、食へのこだわりをなんとかできないの？

**マツコ** · 2018/09/27(木) 13:53:20.76

過食の治療は特にないわ。メンタルのお薬処方だけ。
食への執着は、胃を切る前からしたらずいぶん改善してるけど、
BMI35で止まってるのを考えると、なんとかしないといけないわね。

四谷だとスリーブ・バイパスが200万ちょいなのね…
高くてできないけど、、

**マツコ** · 2018/09/27(木) 15:16:30.52

もう術後5年目というのに、食べ過ぎて気持ち悪くなることがよくあるわ、、
腹六分まででやめとけば、食後そんなにしんどくないのにね。
でもスリーブで腹六分くらいだと、かなり食べる量が少なくなってしまう。

野菜があんまり食べれないのも困ったものね。
1日1本野菜ジュースを飲むようにしてる

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 16:00:48.51

自分も過食に困ってるクチだけど、マツコ氏みてるとスリーブは怖いな。
マツコ氏、トピナとかエクセグランみたいな食欲を抑える系の薬を飲んでみようとか思わない？

**マツコ** · 2018/09/27(木) 16:35:48.97

サノレックスは処方してもらえなかったわ。メンタルの理由で

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 17:01:13.04

サノレックスは無理だろ。

**マツコ** · 2018/09/27(木) 20:20:55.08

>トピナとかエクセグランみたいな食欲を抑える系の薬

えっ…？　ググったら、てんかん薬じゃない？

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 20:40:24.12

腹六分くらいで食べる量かなり少なくするからこそ痩せられるのになぜしないの？
痩せたくないの？
ここダイエット板だよ？
頑張って痩せるよう努力しようよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 20:49:49.84

>>816
自分がちゃんとしてればそれでいいじゃん
自分のことだけ考えなよ

**マツコ** · 2018/09/27(木) 20:55:27.25

スリーブやって腹六分って、かなり少ないわよ。
小鳥のエサくらい少ない

**病弱名無しさん** · 2018/09/27(木) 21:13:29.24

初心に戻って術後の重湯にしなよｗ

**マツコ** · 2018/09/27(木) 21:30:35.78

重湯なつかしいわ。。
術後は、おかゆもしんどくて食べれなかったわね

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 06:11:46.28

トピナ、エクセグランはてんかんの薬だけど、食欲抑制の副効果があるんだよ。
適応外だから出してくれない医者も多いけどね。
精神的渇望を抑えてくれる効果があるとかなんとか。

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 07:08:54.67

スリーブやって腹いっぱいまで食べて体重減らないって喚いてるのだから体重減らすには6分目くらいにしないとだめだろｗ
マツコはどうやって痩せようと思ってるの？
パイパスの保険適用待ちしてるだけなの？

**マツコ** · 2018/09/28(金) 08:04:27.18

てんかんのお薬はそうなのね。知らなかったわ
腹六分目だと、かなりおなかすくわよ…
スリーブ・バイパスが先進医療になったら、民間保険で手術できるかも

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 09:45:45.73

てんかんの薬でも太る薬はあるから。全部が全部痩せるわけじゃないじゃん。

**マツコ** · 2018/09/28(金) 10:35:18.24

そうなのね

**マツコ** · 2018/09/28(金) 15:57:56.71

みんなは、食欲ない時はどうしてる？
食事をぬくのかしら
あたしは、1日2食(昼、夕)＋夜食。朝食は食べてない

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 17:13:26.49

最近食欲がない時がないんだよなぁ。常に小腹が空いてる状態で参ってる。
でも胃の調子が悪い時は1食抜いて胃腸休ませるかなぁ

**マツコ** · 2018/09/28(金) 18:31:10.94

スリーブやると、まとめ食いができなくなるから小腹が空きやすくなるわね。
あたしは小腹空くと、すぐカロリーメイトやチーズの流れだわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 18:45:12.64

おいおい、それ一番ダメなやつって言いたい所だけど最近自分も何かつまんでしまう。
ちょっと位大丈夫だろって思うけどチリツモでかなりのカロリーになってると思う。
運動しても道理で痩せない訳だ。

**マツコ** · 2018/09/28(金) 19:09:27.02

結局、毎回小食になるから、どうしても間食したくなるのよね。
間食するものを変えて、体重コントロールするしかなさそうだわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 19:48:15.12

食べる量が少ないのもあるけど胃が小さいと消化するのも早いんだろか？
こんな事言ってるとまた説教先輩に怒られるｗ
明日から気合入れるわ。

**マツコ** · 2018/09/28(金) 20:34:10.97

消化はどうなのかしらね。胃の通過時間がはやいと糖尿に
なりにくい、って話は主治医がしてたけど

**マツコ** · 2018/09/28(金) 20:55:21.42

スリーブやると、胃の中の食べ物が胃にとどまる時間が短くなるような
話はされた記憶があるわ。どうなのかしらね、、

**病弱名無しさん** · 2018/09/29(土) 13:04:57.46

胃の形考えたらわかるだろ

**マツコ** · 2018/09/29(土) 14:58:32.04

スリーブやると、胃の貯蔵力がなくなるんだったかしら

**マツコ** · 2018/10/02(火) 15:57:24.73

みんなは、スリーブやって避けるようになった食べ物って何かしら。
あたしは、麺類、ごはん、こんにゃく類、いかタコ、など

**病弱名無しさん** · 2018/10/03(水) 12:11:43.80

揚げ物、脂身、パスタ、ビール。
付き合いで外食も多いから不審がられない程度の食事量を食べてるし酒も時々飲んでるよ。

**病弱名無しさん** · 2018/10/03(水) 12:14:10.35

後、生クリーム系ダメだわ

**マツコ** · 2018/10/03(水) 15:10:32.01

あたしもビールが無理だわ。ビールというか炭酸飲料
胃の容量が小さいから当然かしらね

**マツコ** · 2018/10/03(水) 15:12:55.35

外食も普通にしてるのがすごいわ。あたしは、みんなで食べる場
は避けてる

**病弱名無しさん** · 2018/10/03(水) 16:17:47.76

食べる量が少ないだけで普通の生活送ってる。
炭酸系のジュースは飲まないけど炭酸水はチビチビ飲んでる。

５年経っても嘔吐や外食も出来ないって精神的なものが大きいのかね、
先入観で「絶対無理」って思い込みも激しそうだけど。

**マツコ** · 2018/10/03(水) 17:12:06.93

精神的なものが大きいのかもだわ。
今でも、食卓のテーブルの下にリバース時用のタライを置いてるし。
毎回じゃないけど、たまに詰まった感じになって1時間位気持ち悪くなるんだわ

**マツコ** · 2018/10/03(水) 17:38:01.81

すごくバカなこと書いてあれなんだけど、胃の容量が小さい分
効率よくカロリーとろうと思って、カロリーの高いものをあえて
優先して食べる傾向があるわ。
なんか、野菜で小さい胃をみたしたらもったいないみたいな、、(笑

**病弱名無しさん** · 2018/10/03(水) 19:10:09.12

５年経っても健診ってまだあるの？医者や栄養士はその状態について何か言ってないの？

>野菜で小さい胃をみたしたらもったいない
その考えって術後半年位迄じゃないのｗ
さすがに１年以上経つと野菜から食べて満たすようにしてる。
でもマツコの場合は一度に食べれる量が少ないみたいだから仕方ないのかね

**マツコ** · 2018/10/03(水) 19:40:47.04

健診とかないわよ。切って2回は診察に行ったけど、それ以降行ってない。
やっぱり野菜から食べるようにしたほうがいいかもしれないわね

**病弱名無しさん** · 2018/10/03(水) 21:22:22.43

>>845 術後2回しか診察って自分から行ってないだけだよね？
減量手術って手術後のケアが一番大事だと思うんだけど・・・

**病弱名無しさん** · 2018/10/03(水) 23:44:36.58

マツコは体張って人生をネタにしてるんだからそういうこともあるだろう

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 06:51:48.04

マツコがやってること見ればリバウンドするのも納得だよね

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 07:54:13.71

２回しか行ってないってマジかｗ
行かなくなったマツコも悪いけど、
手術前の栄養指導や減量期間も無かったみたいだし、どこの病院か知らんけどいい加減な所だな。

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 08:33:46.69

だからコイツは手術受けてないっつってんだろ

**マツコ** · 2018/10/04(木) 17:01:35.75

そんなに食ってないのに、胃を切っても肥満3度(BMI35)って悲しすぎるわ。
そんなあたしのために、バイパスの追加手術もあるんだと思うけど、
高くて今はまだできない

**マツコ** · 2018/10/04(木) 17:35:05.93

術後、スリーブやった病院通いって言うけど、新幹線で行かないと
いけないくらい遠方だし、お金もないし

**病弱名無しさん** · 2018/10/05(金) 12:54:15.36

>>852　働けよ

**マツコ** · 2018/10/05(金) 14:52:22.54

>>853
スリーブやって体調不良の為、しばらく休養。
食後動くと、吐きそうだし

**病弱名無しさん** · 2018/10/05(金) 16:38:36.82

Mサイズがちょうどよくなったから服買うのも楽しい。もう二度と太りたくない。

**マツコ** · 2018/10/05(金) 17:03:47.78

あたしも一時期MサイズのTシャツ着れるようになったのに
今は4Lだわ…
スリーブって永遠に細いままでいられる訳じゃないのね

**病弱名無しさん** · 2018/10/05(金) 22:48:34.63

>>856 痩せたければ病院行って栄養士にしっかり管理してもらえ
痩せたくないならそのままカロリーメイトずーっと食ってろ

**マツコ** · 2018/10/06(土) 00:08:22.00

栄養士の指導、いったん切れたんだわ。理由は、体重が今93kgで
100kg切ったことと、血液検査に異常が何もないこと

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 01:15:07.30

なんでその体重で4Lって思ったけどクソチビなんだっけ

**マツコ** · 2018/10/06(土) 06:35:52.34

164cm

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 07:12:02.26

マツコ氏は取るべきはカロリーじゃなくて栄養というのがわかってないというか脳が納得してないんじゃなかろうか。
もう一度栄養指導に行くとか、1週間くらい点滴のみで絶食するとかして脳と胃をリセットし直したほうが良いかも。

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 09:16:40.91

そらみんな体重を維持する為に何らかの努力はしてるよ。
脳と胃をリセットかぁ。味覚も正常に戻るしね。
マツコじゃないけど３日位のプチ断食やろうかな。

**マツコ** · 2018/10/06(土) 12:24:41.96

管理栄養士は月並みなことしか言わないから、行くメリットを感じなくなったわ。
もっとも、その王道の食生活ができないから今こんなになってしまってるわけだけど

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 12:45:04.45

マニュアル通りみたいな話しかせん管理栄養士は医者に合わないって言って換えてもらってる
ここまで太る脳みそぶっこわれたデブに当たり前の話なんか通じるわけないだろ

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 12:53:35.70

ゆきみだいふく81k(83.6k) @morning_after00

※餌を与えないで下さい。マジで痩せるマン。ぽちゃっこになりました🐶

ツイカス汚い臭い脂肪の塊（笑

ゆきみだいふく81k(83.6k) @morning_after00

※餌を与えないで下さい。マジで痩せるマン。ぽちゃっこになりました🐶

ツイカス汚い臭い脂肪の塊（笑 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

**マツコ** · 2018/10/06(土) 13:44:30.62

でも管理栄養士の言うことって、みんな似たり寄ったりよ。
もっとも、過激なことや目新しいことを言う管理栄養士いたら、そっちのほうが
危険だけど

**病弱名無しさん** · 2018/10/07(日) 08:05:23.67

間食をしなくなってやっと体と脳が慣れてお菓子やパンを欲しなくなってきた。
禁煙と一緒で最初は辛いな。今後は習慣づかないように気を付けるわ・・・。

**マツコ** · 2018/10/07(日) 14:54:46.48

胃を切って1回でたくさん食べれないから、どうしても間食したく
なるのよね。で、間食すると、決まった時間の食事が食べられなく
なるという矛盾

**病弱名無しさん** · 2018/10/07(日) 20:47:08.32

>>868 1回でたくさん食べなくていいだろ・・・
痩せたくないの？　太りたいの？
手術した俺から見ればマツコは1回の食事量は多すぎ
半分で十分

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 04:50:23.39

マツコも間食辞めよ、
164で93は流石にヤバすぎる。。

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 07:07:54.22

マツコは俺より身長高いから俺より体重が重いのが正常だな