0692マツコ垢版 | 大砲2018/09/04(火) 15:04:48.51ID:FkodZldj0 便秘の原因の一つに、野菜不足っていうのもあるわね。 生野菜でもバリバリ食べたいけど、量が入らない。 他に食べるおかずもあるから、たんぱく質優先で食べるようにすると 野菜が胃に入らなくなる。 最近は、パックの野菜ジュースを1日1本飲むようにしてるわ