【病的肥満】　胃を切除したわ　【保険適用】　その５

**病弱名無しさん** · 2018/05/21(月) 16:50:03.50

スリーブ状胃切除について語るスレです。

**病弱名無しさん** · 2018/06/28(木) 21:22:51.28

>>325
あ？ロジハラとか言っちゃう人？？

**病弱名無しさん** · 2018/06/28(木) 21:53:55.40

>>325
まあ言い過ぎたかもしれんが。
自分が肥満で散々苦労も損もしてきたんだよ。青春なんてなかった。
今でも肥満だし、この歳になったら一番悪いのは意志が弱い自分だけども。

若い時期は過ぎてみると本当に短い。1日でも若いうちに、健康になって、若さを楽しめるようになってほしいよ。
それには自分に対する正しい認識が必要だよ。

**病弱名無しさん** · 2018/06/28(木) 21:59:15.99

>>321 マツコの言うひき肉のオムレツ1切れってどのくらいが1切れなの？
普通に店で売ってる卵焼き1切れ程度の大きさ？

**マツコ** · 2018/06/29(金) 09:51:04.63

>>328
小皿にのる程度の8等分の小さいやつよ

**マツコ** · 2018/06/29(金) 12:10:50.63

昼
どんべえ　そば　(天ぷらなし)
カロリーメント　1箱

正直すまんかった

**病弱名無しさん** · 2018/06/29(金) 14:45:26.13

頭おかしい

**マツコ** · 2018/06/29(金) 17:06:40.69

夕食
シャケのムニエル
ネギと豚こまの煮物風炒めもの　1/2人前
いちじく
バナナクリームのお菓子　ミニ

自分ではそんなに食べてないつもりでも、書いていくと
結構食ってるのね。それでも3食1800はいってない気がしてるけど

**病弱名無しさん** · 2018/06/29(金) 19:43:40.86

マツコ氏、運動はしてないの？

**病弱名無しさん** · 2018/06/29(金) 19:44:57.59

脂質多すぎだし頭おかしい

**マツコ** · 2018/06/29(金) 19:51:31.72

運動はしてないわ…
運動キライなので

**マツコ** · 2018/06/29(金) 19:54:36.34

スリーブやってリバウンドしてるのって、あたしだけじゃ
ないと思うんだけど、どうなのかしら…
あたしの場合、
110(ピーク130)→70→107→92 (スリーブ5年目)

これは、うまくやってるほうなのかしら(謎)

**マツコ** · 2018/06/29(金) 21:33:36.93

夜食
スライスチーズ　7枚
かにかま　5本
塩せんべい　4枚
ヨーグルト

**病弱名無しさん** · 2018/06/29(金) 21:34:19.21

BMI30未満になれば減量手術としては成功らしい

**病弱名無しさん** · 2018/06/29(金) 22:22:04.11

>>337 ちょっと聞くんだけど自分で毎日そのメニュー買ってるの？

**病弱名無しさん** · 2018/06/29(金) 22:27:34.20

？？ｗ？？ｗっｗ？？ｗ

**病弱名無しさん** · 2018/06/30(土) 02:22:43.40

>>259が教えてくれたのになんでチーズ7枚食うのよ
たいして腹膨れないのにカロリーメイトより高カロリーのもん食ってどうすんだ
運動もしないのに

**病弱名無しさん** · 2018/06/30(土) 11:40:33.16

痩せたいと言いつつ食べまくるのだから最早病気でしょ
すぐに教育入院した方がいいよ

**マツコ** · 2018/06/30(土) 12:27:16.51

教育入院かしら…　はぁ…
地元の病院で教育入院させてくれるかしら。
胃を切った遠方の病院の近くの病院は、2週間くらい
させてくれるけど

**病弱名無しさん** · 2018/06/30(土) 14:21:49.58

本人が改善しようとする強い意思がなければ入院したって同じ事の繰り返し
入院中は食事管理がされてある程度痩せるのかもしれないけど、退院後、その生活を維持する意思がなければまた元に戻る

**病弱名無しさん** · 2018/06/30(土) 20:44:45.48

マツコは油っこいのが好きなんだな。もう少しヘルシーな食べ物で腹膨らましたら？
寒天、わかめ、もずく、トマトにきゅうり。これから暑くなるから、あっさりしたのが美味しく感じるんじゃないか？

**マツコ** · 2018/07/01(日) 13:19:28.91

野菜ね、、
わかめとかは、腸が詰まったらいけないので食べてない
イレウスがこわいの

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 13:43:13.04

好きなだけカロリーメイト食べていいぞ！

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 13:49:18.65

カロリーメイト食うくらいなら普通のクッキー食うわ

**マツコ** · 2018/07/01(日) 13:52:53.08

スリーブやった人で、菓子依存の人いないかしら。
あたしは、せんべいとかカロリーメイトを食べがち

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 13:59:28.23

俺の大好きなミスターイトウのチョコチップクッキーは1箱15枚で921kcalか
迷うわ

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 17:35:14.54

UV3

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 17:38:41.29

>>349
食べがちにしなければいいと思うんだが…。

やたら噛み噛みしたい欲があるときがある。
そゆときはせんべい食うよ。
ポテチも堅揚げポテトブラックペッパーなら1袋食う。でもな、まれだかんな。

マツコと同じ頻度では絶対ないかんな。

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 19:10:46.14

好きなだけ食え

**マツコ** · 2018/07/01(日) 19:28:28.52

あたしは夜ブランデーをちょっと飲むんだけど、酒が入ると
何か食べたくなるのよ。お菓子はいけないと思って、スライスチーズ
食ってる。クッキーとかポテチは食いやすくて手が出るわよね

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 19:31:13.37

ああいいぞ

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 20:52:02.16

好きなだけ食って好きなだけ酒飲めばいい
そして胃バイパスしてもらえばいいよ

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 21:54:09.89

そのチーズよりポテチのほうがカロリー低いのが笑う

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 22:23:52.99

>>354
空腹をみたしたいだけなら、冷ややっことか納豆とかにすればいいのに
今の時期なら冷やしトマトとか
きゅうりを冷やして味噌つけてもうまいし

どうしても菓子やジャンクフード類じゃなきゃみたされないってんなら、
もう医療に頼るしかない

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 22:29:02.11

心配しても無駄　好きなだけ食え

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 23:06:17.18

>>354
あと、働いたらいいかも
メンタルの調子悪くて無職なんだろうけど、自分にむいた仕事をちょっとずつでも
し始めたら食に対する執着もうすれるだろうし、動くから痩せる

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 01:46:53.50

只今夜中の1時46分
昨日の夕飯がヘルシー過ぎて早い段階からはんぐりー
そのまま空腹誤魔化して寝ようと思ったんだけど無理だったので、豆腐茶漬けなる物を作ってみた

うみゃ～これうみゃーっって事で、豆腐茶漬けうまいっす
普段は絶対食べない充填豆腐（日持ちはする、ただそれだけな豆腐のようなもの）にお茶漬けの素を
ささーっと振りかけ熱湯注いで完成
摂取カロリーも少なく、炭水化物も殆ど無い、これはヤバイ

昨晩の晩御飯メニュー（と食事量）
焼き茄子1本分＋ご飯かる～く1杯＋出し巻き玉子3切れ＋カボチャの煮物2切れ
朝、ヨーグルトスタンド(桃味)1本
昼、なし
3時のおやつ、6Pチーズ1切れ
晩飯、上記の物
そりゃ腹減るわな、でもこんな食生活でも太るんだぜｗ　俺の代謝どうなってんだろうねｗｗｗ

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 03:09:21.68

>>361
カボチャは糖質量が多いから、次からやめるか、すきならご飯を減らせば？

**マツコ** · 2018/07/02(月) 11:55:53.44

かなり少ない量ね。びっくりしたわ

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 13:03:29.52

でもお前運動してないじゃん

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 14:55:33.79

>>362
かぼちゃはまあ好きだけど好物って程でもないですぅ、ヘルシー過ぎたので手を付けただけで・・・

>>364
運動かぁ～出来たら痩せるんだろうなーいいなー運動なぁ～　下肢の神経一部やられてて
歩く・走る系の運動がほぼ出来ないので、腹筋を中心に出来るのはやってんだけどね
負荷かかる部分を探しながらやってるので、日々腹にみが入って痛いんだよねって事で
腹筋じゃ痩せませんｗ

豆腐茶漬けおいしいわって事で、お茶漬けの素と充填豆腐買いに行きたかったの
仕事が終わったから行こうと思ったのに、天気が悪化していくゴロゴロ言ってる
これ多分振るな、あ・・・振ってきた

**マツコ** · 2018/07/02(月) 16:39:56.33

みんなは、食欲にムラはない？
あたしは今夕食だったけど、すき焼きを一口食べて
食欲ないので食べるのをやめた。
グレリンの神経を切ってるから、そもそもお腹がすかないのが
普通なのかもしれないけど

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 17:05:04.99

食欲と空腹は別物
空腹はなくても食欲はあるからお腹空いてなくても食べちゃうという事態が起こる
大事なのは食欲に任せて食べないという事

てか、夕飯早くない？
それじゃあ夜食食べたくもなるよね
家族に合わせてるの？

**マツコ** · 2018/07/02(月) 17:28:38.82

うちは家族の夕食がはやいの。4時から夕食w

**マツコ** · 2018/07/02(月) 18:22:35.23

でも、食べないとか言って、今これだけ食べた
・塩せんべい　数枚
・ヨーグルト　2個
・スライスチーズとかにかま　2セット

どうしても食べやすいものを食べてしまう

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 19:35:28.24

4時って早過ぎw
それこそ夜食べるならゼロキロカロリーのゼリーとかの方が良いんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 20:07:10.91

数枚すき　もう数も数えられないのね

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 20:10:13.89

もう好きなだけ食べればいいよ
そして1～2年ごとに再スリーブしてもらえばいい

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 05:40:07.28

何でも思う存分食べたらいいよ

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 05:43:44.96

食習慣を変える努力をしないで痩せても結局リバウンドするんだね

**マツコ** · 2018/07/03(火) 09:31:14.95

再スリーブって言うけど、胃袋そんなに伸びないでしょ？
スリーブはしんどいので、バイパス希望だわ

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 09:40:33.13

チーズもカロリーメイトも買わなきゃ食べずに済むのにな

**マツコ** · 2018/07/03(火) 10:28:22.42

買わないと、もっとヤバいものを食ってしまうの

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 10:44:27.64

>>377　　いつになったらカロリーメイトがまじでやばいって気付くの？

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 17:50:51.34

え？腹減るよ？
確かに胃切る前ほど減らないけど減るのは減るし空腹感とかめっちゃ感じる
空腹を感じ食べた所で量入らないんだけどね

術後摂取可能になった時点からずーっと一日2～3食貫いてるからな
なんか術後は一日5食から序々に減らして3食って聞いてたんだけど
それやったらヘンな癖つく感じがあったので、結局術前の減量時と同じ食事タイミングにしてる
朝は基本食べない、昼食べるときと食べない時が半々、午後3～4時のおやつでちょっと何かを食べ
夕飯は極力普通に食べ、夜中に腹が絶対空くのでそこをどう乗り切るかですね
ホントなら夜中は食っちゃダメなんだけど、でも腹減るのでここで豆腐茶漬けですよ
まあ毎日じゃないんだけど

>マツコ
カロリーメイトよりもぐーぴた+水分や、低GIのSOYJOY+水分の方がいいんじゃない？
ただ食事+コレじゃマズイんだけどね（それだとカロリーメイトとかわらないし）
食った物がっつり消化排出出来てる人はグルコマンナンカプセルの方がいいかもね
ただコイツだとカプセルがデカイので、飲み込む際に詰まる可能性もあるので
予めレモネードなどの低カロリージュースに溶かして摂取とかもいいかもね

本日の食事内容
朝なし、昼なし、おやつ十勝の6P1ヶ　朝から今までにお茶約900cc

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 18:11:38.32

朝昼はちゃんと食べやー。抜くなら夕食だがや。どえれー空っ腹な状態で睡眠薬飲んでチャッと寝りん。そしたら痩せるで。

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 18:37:58.91

眠剤なんて持ってねえ

**マツコ** · 2018/07/03(火) 18:49:04.15

>>379
そんなに食べなくて平気なのね

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 18:50:29.35

すんごいテンションのひととマツコいて
目がチカチカするな…。

**マツコ** · 2018/07/05(木) 09:51:56.11

スリーブやって5年目だけど、今もってやって良かったのかどうか悩むわ。
毎日好きなだけ食べて早死にする人生もあったのかと

**病弱名無しさん** · 2018/07/05(木) 14:51:33.85

>>384 好きなだけ食ってるじゃん

**マツコ** · 2018/07/05(木) 15:05:30.27

好きなだけって言うのは、パスタ1kgとか唐揚げ1kgとか
食パンにチョコクリーム塗って2袋食いとか

**病弱名無しさん** · 2018/07/05(木) 16:09:00.54

黙れガイジ

**病弱名無しさん** · 2018/07/05(木) 19:39:06.49

手術前だからまだ食える
サイゼリヤのモーニングいってミラノ風ドリア食べ放題やってくるわ

**病弱名無しさん** · 2018/07/05(木) 19:48:05.01

食習慣が改善してないから胃の大きさが戻ったらリバウンドなんだろうな

**マツコ** · 2018/07/06(金) 12:04:29.44

胃の大きさは、そんなに戻らないと思うわ。
切っても、だんだん食べられるようになってくるっていうだけ

**病弱名無しさん** · 2018/07/06(金) 15:12:18.36

>>390 それだけ食べられるようになってたらもう普通の人並みだよ・・・

**病弱名無しさん** · 2018/07/06(金) 15:58:10.26

マツコにさわるな

**病弱名無しさん** · 2018/07/06(金) 21:12:34.75

5年も経てば普通の人の一食分は食えるって説明受けたけど
マツコ見るとそのとおりみたいだな

**マツコ** · 2018/07/07(土) 08:59:40.16

つけ合わせの生野菜とか、かさばるものは残しがちになるけど
おかずなど、一人前の2/3なら食べれるようになるわね。

**マツコ** · 2018/07/07(土) 11:11:05.31

食後気持ち悪くなるのをなんとかしたいわ。
そんなに食べてないのに

**病弱名無しさん** · 2018/07/07(土) 13:20:53.61

何故、太っているだけでこんな危険な手術をするのかな？
痩せたければ、食べなければいいってだけの話
健康上問題ないなら、デブの何が悪い、て開きなおったら？
自分の持ってるアイデンティティーの意味を問い直して欲しいね～

**マツコ** · 2018/07/07(土) 13:53:41.99

デブのレベルが渡辺直美級～それ以上だものね。
巨だと、胃を切ろうかしらってなる。
巨は社会的にも、いろいろ迫害されるからね

**マツコ** · 2018/07/07(土) 13:59:39.88

胃が小さくなって食べられないのがしんどい場合、腸で胃みたいなのを
つくる再建術があるらしいわ。そんな手術を肥満で胃を切った患者に
したことはないって、先生言ってたけど

**病弱名無しさん** · 2018/07/07(土) 14:18:13.39

>>397
渡辺直美さんにしてもマツコさんにしても、魅力的で輝きを持ったスターだと思いますよ
血糖値が高い、歩行が困難、膝を極端に痛める等の問題がなければ、痩せる必要は全くない
むしろ太った人のが長生きしてるというデーターもある
デブが社会から迫害を受けるなんて、ダイエット産業が作り上げたデッチ上げにすぎない
健康なのに身体にメスを入れる...それは大変危険なことです
自分自身のアイデンティティーを信じてくださいね

**マツコ** · 2018/07/07(土) 14:32:36.17

ん？　でぶ専？

**マツコ** · 2018/07/07(土) 14:34:33.37

でも165cm、130kg超って、巨漢だったからね。
ずいぶん嫌がらせもされてきた人生だったし

**病弱名無しさん** · 2018/07/07(土) 15:16:30.96

苛めなんてのは、子供の持ってる差別欲望の具現化にすぎないよ
一般的な体型や見てくれから外れたり、個性的な性格を持った子供がターゲットになる
デブに限らず、痩せっぽっち、チビ、ハーフ、不潔な感じ、出自の悪さ、場合によっては可愛い子、金持ちの子供ですら苛められる
苛められたのは、自分が悪いんじゃなく、苛める子供、それをガード出来ない大人達が悪いんですよ
逆に苛められた体験は、それを糧にアイデンティティーの確立に役立つと思いますね

**マツコ** · 2018/07/07(土) 16:01:05.06

スレチだわよ

**病弱名無しさん** · 2018/07/07(土) 16:01:40.78

馬鹿みたいに冷たいビール飲み過ぎで

馬鹿みたいに冷たいコーラ一気する糖尿肥満だらけの馬鹿な国、日本、、、冷たい飲料なんか下痢するだけ不眠になるよ

外国では冷たい飲料はレンジでちんするからみんなスタイルいいよ
　　白湯の安眠効果
https://fuminners.jp/newsranking/4454/

冷たいものをよく飲む人の半数は、不眠に
悩んでいることも分かりました。身体が冷えて、体温のメリハリ
が小さくなりグッスリ眠れないからかもしれません。
 
同大学の研究では、いつも就寝前や起床後に白湯を飲むと、夜にグッスリ眠れるようになり、日中の眠気も少なくなることも分かりました。

**マツコ** · 2018/07/08(日) 11:45:32.38

お昼
巻き寿司　1コ
小さい天ぷら　2コ
カントリーマアム　2こ

小食過ぎて、死なないだろうかと心配してる

**病弱名無しさん** · 2018/07/08(日) 11:54:39.34

たっぷり貯金があるから大丈夫

**病弱名無しさん** · 2018/07/08(日) 12:42:27.43

インドでは水だけで10年生きてる人もいるよ
かなり痩せてたけど、骨と皮というほどでもなかったな
日本でも毎日、焼酎とツマミだけで生きてる大学の先生TVに出てた
人間は微量の栄養でも生きれるように、体質が変化して対応出きるようになってる
痩せたければ、食事を減らせばいいだけよ

**マツコ** · 2018/07/08(日) 13:45:09.63

そうなのね。でも食の楽しみが減って悲しいわ…
今なら、手術しなかったかも

**病弱名無しさん** · 2018/07/08(日) 15:17:46.25

水だけで１０年とかｗｗ
言うまでもなく100000000％嘘
頭悪すぎ

**病弱名無しさん** · 2018/07/08(日) 19:15:05.51

マツコに触るな

**病弱名無しさん** · 2018/07/09(月) 06:51:16.22

>>408 手術しなかったら今生きてるどうかもわからないやん
生きてたとしても糖尿で目が見えない足が腐って切り落とししてるかもしれんで？
一生寝たきりで食うこともできなくなってるかもしれんで？
手術もせずに５年間唐揚げ１ｋｇ食うとかそういうことしてたらまず健康ではないだろ

**マツコ** · 2018/07/09(月) 07:55:37.34

そうね。そう思って、胃を切ったのはやむを得なかったと思うようにしてるけど。
知ってる人で、糖尿で手足切断の人いるのよね。全部切断したあとでも
うな重とか焼肉とか好き放題食って死んでいったらしいけど。
どんだけしんどい思いをして死んでいったのかは、実際を知らないので
わからない

**病弱名無しさん** · 2018/07/09(月) 10:25:15.94

数年前に病気で半分胃を切除してその時は食べられなくて痩せたけど、一年くらいすると食欲戻って太りはじめた。今は食べ放題にも行けるよ。食欲脳を切除しないとダメだねw

**マツコ** · 2018/07/09(月) 15:20:00.55

がんで胃を切った人は痩せるって聞いてたけど、ずっと痩せるわけでは
ないのね

**病弱名無しさん** · 2018/07/09(月) 20:36:04.31

167cm100kgあります。
ダイエットなんか続きません。
３年前に仕事で病んで１ケ月家にこもってたら100kgになりました。
それ以前は85kgだったんですが
現在は週４回くらい50分のウォーキングしてます

**病弱名無しさん** · 2018/07/09(月) 22:29:22.33

>>409
NHKで取り上げてたよ
嘘かどうかは、本人しか分からない
ただ、彼一人だけではなく、インドではそういう人が沢山いる
断食の習慣がそういう特異体質を生み出してるのかもしれないね

**病弱名無しさん** · 2018/07/09(月) 23:15:24.46

残念
クエン酸と塩と砂糖が入ってましたー

**病弱名無しさん** · 2018/07/09(月) 23:45:06.23

>>415
自分も経験あったけど、
その体型でウォーキングすると、腰や膝を痛める可能性有ると思う
運動出来なくなると、あきれる程リバウンドするよ
まずは食事制限してからじゃないかな？

**病弱名無しさん** · 2018/07/10(火) 06:29:03.21

>>418返信ありがとうございます。
まだ26歳で高校時代は部活をやっていてまだ筋肉が多少あって見た目もそんな悪くなかったのですが、運動の機会は減っても食事の量はあまり減らせません。
どうにも食事を我慢するのが出来ないのですが、薬など貰えるのでしょうか。
ラーメン、うどん、お肉大好きです。
1日平均2500kカロリーは取ってると思います。

このままだと病気まっしぐらなのは分かるのですがどうにも食欲が・・・
辛い仕事をした時1週間ごはんをあまり食べなかったら4kg減ってましたね。

**病弱名無しさん** · 2018/07/10(火) 21:28:54.00

>>418
夕方病院へ行ってきました
食事制限と運動、筋トレをするように言われました。
あれもこれもダメ、夜はサラダと豆腐だけ！
泣けますね

**病弱名無しさん** · 2018/07/11(水) 06:46:10.74

>>420
小麦粉系炭水化物完全断ちするといいですよ
それと、イヌリン粉末の摂取で腹膨らませ(水溶性食物繊維の難消化性デキストリンでもいいんだけど、
デキストリンだと原材料由来の炭水化物があるので)たり、食事に粉寒天入れてカサ増やしたり
してもいいかもね

いきなりアレもダメコレもダメをやると、ストレス溜まって暴走するからね
（ただラーメン・うどん等の小麦粉系炭水化物は断った方がいい、米の方がマシなので）
運動する気がある（身体的に可能な人は）なら、プールでウォーキングでもいいし、泳ぐのもいいですよ
ついでにジム行って筋トレか自室でも出来る自重トレーニングもいいですね
寝っころがってでも出来る筋トレもありますし、椅子に座ったままでも出来る運動もあるので

**病弱名無しさん** · 2018/07/11(水) 07:41:01.99

>>421
ラーメン、うどん大好きなので非常に辛いですが第三者に言われるとやるしか無いですね。
逃げられないですからね。
ジムは良いよと言ってましたね。
ウォーキングとダッシュ、走れるようになった方が良いということです。

**病弱名無しさん** · 2018/07/12(木) 02:21:58.97

好きなもの食え
量減らせ

好きなもの食べないストレスに耐えるか量食わないストレスに耐えるか自分で楽な方選べよ

**病弱名無しさん** · 2018/07/12(木) 06:01:50.15

小麦粉系炭水化物はマジ減らすの私もオススメするわ。

3食食べてるならまずは1食。
毎日5個菓子パン食べるならまずは3個にしてみるとか、小さいことから始めるといいと思う。
ラーメン食べるならサラダ追加するとか、野菜増し増しで野菜から食べる。
飲み物はお茶か水。飲み物でカロリー稼がない方がいいよ。

ちな、手術前ダイエットとして2ヶ月で10キロ痩せたときは「小麦粉系炭水化物断ち」から始めたよ。

クリスピークリームドーナツが好きすぎて毎回10個は食ってたからね、当時。

**病弱名無しさん** · 2018/07/12(木) 06:20:54.94

文体がマツコっぽい