初カキコ。家庭内で調理係の方いらっしゃいますかの？
当方BMI33のパート主婦。手術させてもらえねぇ…足痛い腰痛い糖尿病悪化。
過去に標準体重まで落としたが、リバウンドした。
痩せの大食いの家族にコッテリ料理を三食大量に作って自分は食べてはならぬとか結構な拷問。堪えられずに一緒にわいわい食べてぶっくぶく。
標準体重まで落とした時は、徹底的にカロリー計算、ササミ鶏胸ダイエットスープがメイン、揚げ物無し、野菜海藻キノコでかさまし、小麦粉砂糖ジュース断ち、ご飯は大豆と半々で炊いて子供用の茶碗に盛る等やってた。
そうやって別にヘルシーな料理作って食べれば良いんだけどさ。そうするしかないって頭ではわかってるんだけどさ。食べてしまうのを、よく食べる家族のせいにしちゃいけないんだけどさ。
胃切除して食べられなくなればって思ってる。糖尿病の某数値も9越えたし。
叶わなきゃ家族と別居して、ヘルパーよろしく家事炊事だけして一緒に過ごさないようにするしかないかな。
辛くなって書き込んだ。ごめん。