上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 8
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耳鼻咽喉科でも見落とされやすいという上咽頭炎（鼻咽腔炎）とその治療法、
特にBスポット治療（塩化亜鉛溶液塗布・擦過）についての情報交換のために。
前スレ
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1455076031/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 3
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1474648763/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1488115959/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 5
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492683792/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 6 ワッチョイあり
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1495518698/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 7 ワッチョイあり
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1508309203/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 口テープしてても下の位置が下がってると結局口の方に呼気が逃げることになる
舌が喉から上顎にかけてピッタリ付いて、口へ呼気を逃がさないよう、普段からイメージしておくのが理想
あいうべ体操は即効性を期待せず地道に継続しないと。筋トレみたいなものだと思って 自分もアレルギー性鼻炎持ちです。Bスポで出血なしまでに至りましたが、それを理由に治療を打ち切られ 治療難民です。504さん 治された方法を教えてください。 >>507
そうやって意識すると口がこわばって睡眠時に歯ぎしり最悪顎関節症になるから注意な
ソースは俺 >>509
それ、自分も。酷くはならなかったけど。 >>509
同じくw
拗らせて左半分の顎と舌が痛くなってはや半年···
意識しすぎはだめだね 顎をしっかり閉じるんじゃなくて、舌の根っ子を持ち上げるイメージ
口は閉じてるけど顎自体は少し浮いてるのが自然な状態なんだよね。そこに舌の根っ子から盛り上げて上顎を塞いでる感じ
あいうべで舌位置が改善してくるともっと楽にできるようになっていくと思うんだけどな〜 あまりグリグリやってくれない病院だと、セルフでやるのと変わらないぐらいになってしまった。
毎日セルフやって治らないから詰んでるかもしれない。 ふれっしゅ治せなかった患者のこと、頭おかしいとかメンヘラだからとか言いふらしてる
有名な先生に見てもらったらふれっしゅで塗れてない部分があったって言われたんだけど
自分の手技のせいなのに患者をメンヘラ呼ばわりするなんて医者としてどうなの >>515
あれ、元々あったブログも消した？
スイーツとか肉とか見てて面白かったけど。
まぁ、ふれ自体が、、略
少なくともh会長からも薦められることはないと思います。自分は嫌いじゃないけど、間違いなく全然改善しなかった。 自己治療者です。濃度は2.0をたまに口からのみ。
首こり緩和策あったら教えてください。
首が痛く肩、頭と広がり机に座っての作業が困難。
低周波治療器もその場限り。
肩こり用塗り薬はまぁまぁだけど毎日何回も塗る必要がある。。
セルフはうんぬんな斜め上ご意見はご遠慮ください >>517
肩というより首だが…
鼻からセルフが良く効くな
鼻からしかやってないがさ 首コリですが、
私の場合は時計で23時の方向
口蓋垂の斜め横に丸く窪みが
あり、そこに塩化亜鉛を塗ると
コリは消えます。
同じく1時が2時の方向の斜めの箇所です。
あくまでも私の場合ですが。 >>517
ストレートネックかどうかは疑ってみましたか？簡易的にだけど自己診断できる方法もネットで紹介されてます
もしストレートネックであれば矯正が選択肢に入ってくるかと
シンプルに首を冷やさないということですが、自分は首用のゆたんぽを使用して血行を促進してました
あとは首を下に向けないことです。スマホとか本読む時に下向いて読むひとは要注意
ストレートネックはとても現代人に多いし、慢性上咽頭炎に悪い影響を与えるから潰しておくべきポイントだと思います
首回りの血行の悪化は上咽頭のうっ血を促進させて、慢性炎症をさらに悪化させてしまいます
慢性炎症に対して冷やすことはNGで、むしろ温めてあげなきゃいけない 首こりの危険性についての書籍も沢山出てるので一応オススメしておきますね
慢性上咽頭炎について直接言及されてるわけではないけど、間接的に関連があるかも？ってのがチラホラあるんで知識として勉強になった
自分は首こりの対処色々始めてから明らかに普段から首回りが温かくなった実感あったし、慢性上咽頭炎が治ったついでに長年続いてた頭痛も一緒に解消できた
https://www.amazon.co.jp/dp/4797380268
https://www.amazon.co.jp/dp/4800244692
https://www.amazon.co.jp/dp/4413045211 >>521
首コリの具体的な対処法を教えてください >>517
云々言うつもりは全くありませんが、
2%の濃度って強過ぎませんか？大丈夫？ 塩化亜鉛の濃度は1%まで。2%なんて危ないから即刻やめなさい。濃ければ良いってもんじゃない
むしろ低濃度の方が粘膜のバリア機能を高めて粘液の過分泌を是正してくれることも分かってる
素人が医療の範囲に手を出すなら、医師が使う範囲のものでやる。それくらい守りなよ
もちろんセルフ否定してるんじゃないからね 自らできること
・手洗いうがい、鼻うがいの徹底（鼻うがいは1日1回目安）
・睡眠リズムを一定かつ十分に
・適度な運動（閉じ籠るとかえって悪化するため）
・自律神経を整える様々な習慣の取り入れ
・ストレートネックの改善（該当する場合）
・首こりをさせない生活。首回りの血流改善
・腸内細菌叢の改善
・副腎疲労の改善（該当する場合）
・炎症を抑えるための様々な食生活改善
上咽頭炎を直に治療できるのはBスポだけだが、体全体の炎症に目を広げれば自分でできることが沢山出てくる
結局治すのは自分自身の身体。土台がぶっ壊れてたら治せるものも治らない
慢性上咽頭炎についてはもちろんだけど、その他関係がありそうなものについてはどんどん本買って勉強しよう
上咽頭炎についてだけじゃなく幅広く知識を得ることで、自分の生活に合ったそれぞれのセルフケアの方法がいろいろ沸いてくるはず
何故その行いが良い効果をもたらすのかって部分を頭で理解してると、行い自体の質も上がるし効果も上がってくよ
特にキャリアの長い人ほど、体全体の根本的な見直しが必要になってくるはず >>516
自分も全く改善しなかった
手技もダメだったけどそもそも高慢な人ができる治療じゃないと思うんだよねーこれって
患者のメンタルわざわざぶっ壊す医者がこんな繊細な治療(全身の治療って意味でも)できるわけない
この病気は医者として人格者じゃないと治せないと思うわ >>515
>>516
ワッチョイ被り自演？？
誹謗中傷やめてください、ここで専門的な知識を教えてくれて助けられた人もいると思います 上咽頭の横からの断面図と、内視鏡でみたときの映像が、どうも一致しない。
構造が未だによくわからない。 患者の頭がキチガイって言いふらす方がよっぽど誹謗中傷でしょ
影でそんなこと言われたら言い返したくもなる
自分も散々他の患者の悪口聞かされたし
ちなみに自演じゃないからね その言いふらしているという情報はどこなん？
またどっかのコミュニティーとかの話？ 通ってる耳鼻科毎回2時間待ちで何巻もある漫画を全て読み終えて
待合室の後ろの席で別の本棚には漫画じゃない本がずらりとあったとは知らず
堀田先生の書籍が耳鼻科に置いてあったから全部読んだ 「ずぼらヨガ」いいよ〜
家でできるようなのばっかり紹介されてる >>537
ついに名前が出てしまったか...
混んでるけどここでは一度も話題ならなかったからまさか出ると思わなかった
上咽頭でも通ってるけど、すごく丁寧にやってくれるよ。擦化に時間かけてくれるから効いてる感がすごい
その分終わったあとは痛みで辛いけど
混むから本当は言わなかったけど、名前でたならみんなにも治って欲しいし >>538
優しいね
ほんとみんな治ってほしい
私は鍼に通ってたけどそのおかげかは分からないけど最近はだいぶ良くなってきた >>538
素晴らしい。私の住む地域からは離れてるので通わせて頂くことはないですが、こういう情報はありがたいですね。
私からは最近、EATを始めたクリニックを。
北千住の医療モールにある耳鼻科を検索してみてください。院長のブログにも書かれてます。
以前、近くに住んでたので風邪の時に通ってましたが、職人気質で探究的な院長は谷先生と堀田先生の講義を受けて始めたようです。お近くや北千住を通る方には良い知らせかと思います。 三重県住みなんですけど
松阪市のやまかみクリニックってとこが四月からbスポット治療始めたらしくて、そこに一度行こうと思ったんですが
EPARKから見れるクリニックのページみたら
●B-スポット療法（上咽頭擦過療法）
料金：初回￥3.000−5.000、2回目以降￥2.000−
って書いてあったんですけど高くないですか？
高いなら辞めとこうかと思ってるんですが…こんなもんですか？ >>542
あ、すみません津市でした汗
そこですー！ >>541
私は都内で2軒のクリニックで治療したことあるけど
どちらも500〜600円くらいだよ
自由診療ってことなのかな？ >>544
自由診療に分類されてました…
どうしましょうね… >>543
行った事ないけど研究熱心な女性医師な印象を持ったから一度行かれてみては？
値段が高いか安いかは治せるか治せないかで大きく変わる
治せない所行っても本当にいつまで経っても治らないからね あとホームページをみると
「Bスポット療法(上咽頭擦過療法）を始めます (2018.4.1)
詳細ページは現在作成中です。 ご希望の際は事前にお電話をお願いします。
「つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい」堀田修著
にBスポット療法が受けられる病院として当院が掲載されました。 」
って書いてあるので高いけど行く価値あるのかな？
とも思ったのですが…
通うとなると車で一時間半+病院代なので結構きついなと思ってます >>546
そうですよね
一度行くのも手ですが迷いに迷ってます >>538
ありがとう！良さそうな印象で良かったです
今度時間のある時に行ってみたいと思います
いきなりBスポットお願いしたいと言っても大丈夫なのかな？ Bスポットは保険適用されるところで受けるのがベストだけどねぇ
数回受けてポンっと治っちゃえばいいけど、長丁場になることを考えたら負担がでかすぎる
保険適用されれば1回500円かからないよ
自由診療の場合、しっかり医師の腕前と比例すればいいけど、、 九州の方はあいうべ体操の所に行かれてる方が多いのかな
あまり九州の話題出ないね ずっと風邪ひいていて1か月ぶりにやったら
また最初の時の痛みに戻ってしまった
すっごい痛くてしばらく涙目だわ >>548
東京に住んでるが同じ三重県人だから言うが……内視鏡で毎回見ながらやるってのならまた違うがそれは高すぎるよ
始めるってことは慣れてないからあまりお勧めしないが、電話で聞いてどんな感じか確かめてからだな
名古屋に近いならそっちの方が良いかもね 東大阪か八尾で病院探してます。現在通院中の方で行ってる病院教えていただきたいです。 ここで聞くより日本病巣疾患研究会なんかに問い合わせたらどうかな
いつからここは病院名垂れ流すのが当たり前になったの 八尾なら堀田先生の本にも載ってるところあるし
少し自分で調べてみなよ >>3に載ってたりHPにEATやってる旨が書かれてるところは好きに公開したらいいんでない
表記せずにひっそりとやってる小さな町医者みたいなとこは、ネットに名前出す前に確認取るべき >>551
個人的にあそこは金儲けの臭いしかしない
特殊な料金システムだし >>556
研究会の事務局って分かってるよね？
出版社のHP見てくれになるんじゃない？
垂れ流しって気持ちのいい言葉じゃないですね。
情報交換の場だし、名誉毀損や営業妨害にならないなら、良いと思いますけど。 >>560
「ここの病院は良い」
「ここの病院はいまいち」
こういう類いの書き込み自体がおもいっきり名誉毀損や営業妨害に繋がるからね
あまり情報公開の場だと調子に乗って行き過ぎると痛い目みるぞ
たまにわく特定の先生のアンチも自演まで入れてよく書けるなぁと思うわ >>561の言わんとすることは分かるけど、程度の問題だよね。
良いとかイマイチとかは主観も入るし、単にそれだけでネットから刑事事件や民訴になる可能性は低い。
特定の個人名・法人名を出して、頻回していればその可能性は高くなるだろうけど。また、虚偽を書くとか。
調子にのるなは指摘として妥当。だからヒントみたいな形もアリかもしれない。
自分としては、良い・イマイチよりも、ここでBスポットやってるよ・やってくれたよという情報が拡がるのがいいと思います。
原因不明の症状で悩んで慢性上咽頭炎というキーワードに辿り着いても、訪問する病院がまだ少なくて困っている人は多いだろうから。 >>563
その通り。行きすぎちゃダメってこと
病院の口コミサイトだって、病院側に不都合がないようにある種の検閲が入りまくってるからね
特にこの治療は手技が影響して、合う合わないが激しいわけでね
書くのはEATやってるか、やってないかくらいにしといたほうがいいんだよ
結局は行ってみて自分に合うか合わないかだから
後は名前出して良いのか病院に確認取るべき
病院によってはやめてほしいってとこもあるから 主治医殿で施術。
口蓋扁桃のアーチの裏側が
腫れてるとのことで
凄く沁みました。
自分で塩化亜鉛塗っても沁みないのに、
主治医が塗ると沁みる。
コツが分からない。
セルフで医者と同じようにする
コツをご存知ですか？ 上咽頭の図とか見ながら時間かけてセルフやってます
医者は上手いこと数分で終わらせるけど、自力なら時間無制限なので
10分20分かけて塩化亜鉛つけ足しながらやると段々コツが掴めてきます >>565
セルフで医者と同じレベルを目指そうとするのが間違いってことをまず分からないと
医者に行けない間をどうにか食いつなぐためにあるのがセルフ
根本的に治すことを目的にやるもんじゃない
セルフも処方されてる堀田先生が理事長やってる日本病巣疾患研究会が「Bスポット治療は原則医師のみが行うべき」って見解出してる時点で気づかなきゃ
ここで寛解報告してる人は皆医者の治療メインで組み立てて、セルフやってても補助的な役割で留めてるわけで
セルフ主体で組み立てるなら、段階を下げて上手く症状と付き合いながら必要以上に悪化させないことを目的に置くんだよ
その範囲であれば、セルフをしっかり徹底することで十分な効果を得られるよ 私も時間かけてやると調子よくなる
患部を探る感じで
鼻からと喉からやると相当時間かかるけど
クーラーつけて寝るときはマスク必須 冷房付けたまま（上げない）寝たり口テープ忘れたり、布団がズレてて寝冷えしたりで起きた時に軽い頭痛や喉がイガイガ……で明日明後日は体調悪くなるが確定というパターン
長年患ってて経験上確定パターンってあると思います
この時に、セルフで30分掛けて広範囲に日に三回くらいやると踏みとどまってくれる
セルフで完治することは無いけどこういう効果は抜群ですな 541です
あれから伊勢でもやってないか伊勢市の耳鼻咽喉科に電話してｂスポットやってるか
聞いてみたんですが、全滅でした
しかも最後に電話したところで先生が出てきたんですけど「このへんではやってるとこないと思います」
っていわれました・・・
津の自由診療の所まで行くしかないんでしょうかね・・・
行くにしても毎週通えないんですよね
困った >>571
自由診療を続けるよりセルフBスポット毎日やった方が断然いいと思う
料金的にも拘束時間的にも
とはいえ一度は医者のBスポット治療を受けた方がいいだろうから、行くこと自体は勧めておく
出来るなら塩素亜鉛を出して貰えないか相談してみて
セルフBスポやるならルゴールより塩素亜鉛の方が断然効果あるから
私も近くに診てくれる病院が全然なくて他県の宮城まで行ったクチだけど、そこはセルフBスポのやり方も教えてくれたし、遠地の人の為に電話でお願いすれば塩化亜鉛も送ってくれるいい所だった
まあ塩化亜鉛自体は保険効かないから高いんだけどね
探せばきっとそういう病院が他にもあると思うから、いいとこが見つかること祈ってるよ 塩化亜鉛は輸入業者をはさめば簡単に手に入るよ。自分も注文した。
ただし使い方を間違えるとマズイので使用は自己責任で。 私はドラッグストアで買えました。
使用用途を伝えたら
取り寄せて貰えました。
別のドラッグストアでは
ダメでした。
高値掴みしないために
探す事をお勧めします >>569
1日に3回って効果あるの？？
擦過しすぎで逆効果ありそうで心配 フレ先生の動画見てた人は分かるかもしれないけど、塩化亜鉛で擦ると強い炎症がある人はもちろん出血するんだけどさ
炎症が一段落している人も、ぶわーっと塗ったところが白く変色するんだよね
これが収斂作用によるものだけど、短い期間に治療を繰り返してる人は常に患部がこの白い状態になってることが分かってる
結局は粘膜が焼かれてギュギュっと固められてる状態だから、これはこれでずっと違和感が拭えない一因になってるんじゃないか
要は焼きながら擦って剥がして固めるってことだから、治療を頻繁に続けてる間は元通りの粘膜に戻ることはないんだよね
白くなってるってことは、そこは焼かれて変性しちゃってるわけだから
かさぶたを強制的に作り続けてるみたいな状態に近いはず
だからこそ悪化も防げるんだろうけどね
様子見て間隔開けていって段々治療が必要なくなるようにしてくのと、自分の努力で悪化させないようケアしてくことが完治には必要なんだろう
もちろん塗り残しがないこととか、間隔あけていいのかどうか正しい判断が必要になるけどさ 粘膜焼きながらビタミンAやDを増し増しにするのはどうだろう 健康な炎症の起きてない上咽頭ってルゴール塗ってもしみないの？ ツイ見てたら、関東圏の主だったところに通ったけどダメだった人がいたね。
たぶん、今は関西の名医に新幹線で通ってるみたいだけど、良くなってほしいね。
とはいえ、自分もまだまだ治療中だし、某医では合わなくて別の先生にかかろうか検討中。
擦過技術とかポイントを見つける上手い・下手はあるのかもしれないけど、
合う・合わないもやっぱりあるんだろうなぁと考えてしまうね。 上咽頭は両手の人差し指の第一間接を合わせたくらいの広さしかないと先生から教えられたことがある
名医と呼ばれて治してる実績のある先生であれば、塗り残しの可能性は少ないはずなんだよね
少なくとも実績のある治療が受けられている場合、治る治らないの鍵は結局患者自身の体にあるはず
EATは患部を直接、外側から削って固めて被膜を作る治療だから
外を固めても、患者の体の内側から新たに炎症が作り出されてれば当然治らないと思わない？
上咽頭は体全体の中でも炎症反応が強くでるし、健康な人でも常に緩やかな炎症が起きてる場所でもある
だから患者本来の体全体における炎症レベルこそ重要になるし、もっともっと目を向けるべきなんだよ
無闇に病院を転々とするよりもやるべきことは、患者自身も抗炎症の為の体質改善に努力することだと思う
Amazonで炎症で本検索すると色々出てくるよ でも関東圏見限るくらいまで通い詰める人だ
治療にそこまで情熱持ってる人が何も調べ無いってのはない、色んな先生とのやり取りの中でそこら辺の知識は深まってると思うな
（完全な憶測だがw）
まぁ先生や病院に依存するのは良くないよね
名医たってさ、
最近のEATの情報や理解を持って治療を行っていて実績がある医師となると数自体が少なすぎる
内視鏡見ながら治療とかレアなわけでさ
名医というのも漠然としてる
もしかしたら他の専門治療と比べると実は一人も存在していない……なんて事もある
まだコレからの治療だと思う まず上咽頭の炎症の原因がどこにあるのかは明らかにしないといけないよね
まず細菌、ウイルスによるものであれば、それを排除しなければ治らない
次に環境。乾燥は上咽頭にとって地獄だし、微細な異物があまりにも多い場所とかも免疫機能のある上咽頭に負担がかかる
そのどちらもきっちり排除するのが最初で、
何故悪い菌やウイルスが居ないのに炎症がずっと治らないのか。なんで健常者が健康に生活できる環境において上咽頭の炎症が強くなってしまうのかって話になる
それを考えば考えるほど、それは患者自体の身体にこそ根本的な問題があるってことになる
身体全体の炎症レベルの上昇が様々な病気や健康寿命の低下へ繋がるのは明らかになっていて、その身体の中でも炎症が強く出る上咽頭も炎症レベルの上昇の影響を確実に受けているはず
同じ先生の治療を受けていても、治る人と人と治らない人が出てるんだよ。そこの差って、単に合う合わないとか上咽頭の構造とかの話だけで解決できることではないと思うんだ
受け身の治療だけじゃなくて、医者の治療を疑うばっかりではなくて。患者も自発的に己の体を本気で見つめ直すってことも大切だと思う
長々とごめんね 週2〜3で17回通って出血はなくなって治療時の痛みはまだあるんだけどいつから間隔あけていいのかわからない
先生は元々週1くらいで良いって言ってたのに勝手に週3にしてたから先生に聞いても意味ない気がするし 自分の場合は2週間に1回のペースで通い出して7回で完治してるから参考にならんかも知れないが
自分が納得の行くペースで良いと思う
その耳鼻科が週1回で良いと言っても毎日のように通いたいなら毎日かかるのもありだし
出血しなくなったのは何回目くらいなの？ >>590
今、週２〜３で安定しているなら週１にして暫く様子見してみる感じで良いと思います
それでも安定しているようなら2週に1回のペースで完治を目指します
ただ少しでも怪しくなったら、すぐに治療を受けに行ったほうががいいです みなさんアドバイスありがとうございました
ちょうど明日行こうと思ってるんですけど今週はこれだけにして様子見てみます >>582
ありがとー
喉チンコの裏がしみるから多分炎症なんだろうなー みんな結構Bスポット始めて早いうちに症状治まっているんだね
いいなあ 治ったり悪化したりを10年以上繰り返してます。
●海に行った翌日（短時間でもアウト）
●風呂大掃除（薬品使用）の翌日
●エアコンクリーニングした翌日
↑これらはほぼ100%悪化することに気づいた。
塩素系の漂白剤とかも掃除なんかで使い過ぎると翌日頭痛で動けなかったけど、
この規則性に気づいてから気をつけるようになってダウンする回数は減った。
皆さんの禁忌も参考にしたいので、良かったら教えてください。 多摩市にあったのか…。
多摩市在住だが、わざわざ八幡山まで行ってたよ。 痛みとか血の有無で判断されているのでしょうか。治療で血が少なくても(ほぼなくても)粘液が上咽頭に張り付いてる自分は、詰めて通うべきか間を空けるべきか悩んでます。 診療受けて、自分で朝晩やって１週間くらいで血も出なくなって痛くもなくなった
すごく体調が良くなった、というほど自覚は無いけど
すぐ熱っぽくだるくなるのは今のところ無くて元気に過ごせてる
いつもちょっと忙しいとすぐダウンなんだけど、そこまで疲れが酷くないような。
自分で鼻からだけやってるから、すごく狭い範囲にしか当たってない感じで
完治してるとはあまり思えなくて
ネットで色々見てたら熊笹の「ササヘルス」が良いみたいでこの数日ちょっとだけ飲んでるんだけど、
口からはうまく届かせられないから、上咽頭に直接塗ってみたくなって
塩化亜鉛の後に綿棒で塗ってみたけど
それでも痛く無いからとりあえず炎症は治まってるのかな
職場で飲むのもコーヒーから熊笹パウダーのお茶にしてみて良い感じ
熊笹が体質に合ってる気はする >>599
598ですが、鼻うがいでなかなか取れないんですね。
しかも最近は水分含んで苦しくなるというか。
関西の有名な先生にかかってますが、鼻うがいを頻繁にするのはやめたほうがいいとのことでした。
自然に任せるべき、みたいなところがあってもどかしさもありますが。
血がつかなくなった人は粘液もすっきりしてるんですかね。
プロセスをいろいろ聞きたいところです。 >>586
自分もまだ治療中の身だけど、一定の結論かもしれないですね。
こちらでも出てた場所でセルフOKにしてもらってますが、完全に治るのはムリっぽいけど、
やってれば少しは改善する一方で、やり過ぎると逆に調子悪くなるときもあります。
それと、やっぱり人間、自分でやると反射が起きたらセルフの手がとまるけど、
自分じゃない人間がやればウゲッとなっても否応なしに擦過してもらえる。
もちろん嫌だけど、その方が効果がある気がします。中には自分でできる人もいるかもしれないけど、それは少数かと。
加えて、上咽頭も含めた炎症をなるべく導かない環境整備も必要なんでしょうね。 >>601
セルフをやると数時間後、上咽頭に粘膜が貼りつく感じになる
私は後鼻漏がどんなモノかなったことが無いので正しいかどうか分かりませんが、
いわゆる後鼻漏のような症状になります。
なので寝る前にやると寝てる時に息が苦しくなる。
血は冬場の悪い時期で無いと付く事はないな
セルフをやらないと体調や首が悪くなる。
セルフをやると後鼻漏の症状になる。
なのでセルフの後の数時間後に鼻うがいで洗い流すのがルーティン化している。
イナバウアーしながら鼻から口へのうがいでだいたい取れて良い感じ。 コツとしてイナバウアー中は口から上咽頭あたりを塩水が浸ってる状態になるので、
ここでガラガラすると良い
鼻うがいをやっちゃダメというのは、悪いやり方や鼻腔の造りの個人差とか
医師が想定出来ない範囲での弊害が起こる事があるからおすすめしないんだろうかと >>583
その人（たぶん）鍵かけちゃったよ
ここに書かれたせいかはわからないけど >>604
関西の先生が言うには、頻繁な鼻うがいは常在菌を流すのでよくないとのことです。
やっても1日一回とか。溜まった粘液はかさぶたみたいなものなので、悪いとこの修復が終わって落ちてくるのを待つしかないかな。
先生と相談の上、麦門冬湯飲みながら治療してます。
イナバウアーうがいで鼻から口は恐怖感ありますね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
