やっぱり血圧が上がってるのは睡眠時無呼吸症候群が一番の原因かな
枕もいろいろと騙されてじゃないけど効くっていううたい文句のやつを使ったけどだめで
口呼吸をしているというのははっきり自覚してたんで口呼吸にはどういう枕がいいのかと思って調べたら
低めだとか首に当たるのだとだめらしい

むしろ頭が起き上がるくらいのほうが口呼吸にはなりにくいらしい
いったい、どれがいいのかさっぱりわからなくて悩んだけど
結局低反発チップで真ん中に仕切りがあるのにしようかと思ってる