☆高血圧を語ろう・94 ★ﾜｯﾁｮｲ★
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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1520980761/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 平均5回で122/73/88天候のせいか
しかし脈とか動悸します横になると寝返りできなくなるような気がします
バルサルタン80飲んでます 160キープマンになっちゃったから明日病院いってみよかな… 少しダイエットしたら下がった
122/64 今日病院で 19:00からウイスキー飲んでるが、今測ったら111/63
飲む前は134/82だった おっ、今日は調子が良いなー
128/77 アムロ2.5 高血圧を自分で下げる５つの習慣っていう本を買ったんだけど
夜間高血圧が一番危険ってあってやばいと思った
夜間高血圧がひどくて特に寝起きのあたりが一番高血圧がひどいんだけど
それが一番、脳梗塞、心筋梗塞になりやすいってあって改めて
ウォーキングとかスクワット、体幹トレーニングやらないとと思った
あと、塩分やっぱりやばいみたいだね。どうしてもストレスが溜まるとスナックだとかお菓子とか食べたくなるんだけど
やっぱり食べだすと止まらなくなるし食べるのやめないと 睡眠時無呼吸症候群が一番やばいってあったんだけど
実際、それだからな
太ってるのがやっぱり一番やばいらしい
地道にウォーキングやるわ 味噌汁がどうしても塩分が足らなくてまずかったんだけど
味の素のうま味っていうのを使うと塩分減らせるらしいね スナック菓子はやめられないよねえ
無性に食べたくなる時があるんだよなあ 今月から毎日仕事終わり21時から22時くらいまでジムに通いウォーキング20分、エアロバイク20分、筋トレ少々やってる
始めたばかりで疲労はあるけど10キロくらい体重落としたい
血圧も下がるよね？ 痩せたら血圧は下がるけど、それだけを目的にしちゃうと期待した程は下がらないよ。
ソースは12キロ落とした私。 スマートウオッチで寝てる時の血圧モニターしてるけど3-4時くらいに
110ぐらいの血圧が180まで跳ね上がってる
これが夜間高血圧ってやつだろうな >>22
前の体重は何キロですか？そんなに痩せるものだろうか >>22
ってか、元の体重を晒せよ!
100kgが12kg痩せても意味ないやろ・・ >>23
無呼吸なんじゃない？
自分もスマートウォッチしてるから夜間だけモニタリングしてみようかな。
正確性に欠けるから最近時計としてしか使ってなかったんだけど目安にはなるよね >>26
そうかもね
睡眠品質はいいみたいなんだけどなぁ
録音してみようかな >>21 その運動最高です
確実に下の血圧はさがります 体重より体脂肪重視が理想かと思います
とにかく無理なく長く続けられるようにオラもやっていきたい 醤油の変わりにポン酢に変えて
１か月 大酒飲みなので安定はしてないけど首の硬さとかはなくなったような気がします 最近だけど125/80とかなんですけどリンゴ酢とか飲んでいます
天候のせいかな？ もずくとメカブを酢で食べた
醤油は少しにした
海藻系はいいよね 自分は大根おろしにジャコ入りシソワカメを和える
それをサバの水煮にかけて食べてる
シソワカメは少量でも大根おろしが格別に旨くなるよ
醤油要らないくらい やっぱり塩を使わないと料理もそうだけど特に汁物がまずくて食べられない
岩塩のほうが血圧上げないらしいからそれ使ってコショウを多めにするか
やっぱり塩の代わりにスパイスとか入れたんだけど塩の代わりにはならないわ。まずくて食えなかった >>18
塩がはいってないアーモンドとか良さそうだね
特にアーモンドとかピーナッツってビタミンEが入ってていいらしいからな
食いすぎはやばいけど 睡眠時無呼吸症候群で夜間高血圧が特にやばいから（特に死亡リスクが高いやつ）
枕をいろいろ試してるんだけど今の所
低反発で通気性がいいのに落ち着いてる。
睡眠時無呼吸症候群で頭を枕に押し付けてどうしても寝てしまう感じで（横向きで寝てても気が付くと仰向けになってる）
頭を押し付けて血管が止まる感じがするからやっぱり低反発とかで圧迫をおさえられるほうがいいみたい
あんまり寝がえりはしないタイプ 今日は130-140台
仕事休みだと20位下がるなw 高血圧、高脂質、高血糖の人でも刑務所に数年入ると必ず数値は改善するという
一月位なら入ってみたいな ストレス性の高血圧には釣藤散が効くんだってね
頭痛とかあるタイプとか
血圧上げるのは塩とか肥満もあるけどストレスも大きいからな 刑務所も糖尿病や高血圧用の食事を用意するらしい。
あと高齢の犯罪者が多くなって中には認知症の人もいて刑務所が介護施設みたいになってるって。 まあどうせ塩の量増やしても血圧は変わらないだろうけどね 俺はストレスが原因
自律神経も狂ってる
豆腐メンタルだけはもうどうにもならん
不摂生のせいで高血圧なら必死になるが アイミクスからアムロジピン(ノルバスク)に変えたらさすがに前ほど血圧下がりきらなくなったわ。
110/70とかになってたのにいまは下がっても125/80くらい。 >>28
２週間続けたよ
さすがに疲れがたまっている
体は少し引き締まった感じ
でも仕事のストレスは減らないので血圧は変わらないかな 血圧は低い方がいい(と言っても程度の問題はあるけど)んだけど問題は血管の弾力性なんだよね
その点では血圧が下がったと一喜一憂することは良くない
でも今後のことを考えたら低く保つことが大切
一度硬くなった血管は柔らかくはならないそうだし 夏と冬の差は通常７ｍｍＨｇ程度と言われてるようだ
もっとありそうな気がするが 減塩しょうゆっていうのを買ったんだけどまずい
やっぱり普通のしょうゆで小さくて少ししか注げないやつを少量だけ使うほうがいいかも 運動もあんまり根詰めてやるとストレスが溜まってかえって良くないってあったけどな
なんでもそうだけど義務っていう感じになるとストレスになる。 味噌汁はもっとだしを多めにしようかと思う
にぼしの粉とか乾燥ネギとか
こんぶの粉とか 味噌汁、自分は薄めに作り且つ汁量を半分にしている
具の量はそのままで 汁の量を減らすって言うのもいいね。それだけ味を濃くする必要がなくなるわけだし かつおぶしもけっこういいみたいだね
DHAはけっこう血圧下げるらしいし ４月２３日(月)発売の[週刊現代]ＧＷ合併号
⇒ＧＷ特別企画：血圧の教科書
▼あなたが気にするべき、本当の「基準値」を教えます
▼さらば、降圧剤！薬はやめられる、減らせる(評者：大和宣介、中原英臣)
▼「高血圧の医者」が気を付けているたった５つのこと(評者：新町クリニック健康管理センター・村田高明、渡辺尚彦・東京女子医科大学教授)
▼＜薬剤師・加藤雅俊氏発案＞加藤式「高圧体操」のスゴい効果－数値が５０も下がった！ 唐辛子、山椒を入れると辛みが出て塩入れなくても我慢できる感じはする
岩塩、しょうゆも少量入れるけど 納豆のたれって意外と塩分が多いんだってね
気が付かなかった シャケとかあじの開きとかは魚だからいいのかと思ったら塩分がそうとう多いらしくて良くないみたい シャケ、あじの開きも塩分が多くてやばいとは知らなかった 魚でも生のパックのだったらそれほど塩分はないみたいだな
塩漬けのやつだとやばいみたい
塩分控えめとかってあるのだったら大丈夫かもしれないけど ウザイんで名前NGさせてもらいますね
ワッチョイは便利だｗ
木曜日までさようなら(^^)/~~~ 健常者はのんきでいいだろうけど、こっちは必死なんだよ 高血圧でもない健常者が高見の見物してるようで趣味が悪いな 高血圧でもない健常者は減塩も興味がないだろう
わざわざ興味がないスレに来る必要はないわな NGの事詳しく知らないみたいだな
>>60の記事はきになるな 58歳男 2ヶ月前 上185 下125になっていたので慌ててトマトを意識的に食べたりトマトジュースを飲むようにした さっき測ったら 上132 下83 ちょっとびっくり ちなみに身長183 体重87だったが84に この間 煙草30本 平日は毎日飲酒 煙草は1日の本数 後 特に食事制限 運動はほとんどしなかった デルモンテのリコピンリッチがお気に入り。お酢かレモン果汁を入れて飲んでる 俺はトマトジュースに小さじ一杯のオリーブオイルをいれて飲んでる 大根おろしにぽん酢とじゃこ入れて食べてるけど早くも飽きてきた…
飽きないおいしい食べ方探さないとだ 大根おろしに何もつけないで食べてる
茶碗一杯くらいなら楽勝で行ける
特に飽きることもないが、たくさん食べると
下痢になるのが困る 前スレで大根効くよって書き込んだ者です。
連日食べてると飽きてきますよね・・・私は飽きてきたら大根おろしに水を入れてサラサラにして、一気飲みしてしまいます。
続けるならこれが一番いいかもしれません。 このスレ薬飲み65％ 薬飲まない予備軍35％位かな 夜平均130/75なんですが気候的なものでごく普通なのか
バルサルタン80飲んでます昔はニフェジピン40体重さえ減ればな現在95 >>72-74
健常者だって見るよ
予防やなぜそうなったのかを知るために 酒とストレスと塩分には皆気を付けてなさい
しかし、大根おろし飽きるなぁ 糖質取りすぎで、血圧は測っていないが、耳が鳴る。
調整法は、糖質制限でタンパク質をとる。納豆をたれをかけずに食う。
アロエを刻んで飲み込む。だいたい治る。 更年期障害のせいか、血圧がガタガタ。
朝高かったりすると、1日気になったりする。
なーんにも考えていなかった過去の自分が好きな羨ましいわ。
あの時の方が健康だった気がする。
歳はとりたくないのぅ。 知り合いは高血圧で目が充血するっていってた
ビックリするくらい真っ赤になってて怖かった 土日になると107/75くらいで安定するから薬飲んでない...
平日は薬飲んで125/85くらい
職場高血圧ってやつかこれ >>97
その数値でどういう経緯で薬処方されたの？ >>99
今でこそ落ち着いてるけど半年前は平均160/100だったから。 初診時は189/120だった。
生活改善、減量、減薬でここまできたんだよー >>52
血管はメッシュ状で出来ていて、血液を吸収しながら血液を循環している
塩分や糖分・油脂・薬の溶けカスや歯のプラークなどで汚れた血液が循環すると
その汚れが血管に付着したり吸収して硬くする（特に塩分・糖分）
なので諦めずに、生活習慣で血液が子供の頃のような綺麗なものに戻れば
血管は再び柔軟性を取り戻し血流が良くなり、血管への圧を下げてくれる
また、全身の筋肉量が多ければその血流を助けてくれる
あきらめないで！ この先、気温が高くなって汗かくから、水もこまめに飲むこと 塩分って高血圧だけじゃなくて太るらしいな
悔しいわ、もっと早く知ってればな
糖分だけ気を付けてたわ >>98
動脈硬化が進んでるんじゃないのかな
太い動脈での動脈硬化も進んでいる可能性が高い数値だと出たよ >>104
むくんだところに脂肪組織が増殖するらしいよ
脂肪って水分が好きだからな トマトはいいらしいね
最近は味付けにトマトケチャップ使うことが多いし、トマトスープとか
ナポリタンとか作ることが多い 降圧剤を服用中は寝て計ると２０～３０低く出たが、服用止めた現在は不思議な事に寝ても座っても数値が、ほとんど一諸。 週刊誌ネタは常識の逆、そのまたさらに逆
そんなんばっかりだから真に受けない そのお薬は何の種類で効果効き目はどれぐらいあって残っているのか？ 頭から信じるつもりはないがRAP食の悪評は見ないし無理なく出来る範囲で試すかね >>111
それはその人の意見であってそれが正しいわけじゃないからな
塩（特ににがり）が血管を凝固させるんだよ
肥満ももちろんあるから糖分とか脂肪分も減らさないとだめだけど 肥満が関係あるっていうのは血管を脂肪で圧迫させるっていうのがあるのかもね
電車とかでデブが横に座られるとギュウギュウに押し付けられるような感じ でもコレステロールっていうのは関係あるのかもな
肉とか卵はあんまり食いすぎないほうがいいのかも 薬を飲まない状態で151/81だ 今日はとてもいい方 焼魚、焼肉、唐揚げ、納豆、ハンバーグ
大根おろしは何にでも合うなあ >>125
それだとプラマイゼロっぽいケド、確かになんにでも合うしアレンジも豊富だよね やっぱりバランスは大事よね。ところで、135/85以上の血圧は高めって言われてるケド、人によって違ったりするのかしら？個体差というか、全ての人に当てはまらない数値だったりしないのかしら？ 大根おろしって高血圧にいいんだね
この間、ミタゾノさんていうドラマで大根はタンパク質分解酵素があるとか言ってたから
焼肉とか食べても±０にするんだろう
どうしても食いたい時はいいかも 皆さんは大根おろしにしょうゆは入れているよね？ それとも他のもので代用？ 醤油かポン酢
ご飯にしらす敷いて、焼いて切った油揚げにおろしを乗せる夕飯が一時期よく食べてた しょうゆでも最近は減塩しょうゆばかり使ってる
ドレッシング替わりとかにいい 今、クロちゃんがテレビに出てて正常値になったって
TBS 玉ねぎもいいんだよね
すり下ろすと焼肉とかステーキにも合う >>135
俺も減塩醤油しか使わないけど、普通の醤油とそんなに変わらない気がする >>133
血糖値にしても血圧にしても脂質異常にしてもそんなに急に数値改善するもんなのかな？
そんなことなら生活習慣病なんて大それた名称で大騒ぎする必要ないよな >>133
糖尿治したら今度は尿酸値だから堂々巡りだなクロちゃん 130です やはり減塩しょうゆや合わせ技を使われているのですね
私は普通のしょうゆを大根をおろした時の汁で薄めて食べています
関東なので関西風のうす口や減塩しょうゆだとどうも口に合いません・・ 誰か前にここでお寿司に醤油付けないと書いてたのでやってみたけど無理だわ
タコとか海老とかはいいけどマグロは付けないとダメだった 風邪の初期症状っぽい寒気と節々の痛みとだるさがあるんだけど
降圧剤飲んでたら風邪薬ダメだよね？ 大根おろしにはポン酢だよ。
酢も血圧を下げる効果があるからね。 キャベツ酢とか効果どれくらいありますかね？昨日とかやったんですが、、、、 大根なら何でもいいんじゃなくて、大根「おろし」がいいの？ >>122
あなたも平均血圧、脈圧高いですね
薬飲んだ方がいいんじゃないですか・・・ ネットや掲示板の情報ってわかりやすいし便利だけど、やっぱり省略され過ぎてると思う
お勧めはアマゾンの読み放題でも読めるこれかな
知らないと怖い血管の話 心筋梗塞、脳卒中はなぜ突然起きる？ (PHPサイエンス・ワールド新書)
高沢謙二 (author) >>140
はじめはまずく感じるんだけど慣れるとそれが普通っていう感じになるんだよ
かえって普通の醤油が濃く感じる
ただ、刺身とかは刺身用のしょうゆを使うとか、汁物は普通の醤油をちょっと使うとか
いろいろと臨機応変にやってるよ
命がかかってることなんだから口に合わないとか言ってないでもう少し
真剣に考えたほうがいい ただ、大根で薄めるとかすれば一応うすしおにはなるんだろうから悪くはないかもしれないけど
量はかなり減らしたほうがいいと思う >>143
酢もいいらしいね。サラダに少量入れようかな
ただ歯には悪いんだよね。だから少しにしておくつもり >>145
大根は生じゃないとそういうのがないみたい
おろすと余計にいいらしい 魚はそれだけで血圧下げる効果があるからちょっとだけだったら
刺身醤油つけても大丈夫じゃないかな
あんまりたっぷりつけるのはまずいけど >>152
なるほど、ありがとう。おろすことで有効な成分が出るんだろうな。 高血圧で狭心症で循環器内科通ってるけど
ここ眼科もあって緑内障でも通ってて
受付は黙って診察カード出す方式だから眼科の番号札渡されて循環器内科ですと言わねばならなかった
近所だから便利だけど両方って患者はやっぱり珍しいんだろな >>141
たぶん私じゃないかな？
今では酢飯の塩分でも喉が乾くようになりました 低血圧スレが過疎ってるのでここ参考にさせてもらってる
俺は冬場でも110-70とかでこれからの季節は90-55とかになる
低いのもいろいろつらいことが多いよ
高血圧は心臓が強く、低血圧は心臓が弱いイメージだけどそうなのかな？
末端の血管まで血流を送り込まないとゴースト血管になるらしいから心配だ
寒い日は指先が血流が滞って感覚がなくなり真っ白になるよ 血圧が高いのは心臓が強い場合と血管が詰まってる場合の2種類あるのではないでしょうか？
前者ならむしろ良いことのように思うのですが >>164
このスレが心臓の強い奴らの集まりだとでもお思いですか？ >128
統計的には上が115以上の人から順番にお亡くなりになるようだ。 >>155
生ならいいみたいだけど、おろすと余計にってことね
おろさなくても細くすれるのとかあるから、それで細切りしてサラダとかに入れるのもいいと思う 日中120/80位だが最近朝晩は80/60とかになってビビる
減薬したいが謎の緊張でこないだ160/60という現象もあり
どうしよう >>171
家庭用の血圧計で？
だとしたら、ちょっと故障を疑うべきじゃない？ 夜測ったら128/83薬はバルサルタンとかですもう飲みたくないです 塩分控えてたら血圧もさがったし血液検査の腎臓系の数値が軒並みよくなってたわ 分かりやすい。 ザクラスHD錠効きすぎて草。
平均165/110が、服用してから僅か3日で平均135/92（笑） >>175
昔の日本人はその倍くらい摂ってたから大丈夫でしょ 衣笠氏への弔意から今日だけは、ふぁい！はやめてくれ 記事より
「降圧剤と血管拡張剤を合わせると年間約9千億円という巨大市場になっている。
日本の医者は『本態性高血圧＝原因不明』という病名をつけて、降圧剤を処方していますが、血圧は必ず理由があって上がるのです。
その原因を突き止めようとしないで、血圧が高いから下げるという対症療法は最悪で医者の怠慢というほかありません」（大櫛氏） その工学部の先生ですよね！？たまに見ます
今日142/89下が高いかな 私も今朝140の91
少し寒かったからか頭もボヤンとしてた
薬は飲んでるけど >>172
今朝は105/71
で、古い手首式を引っ張り出してみた処115/72
微妙に高くなったな数字自体違うのか久しぶり手首式の緊張かあれこれ考えつつ二度目160/77
深呼吸して三度目101/71
故障ではないようだがメンタルの影響すげえやべえ いやいやそんな上がるわけないでしょ、と言いたいところだが
普段130/85だったのが上130→170→220と数時間ではね上がった経験があるので信じられる...
すごいよねメンタルって。血管を収縮させる力がある >>188
上がるよ!
心配事があって、脈が早いなーと思って計ったら一気に20位上がるもんね。 「そんなに怒ったら血圧が上がるぞー」とかいう言い方、正しいんだな テレビ番組のタレントに一日血圧測らせる企画でも
イライラとかで普段120ぐらいのが170ぐらいになったりしてたな 俺は脈も速いんだよな95とかしかしそんなに意識することないのか 血圧下げて体重も減らしたら、90前後あった脈の平均が80くらいまで下がったわ。 リラックスしている間に小人がこっそり血圧を測ってくれんかなぁ。気づかないうちに。 >>190
「頭に血が上がる」って表現も脳卒中寸前だよねw 前の病院の薬と降圧剤変わったからもうグレープフルーツいいかと思って薬の説明書見たら
今出てる降圧剤もグレープフルーツジュースだめだった
血中のコレステロール下げる薬も出ててそっちでもグレープフルーツジュースはタブーだ 医師が言っていたけど脈は100以内まで大丈夫。
しかし血圧はどうなんかな160/95とかで良いのではないかと。 https://i.imgur.com/AUFgn4e.jpg
なあに160程度なら24/1000さ
150程度で半身不随になった実例もあるからそこは自分の判断だな！ :::::::::::::::::::::｀`ヽ
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ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
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､ '､:::::ヽ ＼＿）
ヽ､ ｀ヾ'''ﾞ ,´
＼ |
ヽ､ ﾉ
｀` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４ やっぱりもう症状出ちゃってたら食事気を付けるだけじゃむずかしいな
薬とか漢方薬使うとかかな
あとクミンとかのスパイス使うとかかな。 DHAのサプリメントって血圧下げる効果もあるらしいね
魚が血圧下げる効果があるからかな うどん食っちゃって、そのつゆが塩辛かった
もう少し薄い味付けだったら良かったんだけど
今かなり血圧が上がっててやばい、頭痛もする 最近出没している連投厨は同じヤツなんじゃないか？
ちょっと精神的に病んでそう。 タバコもしない、酒も飲まない。塩分はあまり好きでない
40代ですが、ここ数日で血圧が170～190まであり、
のぼせた感じがありましたので大病院の循環器内科行きましたが、
降圧剤飲みますか？としか言われませんでした。
レントゲン、心電図、尿検査は特に問題なし。※血液検査は後日
やはり薬のむべきですかね？
副作用があるというお話ですが
なんか最近その質問多くないか？
それは日常の数値計って自分で決めるしかないんでは 薬なんてみんな副作用があるのになんで高血圧の薬だけ避けようとするの？
血圧高くて病院行ったほどなら飲めばいいじゃん
で血圧下がって安定したらやめればいいじゃん >>160
えーミネラル不足で心臓止まるんじゃないの >>209
体重は?
両親は高血圧?
↓ふぁいって言うなよ。 >>213
体重は70kg
父が高血圧
>>211
>血圧下がって安定したらやめればいいじゃん
一旦飲み始めたら、降圧剤は止めれないのでは？ 血圧が上がるのは原因が有る
原因を取り除かない限り根本的な解決には至らない。
降圧剤は対処療法に過ぎない。 リーダーに必要なのはカリスマ性や小難しいことは軍師に任せとけばええんや(´・ω・`) 運動と食生活改善して3ヶ月、やっと110台-70台まで下がった(1週間平均)
いくら体重体脂肪が減っても内臓脂肪レベルが10超えてるうちは血圧下がらんね
3ヶ月前BMI23.5 体脂肪率21 内臓脂肪レベル11
今はBMI20.3 体脂肪率13 内臓脂肪レベル8 >>216
なんか、平均が10～20あがったのここ数日なんですよ
あとしんどい >>220
血圧はメンタルとフィジカル両方の影響を受けるので、
2、3週間は経過を見て見極める必要がある。
しんどいのは何らかのサインだと思うが、素人考えで結論を出すのは危険。 >>221
メンタルですか・・・。確かにここ最近は仕事がハードでしたが
血液検査の結果が時間かかるそうなので、病気なのか
そうじゃないのかわからないのですが、このまま2週間も
放置でいいのか・・。
しんどさと、やや背中が痛いのが心配 >>222
心労が症状を悪化させることも有るので、
最寄りの内科で相談するのを薦めます。
他の病院にいった経緯も包み隠さず全て説明されたほうが良いでしょう。 手首式で測って平均133/90/88下が高いけどそんなに気にする必要はないかなあ
あんまり薬飲みたくないただの習慣とか飲んでいます >>215
なんでマイナスの面ばかり信じるのか。
降圧剤は降圧剤なしで血圧が維持できると医師が判断すれば減薬からの断薬してもらえるよ。
自分は飲んで半年だけど「そろそろ止められるね」って医師にも薬剤師にも言われた
高血圧の原因次第だけど、生活改善で治らないならなおさら飲むべきだし医師に相談してみなよ
若い人に、ずっと飲み続けるものです、なんて言う医師いないよ >>226
アドバイス
有難う御座います。
医師に再度話しましたが、
血液検査の結果がでるまで
降圧剤はまって下さいとの
ことです 処方するにも、ホルモンの崩れか
見極めたいというお話でした。 ))225手首はあてにはならんと言うのに
まして境界では～
好きにすれば良い すいません 降圧剤を4剤以上
処方されている方がいらしたら
その内訳を知りたいのですが、お願いできないでしようか？
自分は日に
ARB(テルミサルタン80mg) + Ca拮抗(ニフェジピンCR40mg)
+ アルデストロン拮抗(セララ25mg) + β遮断(カルベジロール10mg) です 俺も聞いたことあるが医師は手首式より上腕式勧めていたけど
しかし最近のは性能が良いはず >>230
テルミサルタン錠80mg
ニフェジピンCR錠20mgx3
ビソプロロールフマル錠2.5mg
以上3種5錠/日です 私は一日、アムロジピン5mgとテルミサルタン40mgとドキサゾシン2mg×2。褐色細胞腫の悪玉か善玉を診る為にしばらくこれでと言われたような… やっぱり血圧が上がってるのは睡眠時無呼吸症候群が一番の原因かな
枕もいろいろと騙されてじゃないけど効くっていううたい文句のやつを使ったけどだめで
口呼吸をしているというのははっきり自覚してたんで口呼吸にはどういう枕がいいのかと思って調べたら
低めだとか首に当たるのだとだめらしい
むしろ頭が起き上がるくらいのほうが口呼吸にはなりにくいらしい
いったい、どれがいいのかさっぱりわからなくて悩んだけど
結局低反発チップで真ん中に仕切りがあるのにしようかと思ってる >>234
なんだか凄くだらし無い寝方してそ(笑)横向きだとダメなのかしら >>234
自分、うつ伏せ寝ですらいびきかいちゃって、枕、イビキスト、チンストラップ、口テープ、(口が開かないようにするヘッドバンド)までためしたけど治まらなかった。
GW空けたらナステント試そうと思ってる。 俺はこんな感じに座椅子を枕の下に敷いて横向いて寝ると
イビキかかないで疲れず寝れる
>>230
メインテート2.5mg
アジルバ20mg
セララ25ｍｇ
アムロジン10mg
アダラート40mg
以上で1日に5種6錠、プラス頓服でラシックス10mg。 >>239
枕を高くして固定すればいいってことかな？
座椅子あるから今日やってみる！ いびきスレによるとナステントってのが最強らしいよ。 血圧高い人はお茶飲んだほうがいいよ
ごま麦茶がいいらしいね。よくラジオとかでも言ってるけど >>222
背中が痛いっていうと心筋梗塞の前触れ可能性もあるね
検査してもらったほうがいいと思うけど
塩とか肥満だけじゃなくてストレスとかコレステロールもかなり関係するから
ある程度の年齢になったら肉、卵とかも気を付けたほうがいいかな >>242
座椅子まではやりすぎだけど、むしろよく若い女の子が使ってるような
クッション枕みたいなほうが睡眠時無呼吸症候群にいいとか言われて売ってる高い枕よりいいかも 薬すぐにくれないんじゃ自分で市販で何か買って飲んだほうがいいかもね
一応DHAのサプリメントとかは買っておいたほうがいいよ。血圧高いときに下げる効果がある
漢方薬だったら釣藤散とかかな
あと更年期障害とかもあるんだったら桂枝茯苓丸とかも ちょっと気になったんだけど
大根ってすりおろすのと、そのままとフードプロセッサーって
最終的に汁まで飲んだら栄養って変わらないよね？
なんで血圧には大根おろしって言われてるの？ フードプロセッサーがあるんだったらそれ使えばいいだろうけど
なんか赤ちゃんの離乳食みたいでフードプロセッサーがいまいち受け付けない感じはするけど 血圧って高いってことは死ぬってことだから
１９０はやばいよ。破裂する寸前
高かったらすぐに何か飲んだほうがいいだろう、薬くれないんだったら
サプリメントでも漢方薬でも自分で買って 今、コンビニでも血圧下げるお茶だとか飲み物あるよね
ひとまずそれ飲むだけでも違うかも 自己解決しました
大根のイソチオシアネートは初めから大根の中に存在している
のではなく、おろしたり切ったりすることで細胞が壊れ、イソ
チオシアネートの前駆物質「グルコシノレート」と「ミロシナ
ーゼ」という酵素が化学反応を起こしてイソチオシアネートに
なります。この化学変化を起こさせるには、すりおろすのが一
番良い方法です。
てことはフードプロセッサーでも問題ないよね？ >>254
コンビニとかで買うと高いけど自分で作ればそれほど高くなくて済むし
臨機応変に外に出てるときは買ったりとか家で飲むとかは作ったりとか アミールっていうカルピスのドリンクが血圧を下げるらしいけど
サプリメントもあるみたいだね もう高血圧だったら肉も卵もあきらめて魚だよ
肉、卵は食ったとしても少し ｃａ拮抗薬 まったく効果なし
ARB 痒くなる 中断しても数週間続く
β遮断薬 食後血糖値が異常に上がる 糖尿病リスク
いったい何を飲めばいいの？ トマトと肉って合うよね
どうしても肉が食べたければトマトと炒めるとかかな 今週のNGName(ﾜｯﾁｮｲ ab57-luqG) 酒やめた
昨日はオールフリーだけで我慢できた
157/112(手首式) 私は酢玉ねぎが効いてる気がする
元々玉ねぎが苦手なのでここ1週間避けてたら
ジワジワ上がってきた >>232
>>233
>>241
ありがとうございます 参考になりました
3種類だと ARB+Ca拮抗薬+αβ等の遮断薬
4種類だと それに利尿剤の追加
それ以上だとCa拮抗薬の併用とかになるのですね
自分は今後悪化してもまだ
テルミサルタン→アジルサルタン
ニフェジピンCR40mg→60mg
セララ増量が残ってるわけですか
もう後がないのかと思っていました 病院ってずっとお世話になるところだから気に入らなければ変えればいいよ
自覚症状があるのに薬もくれないところとか行く必要ないでしょ 西洋薬では対応できないものも漢方薬だと対応できる
頭痛とかイライラとか
ドラッグストアでも売ってるから試したらいいと思う >>269
飲んでないです
健康診断の結果出たらそれ持って病院行きたいと思ってます
去年と体重は変化無いのに130→160なので怖いです >>253
うちはフ―プロで大根おろし作ってるよ。
それでも血圧が下がってる。 本日
早朝、家で血圧100/70(何故かめっちゃ低かった)
一時間後 病院ですこし大きい検査する前 159/108
ストレスすごい。高血圧治療にまず必要なのは降圧剤でも運動でもなく深呼吸だ ストレスの影響がでかいことはわかるが
解消は実に難しい 今日親の付き添いで病院行って来た。
血圧計が前の人のデータが表示されたままになってた。
130/75 服薬しているかも知れないけど、白衣高血圧の私にとっては羨ましい数値だったわ。 カリウム値が3.5未満で低かった
これも高血圧の一要因なんですよね
原因は不明 中高年なら150-90くらいは許容範囲だと思うけどなぁ
どう？ どうと言われても...
そうだと思うなら放置、もっと下げたいと思うなら治療すれば？としか... >>281
差し迫った危険はないだろうけど放置してればそれ以上に悪化するリスクも高いってことで
あとは個人の判断でどぞ セララ 処方されたんだけど
なにか注意点ある？
それにしても先発は高いね 三黄瀉心湯が怒り気味で
便秘、高血圧がひどくてのぼせ傾向がある人に効くらしい 20年前に88歳で老衰で他界したばあちゃんは
晩年血圧180なのに降圧剤を処方されていなかった
時代が違えば基準も随分と変わる 食後測ったら平均130/88クスリ飲んでいます効いているのか？もし飲まなかったらもっと高くなるのかなぁ 血圧が起因で心筋梗塞とか脳梗塞とか発症するから
動脈硬化とかを気にした方が良さそう
血圧高めでも血管が若いなら気にしなくても良いんじゃないの？（適当 高血圧の原因
加齢 ストレス 肥満 無呼吸時症候群
更年期障害 アルコール コレステロールとかかな >>290
実際は
高血圧の原因じゃないかなー
取り敢えず薬飲んで運動して減塩してー
あ？血圧下がらない？ 知らんがな タバコ吸う前
吸っている最中
吸った後
血圧に変化ないんだけど・・・・。
なんでもかんでもタバコが悪い
受動喫煙 全面禁煙
タバコがー！ アベがー！
もうファシズムに近い タバコは禁止するべきだよ
あんなもん最初から吸い始めなきゃいいだけなんだから 降圧剤を飲むと血液のめぐりが悪くなるというのをよく聞くが
血管拡張してなぜ血の巡りが悪くなるのか分からない
心臓の力が弱くなるのなら納得できるんだけど
実際に立ちくらみとか出るらしいので、嘘ではないんだろうけど。 >>296
β遮断薬とかは、心臓の動きを弱めるよ
副作用で心不全とか、チョー怖いんだけど
その他の降圧剤は、
血管というホースが太くなっても、水圧が下がるんだから、
末端には血が行かなくなるよ
だからフラツキ、立ちくらみが出る >>266
ニフェジピンは、80mgまでは増量できる。
自分は40mgを朝晩1錠ずつ。
β遮断薬はもう少し増量したほうがいいらしいが
2.5mgでも徐脈気味になってしまったのでできなかった。
セララは利尿剤としては弱いから
その役割を期待するならほかの薬に変更じゃないかね。 ビール飲んだら血圧上がったわ
やっぱりアルコールはリスクがあるな 黄連解毒湯って怒りっぽくて物忘れがやばくなってきた人に効くらしいね
頭痛とか睡眠時無呼吸症候群とかもあるとか 今月初め平均145/88
今月終り平均135/88しかし体重が痩せない！またまた来月からなんかやるしかない >>308
夜だけ緩く糖質制限とかぬるい事ばっかり言ってたら無理だよ なんであんさん俺のこと知っているのかなぁ！？その反動はアリかと思われます
体重がこんなにあるのに1キロも痩せません。皆さん誉めてやって下さい！ 糖質制限も脂質制限もカロリー制限が前提だよ日本語が不自由な17595ニキ 来月から本当になんとかしたいけど！？まぁチェックきびしくしたいと思います これからの季節は
ざる蕎麦に、納豆・卵やワカメ
ネギやゴマ・海苔・梅干し・しらすかけて
食べるのがいいんだろうね
梅酢とかも合わせて取れるといいよね >>219
うらやましい。俺、そこまで内臓脂肪しぼれない。 昔は、最高血圧は年齢プラス90が正常だと言われてたそうだけど >>318
うん、歳を取ると動脈硬化が進行する
それは老化だから当たり前なの
で、血液の流れが悪くなるから、高い血圧が必要になる
体の自然な仕組み 内臓脂肪が減ればひとまず原因の一つである肥満は解消できるからな
有酸素運動も大事だけど、平行してお腹にも腹筋を作るようにしてる
やっぱり筋肉を増やして脂肪がつかなくても内臓を守れるようにしないと セララ あんまり効かないな
でも 副作用のかゆみが出ないので マシ 筋肉で体重増やしても血圧あがるかな
プロレスラーってやばそうだな
よく試合中にぽっくり逝かんもんだ まる1年通院して高血圧の薬飲んでるけどいつ終わるのこれ >>324
100/70以下が2週間以上続いて午前中怠くて動けないって医者に泣きつけば
断薬できる 竜胆瀉肝湯は膀胱炎とかで尿が溜まると痛くなったりとか
下のほうがかゆくて熱がもつとかいう高血圧に効くらしい
寝てると頭がすごい熱を持つとか熱くてたまらないとかにも効くらしい >>330
えええええー！超ドル箱じゃん！
そりゃ高血圧にしたがるわ！ 高血圧って肝臓とか腎臓に炎症がくるとなるらしいね
ストレスとか怒りは肝臓に溜まるらしいし、腎臓も影響を受けるらしい 体が必要だから血圧を上げてるのに、薬で下げたらね
そりゃ悪影響はあるわな だけど脳とか心臓の血管に不必要なので、ボケる前に死んじゃう人もね >>336
そうとも限らない
血圧降下剤で脳梗塞になったら 1990年発行の家庭の医学書でてきた
高血圧を見ると
WHOの血圧判定基準
高血圧160以上→95以上
境界域高血圧140～159→90～94
正常血圧139以下→89以下
低血圧100以下→60以下
逆に言えば昔は140代92前後では薬飲んでなかつた
降圧剤服用しても上が100超してればそのまま服用して良い？ うちの父親は酒は前よりもかなり控えるようになったけどタバコは相変わらずで、朝起き抜けに一本、コーヒー飲んで食器洗いして、コーヒー飲んでまたタバコ吸って、仕事の支度してから血圧計りやがる。 さらに休日は朝のコレに加えて日中タバコ吸いまくり。基本的に一日1.5箱は吸う。
朝そんな計り方したら意味ないと言っても、先生からやんわり注意してもらってもいっこうに改善しない。ボケ入ってるからか自己中だからか、全部忘れる(忘れたふりもする)し、こちらの意図も全く理解できてない。
こんなんでも全く計らないよりはマシなんだろうか… 血圧計測の時間だけは割りと同じ時間にするようにしてるみたいだけど、起きてから一時間経とうと二時間経とうと絶対に最初に決めた時間で計る。
最初に計測タイミングを時間で決めるのではなくて朝タバコの前、起床後、就寝前30分以内と決めておくべきだったわ…。でも、時間帯決めとかないと自分の時間が空いたときのとんでもない時間帯に計るし…。ほんと殺意沸くわ 毎日同じように計っててほぼ常にカフェインとニコチンを切らさないようにしてるならその計り方で別にいいんじゃないの
計るからには数値を良くしようとしなきゃいけない訳でもないし
健康の事は置いておいて計る事だけの話だけど >>344
本末転倒でした…。血圧測定のタイミング云々の次元ではなく、生活習慣改善しろって話ですよね…。
ここにいる方で、酒は控える事はできてもヘビースモーカーでタバコだけはどうしても辞められない方っていますか？ 手首式3回計って137 145 157
信用できなくなった 風邪が治ったら、血圧も安定してきたよ。
やっぱ風邪引いてると血圧って上がるんだね。 俺は>>346見ると血圧上がる、うううううう～～～っ ソラナックスという気分安定剤飲んで寝ると
寝起きの血圧が飲まない時１６０から
１４０に下がるんだけど？ 寝起きであっても安定剤の影響で
副交感神経が優位になってるだけじゃないの？
この状態でいきなり動き始めると危ない。 やはり交感神経と言うのはもの凄く血圧に影響するな。おれ仕事でババアに長く怒鳴られた後
次の日180位に上がっていた。いつもは138-80位。 >>352
私も同じ
昨夜MAXでムカついて、さらに夢の中でもブチ切れたら
今朝跳ね上がってたわ >>354
あなたもアウト
まともな人は一時間もすれば普通元に戻る 社会人になって3年。
毒親と縁を切って喘息完治。
20年以上メプチン常用していたけど今は全然使用していないし、あれだけ苦しめられた発作も全くなくなった。
メンタルって影響あるんだなと実感。
また毒親と会ったら喘息発作が起きるかと思うと憂鬱。 >>319
でも百歳超えても至適血圧の人はいるからね
沖縄の百寿者の平均血圧は130台前半だったという調査がある
昔は肉はめったに食べられなかった（ラードはよく使う）、海藻たくさん食べる、
塩分少ない、豆腐をたくさん食べる、サツマイモ好き、魚は小魚が多い
などの特徴がある
もちろん野菜類は全般的に多い あの週刊誌特集で150/100でもいいとかしかし147/95でも良いのか
あの高血圧学会と人間ドック学会基準分かれているのはちょっと変なのでしょうか？ 薄皮がついたピーナッツが良いと聞いたので毎日1袋160g食ってる
効果の程はまだ表れてないけど3ヶ月くらいは続けてみたい 104/59 82
低っ
何で高血圧スレいんの？俺
あ、アムロ朝飲んだから低いのか～ >>340
記号と矢印の使い方と日本語勉強してからもう一度書こうか 職場の50代の女性が更年期に入ってから血圧200くらいになっててびっくりしちゃったのよ〜て笑いながら言ってた
それまでは100くらいしかなかったとか
女性も大変だなと思った 俺は1回目160/1052回目146/93手首式ですけどこれくらいでも良いのか？それともダメなのか
サインバルタ80飲んでいますしかし昨日は飲んでいない ダイエット中に筋トレしても筋肉はつかない
ひたすら有酸素運動だけが必要なんだぞ >>370
一回目は脳卒中起こしてもおかしくない数値とだけ言っておこう >>373
既に飲んでるなら自分の数字で分かると思うがそれを人に聞く意味は何？ >>373
温めたトマトジュースオリーブオイルは糖尿病予防でしょ >>375
糖尿病に対する効果はなし
主食を抜いてそれにするなら効果あるけど 太い速筋はつかないけど
血圧を下げる効果のある遅筋はつくから
腹筋とかもやったほうがいい 204/132
正直、体がしんどい・・・
医者嫌いなんだけど、連休明けにでも行った方がいいかなあ。 >>378
その数字は行った方がいいよ
しんどいならなおさら >>379
うーん。そうだね・・・
数日前から、頭も割れそうに痛いんだ。
体重128㎏なんで、糖尿もありそうで食事制限とか気が進まないんだけど。 >>380
その状況で気が進むとか進まないの話にはならないでしょ >>378
行った方がいいね
医者も全力で治療してくれるレベルだよ >>372
脳卒中起こしたらおかしい数字教えてみ
負け組人生の仲間を増やしたい理由は何？ 脳卒中は脳出血と脳梗塞がある
半世紀前は脳卒中と言えば脳出血だったが、栄養状態の改善で逆転し、脳梗塞が多数派になった
血圧が高い方が脳梗塞になりにくいという説もある >>381 連休明けを待つとかじゃなく緊急でやってる病院探してでも早く行け 緊急時はともかく病院の選択は大事だと思います 私は200超えた時に
急いでいちばん近くの個人医院に行きましたが検査の連続でした
昨日もまた医師から血管の検査を提案されましたがさすがに断りました
そこまでお金と時間の余裕もないので。 半日断食とかすれば良いのではないかとしかしその復食はもっと重要かと。 >>380
人生を変えてしまったサイレントキラー『糖尿病』との闘い
http://home.hiroshima-u.ac.jp/expertpt/tounyoutaikendan.html
その日は、春まだ遠いある雨の朝でした。仕事が終わり、会社の浴室である事に気づいたのです。
左足の小指の横に5ミリくらいの靴擦れのような傷を発見しました。
「何だろう？」と思いそのまま家路につきました。
少し立ってから、左足の小指の横の傷を見たら大変な事になっていました。
色が黒ずんでいて熱をもっていて硬くなっていました。
とりあえず近所の皮膚科に行く事にしました。
そこの先生から「火傷はされませんでしたか？」と聞かれましたが、心当たりはありませんでした。
それから2日間飲み薬と点滴で様子を見ましたが改善されません。
すると、あるベテラン看護師さんから「糖尿病はお持ちではありませんか？」と
聞かれましたので、その時はわからないと答えたような覚えがあります。
翌日、大きな病院に行き検査をしてもらいました。
検査結果が出て診察室へ入って、最初の一言が「今日は、お一人で来られたのですか？家族の方は？」
ある程度悪い結果は予想しておりましたが、これ程悪いとは思っていませんでした。
「残念ですが、左足は早急に切断しないと命が危ないです」
その言葉を聞いた次の瞬間、一体今何が起こったのかとても理解出来ませんでした。
その時の血糖値が「620」でHbA1cが、13・8もありました。とんでもない数値でした。 >>380続き
家財道具はそのままで、急きょ広島に帰り治療を始める事になりました。
治療が始まりました。徹底した食事制限と薬物治療の日々が続きました。
それは又、空腹との闘いでした。空腹のあまり、夜中にタオルをかんで空腹に耐えました。
治療の効果が徐々に出てきて血糖値が「250」まで下がりました。
ただ血糖値が「200」にならないと足の手術が出来ないのです。
足のケアは一日3回、医師と看護師の4人がかりでしていただきました。
それから1週間程してから手術の日が決まりました。
手術の前日は殆ど眠れませんでした。
夜中にベッドの横に自分自身の足で立っていると自然と涙がこぼれ落ちて来ました。
自分自身の足で歩いたのはそれが最後となりました。
翌日、夕方4時から手術が始まりました。
これまでの人生でこれ程情けない気持ちになった事はありません。
1時間半程で手術が終わり麻酔が覚めてみると、そこには変わり果てた自分がいました。
怖くて左足を見る事は出来ませんでした。
それと同時に自分の体ではないような気がしました。
幸い術後の経過も順調で、少しずつですが気持ちの方も落ち着きを取り戻しつつありました。
ところが、悲劇はさらに僕に襲いかかりました。
主治医の指示で眼科を受診する事になりました。
検査を受けて先生の話を聞いた時に自分自身の耳を疑いました。
「残念ですが、おそらく失明するでしょう。
万が一、失明しなくても、光を感じる程度でしょう。」
もうどうやって病室まで戻ったのかも良く覚えていません。
日を追う毎に視力が落ちていくのがわかりました。どうする事も出来ないのです。 この板のスレはどこもかしこも荒れてるよなぁ
何故なのか >>380
取り敢えずGW中でも開いてる病院を探すか、救急外来でも受診して
安静時の血圧が高いなら数日分ぐらいの薬は貰えるかもしれん >>390
というか、会社勤めなら健康診断が義務付けられてるだろ
そこまで悪化するまで気付かないとか有り得ん
とマジレス >>395
リンク先の患者会のサイトで全文読めるよ 薬だけくださいで800円でそして先生診察して貰うと1030とかなんですが！？ ちょっと高杉だと思います！もう少し安くならないのかなあ
今度通販とかで買おうかと思うけど！ 長生きしたければ肉を食え
一切信用できないよな糞ネット
インターネットｗｗｗｗｗ 野菜と肉ですね分かりました！それから野菜ジュース飲みましょう >>406
これは正しい測定なのですかね？
下がる手段を使って血圧測定
これで医者の目をくぐり抜けるのは 血圧200超えてるのに金の心配か、、
サインバルタてなんだっけ、あっ… http://img.5ch.net/ico/aroeri-na32.gif
日本で開発された血圧を下げるワクチンの臨床試験（治験）が先月、オーストラリアで始まった。
１度の注射で効果が一定期間続くもので、大阪大発の医療ベンチャー企業「アンジェス」
（本社・大阪府茨木市）が初めて開発し、２０２０年代前半の実用化を目指している。
高血圧は脳梗塞こうそくや心筋梗塞の原因となり、日本でも約４３００万人の患者がいる。
治療は毎日の服薬が中心だが、飲み忘れなどで血圧を目標値まで下げられない患者も多い。
ワクチンなら血圧管理の中断を防ぎやすい利点がある。
治験が始まったのは、血圧を上げる「アンジオテンシン２」という物質に対する抗体を作り、
この物質の働きを抑えるためのワクチン。遺伝子に働きかけて体内に抗体を作るＤＮＡワクチンという
新しいタイプだ。
http://www.yomiuri.co.jp/science/20180502-OYT1T50006.html
世の中から高血圧が消える可能性がある。
アンジェスの株価がPTSでGW合間の中続伸。 Amazonで業務用のスピードおろし器買って、大根おろしと人参おろしと空炒り煮干し(細かくほぐす)を混ぜて酢醤油かけて一日一度食べてる。
大根、人参、煮干し、酢は最強の高血圧撲滅カルテット、血圧だけじゃなく健康にも良いよ。 鼻血が止まりません・・・
今から、救急病院に行って来ます。 脳よりはマシだけど鼻血も大変だよ
自分も血圧上200オーバー体重100kgオーバーだった頃鼻血ドバドバ出て、止まってもまたすぐ出るから医者行った
鼻にこれでもかとガーゼ詰められてそれがまた泣くほど痛くて、それでもちゃんと止まるまで2週間くらいかかった
実際鼻血が血圧のせいなのかどうかは分からないけど
さすがにこれはヤバいと思って、医者にも血圧の話して血圧の薬飲み始めて節制も始めたよ
まだデブだからもっと落とすつもりだけど、体重も25kg減って血圧も薬減らせるくらいまで落ち着いたよ でも鼻血ですんでまだラッキーだよ
それで脳の血管破裂したら即死や寝たきりだって可能性があったんだから 鼻の毛細血管切れたぐらいの鼻血と高血圧や血の病気の鼻血は
症状まるでちがうからわかるよ とにかく量がハンパないから >>412
毎日食べるつもりだったらそういうちゃんとしたの買ったほうがいいかもね たまねぎとか大根をおろしたのに減塩しょうゆ、レモン汁とかで
肉とか魚にかけてもおいしいしね 細くてスタイルがいい人ってけっこうレモン汁かけてるっていう人多かったな
レモン汁で味付けして塩分を減らしてるとかで 塩分ってむくむだけじゃなくて脂肪の呼び水になるんだってね 塩分に反応して高血圧になる人は実はほとんどいない
迷信に近い 酒をやめた代わりに炭酸水にレモン汁とにがりを垂らして飲んでる >>427
食塩感受性定期
＞ つまり、減塩で血圧低下が期待できる人と、減塩しても改善できない人がいる。大阪大学寄附講座教授で高血圧治療のエキスパートの森下竜一さんが説明する。
「日本人の場合、正常血圧者の15～26％、高血圧患者の30～50％が食塩感受性といわれており、日本人は世界的にみて、食塩感受性の割合が高い国民性とされています」（森下さん）
http://www.news-postseven.com/archives/20170201_488446.html 俺も先月鼻血生まれて初めて出した
その時の血圧134-92
副鼻腔炎と思う薬取りあえず三か月飲んでＣＴと言われた
一番心配は脳出血医者は脳出血では鼻血出ないと言われた
外商は別 俺なんてBMI21台なのに145/95
メタボオヤジの喫煙者が健康診断で何も問題ないの見ると怒りが湧くぜ バカに敢えて伝えるが
健康診断なんか幼稚園レベルの検査だぞ 高校レベルだと何するの？
大学レベルだと何するの？ 鼻血で来院した人が血圧高めだと医者にとっては鴨がネギ背負って来たようなものだね 大根おろしで血圧が下がるのは実感したが、
一時的なものだし、毎日は無理なので薬の飲むのとどっちがいいのか GWに動かないでまったりしてたら血圧上下とも+15くらい上がって固定されてしまった。
運動しないとだめだね... 塩のかわりにポッカレモンっていう調味料を使うようになったら
少し調子が良くなってきた感じはする
ビタミンCがいいのかな？ >>428
にがりはやめたほうがいいよ
内臓凝固作用があるみたい 塩は血管収縮作用があるから血管が細くなって血液の流れが悪くなるし
コレステロールとかあったら余計に破裂する危険がある タバコもそうだけど、血管収縮作用があるから
コレステロールとか溜まって血管が細くなってたりするとそれで破裂する可能性もある バター、ラード、パーム油、ヤシ油、カカオ油、肉の脂身
甘い菓子パンもまずいみたい
マーガリン、ショートニングが良くないみたい
血管に詰まって破裂するらしいよ ここはド素人が書き込むことを制限してるスレじゃないんだから
無知とか見下すような書き込みやめてほしいね なら連投はやめろ、完全に迷惑行為。
デタラメな書き込みで、その他のログが流れるのは勿体ないわ >>453
7日あれば限りなく0に近づけられるだろ 上腕で測定する機械使ってるけど168だったのが2分後に測ると130だったりする >>456
拡張時血圧は、たいして変化ないんじゃね？
書いてみそ
みんな上ばかり気にしすぎだよ 薬なし、食事制限で
上は130代まで下がったけど
下は100前後ある。
下はなかなか下がらない >>460
下を下げるのってダイエットと運動だっけ？ >>437
自分も、今日はのんびりしよう→血圧上がってるー！って感じ
いやあ高血圧との戦いは終わらない戦いですわ >>461
やっぱり運動かー
GW中は、運動できるけど
仕事はデスクワークだから 自転車（3駅）+電車+徒歩で
片道1時間15分
徒歩はきつい よく言われてる様に一駅早く降りて歩けばいいよ
これからの季節はほんのり汗もかけるし良い運動になるよ ワイ今年28なんやけど下が90上が150が普通なんやけどいつまで生きられるん？ 納豆がどうしてもたれとかしょうゆかけないと水分が足らない感じで
かけちゃってたんだけど、やっぱり塩分の取りすぎが気になってどうしたらいいか見たら
オリーブオイルとかごま油をかけてるっていう人も多いみたいだね
ごま油かけようかなこれから >>469
160/106でコレステロールも高いけど35まではいける
まだ若いからって薬出されないで体重の減量中 >>470
そこでこのスレで流行りの大根おろしですよ
2週間ぐらい毎日食べてるけど上下10ぐらい下がってる 納豆にごま油、めんつゆ、刻み海苔入れるのおすすめ。めんつゆはなんならなしでもいいし 難消化性デキストリンをごはんと一緒に炊くと
血圧血糖値上昇をおさえられるらしいね
どうしてもごはん食べないときついからな >>472
大根下ろしを納豆に入れるのもいいかもね
水分がないと納豆ってまずいから オニオンスパイス買った
玉ねぎってけっこう料理に使うっていうと毎日だとめんどくさいから
スパイスで毎日使えたほうがいいし ネギも乾燥ネギとかもあるみたいだね
毎日ネギ買うのってけっこう臭いし大変だからな 納豆は長葱入れて亜麻仁パウダーを振り掛けるのが定番っす 驚愕の事実拡散
創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI
パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ
集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、痛み、病気、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの
真実は下に
http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46
https://shinkamigo.wordpress.com 連投にがりおじさんにレスする人も容赦無く巻き添えNGだ 納豆にオリーブオイル、ごま油、大根おろし入れてみた
食べれないこともない
ただ、やっぱりそれだけだとまずいから減塩醤油を少し入れた
あと、唐辛子少しとごま、青のりも入れた 納豆に酢と卵黄を入れると不思議食感のプリップリの何かが出来上がる
きっと擬似マヨネーズみたいなものになるだろうな 卵はこれから控えるつもり
コレステロールがすごい多いんだってね、卵って特に卵黄が >>493
それガセだったって盛んに報道されてるだろうがｗ >>469
６２歳の知り合いが２５歳のときにそれくらいだったけどまだピンピンしてるよ 塩とかタバコで血管が収縮して通りが細くなったところに
コレステロールが詰まると破裂するから気を付けないと >>495
ガセか知らないけど一応卵はコレステロールが多いって言われてるからな
避けるに越したことないわ
もともと、卵ってそんなに好きじゃないからたまに食べるくらいでいいわ よく見てみたらコレステロールも少なすぎてもだめみたいだね
そのあたりは難しいけど 卵1日1個だったら大丈夫だってあるけどどうなんだろ？
少なすぎてもだめみたいだから1個くらいは食べようかな https://style.nikkei.com/article/DGXZZO07766690Z20C16A9000000?channel=DF140920160927
ここを見ると
もっとも、卵は血液中のコレステロール値に影響しないという報告もあります。これは、卵黄に含まれるレシチンに、
LDL（悪玉）コレステロールを減らして、HDL（善玉）コレステロールを増やす働きがあり、余分なコレステロールが血管に沈着するのを防ぐためと考えられています
ってあるな
1個くらいだったら大丈夫なのかな たまご1日一個ってのは昔のはなしで、たまごではコレステロールが増えないって報告でてるよ。 コレステロールと食い物って因果が逆だって聞いたけど 手首式で測ったら1回目140/93で2回目150/90まだ薬は飲んでいないしかしもう薬飲みたくないです コレステロールとか中性脂肪は運動が効果テキメンだよ
一昨年、ドロッドロの血液を健診で指摘されてから週4回ロードワークして月間120km走ったら一気に改善した
食べ物とかは一切変えてない 血圧下がるとは薬事法違反になるから直接言わないけど
いかにも血圧が下がるみたいなサプリの広告見ると
ホントに効果あるなら高血圧の薬と併用できないよね 血圧に最も影響を与えるのは塩分量です
運動とか薬や野菜はおまけですね >>504
だからその報告っていうのがいまいち信用できないってことだよ
昔から卵は1日1個とは言われてるからな
2個で動脈硬化が悪化したっていう結果も出てるみたいだし1個くらいなら大丈夫かもしれないけど 卵って腐るとものすごい臭くなるからね
卵食うなら野菜とか玉ねぎ、大根とかも多めに食べないと 健康な人は何個食ってもいいだろうけどすでにやばくなってきてる人は
そうとう気を付けないといけない食材なのは確か 確かに、コレステロールと動脈硬化はまったく無関係ではありません。血中コレステロール濃度が異常に高かったり、LDLコレステロールが酸化したりすると、リスクは出てきます。
しかし、人間は草食動物ではないので、食事でコレステロールを摂取しても、健康体であれば、コレステロール濃度が一定の値までいったら、それ以上は上がらないようになっているのです。 2015年、厚生労働省は「日本人の食事摂取基準2015年版」で、それまで成人男性750㎎、成人女性600㎎を上限としていた食事からのコレステロール摂取目標量を撤廃しました。
コレステロールについては、「食事摂取基準」ができた2004年から目標量を設けていたのですが、目標量を設定するのに十分な科学的根拠が得られなかったことから、撤廃に踏み切ったものです。
また、この「食事摂取基準」の検討委員会は、高齢者で摂取量を制限すると低栄養を生じる可能性があると、注意を喚起しているほどです。
また、たまごのコレステロールに関しては、「各種の研究論文によって、たまごの摂取量と冠動脈疾患や脳卒中の死亡率、糖尿病有病率との関連は見出せない。
１日にたまご２個以上摂取した群とほとんど摂取しない群との死亡率を比べても有意な差は認められない」と、たまごの適度な摂取をすすめているのです。 >>513
塩分過剰摂取が高血圧のリスクを高めてることは分かっているが
塩分の何が血圧を上げる要素になってるかは解明はされてないんじゃなかったっけ 塩分は血液の浸透圧を上げて体から水分を吸って血のカサを増すから血圧が上がる
塩分排出をする腎臓が衰えてると慢性的高血圧となる
リンパや間質へ塩分が移行するとそこで水分を引き留めるので浮腫みになる リコピンは国立栄養研究所で「血圧改善に有効」ってお墨付きあるんだゾ
http://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail710lite.html
＞ヒトでの有効性は、血圧改善に関して有効性が示唆されているものの 椅子に座ってゲームしてたら凄い胸の辺りに圧迫感があって意識飛びそうになって
これやばいと思って横になったけど圧迫感が増して暫く座ってじっとしてた
座り姿勢で血圧測ったら185/133だった
何とか横になれて計ったが170/110近辺
さっきより圧迫感無くなったけどまだ少しある
病院行った方が良いかな… >>530
狭心症じゃないの？それ。圧迫感て。
あと薬飲んでて平常その血圧？高すぎない？
なんにせよ病院だな >>532
クスリは飲んでない
突然死怖いんで動けるうちに緊急外来行ってくる >>533
降圧剤もらってきな
ひとまず血圧下がるだけで安心するから >>518
だからそういうこと言ってる人のことは信用できないってこと
事実、コレステロールが高い人とかいるしすでにやばい人もいるし >>520
照明もなにもないよ
卵業界と癒着してる場合もあるし
それだったら昔から卵は1個以上はやばいって言われてきたのは嘘ってことになる
健康な人はいくら食ってもいいけどすでにやばい兆候が出てる人は1個以上はやめといたほうが無難 食いたい人はいくら食ってもいいでしょ
こっちはやばいと思ってるんだし1個以上はやめとく
それだけのこと。 大丈夫だとかってなんか証明したとかって何かそこの業界から金もらって
そういう証明をしたって言って食わせようとしてるのもあるからな
ステビアも大丈夫だって言うから使ってたら数値がおかしくなったし
プラセンタも大丈夫だっていうからとってたら体調が悪くなったし
やっぱり、大丈夫って証明されたから好きなだけ食えって言うのって何かしら裏はあるな 卵をたくさん食わせて悪化させようと企んでる奴らがいるのは事実
実際、病気になるとわざと悪化させようといろいろと企む奴らはいるからな
卵は昔からコレステロールが多いって言われてるし食いすぎたらやばいって言われてる 卵を必死に食わせようとして悪化させようとしてる奴がいるな
卵は1日1個以上はやばい こういう食べ物系はそれで悪化したって証明できないからいくらでもやる奴らはいるからな
いくら食ってもいいとか言うのは何かしら裏があると思っていい 疫学・・・
ってか、統合失調症みたいな被害妄想じみた書き込みやな 深夜外来てとこが近くにあったので行って来ました
横になって心電図と心音調べて貰ったけど特に異常なし
血圧は最初高かったけど185から160台まで落ちたので経過観察と言うことで帰されました
降圧剤に関しては160台なら緊急で処方する程でもない感じでした
専門医じゃなかったから渋ったのかな？
症状がつづくなら循環器科に行けと言われました
とりあえず今は150辺りまで落ちてきたので安心してます >>544
ひとまずよかったね。
でも常時その血圧じゃいつかガタがくるよ
循環器内科か、生活習慣病系の外来行くといいよ >>544
良かったね
自分もここ数ヶ月上160前後で脈も115前後と早く体調が思わしくなかったので循環器内科へ
一回降圧剤飲んでみるか？って事で飲みはじめて脈はすぐに70台に
血圧も130～140の間まで数日で落ちて今もその数値で安定してる
毎日のぼせたような感覚だったのがなくなったのと動悸がほぼなくなり楽になったよ
ちな40代半ばで家族は高血圧だらけ
遺伝かなって思ってる そういや、塩も高血圧には関係ないとか言って取らせようとしてるのもいたな
卵と塩をそもそも控えてればそもそも自分の場合はこんなに悪化してなかったと思うから人によって
原因はいろいろと違うと思うけど
自分の場合は卵かなり今まで摂りすぎてた
やっぱり若いつもりでいたのかもね、悔やまれるわ
塩も気にはしてたけど、母親が塩、しょうゆをやたらふるからどうしても濃い味のを食ってた
母親がやたら濃い味を好むし注意しても怒るだけで一向に悔い改めない
どうしても若いつもりでいるからな、死なないと分からないのかも実際問題
親戚にいるんだよ、やたら醤油とか塩を送ってくるのが
それのせいで醤油とか塩の消費量がやたら上がってた
田舎の人はやたら塩とかしょうゆを好むからな 最近はもう味噌汁はやめて脂肪燃焼スープにしてる
トマトケチャップも使えるし やさしおっていうカリウムを使った調味料もあるみたい 期外収縮じゃないかなあ
血圧は動揺したせいで上がっただけで
長時間座りっぱなしは健康上最悪だからね やばい、よく見たら塩化カリウムってにがりから作ってるらしいな
減塩しょうゆ使ってたのもやばかったのかも
にがりは避けてたのに やさしおも塩化カリウムを使ってるらしくて塩化カリウムってにがりから
作ってる場合もが多いってあるからやめといたほうがいいかも >>544
自律神経失調症かパニック障害かもね。ゲームで興奮して血圧急上昇。
自分もパニック障害だったときは発作で２００超え何度も経験。
救急外来では血圧高いだけでいつも他は異常なしだった ウレシオっていうのはカリウムが使われてないから腎臓が悪くなってる人にもいいみたいだな
レモンを使ってるらしい 酢をサラダに使った見たけどけっこう味もあって
塩なくても何とかなる感じ 544じゃないけど、自分も高血圧以外にいきなりの動悸からの不安がしょっちゅう来るし常に体調不良。
循環器でも異常なし。その他めぼしい検査はすべてやった。
自律神経失調症とパニック障害併発してる気がするので近々精神科にかかる予定...。 >>557
栄養解析（オーソモレキュラー）でもやってもらえば >>559
始めて聞いて調べてみたわその単語。
高血圧+不定愁訴には向いてるね 俺の友達はラーメンに醤油入れます、やめろと言ったけど。反対して入れました >>544
まともな医者で良かったな！
150以下で処方されて飲み続けてる奴らｗｗｗｗ >>564
それなんて俺
132/74なのに降圧剤出される
そしてメタボ診療もしてるのに
体質改善指導もしないで
ただただ血圧の薬出すだけの医者 治療方針が不満なら他所の病院いくか飲まなければいいじゃん。
治療を選ぶ権利は患者にあるのに、自分が降圧剤を飲むのを医者のせいにする人は何なの？ ソッコー降圧剤出されたから
私も病院自体を変えたな
生活改善だけで血圧下がったよ いつも180 95 95くらいなのが、
98 68 95だって、なんで？
脈拍は変わらないから測り間違いじゃないと思うんだけど。 デブだと脈拍高いよ
私もダイエット前は高血圧もあいまって100近くあった
10キロ落としたら平均80くらいまで落ち着いた
もう少し頑張りたい 場所など様々な理由で病院変えられないから辛い
自己判断で断薬はやめたほうがいいね
しかし病院は製薬会社の薬を売るのも仕事だもんね
結局体質改善は運動と食事で自己でやるしかないよね >>570
減量痩せた方法教えて下さい、身長体重は？ 大根ってけっこう刺激があるのか便秘にはいい感じがする
すぐに便意が来る感じ >>572
食事は間食を極力やめて昼夜の食事メニューを定食ぽくして自炊中心、野菜から食べて品数多くしただけ。
特に納豆もずく豆腐を積極的にとるようにした。
白米も間食しないためダイエット前より食べるようにした。１食100グラムくらい。
運動はステッパーを毎日30分くらい&半身浴。週末は2時間ほどウォーキング。
大したことはやってないけど体重は半年で82→73キロ(身長160)、血圧は160/110/100→120/80/80くらいまで落ちたよ。
60キロ切るまでは頑張ろうかと。
ちなみにまだ降圧剤(アムロ)は飲んでるよ あ、あと酒やめた。飲んでも月イチで半合くらい。これが大きい気がする
しょっぱいつまみも要らなくなるしね。
酒を買い置きせずに、どうしても呑みたくなったら居酒屋かコンビニで一缶ぶんだけ。 >>574
>>572ではないのですが、参考になります。週末2時間のウォーキングはすごいですね。
私も脈拍が常に100以上あるので運動と食事で頑張り中、まだ半月。
ただあまり太ってはいないのが気になるとこです。 >>576
俺も毎日ウォーキング日課にしてたけど、スロージョギングに変えたよ
コレいいｗ何十分も走っていられる。汗もスッゲーでる
効果を感じてる
ウォーキングだけでも血圧はかなり下がったけど、スロージョグやるようになって毎日100（前後）/
60
何年も、血圧上が１８０前後が当たり前の俺がだよ 血圧計の腕帯の寿命が一日6回測定で約一年なんだが、高血圧ばかり測定していたらもっと短いのだろうな。急に空気もれしだしたら困るし、買っとかないといかんわ。 銭湯で長風呂すると血圧下がるね
体重２キロ以上減ってるから
水分が溜まりすぎ？
でも血液検査で脱水言われたけど(´・ω・`) 水分不足はいろいろとヤバいぞ。多めの方がずっとマシ 大根おろし効くわぁ～
つーことで、今年は家庭菜園に大根の種を多めに蒔きました。 血管硬化型高血圧で夜間より寝起きがかなり血圧が上がるけど
原因はやっぱりストレスっぽい
あと、歯周病も原因かな
かなり気を付けて磨いてるんだけどどうしても歯周ポケットが深くなってしまったせいで
うまく磨ききれてない部分があるのかも
歯ブラシを1列のでも2回磨くようにしたら少し前よりかは良くなってきた感じもする
あと桂枝茯苓丸とかも飲み始めた カリウムは血圧下げるみたいだから少量ならいいのかな
カリウムが入ってる塩使おうか 寒さって影響大きいね
昨日今日と寒くていつもより血圧が10くらい高くてびっくりした 15時くらいから体が火照るようになって血圧も上昇して汗かくんですが抑える飲み物や食べ物ってあるんですかね？ >>590
食塩感受性高血圧かもね
塩分が多すぎるんだと思う カリウムを使うとかかな
減塩塩とかやさしおとか使うとか 昼間血圧が上がる人とかは職場高血圧とかもあるみたい
仕事量を減らすとかかな 二人ほど消えるからなｗ
ｱｳｱｳｳｰ Sa
常に願望のみやる気なし日本語不自由ブヒ
ﾜｯﾁｮｲ de
きちがい。 血液検査したら、レニン活性という項目の数値が高かった
これ高いと高血圧になりやすいんですよ、と看護婦さんは言ってたけど、原因不明だとか
調べてもアルドステロンについては色々出てくるが、レニンはピンとくるのが見つからず…
ご存知の方いますか？ >>597
その辺りを解説している慢性腎臓病の本を読んでみれば?
『また腎臓は、血圧を上昇させる「レニン」という酵素(ホルモン)をつくり、分泌して
います。レニンは、体内にできる「アンジオテンシン」という血圧を上昇させる
ホルモンを調整しています。腎臓の働きが低下してくると、塩分と水分が排出でき
なくなって血液量が増え、また血圧を上げるホルモンの分泌が亢進して、高血圧を
きたすようになります。
レニンやアンジオテンシンなど、血圧を上昇させるこれら一連のホルモンは、
「レニン・アンジオテンシン系」と呼ばれていて、これらのホルモンは、腎臓の
糸球体で行われる濾過にかかわる血管内の圧力を調整しています。したがって、
腎臓の働きが悪くなる仕組みには、レニン・アンジオテンシン系の亢進が影響して
いるといわれています。また腎臓での血液の流れの低下などで、交感神経系が
活性化しアンジオテンシンホルモンの影響から高血圧が見られるようになります。
交感神経系の活性化は、血管収縮などにも関わり血圧を上昇させます。』 :::::::::::::::::::::｀`ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::＼
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
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ヽ､ ｀ヾ'''ﾞ ,´
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｀` ?---? 'い
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０９０５８６４４３８４ >>599
ありがとう
腎血管性高血圧の可能性ありかも、と思ってきたよ
明日図書館行って色々読んでみる 減塩の食事をすると
美味しくないから食が細くなり体重が減る
結果血圧が下がる
ほんと塩って神 >>592
ストレスが多いとレニンが多くなるんだよ
ストレスになるものを考えてみてそれをなんとかしないと >>604
ストレスになりそうなのありすぎて、どれが原因か…
強いて言えば検査したあたりは花粉症が酷くて、咳もこじらせてかなりしんどかった
普段の状態でやるべきだね >>587
歯周病菌は磨き方というより食べ物で変わると思う
腸内細菌と同じように 20代で体重60キロなんですが職場高血圧の可能性が高くなりました。主に電車や職場で体が火照るようになります。薬でしかもう抑える方法ないのでしょうか？ >>608
20代で60キロと言っても身長（＆性別）や血圧の数値も書かないと
すぐ薬飲んだ方がいいレベルなのかどうかは誰に判らないよ >>610
通勤でｺﾃﾊﾝ変わりますが
男性175センチで149,74です。
健康診断の時生活習慣見直せといわれ朝に青汁を飲むようになったが効果ないです。
午後になると体が急に暑くなりだしたり帰宅時の電車でも汗をかいてしまいます。 >>611
それじゃ、そうとう仕事でストレス感じてるのかも
ただ、20代じゃちょっと高血圧っていうレベルじゃない感じ
たぶん、バセドウ病じゃないかな？検査してもらったほうがいいかも バセドウ病は遺伝とストレスで発症するし
20代で発症する例が多いみたい >>611
149/74は健康診断の時の数値ですごく緊張してたかも知れないし
血圧の数値は同じ時間帯で測っても上下するから
普段から血圧を測って、日々の状態を知っておくのが大事
朝晩のリラックスした時と比べ日中の数値が高すぎることで
高血圧の原因がストレスと特定できたりするので
病院に掛かるにしても必要になるから持って無かったらまず血圧計を買おう
生活習慣は、青汁以外でも2駅くらい歩くなどの運動や
しっかり睡眠時間を取る事も血圧的にもまたストレスに対する
抵抗力を高める為にも有効です
他にも色々あるので調べてがんばって >>612,615
ありがとうございます。
血圧計を買って１日の数値を出してみます。 仕事もほどよくさぼるのも大事だから
ストレスの原因が仕事ならどうやってさぼるかっていうのも考えたほうがいい >>616
下の血圧が低いよね
バセドウ病は上の血圧だけそれくらい上がるから早めに検査してもらったほうがいいかも
早く処置すれば手術しなくても薬で治る場合もあるし >>614
降圧剤は一生のつきあい。
中年で降圧剤飲んでいて、稀に飲まなくても血圧が
改善し続けるケースはあるけど稀。 今、京都大学で睡眠時無呼吸症候群だと高血圧、糖尿病になることが分かったって言ってたけど
前から分かってはいたことだろうけど改めて分かったってことなのかな
自分も実際にそれでいろいろと枕試したけどだめで、高めのそば枕試してみるところだけど
やっぱり肥満がだめみたいだな
肥満だとどうしても睡眠時無呼吸症候群になりやすくなるから高血圧、糖尿病になりやすくなるみたい 降圧剤は飲むなという医者もいるけど、実際どうなの？ >>622
私もしりたい。
因みに私は、
上は150〜138で
下が115〜95でした。
体脂肪率は22%くらいです なんか文字化けした
訂正
上は150から138くらいで
下が115から95でした。 首の運動も始めた
首に肉が付きすぎると睡眠時無呼吸症候群になって高血圧になるみたい 降圧剤呑まないとドキドキして眠れないし疲れる
薬が無ければとうに死んでる気がするｗ 薬飲みながらでも運動も併用してやって肥満が解消されれば徐々に薬なくても
大丈夫になってくると思うし薬飲んだら終わりってことはないと思う
ただ、薬だけに頼ってなんも肥満を解消するとか塩分をおさえるとかストレス解消とか努力しないとだめだろうけど 肥満が原因の高血圧で降圧剤にグダグダ文句言うぐらいだったら
有酸素運動を頑張って痩せたらいいのにね。
-10kgで-10mmHg
100kg近いならもっと効果があると思う。 >>628
首のマッサージは絶対やめて
椎骨動脈が弱いと動脈乖離起こしたり、頸動脈のプラークが剥がれて脳梗塞になる可能性がある
特に高血圧の人は気をつけないとだめ >>628
筋肉って、付いても止めると脂肪になるのでは
というか、首の運動をすると首が細くなるのか？
逆では >>631
そうなの？いきなり血のめぐりが良くなると良くないとは聞くね
この間もブラックペアンでやってたな、そういや
地道にトレーニングやるしかないか
有酸素運動もやるつもりなんだけどまだ腰が重くてね 有酸素運動始めてぎっくり腰になって苦しんだから
多少筋肉ついてからやろうと思ってる
まだ有酸素運動をできるだけの身体になってない 連鎖設定でNGに入れてるからキチガイ共々レス番超飛びまくり んだから
多少筋肉ついてからやろうと思ってる
まだ有酸素運動をできるだけの身体になってない
635 名前：あぼ～ん[NGName:ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMfa-Od9x] 投稿日：あぼ～ん カゴメのトマトジュースあっさりしててうまいね。
トマトジュースののどにひっかかってむせる感じが苦手だったけどこれはありだな。箱買いしよ。 トマトは大好きなのに、なぜかジュースにすると大嫌い。
なんか凄い濃い味噌汁的な味に変わる気がするんだよね。 トマトジュースよりもトマトの缶詰がいいよ
トマトジュースは濃縮還元だけど缶詰は丸ごとだから栄養価も高いし ストレートのトマトジュースいいよ
でも毎日取り続けてもいいのか気になる
アレルギー体質なんだけど、トマトもアレルギー起こしやすいとどこかで見た 一時期トマトジュース飲み続けてたけどやめた
続かないんだよな、薬以外は・・・ トマトの缶詰だったら紙パックの方がいいわな
缶の成分が溶け出すとかなんとか 黒酢ドリンク自作して飲み続けてるけどなんか胃が痛い
30mlて多すぎなのかな 毎朝カップにトマトジュースとオリーブオイルをほんのちょっと加えて電子レンジで一分半温めて
タバスコ入れて飲んでる
パセリ加えても美味しいよ
酢はもずく酢（これに大根おろし加えるとまた美味しい）で取るようにしてるけど
冷えたトマトジュースに酢をまぜる時もある
いずれにせよ酢はちゃんと薄めないと歯や胃を痛めてしまうよね 朝はバナナ食べて夜はトマト食べるようにしてる
カリウムさんガンガレ >>644
お前みたいにすぐに難癖つけることしかできないような奴は高血圧のまんまでいいよ
知らねｗ 頭痛が酷くて坐薬挿したら、血圧急激に低下。
しかし脈拍は大爆発。
90 65 145
だって。
死ねる。 そば殻枕かなり良かった、今までの枕の中では一番良かった
高すぎたんでそば殻の量を減らしていい感じの高さにしたらよく眠れた
口呼吸にはそば枕がいいというのを見て買ってみたけどもっと早くそば枕にすべきだったわ
今まdえいろいろと睡眠時無呼吸症候群にいいとかいう高い枕とかも買ってどれもだめで
もうだめかなと思ってたけど 薬飲むのって癖になるね
パブロン毎日のように飲んでたんだけどやっぱりまずいかなと思ってDHAとかヨクイニンとか漢方薬に変えた
何かしら薬飲むのが癖になってるんで飲まないと落ち着かない >>651
座薬入れる時、痛くなかった？
迷走何ちゃらになったのかも？ 毎週にがりキチガイをNGに入れるのが面倒な方へ
名前NGで 57 登録しましょう
SLIP前半の下二桁は固定なので永遠にサヨウナラできます 減塩＆痩せる＆毎日汗を出す、これが一番効果的じゃない？
ちょいデブから痩せになって低血圧気味、水分取って水分出して
毎日体の水分を入れ替える感じ、食事は減らして野菜中心(ドレッシングなし)
でも食べるときは普通に塩分気にせず食べる、濃いものは週２くらいかな
低血圧のほうが気分いいのでやり過ぎてるかも
長風呂で立ち上がると起立性低血圧？で気を失いそうになるw
>>648
俺も夕食前にトマトジュースにオリーブオイル少量、５００Ｗレンジで９０秒
昼は豆乳
トマトジュースは血糖値、豆乳はコレステロール対策に飲んでる
これって結局血圧にもいいよね？
サバ缶は挫折したけど飲み物は持続できるわ 副作用のある薬のみたくない
血圧下げる効能がある
ローヤルゼリーとコエンザイムＱ１０買った
効果が出たら報告するわ
今朝の血圧 162-89-70
ちな、ビタミンＢ群は全く血圧に関係しなかった。 降圧剤てストレス系とか血管柔らか系とかあるけど
どんな感じで決定されるの？ >>666
特に他に疾患がなければまずアムロジピン出されて、
効けばそのまま、効きづらければ他を試すんじゃない？ >>667
ありがとう
花粉症のアレグラみたいな物ですね 取引先の屑どもがさっさとくたばって
このスレの人たちが健康になりますように 本やテレビじゃ「ストレスを溜めないようにしましょう」って気軽に言ってくれるけど無理だよなｗ 上160下140あったんですがこれすぐ病院行った方がいいですよね？ サウナ利用されている方おられますか？数分入っただけで150/100に。もう卒業します。 ストレスで一時的に夕方130/115になったことある
頭痛かった
夜寝る前にはいつもの130/90くらいに落ち着いたけど >>677
はい。フワフワした感じが、2、3時間続きました。怖かったです。
今までジムにてサウナ～プールを繰り返していましたが・・・ 40歳男性 俺は139/89ですバルサルタン飲んでいますもっと下がらないかなぁ？ 家ではかると129/78くらいがフツーの婆、きょうの帰宅時なんて97/64だったんだけど…
たまーにすっごく高くても150/100くらい
雨とか、天気が悪い時に高い数字が出ることがある
しかし今回、職場で行かされた健康診断で189/113
胃バリウム検査、頭下位になったら怖いから駄目ってお断りされちゃったよおお、ﾄﾎﾎ
白衣がどうたらっていうのは聞いたこと有るけど、この数字の格差ナニコレって思うのよね
健診日の翌日が大荒れ天候予報だったせい？
まあそんな風に血圧が上がることも有るってことで気をつけなければいけないのかな？？
ちょっとつぶやきたくなっちゃって書いちゃった 俺も今日ばっかりは何故か高い
普段夜は110/70とかなのに、何回測っても135/85とか
今日は何かあるのかな
月とか >>683
私、夜間救急で医者を見ながら点滴打たれただけで120/80が220/120になったよ。自分では気づかなかったけど。白衣高血圧ってそんなもんみたいだよ >>683
バリウム検査なんかやらない方がマシだから良かったやん。世界でやってるのは
日本と韓国くらいだよ >>689
横だけど、末期癌しか発見できず、被曝量が多い
健康診断の時の胸部レントゲン検査も、意味がないとして欧米ではやってない 健診はもっと詳細な血液検査を導入した方がいいね
あとレントゲンをやめてMRIにした方がいい
只、しっかりと診てくれる医師の数が足りないかなぁ 今度人間ドックだけど、胃のバリウム組み込まれてるんだよね
せめて胃カメラに変更できたらいいのに
断ることできるか聞いてみよう 高血圧の薬、食後に服用と
書いてあるのですが、バリウムや胃カメラ
などの検査まで絶食しないといけないとき
どうしてますか？ 前日の夕食後までは服用 当日朝は抜く これが普通でしょ 食事なしで服薬はすると思うけど？
心不全で入院中に胃カメラやったけど、確か飲んだと思う
この病院も飲んでよいと書いてある
http://www.morita-naika.com/shitsumon/index.html そば殻枕いいって言ったんだけどやっぱりちょっと寝起きの血圧が高いし
相変わらずうなされる感じで頭から背中全身が熱いんで調べたらどうも
たんに脂肪だけの問題じゃなくて、舌とか筋肉が落ちてて寝てるときに舌が気道をふさいでしまってるらしい
舌運動とか、のどの運動とかもして舌の根本の筋力をつけないとだめみたい
あと、枕も低めだとだめらしく、舌の筋肉が落ちてるんで気道をふさいでしまうんで
少し高めのほうがむしろいいとか 今日は豚肉のしょうが焼き作るけど、しょうがとたまねぎをおろして血圧対策 ウチの晩御飯はカツオの竜田揚げに大根おろし添え。それに日本酒一合
ご飯は納豆で軽めに・・ 健康診断の前に10km走って行ったらめちゃくちゃ血圧下がっててワロタw 温泉行って来た
入浴前 165-90
入浴後 137-79
温泉すげー
家に温泉あれば、薬要らない >>694
自分が内視鏡検査やったときは当日の朝も降圧剤飲んでもいいって言われたよ 毎日一時間のウォーキングを１ヶ月続けたら血圧下がってきた
まだ続けてみる すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
TB1S9 いつもは ０時に寝て５時頃 目が覚めている
目覚めの血圧 165-90-70 くらい
昨晩は２１時に寝て３時に目が覚めたので
睡眠薬のんで無理やり７時まで、合計１０時間寝た
起床時血圧の 145-87
降圧剤の服用なし 今朝血圧測ってる時に屁をこきたくなり、腹に力入ったら145/77
屁をこいて改めて測ったら117/70
ちょっとしたことで上がるんだな >>705
温泉一回入ったくらいで血圧さがるくらいなら高血圧患者いなくなるなｗ お風呂上がりは下がるから入る前に血圧測ってお風呂にするわ。
お医者様ももそう言ってた。
お風呂上がりだと一時間過ぎないと測ってはだめです。 そろそろ理解できたかな
ここで話題になってる大根おろしや入浴や運動、それと降圧剤は同じレベル
費用や副作用を考えると何を選ぶべきでないかは明らか >>722
通勤は早歩き、もしくは自転車、あるいわ走り。
車内移動はすべて階段。エレベータ禁止。
風呂は朝と夜二回。
食事にはかならず大根おろしと、青魚
睡眠は、９時間以上。
これで、どうよ。 職場環境が変わったせいで血圧が110-75 → 125-80にアップした
ストレスは大敵です >>729
その数値でこのスレ覗いてんじゃねーよｗｗｗ 下がってきたから薬やめたって人は、自己責任で断薬して節制してるの？
薬飲んでる以上、不摂生でもある程度下がってるし、節制したとて必要以上には下がらないだろうから、判断が難しいよね
今飲んでて安定してるから、もし上がってしまったらと思うと怖くてなかなか 降圧剤の副作用リスクと、
血圧を下げることで必要な血がからだに届かなくなり、
他の病気を発症しやすくなるリスクも
自己責任ですけどね。 外食も多く、なかなか減塩できないので
食後に必ず消化剤（第一三共胃腸薬）と
カリウムサプリを飲むようにしている。
朝起きた時は、145ー85ぐらいだが
夕方や就寝前には、135ー80ぐらいに下がっている
一時は肉や揚げ物も控え、魚中心の食生活していたが
なかなか下がらず、カリウムサプリを飲み始めたら
下がってきたので、今は肉も揚げ物も復活させた ストレスも原因だけど歯周病も原因だと思う
どうやっても血圧が高くて困ってたらかなり歯周病が悪化してた
やっぱり歯ブラシは固めのじゃないと、磨いてても磨ききれないみたいだ 塩分摂って上がるのもカリウム摂って下がるのも一時的なもんでしょ
長期的には動脈硬化＝慢性炎症を防ぐことが大事なんじゃないのかね
歯周病も一因だね 減塩しても一時的なものだよ
ちょっと塩分取るとすぐに戻ってしまう カリウムサプリじゃなくて無塩トマトジュースでいいじゃん
サプリで摂るのはあんまよくないんじゃなかったっけ？ ラーメン、カレー食べたいけど怖くて食べられないよー 病院行って、SG出してもらったが落ち着くことも無し 普段、食事や運動を気をつけているならラーメンもカレーも時々食べるくらいは問題ないよ 水毎日2リットル飲んだら
160から138まで下がりました 酒もタバコもしないワイ、上が155下が110やんやが 上はそこまで高くないからええんやが下を下げる方法誰か教えてー >>746
水を飲むと血圧は逆に上がるんじゃないのか？ ラーメンダメカレーダメってきついな
ダイエットもしてるから炭水化物と糖質もダメだし
なに食えばええんや？
ファミチキだけか？ 水を飲めば尿としてNaが出ていくので血圧が下がるはずだが
腎臓が衰えてるとNaが出ていかず水分が増えるので浮腫れて高血圧 >>749
上下差（脈圧）が大きいと太い血管の動脈硬化が進んでるってことになる >>753
魚介、豆、種子、鳥肉、卵、いろいろある
野菜の煮物だって立派なオカズになる >>753
糖質ダイエットは老化が早まるってマウス実験でやってたぞ
老化が早まるって事は血管にも良くないかもしれない 脳血管性の高血圧っぽくて寝起きが一番暑くて高血圧がひどいんだけど
やっぱりストレスと内臓脂肪も原因っぽいな
ウォーキングとかも本当はやらないとだめなんだろうけど
まずは食事とストレス要因の解消からやろうと思ってる
物忘れもひどいし、体温も熱くて熟睡もできないし
本気でなんとかしないと
一応漢方薬の黄連解毒湯が効くみたいだからそれ飲むつもり カリウムはサプリで取るようだと過剰すぎるし腎臓に負担がくるのは事実だからな
やさしおっていうのはカリウムも入ってて調味料として使うならいいと思うけど 危ない食品の見分け方はコンビニに行けば分かる
コンビニで販売されている食品はほぼ9割方、危険だよ 昼飯に安っすい豆腐食べたら
血圧が１６上がって、166-102
得体の知れないニガリは、まじヤバイ。 豆腐は酸化マグネシウムだから大丈夫らしいけど
一応汁は捨てたほうがいいかも 120-80とかだったのが、セレスタミン3年位飲んでたら180-110とか行き始めたんだが…
これセレスタミン辞めたが良いんか？ 辞めたほうが良いと思います俺はバルサルタン飲んで148/89なんですけど 24時間ホルター検査中、
夜中にふと目覚めて血圧計見たら183-140だった。
下が高くてちょっと驚いた。 当方30代半ばで職場、病院で血圧測ると160/100とかになる
自宅で朝晩測ると朝は130/79とかそんなんばかりで夜は122/68とかなんだが白衣性ってやつなんだろうか
今月末また受診予定で未だに薬は無し
痩せるためにジョギングはしてる >>774
上は起きてる時もふだんから高いので
高くてもまぁ驚きはしないところがあるけど、
下はふだん高くても120くらいだから。
寝てる間に上がるのはどういう機序だろう。 アムロジピン10mg飲んでて140-85くらい
お酒飲むと100-50とか90-45とかになる
アムロジピン飲むより普段から酒飲んでようか･･･ >>777
本末転倒すぎﾜﾛﾀ
健康になるために治療してるんでしょーが 酒飲んだからって下４５とかヤバいでしょ
血圧計がおかしいんじゃないか？ってレベル >>775
30代でそんなジジくさい書き込み方やめろよ
なにが当方だよ
東方神起かよ
ワイとか俺氏とかおいどんとかあるだろファックス 659 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 5562-VBBQ) 2018/05/10(木) 23:45:13.02 ID:zG4Xlg/k0
毎週にがりキチガイをNGに入れるのが面倒な方へ
名前NGで 57 登録しましょう
SLIP前半の下二桁は固定なので永遠にサヨウナラできます >>785
お前の名前にも55と56があるのにかぶりを考えないの？ β遮断系は血糖値とコレステロールが上がる
糖尿病になる可能性が高い
食べすぎ厳禁 糖質制限して数値は各種の基準値に収まっても動脈硬化が進んだんじゃ本末転倒だわな
痩せるためなら命も惜しくないというなら別だが
糖質がダメなんじゃなくて精白された米や小麦の食べ過ぎがダメなのよ 普段、降圧剤を服用していていつもは朝120／90くらいで安定してたんですが、ここ数日90／60とイッキに低くなりました
薬を減らしい方がよいでしょうか？
イルトラ、シルニジピンを服用してます >糖質がダメなんじゃなくて精白された米や小麦の食べ過ぎがダメなのよ
この理屈が分からない 食物繊維も糖質に含まれるからそれが多い糖質を食えってことでは？ >>793
先週金曜日に聞きました
暑くなっめきたから、一時的なもんでしょう、と言われました
薬を帰る必要はないと言われました 今計ったら85／59でした
しんどくて病院へ行くのも辛いです 一回薬やめてみたら？
自分も朝測って低めの日は飲まないよ 血圧の薬って30日でもらってるんだけど
最大何ヶ月分もらえるの？ >>796
気温上がってるから血圧下がるのは当たり前なんだけど、さすがにそこまで下がってたら医者は減薬なりなんなり指示するべきだよねえ
季節的に当分こんな気温なんだから一時的ってほど短期の話でもないだろうし 1回2回爆下げ爆上げがあったからって治療方針をがらっとは変えられないのでしょ >>799
ここ数年は３ヶ月毎(３種類)だったが運動などで断薬に成功したので現在は服用してない。 あまりにもダルくて病院へ行ってきました
去年の夏は同じ薬を飲んでても140／90あって暑さで下がることはなかったのに
とりあえず薬をイルトラだけ服用するように言われました
明日の朝も上が100を切るようなら飲まないようにしようと思います
長文ごめんなさい >>803
いやいやトンガは、生活習慣病、糖尿病が蔓延しているからｗ >>806
断薬って自己判断？
やめて計測続けて、主治医にこんだけ下がったらやめるよ！って言うの >>775
病院だけで高いならいいけど、自宅以外は緊張しやすくて常に高血圧の状態っていう可能性もあるよね
こういう人は２４時間ホルダーとかつけてみた方がいいのかも 女限定の話だけど、生理中に血圧上がるって話が前に出てて私もそれなんだけど、どういう理屈なのかさっぱりわからない。体から血が出てるのに。
不足した血を補おうと体が頑張ってるのか？
理由がわからないし生理中だけだから降圧剤に頼りすぎるのも気が引ける マンコ板で聞けよ
妊娠だの更年期だので血圧変動するんだろ？ マンコついでに
マンコって酸っぱいじゃん。
お酢って体に良いと言うじゃん。
マンコ舐めると健康的なの？ SEXは健康にいいらしいよ
SEXそのものじゃなく異性と触れ合うことが血流を活性化するらしい
下手な降圧剤より良いと思う
俺も最近かなり調子いいし いやSEXそのものだろ。特に女は。肩揉むよりSEXした方が肩こり良くなるし >>812
出血する＝血の臭いで肉食動物を引き寄せる＝戦闘態勢
＝交感神経優位ってのが進化の過程でDNAに刻み込まれたんだろう 生理痛とかの痛みで血圧が上がるというのはないのかな
浮腫んだりもするみたいだしな 今朝は86／63でした
今日は薬飲まないようにします >>826
50才女ですが、こんなに低くなったのは初めてです
運動でもしたら上がるんでしょうか？ 以前に低くなりすぎた時の対処を主治医に聞いたら、
しばらく動かないで、安静に休むしかないと言われた。 朝に20分くらい散歩した後の血圧は上128/下80/脈71で安定するね 健康診断の心電図で「左室肥大」の異常所見あり、
高血圧によるものと思われると言われた。 自分も高血圧からの心肥大、左室…動悸息切れありますか？と聞かれてもないんだよな >>828俺の主治医と全く同じだ
が安静にしてると余計に下がる
100代が昼間は適当に動いていれば120程度に上る
夜間＆起立時高血圧白衣も含んでるな 3か月くらい麦茶作って飲んでるんだけど115/75ぐらいまで落ちてずっと安定してる
テレビの健康番組の受け売りで飲み始めたんだがここまで効果でるとは思わなかった 心肥大は心臓の壁が肥厚して、その働きが悪くなるんだよね。
高血圧由来が最も多く、心不全に移行することも多いようだから、不安だよ。
まずは血圧下げる、そのためにダイエット。
今、心臓ドキドキで胸が苦しい。どうなるのかな。 ウォーキングしてるとチャリがマジ怖い
いつかひき逃げされそう 皆さん知っていると思うがアメリカバーモンド州では高血圧患者少ないのであるハチミツとリンゴが良いのである
しかし青森とか何故かリンゴ生産日本一なのてあるがその患者多いいのである平均寿命最低 >>844
青森は寒いしラーメンのスープは飲み干すのが習慣らしいから仕方ないね
俺も蜂蜜黒酢ドリンク飲み続けてるけど未だ変化無し >>842
一度肥大した心臓は元には戻らないそうだ >>840
小さくはなるよ
でも元には戻らないんだよ
つか、小さくならなきゃ心肥大やらかした輩(俺も)とっくに死んでるわｗ 生物的には鍛えられて良さそうなもんだけど
血管の関係でそうでもないんだろうな 心拡大はある程度小さくできるし、寛解に近い状態まではもっていける。
でも心室壁の肥大は元には戻らないし、心不全は治る病気ではない。
と主治医に力強く断言された。 皆さん知っていると思うが秀樹はサウナが好きあるそして水分取っていないのである ともかく、高血圧から心肥大、心不全になったと言われる俺は
退院しで薬も朝夕1錠だけになった今でも
X線検査でも心電図でも、結果は異常のまま
入院して治療する必要はないってだけ >>855
心不全での治療も薬だけでしたか？
高血圧、心肥大と言われ、いつ心不全や心筋梗塞を起こすかもという不安な毎日
とりあえず検査の予約はしてあるがまだ先で >>854
> 秀樹は広島出身
韓国出身かと思ってた >>857
まぁ、点滴であっても、薬だけっちゃあ薬だけだったけど
(モニタ用のカテーテルは入れた、治療用のは入れてない)
あと酸素マスク >>859
ありがと
今は投薬と経過観察なんだね
心カテで親戚が亡くなったのと(高齢で他の持病もあったから)自分がヨードアレなので検査も不安 まだ高血圧だけのうちに三大疾患保険入っとこうかな
コントロール良好だから民間なら入れるだろう >>860
横レスすいません。私も高血圧、心肥大組です。
つい先日、心臓エコーをやって、肥大の確定診断をされました。
半年後にもう一度、エコーをして、進んでいたら心カテだと宣告されています。
さて、以下のリンク先の表が自分の現状を把握するのに分かりやすいと思います。
ご参考になれば。
http://www.yumino-clinic.com/blog/iinchou/2017/07/000777.html >>840
肥大した心臓は治療で小さくなるけど
この病院のサイト
レントゲンだけで心電図にまったく言及してないのが
なんともいい加減
素人に心電図の話しても無駄と思ってるのかな
あと心臓がでかくなるのではくて、
片方の心室がでかくなるのな
まったくもって不正確なサイト >>864
ありがと
これによるとBだな
血圧やや高め、心エコーで肥大が認められる、心電図異常あり(左室肥大の人によく出る波形)
しかし自覚症状全くなし
健診でひっかからなかったら、ぶっ倒れてる可能性もあるんだな ストレス（仕事の緊張等）で血圧の高いと思われる方
心電図異常（左心室肥大）で
頻脈気味な方
βブロッカーがすごく効きますよ
ただし糖尿病の人
高血糖症の人は使えないけど。 夕べ暑かったから窓少し開けて寝たら明け方寒くて血圧は138の90だった
起きながら頭が痛くてしんどかったわ 最近あったかいからか130/90を越えることはなかなかないな。平均126/85。
自己判断で一週間くらいアムロジピン飲んでない 医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。
愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、
17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。
古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170827/k10011114441000.html
https://www.kakamigahara-hosp.jp/wp/wp-content/uploads/2017/08/doctor_img06.jpg
古川優樹の勤務先電話番号
058-389-2228 三月中頃に初めて家庭内血圧計で計ったら上150代前半、下100前後
これはヤバいと思って減塩に気を付け、高血圧に良いとされるサバ缶、納豆、大根おろし、黒酢等を中心の食事に変えて運動もして頑張って最近上120代前半の下80前後まで落とした
なのに今日職場健康診断で病院で計ったら、上160、下99・・・
どうしろっちゅうねん >>873
血圧って、ストレスその他で普通に3～40は上下する。
あまり心配するな
ここの連中にしたら死ぬらしいけどな
日本人の3割が高血圧、そのくせ長寿世界一を争ってる事実、
変だと思えよｗ >>873
病院で計る数字は参考程度でいいよ
身構えた緊張状態での数字になりやすいから
入院してるとかその時その場で何かするならそれを元にしなきゃいけないけど >>874
長寿世界一なのは医療制度のお蔭
高血圧を放置して良いわけではない
血圧が150の人と120の人がどちらが健康で長生きするかは後者に決まってる
よく例外を出して反論する者がいるけど原則で話をしないと会話が成立しない 鯖の水煮缶は手軽に取れる健康食だけど、意外に塩分多いから注意した方が良いかも。 温泉にいって、風呂にはいるまえに測定したら140/88
たっぷりつかって出てきて測定したら121/？
これはどちらを信用すべきですか？
かりに140のほうだとしたら、わたしは高血圧ですよね？ 年齢は59歳、身長は171センチ、体重77キロの肥満体型
スポーツはほとんどしておりませんが、
食事は基本自炊で、野菜中心の毎日です
朝は納豆は欠かしたことはありません
なんでか、ここ数年血圧が高めのようで、これは加齢によるものと認識していたんですが、
食生活やなんか注意したほうがいいんでしょうかね >>879
高血圧症ですけど軽症高血圧なのでわしらからみたら雑魚レベル。まずは塩分控えましょう。 >>882
レスありがとうございます
オヤジが降圧剤を飲んでいたので、遺伝はあるのかと思っていましたが、
わたしは平気だろう、酒、タバコやらないしと思っていました
塩分気をつけます テンプレ何もないんだのう
減塩や降圧剤、酒や風呂の効果や危険性をまとめたりしても良さそうなものであるが
意見がまとまらんか >>883
入浴とか運動の後は血圧変動してるからある程度の時間(1時間くらい)空けて計るものだよ
>>884
テンプレは荒れるからまず無理でしょ
妙な説に取り憑かれている人ほど攻撃的になりやすいし
高血圧は塩分ばかりが原因ではない、と言う当たり前の話が
塩分は全く関係がない！！に脳内変換されて何故か上から目線になる人とか絶対譲らないし 高血圧に悩んでるのにイライラしてどうすんだって話だな
足を骨折したのにサッカーやる的な 塩分と血圧が全く関係ないとか言ってる人はさすがにいないと思うが
むしろほとんどの人には関係ないという意見になぜか納得できない人が多い >>885
塩分は全く関係ないという主張に885の脳内で変換されてるようだな >>881
納豆は夜食べるほうがいいて聞いたことある >>892
それもキャッチーな言葉での嘘
塩分で血圧上がるのは日本人の3割から4割の人
それとは別に血管に付着した脂肪(プラーク)でも血圧は上がる ついでに糖質も犯人
糖質が人をデブらせることにより肉が血管を圧迫して血圧が上がるという構造もある
他にミネラル不足とかもー >>894
それは違うんじゃないか？
脂肪が増えると毛細血管も増え、血液量が増える
結果、血圧も上がる 外食せざるを得ないとき、皆さん、何を食べていらっしゃいますか？ 一度の外食に気を使うとか無意味 なんでも食えばいい
その分他の食事で調整しなさい 同じく1回くらい何食べても良いと思うけど
血圧を考えてならソバにしておくかな
ソバに含まれるルチンが毛細血管を強くしてくれるし
血圧を下げる作用もあるし >>895
脂肪の毛細血管は血液=酸素を大して必要としないので消えるだけ
毛細血管を安定化させるのはやはり筋肉でつまり筋肉を作るたんぱく質も高血圧の犯人となる、とは思わない
血管が広がり増えれば血液をそれだけ多く抱え込むことが出来るがただちに血液は増えないので容量に余裕ができ血圧が下がる
だからたんぱく質と適度な運動は高血圧に有効
というメカニズムではないかな ５月２１日(月)発売の[週刊現代]
⇒健康大特集：高血圧「なってから」生活術
▼６０歳過ぎたら血圧は「上」より「下」
▼降圧剤「飲んでる人」「まだの人」
▼飲むなら「昼酒」がオススメ いまウォーキングにいちばんいい季節だわ
みんな歩こう 温かくなったら血圧めちゃくちゃ安定してきた
冬は外に出たらすぐに２００超えてたけど今は１３０代で安定してる ここの高血圧って心肥大だったり上200オーバーだったりするのか
出直してきます 【花田紀凱の週刊誌ウオッチング〈６６９〉】
http://www.sankei.com/premium/news/180520/prm1805200013-n1.html
http://www.sankei.com/premium/news/180520/prm1805200013-n2.html
『週刊文春』で４号にわたって（４月１９日号～５月１７日号）続いた「危ない中国食品２０１８」、現地取材、実名リスト掲載など読み応えがあった。
それが一段落したと思ったら、今週は『週刊新潮』（５月２４日号）が対抗して「食べてはいけない『国産食品』実名リスト」。
健康雑誌じゃないんだからとボヤきつつ、つい、つい読まされてしまうのが情けない。
〈「食品添加物など気にし始めたら食べるものがなくなる」という諦めにも似た声もよく聞かれる〉と『新潮』も断ってはいるものの、安部司氏（「加工食品診断士協会」代表理事。新潮文庫『なにを食べたらいいの？』著者）の次のような指摘は無視できない。
たとえばエースコックのスーパーカップ１・５倍 ブタキムラーメン。
〈「食塩相当量が９・４グラム。厚生労働省が２０１５年に出した食事摂取基準では、１日あたりの食塩摂取量は男性は８グラム未満、女性は７グラム未満と定めていますから、このカップ麺を１つ食べるだけで上限を超えてしまう」〉
〈食塩９・４グラムとは、小さじ２杯ほどの量。それをコップに入れて水で溶かしたものはしょっぱくてとても飲めないが、インスタント麺では可能なのは、他の添加物によって味をまろやかにしているから〉
恐ろしい事実、満載。メーカー側の見解をぜひ詳しく聞きたい。 やせ型で白衣高血圧の人は
精神病の可能性が高いな
そのうち、パニック障害まで発症して
大変になるんじゃないかなぁ
って、うちの母親のことなんだが・・・
早めに心療内科受診させればよかった 枕高めがいいって見て高めにしたらまた症状が悪化するし
他では低めがいいとかいろいろと人によって意見が違うな
シーパップっていうのをつければいいんだろうけど
まだ思いきれないな、あれつけるの
起きると頭を枕に押し付けていて食いしばりをしていて
かなり早朝高血圧もひどい
今度低反発チップ枕ためしてみようかなと思ってる
枕何個もあって椅子の下に敷いて足枕に使ってる 朝丘雪路さんがアルツハイマーで亡くなったそうだけど
高血圧、糖尿病の行く先はアルツハイマー、脳血管認知症だからな
だいたい20年くらいでなるっていう話だから気を付けないと SEXの話であれだけど
病院に行ったらあたりまえのように旦那さんにマッサージとかもしてもらってくださいみたいに
言われていえ、ちょっと無理なんですけどって言ったら
どなたかいないんですか？って言われていえ、ちょっといなくてって言ったらあらーってあきれられたわ
看護師にも
相手が誰もいないって恥ずかしいことなんだな、今更だけど >>910
マウスピース試してみたら？お湯で温めて自分に合わせるやつなら結構安い。 >>913
大丈夫です
生きてます
昨夜は170／110まで上がって後頭部から首筋が痛くて吐き気、目眩がしてましたが
今朝は110／70と落ち着きました
急な血圧変動は怖いですね 風呂場で倒れて目が覚めて興味本位で血圧測ってみたら83/50だったけど、脈だけはバカッぱやだった。普段は160/100くらいで服役中。違う服薬中 >>915
そういうのあるみたいだね
以前、何回か歯医者で作ったことあるんだけど上がブリッジだからよく
食いしばりで取れることがあってそのたびに作り直すの大変でやめてた
睡眠時無呼吸症候群で実際にマウスピースもあるみたいだけど受け口みたいなのにするみたいで
歯並びもおかしくなるし、寝にくくなるってあって躊躇してたんだけど
ただのマウスピースならいいかな >>916
その変動幅は本態性じゃなくて何かあると思うんだが 薬もなんか怖いみたいだね
副作用もけっこうあるみたいだし
飲むんだったら漢方系にしようかなと思ってる 自分の場合、就寝前より起床後の方が高いんだけど
これはどんな傾向というかリスクが考えられますか？ 西城秀樹は高血圧なのかまたそのリハビリはリハビリのためではなく
食事とかアルコールが良くなかったのか どうもあの熱唱で脳の血管がﾌﾟｯﾂｰﾝみたいなイメージあるなｗ サウナ好きで減量しながらも水分とらなかったんだっけ？
血液どろどろになって血栓詰まっちゃったのが最初の脳梗塞だったのかもね その薬とリハビリで何とか良くならなかったのか最新脳梗塞治療法何かな？ >>920
確かに自律神経が乱れてる気はします
>>921
かかりつけの病院は消化器科内科なんですが循環器内科で診てもらった方がいいですか？
40代後半から高血圧になったので更年期のせいかな？とおもってますが
他に原因があるなら薬だけ服用しててもダメですよね？ >>928
もっと専門的なところで診てもらったほうがいいかもね >>923
自分もそれだけど内臓脂肪（特に首回りとか舌とかの脂肪）と
ストレスが原因みたい
更年期とかもあるけど 温かくなったら血圧が安定するようになった
冬場はいきなり２００超えることがしょっちゅうだったけど この時期、ごま麦茶と緑茶をパックのまま麦茶入れに入れて水を入れて
冷蔵庫に入れて置けば飲めるから楽 茄子が血圧下げると読んだので、
食ってみたけど
まったく下がらないぞ >>939
病院のは正確なの？
病院で計る時もどこでも買えそうな血圧計使ってるけど >>940
病院の血圧計って医師が
聴診器で血流を聴きながら測るから正確でしょ
手を抜いて機械だけでやる病院はあれだな >>924
西城秀樹が高血圧だったかどうかは知らんが、煙草１日３箱でサウナの後は水飲まないで酒。
運動後も水飲まない。これで脳梗塞にならない方が不思議。 >>928
自律神経の計測器がある循環器内科で診てもらったらいいよ。自分はそれで
自律神経が乱れてることがわかった。 >>943
自律神経計測器って、ノイロメーターと言って、
ツボの通電しらべる鍼灸で使うやつだろ？
そんなんで自律神経わかるの？
自律神経の本丸は視床下部やで。
頭の奥のそのまた奥や。 高血圧でまず行った方が良いのってどこですか？
近くの内科？循環器科？ >>946
循環内科だけどなければ内科でオーケー。最初は二週間ごとに通院すると思うので便利なところがいい。 >>947
ありがとうございます
車で10分のとこに循環器内科がありましたそちらに行きたいと思います 慢性胃炎のせいかどうか酢を飲むと胃が荒れるから、もう止めた。
今後は大根おろしとジョギングだけにするよ。 >>945
自分でできる簡易検査
寝た状態で１分間脈拍を取り、起き上がってまた１分間取る
後者の値を前者で引いて１０～２０なら正常、外れたら自律神経失調症の疑い もう、ここの住人から身を引きます・・
１年間でしたがありがと御座いました。
多少高くて、ここの住人になりましたが、逆にここを見ていると自分は大した事がなさ過ぎて・・ここの皆さんがこれから良い方向に迎えられる事を切に願います。
ありがと御座いました。 >>951
943だけど、自分がやった自律神経の検査は立ったり座ったりしながら血圧と脈拍を計るというもの。結果はかなり悪かった。いつも交感神経が優位らしい 水代わりにガブ飲みしているペットボトルのジャスミン茶の
成分表示を見たら、100ml当たりのナトリウムの数値が7．8mgとなっていました。
やめるべきなのでしょうか？ 0.07-8グラムのナトリウムなんてノーカウントに近いだろ ありがとうございます。
NOナトリウムだとばかり思いこんでいたもので、
軽くパニくってしまいました…。 >>957
アルコールと一緒で微量の時はゼロと表記できるのでは？ >>957
ペットボトルで自分がどれだけ飲んでるのかも分かってるだろうし、計算すればどれだけの塩分相当量を摂取してるかも分かるでしょ
ナトリウムでその数字なら100ml辺り0.02g程度で10L飲んでも2gの塩分な訳で、それが問題になるほどの量飲んでるの？
それに、あなたに関してそのジャスミン茶のナトリウム量以外の情報を知らない他人が止めた方がいいかの判断なんか出来ないよ ジュース好きだけど健康の為に炭酸水にしてるつもりなのに、ナトリウム入っているのあるんだよな。
ちょっと美味しいのも事実なんだが..... 塩分どうやっても食事をおいしくたべようとすると8グラムはなかなか切れないから
かわりに運動と半身浴することにしてる 片道1時間
往復2時間
自転車通勤してみたら
血圧は下がらなかったけど
1日で体重が1キロ落ちたよ。。。
しかし、天気が悪いと継続できない。。。 ナトリウムなんてどんな食い物にも存在するのにアホかと
肉なんて食ったら何万倍も摂取できるわ 昨日循環器科いきました
とりあえずレントゲン･心電図･両手両足血圧差は異常無し
血液ホルモンバランス系の検査結果は後日
治療は検査結果を見てからとのこと
手首式は数値ブレが広いので上腕式の買いなさい言われて購入しました >>967
フラッシュの光を使うところが新しいな
この光量ならきちんと測れるのかもな。
パクられる前に特許を取った方がいいと思う 去年の町の健康診断に尿で1日の食塩摂取量がわかるのがあって私は9㌘だったわ
8㌘になるようにしてくださいと言われた
おせんべいとかスナック菓子好きだからかな 今やってる日大胸糞会見見て血圧さらに上がりそうだわ 今
会見見ながら測ったけど普段より30位高かった。イライラするとこんなに血圧に影響するのか。 >>967
これだとお手軽に計れるから苦にならなそう
画期的なアイデアだと思うから早いとこ商品化して欲しいわ 井上コーチのホモビデオ出演しか知らない・・・
血圧下がるわ ストレスがあると酒の酔いが早いらしいけど
他の人でもいたけど私も白衣高血圧っていうか、病院に行くと血圧が上がって
帰ってからストロングの大きいほうの缶を飲んだだけですごい目が回って吐いたわ
普段そこまでいかないんだけど、ストレスがあると血圧が上がってめまい、酒の酔いも強くなるらしい なんか下がってきた
160台だったが130台140台がちらほら
断酒と黒酢ドリンクの効果出て来たのかな? 処方されてる薬が無くなったけど、医者が嫌すぎて病院に行きたくない…。
看護師も感じ悪いし…考えるだけでストレス。
でも、普段行ける範囲にほかの病院が無いんだよなぁ 悪いときの血圧170-102
自転車通勤5日目
昨日は、
夜10時に寝て7時に起きたら
129-79
薬は医者と相性が悪く飲むのやめてる 塩分は高血圧 糖分は血糖値
もう味つけしてない料理食うしかないな 平均160から170だった
投薬なしでここ半年の運動、食事、そして気温のおかげで体重は5キロ減、起床時115前後がでるようになって喜んでた
運動は続けているが気持ちが緩み今月は外食三昧になっていたら起床時140になるようになってしまった
馬鹿だ俺は
またいちからやり直し 食塩はやめて天然塩を使う
痩せる
水を毎日飲む
糖質制限する
これで嫌でも血圧は下がる
ちなみにマウスに糖質制限食与えて老化したのはマウスと人間は食べるものが違うから
人間の食事与えたらおかしくなるのは当たり前だから無意味な実験
お前ら無意味な減塩はやめろ、そんなんで下がるわけがない 病院で測ると異常な数値が出ます
医者に自宅で測った標準値内のメモ渡したけど、家で低くても外や職場で高いとダメと言われ取り合ってもらえず薬飲まされそうになってます
緊張しても下が上がることはないって言われた
この歳から薬飲みたくないしストレスで血圧上がるしどうしたらいいんだろう…
今はビタミン系の血圧下げる薬飲まされてる 医者が言うことは、もっともだと思うけど？
一生家に引きこもって暮らせるの？
白衣性高血圧のみなら別だろうけど
家の外で緊張ストレスで血圧上がるのなら、それは立派な高血圧でしょ？
薬飲むのが嫌なら、ストレス耐性をつける何らかの方法見つけるとか
あるいは肥満や中性脂肪なんかの要因とか、塩分過多やミネラル不足とか
医者に掛からずとも出来る努力はあるんじゃね？ ストレス性なら安定剤飲めば解決するよ。その代わりベンゾ系の離脱症状に苦しむことになると思うけど
白内障の手術前でもソラナックス4錠飲んだら正常血圧だったぜｗ >>992
私は安静時(自宅)が平常値だったら、それでいいと言われたよ、現に今そうだし。
それが正しいとは言い切れないけど、納得出来ないなら医師を変えてみては。 >>992
自宅での測り方が悪いんじゃないの？
医師が聴診器使って測る数値は正確だと思うし
白衣高血圧をふまえても高いから薬を処方されるんでしょ >>992
天然塩つかえ
水2リットル飲め
体脂肪が多いなら減らせ
糖質大好きなら控えろ >>994
仲間発見
俺もソラナックスで血圧さげてる
ワイパックスは血圧下がらない
ベンゾ依存も怖いけど
降圧剤の副作用も怖い 987 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 33fb-Z1PH) 2018/05/24(木) 11:38:04.86 ID:LckYbkO90
次スレ立てときました。
☆高血圧を語ろう・95 ★ﾜｯﾁｮｲ★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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