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【足】変形性股関節症【杖】 15
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0001病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 07:42:52.04ID:uvrGRS5H0
変形性股関節症は
関節軟骨の変性や摩耗に始まり、様々な関節変化が進行する病気です。
軟骨の変性・摩耗は、人種、性別、加齢、肥満および遺伝などの素因下に
労働や運動、外傷などの力学的負荷が加わり発生します。
この病気は放置すると、前股関節症→初期→進行期→末期へと進行し
それぞれの病期に応じた症状があらわれます。
ttp://www.ebm.jp/disease/bone/02hen_kansetsu/guide.html

同じ変形性股関節症でも
各自症状が違い、治療は主治医により異なり、回復には個人差があります。
少ない偏った意見だけでなく、多種多様な意見を参考にしましょう。

過去ログを引き継いでパート10から始めます。

【過去ログ】>>2
※前スレ
【足】変形性股関節症【杖】 14
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1468273985/
0452病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 14:17:44.28ID:MtmaN6n20
ガッテンってあんま良く無い番組だよね
変形性股関節症は軟骨が減って関節が変形して痛む病気だもんね
部分否定という数学用語が有るけど、
ガッテンでも骨がぶつかってる人の半分くらいは痛みがある訳で(これは正常な人と比べるとかなりの高確率)、
軟骨が減って変形してる事が痛みの原因だ、という事が否定された訳ではない。
血の巡りが悪かったり背骨が加齢で傷んでるから、下肢に痛みを感じ難くなってる(麻痺気味)のかも知れんとも考えられるわけで。
膝もO脚より足がまっすぐの方が良いし、股関節のかぶりも大きいほうが良い。
0454病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 15:02:20.77ID:wx8G3Ol70
>>450
近くのほぐしや、整骨院、鍼、のほかユーチューブのマッサージをして痛みが増したり。
夜間痛が出て途方にくれ、睡眠薬をのんだり、進行性の不治の病といわれていたので
自殺するか手術するか、深夜悶々としたりw

>>451
臼蓋形成不全による変形性股間節症。
>>452
ガッテンはガセネタもありますがお宝情報も多い。
娯楽だと思ってぼさーと見ていましたが、腱鞘炎、膝関節痛のを見て
録画するようになった。

軟骨が磨り減って骨がぶつかり合って痛むというのはおかしい。
骨には神経がないし、軟骨にも神経がない。
私は股関節が痛いと騙されていた気がする。
なにより、筋肉ほぐしをして痛みがなくなるのは骨と軟骨に起因していないから。
骨や軟骨の痛みではなく、筋肉の凝りや拘縮による痛みだと思う。
股間節周りの筋肉に引っ張られ、軟骨も圧縮されていると思う。
私は最初のレントゲンでは軟骨はくっきりありましたが3ヵ月後
軟骨が半分になっていた。3ヶ月ほぼ安静にしていたのに磨り減るのはおかしい。
またその時期にハードな筋トレを2ヶ月間週1させられ、2ヶ月で激痛になった。
0455病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 15:07:48.54ID:A8JnLLdT0
辛い体験を教えてくれてありがとう
そうだよ拘縮だよね寝たきりのお年寄りをちょっと動かそうとすると
いたいたいたいたいたい!!てのと同じ気がする
0456病弱名無しさん
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2018/07/03(火) 15:19:35.71ID:bfW/VwCi0
>>454
>軟骨が磨り減って骨がぶつかり合って痛むというのはおかしい。
>骨には神経がないし、軟骨にも神経がない。

それはどこの情報ですか?正しい情報、知識ですか?
私が医師から受けた説明と全く異なっているんだけど
0457病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 15:35:00.14ID:wx8G3Ol70
>>456
当方の主治医がいみじくも、のたまいました。
矛盾していると医者は思わないのか不思議。
その前からネット情報で知っていました。

また同級生が整形外科医なので、同窓会をした時、根掘り葉掘り
質問攻めにしていろいろな情報を聞き出しました。
遠くに住んでいる人ですが、手術は僕がしてあげるとww
0458病弱名無しさん
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2018/07/03(火) 16:15:13.41ID:bfW/VwCi0
>>457
そうですか
股関節痛における軟骨の損傷(股関節唇損傷)については比較的新しい見解なので
医師の間でも意見が分かれているというのは聞いたことありますが
そういうことですかね
0459病弱名無しさん
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2018/07/03(火) 16:23:47.65ID:A8JnLLdT0
cmでやってるフジフィルムの技術は股関節にはだめなのかい
0460病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 16:30:15.80ID:bfW/VwCi0
ジャパンティッシュエンジニアリングのジャックですかね?
膝関節の治療には使われていると聞いたことあるけど
これから一気に医療が進歩するので、股関節の方もいずれはいいものがでてくるかも
0461病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 16:32:29.78ID:wx8G3Ol70
小関節唇損傷は痛みはあるがそれは骨ではない。

股間節唇損傷も半年安静で治るという大学教授もいたり
海外では手術後痛みが出て2〜3年後股関節も手術するケースが多いので
ほとんど保存療法推奨でしょ。
変形股間節症自体日本は遅れていると思うし、股関節唇損傷はまだ未開発分野では?
いずれも早まって手術は絶対したくない!
0462病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 17:53:33.71ID:MtmaN6n20
>>454
骨の表面の骨膜はリンパ管や神経ありますよ
レントゲンでは軟骨は写りません
撮影の仕方に微妙な違いが有るだけで、関節の隙間の長さは違ってきます
ちゃんと加圧された状態なら隙間が狭くなります
たまたまその時の撮影の仕方の足の引っ張り方とかの、レントゲン技師の技量で違ってくるでしょうね
もちろん筋肉の拘縮によって関節の隙間が違ってた場合もあるでしょうね

スーパーレントゲン(軟骨が見えるやつ)とかいうのが有るらしいが、臨床で使ってるかどうかは分からない

ガッテンは軽症の人に希望を持たせるという点では良いんだけど、進んだ人にはどうかなぁーって情報も多いよね
筋肉ほぐしをして痛みがなくなるのは、軟骨の減りは少なくとも重症では無いんじゃないかな

あと、リウマチでは股関節の軟骨が数ヶ月で急激に減る場合もありますよ
0463病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 19:04:42.68ID:wx8G3Ol70
>>462
>骨の表面の骨膜はリンパ管や神経ありますよ
 そう思います。骨折や骨肉腫の痛みは半端ないと。

でも主治医は骨の中に金属を入れても.刺しても骨には痛みがないと言い切りました。
削ってもと言ったようにも思います。
別の日、足を曲げると痛いというと、骨が擦れ合って痛むと言いました。
要は手術は痛くないけど、手術しないで進行すると痛いのかと。

それを友達の整形外科医に言うと主治医を全否定はせず、脳が前の痛みを記憶していて
痛くないのに痛みを感じるとか言っていました。
私の主治医と友達は同じ大学の医学部整形外科を出ていて
主治医は1学年上。なのでお互いに良く知っているので主治医をかばったのでしょう。

TV情報、ネット情報、医者からの伝聞と自分自身に起こっている痛み、
そしてほぐせば軽減し、すればするほど痛みなく歩けるようになり
ほぐしに着手していなかった筋肉を見つけ、それをほぼほぐしきりそうな今
痛みなく歩けます。ただ筋肉疲労するとまたほぐすの繰り返しです。
それをリハビリでフォローしている感じです。

以上、私個人的な考え方でのすから、手術を否定はしていません。
ただレントゲンでは軟骨も筋肉も見えないのに
レントゲン画像のみで触れもせず、痛み止めと貼り薬と無理な筋トレだけの
保存療法は私にとって悪化しただけで、手術を早める保存療法としか思えませんでした。
日本の整形外科の股間節学会?はこれでいいのかと思います。私が勝手に思っているだけですので。
海外の論文の翻訳では関節痛のほとんどは筋・筋膜疼痛症候群によるものだとあったように記憶しています。
サイトは探せば出てきます。
TPボールほぐしと、手で太ももほぐしをして変形性股間節症を悪化させることはないかと思います。
激痛がして歩けなくなりそうだった半年前からすると、1泊旅行もでき、趣味も復帰でき
買物の頻度も増え、QOLはかなり良くなりました。
それを同じように苦しんでいる方にお役に立てればと思い書き込んでいます。
チャレンジャーですので納得できない方はスルーしてくださいね。
0464病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 20:57:05.94ID:gPFbKrfg0
445です。
お答えくださった447・448のお二方、ありがとうございました。
つらくても踏み切れない事情があるのですね。
0465病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 01:34:21.65ID:pNPkrcDy0
人工関節なんて入れないほうが良いに
決まってる
どんな手術でもリスクを伴うもの
0466病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 14:18:35.17ID:tiu76lfX0
消炎作用のある薬で痛みがひかなかったら筋肉のコリの可能性高いですよね
0467病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 16:12:01.56ID:/y1GhgRw0
普通の痛み止めでは筋肉の痛みは軽減する
0468病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 20:30:00.13ID:+IxXF5OBO
ロキソニンでダメ、リリカも効かない、今サインバルタ
0470病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 21:00:11.58ID:iQuPiSN80
>>468
サインバルタどうですか?
私は、ロキソニン&カロナール&リリカ&メチコバール&デパス
1日三回…夜は眠剤…も
とにかく何飲んでも動いたら痛みは激痛…(泣)
0471病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 21:02:10.83ID:iQuPiSN80
トラムセットも駄目・・・(;´Д`)
モルヒネとかは出してもらえないし
どうしたら無痛になれるものか
0473病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 22:00:11.16ID:PwDv/ba+0
だから負担かけずに進行を遅らせるのは
水中歩行だけって言ってるじゃん
夏の温水プールは暑いくらいよ
やらないとどんどん進行して行くよ
0477病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 02:54:43.08ID:AEPRvP+h0
薬に依存せずに、手術がいやなら
ほぐしにトライするとか。
やることはあるだろうが。
0478病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 05:46:04.67ID:lDtP9eDs0
>>473
プールなんて、とても通えない
だって痛みで外歩けないし
着替えだけで人の何倍もかかる。
家のシャワーがやっとの人もいるのですよ?
0479病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 05:52:42.49ID:lDtP9eDs0
>>477
勿論色々やってみましたが
あっというまに末期…
他の病気も有りで手術出来ず…
何とか車椅子を使わずに寝たきりにならない様にするために
薬を飲むしかないのです。
人それぞれ事情も有ります。
痛みは人を病ませます。
痛みは人にはわからない!
安定剤や、眠剤に頼るしかない人も居るんだという事ですよ。
0480病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 08:36:43.87ID:AEPRvP+h0
末期=修復期と解釈して快圧ほぐしで痛みをとったり
手術後の痛みをとったりされている、
ル・サロン銀座とかginzaplusとかで施術してもらうとか。
著書を読まれました?

傷みが一日も早く軽減されることを祈ってます。
0481病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 09:18:13.00ID:2dUG7r950
一人一人症状・生活環境が違うから同じ事をするのは難しいと思う。
それぞれの立場での気持ち言うのは駄目なんですか?
0482病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 09:33:18.10ID:AEPRvP+h0
あらゆる可能性にトライして
一日も早く痛みから脱出できたらと思って
書かせていただきました。
0484病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 09:57:35.21ID:lDtP9eDs0
>>480
サイトとかは、みてますが
通える環境ではありません。
>>481さんの言う通り
私も、出来ない人も居るという事を書かせて頂きました。
痛みは痛み止め飲んでも引きません

生きて居るのが嫌になる時もあります。
動く事が大好きでしたから…
ほぐしも、自分1人でやってみても
痛みは変わりません。
0485病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 10:55:39.95ID:AEPRvP+h0
どちらも地方出張施術もされているようですが
誰かに連れて行ってもらうとかできないのですね。
私は1度だけまだ痛みがかなりあった頃、主人に連れて行ってもらい施術を受けました。
筋肉の場所を全身にインプットして帰りました。
それをTPボールで再現し、かなり痛みが軽減しています。

また自分でボールでゴリゴリしている時偶然、内転筋群の上側の
細くなっている部分が今までにない痛気持ちいい事を発見し
1ヶ月以上、大中小のボールを使い分けてほぐしています。
するとしだいに可動域も広がり杖も要らないくらいになりました。
今思うのは23本?ある筋肉のいくつかの凝りのほぐし残しがあると
すっきりせず、ほぐしてもすぐ痛んだり、びっこ歩きになりました。

今日は前線があるのですっきりしませんが、全部の筋肉がほぐせた日は
痛みなく杖なく歩けます。リハビリも始まり痛みから解放され筋肉も付く
ポジティヴな予感があります。
これを実感していただきたくてしつこく書き込んでいます。
0486病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 11:15:05.49ID:wFCa2JE/0
_人人人人人人人人_
> そうなんだ、  <
>   すごいね! <
 ̄YYYYYYYY ̄
   __
  /  \  ___
 /   ・| /・  \
`| ・ __ノ (__  ・ |
 \ (三_  _)   /
  /`ー-イ  (___/
  L__/   |__〉
  〉 )   (  )
0487病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 11:22:46.88ID:lDtP9eDs0
>>485
そうですか…色々とありがとうございます。
行ってみたいけれど、1人暮らしで寝たきり状態なので…

ボールは買ってやってみてますがいまいち、
0488病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 11:24:02.32ID:vwxDIzIE0
>>485
こうやってちゃんとやってるんだよね
何度言ってもやらんようちの家族は
0489病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 11:26:15.16ID:lDtP9eDs0
腕も痛くなり、続きません。頑張ってるんですがね

どこを、どの様にしてやれば良いか
1人で続けるにはかなり大変です
(。>д<)
リハビリ行きたいけど、タクシーで遠くまで…となると痛みが余計酷くなってしまいます。
0490病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 11:34:05.03ID:AEPRvP+h0
続き
私の前に施術を受ていた女性は10年通っていると言われていました。
やってもらうたびに良くなるとも。個人差があるようです。
その人はTPボールはされていないようでした。

私は3ヶ月間苦しみ、3ヶ月間自己流やジグリング、パカパカ体操などして
多少の痛みはありました、ロキソニンは不要になりました。
その後恐る恐るほぐしを初め、4ヶ月間はカタツムリの歩みほどの
効果しかありませんでしたが、その後の1ヶ月で劇的に良くなりました。
揉み残しは内転筋群だったようです。
その4ヶ月間、これはまやかしだわ。手術しよう、と思ったり
効いてる頑張ろう と思ったりして心が激しく揺れていました。
今月末で発症して1年になります。
先生の著書では1ヶ月で治る人や、数年かかる人もおられたようです。
死のうかと思うほどの痛みから、薬も手術もなしで開放されるだけでも価値はあるのでは
と思います。
0491病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 12:09:15.45ID:AEPRvP+h0
>>489
私のやったことでよろしければ
文章表現がイマイチですが、さらにへたくそな絵で
書き込ませていただきます。
著書でもHPでも先生やお弟子さんが書かれています。

施術でなぜ内転筋の上部の細くなったあたりだけされなかったのだろうと
わざと?次回につなぐため?とかチラッと思いましたが
患者が一応女性なので、あまり付け根部分はセクハラと勘違いされかねないから
そこだけ施術されなかったのだろうと思っています。それが揉み残しになっていました。
女性の場合、前の太もも付け根にある内転筋群の腱?靭帯?部分はスルーのようですw
そこはすりこきや麺棒で押すといいらしいですが、私は座ってボールを付け根に転がしていますww
麺棒でやっている姿を家族に見られると家族がグレそうですものねw
0492病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 12:36:35.66ID:GaCgu+sb0
>>487
そんな状態なのに一人暮らしで大丈夫なんですか?
生活ままならないでしょう
マジで市などに相談してなんとかならないものでしょうか?
0493病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 12:47:41.25ID:GaCgu+sb0
この股関節の痛みってのは本当に様々な筋肉が関係しているね

鼠径部の腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)
ケツ部分の梨状筋、大・中・小殿筋、閉鎖筋
腿の部分の大腿筋膜張筋、大腿直筋
腿の内側の内転筋

メインの痛みは鼠径部に出るけど、上記の筋肉は連動していて痛むし固くなってる
少しずつほぐしてストレッチしていけば、改善していけそうだが
痛みや固まり方が普通ではないので、長い時間、根気のいる歩みとなる・・・
0495病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 13:14:38.27ID:Vo5BSf880
私もさなさんは援助受ける資格があると思う
0496病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 13:21:06.74ID:AEPRvP+h0
受けられるものは利用して
1日も早く痛みから解放されてください。
0497病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 15:27:51.68ID:Vo5BSf880
雑談できる所で、さなさんと慰め合いたい
0498病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 18:32:39.62ID:dnutCmW00
さなって誰?
馴れ合うならよそ行ってくださいね〜

あと、ご自分に合った施術が皆に合う訳ではないのですよ
生活環境などから、症状にも個人差があります
ご自身に合った方法を教えてくださるのはありがたいですが、度を超えるとドン引きですわ
0499病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 19:12:54.46ID:AEPRvP+h0
薬が効かないとか全スレからしつこく
泣き言も度が過ぎるとドン引きですわ〜〜
みんな痛いから自分なりに頑張っているのに
自分ひとりが悲劇の主人公科のように。

誰かにお役に立てばと思って書いているのに
自分が手術もほぐしもできないからって
聞いてくる方もおられるのにスルーできないってなんなの。
みんな痛くて心が折れそうなの!!!
0500病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 20:52:18.41ID:2dUG7r950
ほぐし・プール・手術が出来る人。ほぐし・プール・手術が難しい人。とかそれぞれがここでお話するって難しいですかね?気になるとこはスルーして・・・甘いですかね。
実世界では同病の人とは知り合えないから、ここでお話出来たこと嬉しかったけど・・・。
私もさなさんとお話したいです。
0502病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 23:17:06.17ID:PbuNiSso0
プールに下半身不随の人も来てる
女の子でお母さんが抱えながら入水させてやってる
全く歩けない人にも水中歩行は有効
自殺をしたい気持は股関節が悪い人は皆あると思うが
生かされてるし全く歩けない動けない人もいて頑張ってる
のだから
股関節が悪いのも凄く大変で重症だがその上の大変な重症な人が居ることを考えて
我々は股関節が健康で無いのだから健康な人以上に
筋肉を付けて保護してあげなければ痛みが軽減しないよ
もっとも負担かけずに筋肉を付けられるのは水中歩行しかなく、
水に浸かる面積が多いほど負担がかからないので
水深肩位がベストで胸下とか浅いと効果なしどころか悪化する
夏は湾になってる海水浴場は波が無いから良いよ
年中週2はやらないとならなく良くなったから止めると悪化する
2年間週3日やり止めて半年でやる前に戻った
健康な股関節なら普段普通に歩けて自然に筋肉が付くが股関節が悪いと
出来ないから筋肉が痩せて余計痛くなってしまう
動けない事は最大のストレスになり病気を作るから
水中歩行はストレス解消にもなる
0504病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 05:19:23.24ID:9odSVJma0
>>500
昔、2ちゃんねるで知り合った同病の人でアドレス交換して
沢山話したなぁ〜。
中には、そういう人達も居るんだけどね
0505病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 05:25:31.20ID:9odSVJma0
>>501
お前もな
皆病気で苦しんでるのに、多少愚痴ったり誰かに聞いてもらう事が何故いけない?
さなちゃんおいでよ
0506病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 11:14:38.40ID:m8rDsiqn0
>>504
前はメルアド交換してお話してた頃もあったけれど、お互いの環境・都合等で自然消滅・・・知り合った場所もなくなり・・・ここを見つけて同じような方とお話しする機会があって書き込みしたけれど、そのやりとりが不評のようでつい書き込みしてしまいました。
0508病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 16:37:20.40ID:zDyLohbE0
>>340
339ですが歩く時や階段を上る時は楽でした
でもサポーターで治る訳ではなく、動いた時に痛みが軽減するだけです
結局、昨日整体に行って治しました
開脚ストレッチなどで再発しないように予防してます
0509病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 17:33:34.24ID:LOyHZA2v0
車の乗り降りの時一番思い知る…
あ〜股関節すごいガタきてんなって"(-""-)"
0510病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 15:49:44.01ID:WgKvgO2P0
昨日市営プール行ったんだけど
浅くて1.3mと深くてで水が冷たくて参った
深いから普通に歩けずのせいか
今日痛みが酷くなってる
泳ぐ専用レーンで泳がないでフリーゾーンで泳ぎまっくってるDQNばっかだった
シャワーは上から出る水だけで冷たいし完全屋外はもう行かない
今日故郷の屋根壁有りで水温温まってるプールと温水シャワーに行く予定だったが中止
もうDQN市には寄らない
0511病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 16:05:37.73ID:4bYH0hBuO
5キロ減量して、だいぶ痛みがひいた
この調子で標準体重以下を目指そう
0512病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 19:44:06.34ID:uzZgcXTD0
近くのプールはプールの脇にジャグジーつき温水プール(温度は風呂並み)があるので
歩いた後ジャグジーで尻&股関節をマッサージできる。
でも知り合いがいっぱいいて好奇の目で見られる。行くべきか・・・
0514病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 23:41:54.48ID:4bYH0hBuO
>>513
王道ダイエットだよ
食事かなり減らして、コラーゲン入りの置き換えドリンクを飲んでる
0517病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 08:45:06.36ID:tGMoen+QO
>>516
確かにね
医者からはあまりやり過ぎないようにとは言われてるが、とりあえず5キロ減を目標にって難しいところだよね
0518病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 09:03:28.26ID:x3LmFGVO0
>>514
ありがと
志しが強くないと出来ないね
改めて凄いわ
でも続けるのは危険だね

水中歩行やると妙に食欲旺盛
になりつい食べ過ぎてしまうから
痩せないという、、、、
運動してないと食べる量が減り痩せていく
0520病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 22:52:43.21ID:WfHBmrMn0
湾になってる海岸以外は台風来てるから波が荒い
腰上位の深さで40分歩いた
今日で今年5回目だが良くなって来てる
気ガス
足全体が軽い筋肉痛でポカポカしてる
海は流れに逆らわないとならないから
負荷が大きいかもね
終わって直ぐおからと卵と牛乳
と少量の小麦粉を混ぜて焼いた
自家製プロテインを食べてる
湿度高過ぎの猛暑だから海は涼しいというか梅雨明け前の少し寒い感じだけど気持ちが良いね
水道水より海水の方が温かいから良いは
0521病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 15:07:29.31ID:do7FGXYu0
歩いて行ける距離に涼む場所があれば良いけど
無いと暑すぎて外に出れない
朝の涼しい時間帯に出て夕方帰宅するのが良いのだろうが
長時間外出する体力が無い
0522病弱名無しさん
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2018/07/13(金) 16:00:15.00ID:sFCNzGKdO
確かに長時間の外出は痛みがぶり返すね
今日は短め外出してきた
0523病弱名無しさん
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2018/07/13(金) 19:41:38.45ID:RKwOQGlL0
1時間くらい歩いて車に乗ったらほっとする。
信号待ちの時には太ももを必死でほぐす。
すると次の場所ではまた1時間くらい歩ける。
0524病弱名無しさん
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2018/07/13(金) 20:23:39.21ID:sFCNzGKdO
>>523
すごいな、私は1時間も歩けないよ
15分が限度ですね
座りっぱなしも腰にくるし、基本寝てるのが一番楽w
0525病弱名無しさん
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2018/07/13(金) 21:51:25.91ID:RKwOQGlL0
>>524
私も寝ているのが一番極楽ですが
30分も寝ていると痛みます。
でも20歩ほど歩くと治ります。
血流が悪いのかな。
0526病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 11:31:25.93ID:re2T4eo80
蒸し暑いね
車運転してて股関節が痛い
なるべくブレイキを使わないようにしてる
3日間家に居っぱなしだったから
凄く嫌だけど水中歩行しに行かねば
体が怠過ぎる
0527病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 11:36:55.65ID:NhceX7A00
>>524
杖無しで歩ける?
私は杖つきで五分でダウンです。

本当に寝てるのが1番楽
座ってても足がパンパンに浮腫んで苦しい。
0529病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 12:40:59.35ID:re2T4eo80
ググったんだが
階段の登り降り
登る時は悪くない股関節の足から
下る時は悪い股関節の足からの
ほうが良いのかな?
なるべく股関節に負担が掛からない生活
をしばければならないと思うが
何をどうしたら良いのか分からない
進行して行ってるのがはっきりと分かり
焦ってる
0530病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 16:10:44.84ID:nEPs6BLQ0
>>529
階段の乗り降りそれでいいと思います。リハビリ病院で同じ事言われ、実際に杖使いながら乗り降りのリハビリをしました。降りが怖かったです。
洋式生活(椅子・ベッド・洋式トイレ)今は普通かな?歩行の時は杖使用。痛みが出たら休む。
無理しないよう(無理しないといけない時もあるけど)お大事にしてくださいね。
0531病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 16:25:29.26ID:S42N2msi0
安倍首相,慶大病院受信、足の付け根の痛み

安倍晋三首相は14日、東京・信濃町の慶応大病院で診察を受けた。足の付け根に痛みを感じたためという。
首相はこの日午前、西日本豪雨の非常災害対策本部会議のために官邸に入ったが、
その際もゆっくりと歩き、足をかばうような様子を見せていた。 首相は11日に豪雨による大きな被害が出た岡山県を、13日には愛媛県を訪問した。15日も広島県の視察を予定している。
2018.7.14 12:19
産経ニュース
http://www.sankei.com/smp/politics/news/180714/plt1807140013-s1.html

とても心配。変形性股間節症でなければいいのに。
0532病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 16:39:52.42ID:4v+e1BjN0
>>531
http://www.jiji.com/jc/article?k=2018071400390
首相、広島視察を中止=股関節周囲炎で

政府は14日、西日本豪雨の被災状況を視察するため、
15日に予定していた安倍晋三首相の広島県訪問を取りやめることを決めた。
政府関係者が明らかにした。

首相が右脚の股関節周囲炎と医師に診断され、
数日間はできるだけ股関節を動かさないよう指示されたためと説明している。

首相に代わって小此木八郎防災担当相が15日に同県を訪れる。
首相の訪問は改めて検討するとしている。

(2018/07/14-15:36)
0536病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 22:00:49.47ID:QdiUpgKP0
都知事だった舛添さんて両足とも人工股関節なんですね
0538病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 22:57:31.09ID:2OX3e5un0
高気圧になるとすっきり。
W高気圧はややきつい。
皆さんは?
0539病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 14:21:48.52ID:qb2enoe10
歯医者に通うのに、一苦労です。
椅子に座っての治療中も痛くて…
0540病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 16:26:54.09ID:ufQIvEOK0
歯医者に行けてプール、海、川に行って水中歩行を
何故しないの?
単なる怠け者だなあ
0541病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 17:05:22.29ID:UxPNx0i00
プール、海、は元気でもあまり行きたくない。
水着に着替えたり、水着を脱いで服着るのも面倒くさい。

ボールほぐしがお手軽でいいけど、昨夜やりすぎて
今日、揉み返しがひどくて逆戻りしてしまった。
0542病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 17:26:58.69ID:b7g/lI020
水中歩行することが症状や環境で難しい人もいますよ。怠け者と簡単に言わないでください。
水中歩行できる方は、今の症状・環境を大切にしてくださいね。
0543病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 17:28:54.64ID:aAPyZ/tp0
水中歩行しない=なまけものってのは言いすぎ
住んでる場所や個人環境によってはプールに通うのも大変
個人的な経験のみで全てを語らないでほしい

ちなみに私はスポクラのプールで歩いてたけど、冷えで関節の動きが悪くなってやめたよ
0544病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 18:29:29.04ID:qb2enoe10
私も、水中歩行は絶対無理です。
女性は特に冷えもいけないし
悪化します。

人それぞれ…だとと
0545病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 10:54:23.46ID:mn6soBZY0
>>543
長時間入っていたら冷えるよ
関節が動くってことは初期なんだね
水中歩行継続してやってない人は進行が早い
遠くても週1,2回は通えるでしょ
手術したい人なのかね
水中でリハビリは股関節だけでなく
みなさんやられてるよ
痛みを軽減するのは負担をかけずに
筋力をつけるしかない
もっとも負担がかからないのが水中運動
夏は近くの川や海に入ったら良いのでは
人の輪の中に入らないと駄目になっちゃうよ
0546病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 12:11:49.35ID:mn6soBZY0
>>544
実行してないのに決めつけてるけど
人工にしたいの?
0547病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 13:23:12.93ID:YOs9CqQn0
水中歩行ができる環境・お体でいいですね。うらやましいです。
どうぞ今の環境・お体大切になさってくださいね。

世の中やりたくてもやれない人間がいるということを頭の隅に置いてください。
0548病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 15:02:33.59ID:0E0CBGvs0
>>547
その通りですよね。
0549病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 15:06:13.92ID:0E0CBGvs0
>>546
何故それほどまでにしなくちゃいけない?

人口にも出来ないですよ!
近くの川や海?
そんな所に住んでる人の方がすくないのでは?

水中歩行に行けるほど動けません。
わたしも、貴方が羨ましいです。
0550病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 15:23:20.52ID:ETlssU/T0
プールはともかく、さすがに川や海は言い過ぎ
0551病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/19(木) 21:40:08.84ID:vZmZM1a20
田舎ならプールが無くても川か海が
あるでしょ
新興住宅地ならスポクラがある
歩けなくなる前に水中歩行しなかったから酷くなったんじゃない?
少し前にも書いたが全く立てない歩けない人もプールに入ってるよ
病院に行けるのに何故プールに行けないかな?
プール行ったこと無い人には分からないが健康な人はプールで歩いてないから
健康な人はフルタイムで働いているし
来る必要が無いから
金銭的な問題なら動けるようになって
パートタイムの座り仕事した方いいよ
何も努力しないでじっとしていたら
寝たきりになる
症状によっっては障害年金受給対象なるから主治医聞いてなると言われたら
診断書を送ると役所の人が言ってたが
通院してないのかな?
5ちゃんなんかで嘆いているだけでは
何も解決しないよ
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