>>966
低糖パンとプロテインが主食だから食事の問題は少ないはずなんだ
それで数年間血糖値がかなり安定してたんだが、
グルファストを処方されて、週に１回だけ主食を食べるようになった
それから悪くなったから、まぁそれはやめるとして、
腹周りの脂肪も放置するわけにもいかんから運動もする