0474病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/12/23(日) 13:36:56.34ID:PeQx4oiU0 インスリンの効きが悪くなるのは抵抗性が高くなるから 抵抗性を下げるためには運動して痩せて、さらに筋肉付けないとダメ