【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般54【その他の剽窃者】
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糖質制限の問題点を検証します。
指摘事項を参考にして、どうすればよいか各自で考えてください。
個人ごとに違います。効果には個人差があります。
★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して、 】★★
★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★
※前スレ
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般53【その他の剽窃者】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1518855327/ 水飲むだけで何キロも舗装されてない道をあるいてたら
そりや太らないよ >>485
ちょこちょこどころじゃないだろ
たぬきやキツネを捕まえるのでも
ある意味10キロランニングよりキツいわ ランニングしなくても日中ずっと動いてるから
それと現代のように美味い食べ物がないから
味覚を覚えてしまった人類が自由に食べられる環境で肥満にならないのはむしろ不自然 水飲むだけで他の野生動物が現れる場所に
しかもイノシシとかでも出会ったら逃げないといけない
比較したら現在の座ってポカリスェット飲むだけでも太るよ そんな特殊な動きはいらない
1日歩き回って大して美味くもないものを食べてたら肥満になりようがなく皆パレオ体型で人生を終える ヘモグロが5.7から5.5になったから安心してドトールでご褒美にケーキとか食べちゃったよ >>487
刀も鉄砲も冷蔵庫や鍋もなかった時代に何を捕まえてどう食べるんだよ？
夢見てんじゃないよ。 >>481
戦略、戦術、戦闘の違いとそれぞれへの影響もわからない馬鹿なんですね。 >>489
コン棒に毛が生えたような武器しか持たない人間は水辺（草原や森）は危ない場所だったはず。
そこに生えている草の種（穀物）やサトウキビの類、低木になる果物（林檎等）を集めるなんて命がけの行為だよ。
危険な場所に行って闘うとか逃げるとかじゃなくて
行けなかったが正解じゃないのか？ >>463
火のない時代じゃないだろ。
湯を沸かすことが出来る土器がなければ調理が出来ない。
せいぜい焼き芋だな >>496
>現代の医療においては、分子生物学的な知見が、治療や創薬の現場において広く活用されています。
なにか反論は？
しかし、ハゲは生化学無用論者なんてなかなか大胆だよね（笑） 生化学研究だって論文を読めば目的をもって行われてるわけですよ。
臨床となんの関係もないなんてアホすぎる。
だいたいハゲが飲んでるDPP4阻害薬だって生化学の知見なしにできたとでも思ってんの？
健常者以上に生化学のお世話になりながらそれを無用とするなんて
身の程知らずもいいところですね。 アフリカ人みたいに水飲むだけで
ワニがいる川に何キロも頭に容器乗せて歩いて
加えて日本人が腹壊すような生水飲んで
肥満になるわけないだろうが
古代人はもっとハードな生活してたんじゃないのかな >>503
死ぬほど走らなければ太ってしまうのはお前だろ
古代人はそれなりに生きていたよ
いい加減やめてくれないかな
何時までも痩せないデブのダイエット話ほど下らんものはない。 パレオ基準で肥満を考えてもあまり意味ない
あんな生活で太るほうが難しい
パレオまで遡らなくても少し前までは肥満がステータスだったわけで
結局は過食と運動不足
美味いものを食べながら肥満を防ぎたいなら
1日1食で徒歩通勤のライフスタイルが現実的？
大食いなら下手すると2日1食になるかも >>505
普通に生活してても太らない人がほとんどなのだが何か？ 肥満、高血圧、高血糖、高脂質の死の四重奏とも無縁ならね >>506
経歴？糖尿病の専門医ってやつですか？（笑） >>508
何か根本的なものが色々と間違っているんじゃね？ 栄養に過不足なく運動不足がなければ基本的に死の四重奏とは無縁
パレオ体型なのに無縁じゃないなら体質だから薬に頼らないと治らないと思われ Re: ちょっと気になること
迷える子豚 さん
筋トレなどで、筋肉量が増えて、糖尿病から脱却できるようなケースもあると思います。
そうなったら糖尿人ではないですね。
今日の記事は、現時点で糖尿病と診断されている人のことを対象に書いたものです。
糖質を食べても血糖値が、境界型や糖尿病型まで上昇しないなら、その人は正常人です。
2018/04/01(Sun) 17:54 | URL | ドクター江部 | 【編集】
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教祖!
まどろっこしく書かずに一行で纏めてください(>_<)
↓
「筋トレで糖尿病は治って正常になるが、糖質制限では治らない」
本当に有難うございました >>517
いや、血糖値正常、その他異常なし
そこから考える糖質制限だよ
病人くん 考えなくても実践すればいいかと
ただパレオ体型で高血糖でもないなら高血圧高脂質にはあまり影響ないと思われ 失礼
その他異常なしね
四重奏と関係ないなら数ある健康法の一つとして実践するのは良いかと >>519
どこも異常ないと書いている。
当たり前だろそんなもの 標準体重くらいなら当たり前だけど
四重奏が全くない人がほとんどということはないかな >>522
ジシイはそうだろ
レベル低いね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ぇ むしろジジイからが本番なのに
若い時に健康なのは当たり前 >>515
今度は認知症か（笑）また使い古されたしょーもないネタだね。
認知症っていうのは自分がなんの世話になってるかもわからないような人のことです。>>502 >>516
どっちでも病態によっては治る可能性はありますよ。
糖尿病はインスリン抵抗性とβ細胞の過負荷なんで。
基本中の基本ですやん。 >>515
糖新生が非常措置とか馬鹿も休み休み言えとしか。。。 パラノ君、卒業できなかったんだぁ （･∀･）ﾆﾔﾆﾔ 職場のおそらく100キロ以上ある人の
食事風景を見たことない
1.5Lのコーラ飲んでたが0カロリーだし
体質としか言いようがないな
加えて割とよく動いてる 本当にちょっと食べただけで
効率よく太るんだろうな
正月の餅を一週間で10キロくらい軽く太れるんだろううな >>508
ApoE4持ってなくて体格不相応なむちゃ食い習慣がなければほぼほぼ無縁よ
皮下脂肪が減っても内臓脂肪が残ったり増えたりする池ちゃんや鈴木先生や
ウ板のガリスレで筋肉増えずに腹だけ出る人らも、いかにもApoE4持ってそう
筋肉増えずに腹が出るガリスレ民はもういろいろと "始まってる" としか思えない
健常者スタンダードの食事構成＋サプリでは対応不可能なんじゃないかな
263: [sage] 2016/04/30(土) 18:46:46.43 ID:73kA7UDN
ケトジェニックで40kg痩せた男性の写真があります
↓
http://www.tacokennisshi.com/?p=20
痩せる vs 痩せ細る
別に医学的用語として「痩せる」と「痩せ細る」が定義付けられてる訳じゃないんだけど、以前に書いた体重にのみ固執する悪習慣。
Redditにケトーシスを利用してダイエットし、40kg痩せたんだが極限状態で偏食を続けた結果、体が炭水化物を受け付けないと・・・。(どうすれば良い？と言う質問だった)
因みに40kg痩せた結果が↓
http://i2.wp.com/livedoor.blogimg.jp/buckybean/imgs/2/b/2b0c20a8.jpg
--(転載終了)--
筋肉異化に無頓着なまま体重落とすことに邁進するとこうなる。
減量中のカロリーカットが苦にならないのが仇となり、IFやケトジェニックが運動ヘイト&摂食障害気質と結び付くと、即身仏養成コースに容易にのっかってしまいます。
極端なカロリー制限とリバウンドを繰り返してきた女性も、皮下脂肪をめくった中身はこうなっている。
ここから蛋白質食って筋トレして、筋肉を再構築していくのはもう大変な努力が必要なので、減量期に落とさない努力をするのです。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486983716/165 製薬会社社員によるデータ改竄騒ぎで何の成果も出せないまま立ち消えになったJ-ADNIからですが、ApoEアレル頻度の数字は信頼に足ると思われ
登録症例515例中、軽度認知障害(MCI)出現者の5割超、アルツハイマー病(AD)診断基準充足者の6割超がApoE4持ちで、いずれも米国の頻度と同等
1.J-ADNI 研究とアルツハイマー病の超早期治療 岩坪 威 (日老医誌 2012;49:300―302)
https://www.jstage.jst.go.jp/article/geriatrics/49/3/49_300/_pdf
基本プロトコルは米国ADNIとほぼ同一に設定されている.全600例(aMCI 300例,早期AD 150例,健常高齢者 150例)に対して,1.5 テスラMRIによる脳の形態画像撮像,FDG-PETによる脳糖代謝画像撮像,
11C-PIB もしくは BF-227 を用いたアミロイドPETイメージング,脳脊髄液の生化学的検査,遺伝子解析を行うとともに,米国 ADNI の用いている英語版と最大の com- patibility が得られるよう改良を施した各種神経心理学・臨床的検査を行っている(図1).
2011年9月初頭の段階で 515例が正式登録されている.★★apoEε4の陽性率は AD群では米国(65.6%)と同等の 63.7%,MCI群でも米国の53.5%と同等の52.7%★★であった.
J-ADNI用に改良された ADAS-Cog,CDR, MMSE などの臨床心理評価では,MCI群でも米国と極めて近いスコアが得られており,高い国際互換性が達成されている. 新井さん、ほんとうに宇宙好きみたい
臨床よりも基礎の方が向いてるんだもん これ連投主婦だ、あいかわらず視認性高いw
http://hissi.org/read.php/body/20180401/enJhWmQrMXow.html
連投主婦も相手してる人らも低GI無効の理由を根本的に理解してないね
低GI無効は肝からの糖放出メインで食後血糖スパイクしちゃうグルカゴン暴走タイプ
真性糖尿、境界型、診断基準未満のHbA1c上の健常者すべてにグルカゴン暴走タイプは潜在する
GIと食後血糖が逆転するタイプはカロリー源としては果物の蔗糖を積極的に摂っていくといいかもね
↓
378: [sage] 2018/03/31(土) 13:24:37.17 ID:Zoqtr6I60
糖尿になってしまったらGI値なんて関係ない気がする
関係ある人もいるのかもしれんが、オレはパスタやサツマイモが上がる
糖質40〜50グラムくらいの白米なら110くらいの血糖値が、ちっさい焼き芋で170だぜ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521989189/378 >>537
グルカゴン暴走してるのは肉過食してるからだろ？
あとI型のポンコツとか…
まったく低レベルのデブリンコ共は話にならん。
何が健常者だよ
肉過食してるのは健常者じゃないデブリンコだよ。 連投主婦は蛋白質負荷がキャパ超えると処理しきれずガリ痩せする高メチレーションタイプ
興味深いのは蛋白質過剰でもケトン出まくってたというところ、つまり余剰アミノ酸を糖新生に回す能力が著しく低いということ
↓
826: [] 2018/02/21(水) 07:31:45.29 ID:8BmOES11
一時期、2年間ほど糖質制限してて、毎日500ｇ〜１ｋｇ近い豚肉を食べて
（朝300ｇの肉、昼300ｇの肉、夜300ｇの肉）
ナッツとかチーズとかヨーグルトとか、牛乳は1リトッル飲んで、米やパン
など炭水化物は極限まで減らして、糖質が多いから野菜も食べなかった
んだけど、ガリガリに痩せたからね。水分が抜けたミイラみたいに筋肉が
しぼむと皮膚が黄土色になった。病院行って血液検査したらケトン体が
＋＋＋＋のマックス値だった。
周りからも「どうしたの？病気？頬がこけてる」「二の腕ガリガリ」言われた。
そこでなんか色々疑問に思ってネット調べてたら、王城さんっていう
トレーナーのブログにたどり着いて、糖質制限は間違い！トレーニングには
白いおにぎりとかを食べたほうがいい、肉こそ膵臓に炎症を起し糖尿の原因
と書いてあって、その説明にいろいろ納得して、目が覚めた。
それからはゆっくり徐々に炭水化物を増やし、肉を減らしていって芋や米を
取るようになってみるみるうちにほっぺとか筋肉がふっくら蘇ってきて
そこからさらに調べて、もはや肉やチーズや牛乳も有害と知って、ビーガンの
思想にたどり着いた感じ（←今ここ）
ボリュームのある肉体してる人を見ると「肉を食べてるからだ！」って必ず言う人
がいるんだけど、そういう人って肉も食べるけど肉以上に大量の糖質も摂取してる。
だから肉で筋肉作ってるわけじゃなく、実は炭水化物で身体大きくしてるんだよね。
糖質を減らして肉を増やしても筋肉なんか増えないどころかミイラ化して痩せて
ケトン体が跳ね上がってやばいよ。肉が筋肉作るってのは嘘だと思ったわ
嘘だと思うなら1日１ｋｇの豚肉やチーズやヨーグルト食べて、糖質は1日20〜40ｇ
に抑えてみ？？ガリガリに痩せるよ ウンコがベトベトになるし疲れやすくなる
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506700172/826 >>539
＞ガリガリに痩せたからね。水分が抜けたミイラみたいに筋肉が
糖新生がショボすぎて筋グリコーゲンがずっと不足気味だったとか？
>>534
＞ApoE4持ってなくて体格不相応なむちゃ食い習慣がなければほぼほぼ無縁よ
ApoE4は1割しかいないから残り9割の四重奏持ちはパレオ基準では過食
もちろん運動不足もある
それに池澤鈴木ガリスレ民の体型とApoE4に何の関係が？
https://bsd.neuroinf.jp/wiki/アルツハイマー病
APOEにはε2、ε3、ε4のアレルがあり、アレル頻度はコーカシアンではそれぞれ8%、78%、14%、日本人ではそれぞれ4%、87%、9%との報告がある[8]
https://www.asahi.com/sp/articles/SDI201803094703.html
１００歳まで生きる遺伝子は見つかっていない。ＡｐｏＥの４型という遺伝子があると認知症、動脈硬化、心筋梗塞になりやすく、長生きには不利だ。
この遺伝子がある若い人は約１割なのに対し、１００〜１０４歳は約６％、１０５〜１０９歳は５％、１１０歳以上は約２％。百寿者の子の場合は約６％で、長生きしそうなことがわかる。 見るからに内臓脂肪の炎症が強そうじゃないの＞腹プヨガリ
炎症あるところに脂肪は集まる
ApoE4は自然免疫ブースターで、脳が巨大化した原生人類の分岐と近い時期に出現したらしい
原始人の若年期の感染症を生き抜くのに有利であったからこそ遺伝子プール内に保持されたが
現代的な清潔社会では慢性炎症増強と中高年以降の生活習慣病ブースターになっている >>541
> 糖新生がショボすぎて筋グリコーゲンがずっと不足気味だったとか？
単に吸収できてなかった可能性も相応に高い
SamFelthamの5000kcalローディング実験や、以下のガリスレ民の陳述に同じ
174: (ﾜｯﾁｮｲ d3a8-8CM6 [180.145.193.186]) [sage] 2018/04/01(日) 00:39:27 ID:wEN0N6V80
自分もやり始めは毎日下痢・軟便だったから対策全部書いとくわ。
過食による下痢の対処法は自分の基礎代謝 + 運動量を考慮したカロリー分だけを
PFCバランスを考慮して摂る。そしたら意外と馬鹿食いは不要。
毎日ビールを飲んでるならそれを断つ。一切飲まない。晩酌は朝下痢の原因。
軟便の場合は食物繊維を摂る。上でもサプリで摂ってるって人いたでしょ。
整腸剤は食前に食欲が沸かない、食後に胃がもたれる・違和感があった時に飲む。
飲んで胃がすっきりしたと思える事で精神的ストレスも減る。毎日飲んでたらそれが分からなくなるでしょ？
夜に脂質が多い、または香辛料がきつい料理を避ける。
自分の場合、夜にココイチ手仕込みヒレカツカレー2辛ライス400gを食べたらまぁまず下痢になる。
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520729779/174
184: (ﾜｯﾁｮｲ d3a8-8CM6 [180.145.193.186]) [sage] 2018/04/01(日) 11:20:09 ID:wEN0N6V80
>>182
なのでアウトかどうかの判断基準は体重が毎週増えているかどうかで判断。
俺は筋トレ初めて馬鹿食い始めたら通常便だったのが毎日多回数軟便になったな。
腹は壊してないけどいかにも消化できませんでした的な黒くてくっせーやつ。
その時は体重も一切増えなかった。
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520729779/184 女性で肉1キロは胃腸が弱いと無理かも
>>542
それでも四重奏の決定的要因になるほどではない
推奨BMI値や前時代的な恰幅の良さを履き違えてるから四重奏に悩まされる
動物を食べて運動してガリガリくらいがヒトとして自然だと認識されるのにあと何十年かかるのか 四重奏は家系的に自分自身の問題になり得ないからあんま興味無し
十字架背負ってゴルゴタの丘に向かって歩いてる当事者にまかせる
丘の上からの眺めと最期の日没を満喫するよろしね あっ、とっくに丘の頂上に着いて手に釘打たれて寛いでるひとがいるじゃないか＞え爺
少しのことにも、先達はあらまほしき事なり 家系というよりパレオ体型だからだろ
動くパレオ体型なら食後血糖値以外の四重奏は皆無と思われる マラソン走るのにパレオ体型になれず腹プヨでLGS拗らしてる鈴木先生ェ、、
炎症起因物質の流入経路を断たないかぎり、長時間の有酸素運動は炎症体質を改善しない 四重奏以外なら体型とは別要因
動くパレオ体型も花粉症にはなる 痩せるだけならカロリー収支で誰でも痩せる
思春期からの肥満ならシックスパックは難しいだろうが
食べないで運動して痩せない動物はいない
ただ辛すぎてストレスで体調不良になりやすい >>537
>>539
それは主婦じゃない 別人だ >>544
?
人間が１日に吸収できるタンパク質は量は決まってる それはタンパク質として吸収される限界じゃないの
>>537はダイエット板のメンヘラ
>>539は主婦と予想 ケトンがでまくるのは肝臓で糖新生がんがんフル稼働してる証拠 だもーんは新井医師を発狂させて遊んでるのか。
じゃろだけにしとけ。 無根拠です！ → 認知症リスクを上げる過度な糖質制限
2018年04月02日 (月)
…
…
また、700万年間の人類の歴史で、穀物食は、わずか1万年に過ぎないことも
常識として知っておきたいですね。
江部康二
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教祖！
最近なんだか、やけに苦しそうですね、もう必死でしょう(笑)
1万年も糖質食べてたのに止めさせたら、体調悪くなるんだもん >>555
んな失礼な事する訳ないじゃん
解らないことを丁寧に質問して教えて頂いてるんだもん 肉食動物はスタミナないもんな
動きははやくてもすぐ休む
対して鳥とかスタミナある動物は何時も炭水化物を食べてる 甘い清涼飲料に「砂糖税」 アジアで広がる
東南アジア 2018/4/3 9:37日本経済新聞 電子版 >>559
つまり炭水化物を食べるなら何時も動いてないといけない >>558
なんだか正体がバレてるようなレスもあるなｗ >>557
1万年前と今の人類とどこが違うのって話ですよ。 >>556
誰がどうみても遊べているようには見えないですよね。 オカメインコってテレビに出てるんじゃん、知らなかったんだもん オカメインコ先生は糖質制限推奨サイドの医師枠で雛壇芸人やってますね、わりと頻繁に
オーソモ系でTV出てるの他にいないんじゃないかな >>556
自演とかｗここ、５ちゃんねるですよ
この中で一番まともなのがだもーんなんだけど
後は「俺の意見に服従させるまで」暴れまくる糖尿病初心者スレに寄生しているＤＱＮと同じレベル
まあ、簡単に言えば朝から重症なジャロみたいなおビョーキさんの集り
余計なこと言うと、そういうＤＱＮは糖質制限派に非常に多いんだよね
ＲＯＭると楽しいよ、ここ。 >>576
ハゲがマトモとか、アレの考え方チンピラと一緒ですよ？ >>573
人間を食べるのはサメぐらいしか思い付きません ヒトを最もよく食べていた大型哺乳類は初期の原生人類
近隣集落を襲って食い尽くし、ついにホモサピエンス1種だけが残った もぶエジは100%童貞だもーんはたぶん素人童貞
やりちんの俺には隠してもわかるよ 童貞のほうが価値が高いよ
あなたみたいな中古と違ってね 俺は経験人数130人くらいだよ
学年では一番多かったんだもん、1年先輩に超スゲー奴いたけど(笑)
素人なんとかって何だよwww
プロとやってたら時間と体力が勿体ないだろ、そんな青春時代の思ひで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
