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☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★
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0001病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d6fb-VZcb)
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2018/03/14(水) 07:39:21.24ID:SXV6ksGD0
!extend:checked:vvvvv:1000:512

■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html

酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。

前スレ
☆高血圧を語ろう・92 (スレ番修正) ﾜｯﾁｮｲ★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1516943985/
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0781病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-LrBT)
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2018/04/12(木) 20:40:51.87ID:nnx2d5Kgd
高血圧症の対策は難しいね。
人によっては諦めも肝心かもしれない。

※当方、薬服用で平均155/95。

かかりつけの主治医(内科)の第1声
『貴方の父親も高血圧症ですからね（笑）』
0784病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7357-msK1)
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2018/04/12(木) 21:39:55.76ID:PECX16Np0
減塩もしてるし、ダイエットもしてる・・
なんせ腹減って困るよ。
0785病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-+qyx)
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2018/04/12(木) 21:42:48.32ID:F6oGvlPKa
>>780
なんで薬変わったて分かるのですか？なんかずっと追ってるの
0787病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-CpCf)
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2018/04/12(木) 23:38:06.44ID:eBvKsfIoK
糖尿病で糖類ダメ

橋本病で昆布ダメ

高血圧で塩分ダメ

ひたすら耐えてます
0788病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8313-LJHW)
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2018/04/12(木) 23:52:38.52ID:YCpHI8Cl0
薄皮がついたピーナッツが良いと聞いて毎日50gくらい食べてるんだけど口内が渇く(喉が渇くのとは違う)
これって塩分の影響かな？
0791病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf57-ycE0)
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2018/04/13(金) 00:10:44.66ID:Ve+Pq5XL0
>>787
代わりになるスパイスとかにすれば特につらくはないと思う
オレガノは塩に似てる味らしいし
糖分はアカシアのはちみつはそんなに血糖値を上げないっていうし、セイロンシナモンは糖尿病とか高血圧にいいらしい
ただ、中にクマリンっていう良くないのも含まれてるから少量だけにしたほうがいいけど
0792病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sae7-wnac)
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2018/04/13(金) 01:38:15.60ID:hRMS39TOa
カリウム多めのバナナ食べてるけど甘すぎだし高カロリーだよな
ワカメ、海苔の方がいいのかな
あと、もずくもいいらしい
レモンかけて食べようかなあ
0793病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fe3-21mz)
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2018/04/13(金) 03:36:18.79ID:OJUG1MIb0
腕を突っ込むタイプのアーム式、食卓の上に置いてイスに座って使ってるんだけど、
腕に接触する（測定する）部分って結構上の方になるよね？
心臓って想像より上の位置なのかな。
自室は手首式しかないんだけどこれも血圧計の位置がイマイチ自信ない。
0794病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7357-msK1)
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2018/04/13(金) 06:44:53.55ID:kgY7Y8Fx0
酢も高血圧に良いらしいね・・
レモン酢でも作ってみるかな。
0795病弱名無しさん (ｱｳｰｲﾓ MMe7-DEda)
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2018/04/13(金) 07:00:01.60ID:X1CJGyDoM
ふぁい！
0798病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffa4-ltLK)
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2018/04/13(金) 08:55:21.74ID:48pzDZxQ0
130/108から降圧剤、毎日１時間ウォーキング
ほぼ毎日スプーン２杯の黒酢入れた酢納豆
納豆食わないときは茶に同量の酢を入れて飲む
２ヶ月弱で118/81〜85が続いてたが
今朝計ったら124/87〜90だったわ
半袖で寝てるから今朝肌寒かったのが原因ですかね？
0800病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 733a-0G5d)
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2018/04/13(金) 09:26:26.74ID:OpJIsKio0
トマトに酢をかけて食べると良いと聞いたけど大根おろしがこのスレ的には良い感じぽいね
野菜安くなってきたし大根買いに行くかな
0803病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-DPkf)
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2018/04/13(金) 10:56:10.17ID:3lm6B6bka
この一週間の早朝の血圧平均117/79だ。次に病院行ったら薬を軽いやつに変えてもらえるかも。
半年前180/120で病院に駆け込んだときを思うと下がったなあ...春なのもあるのかな。
0804病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-YwrU)
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2018/04/13(金) 12:52:21.24ID:BUH3blXfa
タバコやめて男梅とスッパイマンばかり食ってたら高血圧になっちまった
0806病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-8uq3)
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2018/04/13(金) 13:05:53.45ID:2qYOpr/0K
メインテート、何種類もあるβ遮断薬の一つ。効果はどうですか？
0813病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-8uq3)
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2018/04/13(金) 17:22:41.32ID:2qYOpr/0K
>>811
なかなか一筋縄ではいかないもんですね
0814病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf57-ycE0)
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2018/04/13(金) 17:57:12.61ID:Ve+Pq5XL0
まぁ、信じる信じないは個人の自由だし
今後、自分は積極的には味噌汁もしょうゆ、豆腐も食わない
どうしても人にすすめられたりしたらたまには食うかもしれないけど
0816病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7357-msK1)
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2018/04/13(金) 18:46:21.55ID:kgY7Y8Fx0
>>814
デスクワークなら、それ位やっても良いけど・・肉体労働はそうはいかないよね。
0821病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-/JlG)
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2018/04/13(金) 21:17:58.96ID:QUvikYcb0
ここ半年以上１２０台だったのに今日夜になって、何回測っても１５０以上だ
何が起こるんだ？？
まぁいいけどなどうせ死ぬんだし
0824病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf57-ycE0)
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2018/04/13(金) 21:44:42.51ID:Ve+Pq5XL0
天日塩で作られた無添加の味噌もあるんだね
天日塩の無添加っていうのはにがりとかは添加されてないらしい
味噌汁作るときはそれ使おうかな
0825病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf57-ycE0)
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2018/04/13(金) 22:02:25.85ID:Ve+Pq5XL0
無添加って言ってもにがりは残してあるみたいだな、よく見てみたら
もう味噌汁飲むのやめるわ
どっちにしても、身体にいいと思って無理して飲んでたところがあるから
和風の作るにしても真正塩を使った醤油と岩塩か南の極みとかのにごりを取りの祖いてる塩を使ってで味噌はもう使うのやめる
0826病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cfe8-c501)
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2018/04/13(金) 22:22:44.14ID:illALVf40
>>821
昨日とか一昨日に要因になりそうなものを飲み食いしてない？
0828病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-j8fJ)
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2018/04/13(金) 23:57:01.91ID:EXCQ65Fy0
だからにがりが体に悪いってのはトンデモだっての
なんですぐ信じちゃうのかね
あのおっさんのサイトに行ってみ
あたまおかしいから
むかし言ってたことを今は全否定してたりすることもある
0830病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf57-ycE0)
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2018/04/14(土) 00:27:31.23ID:zxtv42N40
まぁ、信じない人は食ってればいいと思うけど健康のためにやっていたことが
実際は反対だったってこと
腎臓は陰だから一番にがりの影響を受けやすいらしい

信じない人は好きなだけ食べればいい
0834病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff86-c501)
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2018/04/14(土) 00:43:54.80ID:RZTmokvu0
やったー20kg痩せたぜ
あと30kg痩せなきゃ、、
0836病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-OAqF)
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2018/04/14(土) 02:31:34.78ID:zgukQzzQK
下を向いて長時間作業すると血圧上がるんだけど
これって首に負担がかかってるから？
0837病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff86-c501)
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2018/04/14(土) 02:51:57.39ID:RZTmokvu0
>>835
薬飲んで運動と食事管理してるからなんともわからないかな
月曜が130ぐらいで金曜が100台
週末は食事制限解禁、運動しないから週明けの血圧が高い
0839病弱名無しさん (ｱｳｰｲﾓ MMe7-DEda)
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2018/04/14(土) 07:00:02.58ID:rkFm8IUWM
ふぁい！
0842病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-8uq3)
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2018/04/14(土) 10:22:43.53ID:6U3LsjhiK
>>836
キリンが血圧高いのは長い首への不可だとかなんとか
0844病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MM87-pJIi)
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2018/04/14(土) 13:18:30.57ID:Scux736AM
心不全で入院、高血圧、その後節制して血圧低下
医者に脱水と言われて意図的に水分取ったら血圧上昇
また水分減らしたら血圧下降

血圧200超→80→140→110

水分で変わるね
0845病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf57-ycE0)
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2018/04/14(土) 13:40:19.27ID:zxtv42N40
腎臓が悪くなると膀胱もそうだけどそれに隣り合わせの子宮、まんこ、ちんこ、
肛門、盲腸とかも影響受けるからな
にがりには気を付けたほうがいい
0846病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 73b4-+qyx)
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2018/04/14(土) 17:14:46.45ID:0seAKp8x0
以前にここでアルドステロン症の疑いがあると買いた者ですが、
精密検査の結果今のところ大丈夫で検査入院の必要もないと言われました。
とりあえずはほっとしたものの、これまで以上に運動と食生活を気をつけていきたいです
0847病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf57-ycE0)
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2018/04/14(土) 19:08:22.76ID:zxtv42N40
鶏ガラスープとかコンソメスープ、岩塩、スパイスとかを使って
汁物を作れば味噌がなくてもなんとかなる感じ
お吸い物とかちょっとしょうゆを使ってしまうけど（家族が和風の物のほうが好きなので）
味噌は節約とか言って使うのをやめた
しょうゆはそれほどにがりの含有量は少ないみたいだし、食塩だったらにがりも精製してあるから少量ならいいかな
0848病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 4362-07/7)
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2018/04/14(土) 19:28:13.19ID:/rfG7sEe0
にがり基地外かよｗ
0849病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 4362-07/7)
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2018/04/14(土) 19:28:55.44ID:/rfG7sEe0
怒涛の14レスｗｗｗ
0850病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-/JlG)
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2018/04/14(土) 19:40:59.13ID:RRo4dfy60
>>826
毎日のように柿の種とスーパーの惣菜フランクフルトつまみに少量飲んでた
後、ウォーキングをほとんどしない日もあった

今日は今まで通り１５０００歩位のウォーキングをちゃんとやったら、今測ったら121/83だった
0851病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73b4-ycE0)
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2018/04/14(土) 20:09:31.49ID:cFr+WVJp0
>>844
水分管理、うまくいってるんだね。うらやましい。
同じような経過なんだが、最近浮腫で体重増加中。
腎保護のため利尿剤もNGなので厳しい…。
0853病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-j8fJ)
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2018/04/14(土) 21:12:56.16ID:DxyUPmbO0
>>843
野菜をたくさん食べるのはいいけどそれなりに塩分も摂らないと心臓に不調が出るかも
カリウムとナトリウムとかカルシウムとマグネシウムはバランスが大事
草食動物は岩塩舐めたり泥食ったりするし、時々小動物や昆虫を食べる
ナトリウム補給のために
0854病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-vCnO)
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2018/04/14(土) 23:23:42.43ID:FvQOwApGa
たまたまスレ読んでたんだが、高血圧って怖いんだな
中年太りが気になる年齢になってきたし、血圧計買って来たわ
身内に脳梗塞の者もいるし気を付けなければ
0855病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-QFn6)
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2018/04/15(日) 00:03:53.16ID:8TCPp8Exa
血圧計と脈拍計を兼ね備えたやつ出ないかなあ。多少高くてもいいから買うのに。
今ってせいぜい不整脈アラート機能までしかないよね
0856病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-RPUt)
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2018/04/15(日) 01:06:01.49ID:JUk6zToj0
寝ていたらパニック発作が起きてしまった　血圧を計測したら　91/57　63　だった
昨夜は　140/76　78　だった　降圧剤の影響か？
0859病弱名無しさん (ｱｳｰｲﾓ MMe7-DEda)
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2018/04/15(日) 07:00:15.78ID:SVzeKHtLM
ふぁい！
0861病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-RPUt)
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2018/04/15(日) 07:59:43.07ID:JUk6zToj0
7時に起きて計測したら　116/76　83　だった　良い数字だが夜中のパニック発作が気になる
1週間前が　170/124　67　だったから体が薬について来れない気がする
（トリクロルメチアシド、カンデサルタン、アムロジピンの3剤を服用）
0862病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff86-c501)
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2018/04/15(日) 09:48:59.67ID:5Noton0P0
>>855
時計の話？
中国製のスマートウォッチで簡易的にその機能ついてるのが安く売ってる
心拍数上昇でアラートが出る

今年オムロンがFDAの認可を取って、医療機器として販売するらしい
http://ascii.jp/elem/000/001/620/1620884/
アップルも今年、バンド部分に血圧計センサーをつけたアップルウォッチを出すという噂
0864病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4362-R602)
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2018/04/15(日) 10:32:08.96ID:FlQkTlPq0
>>850
１５０００歩はスゴイな　俺は２０００歩ぐらいしかやってないが
酒は笑えるぐらい飲んでる　高齢なのでちょっと高めのほうがが調子いいが
このスレで知った大根おろしがあうのか季節のせいなのか安定している（１２０−８０）ぐらい
経験上　下の血圧をあげないためには運動で血流をよくすることしかないのではないか
俺もデブのころは１００メートルも歩けなかった　散歩でいいから少しずつ体を動かすくせをつけるのがいい
ちょいキツイが快感に変わる　これは趣味の将棋でも言える　イキナリハードルを上げると続かない
若い人はこれから先何年も高血圧と付き合わなければならないなら　自分なりの気持ちいい運動を発見しようぜ
0866病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7357-msK1)
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2018/04/15(日) 12:52:46.31ID:iFl7XyZt0
今日は歩くかな・・
家に居ると、なかなか歩けないね・・
0870病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-msK1)
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2018/04/15(日) 19:12:42.39ID:Gzot/9+qd
ウォーキング中ですよ。
0872病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-/JlG)
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2018/04/15(日) 20:01:56.66ID:NMmUZBSx0
>>864
俺も脳卒中（くも）やった後、退院してから歩くようになった。それまでは同じように１００メートルも歩きたくなかったな。
今日は酒飲む前に珍しくジョギングしてきたんだけど、今リラックスしながら測ったら何回測っても135/90とかだった。
やっぱり徐々に高くなってるわ。。。そろそろ再発すんのかな
まぁいいか
0873病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7357-msK1)
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2018/04/15(日) 20:29:16.56ID:iFl7XyZt0
8000歩位歩いてきたよ・・
0874病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f18-owSl)
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2018/04/15(日) 20:36:23.92ID:rJg2opmT0
毎日1時間歩いて来ても、7000台だよ。
息が上がるくらいで、大股だからじゃと思うが、歩数じゃないよね。
ものぐさだった私がもう3ヶ月続いているんだから、褒めようと思うわ。
0875病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 4362-07/7)
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2018/04/15(日) 20:54:14.40ID:F0dc5eSu0
プールで歩けば倍の効果なのにｗ
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