☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d6fb-VZcb) · 2018/03/14(水) 07:39:21.24

!extend:checked:vvvvv:1000:512

■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html

酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。

前スレ
☆高血圧を語ろう・92 (スレ番修正) ﾜｯﾁｮｲ★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1516943985/

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff62-JKCx) · 2018/04/18(水) 20:13:15.90

製薬会社絡みなのかな
儲けの医療

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff62-wnac) · 2018/04/18(水) 20:21:16.47

>>945
俺は下だけ90以上なんだけどどうしたらいい？

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰT Sx07-ycE0) · 2018/04/18(水) 20:28:59.17

>>952
ほとんどの医者とその家族は服用しない
自己管理あるのみ

>>953
副腎の腫れなどで2次高血圧の疑いアリ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-+qyx) · 2018/04/18(水) 20:29:19.85

お酢飲めよ！リンゴ酢とか

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰT Sx07-ycE0) · 2018/04/18(水) 20:34:25.94

>>953
食事を気を付ける
糖分・塩分・油脂を控えめに、ウォーキングなどの適度な運動を

しばらく朝夕、無理なら朝起きて朝食前の血圧計ってみて
エクセルの血圧カレンダー便利だよ

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰT Sx07-ycE0) · 2018/04/18(水) 20:35:05.86

>>955
(・∀・)ｿﾚﾀﾞ!!

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff62-wnac) · 2018/04/18(水) 20:44:08.81

>>954
副腎？
なんだか怖い
来週、健康診断があるけど普通の血液検査とかじゃわからないんだろうな

>>956
塩分は少し気をつけてるけど糖分は摂ってるなぁ
朝晩の血圧測定も１年やっていて、ウオーキングも週６日３０分程度だけどやっているけどなかなか下がらない

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-+qyx) · 2018/04/18(水) 20:55:34.76

俺もなのだ食事夜だけ糖質制限して適当に散歩痩せ無いのだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 83f5-hIJq) · 2018/04/18(水) 21:08:05.36

いつまで17595なんだよ兄貴
糖質制限にしても一日単位にしろよ

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰT Sx07-ycE0) · 2018/04/18(水) 21:15:29.17

>>958
糖分気を付けろー

スポドリは薄めて、ジュース禁止ね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f08-ycE0) · 2018/04/18(水) 21:19:09.92

>>936
薬のことよくわからないけど
なんで嬉しいの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 733a-0G5d) · 2018/04/18(水) 21:26:06.04

>>961
スポドリってポカリとかもあんま良くないの？
ポカリは身体に良いって勝手に思ってた

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-+qyx) · 2018/04/18(水) 21:46:46.03

降圧剤飲むと脳溢血とかあるみたいなんですが、副作用みたいな物あるし
基準値とかも厳しい160/95から飲んでも良いのかな？
お薬の性能は良いはず

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-QFn6) · 2018/04/18(水) 21:53:16.80

>>962
アイミクスはアムロジピンとイルベサルタンの配合錠なの。
半年前くらいになかなか血圧が下がりきらなくてアムロジピンから転向してた。
それが今回またアムロジピン単品に戻れたから、いつか降圧剤をやめられる第一歩だなと思って。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-QFn6) · 2018/04/18(水) 21:54:36.18

>>964
副作用を過剰に気にするならそもそも薬なんて飲めないよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cfe8-c501) · 2018/04/18(水) 22:20:07.28

降圧剤って口で溶けるけど、なんのためにこんな機能がついてるの？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-+qyx) · 2018/04/18(水) 22:34:37.67

降圧剤それ飲んで脳溢血とか認知症とか多くなるとか。

薬剤師は薬飲まないとか本見たけど。

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰT Sx07-ycE0) · 2018/04/18(水) 23:58:27.13

>>963
糖分多いし吸収早いから血糖値急上昇だよ、しかも普通の飲料水よりもね
身体に良いと勘違いした学生たちが糖尿になった話もある

飲むなら２～５，６倍に薄めて飲むべし
汲みたての酸素を含んだ水をこまめに飲むのが最強

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰT Sx3b-9jjH) · 2018/04/19(木) 00:13:32.56

>>964
めまいや頭痛や耳鳴りなど、特に困った症状がなければ様子見でいいよ
生活習慣に気を付けて、運動もして…

変動あるのが血圧だからね
どんな薬も副作用はあるし、肝臓や腎臓には負担はあるんだから飲まずに済めば飲まないのが吉
あと薬は、耐性つくから長年飲むほど増えていくし、自己治癒力を弱めるよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3670-S9Qq) · 2018/04/19(木) 00:47:37.89

>>931
病院通って降圧剤服用するような人は、そうでない人に比べて健康には気を使って節制してるはずだよ
なのに非服用者との間に突然死のリスクに関して有意差が見られないということは降圧剤は寧ろ飲まない方が良いってことかなあ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1a86-AqIk) · 2018/04/19(木) 01:26:56.85

そもそも血圧高い人って大概は運動不足、不摂生あるいはそれが蓄積して
なにをやっても改善しなくなった人だったりするわけでしょ？

薬を飲み続けるから、今の生活で大丈夫ってことではなくて
改善して健康体になるまでの間、血圧が要因の病気にならないために飲む。
って考えないといけないのでは？

降圧剤を飲む人ってのはそもそもが血圧の上がるような生活をしてたわけで
生活改善をするといったって、飲む人たちの大半が健康体の人たちと同じレベルまでそれをできるとは到底思えない。
そもそも健康体になった人は降圧剤飲まなくなって件の統計対象から外れるんじゃない？

そりゃ改善できない多くの人は、薬飲んでても死亡リスクは高いまんまだろう。
それが脳出血やくも膜下出血とかの発症リスクに差異が出ないって話になるんだと思う。
くだんのデータは降圧剤を以前飲んでいて、
数値改善後、断薬した人の罹患率も合わせて記載してあるのかな？

書いていて自分への戒めにもなるわ。
がんばってまずはやせなきゃ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-hCqu) · 2018/04/19(木) 03:21:39.59

あくまで家庭用血圧計での話だが、血圧って昼と夜寝る前では下手すれば20近く上下するんだな
あまり一回一回の数値で一喜一憂するのも馬鹿らしいしストレスを感じないように生活することも大事かもね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4e4a-/G6U) · 2018/04/19(木) 06:03:32.78

上はいいけど下はちょっと油断するとすぐ80とかになるな

>>973
ちょっとした体や心の動きで変動するし時々アホらしくなることもある
でも気になっちゃうんだよね…

**病弱名無しさん** (ｱｳｰｲﾓ MM47-r/bc) · 2018/04/19(木) 07:00:02.64

ふぁい！

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa92-vXRr) · 2018/04/19(木) 07:28:44.32

やっぱりウーロン茶や緑茶はダメだな、およそ30ぐらい上がる。

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-xgVy) · 2018/04/19(木) 07:37:47.94

2回測った平均を取ってるんですが最近は2回目の下の数値が82→95みたいに上がることが増えてきて、
そんな時は1回目の数値を取りたい気持ちになる...
測定間隔は5分空けてグーパーでほぐしてます。
腕を入れて測るタイプなんですが、同じの使ってる方はこういう感じになったりしますか？

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-faiA) · 2018/04/19(木) 08:24:38.81

>>976
緑茶とか血圧上がるの？

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-Wqgn) · 2018/04/19(木) 08:40:56.59

カフェインだから上がるんじゃね？
低血圧で困ってた時、コーヒー飲むと症状収まってくれて助かったよ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-fUnx) · 2018/04/19(木) 09:04:40.54

1回目120/81そして2回目129/80サインバルタン80飲んでいますあとリンゴ酢とか
胸の痛みも少し消えた！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cae2-uLHT) · 2018/04/19(木) 09:15:27.88

次スレ立てときました。

☆高血圧を語ろう・94 ★ﾜｯﾁｮｲ★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524096892/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 173a-nSRR) · 2018/04/19(木) 10:05:40.71

>>981
おつ血圧

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰT Sx3b-9jjH) · 2018/04/19(木) 10:29:17.49

>>973
寝る前に上がったら不眠の原因だよ

>>979
そのなごりでコーヒー止められない(´・ω・`)

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰT Sx3b-9jjH) · 2018/04/19(木) 10:29:36.30

>>981
おつ圧

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4ec4-2YaH) · 2018/04/19(木) 11:17:21.90

ウォーキングは２０分程度は軽くハァハァするスピードを維持しないと効果が薄い

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-fUnx) · 2018/04/19(木) 11:45:56.10

散歩程度とかはダメなんですかねぇ！？ジョギングとかはしてないです

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-PXO/) · 2018/04/19(木) 12:01:01.53

ゲーム機好きな人にはwii fit uお薦めする。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4ee8-AqIk) · 2018/04/19(木) 12:11:39.48

踏み台昇降が効率がいい
ボケ防止にコグニ取り入れてもいいしな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 839b-+3cQ) · 2018/04/19(木) 12:41:51.96

>>986
当たり前だがしないよりはした方が全然いい　
30分以上歩けばそれなりの有酸素運動になるし

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-fUnx) · 2018/04/19(木) 13:03:57.18

その場足踏みとかですかねぇあと腕の振り方とか

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdba-DiPX) · 2018/04/19(木) 13:30:00.72

血圧あがってるのかなふわふわする

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4ee8-AqIk) · 2018/04/19(木) 13:31:31.73

血液検査結果がかなり改善していて嬉しい&#55357;&#56835;

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-m5QP) · 2018/04/19(木) 17:17:04.60

長年降圧剤は飲んでいるけど
この度鼻炎がひどくて鼻洗浄器を使ったらいつまでも口の中がしょっぱい
鼻洗浄液に塩化ナトリウムが入っているのかも
それも鼻を洗って何時間経っても口がしょっぱいということはたぶん大量
普段塩辛いものなんて食べないけどひょっとしたら鼻洗浄液を使った鼻洗浄って
血圧に悪いんじゃなかろうか
家に血圧計は置いておらず循環器内科行く時しか測ってないが気になる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 23b4-TSpT) · 2018/04/19(木) 17:22:17.74

血圧計買いなよ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-PXO/) · 2018/04/19(木) 17:24:18.22

生理食塩水と同じくらいじゃないのかな？メーカーに問い合わせてみては？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-AqIk) · 2018/04/19(木) 17:24:19.88

そりゃ生理食塩水に近い濃度だからしょっぱいでしょう。
鼻洗浄した液をぐびぐび飲んでるなら別だろうけど
残った塩分ぐらい問題ないんじゃないの？
知らないけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 4eb2-faiA) · 2018/04/19(木) 17:27:32.44

俺腕に巻く血圧計苦手
締め付けられて脈の音を聴くだけでドキドキしちゃう
ドキドキしてもそれが正しい血圧なのかな？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 839b-+3cQ) · 2018/04/19(木) 17:31:00.82

慣れれば脱力できる　通常の血圧なら締め付け強くならない
つまり毎日朝晩測る習慣つければいいってこと

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3a18-EA+s) · 2018/04/19(木) 18:47:50.26

私は病院方式の腕を突っ込むタイプが凄い苦手なんだけど、最近家庭用のもあるんだと知ったわ。
絶対にそれだけは買わないわ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9b73-B8Oq) · 2018/04/19(木) 19:18:21.87

病院とか腕突っ込む奴は必ず20以上上がるわ

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