ブラウニーとかチョコケーキやどら焼だと大して上がらなかった血糖値が、
久しぶりに米(玄米ミックス)食べたら爆発してショック...
しかもちっとも下がんない
ケーキやフルーツタルトですら時間経てば小康状態に戻るのに

ラーメンや米さえ食べなければ日本人はほとんど2型糖尿病にならないのでは...？