☆自律神経失調症☆Part99
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part97
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>550
男性でしたか、失礼しました。
ちょっと自分と重なりついつい書き込んでしまいました。
悩んでるなら他のとこで相談に乗ってくれそうな場所を探してみて下さいね。
男だからって器がでかければいいってもんじゃないと思いますよ。 >>551
自律神経失調症からどんどん離れて行っちゃったごめんなさい
>>552
会社内にある病院のカウンセラーさんと、心療内科の人には良く聞いて頂いています
普通に通ってる心療内科では10分も診察かからないですけど、会社側は毎週一時間カウンセリングしてくれるし美人だし... >>536
死にたいけど死ぬ勇気ないから辛い。
ほんとにひどい時は死んだら楽だろなって思うけど子供がいるから死ねない。
元旦那は自殺してるから遺伝的に、私までしちゃったら子供達もいずれしちゃいそうな気がするのを思うと踏み止まれる。
ほんと毎日辛いよね。
毎日の生活、何の罰ゲームかと思うよ。 背骨のゆがみ改善で肩凝りに効くイルカ体操したら自律神経失調症の症状治ったな
またやっちゃって戻っちゃったけど
治っての再発だから余計落ちる 体操してもストレッチやっても接骨整体に通っても自律神経失調症治りません
今度鍼灸を試そうと思ってます
今日は雨のせいかまともに動けない 首こり胸のチリチリ肩こり腰こりがひどいからすべてにアンメルツ塗って寝たら
腰が特に聞きすぎてじんじんがとまらなくて
冷えタオルあてながらうつぶせで寝る羽目になって情けなかった... >>557
うわぁ偶然同じことしてる人がいた
自分は効きすぎてってことはないけど（あとでじんじんするのはわかる）肩凝り腰痛痺れが始まるとアンメルツヨコヨコを塗りまくってしのいでいる
昨夜も塗りまくった
頭痛や頭の痺れがある時は頭のてっぺんまで塗る（ハゲではない♀、つむじ辺りにちょんちょんと塗る） >>554
あなたよく書き込んでるよね
元旦那自殺の理由はなんだったの？ 俺的肩こり、首こり首こりはナボリン飲んでみることを勧めたい >>558
私はもう親の敵みたいにべっちゃべちゃに塗っちゃってね
神経が暴走して発熱してる感覚に苛まれて、汗もべっちゃりで、寝てたのに飛び起きてしまったw
何でもほどほどがいいね >>554
あなたよく書き込んでるよね
元旦那自殺の理由はなんだったの？ >>554
あなたよく書き込んでるよね
元旦那自殺の理由はなんだったの？ アンメルツはやばい
玉袋に塗ったら炎症起こして皮膚剥がれたわ >>564
なんでそんな所に塗る必要があるの？
アホ？ 今日はたまらずデパス服用して
症状が緩和されたけど、今一つ効きが良くない
背中が痛くて気持ち悪い 金曜日はだめだ
五日間たまった疲労が....胸が息苦しいわ首が固くなるわ... >>557
俺と同じことするバカがいたとはwww
全身に塗って、寝れなくなって、風呂で流そうと思ってさらに悶絶したわww
中学のときだけど。 >>538
ヒドすぎる。
てか、怒るとこおかしい。
皆さんの言う通り同棲解消、できれば別れた方がいい。
結婚しても変わらなさそう >>563
思い出したくないから３回も聞かないでw
あまり書いたらいけないのかな？
控えます。 空腹のとき吐き気
食べたら早期膨満感で吐き気
どうすればいいかわかんね 仕事中いつもフラフラで血圧を測ってみたら１６０／１１０くらいだった
家に帰ると１２０／８０くらいに落ち着いてる
どうやら職場に行くと血圧が上がるということがわかった
仕事嫌いじゃないんだけどやっぱりストレスがかかっているんだな 自分も家とか電気屋の血圧計だと低いんだけど、健康診断だと150超えたりする‥ >>575
職場高血圧は投薬治療もできないし辛そうだね。
私も高血圧だけど、家に上腕式血圧計を買って、会社でも家でもしょっちゅう測定するようにしてる。
体調が悪いときも、血圧脈拍が正常値に近いとほっとして体が緩むんだよね
逆に高いときはさらに不安になるけどそういう時は深呼吸したりデパス飲んだり...
常に血圧がわかったほうが体調管理はしやすい 花粉症で寝不足になり自律神経が弱ってきてる
とりあえずデパス飲んだ デパス人気だなあ
依存・耐性・離脱が怖いけど
自分もここんとこ服用回数が増えてる >>575
フラフラ(というかフワフワ)するのは血圧が上がってるからなのか…
てっきり下がってるからだと思ってたわ。
自分の場合、フワッ、フワッ、って感じなんだけどね。なんか寝不足のときみたいな 自分もふらふらするけど、血圧は100以下の70以下くらい 自分も普段から高い方ではないです。110/70 心拍数65くらい >>582
平均血圧もだいたい一緒だし
フワっときたり、クラっとするような、貧血で倒れる一歩手前みたいな症状が断続的にくる感じかな？
上記に書いた血圧は運動直後に計った数値なのにあまり血圧の変動がないんだよね
ふらついてる時に計ってもやっぱり変わらない感じだった >>583
ありがとう。
症状、それです。急に来てしばらく断続的に。 血圧測定、座って測ったあと立って、立ったまま測ることも必要だよ。
急激に血圧や心拍数が変化する人は起立性血圧障害があるから。
自分は起立性高血圧。
一般には起立性低血圧の方が多いんだけどね。
自律神経やられているかどうかはこの血圧測定が決め手になる。
一部の病院やクリニックでは検査されるよ。 ウォーキングしているものの手足がしびれて疲れちゃった...家に帰らないといけないからなんとかがんばろう 自律神経失調症以外にも持病(高血圧・狭心症・緑内障等々)が多いからデパスも飲んでるけど
自律神経失調症としての私の症状は全身の疼痛(寝れば寝るほど軽くなる)と寒暖差アレルギー鼻炎だけだから
ただ日中寝てあと耳鼻科行くべきなんだよな
でも手近にいい耳鼻科がないのと
知ってるいい耳鼻科は土日もやってる代わりに遠い上やたら待ち時間も掛かるんだよな
でもアレルギーの薬はやっぱり効かなかったから耳鼻科行くべきか
それとも雪が完全解ければ緩和するから今年はあと1ヶ月ちょっとの我慢だから耐えるべきか デパスに頼ってる人が多くてとても心配
ベンゾジアゼピンって服用を中止しようとすると離脱症状っていうのがあって(ない人ももちろんいる)、離脱症状は自律神経がめちゃくちゃになるというもの
なら死ぬまで飲めばいいと思うかもしれないけど、耐性ってのがついて、今までと同量飲んでも離脱症状が起きちゃう
薬の飲み方には皆さん注意してくださいね
自分もベンゾを止めるのには結構苦労したので… デパス0.5㎎をピルカッターで0.25㎎に割って二回に分けて飲んで自分をだましてる。
半錠ですむときもあるししばらくはこれでいく。
絶つのはしばらくは無理。少なくともお守りとして持っておかないと不安。 花粉症持ちだけどデパス飲むと悪化しない？
自分は鼻炎がひどくなる 気分の落ち込みが酷いときに頓服としてデパス飲んでたけど自然に辞めれた
いざという時デパスを持ってるって安心感って大事 息苦しい。とうとうお迎えが来たようだ。覚悟はできている。 >>594
また明日か今晩にでも書き込みにくればいい
待ってるよ 副交換が上がりすぎても痛いんだな…確かに病院で検査したとき副交換が上になってるねと言われたが
心療内科ではそんなの当てにならないと言われて安定剤飲んできたがどうやら反対のことをしてたようだ。
薬局で指につけて測るやつも副交換が上になってた。
鬱まではいってないけどやる気なし体痛いを安定剤でごまかしてきたが反対だったなら交感神経を自分であげるしかないんだな。
副交換が上がりすぎても痛みに敏感ってみたわ… 最近耳鳴りがひどい
でもなぜか耳鳴りと比例して体が動くようになってきた、ただあんまり調子のって動き回ると日暮から夜にかけて死ぬけど
これって治ってきてるのかな？ >>597
副交感神経のこと？
上がりすぎても痛いって、興味がある話だな
自分もそうなのかな
眠って起きると体中が痛い >>591
寒暖差アレルギー鼻炎だとデパスの有無は関係ないなー
アレルゲンあるとデパス駄目なんじゃない？ >>597
あぁ、なるほど、
やっぱり薬で手っ取り早くごまかすと後で自分に帰ってくるんだね
だからコツコツ自分で運動したりして交感神経のバランスを保てるようにするのがいいね
勉強になりました 薬いっぱい飲んでる人は休んでも治らない？
私は一人暮らしで入院とかしてみたりしたけど、良くならんな 入浴するとリラックスできるはずなのに
最近は逆効果だわ
余計にしんどくなったり
肩がさらに凝ったり >>599
血流が悪くなるのと痛みに敏感になるってみた。ドキドキ動悸がする人は違うだろうけど動悸がないのに凝りすぎて痛いんだもん。 >>604
お湯の温度が高すぎるんじゃない？
あるいは、２０分以上入ってるとか。
どちらも体力を消耗するから、逆効果になりがち >>604
さっき入浴→洗髪シャワーしてる時にフッと来たので慌てて出たわ。
血圧急降下かな もう開き直って、体の悪さを利用して色んな検診を保険適用の三割負担で受けてる。
嘘じゃない、胸も心臓も手足も違和感のデパートだ！！
明日はがん検診受けてくる >>606
今の時期だと41℃に設定して
10分～15分湯に浸かってる
以前は入浴効果を感じられて
癒しの時だったんだけどな… 一定感覚で心拍数を図ってくれる時計って正確に計れるのかな？買う価値ある？ >>589
離脱症状って、やめてからどれくらいで出てきました？ 祖母、父が自律神経失調症で俺も最近転職してからものすごく汗かきになってしまった
暑いときはもちろん、少し緊張すると汗が吹き出てくる
交感神経が常に働いているってこと？
プロバンサインという薬があるそうなので試してみるつもり >>611
離脱症状のことを知らないときに急にやめてしまって、息が出来ない＋激しい吐き気で救急車呼んでしまった
それが、安定剤飲んで3ヶ月目くらい
そのあと再服用して、1年以上かけて少しずつ減らしてゼロにした
体調万全ではないけど、散歩もできるし体も動かせる、仕事するのはあと少しかかるかな？といったところ >>613
常に緊張してるんだろうね
俺も運転したりするとハンドルが汗でびちょびちょになる >>614
三ヶ月で一年かかるってすごいな…飲んだ年月の４倍… >>613
この時期の電車とか暑すぎてだめだ
コートを脱いで乗ってもマスクで汗かく日もある
かといって寒さにも弱くて薄着では風邪引くし、完全に温度調節出来ない体になってるんだろうなって思う >>613
元スマップの中居くんも同じ症状みたい
２年くらい前から「汗が止まらなくなる、なんだろう？自律神経かなあ」とラジオで言ってた
解散の頃からだからストレスだろうね 元々汗かきだけど
この冬は少し散歩しただけで異常に汗かくから
おかしいなとは思ってたけど
自律神経が影響してんのか 逆流性食道炎の兆候があるんだけど
胃腸科行ったら胃カメラ飲まされそうで怖くて行けん
反射がお子さま並みに強くて舌圧子さえ使えないのに無理……
自律神経失調の人って感覚過敏多くない？
咽頭反射だけじゃなく音とか光とか色々 >>620-621
むしろ暑い時期にこそ汗が出ない。
胃酸過多、毎年この時季になると出るよ。交感神経優位なんだろうなと思う。 胃酸の逆流は寝る時に右下にすると顕著なので左下で寝るようになったけど
巷で言われてる「左下説」を実感してる。 胃カメラ鼻からしたけど先生によっては全然苦しくない
下手な人は死ぬかと思った
結局異常なしというかキレイだと誉められた
この吐き気はなんだろう 自律神経失調症を楽にしてくれるサプリなどはありますか？皆様は薬以外で何か飲まれてますか？ >>625
もう飲んで無いけどオススメ出来るのはダグラスボトラーズUPX
高いけどこれ飲んでおけば他のサプリを摂る必要は無くなる
アメリカは医療費高いからこれ予防で飲んでる人多い
us尼でも大人気だしね
国内のサプリメーカーは含有量含めて
色々と残念なのが多いから気休めにしかならないよ
気休めにもならないのもあるけど、、、
効果があるものはそれなりに反射もあるのでね 普通これになると痩せるの？太ってくる私っておかしいのかな… >>621
胃カメラは、あらかじめ嘔吐反射が強いってことを伝えたら
鎮静剤を打ってくれたよ。寝てる間に終わってた。
他の薬飲んでたらちょっと分からないけど、総合病院とか診てもらいな
ちなみに結果は、逆食じゃなくて機能性ディスペプシアだった 今日寒いはずなのに少し歩くだけで汗かいてしまう…
ハンカチで額とか拭ってると他人の視線が気になる 今日不安感が酷い
天候不安定だからかな
パニック起こしそう助けて >>629
気温は低いけど雨で湿度が高いからかな
自分もバスを逃して徒歩と電車で目的地まで行ったけど着いた途端汗が吹き出てしかもなかなか止まらない。恥ずかしいし申し訳なかったよ >>626
625です。国内物はやはり気休めなんですかね。漢方も合わないしデパスも頓服で持ってますがあまり飲みたくないです。今はもう何も飲まれてないんですね？
整体や鍼灸に行ってみようかと思っているんですが、行くまでが緊張します汗 筋トレはじめて２ケ月経ったけどほとんどの症状が消えた
日光浴やスマホ制限やサプリはいったい何だったのか… >>630
今日みたいに一気に気温が下がる日に
パニック発作起こしたからわかるよ
今日はあらかじめホリゾンのんだけど
効いてる感じがしない >>634
やっぱり天気のせいだよね
深呼吸してもう寝ることにするよありがとう
おやすみなさい皆もいい夢見れますように >>627
いや、痩せる、太る、寝れない、寝すぎる、
微熱、低体温、人によって違うよ。
で、最近こわばり、火照りがずーっと続いて辛かったワシ、昨日はダルさと不安感でいっぱいだーメンタルやべえのかと思ったら、
熱出てきたんですけどw
今度は風邪か。弱すぎ。 >>636
こわばってくるとメンタルやられない？
背中のこわばりが痛いから鍼してきたら帰りに傘を持ちながら走ったせいか鍼してない脇を筋違いしたわ。
鍼したとこはほぐれてふわふわ。 昔からすごいいろいろと気に病む性格で、8年ぐらい前から、昼間ストレス強いと寝てる時寝汗でびっしょりで全部着替える。
昨夜もびっしょりで夜中に着替えた。寝てるのにリラックスどころかすごい神経が高ぶってるのか・・他にもわけわからない症状たくさんだし、性格かえるしかないのかな？ 一日５、６キロのウォーキング始めて２か月
調子がかなりよくなってきて仕事探し始めたよ
２か月前なんて意識失いそうになって救急車呼んだりしてたのに
一日中横になってたのが嘘みたいだ
他にやってる事は規則正しい生活、布団入ったらスマホ見ない、車の中など一人になれる時に
ワハハハと大声出してみたり >>642
煽り抜きで聞きたいんだけど、
救急車呼ぶほど酷くても病名はこれなの？
回復されてるようでなによりだ 自転車で30キロ位走って、途中広い公園でぼーっとしてきたけど、翌日の精神状態と体調がすごい良かった
運動と日光浴は大事 ピップマグネループEXを装備した
バッグの片側肩掛けも辞めてリュックサックに変えたわ
リュックサックはダサいけど身体のために我慢する ウォーキングほぼ毎日1万歩くらいしてるが体がこわばってガチガチになってる
なんで緩まないんだろ俺は
寝て起きてもなぜかカチンコチン
カチンコチンだから血圧も高い 歩くと足が痒くなる人はいる？薬も飲んでたけど治らなかった
運動効果あるんだな
家の中でできる限りやってみよう >>647
ビックマネーループFXってなんかすげーマネートレードでもやってんのかと思ったよ在宅でww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
