☆自律神経失調症☆Part99
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part97
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>650
足痒くなるよ、太ももから足の裏まで強烈な痒み
特に秋から冬
皮膚科で寒冷じんましんって診断された 気圧の関係か頭が痛い
以前は歩いていたけど体調はたいして変わらなかったよ
気分良く過ごせる日はくるのだろうか >>650
痒くなってたよ、血行がよくなって痒くなるんだと思ってたんだけど違うの？
掻いてみみず腫らして赤くなってたよ。 >>649
なにか薬飲んでますか？飲んでてもやっぱカチンコチン？ >>650
お風呂に長くつかっていても痒くなるよ
自分どんだけ血行が悪いんだ…
暖まって毛細血管が拡張してその刺激で痒くなるんだよね >>621
喉だけの部分麻酔だと痛くてすぐ終わって
全身麻酔(鎮痛剤？)だと痛くないけど、検査流れの速さが病院による >>627
私も動けなくなった分太った
代謝も落ちるよ
痩せる人は割と持病無しの軽症だと思う 呼吸困難で動けなくなった人
脈速すぎる人どうしてる？病院でストレス性頻脈の薬貰えてる？
酷くなってから増やして貰えないけど、毎日頻脈で朝目がさめるし200とか逝く 私もすぐ汗をかいてしまうのですが、額にうっすらかいている位でも人に気付かれるんです。そんなに人が汗をかいてる事って目につきますか？私は人の汗とか気にした事ないのに 昨日の夜中に急に苦しくなって頭痛冷え性喘息アトピー(患部の炎症)が一気に来て原因が不明だと思ってたら翌日に雪が降っていた。。
そしてさっきからまた急に苦しくなって来た。明日も天気わるいのかな？昨日と今日の苦しさは結構久々な辛さだわ 気圧も下がってるしね。
自分も昨日今日と息苦しかったり、ソワソワしたり酷いもんだよ
明日は少し天候もよくなって暖かくなるみたいだから、もう少しの辛抱だよー 〉〉621
胃カメラは鎮静剤を打ってくれる所がいいよ。
寝落ちする直前の様な心地良い状態で、あっちゅう間に終わる。
ただ、車はおろか自転車ですら乗らないでくださいと言われるので、誰かに送ってもらうか、公共交通機関を使わなきゃならん。
つうか、鎮静剤打って日常を過ごしたい、、、あんなにほわ〜んとした状態になるとは思わなかった。 なんでこの症状には長時間スマホＰＣダメなの？
眼精疲労とか？ 胃カメラ鎮痛剤は、色々選べるぞ。
俺は意識はあったし映像も見てたが、今思うと所々記憶が怪しいんだ。
マウスピース噛んだのは覚えてるが、カメラを入れられたのが知らない。 いつも１４０位ある血圧が昼間突然９０位に落ちた
フラフラで起きてられない
さらに腰が超痛い
そして下痢ゲリラ
もう私ダメかもしれない 鎮静剤点滴でうってもおえおえするたび目が覚めて看護婦と目があった。
終わったときはすっきりしてるが肩がよだれでべったりだった。
よだれだとは思わず肩が何でか濡れてるんですけど…といったらタオルをくれた。
自分のよだれで濡れてたんだな。数日たってわかったわ。胃カメラをいれられた記憶もないのにえずく時だけ目が覚める。 高校生の頃まで元気だったからまた戻れると信じて耐えてる。
何でこうなったかなぁ… 眠剤飲んでも夜中何回も目が覚める。今日は腰が痛くて動悸も酷くてまだ起きれません。 眠剤で朝まで目覚めないと余計腰痛くなる
多分寝てる態勢が変わらないから
なので、ムアツふとんに変えたら腰痛はなくなったよ 一気に晴れてきて暖かくなったので
昼食前に散歩でもと、少し歩いてきたら
早速ふわふわめまいが…
どれだけ弱くなってるんだか… PCずっと見てるせいか動悸がするんだよね
交感神経が刺激されてるのか 緊張性頭痛からの首こりって
結局何が凝ってるんだろうな
確かに頭回すとバリバリ鳴るくらいなんだけど
筋肉押したら普通に指入っていくし…謎
凝り酷すぎて頭が酸欠になってるのかふらふらするし考えがまとまらない
そういえば自律神経が乱れてる人は脳の血流不全が認められるそうだけど
脳の血流不全って認知症の原因の一つなんだってね 今日はフワフワする。外出したけどいつ倒れてもおかしくかなったわ。
いつもだとなんとなく要因が特定できるんだけど、今日は思い当たるフシがない… 太陽光？ 本気でPCスマホ使わない日を作らないとダメだわ
身体に異常が出てきてる >>660
脈拍200てすごいな
寝起きに150くらいになった時に死ぬかと思ったけど ちょうどいい機会だから、画面見ない日は散歩でもしてみるか。
どうせこんな状態にならなきゃ外に出ないしな ブルーライトカットメガネは未だによく分からんが
セルフ頭皮マッサージ
あずきのチカラ目と肩用(ホットアイマスク)
は速攻で目の疲れに効くよ
自分もスマホpcの眼精疲労が原因だから色々模索してる 生え際から頭頂部までの頭皮ぶよぶよなんだけど
精神疲労でこうなるの？ 眼科の先生が言ってたけど、その手のメガネは気休めにしかならないよって言われた
PCとかスマホを使わないで済む仕事とかなら、きっぱりとオフすることを考えたほうがいいと思う >>683
スマホpcの眼精疲労が原因ってどうやってわかったの？ ふわふわめまいってパニック障害の発作のひとつかと思ってたら自律神経だけでもなるんだね
もはや自律神経から色んなところ悪くなって何が正常かわからん 頭がいてぇー。ムカつわー
でもお風呂入ると一時的に良くなる。あれ何なんかね。 今日は会議のハシゴや、夜は立食パーティーだったが、一日中動悸してたわ
デパス飲んでも完全の治らなかった >>690
その通りだと思う
横になっても天井回って見えたり、まぶた閉じても頭がグルグルすると凄く怖い
ふわふわした感じなら耐えられるけど、回転性は本当に無理 胸の奥がジュクジュクするような感じする人いますか？ ふわふわめまいは血流が悪くて脳の酸素が不足するからだとか。あとあまり外に出ない日が続くと、三半規管が弱ってくる感じがする。景色が目まぐるしく変わるのに酔うというかクラクラする 発症は回転性めまい
その後頭がグラグラするめまいに移行した
プラス歩けないほどの腰痛が加わった
次から次へと試練が訪れる
もう何にもできない
動けなさすぎて辛すぎる ちなみに一年以上接骨整体院も通ってる
特に姿勢も悪くない
腰痛ストレッチもやってみてる
でも治らない！
去年ＭＲＩも異常なし 昔モデルをやっていたがその頃のヒールの靴など履けるわけもない
時々杖をついて歩く私に昔の面影はなし！
敢えて素っぴんメガネで暮らしている ふわふわ目眩って人が大勢いるところで人酔いみたいになるやつのことかな
それだったら疲れてる時とかによくなる いやいや、一人でいてもどんな場所にいてもフワフワするの
自分の場合は舟の上にいるみたいに足下からフワフワする 回転性のめまいはメニエール病か良性発作性頭位めまい症では。
メニエール病は治らないけど良性発作性のは運動したりすれば治る。自分は良性発作性頭位めまい症だったけど。
耳周りのツボをマッサージするといいよ。
この辺
・下関（げかん）
・翳風（えいふう）
・和髎（わりょう）
・頬車（きょうしゃ）
・大迎（だいげい） フワフワするのに来月飛行機に乗らないといけなくなった…運を天に任せる >>678
原因というか認知症患者を診断するとほとんどに脳血流不全があるって話ね
慢性的なふわふわ目眩は慢性的に脳血流が悪いってことだから
たしかにリスクは高いだろうけど 景色が細かく左右に動くめまいは
回転性なのかな？
たまになる スーパーやコンビニ入るとより一層クラクラします…まともに買物出来ない時があります。これも自律神経ですかね？
要するに血行が悪いから首やら肩、背中が凝りまくってフワフワするのか。やっぱり運動しなくちゃいけないのかな。 >>703
場所限定だと不安障害って心療内科では言われるかもね
広場恐怖症だっけ >>703
自分もある。
光に反応してると思ってる。 不定愁訴が20個もあるわorz。ウォーキングしてるけど胸が痛くなったり、眩暈がしたり、体の一部が火照ったりして逆効果な気がする。
あと、やっぱりスマホ見てる時が一番体調悪いかも。眼鏡ごしに見ると吐き気がするけど眼科行っても異常無しなんだよね。 人混みがダメ。顔から頭皮に汗かいて全身がかぁって熱くなる。今日受診だったけど電車の乗り換えもあり、時間的に満員電車だったから目眩もして気分悪くなった。病院行くだけでしんどくなるから薬も28日分処方して貰いました。 >>707
メガネ通してみるなんて無理無理…メガネしてパソコンの画面見るだけでもおえってなるのに。
スマホも見てるとすぐ目が回ったように気持ち悪くなるわ。 >>708
703です。不安障害…あると思ってます。私も満員電車が無理です。
何のお薬もらってますか？差支えなければ教えて下さい。 >>706
光ですか！視覚もおかしくなってるんですかね…三半規管もスーパー弱いです。 >>703
視覚情報の過敏みたいな感じですね
ショッピングモールやダイソーみたいな商品の陳列が多いトコに行くと
恐らく同じような症状になる人多いと思います
休憩スペースで目を閉じてみて緩和したら
視覚による過敏症です 自律神経失調症で起きます
クラクラ感や動悸が強まったり息苦しかったりするはずです
自律神経失調症の改善と共に良くなってきます 三半規管弱い人々は、めまいだけ？
ショッピングモールとか歩いててフワッとするときはあるけど、車酔いとかはないんだよな自分。 >>713
げw
リロードしないで書いたら視覚情報の過敏とかあるのかww
まさにショッピングでクラクラくるのよw
FPSゲーム（自分視点の3Dガンシューティング。画面ぐるぐるです）が好きなんだけどやっぱダメだよなコレも・・・w >>713
703です！詳しく説明下さりありがとうございます！おっしゃる通りの症状です！必ず陳列の多い所で気分悪くなります。自律神経失調症を改善するにはどうしたら良いのでしょう…やはり心療内科ですか？辛くて外出すら楽しめません。 >>715
重症の頃は目を開けて歩くのが難しいレベルだった
車も目を閉じてると酔わなかったり とにかく目を閉じると少し楽になる
10年近く闘病してるけど快方に向かってきて
最近はPUBGとかも3セットくらいなら出来てる
元々BF民だったから重症な時はホント地獄だったよ 広場恐怖症を視覚過敏症だと言い張ってると
いつまでも心の問題の本質にそれこそ目をつぶったままですぞ >>718
恐怖でも何でも無いし
メンタルケアなんて気にしなくても快方に向かってますけど？
あなた様の仰るような決めつけが一番の有害 あまりにもフワフワが続くので血流が悪いのだと自己判断、
無茶を承知で近所の山を歩いてみた。
歩きはじめはフワフワ・ふらふらしてたけどそのうち治まった。
暑くなるにつれて普段怖くてほとんど動かないから負のスパイラルが始まったわ。 >>703
夕食後
セルトラリン25mg
ナウゼリン5mg
眠前
マイスリー5mg
内服しています。 まあ、ウォーキングは毎日した方がいいよ。あと、入浴。40度で15分程。できれば、瞑想か腹式呼吸。 >>721
703です。教えて下さりありがとうございます。参考にさせて頂きます。
ちなみに薬飲んで少しでも改善はありましたか？ ウォーキングや散歩が大変なら
自転車で近所回ってくるだけでもいいんだよ >>723
内服しだして少しずつですが症状は改善しています。 >>725
そうなんですね！少しでも改善されて嬉しいですよね！よかったですね！私も皆様の情報を参考にして自分に負けないよう、少しずつ出来る事から努力してみます。また色々聞かせて下さい！ >>717
PUBGとかやってる人の動画を見るだけで
吐き気がしてしまう。前はこんなこと
そんなになかったのに今じゃすぐ
気持ち悪くなってしまう >>660
同じ脈が早くて病院行ってます。さすがに200は行かないけど、寝起き早いときある。 安静でも早いときは90くらいあるから動くときつい。
一応デパス飲むと楽になるけど、発作的なものがくると150くらいになってるのかも。 定期的に内科通ってる。
内科で一応検査はした？ >>681
1人だったら救急車呼んでたか分からんが、入院中だったから止められて過呼吸になって苦しんだ末に寝れたよ
200逝ってた事は医師にも驚かれたよ
脈速すぎたら病院になんてたどり着けないのに、藪医者は信じない >>728
心電図異常なし
交感神経が高ぶると速くなるのを和らげるβ系の頻脈の薬が出て、効くか様子見、安定剤の量を増やして安静言われた
ストレス過多って環境変えられないと病気になって薬漬けになるな >>730
じゃあ全く一緒だわ。自分の場合は遮断薬よりはデパスでって感じで、あとはストレス減らすのと運動しろと。
脈早いから運動が怖くてたまらん。ただ極度の運動不足だからなぁ。
やっぱり薬飲んでから違いはありました？ ウォーキング。早歩きで。一定のリズムで動くのがいいらしい。歩くのは五感をフルに使うから
脳にもいいし、血糖値や高血圧にも効果ある。 >>731
飲んだら効くけど長期的には中々出ない
強い安定剤に頼るしかなくなるね
色んな運動やってたけど、そんな無理してる場合じゃなかったw >>734
そっかぁ。やっぱり薬に頼りながらって感じですか。脈早くて死ぬんじゃないかって恐怖もあるしやだわぁ。
お互い頑張りましょう、色々聞いてすみません。 仕事の前の夜は眠剤飲んでも夜中起きてそれから眠れなくなる。ストレスかな このスレってデパスってよくでるけど
同じ人が書いてんのかね
ソラナックスの方が処方されてる人が多い気がするけどなー >>737
それは勘違いだよ
デパス処方が多いのは、周知の如く。
もしかして釣られてるのかw 映画「君の膵臓をたべたい」を見て自分も覚悟を決めなきゃと思った これまでの人生寝つきが悪くて目覚まし鳴ってもなかなか起きれなかったけど
自律神経ぶっ壊れてからは
週2くらいは気付いたら電気つけっぱなしで寝てしまうほど寝つきがよくなって、その代わりに毎朝早朝覚醒するようになってしまった
毎日身体がだるくて仕方ない
前の頃に戻りたい >>740
分かる
寝れないし、体の不調で起きてしまって眠れない
ずっと眠れてた頃が良かった >>738
自分はデパス全く効かないどころか悪化する
ソラナックスは凄く効くが ニュースで、桜が満開で行楽日和だと言われてもね…
楽しむ余裕がないわ >>737
うちの近所は内科も精神科もソラナックス出します >>744
あ、そうか、もう桜が満開…
遠出は無理だから近所の公園の桜を見に行こう 先日父親亡くなったショックかよくわからないけど症状治ったと思ったらまた再発してしまった
1回良くなって再発はきついね 身内の不幸や病気は本当に辛いよね
どうかあなた自身も体大事にしてください
寒い季節も終わるしきっとゆっくり良くなっていくよ >>747
ご愁傷様です
でも一度治ったというのは少なからず長く闘病されてる人の光になります
平穏に過ごされてください ありがとうございます
赤面症で交感神経切ってるので普通の方よりは自律神経乱しやすくて
せっかく良くなったのにヨガみたいなのやったら戻ってしまって
みなさんで良くなりましょう >>745
うちは内科だけどデパス。ソラナックスは心療内科しか出ないと思ってた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
