ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般53【その他の剽窃者】
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糖質制限の問題点を検証します。
指摘事項を参考にして、どうすればよいか各自で考えてください。
個人ごとに違います。効果には個人差があります。
★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して、 】★★
★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★
※前スレ
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般52【その他の剽窃者】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1516777561/ >>667
体重増加、精神状態悪化ということですか？ >>669
もう一度言います。
病気を治してから絡んで下さい。 春なのでswordedge002を覗いてみたんですがやはり季節性のものではなく真性のようです >>646
それ、Y田くんのことだよね？
あれは彼の芸風だから、単なる釣りだと思われ >>670
人を病人扱いして回答拒否し、
４月１日に、間違った糖質制限はやめました宣言ですか？
S：
糖質制限だけでは体調は良くならず、オーソモレキュラーの組み合わせで、
3ヶ月で身体は大きく変化しました。 パラノ君、FaceBookでエジプトオバサンにセクハラしたらダメですよ >>668 タスマニアビーフすねかたまり半額で100gあたり税込みで80円スゲーｗ 自称機能性低血糖で自称深刻にお悩みの自称スーパー糖質制限で自称人生最大に太ったけどまだ平均より痩せている（←ここ重要、省略厳禁）プヨガリ女性はCCのstep1で劇的改善するレベルの筋肉不足か
要はインスリンシグナル単独では筋細胞膜のGLUT4をrecruit出来なくなっているということではないか
↓
耐糖能強化｜2017-01-02 20:50:54
https://ameblo.jp/ryococochanel/theme3-10091672705.html
スーパー糖質制限からローカーボに変えました
しかし、もともと耐糖能異常があるので
〔機能性低血糖のハイパーグルコーススパイク〕
ずっと糖質制限してたから
それはめっきり耐糖能落ちています
※人によるらしいので私に限っては落ちてます
食後1時間値なんて、1型並みの上がり幅です
2時間値はがつーんと下がり
そして下がりすぎます
いま、対策として
カーボカウントをして糖質摂取していますが
食後Kちゃんの相手をしないといけないので
思うように自分の時間がなく
カーボを食べてそのあとウォーキングとか
一般的に言われる
食後の高血糖対策が出来ません
それで、しないよりはマシかとおもい
食べて30分くらいに
すぐ終わる、スクワット、腹筋、腕立て
とか、無酸素運動をなんとなくしてましたが
気がついたのは…
食後、血糖値があがらない！
その筋肉に与える力が強ければ強いほど
あがらない？のかな？
試しに、ダンベルをもってスクワットをしたら
さらに短時間でもあがらない
今まで、有酸素運動が効くと思っていたけど
血糖値を下げるには無酸素運動のほうがいいかも
もちろん有酸素運動はいろんなものに有効とおもうので、暇な時間のウォーキングは続けますが
食後の血糖値を下げるという着眼だと無酸素かも？
私の身体では
食後にウォーキングを30分したより
5分間筋トレしたほうが
食後高血糖抑えるみたい >>680
生殖可能年齢の女性の重度慢性栄養不良and/or低筋力（ひっくるめてサルコペニアと呼んで良さげ）では
GLUT4のrecruitmentは、インスリンシグナルに反応しにくいが、レジスタンストレーニング刺激には良好に反応する場合があると
日本人の女性は筋トレしても筋肉が増えにくいから云々と言い訳並べてレジスタンストレーニング以外の方法を模索しているのは永遠に解決しないための遠回りとしか思えんな >>680
> 食後1時間値なんて、1型並みの上がり幅です
> 2時間値はがつーんと下がり
> そして下がりすぎます
1時間値はグルカゴン暴走による糖新生由来の血糖上昇がかぶってもいるか
んで遅れてがつーんと下がるのは高インスリン血症で筋肉には入っていかずに脂肪組織に格納と 摂取カロリーばかり気にして消費カロリーを気にしないからその手の女性が増える
https://news.careerconnection.jp/?p=13497
>>179の低体脂肪だけ真似てもやはり動物として不自然すぎるから体に異常が生じる
耐糖能異常もだけど老後は骨粗鬆症が相当ヤバそう ブログ拾い読みしてきたけど>>680のひとは名古屋学芸大のメンヘラ女子学生属性ね
筋トレでデットリフト50kg上げられるようになったときの体重が40kg
耐糖能改善中、BMI19台の42kg、体脂肪率22％まで増えて凹み、体脂肪率20%を目指すとか
コメント欄での遣り取りで自分のことをチビデブと謙遜していたり
（そんなことないよ〜と言ってほしいのではなく本当にそう思っているフシがあり、この期に及んで隙あらばもっと痩せたい願望ちらちら）
米国在住で一児の母なのに日本のチビガリアイドル女子並に歪みまくった身体観をお持ちです
隙あらば過食衝動が頭をもたげる一方で、本来の身体のセットポイントが要求する適正量栄養摂取に肝臓が耐えられず
しっかり食べると翌朝の空腹時血糖が高い高いと騒いでいる割に100ちょい超えたぐらいとか
昔は機能性低血糖で60とか70がデフォだったのでそこまで下げたい風な欲求もちらちら
全方位的にJカーブの底を超えた最下層の第一分位に居ないと気が済まない感性を持っていて、数字を追うことの異常性に無自覚
糖質制限中のMaxかはわからないが46kgのときにPSMFで高濃度ケトーシス(5mM/L)達成し体重を3kg落として喜んでいるアホっぷり
自称カロリーじゅうぶんすぎるほど摂ってたの内情は、コレステロール爆上げetc数字が悪化して摂取を控えるスパイラルに嵌ってる で、これやっとくと食後血糖が上がらないのだそうですよ
↓
オススメ運動と週末のこと｜2018-03-13 12:52:23
https://ameblo.jp/ryococochanel/entry-12359902042.html
こちら、私の食前のオススメ運動です
筋トレ5分有酸素5分の10分動画です
↓
https://m.youtube.com/watch?v=joNzM16CASk
食前にやって、やったら
30分以内には食べはじめましょう
道具も場所もいらないし、短時間だし
産後3ヶ月を過ぎているならオススメです
食後血糖値を抑えたいなら
食後１時間歩くより
食前10分
--------------
治療抵抗性の耐糖能異常を治しちゃう高稲△vvvvvv 疲れた時に糖質欲しくなる
冷えたパイナップルにカルピスウォーターにバナナ
沁みるというか美味しすぎる
あれで体に悪い訳がない 最近糖質制限始めましたが頭痛するのは良い傾向でしょうか お笑いデブリンコ劇場
別名「傷の舐め合い道場」
余り見下し過ぎると夢にまで出てくるぞ
夢の中でゲラゲラ笑うのも実は体に良くない swordedgeは相変わらず誹謗中傷してみ○こさんヘイトがやばいね
勝手にプロフ拝借していじってるし >>676
>人を病人扱いして
お ま え が い う な 。 >>680
>インスリンシグナル単独では筋細胞膜のGLUT4をrecruit出来なくなっている
筋グリコーゲンストレージ少なすぎ。使わなすぎでは？ >>677
なんのことだかさっぱりですが。
ていうか返事しろよ。ハゲ。>>637 >>695
答えられないのなら
「ごめんなさい、答えられません」と言えばいいだけですよ。 エラソウに>>625書いたのは自分だからケツ拭きましょうと言ってるだけです。
どうせまともな返事ができないのはわかってますけどね。 いくらハゲがだらしない人間でも、
言いっぱなしの垂れ流しはよくないでしょう。
自分の言ったことに責任を持ちましょうね。 なんだ、パラノ君相変わらず絶好調だもん
2ちゃんねるで、
普通の人
「オマエ根拠ねーだろ」、「オマエこそねーじゃん」
時折見かける人
自分が最後にレスしないと永遠に会話が止まらない、最後にレスすると勝ちだぜwみたいな人が、時折居る
さらに上をいくパラノ君
相手の回答を脳内で作っちゃって、その通りの回答をしてもらえるまで永遠と続く、止まらないのは同上、時折居ない極めてレア >>699
なにパラノのせいにしてんだよ
本体はお前だろ
だもーん＝パラノ＝じゃろにます＝糞袋＝デブリンコ 糖尿病についての議論のスレで根拠ない話をするハゲ。 >>699
あ、それとこれ違いますよ。
>「オマエ根拠ねーだろ」、「オマエこそねーじゃん」
ハゲ「オマエ根拠ねーだろ」
オレ「ありますよ。こういうことです。あなたこそないですよね？」
ハゲ だんまり >>684
あの女子大生の生活のままならスイーツ食べるたびに血糖値スパイクだから遅かれ早かれ膵臓がやられるのだろう 独り言スレか？
だもーん＝パラノ＝じゃろにます＝糞袋＝デブリンコ だもーん＝パラノ＝じゃろにます＝糞袋＝デブリンコ＝製薬会社＝砂糖業界＝米農家＝医師会＝政府＝CIA
全て蔭で繋がってる陰謀なのさ 生ニンジンは静菌作用とエストロジェンからめ取り排泄のためだけど、
ニンジンすりすりした形のまま、たばねたようなウンコ出るｗ
ブロッコリーのつぼみも、そのままの形で便器に浮いてるｗ
どちらも少しだけ熱を通してるのにｗ
しっかり熱を通さないと素通りだろこれｗ
サラダ君はウサギみたいに糞食しないとダメだろｗ >>711
妄想で書いてるとすぐわかる
何故かな？
お笑いデブリンコ劇場w 懐中電灯で照らしてマイウンコを観察した結果を書いてんのにｗ ＞結婚おめでとう！
＞今度こそ、幸せになります
じゃろさんは、不幸のままですか？ >>715
しつこいな。病気を治して出直して下さい。 >>711
> 生ニンジンは静菌作用とエストロジェンからめ取り排泄
なぬそれ
どっから出てきたエストロゲンを排泄するの？
食材に含まれるイソフラボンやプラスチック容器から溶出するエストロゲン様物質と内因性エストロゲンは区別して書き分けてくれないと困る 糖質制限で 「HｂA1C が 上昇」 しますか？
江部先生、先生のブログで勉強させていただいています。ありがとうございます。
今日は勇気を出してコメントします。
昨年11月から糖質制限食(主食はほぼ完全になし)を始めました。まもなく５か月目に入ります。
…
…
具体的な検査の数値は下記のとおりです。
2013年 2015年 2016年 2018年2月
空腹時血糖 76 90 91 84
HｂA1C（NGSP） 5.1 5.7 5.7 ー
HｂA1C（JDS） 5.5 5.3 5.3 6.1
クレアチニン 0.72 0.72 0.7 0.67
尿 酸 4.2 5 4.5 5.6
よろしくお願いいたします。
2018/03/16(Fri) 15:37 | URL | みるく | 【編集】
----------------
糖質制限始めて4ヶ月で糖尿病になってしまったでござる〜の巻き >>719
最後の 6.1 は、NGSPの間違いかもね >>719
JDS値、NGSP値がおかしい。
測定時期が違う。（前回が離れている）
E：元々上がっていました。
はい論破。 >>720
空腹時血糖 76 90 91 84
HｂA1C（NGSP） 5.1 5.7 5.7 ー
HｂA1C（JDS） 5.5 5.3 5.3 6.1
↓
空腹時血糖 76 90 91 84
HｂA1C（NGSP） 5.5 5.7 5.7 6.1
HｂA1C（JDS） 5.1 5.3 5.3 -
糖尿病になっていた。
糖質制限でもよくならなかった。
（まるで、じゃろきちのようだ） 何か糖質制限しまくると栄養不足になるらしいな
確かに野菜を最初に食べまくると腹に入らない >>723
何言ってるの？
野菜しか食わないなら当たり前でしょw １日分の野菜が採れるサラダとか売ってるんだが
それだけで腹いっぱいになる
あれは痩せるわ 糖質抜きでエネルギーとろうとすると
腹いっぱい食べないといけないから胃腸のダメージある
緩めの糖質が正解なんじゃないのかな 超大盛ペヤング食べたくらいサラダ食べても
たいしたカロリーじゃないもんな
いかに糖質は控えめでも栄養あるか 健康のために野菜から食べてるんだが
もうそれだけで腹膨れる
しかも歯ごたえあるから咀嚼もするしな
もう基本的に痩せる 生人参サラダは胆汁に入ってるエストロジェンが腸で再吸収されるのを防ぐってレイピートが言ってたｗ １日一食なら糖質とるべき
じゃないとカロリー不足になる >>730
ほうほう、「carrot estrogen bile」でぐぐるとRayPeat教徒向けの記事が一発目に出るw
http://www.functionalps.com/blog/2012/09/28/ray-peat-phd-on-the-benefits-of-the-raw-carrot/
cookedきのこたけのこも良いって書いてあるよ
↓
Considering the longevity and stress-resistance of germ-free animals, choosing foods
(such as raw carrots or cooked bamboo shoots or cooked mushrooms) which accelerate peristalsis and speed transit through the bowel,
which suppressing bacterial growth, seems like a convenient approach to increasing longevity.” >>693
BMI20未満の40kg台前半（推定41-43kgらへん）で自称機能性低血糖の改善目的で糖質制限始めた（自称減量目的ではない）くせに
糖質制限では痩せない太ったソース私って言ってるのは頭おかしいと思われるということに考えが至らない人ですから 肥るとか痩せるとかレベルの低い話してんじゃねぇぞ！
理想的な身体になってから語れよ もうなってるからお構いなく
名古屋学芸大学やBMI20未満女性は筋肉不足よりも糖質蛋白質不足に膵臓が適応してインスリン分泌が減少してる状態なのでは
減少は一時的だから問題ないだろうけどインクレチンも期待できない精製糖質を好むから血糖値がおかしな動きをする病態=機能性低血糖？ >>735
中年（ちゅうねん）とは成人として中くらいの年齢。 すなわち壮年期を過ぎたころから高年期の域に入る前までを指す。
朱夏（しゅか）とも。 一般的には青年（15歳〜34歳）と老年（65歳以上）の中間、青春と白秋、玄冬の間。
去年のフジロックでは19歳と20代前半のギャル2人の計3人やったぜー、シャワー無しだけどな >>739
草食寄り雑食のマウスだからね
とは言え背骨が曲がるのはイヌイットの骨粗鬆症と関係あるかも >>680の人は自称「過食症？と本気で思う」ぐらい食べまくったら数字が軒並み正常化したんだそうですよvvvvvv
本人が過食症と思うくらいが体格相応の正常な栄養摂取、裏を返せばこの人の日常は拒食症水準の食事量で代謝のキャパをせっせと切り詰めているということ
このようなeating habitで代謝を矮小化した無自覚な摂食障害者を「盆栽女子」と呼ぶことにしましょう
スーパー糖質制限中は360超のLDLが、糖質ちょっと増やしただけであっさり降下
チューブ吐きの人らと同様、栄養不足起因のlean mass hyper-responderということですな
全部やめてみた結果の血液検査結果｜2018-01-31 16:40:07
https://ameblo.jp/ryococochanel/theme2-10101345970.html
1日5回食べてしまったり
なぜか、夜中23時になると必ずくらいお腹が減り
かなりな頻度で食べてしまう
過食症？と本気で思う
（中略）
耐糖能異常が発覚し、スーパー糖質制限をやり、ゆるめてローカーボ四年…
今までで過去最大に乱れまくりました
しかしその結果は思わぬもの
恐れおののいていた、Ha1cは5.3
嘘じゃないかと思う
前回は5.2
あまり変わっていない
信じられない…。
なんと
LDLコレステロールが下がった！
たぶん、私の計算だとHDLは87
HDLとLDLの比率は1.58
あー惜しい！
目指すは1.5以内だけど
LDLは、スーパー糖質制限してほぼmecに
近い生活をしていたころは
まさかの360超えだった（TCではなくLDLが）
運動やめて糖質もかなり食べていたから
TGは上がるかと思いきや、ほぼ横ばい
やはり、糖質制限していたら人によっては
LDLがあがるという説は正しいみたいです
その場合はTGが低いらしいので
TGも高いと脂質異常かな？
（もちろん世間一般ではLDLが高すぎたら脂質異常症です）
あんなに、飽和脂肪酸減らしたりしたのに…
糖質増やしたら一発で下がった たいへんおそろしいことにこの盆栽女子は既に一児を設けており
筋トレで増えた体重42kg体脂肪率22%に不満で40kg20%を目指して減量しつつも、次子の妊娠を希望しているということです
妊娠期間中に盆栽的食事量を継続していた盆栽女子から生まれた盆栽児の腎臓は糸球体の数が30%OFF!!!!
クリニカルカンファレンス7 妊娠中の栄養管理と出生児の予後 2)胎内低栄養環境と成人病素因の形成
http://www.jsog.or.jp/PDF/60/6009-300.pdf
成人病素因が胎児期に形成される機序
胎児期あるいは新生児期の低栄養状態が成人病の発症に関わる機序に関する研究成果が 出てきており,その機序には3つある.
第一は胎児期に低栄養に曝露される事で臓器の解 剖学的変化が生じる現象が挙げられる.
例として,腎臓が形成されていく時期に低栄養に曝露されると,腎臓糸球体ネフロンの形成が十分できない場合と,既に形成されていた後 に低栄養に曝露された場合にはアポトーシスを起こして数が減少する.
死亡例を対象にし た腎臓ネフロン数の検討が多く行われている.出生体重の小さい人では腎臓糸球体数が対照に比較して少なく, 個々の腎臓糸球体の腫大が見られている9).
出生体重3,200g前後に対し2,600g前後で生まれた人は約30%前後少ないとも言われている10).この機序で低出生体重の低下は将来本態性高血圧を発症すると考える説が提唱されている(Brenner 説)11). ここまで状況分析できていながら、もっともっと痩せたくて、筋トレして総体重が増えることが許せないんだよねえこの盆栽女子は
耐糖能異常の大元が切り詰めまくった盆栽ボディにあることを直視できないTHE☆摂食脳
（追記）引っ越し準備 と 糖質とケトン体｜2017-08-08 03:56:23
https://ameblo.jp/ryococochanel/theme8-10101345970.html
しかし耐糖能異常があるけど、糖質も食べたいけど血糖値もあげたくないし改善したい！しかも痩せたいというような
私みたいなわがままさんには、
ケトン代謝は、だめかな？と個人的には思います
私の個人的な理解ですから（医療関係者ではないので悪しからず）
ケトン代謝だと、糖質回路が弱くなる
タンパク質が足りないと、筋肉を分解してアミノ酸を作り出す→糖質の受入先は80%が筋肉なのでもちろん耐糖能落ちる
だからといって、タンパク質を食べ過ぎると
耐糖能異常のある人は新糖生による血糖値上昇を抑えられず、空腹時血糖値が上がりやすい
空腹時血糖値が上がっていると
糖質をとったときの、インスリン感受性が下がるので結果的に、インスリン抵抗性があがり
食後高血糖になる
抜け出せない負のスパイラル化してしまう
肥満のある耐糖能異常以外は
糖質制限で耐糖能が治ることはないと思う
→痩せて、インスリン抵抗性が回復するから
または、糖質の食べ過ぎで膵臓が疲れていたのが
回復して治る
→しかし、これは短期で結果が出るので数ヶ月経ってるのに治らないなら見込みなし
ケトン体が上がれば、神経系の細胞修復の見込みや鬱などに効果があることは聞くが
糖尿病が治ったひとは、知る限りいない >>737
ちなみにこの盆栽女子も、穀物は精製より未精製のほうが血糖値上がりやすいそうです
糖質：食物繊維の比率と食後血糖上昇パターンが逆転するインクレチンシグナル異常は速筋量の低下とリンクしているのかも
んで測定やめて自称過食症と思うほど食いまくったら正常に戻ったんだよねwあほかと
↓
https://ameblo.jp/ryococochanel/entry-12285273265.html#cbox
でも私は、白米より玄米
うどんより蕎麦があがりやすいです 笑
マッキー♪ 2017-06-20 09:19:57 >>746
盆栽女子から生まれた盆栽児は自身の盆栽ボディを自発的に選択したわけじゃないので、美容とも個人の愚行権とも外れる問題を意識できるかどうかだな そこまで痩せてるのに空腹時血糖が上昇し始めたらもうβ細胞が殺られて糖尿病に近いから治らないのだろう
名古屋学芸大のように規則正しい未精製糖質の健康食にするかきっちり糖質制限するかしないと中途半端に精製糖質を食べるから何年も血糖値スパイクに晒されてβ細胞が殺られる このひと空腹時は高い高い騒ぐほど高くはないんだよ
元が機能性低血糖の底で60-70だったもんだからそれより+30ぐらい高いってだけ
なんでも数字を追って第一分位に属していないと死んじゃう病気 >>750
> 元が機能性低血糖の底で60-70
60台が遷延するときは当然、3桁μM/L程度のケトーシスになっていたはずである
糖質制限実践前からケト適応完了済みの超低インスリン体質 それなら普通の健康食で耐糖能異常は治るんじゃないのか
これ教えてやったら
やせ型若年女性に多発する耐糖能異常発症機序の解明
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-23617031/ 耐糖能異常を治したいと言いながら、耐糖能異常を治せる体組成に近づくと美容的にモチベが下がるなどと甘ったれたこと言ってるひとには教えてあげないyo
やっぱりこの盆栽女子は空腹時の相場観が相当おかしい
食後は70以下まで下がっていくのがデフォと思い込んでいるらしく、早朝95で高い！下がらない！と騒いでいる（喜んでいるのではなく
自称暴食後の数値、もう毎日暴食しとけw
上がらないけど下がらない血糖値｜2017-02-23 18:08:05
https://ameblo.jp/ryococochanel/entry-12250742238.html
血糖値、軽く200以上行くと覚悟したけど
1時間 102
2時間 103
4時間 99
翌日、早朝空腹時 95おーい
上がらなかったが！さがらない！
びっくり！朝の高さに！
下がっていない！
（中略）
今までなら
大量に糖質をとると…
空腹時 60台⇨1h 200超⇨2h 100以下⇨3h 70⇨
4h 50
というのが、パターンでしたが
一体、わたしの機能性低血糖はどうしたのか… 何が暴食だよ何が「自分の食べた量に怯える」だよ大草原だわ
拒食はこれだから
https://ameblo.jp/ryococochanel/entry-12250742238.html
バナナ１本
サンドイッチ（白くない食パン2枚、トマト、レタス、きゅうり、アボカド）
チキンカレー
（ライスなし、玉ねぎ中半分、チキン手羽元５本、ズッキーニ となす、半本で超大量）
牛乳 1杯
いちご 3個
チョコ 1個
ハーゲンダッツ（Carb28g）
ローアーモンド
コーンチップス 5枚
クラッカー 5枚
⇨数年ぶりに
こんなに糖質を一度に食べました
というか、カロリーもタンパク質も脂質も
大オーバー
ストレス爆発か？自分の食べた量に怯える
太りますね 食後高血糖がないならβ細胞は大丈夫だろうから放置で良いんじゃないの
低体重だから別の疾患で短命だろうけど デブはしね
これは創造主のご意志である。
私はデブは死ぬように人間を創った
何故なら私はデブが大嫌いだからだ。
デブは人間として生きる資格がない
デブリンコ
神より >>738
フジロック中年の集まりってもうけっこう前からいわれてるよw
港区女子は誰もフジロックなんて行かねーだろな
リアップなんか使ってるおっさんなんかやだよリアップくせー だいたい今の20前後って音楽興味ないよ
洋楽好きだけでヲタっすかだもん
洋楽チャートたまに追ってるだけって説明してもポカン
メジャな曲流し聞きしてる程度 私はガリが嫌いである
私の創った身体で何してくれてまんねんとぉ！
私は…私は…私はおまえを…許さない
！！
消えろ
神より
>>754 巷で機能性低血糖と呼んでいる病態は、精神科医が対応すべきだもん
Q.リアップX5をした後って臭ったりするんですかね？満員電車で通勤するときに「あ、こいつリアップX5つけてるぜ！」って周りのひとに気づかれると恥ずかしいんで。。 （52歳男性）
A.きちんと乾けば匂いはしません。リアップのローション自体の匂いも無臭とは言いませんが薬品っぽいアルコールの匂いがするくらいで付けた後は付けた本人も気にならなくなると程度です。安心して満員電車に乗って下さい。
回答日：'15/8/10 痩せ型女性の境界型糖尿病について
初めてメールさせていただきます。
私は37歳女性、身長158、体重46キロ痩せ型です。
昨年二人目妊娠時に妊娠糖尿病を指摘され、食事制限のみで出産し、5か月後負荷試験で境界型糖尿病と言われました。（ただ、二人目妊娠前の検診で、1度ＨbA1c5.7がありますので以前から高かったのだと思います）
…
その後、食後高血糖が怖くなりスーパー糖質制限に近い食事しか取れなくなったところ、体重が2キロ減り（おそらく筋肉）、これではいけないと、この２か月弱は、糖質15?30g/食、タンパク質70?90g/日 、
オリーブオイルやナッツやチーズで脂質もとり、エネルギー不足にならないよう気をつけてみました。ですが、今回の採血結果で、またエネルギー不足を指摘されました。因みに今、子供は離乳食と母乳をあげています。
…
先生からは、
1、ケトンが高いからエネルギー不足になっている
２、グリコアルブミンが低いのは低血糖の時間が長い
なので、分食で糖質を少しとって、エネルギー不足にならないようにしてみては、とアドバイスいただきました。ですが、日中は糖質量20?30gで食後2時間の血糖値が100?120あります。食後3時間でようやく100を切るくらいですが、
ここで補食したらダラダラ血糖値が高い状態が続くのではないかと不安です。先生からは140以下であれば問題ないと言われましたが、問題ないのでしょうか。追加分泌が1日に何回もおこると、また膵臓が疲れてしまいそうですが、糖質量10gでも追加分泌は起こるのですか？
…
毎日糖のことで頭がいっぱいです。二人のかわいい子供の顔をみると、こんなママでごめんね、と情けなくなります。間違った方向に努力することは避けたく、すがる思いでメールいたしました。
ご回答の程よろしくお願い致します。
2018/03/16(Fri) 23:33 | URL | はる | 【編集】
-----------------------
教祖！
良い信者候補、完全に客層です！
主治医の診察指導を受けているのにネット相談して、「心配で涙が止まりません、心配で夜も眠れません」と書く人は（書いてないかwww）完全に客層およびパラノ君タイプだもん >>743
チューブ吐きの人らの中にもLDL上がりまくりの人っているんですか？
栄養不足になるからそりゃそうか。 >>762
まともに議論も出来ないクズが
いちいちオレを引き合いに出さないでください。 お前らの話が馬鹿臭いのは
普通を目指しているところだ。
その大多数の普通人は当たり前のように体重維持してんだよ。
糖質摂取も栄養補給も同じだよ。
何の努力も策もない
当たり前のように生きているだけ。
早くアンチエイジングとか普通から一つ上を目指す話をしようぜ。
断っておくがパラノには失望している。如何にもレベル高そうなことを目指しているような風情で期待させといて
発言を読むと最低レベルでもがいているのが見て取れるデブリンコ
デブリンコは消えろ ダイエットとか血糖値とか筋肉量とか食い物とかさ
アンチエイジング目指す立場からするとどーでもいいわけ
どーにでもなるわけよ
既に自分の理想はとっくの昔に達成済みなわけよ
だからアンチエイジングなわけ
特にダイエットするとアンチエイジングに繋がりますってなんだそれ？
理想体型からどこをダイエットするのかよ
ダイエットを否定するとガリを疑うのもレベル低いんだよな
そもそもガリだったらアンチエイジングなんて考えないだろうが？
もう一度書くが
血糖値なんてどうにでもなるだろうが？
ままならない世界にあって一番コントロール出来ることだろうがよ
なんなの？おまえ等はよ。
デブリンコ >>767
そうだが
それだけじゃあるまい…
デブリンコには難しいかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
