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梨状筋症候群 -坐骨神経痛- Part.2
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0881病弱名無しさん
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2018/06/30(土) 05:15:11.06ID:HRo5aUfo0
会社行けない程の痛みは無くなったけど、日替わりで右左どちらか痛くて安眠出来ず。病院でやれと言われたストレッチはやってるんだけどな。
たまらずさっき薬飲んだが、なるべく飲みたくないんだよな…寝直すわ
0882病弱名無しさん
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2018/06/30(土) 16:59:16.70ID:B1NpLU9K0
坐骨神経痛になってから一ヶ月半で痛みが
ほぼ無くなったけど
また必ず再発するものなの？
0883病弱名無しさん
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2018/06/30(土) 21:38:09.24ID:6+zhd8sA0
神経を圧迫してる原因が何かによると思うけど
0884病弱名無しさん
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2018/07/01(日) 18:04:00.76ID:ezwL0LR/0
7R6
0888病弱名無しさん
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2018/07/05(木) 00:17:18.42ID:sFWU1lh60
やばい、坐骨神経痛治っちゃったんですけど！漢方薬の牛車腎気丸と疎經喀血湯を飲み始めて１ヶ月、とうとう坐骨神経痛の痛みが消えた！
揉んでもストレッチしてもはたまた筋トレしても治らなかったのに凄いな漢方薬はたまたま自分に合ったのかな？ オマケに夜中の頻尿まで治った
0891病弱名無しさん
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2018/07/05(木) 07:53:18.78ID:hbqfiUZn0
いや、自分で調べました 自然治癒かも知れないけど頻尿が治ったのは確実
0892病弱名無しさん
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2018/07/05(木) 07:57:49.22ID:G/afCdZw0
>>891
薬局で買える？頻尿が酷くて
横になってないと何ともないんだけど横になってると頻繁に行きたくなる
行くと出ないw
0893病弱名無しさん
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2018/07/05(木) 12:29:07.65ID:xRSeojF+0
>>892
amazonで普通に買えますよ
0897病弱名無しさん
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2018/07/07(土) 16:45:19.73ID:tWwaYGXb0
>>851
自分もお尻に打ってくれない
医者を変えるしかないのかな？
0898病弱名無しさん
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2018/07/07(土) 20:13:05.64ID:wIQu4wtY0
お尻にうつのはトリガーポイント注射
腰にうつのが硬膜外ブロック注射

値段も痛さも全然違う
0899病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 08:21:48.75ID:XHdvCmzA0
ちょっと痛いなーくらいから、運動がてら1万歩程歩いた後久々に行った飲み屋で安酒しこたま飲んだらビビるくらい悪化したわ
0900病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 08:39:58.74ID:AGxMOgxg0
ウォーキングするとき股関節が外れるような違和感があったけど、ここ二ヶ月くらいは一度もない。
やっと回復した！
0901病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 09:13:54.82ID:XHdvCmzA0
ヤバい久々痛すぎて動けない。
暑いからエアコンつけて水飲みたいけどテーブルの上のリモコンもペットボトルも動けないから取れない。
トラムセットいっぱいもらってあるけどこれも取れない。
一人暮らし辛い
0902病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 11:46:57.66ID:RD+4uAXH0
>>900
いいなー
ちょっと大股で歩くと股関節が、ぴきってなってウッ！って声でる
二年くらい走ってないし、歩けて30分が限度だから外出も最低限しかしてないや
友達と疎遠になりはじめた
0903病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 12:20:05.00ID:/bSVq5b30
>>902
毎日5～10分程度の近所の散歩から始めましたよ
ウォーキングしてたら股関節が慣れて来ました

あと効果あるか分かりませんが、関節の軟骨成分をサポートする「コンドロイチン」という錠剤を薬局で買って朝夕2錠ずつ飲んでました
0904病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 14:49:12.69ID:EAkawU9S0
足の裏がお日様に見えるように大きく足を上げるんですよ
0905病弱名無しさん
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2018/07/08(日) 21:22:50.24ID:+ARg4bnE0
皆さん、何歳で発症し、どのくらい続いていますか？
自分は今47で、2ヶ月前に発症しました。
過去に疲れると腰痛は度々あったものの、座っていられず立ってる方が全然楽で、仕事に支障があるレベルの症状が2ヶ月も続いているのは初めてです。
個人事業主で、仕事を長期で休むことはできません。
MRIの診断では腰椎ヘルニアではなく、鎮痛剤で治療を開始しました。
その鎮痛剤だけでは仕事にならず、独自に持ってた座薬で痛みを抑えながら仕事しています。
この座薬も効かなくなったら、終わりな気がします。
頑張る気ではいますが、こんな状態がこれからも続くならば、自信ありません。
私が仕事できなくなったら、恐らく家族が自己破産せざるを得ないような仕事なので、家族のことだけを考えて、なんとか持ってます。
またバスケもしたいし。
皆さまもお大事に。
0907病弱名無しさん
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2018/07/09(月) 01:08:22.34ID:yVvhoWzJ0
>>905
投薬だけじゃなく、週一程度で構わないので整体行きも勧めます。
この症状は一度多角的視点で攻めて、何が自分に有効か確かめないと
本格治療始められないです。
私は48才ですが、杖ついて歩くのはまだ早いと思ってますから。
0908病弱名無しさん
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2018/07/09(月) 12:52:25.25ID:7yc5ycwa0
脚の付け根痛いじゃん？
ストレッチするじゃん？
そうすると翌日腰のあちこちが激痛！！！
やらない方がマシだなww
0909病弱名無しさん
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2018/07/09(月) 12:54:00.19ID:7yc5ycwa0
ヨーシヨシヨシ
低周波治療器使え低周波治療器
神経の痛みにきくぞ！楽になる。

アントンのリズムタッチでググれ
0910病弱名無しさん
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2018/07/10(火) 07:11:48.05ID:RWpOKzb90
後20年以上働かないといけないのにこんな腰痛抱えてどうしたらいいか解らない。しばらく整形外科通ってリハビリして卒業してもすぐ舞い戻るのを繰り返してる。
水中ウォーキングするためにスポクラ通おうかな。お風呂も充実してるし、体力も落ちてるし。
初期投資も掛かる月一万越えの出費は痛いけど、薬とストレッチだけではもうどうにもならない気がする…
0911病弱名無しさん
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2018/07/10(火) 11:18:11.26ID:YY2Wfgxt0
>>910
取り敢えずウォーキングおススメするよ。
一駅手前で電車を降りて歩く、毎日じゃなくてもいい、翌日の痛さと相談しながらな。
段々と距離も伸ばす。

俺はこれで半年くらいで緩和したよ。
0912病弱名無しさん
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2018/07/10(火) 15:19:13.44ID:I856GJfG0
だから騙された思って低周波治療器使ってみて
無論オムロン
0913病弱名無しさん
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2018/07/10(火) 16:30:32.95ID:4+9EThfC0
低周波治療器使ってたわ
毎日暇さえあれば 長いときは10時間とかね
電池が3日でなくなってたかな
やってるうちは痛みを忘れる
でもやってないと痛みがくる
何時間やってても痛みが無くなるわけではなかった
副作用として頻尿悪化とか体内の水分が放出されやすい
後長時間低周波使った翌日は痛みは悪化する

わかった事は何もしないで寝てる方が良いかも？って事
0914病弱名無しさん
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2018/07/10(火) 17:08:16.76ID:4Yu+p2JP0
俺もオムロンの低周波治療器使って一ヶ月で回復。
今はほぼ痛みが無い。
0915病弱名無しさん
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2018/07/10(火) 17:25:35.13ID:dhwh91sE0
整形外科の低周波治療器で緩衝面のスポンジ取れてたことあったけど、気づかずに押し当てて感電級の衝撃

ただその後痺れ全くなくなったのはいい思い出
0916病弱名無しさん
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2018/07/10(火) 18:23:11.81ID:at3TJdyN0
>>915
接触面小さいと電流ビリビリくるからね
普通はポンプもついてて吸盤くっつくタイプあるんだけど、値段もするからなぁ
0917病弱名無しさん
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2018/07/10(火) 20:41:29.12ID:RWpOKzb90
>>911
アドバイスありがとう。
会社は原則オフィスカジュアルだから、どんなに痛くても革靴じゃないと！と思いこんでた。通勤はクッション効いたスニーカーにして会社では履き替えてというのでやってみようと思う。
0918病弱名無しさん
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2018/07/11(水) 00:10:09.23ID:g+y4WH+a0
>>917
仕事が革靴しかダメなら、クッション性のあるインソール入れてみることをおすすめする
俺も色々試行錯誤中だけど
0919病弱名無しさん
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2018/07/11(水) 10:56:21.80ID:1U7Kfaq10
座り過ぎの梨状筋症候群からくる坐骨神経痛に2年悩まされたけど尻を守るために正座してたら踵で知らぬ間にマッサージしてたらしく、症状が改善。
もしやと思ってテニスボールでグリグリ続けてたらほとんど治りました
参考までに。これからは1時間に1回は動きます
0920病弱名無しさん
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2018/07/11(水) 20:45:51.03ID:jqoY0D3u0
>>888
情報ありがとうございます
自分はリリカ 鬱の薬 ボルタレン ブロック注射 湿布等全て試しましたが全然効果なし
で今日から牛車腎気丸飲み始めてみました
飲んだ後昼寝して起きたら一年ぶりに朝立ちしてました
うれしい誤算です
この薬で腰痛と前立腺肥大や頻尿が治ったら最高だけどなー
0921病弱名無しさん
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2018/07/13(金) 23:27:06.02ID:ykubdQQ30
>>920
今日、改めて完治したなーと実感しました お尻をグッーと突き出しても全く痛みなし、10ヶ月ぶりでした 昨日飲んで思ったんですけど寝る時脚がピクピク疼くんですよね 血が脚の先まで巡ってるんですかね 効果があると良いですね お大事に！
0922病弱名無しさん
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2018/07/15(日) 23:24:38.31ID:Vqfv/F8E0
久々に髪切りに行ったら悪化した。
シャンプー台で横になるのがつらすぎた。トラムセット気持ち悪くなるから飲みたくないけどもうどうにもならないほど痛い。
普通の生活がどんどん困難になっていく…

>>919
正座しても踵が尻に付かないわ
ジャックナイフストレッチもまず踵を床に着けたまましゃがむのが出来ないし、この辺に問題有るんだろうな…
0924病弱名無しさん
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2018/07/16(月) 19:20:29.81ID:tUW4JshR0
みんな風呂ってちゃんとお湯張って入ってる？シャワーだけよりはちゃんと入った方が良いのかな
0926病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 20:33:31.29ID:lVrDcZJr0
坐骨に体重が乗った時に、坐骨のとこだけピンポイントで痛むのはこのスレに該当しますか？
0927病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 21:07:07.74ID:lEnxq6Mn0
>>924
師匠が教えてくれたが、腰と尻の筋肉を一番楽に一番伸ばせるのが
お風呂に入って膝抱えていわゆる体育座りする事だと。
毎日やるだけで足腰楽になる。
0929病弱名無しさん
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2018/07/18(水) 09:12:44.28ID:aRQngNgY0
ここで見た漢方飲んだけど、効くなホント
運動したら症状出るくらいで、とりあえず牛車の方だけ数日飲んでるけど、消えたわ。
でも漢方あるあるで下痢はあるな
0930病弱名無しさん
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2018/07/19(木) 10:23:44.91ID:ixnhOLX30
テニスボールめっちゃ効いてる感じするな
0931病弱名無しさん
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2018/07/19(木) 12:09:05.98ID:3Ko+zF7D0
単なる感じ
痒い所をかいている間はキモチいいのと同じ
0933病弱名無しさん
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2018/07/19(木) 21:01:17.51ID:qJ7ffJwO0
本当に？
ここ1ヶ月痛くなりそうな部分にテニスボールごりごりやると次の日には違和感無くなってるって感じだったんだけどこれってだめ？
0934病弱名無しさん
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2018/07/19(木) 21:15:55.64ID:r2l+DIuA0
>>933
軽くやるならいいが
長時間やキツくやると良くないようだよ
0935病弱名無しさん
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2018/07/19(木) 22:33:30.10ID:319HzYsL0
テニスボール無いからルルドのマッサージクッションあったの思い出して尻乗せてみたら、何するにも激痛の左は感覚無しで、痛くない右がイテエエエエ！となった。背中～肩首も痛すぎて2秒で無理。
庇って変な歩き方しつつ仕事休めずで全身おかしくなってそうだ。激痛治まる薬飲んでるから解らないだけで、このままではヤバい。運動しないとな…
0936病弱名無しさん
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2018/07/20(金) 20:11:04.16ID:4VzXhyXv0
開脚ストレッチすると痛い方の尻から太もも裏～足の裏にかけてつったような張ったような痛みが走ってあまりストレッチができない
0937病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 01:20:34.72ID:PY0wVXdh0
多少楽になったと思って歯医者に治療に行ったけど5分で帰ったわ
歯医者のイスは拷問だ
0938病弱名無しさん
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2018/07/23(月) 05:50:24.19ID:g8E0VnK10
約一年かかったけど、ここ1ヶ月で急に軽くなってきた
2ヶ月前まではロキソニンとか手放せなかったけど、今はしばらく座って立ち上がったときに軽く痛む程度
医者にも行かなかったしなるべく腰に負担になることは避けるってことくらいしかしなかったけど、3ヶ月くらい前に高反発マットを使うようにしてそれは少しは効果あった気がする
あとはポールストレッチとか軽いジョギングとか、何が良かったかはイマイチわからない
結局この症状、時間の経過を待つしかなかったのかな…
0939病弱名無しさん
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2018/07/23(月) 07:37:53.91ID:yH7QdmFc0
水中ウォーキングとスポクラの人工温泉のジェットバスとか寝湯にゆっくり浸かることで、朝だいぶ楽に起きられるようになった。
眠るのが恐怖なほど激痛だったのに…
まだトラムセットは持ち歩いてるけどね
0940病弱名無しさん
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2018/07/23(月) 22:31:11.57ID:RxP4qMOV0
共産党の志位が入院したね
骨がとがって神経に刺さるんだって
0942病弱名無しさん
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2018/07/24(火) 19:08:57.34ID:jYyAk5fh0
>>941
どんな人であろうと、人の不幸を願う人は自分に返ってくるとばっちゃが言ってた。
0943病弱名無しさん
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2018/07/24(火) 19:40:16.12ID:/2jof9Jw0
同じ痛みを持つものとして思想信条で差別はやめよう
あと呪いってほんとに効くんだからバカにしちゃダメ
0944病弱名無しさん
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2018/07/24(火) 22:09:41.74ID:K6kRG7po0
坐骨神経痛にアルコールだめだって今日知ったわ
もっと早く知りたかった
0946病弱名無しさん
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2018/07/25(水) 05:37:58.50ID:QE3/NUzk0
自分は1年前あたりから車の運転時に右足の太股外側がビリビリするのですが、これって？座骨神経痛？
0947病弱名無しさん
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2018/07/25(水) 07:44:03.08ID:dbrJrmWz0
>>946
その可能性は高いけど、腰、尻辺りからひざ下まで痛みが繋がる感じはありますか？
痛みが太ももピンポイントなら筋肉系かもしれない
どちらにしてもここじゃわからないし病院へ
0949病弱名無しさん
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2018/07/25(水) 10:50:49.22ID:QE3/NUzk0
一度病院に行ってきます。やはり、筋肉かな。
0950病弱名無しさん
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2018/07/25(水) 12:57:38.57ID:i+sq9QPg0
山芋＝脳や毛細血管や心臓の材料
オクラ＝軟骨
昆布＝血管の塩や動物油などのゴミの除去で血圧下げる
エビ、いわし、さんま、サバ＝骨が強く丸く柔らかくなる

酒、塩い砂糖＝毒、解毒に５日もかかる
0951病弱名無しさん
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2018/07/25(水) 18:37:41.67ID:eUIxXebw0
今日くっそ痛かったんだけど
気圧関係あるかな＠関東
0952病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 01:02:18.31ID:TEAbwVOYO
寝るのが苦痛
立っているのが楽
でも人間そうはいかない
生まれ変わったらフラミンゴになりたい
0953病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 03:12:37.34ID:it5LrC0t0
>>937
私はその椅子でギクッ。歯の治療が止まったままです。マスクしてます。
0955病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 03:54:13.48ID:D170X70r0
>>952
生まれ変わっても坐骨神経痛持ちなのかよ
悲しいだろ…
0956病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 09:38:27.14ID:TXGYmQ8x0
死にたいなあ
今日も明日も明後日も大学の試験なのに歩くのがつらい
今日行けたとしても明日はもっと悪化してるだろうし無理だと思う
なす術無しってほんとにつらいね
0957病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 20:19:28.87ID:xdMN8HBB0
先週末試したアレコレで何が効いたかわからないけど、とても改善されたのでまだ試してないものあれば参考までに。

①お灸（市販のやつ）
②トリガーポイント療法（自分は柔道整復師による指圧だった）
③電動ブルブルマシン（ドクターエアのマシン）
④電気風呂
⑤入浴剤（利き湯）

個人的には②④が効いたと思ってるんだけど、どれかが当たって劇的に改善しました。
0958病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 22:04:28.40ID:u6PdANkA0
ブロック注射、リリカ、トラムセットから離脱できて３カ月、私なりですが効果が感じられた事を・・・
漢方 （前半失念）生姜 と書いてある漢方
市販薬 キューピー腰テクター
西洋医学以外 鍼灸にて針と吸い玉
後は、自分でストレッチやテニスボールでツボ押し、痛気持ちいい程度でゆっくりと
0959病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 22:13:32.07ID:u6PdANkA0
追加 うん万円の腰痛用の寝る時のマットを買いましが（ある程度身体が沈む）、ソファ（このマットより高反発）で寝てました、寝返りの時に楽だったのが結果OKだったのか
0960病弱名無しさん
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2018/07/26(木) 22:19:39.44ID:u6PdANkA0
ブロック注射、リリカ、トラムセットから離脱できて３カ月、私なりですが効果が感じられた事を・・・
漢方 （前半失念）生姜 と書いてある漢方
市販薬 キューピー腰テクター
西洋医学以外 鍼灸にて針と吸い玉
後は、自分でストレッチやテニスボールでツボ押し、痛気持ちいい程度でゆっくりと
0961病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 01:23:10.75ID:CP19Slnm0
全員運動不足だな
まずはウォーキングから始めろ、痛くても歩け
毎日続けることが大事
0962病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 01:57:35.46ID:d7h1unfx0
私は逆に運動し過ぎで症状出始めたよ
痛くても歩けって歩けないまでの症状の人がこのは多いんじゃない？
実際痛いのに無理して歩くと次の日必ず悪化するしあんまり負荷かけるのはいけない気がする
0963病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 03:33:50.29ID:CP19Slnm0
痛くても歩けって
一日歩いた程度で筋力とか戻るわけじゃないし
だから毎日続けることが大事だと言ってるんだ
お前ら全員運動不足なんだから
0964病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 08:44:40.22ID:i2Q2ZWj+0
全員は言い過ぎなんだよ～
私は高校のとき毎日陸上部で走っててバイトもファミレスだから歩いてたし筋トレもしてたのに同時期に症状出始めたよ
それでも痛いときに無理すると次の日症状が悪化して…っていうのを繰り返して今本当に重くなってるから同じような無理する人が増えて欲しくないんだよ
0965病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 08:58:08.20ID:ARbwWTUQ0
人により状況も症状も違うのは当たり前なのに、一括りにして断言するようなのは想像力が欠如してる
スルーでいい
0966病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 09:58:43.30ID:epVBWY+G0
うんだってどうでもいいもんおまえらの人生w
0967病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 10:30:44.12ID:sewAXO8k0
過去にどんだけ運動してたとかそんなのはどうでもいい
今現在運動してないんだろ？
動くと痛てえとか言ってゴロゴロしてんだろ？ｗ
0968病弱名無しさん
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2018/07/27(金) 10:51:03.11ID:sewAXO8k0
寝てても痛い座ってても痛い
椅子が悪いだのベッドが悪いだのとイチャモンつけて現実逃避
それだったら歩けって言ってんじゃないの？
0970病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 22:45:47.61ID:XV5cCubn0
モモとふくらはぎを高く上げるならいいんじゃないですかね
太ももを動かして血液を循環させる運動
足を上げるだけだからテレビ観ながらでも
0971病弱名無しさん
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2018/07/28(土) 03:12:52.87ID:LC+ScsaF0
テレビ観ながら足を上げるだけで健康になれるなら
こんなスレいらんな
0973病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 13:59:13.29ID:pQrdfUFt0
この病気は姿勢も大事だけどピザは痩せる、煙草はやめる、適度な運動、無理な姿勢をとらない。
これを意識すれば軽度はなんとかなる。
重度はオペを希望すれ。
0975病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 16:05:53.46ID:ahOhvmfa0
整形外科のリハビリで腰のほぐし
お尻、太ももの裏側の筋膜とやらを
マッサージしてもらい片足はほぼ完治。
時間の都合上もう片方は月曜。
以上。
参考になりましたら幸いです。
0976病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 18:18:07.10ID:SjQmTZaT0
>>969
サドルに体重任せられないでしょ・・・
腿裏もサドルに当たるから、もろに坐骨神経圧迫すると思う
0977病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 18:26:26.21ID:3WtLk4FT0
>>975
前に通ってた病院のリハビリはただ電気ビリビリ流すだけで効果もなく結局行かなくなっちゃったけど
尻とかマッサージしてくれるとこだと治るもんなのね
週明け病院探して行ってみるわ

>>976
そうそうクロスバイクで通勤してたら見事に悪化したよ
段差とかで一瞬尻浮いてまた着地した時とか辛かった
0978病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 20:14:29.44ID:VD7I0N220
俺はロードに乗るときは全然大丈夫だし、むしろ走ったあとは調子いいな
ロードだとだいぶ前傾になるので体重が分散されて尻の負担が少しは軽いから？
0980病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 22:45:43.47ID:z1AZ/9jB0
最近気づいたんだけど痛い方の尻に手を当てると痛くない方に比べて冷たいからあっためた方がいいのかな？
炎症起こしてるって思ってたから湿布貼ってたんだけど逆効果だったのか？
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