糖尿病総合スレッドpart273
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痩せてる
喉渇き
頻尿
手足しびれときどき
健康診断
尿糖+3
血糖値219
ヘモグロビン11.7
運動と低糖質で数ヶ月やったら治る?
ちなみに30代後半です
マラソンより筋力系の方がいいのかな? >>4
医者に聞きな 1日2回の血糖値測定針でもビリッっと痛いと言うのに マゾだな 俺も膵臓が弱ってる痩せ型の糖尿
ジム行って筋トレ1年以上やってるが、全く太れない
ヘモは8.0から5.0になった
食後高血糖を抑えるため食後に10分有酸素運動やって
血糖は160から80前後
180p・55sのガリ 足指の筋力つけろよ
末端冷え性になるぞ
筋力は大事
筋トレしろ ずかん-そくねつ【頭寒足熱】の意味
出典:新明解四字熟語辞典(三省堂)
頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。また、その状態。▽「頭寒」は頭部を冷やすこと。「足熱」は足を暖める意。このようにすると健康によいとされる。
応用例は
応用例は
『こたつ』
『床暖房』
『電気カーペット』
『カーペット』
『湯たんぽ』
『電気アンカ』
『靴下』『足袋』『靴』
『足指サポーター』
『足湯』
『足指外反母趾サポーター』『足指ストレッチグッズ』『地下足袋』
『下駄』『ビーチサンダル』『雪駄』 いきなり散歩は無理だろ
まずはこたつで足指あっためること
足指ストレッチグッズかうこと
これくらいは寝ててもできる いきなり散歩は無理だろ
まずはこたつで足指あっためること
足指ストレッチグッズかうこと
これくらいは寝ててもできる
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
ストレッチグッズ 長生きするのには塩分とりすぎ注意されるが
塩分好む意味ってわかる?
塩分は寒さを防ぐからだよ
足指こたつであっためたり足指ストレッチグッズでストレッチしたり
足指の筋トレしてると微量の塩分で満足できる
塩分好む意味ってわかる?
塩分は寒さを防ぐからだよ
海の魚が凍らないのも海が海水で塩分あるから温度たかくて
凍らない
凍らないほどの温度がたかーーーい 長生きするのには塩分とりすぎ注意されるが
塩分好む意味ってわかる?
塩分は寒さを防ぐからだよ
足指こたつであっためたり足指ストレッチグッズでストレッチしたり
足指の筋トレしてると微量の塩分で満足できる=減塩
塩分好む意味ってわかる?
塩分は寒さを防ぐからだよ
海の魚が凍らないのも海が海水で塩分あるから温度たかくて
凍らない
凍らないほど
温度がたかーーーい
関西は薄い醤油なのも寒くないからか、、、、、
でも薄いだけで塩分は大差ないらすいが、、、、
でも関西は
醤油どばどばかけたりしないから
塩分は欲してないのはわかる 長生きするのには塩分とりすぎ注意されるが
塩分好む意味ってわかる?
塩分は寒さを防ぐからだよ
足指こたつであっためたり足指ストレッチグッズでストレッチしたり
足指の筋トレしてると微量の塩分で満足できる=減塩
塩分好む意味ってわかる?
塩分は寒さを防ぐからだよ
海の魚が凍らないのも海が海水で塩分あるから温度たかくて
凍らない
凍らないほど
温度がたかーーーい
関西は薄い醤油なのも寒くないからか、、、、、
でも薄いだけで塩分は大差ないらすいが、、、、
でも関西は
醤油どばどばかけたりしないから
塩分は欲してないのはわかる
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg足指ストレッチグッズ >>4
マジ入院しとけ
おれがヘモ15で全てやられたから後悔しかないわ 糖尿治療の根幹は食事だ
教育入院すべきなのは、実際に目で見て食わないとどういう食事にすべきか分からないからだ
a1cが10を超えているようならば、初期治療にインスリンの投与も選択肢になる
なにより最初が肝心だから、医者は専門医に掛かれ 教育入院の目的が糖尿病メニューの習得ならば私なら要らないな。
料理する前に材料全部重さはかってダイエットサイトで入力すれば栄養バランスやカロリー全部計算してくれるから、
カロリーや栄養バランスをこうしろって指示もらうだけで良いな。 >>4
運動は闇雲にやったらあかんで
多分医者もウォーキング程度をススメルくらい血糖値悪い
俺が同じくらいだったからな。数ヶ月で正常値に戻せたが
痩せてたら膵臓もうやばいかもしれないからまずは医者だな >>4
年単位で考えましょう。数ヶ月では無理。頑張って。一生続くことだから。 >>23
そのバランスが間違ってるから。
ご自分でSMBGでバランスを見つけるしかない。 >>996スレッドまたいだけど。
6.3なら充分でしよ。
炭水化物がやめられなければ、SGLT2阻害薬という選択肢もある。
自分らしいクオリティ・オブ・ライフのために薬を飲んでも良いと思う。 >>18
ビーサンでも痛くて履けないのにこんなん無理やわ(´・ω・`) 人間は代謝機能が壊れたらお終い。
もっと早くやってれば良かったのに
もう駄目じゃん。 糖尿病と診断されたら、教育入院はあちこちの検査込みで必要だと思うよ
食事だけが教育じゃないし 自堕落な生活の果てに代謝機能壊したんだろ?
根性無しの駄目人間が肝心要の代謝もアテにならない状況でこの先どうやって生きて行くかなんだろ?
答えは即答出来る!
駄目!
ストイックに生きてきた人間で出来るか出来ないかわからない生活をお前らが実行して結果が出るわけがない。
これは断言出来る。 >>30
別に必要ないね
糖質制限でいく連中にとってはむしろ害ですらある
現にa1c10近くあった俺でも半年くらいで5ほどに改善させたし
かかりつけ医も従来のカロリー制限食ではここまで劇的には
改善しなかっただろう言ってた ワシ37歳だけど
血糖値237
尿糖+3
糖化ヘモグロビン11.5
尿酸6.2(ギリギリ)
ヘマトクリット51.7
ヘモグロビン17.8
赤血球620 安田大サーカスのクロちゃん血糖値311で病院送り
まああんだけ太ってたらそうなるか >>33
貴兄は合併症が進んでなかったので良かったのだろうけど
既に合併症がすすんで失明寸前だったり
早期のガンが発見されたりで助かった方もおられます
教育入院の目的の半分は全身検査にあるのですよ
入院無しでは難しい数日間またいでの蓄尿検査とかもあります >>34
肝心なHba1cが書いてないようだけど。
まさかヘモグロビン17.8が? >>41
頭の悪いやつだな
糖化ヘモグロビンだろ
HbA1cの意味分かってるの? クロちゃんは食生活酷すぎたからな
水曜日のダウンタウンでも度々異常な食事量映ってたわ
クズキャラ確立できたしデブはちょっとお休みやね >>45
そんなの関係ないだろ?
なぜ気にする?
もしかして・・・ HbA1cが11.5ってことか。いずれにしても高いな。
治療はしてるんだよなぁ。
これで通院してなかったら頭悪い奴なんだろうなぁ。 肉食べると、食費が月5万円を超えてしまうのだよね。
タンス貯金2億円貯めたいから、節約のためにインスタントラーメンと白米を交互に食べて暮らしていくつもり。
食費15000円におさえrれる(^O^)
お肉や魚は老後になってからいただこうかなと思ってる。 糖質制限やると食費がかさむよね…
5、6万はいってしまう。
4万台にしたいのだけど。 いつもニプロのメトホルミン500mgを処方されてたけど
二度も自主回収あったからと先発品に戻されたわ
薬局もメーカーに返品したらしくて先発品しか置いてないらしい
やはりジェネリックは良くないのかね? 2型の人たちは、幸せだよ。
食生活でなんとかなるんだもの。
頑張って炭水化物0で味気ない人生を送ってくださいね >>58
一生インスリン注射の1型よりはマシじゃね? >>55
害があるなら騒ぎになってるだろうから
たぶん効き目が悪かったとかだろう
添加剤を変えたのかな? スレチだけど、うつ病も持ってて今月は血糖コントロールができなかった。。
今月からコレステロール下げる薬、出してもらったんだけど、それ飲むとうつ病が悪化するらしい…
うつ病と糖尿病はいろいろ相関あるみたいで、本読んで調べてる。 天然甘味料でも要注意!米国で使用制限広がる
「異性化糖(果糖ぶどう糖液糖)」があふれる日本
http://diamond.jp/articles/-/42181
果糖の基本知識。
【論文紹介】塩分より糖分の方が高血圧の原因?
https://www.healthy-pass.co.jp/blog/20141222-2/
ただし、代謝異常糖尿病では健常者とは勝手が違う。
糖に対する耐性は健常者よりも劣る事に留意。 フルクトースの摂取と心臓病リスクに関する新たな研究報告
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=51427&-lay=lay&-Find >>72
絶対量なのは当然ですよ。
では、果物なら大丈夫と断言しますか? 言ったように、代謝異常者と健常者でも果糖の代謝影響は違います。
肝機能が弱い人は直接肝臓で代謝される果糖がどうなるのか?
とある研究では、二型糖尿では果糖はブドウ糖と比較して4割ほど血糖値を上昇させたそうです。
上昇させないとか、少ししか上げないと言われますが実際は違うようです。
糖新生の抑制度合いによっても上昇幅は変わるということですね。 >>55
ジェネリックは大抵溶けないで体外に排出される失敗が多い
添加物でコストダウンさせてるからだろう >>73
血糖値が上がらない摂取量での話だから断言できる
逆に血糖値の上がらない量で大丈夫じゃないならすぐ死ぬ体だよ ヒロは自分の現状をラジオで語ってた
5分くらい話し続けてたな あんなに喋れるんだ意外だなぁと 糖質制限したら痩せました(´・ω・`)体脂肪率17%だけど座るとぷくぷくお腹です
まだ努力が足りないのか
https://i.imgur.com/I0uoTJB.jpg >>80
そんなもんじゃね?
17パーセントで腹筋も締めてるなら優等生だよ
腹周りのタプタプは永遠だよな
たまたま糖尿病患者になって太りずらく、かつ命懸けで1年も筋トレやってるから、オレもGACKT並の身体に鍛え上げられたけど、腹周りタプタプはまだあと1年はかかるかなあ。
体脂肪率はいくらかな?
177cm75.5kgなんだけど >>79
ありゃ当然に糖尿病になる身体だよ
なんで廻りの誰もデブを止めなかったんだろ?
自分が糖尿病患者になってつくづくデブの恐さを認識したわ
『デブ辞めますか?ヒトを辞めますか?』 >>53
金かかるって
何喰うの?
ちな、週2日筋トレもやるから毎日卵を4から6個くらい摂取する。
あと麦7玄米3のご飯は四膳くらい800kcalかな。 妊娠糖尿病から、産後2ヶ月目での糖負荷検査でまた2時間後の数値が微妙に基準より高かった…
来月また検査があるけど、もう怖くなってる
妊娠時も、血糖・尿糖は出なかった
対策として言われたことは
運動する→未就園児と赤ちゃんがいて、相手しつつ家事こなしていると難しい
週に数回買い物に出かけるくらい
間食しない→授乳でお腹が空くのでたまに食べる
反省している
野菜から食べる→実行
米はあまり食べない
食後2時間後の数値が高い場合、何をしたらいいですか?
難消化性デキストリンとかとっても意味は無い??
ちなみに母方の家系が糖尿の家計です。 >>87
ある程度は米食べないと、授乳するのがキツくないですか?
母乳の出や栄養に影響してくるかも。 >>87
むしろ間食が良い
負荷試験より少ない糖質を1日数回分割して食べれば高血糖にはならない 寒くなってきて朝の測定値が10〜20位
高くなるけど朝起きて寒い部屋で測定すんのと
暖かい部屋に行ってから測定すんの
どちらがいいの?
寒い時期は血糖値は高めになりがちなんですか? 寒さを感じ体温が逃げるのを防ぐため末梢血管がキュッと縮小する結果
血圧が上がるのよ >>92
寒くなってから、やたらに糖新生の空腹時血糖値が上昇しやすい感じは私もしますが、
起床時は特に問題はないですね。
寒さに影響されるのかはいろいろと考えられるかもしれませんが、ストレスホルモンである
コルチゾールの増加などやアドレナリンの増加ですかね。 93
94
どうもです。早く暖かくならないかなぁ。 >>87
そんな書き込みしてる暇あったら、少しでも運動すべし。
自分も同じ状況だけど、時間作ってちまちまやってるよ。
一度に長くはできないけど、やらないよりマシだと思って、塵も積もれば山となる精神でやってる。
私は糖尿病家系じゃないけど、義父の糖尿病進行見て怖くなったからね…。 どんな進行?
今日もシャワーで身体洗っただけで指先がガサガサだよ。
顔の油分も少なくなったし、ほうれい線やら何やら。 原子力研究所は
500分の1くらいの原子炉があって
要は小さい原発
それが住宅街の中にある
放射能は微量だが漏れる
原発と同じで建物自体が放射能に汚染される
東京都市大原子力研究所は閑静な住宅街の中にある
漏水事故を起こし反対運動で今は稼働していない
近所の団地と120メートルしか離れてない >>87
授乳されてるならサプリとか食品に頼らないほうがいいかも
家事の時につま先立ちでやるとか暇ができたらスクワットをちょっとやってみるとかでいいと思います
脚の筋肉を使うように意識すればけっこう血糖値さがりますよ 相談です。
彼女が1型なんだけど、結婚や出産なんかを考えると色々と厳しいかな。
先日打ち明けられて自分なりに調べたりしたんだけど、この先どんなことが待ち受けているか、覚悟が持てるかと自問すると、やはり自信は無いです。
でも好きなんだよな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています