☆高血圧を語ろう・92 (スレ番修正) ワッチョイ★★
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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・91 (スレ番修正) ワッチョイ★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1513693006/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured おでん、塩分のわりに野菜いまいちとれないんだよな。
脂質が少ないのはいいけど。
悪玉指摘されたからこれからは塩分だけでなく脂質糖質も気を付けないと... おでんなんて
こんにゃく、大根、玉子
これくらいで食事終わらせるつもりじゃないと駄目なんじゃね 一人暮らしでスーパーに売ってるおでんのセットなんて買うもんじゃないよな
ほとんど練り物だし
おでん作る時は単品で売ってるやつを買ってる
俺も大根と玉子と牛すじだけでOK
ちなみに昨日も今日も酒を飲んでないけど、さっき血圧測ったら150/100とか出るし
降圧剤効かなさ過ぎ 降圧剤飲んでなかったらもっと高いって考えたことある? 塩分感受性遺伝子検査を受けたら食塩非感受性と出た。
高血圧の原因はメタボだな。 肉の日にあえての大豆ポリポリ
カリウムとかイソフラボンとかまあ色々あるが置いといて
これはこれで美味し 会社の診療所に置いてある血圧計で測ったら150/88
看護師さんに主導の血圧計で測ってもらったら130/80
低い方を信じることにするw 飼い猫が逃げてしまって8日振りに自力で戻ってくれた。毎日生きた心地しなくて血圧も上昇しっぱなしだった。今夜はやっと安眠できる。 オス猫なら去勢手術しららおとなしく家にいるようになる 寒いからか久々に140越えてしまった143/94。
昔は160/100以上で動き回ってたのが信じられないわ。だるい。
しかし、東京でこれなら北日本の高血圧患者はどうやって生きてるんだ... 寒い時期はアムロジピンを2錠(10mg)飲めって言われたわ ウォーキングやチャリってポケモンGOやりながらとかコンビニ買い物ついでで30分くらいとか効果あるんですかね?
連続して動かなきゃ無意味? 1おつです
毎日リンゴ酢+トマトジュース
アボカド、納豆、鯖缶(水煮)
野菜は350グラム目標にセロリ、ほうれん草、キャベツ、トマトを中心に取り塩分6グラム以下にしてきて2ヵ月
上は110〜130
下は75〜85に下がってきた
めんどくさい時は塩分2g以下のカレーを買いだめしといてそれを使っちゃう
ご飯食べすぎないように先に野菜食べなくちゃだけど >>26
お前のせいで血圧が下がらないいいいいいい〜〜〜〜〜 >>24
毎日朝晩20分ずつ犬の散歩がてらウォーキングしてるけど全く効果なし
プールで歩くとか泳ぐとかランニングするとか、負荷かけないと意味なさそう
ダラダラやってもはっきり言って時間の無駄 運動としてウォーキングするなら、少々息が上がるくらい(目安は会話が出来るくらい)の速さで、最低30分以上(20分後から体内の代謝が働く)やらないと無理だよ。
私は景色が良い場所に行きたいと思っているから、全行程45分で効果覿面だよ。 せっせと歩けば温まるよw
ただ毎日30分以上歩いてもあまり効果ないひともいるから要注意 >>31
寄り道含めてトータル分数でOKなんですかね?
連続してやらないと効果無さそうですか? >>34
私も今は神経質にやっているから、景色のいい所で気分転換したい所だけれど、せいぜい5分間にしてる。
でも体を動かしていれば、トータルで考えていいんじゃないかな。
あまり管理し過ぎてもストレスだよね。 >>29
病院でめちゃくちゃ緊張して160〜150
安静時150〜130
とかでした。
以前は運動しないしコンビニや出来合い、出前が多く濃い味、おつまみ大好き。
そりゃ血圧上がるわって生活してた。
父.母.祖母が高血圧で危険因子あったのに、まだ30代だし平気でしょってなめてた。 >>24
自分はポケGO Plus使いながら歩きまくって結構効果あると思ってるよ
家を出る前にマジゴ(ブラウザ版)をみて30分以内にはいけそうなレイドをチェックして
早歩きしたり時々ゆっくりとインターバル走行するにはもってこいだと思うけどな
帰りはスーパーで買い物して骨にも適度な負荷をかけて、なんやかんや2時間位
うろうろすることになるから効果あるのかもしれないけどね 汗で塩と水が抜けるからで血管年齢が若返るのかは知らんけど 安静時は120なんだけど、これから診察っていう緊張感だけで
140になってしまう
さらに、美人の看護師さんが目の前にいると150になる >>36
ありがとうございます
遺伝はやっぱり気を付けないといけなかったんですね
私は能天気だったので気付いた時は200越えてました
ストレスもあってなかなか降圧剤も効きが悪いです
参考にさせて頂きますね ARBって だいたどのくらいの期間服用すれば下がってくるんですか?
初日から下がらないですよね? 2週間ぐらい? 降圧剤ならなに飲んでもだいたいは初回からガッと下がるんじゃないの?
ただ飲み続けないとすぐ元に戻るってだけで。 アムロジピンは下がるまで3〜4日掛かったなあ
本当に下がるのか不安になった記憶がある 降圧剤ってのは血管を広げるものなんだよね?
おいらは血圧自体は低いんだけど毛細血管が弱いのか手足が冷える
こういう場合でも処方してもらえるもんなのかね?
この時期は仕事にも差支えあるくらい指先が真っ白になって血の気が失せてるんだ 低血圧の人間に降圧剤なんか処方するわけないじゃん?
マジキチなの? そうかスマン
ま、そんなに興奮するとぶっ倒れるよ高血圧患者さん >>51
血圧上がるように煽ってくださってるんだぞ
そこはありがとうだろ こういう寒い日は焼酎とかウイスキーのお湯割りや熱燗しこたま飲んで
キンキンに冷えた浴室で熱々の湯船に浸かったら最高ですやん あーあ
血圧低かった頃に戻りたい
一度でいいからラーメン二郎なんの気がねなく食べてみたかった
怖くてもう無理だー 寒すぎてキムチ鍋の汁も300ml位飲んでしまった
あれ温まるんだよな 30代男だが下が安定して100前後でディオバン20mg処方された
飲んで数日後朝起きたらフラフラ、心臓にちょっと違和感ある
朝7時に起きて30分くらい粘ってたが無理と思って再度寝たら気づけば12時だった
これで仕事とか無理
精神科の薬も色々と昔から飲んでるがエビリファイも死にそうになる薬だったが
ディオバンも同じくらいやべえわ
医者は「副作用ほとんどでません。安全な薬ですよ。量も少ないです」とかほざいてたが
「そんな下げないといけないような血圧ですか?」って聞いても「とりあえず飲んでみましょ」とか池沼回答
なんでそこまでして処方したいのか
やはりカネ? 「URYYY!!! そんな眠っちまいそうなノロい蹴りでこの俺が倒せるかー!」
とか言いそうな薬だな 145-95なら薬いらんべ 食事と減塩と運動でれっつらごー >>62
>医者は「副作用ほとんどでません。安全な薬ですよ。量も少ないです」とかほざいてたが
>「そんな下げないといけないような血圧ですか?」って聞いても「とりあえず飲んでみましょ」とか池沼回答
30台で下が100は高いね
上はいくつ?
50台になった時に腎臓ダメになってるんじゃないかな
>飲んで数日後朝起きたらフラフラ、心臓にちょっと違和感ある
>朝7時に起きて30分くらい粘ってたが無理と思って再度寝たら気づけば12時だった
服用後の血圧はどう変化したの? >>66
何回か測ってみたけど変化なし
副作用だけが出てる 120/74いい感じ
デパス飲むと一気に下がり出してびびる ディオバン偽装があったから掛かりつけの医者に
薬替えなくて平気か尋ねたけど
血圧下げる効果は問題ないとかで
替えてくれたかった
なんか釈然としないけどずっとディオバン飲み続けてる 久々に普通の食堂の味噌汁など飲んでみたが塩辛くって半分も飲めなかったぜ
日本人やべえ 休肝日だったが、いつも通りこの時間になると上が150近くなってたんで、日本酒一合飲んで下げるわ 雪国に住んでる人はこの時期の血圧対策どうしてるんだろ
特に運動とか
ジム通いしかないのかな >>75
俺は豪雪地に住んでる
冬はウォーキングなんてできないからフィットネスバイクで運動してる
音楽聴いたり、タブレットで動画見ながらだと飽きない >>77
ありがとう
外の運動無理だもんね
自分は逆に真夏の外運動が無理だから同じ感じ 晩御飯食べ過ぎると翌朝の血圧が高い気がする。関係あるのかな。 本日は140-90、降圧剤止めて2月で丁度1年経つが3種服用してた頃と同じような数値だし年寄りだからこの数値で満足。
体重は変わらずだから、やはり運動の効果だな。 >>82
やっぱりそうですか^^:
>>83
降圧剤止めるのはお医者さんの許可もあったんですよね?いいなあ。
自分も本当は止めたいけど、薬の副作用とかネットで調べたら
「止めたら非常に危険」みたいなことが書いてあって怖くなった。
お医者さんに言ってもダメって言われるだろうし、一生飲まないといけないのかなって。 >>84
降圧剤やめられるよ
簡単に言えば低血圧状態が続くようになってカラダが怠いって医者にいえば断薬できるよ
ある程度の期間上が100切るような状態が続くようになればね
降圧剤+運動や食事でそうなれれば断薬できるから というかやめる判断は基本的に自分でもするものでしょ
医者はあくまでアドバイスするだけだが医者なんて処方箋発行師だからそりゃ薬進めるよw
自分で体変えて血圧維持できる状態じゃないと血圧は当然もとに戻る じゃあそんなことできるか?ってまず無理無理
できるならとっくにやっとるわ
結論 降圧剤なんて絶対に飲むな
降圧剤飲んでQOLが低くなるデメリットに効果が見合ってなさすぎ
よほど高いなら別だと思うが 俺も降圧剤飲む必要無いんだよね。
ウォーキングすれば血圧下がるのは確定している事だから 飲み続けて治す感じじゃなかったので医者通いごと辞めたった! 今はウォーキングして血圧安定してるけど、これから先もずっと同じ生活出来るって言える自信ないや
(もともとスポーツの趣味ない)
歳とりゃ膝や腰が痛くなるかも知れんし.....
その時は大人しく服用するわ 処方箋発行師w
まあ日本の医者は薬と検査で生計立ててるからな。外国みたいに診察料そのものが
高けりゃ改まるかもしれないけど現状ではとても無理だわな >>85
>ある程度の期間上が100切るような状態が続くようになればね
自分には無理な気がするw
大した運動じゃないし(通勤の行き帰りに歩くくらい)食事も気を付けているとはいえ
効果が出ているかはわからないし。
でもいつかは・・・と夢見て気長に頑張るよ。 >>84
一応、医者の許可はもらってます。
しかし、自己責任で結構ですから止めさせて下さいと言って半ば強引に断薬しました。
まあ、運動で少しずつ下がってたので、なんとかなるかなと思ってました。
でも、その後190-110くらいになったりで挫折しそうになったこともありますが現在は安定してます。
それにつけても、やはり運動は効果的だと思いますね。 心不全もあるんだけど今日から服薬止めます
主治医にも話はしてある
(試すのもありと言っていた)
心不全で緊急入院した際に血圧高かった
心肥大が高血圧によくあるタイプ
この2点で高血圧要因のうっ血性心不全と診断されました
アーチストと利尿剤、降圧剤処方され、現在は減薬、アーチストとエナラプリルマレインを朝1錠ずつに
服薬止める理由
服薬してるとはいえ、毎日の血圧測定で110/60程度しかない
起立性低血圧の症状が出て日常生活に困っている >>95
心不全既往でも、薬を止められることがあるんだね。
緊急入院時の症状はどの程度だったの?
現在は、息切れとか浮腫とかもなし? >>96
処方は出てますよ
今の主治医は心不全の治療を行った方ではなく
諸々の理由で大学病院へ転院になり
結果、そこで高血圧の管理を行っているんです
ただ、血圧計にあらわれない高血圧より、実際に症状出ている低血圧の方が深刻なので相談しただけです
次回通院時に服薬止めてこうだったと伝える予定です
入院時はBNP500越えで肺に水がたまり、3週間の入院で体重が20kg減りました
ほぼ水ってことです
浮腫はないですが、息切れはしますね
心肺機能が戻ってないからというのもありますけど、心肥大は元には戻らないですから…
(入院時は4割しかなかったらしいです
今は7割くらいなのかな?) 自分も心不全だけど
β遮断薬は血圧下がっても飲み続けねばならないかと思ってました。
中断する例もあるんだね。
立ちくらみ、失神以外にも症状ありますか? >>98
失神はしないですw
立ち上がった瞬間、視界がブラックアウトは稀にありますけど
基本はふらつきだけです 降圧剤の功罪云々よりも自分は、薬での血圧治療が生活改善に繋がったのが良かった。
完全に仕事の忙しさとストレス、何より高血圧からのだるさで動けずやばい生活してたので、
薬を飲む→少し楽になる→食事を作る気力がわく→運動もできる、という流れが作れた。
いつかは薬だけやめたいけど、飲まないと145/95いくからまだ先かもなー 薬を飲んだら飲んだで虚脱感に襲われるけど、高血圧時の頭がぐらぐらする感覚よりは遥かにマシ。
でも高血圧単体での症状は出ない人の方が多いらしいな。 降圧剤飲む前は
冬なのに頭が熱くて頭冷やさないと寝られなかった 今朝というか未明だったけど寝ていたら急に動悸に襲われて眠れなかった
原因が気になるんだけどそんな経験ある? >>103
あります
去年血圧高めと言われ、気にするようになってから
それまではそんなことなかったので、気持ちの問題かも 豆腐メンタルをなんとかしたい
俺の高血圧はほぼ心の弱さからきてる 姿勢が悪いのか、片手足が痺れるとすぐ脳梗塞だ!!と思い血圧が上がってしまう
FASを会社のトイレで試してデパス飲んでやっと落ち着く
それでも不安なときはMRIを撮りにいく
(脳卒中だと言われたことは一回もない...) >>105
同じく
傷つきやすくてウジウジ悩んでしまう 高血圧と糖尿病は運動で改善するが医者は薬を出したがる。 ストレス性の高血圧ならコルチカットの御岳百草丸が効くかも知れない
効かなくてもただの胃薬だから問題ない >>110
高血圧はともかく糖尿病になる人なんて運動を継続してやれるような
生活習慣に改善出来る人は相当限られると思うけどなぁ スクワットとかカカト上げとか出来る範囲でやった方がいいよ
一番ダメなのは会社でも自宅でも座りっぱ
立ってる時間、歩いてる時間
つまり脚の筋肉を使ってる時間が長い方がいい 血圧計らなくなってから調子がいい
頭のズキズキ感もなくなった
やっぱり俺みたいなのは高い数値だけでストレスたまるからよくないんだな 血圧毎朝測れと言われてるけど、測って数値を見て落ち込むのがストレスになってる。
>>114みたいに測らない方が案外いいのかもね。
降圧剤もどうせ飲むなら漢方薬(副作用が少なそう)が良かったな。
降圧剤飲み始めてもう何年にもなるけど、筋力弱った気がする。単に年の正かもしれんが。 心の病気治したほうがいいぞ
他の書き込みを見ても完全に病んでる 薬局で血圧手帳っての貰ったんだけど、上の血圧は書く欄があるえど
下は60までしか記入欄がない、それ以下の時はどしたらいいの? 睡眠がとにかく効く。
八時間以上と以下じゃ、翌日の血圧が各良い方に10から15は違う。
次は夜にだらだらスマホやる癖をやめてより睡眠の質を追及してみよう 睡眠不足は血圧上がるし、睡眠の質を上げるのは凄くいいと思う
自分もなるべく早く寝る習慣をつけたいけどついついだらだらしちゃうんだよね 10年くらい血圧剤飲んでて秋から高くなって
今は降圧剤飲まない状態で
160-110くらいで
仕事もストレス多いから入院したい
医者に何て言えばいいの 降圧剤とデパス出されて仕事量減らせって言われて終わりな気が... そうなんだろうけどさ
出勤日は7:00時-21:30分の拘束で
自分は残業へらせって言うてて
残業は40h切ったことなくて他の人は80hギリギリで
別に入院しなくてもいいけど医者の診断が欲しいんだよ 自分で答え書いてるじゃん
そのまま伝えて「入院させてください」 確かに御岳百草丸いいね
副腎疲労からくる高血圧にはほんとに効果ある >>129
労基に垂れ込めよ
36協定結んでても上限超えれるのは年半分までだぞ 病院でみてる
今から先生に入院出来ないかお願いしてみる 見たが相変わらずnhkは隠れ高血圧や
治療方針は言わないな
仕方ないか >>138
ほんとほんと
ガッテン!もそうだけど取り上げるだけ取り上げて最後は投げっぱなしだもん
じゃあ最初からやるなよと 緑茶(粉茶)を夜飲むと翌朝の血圧が、なんと40位上がってる。
粉茶は手軽だけど油断すると入れすぎることが間々ある。 >>137
降圧剤飲まなくて160−110程度じゃ入院させないと思うけど、心電図とか他で異常があれば
心臓カテーテル検査とか色々と検査入院はできるかもw 137です
診断の時に言ったけどこれぐらいなら必要なして言われた
LDLコレステロールが130から160になってたから首ひねってたくらい
いつも3ヶ月ごとだったけど2ヶ月で診察なので
まあ自分のような者はその程度なんだろうなと
はぁ仕事辞めようかな カフェインはとりすぎダメだけど、ポリフェノールは血圧にはいい。
なので、来週のバレンタインは奥さんや周りの女性に義理チョコくれるなら
コジャレたチョコはいらんからカカオ率高めのやつリクエスしときましょうw 便がよく出るのと便秘気味だと身体の感覚的に血圧が違う気がするがどうなんだろな このスレの大半が便秘なんて経験したことすらないだろうからどうなんだろうな ああごめん
過敏性スレと勘違いしたわ
下痢してくるわ・・・ 自分はどんなに食事気をつけても運動にはかなわなかった
今は食事制限してないけど毎日ウォーキング1時間、1日1万歩以上歩くようにしたら一気に下がるようになった ウォーキングは凄いよな。どんなに血圧上がっても確実に下がるからな。それも半日ぐらい 血圧って下がってる時間帯を長くすることが大切なんだよね
運動か降圧剤かなんだけど、やっぱり自律回復、副作用を考えれば断然運動だと思う 満潮と干潮を繰り返してるみたいでなんだか負担が大きそう ふぁい君は、毎朝7時のカキコミだけにかけているんだな
今日は俺が阻止する 朝は上110〜120台 下90台がずっと続いている
どうしたらいいものか >>160
同じだな。俺も下が下がらない。90台だよ。 寒いからだろ
開き直ってガチ厚着して寝るとか暖房をギンギンにかけるとか 以前書いた、降圧剤服用止めてる心不全患者だけど、今朝新記録でたわ
(起床し排尿後、煙草1本くゆらせてから)
130/84! 高血圧患者は動脈硬化患ってるから下は下がりづらいって主治医が言ってた ARBテルミサルタン等の降圧剤で便秘になった方居ませんか? >>168
呑む打つ買うの内、打つと買うは辞められたけど
呑むだけは無理ですわ… という冗談はさておき
主治医がいうには、今の安定した血圧は
降圧剤、規則正しい生活、減塩によるものだから、お前は高血圧なんだ!
なんですよ
ですので、降圧剤やめて、塩分も気にせず、煙草もニコチン0.1mgにしてたのを以前の1mgのものに戻して試しているのです 主治医だけじゃなく、ちゃんと栄養士さんにも相談してやってますよ
煙草の事以外はw 書き込みを見た感じ、60代から70代のおじいちゃんぽいので、まぁいいんじゃないでしょうか >>165
新記録て良い意味悪い意味どっちで?
低くもないし高過ぎでもないしな >>173
悪い意味です。
この血圧で降圧剤いると思います?
まぁ、断薬して5日だから、まだまだこれからなのかも知れないですけど… 単純に考えたらそれ以上あがらず維持できるなら降圧剤必要ないんじゃないと思うけど、あなた心疾患あるみたいだし、ただ単に血圧高いだけの人の意見を当てはめるのは危険だと思うよ >>154
それは違うよ
満潮を継続してる方がずーっと負担がかかる おそらく数日間でクスリがすっかり抜けて血圧昇龍拳、脳出血おめでとうございます。 >>174
いやマジで降圧剤やめるならもうちょっと暖かくなってからにしなよ。
こんな一年で一番寒い時期に医師のサポートもなくやめるなんて自殺行為だよ?
本当にもう一度考え直した方がいいって! >>181
薬手元にあるし、週1で通院中ですから
低血圧の症状で転んで怪我、下手すりゃ死ぬよりかマシでしょ?
ちなみに低血圧の症状は治まってます
このデータ持って行って主治医に相談するんです >>49
毛細血管の血流改善にはルイボスティーやヒハツやシナモンなんかがいいらしい
マッサージやヨガなんかもいいと思うけど 降圧剤をとくに理由なく2日飲まなかったら、高血圧だった頃の頭がかーっと熱くなる感じを久々に味わってしまった。
これが怖くてかつて病院に駆け込んだんだった。
あのときは190/120で今日は138/95だから雲泥の差ではあるんだけど...
ただ降圧剤のだるーくなる副作用も感じなかったな。
次の通院で減薬できないか相談してみよう 降圧剤とリアップの併用って大丈夫だと思いますか?
リアップにも血圧下げる作用あるみたいだけどどれくらい下がるものなんだろ NHKのがってんで高血圧に利尿剤が利くってまるで新説みたいに取り上げてたけど
そんなのすでに医者は高血圧薬で処方されてるんじゃないか
マッタクバカみたいな番組 利尿剤のんでたら水分フッ飛んで痛風や便秘 梗塞になりそう 毎朝7時にふぁいしてる人はなんなの?
自動投稿アプリ?
ヒマ人? >>191
黙ってNGしとけ、荒らしにはかまわない 英エジンバラ大学のリチャード ウェラー博士(皮膚科学)も、
「日光に当たるメリットは、ビタミンDの生成だけではありません。皮膚が日光(紫外線)にさらされると、血圧を下げる化合物が、血流中に放出されることが分かりました」
「日光を浴びて血圧を下げることで得られるメリットは、皮膚がんのリスクよりも、はるかに重要です。日光に当たることは、総合的な健康の向上につながることが示唆されています」と、強調されています。
ここ数年日光浴びてねえな
痩せてるのに血圧高めなのは家に半引きこもり状態だからかもしれん
暖かくなったらスーパー銭湯行って真っ裸で浴びてこよう この時期日光当たろうと肌露出してたらガンガン血圧上がりそうだな
ガラス越しじゃ意味ないらしいし 毎日魚食ってる俺が120/70台
甘い物好きの嫁は100/60台
なぜだ 動脈硬化が進んでいでも、心臓が弱っていて血圧が高くならない症状もあるよ
数値だけ見て安心しちゃだめだよ 薬たまに飲むのを忘れるけど最近安定している、むしろ低血圧気味で辛いときもあると医者に相談したら
あ、じゃあ試しにちょっと止めてみる?とさらっと言われた。
アイミクスは高血圧治療薬の中ではけっこう強い薬だから頓服的な使い方でいいよと。
そんなものなのか。
薬なしで落ち着けるように運動増やそう。 普段の血圧が135くらいの俺
小便我慢してる時 150
大便きばってる時 145
会社でストレス抱えてる時 155
寒い部屋にいる時 145
こんな感じ 運動で血圧降下するのは経験的にわかるけど
これが日に数分の日光浴だけやら一酸化窒素の吸入で置き換えられるならめっけもんやがな >>215
俺も使ってるけど強い薬なのか?弱い薬にしたはずなのに >>218
二つの薬が入ってるから、単体で飲むよりは強いと言われたよ。 >>152
やっぱり歩くの大事か…
雪国で歩けなくて困る。 雪国で歩けないとか意味不明すぎだろ
俺も道産子だが普通に雪の上歩けるし歩けなかったら仕事いけねえじゃんw
むしろ雪の上歩くのは負荷がかかってすぐ汗出てきていい運動になるんだよな
言い訳すぎる テレビ観ながらかPS4やりながら踏めば30分くらいなら一瞬で過ぎるよ 普通の歩きとウォーキングダイエットでの歩きは全然違う 高血圧で負荷掛けたら危ないんじゃない?
有酸素運動のつもりが負荷掛けたら無酸素運動になって道端で逝ってしまうんじゃね >>231
まあさすがにマラソンやジムの筋トレしてる人はいないんじゃないかと... 168ー148 脈110
来週検査結果が出る。
たまたま風邪で病院で血圧測定した気づいた。31歳でこうなるとは。 >>234
そこまで上がってると倦怠感とか熱っぽさはあるのかな? 上は高血圧スレなら常識の範囲内だとは思うけど、下がすごいな。 >>234
まだ若いから諦める必要はない
医師といっしょに原因をつきとめることから始めよう
できれば軽い有酸素運動を日常的に行うこと
食事は糖質と動物性脂質を控えめにする
オススメはキャベツ、大豆(豆腐、納豆、豆乳)、サバの水煮缶
俺も32歳で145-90だったけど健診でダメ出し喰らってから5年で平均値125-80まで改善した >>235
日常的に疲れがありますね、、高血圧のせいなのかなと今は思います。あと、頭痛と肩こりや目のかすみ。
>>236
自分の体ながら、こわいです。
>>237
ありがとうございます。高血圧だと知ってから、食生活を大きく見直しました。低カリウムで検査結果が出る前ですが、サプリメントを飲み始めました。運動は最低一日おきに30分以上の有酸素運動を始めました。
さっそく、サバ缶を買いに行きました。
正直、滅茶苦茶怖いです。
原因をちゃんと調べないとですね! >>222
座る部分が普通の自転車のようなサドルのアップライトタイプのエアロバイクは
尻がすぐ痛くなるから、もし買うならリカンベントバイクがいいかも
安いマグネット式付加タイプは多分連続使用時間は30分とかだが
スピンバイクなんかはもっと筋力を付けたい人向けだけど
ダイコウ リカンベントバイク
http://www.daikou-dk.com/contents/hp0010/list.php?CNo=10
リカンベントバイク
http://www.youtube.com/watch?v=4ohmtiFWXv0
スピンバイク
http://www.youtube.com/watch?v=BuSk-vuwl0k >>234
風邪で熱出てたならそのせいで上がってた分もあると思うよ >>221
ネットで調べたらそう書いてあるね。今度先生に聞いてみよう >>238
オメガ3とマルチビタミン、マルチミネラルのサプリがお勧め
サバは重金属がイワシより多く含んでいるからイワシの方がいい
もちろん同じものばかりはよくない >>241
鰯缶もいいんですね。
サプリもネットやドラッグストアで見てみます。風邪が治っても、この一ヶ月一日三回、計測してこんな感じなので、高血圧なんだろうと思います。。
頭痛、肩凝り、耳鳴り、目まい、むくみなど日頃の疲れの症状かと思っていたのですが、どれも高血圧の症状にあてはまるので怖くて、精神にきます。。ストレスも大敵なのでしょうね。 >>240
風邪で受診したときだったので、風邪のせいかと思いましたが、一ヶ月一日三回測定して、上も下も脈も高いので違うのかなと、びくびくです。 高血圧ぎみでダイエットしてたんだけど、食事も考えて塩分を取りすぎないようにして
サプリメントのEPA+DHAを飲むようにしてこの前計測したらわりと下がってた。 俺は、上が205で下が115のスコアを1ヶ月前に叩き出して、これはいけない!!と思い運動をしたくないから食事で改善したわ〜!
昼は給食弁当だから、それを食べてるけど夜は1日おきにサバ缶を1缶の半缶量を食べて木綿豆腐は毎日それと酒は禁酒したら、今は上が115〜130くらいで下が75〜90になりました。 血圧が全然下がらない
病院で測るとなぜか140代だが自宅の血圧計だと
160を常に超えてるしあなんか高そうだなと思うと180を
軽く超えるし舌も100を超えてる
通販でアダラートの60oを買って飲んでる
病院で入院してるときも180超えたら飲まされてたから
安全な薬だろ アダラート。けっこう強い薬だよ。
アダラート60mmも飲んでて下がらないなら
降圧薬の系統が合ってないんだよ。
生兵法は危険だから、やめたほうがいい。 サバ缶を重金属云々で否定してる馬鹿がいるけど浅はか過ぎる
缶詰に使われるサバのサイズを考えれば分かること
そもそも特定の生物に対してそういうこと言っても意味がない
コメには山ほど農薬が使われてるし、加工食品には山ほど添加物や防腐剤が使われてる
どれも普通に食う分には何ら問題ない
サバ缶に含まれるオメガ3の効果は食べてる人ならみんな体感してる
馬鹿は食わなきゃいい 血圧測れる腕時計買ったんだがわりかし正確ね。
何時間かおきに一日中モニタリングしてくれる。
パーティーだったので普段より強い酒を二、 三杯酒飲んだら125/85が168/100まではねあがってびびった。
こりゃ怖くて呑めないわ... 酒飲んで血圧上がる人は酒弱いんだってよ
俺もガンガン上がるわ・・・ >>252
同意です
このスレはちょっと頭のおかしな人が数名いるので無視しましょう アダラート飲ん出て調子悪かったから医者に話しして止めたけど頭の右側痛いし、ふらふらする。
こんなんだったら薬飲まなかったわ >>256
定期的に測ってくれる以外にも(今日買ったんでまだわからないけどおそらく朝夜の二回)、血圧測定ボタンがあって、
それ押せばベルトの締め付けもなしに30秒くらいで測って記録してくれてる。
即グラフ化されるから面白いよ。
脈拍は30分感覚。運動する人向けだからこっちメインみたい。 塩分がダメだと思っていたのだが、一番悪いのはコレストロールが血管に付着してしまう原因の傷をつける糖じゃん
塩分無くても気にならないが糖分控えるのは辛いなあ、ご飯が美味しくてケーキが大好きなもんで
血糖値気をつけよっと 原発性アルドステロン症行群で高血圧の方居ませんか? >>257
同意します。サバ缶厨とあなたは無視します。 なんか顔赤いし頭ピリピリするなと思って血圧計買ってみたら
150-120とかだった…即病院? >>254
自分は酒飲むと血圧下がるんだよね
何故なのか >>268
俺も下がる、140/90なのが90/40くらいになる 酒飲むと下がるほうがよくわかる。
血管が拡張するからでしょ。 酒弱い人→血圧上がる
酒強い人→血圧下がる
何故わからないのか・・・ 酢飲もうと思うんだけど、糖分とりたくないからいわゆる「酢」そのものを薄めて飲みたい
黒酢とかりんご酢とか米酢とか、どれがお勧めとかってある? サバ缶を否定したり運動を否定したりする人に改善なんて出来るのかなぁ? サバの水煮にネギをドバっと乗せてポン酢七味で食べるのが旨すぎる
日本酒が進んでしょうがない 鯖のDHA・EPAが効いてる効いてるっということか 生臭いっても缶詰だからね
サバがシーチキンみたいになっちゃうんだよ
もし水煮がダメそうなら味噌煮缶から始めるといいよ
ただちょっと塩分高くなりそうだけど・・・ そして大量の水がアルコール分解に使われ翌朝には血液ドロドロになる 2時間で2万歩くらい
早朝1時間、会社帰宅後1時間
ウォーキングの時しか歩数計つけてないけど生活での歩数合わせたら結構いってると思う
痩せてきたのと薬なしで血圧が適正値まで改善したから良かれと思って続けてるけどどうなんだろな
少し控えたほうがいいのかなとも思ってる かなり速足だったり途中ジョギングに近くなる時もある
基本的に時間に余裕がないので焦ってる感じ
ずっと続けるには良くないかもな… 私は痩せた時に血圧上がったんだよなあ
ストレスだったから?
身長158体重48から43までストレスで痩せた時 上は110〜120
下は70〜85くらいでここ1ヶ月安定していたのに
心配事があって測ったら140がでてしまった 断薬中(10日目)の者だが143/82が出たよ
いちお140越えたけど、大騒ぎする値じゃないよなぁ…
明日通院だけど、検査はするけど循環器受診の予定はない
再来週以降でよいかな >>234でかいたものですが、来週総合病院の循環器内科で精密検査を受けた方がいいと言われて、来週までアジルバ20mgを処方され昨日から、飲んでいるのですが、血圧が119 79 110まで下がりました。
これはこれで下がりすぎじゃないかと思ってしまいます。
精密検査の結果が出る前に飲み始めてもよかったのかなと疑問になりました。 >>323
脈拍110ってちょっと高いよね
安静時で110?
あなたは女性?バセドウとかではない?
自分高血圧気味+バセドウだから気になった >>324
31の女です、甲状腺の検査もしたのですが、異常はありませんでした。
常時脈拍が早いので、疲れてしまいます。 昨日の今日でそんなに下がるもんなのか
自分はアムロジピンだけど飲み始めて目に見えて下がり始めるのに何日かかかったけどな 下が148ってかなりのもんだから検査結果待つまでもなく下げようとするのはおかしくないと思う >>326
普通そんなにいきなり下がらないよね
俺もなかなか下がらなくて薬を疑ったもの
脈拍が異常に速いから精神的な高血圧もあったのでは? >>325
検査したなら甲状腺は大丈夫だね
バセドウは見逃され気味だからさ
しかし常時はしんどいわな レスありがとうございます。
精神的なストレスもかなりあると思います。幾らなんでも、急に下がりすぎで驚いてしまいました。 その昔降圧剤服用していたが毎日飲んでも、1日おきに飲んでも数字平均変わり無し!数字は140/75くらいだ ふぁい!
の人がやってる定時自動書き込みのソフトってどこで入手できるか知ってる人いる? >>275
TMAO調べたよ、便秘なんて絶対ダメじゃん怖いなあ サバ缶否定してる馬鹿はいつまでたっても高血圧患者のままだろうなw >>334
ふぁいはスクリプトじゃなくて手動だぞ。まえに時間間違えてたし >>343
それは俺がブロックしたからだ、
ふぇーーい 高血圧を患ってるくらいだから、ここの住民の年齢層は他のスレよりも高いだろうに・・・ 自分は43だが30位から血圧とLDL コレステロール高くてクスリ飲んでるわ 高血圧と年齢は関係がない
歳を取ると誰でも血圧高くなる
それは高血圧じゃなくてただの老化現象 サバ缶毎日食べるようになって
汁も全部飲んでたら尿酸値爆上げしてしまった
プリン体すごいんだって アダラート処方されて今日はじめて飲んだんだが
だるいし頭痛がするけど副作用かな >>350
もういいから患者さんは寝なさいって
どうしようもないな高血圧患者は・・・・ 高血圧の原因に合わせた食生活をしないとダメだよ
血栓が原因ならサバ缶は有効だろうけど、血管を強化したいならサバ缶だけじゃ全く足りない >>357
血管を強くしたければ、ポリフェノールの入ったものを食せばいいんじゃないの!?例えば高カカオポリフェノール72%チョコとか。 アムロジン飲んでたら逆流性食道炎になったみたい ARBテルミサルタンにかえてもなる
どうすればいいの? >>361 そうですか・・ アムロジン2ヶ月やめたときは逆流性食道炎の調子は良かったです・・
でも血圧が200超え始めたんでARBにかえて再開したら3日めで逆流性食道炎でのたうち回ることに・・
降圧剤で逆流性食道炎になる人多いみたいですね・・ いい降圧剤無いのかなぁ・・ >>362
俺の従兄弟も降圧剤で逆流性食道炎になり苦しみましたよ
降圧剤と酒をスッパリやめて運動療法に切り替えましたが今度は変形性膝関節症になって運動量がガクッとと落ちたところへギックリ腰を食らってました
結局今は医者と相談してARB飲んでますが強烈なヘルペスで苦しんでます
薬合わない体質だと大変ですよね
お大事に・・・ イオンで血管年齢を測ったらB評価でまあまあでした
それなのに血圧は140の90です 血圧もまあまあじゃない?
年齢が分からないけど・・・ いまどきのイオンって血管年齢も測れるの?
すげえなぁ 500円で測る子供だましの血管年齢測定なんてアテにならないから >血管を強化したいならサバ缶だけじゃ全く足りない
血管強化なんて出来ないから
加齢とともに血栓が溜まったりして弾力性がなくなる
そういう点ではサバ缶はかなり有効だけどね 検索したらこんな本があった(未読)
血管を強くする「水煮缶」健康生活(女子栄養大学栄養クリニック )
内容紹介
15万部突破!!
テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」で紹介、大反響! !
TBS「マツコの知らない世界」毎日放送「サタデープラス」で話題の【水煮缶】でカンタンにおいしく、 血液サラサラ&塩分カット!
毎日の生活にとりいれるだけで中性脂肪の値が自然に改善、血管が若返る! 韃靼そば茶おススメ
毛細血管の強化や動脈硬化の予防に良いと言われてるルチンが
普通のそばの120倍含まれてるとさ 最近寝る前になると胃液が食道を焼くなあと思ったら、そんな副作用があるのか。
胃薬が手放せない 薬飲むタイミングが悪いんじゃないの? 空腹時にで飲むと胃を刺激するよ >>364
近所のイオンで測るとみんな年齢より5歳以上高めに出る。あれわざとかな? >>363 ありがとう御座います。 薬が合わないと辛いですね・・
>>377 降圧剤はアムロジピンを飲んでましたか?ARB系ですか? >>378
飲んでたのはノルバスク(=アムロジピン) 昔は160ぐらいでは高血圧言わなかった、ここから高血圧ですよの数値の科学的根拠が全く無い
薬は所詮対処してるだけで根本的な解決にはなって無い
生活習慣を言うが運動やって食事に気をつけても下がらない
高コレストロールも数値の根拠無く高いほうが癌のリスクが減る
調べれば調べるほどもう何を信じていいのやら 散歩に減塩と一生懸命にやって来て順調だったのに、2日間不眠が続いたら夕方158/98だったよ
しかも今は風呂入ったのに、目がギンギンに冴えて今夜もきっと安眠出来そうにない。
自律神経やられたっぽいわ
気落ちしてる 俺ももう2ヶ月以上2〜3時間しか寝れない
また心療内科行くの嫌なんだよな、一言会話するだけで2000円とか、かかるし
それでも血圧は平均125/77ぐらい >>382
情報有難う
以前見た覚えがある
家族の湿布は腐るほどあるから、早速やってみるね >>383
デパス頓服で使っているんだけど、寝る時には勿体なくて使いたくないんだよな
血圧とかに疲れが出ないようにお大事にだな。
明日も高かったらデパス飲むよ
連投すまん 自分も最初は高血圧の治療だけだったのに最近は自律神経失調系の症状ばかり出る。
手足がだるかったり不眠だったり血圧は正常なのに頭がぼうっとしたり...
真面目に節制していたのに、と落ち込む...
今度脳も含め精密検査やってもらう予定。 自分の体に必要な血圧なのにあえて下げて体調悪いって当たり前なんだよね
俺は降圧剤出してもらう時にそれ飲んだら体感としてどうなるんですか?って聞いたら
体感では別になにもありませんと医者からも薬剤師からも言われた
は?って感じだが要するに医療関係者は血管の病気のリスクしか見ていない
体全体のトータルの健康なんてこれっぽちも気に留めていない よく眠れないならアイハーブでメラトニンとか5htpとかトリプトファンとかテアニンとか快眠サプリ買えば
オメガ3も眠りに関係しているという話もある そもそも薬やサプリで解決するなら
不眠で悩む人なんていなくなると思うわ それで問題が解決する人がいるから薬やサプリはあるんだがな 血圧が上がっても下がっても体感がないとはうらやましいな...
病気に気付きにくくなりそうだけど。 メラトニンはめちゃ効くわ
気持ちよくなってちょっと怖いから
もう飲まないけど >>388
良いこと言ってくれた。血圧ちょっと下がっても、だるくなったり眠くなったり
集中力無くなったり不整脈出たり頻尿になったりトータルとしての
健康度が下がる薬多すぎるから飲むのをためらってしまう。
また薬変えてもらったけどこれも合うかどうか。 旅行などで乗り物の予約してると、寝つきも悪いし血圧がメチャクチャ上がるから行きたくない。
デパスとかの坑不安薬が効くのかな? 高血圧の人間が飛行機に乗っても問題ないのでしょうか? 遠出どころか休日の約束すら血圧が不安で億劫。映画館ですら暗闇で不安になる。
運動のためにも出掛けるようにはしてるけど... >>388
降圧薬飲んだら不眠になるっぽいな。自分も寝れなかった 降圧剤の副作用に不眠は確かにあるけど、全てそうなるような誘導的な書き込みはいかがなものか?
むしろ大半の人間は影響が出ない側で、ごく一部の人間がそうなるだけだと思うが
薬害ヘイターの言い分っていつも極端すぎるから鬱陶しい >>404
降圧剤のせいだったんだ!
不眠で心療内科に行こうか悩んでたよ >>407
>>405が見えないあたりいかにも病んでるなw そもそも、3人に1人が高血圧だというのが不自然だよ。
年齢+90位の数値が合理的で身体の仕組みに合ってると思うね。 >年齢+90位の数値が合理的で身体の仕組みに合ってると思うね。
爺さんの願望なんかどうでもいいw どうでも良いのにスルーできないのはゆとりだからか? >>379 カルシウム系ですね。。 胃薬のみながら飲むことになりそうです
ありがとうこざいました。 寒いところで働いてるとめまいがするので家で血圧測ったら
上205の下123もあったわ
さっぱり薬が効いてないみたいだ 寒いのより旭川という積雪ある寒冷地だから
ストレス値と血圧と体重下げてくれる自転車有酸素運動出来ないのが辛い
瀬戸内の地元帰ろうかな、、 やっぱりこのスレ不眠症多いような気がしてたが、降圧薬が原因の可能性高いな・・・
俺も薬毎日飲むようになってからまともに眠れた試し無い
11ヶ月経つけど6時間寝られればかなりの物 睡眠薬使用で半年に3回ぐらいしか6時間寝れた試し無い
基本は3〜4時間だな
ここ最近は2時間しか寝られなくなったが
もっとも、心療内科も行ってないから薬も飲んでない
いざという時の為の3錠しか持ってないわ >>423
私は子供の頃からだから不眠ではないのかなあ >>424
不眠症は30時間起きっぱなしで、どんなに眠くなっても必ず2〜3時間で目が覚めちゃって、朝までもう寝えられなくなるよ。これが毎日
高血圧だろうが何だろうが、何が起きても不思議じゃないぐらいの体調不良に見舞われる 今日は降圧薬が効きすぎてるみたい。
ダルくて気持ち悪い、立ちくらみもしてる…。 28歳で今回135/90だったんだけど、これって即高血圧症って診断書にかかれちゃいますか?
家買う予定で団信引っかかったら元も子もない… >>427
完全に高血圧です
生命保険には入れません 寝ても2、3時間で起きたり、2時、3時就寝とか朝まで起きてて昼夜逆転とかする。 135/75 (暖房ガンガン利いてる所)
145/95(上着脱ぐと冷やっとする所) この数値を参考にすれば、高血圧基準の130-80なんか気にならない。
https://i.imgur.com/6vpu5I4.jpg >>430
昼間もっと運動したらどうだろう
仕事で忙しいなら通勤で歩く距離を増やすとか
合間合間に有酸素筋トレを入れるとか
自分はそれで眠れるようになったで 運動するって言ってもウォーキングだけだと汗かかないけどそんなんでもいい? 睡眠はいろいろと複雑なことが絡むが割りと盲点になりやすいのが食事の時間
食事を毎日きちんと同じ時間に取ることが重要になる
そして午前中に日光を10分は浴びて体内時計24時間にすること
これはほぼマスト
引きこもりしてると体内時計25時間で1日1時間ずつ綺麗に生活がずれていくの体験できるぞw
睡眠剤は種類がたくさんあるのでまず調べてみると良い
飲んでも駄目だったという人がいるが単に自分に合ってない種類の薬だっただけだと思われる
睡眠は心が眠っていなくても目を閉じて横になっているだけでも十分だったりする
それを1日最低2時間半はやる
寝れないとかいう人は実際は自分にとっての睡眠時間足りてるのに
「最低でも5時間寝ないといけない」みたいな情報による刷り込みで
足りていないと思ってるだけの可能性も高い
寝れないからってそんなに気に病む必要はない >>438
神経内科で不眠の治療を受けてる者ですが438さんの説明で尽くされてると思います。
睡眠導入薬の選択は医師に任せて自己判断しないでください。 あと酒と睡眠薬併用しないことだろうか
自分がずっとやってたけどメンタルもやられて鬱加速する 私の通院している循環器内科は寝不足でも血圧が上がることはないと言い切った ウォーキングで汗かかないって人いるけどそれじゃあただの散歩じゃないの? 暴飲暴食でメタボやら高血圧やら健診結果が最悪だった友人、1日30000歩くらいハードに動き回るバイトを週3回、1年続けてすべて正常になってたな
その間相変わらず暴飲暴食だった
運動てやっぱりすごい いや、暴飲暴食だった
お菓子から酒からとにかく食べるものが半端ない
肉体労働する以前から変わらなかった
健康になる気ゼロ、たまたまやったバイトが結果的に体のためになった >>427
生命保険てきには即 ではないが下の90が再計測だな シンクロの選手とかと一緒で代謝しちゃうなら大食いでも平気だろ
ただバイトやめてから同じ生活してればいずれメタボになるのは既定路線 隔月で降圧剤を貰うために通院してるんだが
血圧測るだけの診察で1,500円弱の支払いって高いの?安いの? >>451
薬代は別なんだよね?
うちは再診と処方箋の3割で430円
明細あるはずだけど何に何点になってるの? >>451
やや高いな 経過観察&問診で普通は1000円くらい >>451
私も毎月診察料1,400円程度。
特定疾患管理料で、225点が加算。
これの3割負担が大きい。 >>452が安いのは大病院は指導料が取れないからだ
国は高血圧位なら開業医に行けの方針
また大病院も指導料が取れないから軽いのは開業医に行けだ
ジャァ開業医が指導するか?ただクスリ出すだけ
そこは大人の事情さ←馬鹿はわからないだろうが >>452~>>455
レスをくださって感謝です^^
明細によると再診で122点、医学管理等で225点、投薬が133点です
ちょっと商売っ気の多い医者かなと思ってます >>457
俺も全く同じ点数ですよ
医学管理等ってなんぞ?と思ったが、高血圧症の治療と言う事らしい >>456
ああ、そういうのあるのね
確かに地域では大きめの総合病院だ
先生が全然やる気なくて薬出すだけだし、近所にクリニックあるならそちらの方がとか言ってくるのはそういう事なのね
近所に内科がないからこっち来てるんですって返してた
特に何も指導とか無いから自分で調べて節制してるよ >>458医学管理料とは指導料=慢性疾患指導料
医者に代って明細書の書き方は違うが225点
これは国で決められた診療報酬だ
459の様に医者の商売気ではない えっと俺は1070円です血圧測って体調聞いて終わり薬は別です!! 医師の許可を得て減薬中だけど並みが激しい。
基本130/88くらいで安定してるけど平日夜は150/100まで行くこともある。
休日は薬なしで一日中115/75だったり。
治療前よりは全体的に下がってるけどこう乱高下してくれちゃ疲れるわ... 150/100が最近の数値だが、降圧剤アイミクス(1日1錠)は順当なの? >>463
飲まない時の数値知らなきゃ答えようがない 降圧剤にそんな副作用あったら日本人認知症だらけになっちまうわwww >>463アイミクスはHD=アムロジン5他と
HL=アムロジン10他
がある5と10ではエライ違いだ 御免LDだった
俺はアムロ単剤で2、5飲んでたがあまり効かず5ミリにしたら良く効いてる 一時期アイミクスHD飲んでたけど、倦怠感と集中力低下、鬱々とした気分の副作用がやばすぎたのでLDに戻してもらった。
LDも多少はあるけどHDよりまし。血圧の下がりも弱め(HDが30下がるとしたらLDは20くらいのイメージ)だけど倦怠感はつらい。
何にも集中できず仕事に支障がでた 一日中120/70付近だったのに、夕方から夜に掛けてはやっぱり上がって140/90とかになってしまう・・
昨日も不眠症ひどくて、1時間半しか寝られなかったし
どんなに眠くっても、目覚ますと1〜2時間しか経ってないとギョッとするわ
夜が怖いよ・・・ >>479
デパス処方してもらったほうが楽になるんじゃない?夜の不安はどうしようもないよ。 >>479
中途覚醒の眠剤貰ったら?
血圧を気にしすぎにも感じるけど、寝られるようになれば精神的にも楽になるよ、きっと。 140/90なら確かに高いけど慌てるほどではないし。
夜が怖いという気分が夜の血圧上昇に繋がってるかもしれないから
運動なり風呂なり薬なりでそっちを改善したほうがいいかも。 心療内科に行ってデパス下さいって言えば貰えるんかな
最近まで通ってた所ではルネスタ貰ってたけど、あんまし効かないような気がしたんで行かなくなった 眠剤は、寝入りが悪いならマイスリー
中途覚醒ならロヒプノールがよかったな
この2種カクテルで、よほどの事がなければ安眠だったな
(不眠が超絶悪化してたときは、この2つ飲んでも深夜の徘徊してたがw)
デパス?何それ?美味しいの? >>481
中途覚醒の時の薬と言う事でルネスタ飲んでた
6時間ぐらい寝られる事もあったけど、リフレックスの効果もあったかも
でも高いんだよね・・
>>482
血圧は毎日1万〜2万歩のウォーキングで下げられてるから大丈夫なんだけど、夕方になると必ず上昇する。その後、少し酒飲んだりすると下がる。(今測ったら、106/67) 漢方薬とか試してみるのはどう?
寝られない原因にもよるけど抑肝散とかさ 俺はうんこする時にかなり踏ん張るからその時が怖いな
たまにフラーっとしたり、側頭部が痛かったりする
寒い時期、気を付けような >>488
西洋の睡眠薬は眠れない体や脳を強引に眠らせる薬で強力だけど副作用も大きい
漢方薬はそもそも眠れない原因をなくそうって感じで、例えば抑肝散は不安になって眠れない人の不安を解消する漢方薬
他にもイライラしちゃって眠れないとか冷え性で眠れないとか用の漢方薬もあるからまだ漢方薬使ってない人は試してみたらいいんでないかな
もちろん医師や薬剤師に相談してからね 上が248
下が205
あなた死ぬよって先生に言われて
薬飲んだら
上が125
下が96
お薬の力凄い 最近めまいが取れなくて耳鼻科で血圧測ったら160/88だった。
今日内科に行こうと思ってたんだけど
血圧測定出来るアプリで測ったら129/72
医者行かなくても大丈夫かね… アプリの血圧測定なんかガバガバだよ。
手首式血圧計ですら上腕式に比べれば不正確なのに。 >>493
入院してるならともかく、病院で計った数字は追い風参考記録程度にしかならないので、5千円くらいで買えるやつでいいから上腕式の血圧計を買って家で毎日計って記録つけよう
結果的に数値が高くて医者行くにしてもその数字持って行った方が話が早いよ このあいだ計ったら170/105だったけど快調そのもの
血圧とコレステロールは放置しても大丈夫と本で読んだから気にしてない
空腹時血糖値が230あって、こっちは放置してもいいよという話を聞いたことないの
でちょっと焦ってる 放置してはいけないと言う本もたくさんあるだろうに何故放置してもいいと言う方だけ信用するのか 糖尿病起因の心疾患は、70歳前に死亡する場合の死因の4割らしい
彼はもう手遅れじゃね? こういう人がいるから高血圧はサイレントキラーと呼ばれるんだな その本は俺も見たことあるよ!しかし参考程度なのかなぁ 普通床に座ってると血圧下がるはずだよね?
最近椅子から床座りに変えたんだが
いつ測っても血圧めっちゃ高いんだけど
どうなってんだろ >>496
>血圧とコレステロールは放置しても大丈夫と本で読んだから気にしてない
それは、血圧だけが悪くて他に何も問題がない場合の話。他にも悪いところがある場合は別。
糖尿病を気にしているようだけど、高血圧・脂質異常・高血糖で
糖尿病のずっと先の慢性腎臓病になっているかも知れない。
ひと月位入院して、糖尿病の治療から始めて検査を一杯受けてきたら? >>505
ありがとう
この間4年ぶりに健康診断受けたらいろいろ数値が悪化してあせってはいる。
左手握力の低下と足指のしびれの自覚症状があるので、
とりあえず糖質制限と軽い運動+糖尿病内科の診察を受ける予定
血糖コントロール用の検査機器も買った
でも高血圧はクスリを飲むとボケるらしいので飲みたくない >>506
いや、空腹時血糖値230ってかなり異常な状態。
膵臓から出ているインスリンが効いていたらそもそもそんな数値になっていないので
血液中にブドウ糖が一杯あって、しかも血中のブドウ糖を使えない状態になっている。
運動で下げようなんて思わないでさっさと病院に行ったほうがいい。
運動禁止と言われるレベル。 >>506
脳卒中の前兆かも
血圧が高くて痺れがあるって言って脳神経科受診したらいい >>511
お前が薬を飲む飲まないはお前の自由、他人に勧めるなといってるんだボケ爺 ここの降圧剤使用者の書き込みを読んでると宗教にハマって全財産注ぎ込んだ親戚を思い出す
本人が幸せならそれでも良いのかも知れないが 単なる高血圧と糖尿病患者の高血圧は別物だぞ
糖尿病患者は心疾患罹病率が高い
塩分は高血圧に関係ないとか言う説あるけれど、糖尿病患者に塩分与えたら心疾患発症率が倍増する
(しかも、1日3gと6gの比較だ) 糖尿病も糖質制限で完治
糖尿病学会ではカロリー制限を
推奨していて 糖質制限に対して
2013年までは否定的でした糖質
制限で糖尿病が改善した報告が
多数あり2015年頃から否定してた
糖尿病学会理事長自身が糖質制限を
実地し勤め先の東大病院でも糖質
制限食事を実地してます
http://emira-t.jp/ace/1510/
NHK
糖尿病の常識が変わる
http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3239/1.html 結論
生活習慣病の原因は糖質の摂り過ぎ
糖質制限すれば高血圧や糖尿病は
改善されるる
医者は何故か最善の治療法を指導しない 当方47歳、もうすぐ48歳
2015年(血圧H161/86 BMI25.5)
2016年(血圧H146/92 BMI26)
2017年(血圧H158/97 BMI28.9)
2017年、5月から市営のジムに週2回通い、筋トレ&有酸素を開始
ここ最近、急に不整脈(たまに脈が飛ぶ)が出始めたんですが、今朝は特に酷く感じて
さっき血圧計ったら(血圧H228/116)・・ やばいですよね? マジレスすると200以下でも脳卒中や心筋梗塞で死ぬ人は一定数いる 農家であーふらふらすると血圧計って210-130でクスリ貰って上160になって貧血で倒れた人なら知ってる >>529
ここにレスするなら医者に行ったほうがいいと思うが? 確かこのスレで救急車で運ばれたとき上300に到達した人いたよね しかも意識ありで >>536 今日、仕事帰りに病院行きます。
今まで放置したのは降圧薬のリスクが嫌で、ジムで体鍛えれば良くなると思っていたのですが
最初はランニングとかしてて血圧も少しずつ下がって来てたんですが、筋トレ(ベンチプレスとか)
やるようになって、腹が凄く減るようになって疲れにくくなってて調子こいてたら、今日に不整脈出るように・・
降圧薬ってボーっとするとか、一生飲み続けるとか、EDになるとか・・
力出なくなりますかね? 脳出血の可能性は減って、
脳梗塞の可能性は増える? BMI29近い時点で終わってるだろ?
全盛期のシュワちゃんみたいな筋肉で重いってわけじゃねぇんだろ? 高血圧で「筋トレ(ベンチプレスとか)」やったら血圧上がりまくり、倒れるわ 単にタバコ吸いまくり酒飲みまくり徹夜もしまくりの人かもしれんぞ 俺は40才だけど市営ジム通い始めた時期や週2筋トレ+有酸素とかそっくりだが、
155/95 BMI 22→135/85 BMI 21になったぞ
筋トレとかちゃんと呼吸してやってねえな 高血圧でも糖尿病でも原因を究明し改善する努力は大事だが1番ダメなのが安易にクスリに手を出し数値だけ下げること
原因は分からずじまいで何となく減塩とクスリを続けることになる
医療関係者からすれば優等生(お得意さん)ということにはなるが 高血圧患者の場合、無酸素は良くないけど有酸素運動は効果絶大だよ >>546高血圧の80〜90%は原因不明だ
と言うより現代医学では解明出来ない
もっとも他の病気も原因がわからないのが殆ど
医学は日進月歩チャンチラおかしい >>549
え?
またまた笑って思ったよ、信じられない。
密かに好きだったのに..... >>554
釣りかと思いますが、ここに助かるか聞くなら医者に行ったほうがいい。
上のレスを見て考えた方がいい。 失礼します
上は大抵120前後、たまにあがっても140なのに下だけ100〜110付近をうろうろしてます
元々下は高い方でしたが最近は110付近が多いので心配になり病院に行ったら、
脈圧低く上が高くなければまだ激しい運動しても大丈夫だから運動して痩せれば薬なしで下がると医師に言われて薬貰えず、
かと思えば知り合いのナースは、下110でも高血圧3度の重症だから激しい運動しちゃダメ、薬もらって少し飲むべきと言われました
どっちが正しいんでしょうか? 脈圧低いってことは心臓弱ってる可能性あるから激しい運動はだめ 医師よりもナースのいうことを信じる理由がわからない >>563
そうなんですか
心電図は特に異常なくて上の維持も20〜30くらいの脈圧なら心配いらないと言ってました
結構大きい病院です 医者よりも看護師やネットの素人を信用するなら医者にかかる必要ないよね 脈圧が小さい場合のあるケースとして心臓が勢いよく血液を送り出せないため
上の血圧があがらないという場合がある このケースの場合、激しい運動はいかんと申してます
あなたの場合、心電図もとって心臓には問題ないみたいなので運動するのは問題ないと
思われます ただ血管が動脈硬化してるのは間違いないので運動+生活習慣の改善で
2か月ほど努力して経過を見てはいかがでしょう >>568
ありがとうございます
心臓の様子見つつ速歩きから頑張ってみます 今日は寒さ厳しいよな
試しに帰宅後ちょい休んでから血圧測ったら、言えないくらい高かったぜ。
風呂入ろうと思ってたのに、部屋で体あっためてからにするよ
お前らも気をつけろよ 酒入ってから計ったんで低いだろうな、と思ったけど128/84だった
やっぱ寒さか 今朝147/95/105だった薬のみ貰った!
しかし脈とか速すぎねえかな ここ数年、薬を飲んでる
エクスフォージ錠、1日1回
カルデナリンは中止。
寒いと高く、夏は正常値。 血圧が200を超えて下も110以上だったので
怖くて夜間診療行ったんだけど
何もしてもらえなかった。
動悸がして苦しかったんだけど
血圧が異常に上がった時、
皆さんどうしてますか? 降圧剤と向精神薬飲んでじっと耐える。
30分くらいでまず気持ちが落ち着き、そのあと血圧が下がってくる。
あまり依存したくないのでふだんはどちらとも頓服扱いだけど。 >>581俺と同じだ
俺は瞬間的だが210までいって
救命センターにいったが何もしてくれなかった
現在は降圧剤飲んで110〜120
瞬間的に150越える程度
医者は200超しても我々の考えては違い、たいした事はないと思ってる様だ? 200越えでMRIとかCTもなし?
もしやって異常なしなら、様子見で大丈夫なんだけど。
むしろ急に下げたら危険 200超えたって死ぬわけじゃないから
長期で続くと「良くない」って話で >>581
200越えしてて何もしてくれないわけがない しかも動機で苦しいって訴えているのに
本当に何もしてくれないのならその病院は見限って違う病院行くべき >>581 >>584
俺もパニック障害の発作で夜間診療や救急車で3〜4回救急病院に行ったとき
200超えてたけど医者は平然としてた。心電図に問題無ければ大丈夫と
判断してるんだろうな。 夜勤の医者が慌てるような担ぎ込まれ方なら
もう意識がないんじゃない?貴方の。 医者からしたら200超えとか風邪如きで急患くるんじゃねーよレベルなんだろうなw 最初200だったが何度か測ったら150とか出た
はい異常なし! みたいな そんなん安定剤飲んだら下がるだろ
内科でも貰えるから頓服で常備しとけ 血圧が毎日安定しなくて悩む
110台の日もあれば120台、130台、140台の日もある
で酷い時は200近くなることもある
薬は出されていない
血圧てこんなに変動するのか?
どの数値を基準にしたら良いのかわからない >>592
まさにこれ
ウゼーくらいだと思う夜間だと ここの奴ら普段の食事、運動気をつけてないものぐさものなのに、いざ高くなるといきなりビビるよな
気が小さすぎ ジョギングを始めて2年たつが、血圧は勿論、健康診断の数値が全て基準値以下になったので通ってたジム(プール)を退会。
更に病院通いも不要になったので貧乏生活が少しだけ改善されて嬉しい。 >>604
犬の散歩と一緒で毎日走らないと気持ち悪いから止めることは絶対に無い。
たとえ将来、老齢になって走れなくなっても薬は飲まない、その時は人生終わりでいいよ。 >>606
人生終わる前に長い間不自由な生活になる、元気で死ぬために治療はしとけ >>607
逆じゃないの?
元気で死ぬなら運動継続、ヨボヨボでも不自由でも長生きしたいなら薬を服用。 高血圧で脳梗塞だの心筋梗塞だので逝ければいいけどな
生き残ったらカタワで苦しまなきゃならんから 平時は135-85くらいなんだが、高血圧とは別の症状で救急で運ばれたとき 上180、医者に説明を受けているときは220を記録していた。
医者は「白衣高血圧はこれくらい行く人も珍しくない。高血圧持ちなら尚更」と。
とりあえず帰されたあとに測ったら135に戻ってた。
血圧は本当に心理的な影響も大きいんだな 3ヶ月後の検診で血液検査もあったから今月運動頑張って今週禁酒節食したらめちゃくちゃいい値出て血圧測定も107-78でびっくりしたら次の3ヶ月後も検査しましょうって…もうやだ >>614
運動や禁酒で誤魔化してんのバレバレだったんだな >>614
健康な生活続けろってことだよ
良かったじゃん 少しくらい高くても我慢しろや!みたいな感じなんですかね〜? 下の血圧より脈が異様に高いのって一応危ないって云われてなかった? 薬飲んでいないのに、126/71,78だw
酒飲んでるけどw >>624脈拍が85でなぜ異様に高いんだ?
呆れて話にはならん >>448
レスありがとう。
短期間だけど、食生活と飲酒癖見直して再計測頑張るわ。
173センチで80あるピザだからこれを機にダイエットします。 雪国住まいですが、真冬日とか最高気温が0〜1度の日は
できる限り、外出しない方がいいと思いますか?
以前は低血圧だったので、
これまで高血圧のことや、寒いのはあまり気にしてませんでしたが、
最近測ると、上が140〜155のことが多くて、たまに胸が苦しいことがあります
トシをとって体質が変わったかもとか(動脈硬化が進んでる??)
寒いからだと思うのですが、一度内科で診てもらうべきでしょうか
徒歩で外出するので、真冬日は体に負担になるだろうから
せめて最高気温4度位になる日まで待とうか、、、と考えてます >>626
脈拍が出はなく下の血圧に対してと書いた積もりなんだけど 御免間違えた
下の血圧確かに低いが俺もこの前下44出たが
カフェちゃんと巻いてなかった
変な値出た時はカフェ巻き直して連続で計る事を強く薦める 俺はその昔血圧だけ気にして脈は全然気にしなく最近高くなり105とかなんですけど
血圧あったかくなれば下がると思うけど。しかし脈。 慢性的に120越えてなければそんなには心配はないが
そうなったときは心停止発作の危険があるので注意 高血圧が問題じゃない
血管がボロボロなのが問題なんだ
指先や足裏が冷える、血行不良になるってのがそのサイン
かな??? 唯の冷え性だろ、心配なら病院でCAVI検査を受けたら 今日、内科のロビーにある健太郎って言う血圧を測る機械をやって来た
家で測る通知と変わらぬ値を示してたわ、まあこんなもんだわ
http://dotup.org/uploda/dotup.org1473591.jpg 今日たまたま俺も内科で血圧測ったら
140/90/70
だった。判断に苦しむ。 >>640
1回計っただけでは高血圧かでうかの判断は出来ない
余病がない限りこの数字だけで降圧剤出すのは藪だ
毎朝少なくても一週間血圧計ればわかる オレも230/175を記録したときのをとって置けばよかった。
今は服薬してるからあの記録はもう出せない・・・・。 >>638
こんなレスができる人間になりたい
尊敬するわ 2回連続で血圧計ると2回めが異常に低いんだが どっちが本当なの? >>651
1回目は意識してないけど構えちゃってるんでしょ、病院で計ると高いのと同じ感じで
1回目は捨てて2回目の数字を取るか、3回くらい計って平均で取るか、目を瞑って数分深呼吸して安静にして1回で済ますかしたらどうかな 健太郎、通院している病院の待合いにもあるわ。
ttp://fast-uploader.com/file/7075252579210/
パスはhoge7743
左は前々回診察で、それ以前からカンデサルタン4mg出されてた。
この結果を見て8mgに変更されて、1ヶ月半たった結果が右。
…薬、効いてるの?
自覚症状は全く何もナシで一貫してる。 >>655以前の俺と似たような数字だな
俺もカン〜8飲んでたが最初は効いたが数か月で効かなくなり最高深夜195まで上がった
アムロジン5にしてからめったに140超さない >>638
凄えな…
140/100でオタオタしてるワテは小物やな 150-90で立派な仲間入りです。
かわいがって下さい。43歳 俺も取ってあったからうp
https://i.imgur.com/3STrwwA.jpg
エラー出まくりでなんとか計れてこの数字
その後薬や節制開始して、今は110 - 75くらい >>660
連日200オーバーのレコードでいいもの見せてもらってるわ ぼちぼち寒さがゆるんできて血圧安定してるが大変だね 660だけど今日薬貰いに医者行ってきたら、気温低い冬の段階で今の数字だと下げ過ぎかもしれないから次の通院辺りで薬減らした方がいいかな、みたいな話になったよ
ちなみに今はアムロジピン5mgを1日1錠ね 234です、結局さらに検査で今日腹部エコーをしてきました。副腎の分泌系に異常があるんじゃないかと。
来週、解説があるとのことです。
血圧自体はアジルバ20mgのおかげか、
以前よりは落ち着いてきていますが
脈拍は90から109位です。
多分、精神的なストレスも相当関係あるとひしひし感じます。 なんかやけに鯖缶勧めてる人がいるけど塩分のことは気がついてるのかな・・
本末転倒やでぇ 鯖缶の塩分なんて大した事ない
それよりもプリン体が凄い
経験上、鯖缶とオイルサーディンは痛風のリスク高い プリン体は7割が体内で作られるから食事制限してもしょうがないとか 尿酸値が低いので平気。味噌煮の鯖缶だと塩分もそんなに多くないし サバの味噌煮缶だと塩分2gくらい入ってると思うけど
水煮缶の間違いじゃない? このスレって極端な例を出して否定するお馬さんが時折いるけどさ
統計学的にどうなのかをよく考えてから書き込んだ方がいいんじゃね?
サバ缶に関しては塩分とかプリン体とかそんなの問題と思うよ カンデサルタン飲み始めて1ヵ月
血圧は下がったけどカリウムの血中濃度が上がってきた
来週また採血だよ〜
薬見直しかなあ せっかく7:00の奴、NGにしたのに別のが現れて意味ない・・・ ピロリ菌除菌して胃の調子よくなったらなんか血圧も調子がいい 昨日あまりにも心臓苦しいから、予約なしで受診してきましたが、心電図レントゲン共に異常はないと言われ、痛み止を処方されてきました。
血圧は、190-120のときと、135-90のときがあり、バラバラです。
今日も心臓苦しいです。
セカンドオピニオンが要りますか? 今日のYahoo!で手術によって高血圧が治るような事が書いてあったな >>686
自分も高血圧持ちで先週循環器内科にかかって問題なかった。
発作的に痛みが来るなら狭心症かもしれないけど、持続するなら心臓の線は薄いって言われたよ。 ロボトミー手術で感情の起伏を抑えることで高血圧を治せました
というオチ 私の高血圧は原発性アルドステロン症なので副腎を切れば治るみたいですが
切るのを躊躇しています このまま薬で抑えていこうかなと・・
ここにはアルドステロン症の方はいないのかなぁ・・ 私も原発性アルドステロン症の疑いで、確定の為に検査入院言われたけどカテーテル検査があると聞いて躊躇してます。
あと手術後後遺症が残る事があるらしいし… ピロリ菌除菌したけど乳糖不耐症になるわ体重増えるわで得したのかどうかわからん
血圧も変わらんし >>686
循環器内科行っといで。狭心症みたいな病気かもわからんよ >>692
自分も原発性アルドステロン症の疑いで検査したときネットでググりまくった。
切って良かったって意見が多かったけど後悔した人は語りたがらないからねえ。
しばらく薬で抑えてみてダメだったら切るって選択肢は無いの?
>>693
それって確定した後じゃないの? >>696
検査入院でカテーテル検査で副腎のどの場所が異常なのか調べてから、その後手術だって。 俺も副腎右たがれて
超音波血液のホルモン24時間畜尿等の
検査したが全て異常なし
ctは覚悟したが必要なし
上記の検査で二万近くかかった
高血圧になったら最低血液のホルモン検査はした方が良い >>693 >>696
切ってから具合が悪くなっても嫌なので薬(セララとアムロジピン)で抑えることにしました。
因みにカテーテル検査でもし両方の副腎異常なら手術できないとのこと(片方は残しとかないとまずいらしい)
しかも切ってから具合が悪いと副腎戻すわけにも行かないので・・ >>697
半日寝たままでやる検査は終わったってことかな?カテーテルが嫌なら
薬で抑えることも出来るはずだけど 突然で申し訳ないですが、友達がもっと欲しいな〜とか恋人欲しいな〜などとか、
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そっちの方がいいよね。精密検査で陰性だったけど、陽性だったら自分も
たぶんそうしてたと思う。薬も一生飲まなきゃいけないみたいだから迷うけど。 身長190センチと150センチ、体重100キロと40キロ
誰もが同じ血圧の基準ってのがおかしいよな その場合同じ値で高血圧だとどっちがリスクでかいんだろ 白衣高血圧はどうしたらいいんだろう
毎回同じ説明しなきゃいけないから
病院行くのが憂鬱だ… 自分も白衣高血圧なんだけど、逆に家での安静時血圧と病院での血圧がほぼ変わらない人っているのかな?
いたとしたらそれはもう性格の問題じゃないかちきしょーって位羨ましいわ >>711
血圧手帳(無料)貰って家での血圧測って診察のとき見せたら、エクセルでもいいと思うけど 高血圧性心不全と診断され降圧剤処方されているけど、低血圧症状が出てるため、(主治医に相談済みではあるけど)自己判断で断薬してたものです
昨日1月分のデータを主治医に見せました
データには顕れていない高血圧があって、心不全の原因という説は曲げませんでしたwが
これなら降圧剤不要ということで
アーチスト+レニベースが、メインテートだけになりました
(血圧はそれほどでもないけれど脈が高いので、降圧作用少ないβ遮断薬) 高血圧の人って冷え性はないんですか?
自分はどちらかと言うと低血圧なんですがこの時期、指先や足裏が冷えて血の気がなくなります
これが日常生活で様々な支障が出て大変困っております >>711俺は200出たが降圧剤飲んでから115〜125で安定してるが
病院で計ると160-105前後まで上がる
主治医がクスリ増やそうとするから
血圧計本体を持って行き納得させる
以前は紙持ってたが忙しいので良い顔しなかったし不信感?持ってるようだったので
とにかく医者の特製は家の血圧は余り信用しない、病院の血圧を信用する
開業医に通院してたが上記で転医したが、総合病院の医者も似たようなもん >>716
うちの医者は逆に病院で計った数字は参考程度にしか見てないなあ
家で計ってiPhoneアプリに記録したのをプリントして持ってってるけど、それ見て薬減らした方がいいかな、とか言ってるし >>718
循環器なのにエコーもしてくれなかったの? もっと設備の整ったクリニックに行った方が
いいよ。運動負荷検査も出来るようなとこ 心電図&血液検査すると、発作時なら心筋梗塞、狭心症はある程度わかるっぽいよ。先週やられた。 >>719 毛細血管が狭窄して血の流れが悪いから冷え性で血管壁にかかる圧力が強いのでは? >>716
うちの医者なんて病院で血圧測ってもくれないわ
血圧ノートと問診だけで不信感気味 >>727
病院で計るのは、リラックスしている状態でないから、あくまで参考血圧でしかないんだよ。 >>727
病院で測ってくれるっていうか、
診察室に置いてある自動血圧計で自分で測るんでは。
あんまりな数字が出ると、看護師さんが手動のやつとかで
測りなおしてくれるけど。 >>727
その場で何か検査や手術などの処置をする為に計ってる訳でないならそれでいい 問題ある数値が出ると、再計測してまでOKな数値出す病院の姿勢って何なんだろうな?
エンジニア視点からすると、1度でも問題ある数値出たらアウトなんだけどw >>731
一時的に上がったとしても安静にすれば下がるのであれば問題ないからじゃないの
安静じゃない状態で上がるのは当たり前の事で、エンジニア的に言うならそういう仕様だと言う話でしかない
もちろんその上がり方が異常な数値を出していればまた話は変わる 循環器内科で血管年齢測定をしてみたら、30代後半だけど30代前半って出て喜んでたけど、あれどのくらい正確なんだろか。
両手足に装置付けて測るやつでした。 ARBからアムロジピンにもどした またGERDになるかなぁ・・ 仕事中 160/90
Ca拮抗薬max1ヶ月飲んでも効果なし
あきらめて、薬のまずに
好きなコメディ・ドラマ視聴後 135/65
翌日仕事中 165/100
どうしたらいいの これ 春になって血圧安定してたら薬を軽いものに変えて徐々にやめていく流れにしようと先生が言ってくれたから生活改善頑張る。
今はアイミクスLD飲んでて、朝は110/75とかでえっ、薬いる?って感じだけど
飲まないと夜になると140/90くらいいってるから、昼に飲んでる。 >>735
イオンの薬局に置いてるのよりは正確だと思う にぎにぎが効くというのでハンドグリップにぎにぎしてたら
上108下57になった
アムロは飲んでるけど薬要らなくなるかな アムロジピンをアムロ生きまーす!と叫びながら服用しています。 断薬後15ヶ月、ジョギング、飲酢、サプリなど色々やってるので、どれが効いたのか分からん。
しかし、貧乏人なので、月一の病院通いが無くなって助かる。 >>714
その主治医変えた方がいいと思う
まあそういう診断出されてもなお信頼できるならかまわないけど
おいらはどんな名医より意志疎通できる医者の方がいいです
血圧の薬も自分がまだ高血圧の症状軽いのもありますが
暖かくなって下がったら適当にやめていいよって言われてて実際下がってるので今やめてます ハンドグリップ引っ張り出してきた
それとなく合谷を刺激できてるかもしれない逆側だけどw 食事の塩分増えたら
140から170まで跳ね上がって医者に怒られた 暖かくなってきたから、今日スーパー銭湯の露天でたっぷり20分は全裸日光浴してきたわ >>756
せっかく参上して頂いたのですが
お帰りはあちらですよ >>703
そうだよね。キリンなんか、200で普通だもんな。 >>752
ありがとうございます
明日さっそく探してみます >>751
ありがとうございます
明日さっそく探してみます 日光浴で血圧が下がるのなら農家の人に高血圧はない() 今測ると112-62
低くなると眠くなる
>>763
やっぱストレスなんだろうね 胃薬買ってきたが服用前に相談という注意事項に高血圧があてはまってた
たまたま家にある風邪薬にも書いてあった
高血圧になると気軽に市販薬も飲めんのか… そもそも高血圧だと正直に深刻したら売ってもらえないよ
かかりつけに「嘘ついちゃえばよかったのにww」って言われた >>765
血圧高いと熱っぽいとか喉が痛いような風邪に似た症状出ることがあるからでしょ。
風邪じゃないのに風邪薬飲んじゃう可能性あるからでしょ。 ハンドグリップ法って筋肉を付けることが目的じゃないし、負荷が強すぎると血圧下げる効果はないんじゃなかった?
だからタオルを使うんだと思ってたけど ハンドグリップとかで下がる血圧って一時的なものじゃないの?
そんなので本質的に下がるんだったらこんなに高血圧患者が存在するはずがないよね >>771
血管が柔らかくなる効果があるなら持続性はあると思う
まだ研究中ではあるらしいけれど >>770
軽めの買えばいいだろ。俺は15kと10k使ってる 今日は暖かったから1.5時間散歩してきた
70代ぐらいの散歩爺さんにぶっちぎりされて凹んだ 今からちょっと散歩してこようかな
しかし春になれば体調良くなると思ってたけど、季節の変わり目で神経が付いてこれないのか
逆にだるい。 今日は精神的に調子悪かったわ
今頃になって落ち着いて来たけど、もうそろそろ寝る時間じゃん
朝って不安やら焦燥が出て辛いから、今から朝が始まってもいいくらいだよ
一時期落ち着いていたんだけどね
ここままよくなるって、思ったんだけど悲しいわ 高血圧になって、体もがたついてから
朝と夜の差とか、季節の違い、自分の体調の変化、そういうものに敏感になった
がむしゃらに働いてた頃は冬がいつ春になったのかすらわからなかったわ
その点だけは病気も悪くないと思うことにする。 今日の株価は上昇しますか?
ひとこと
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 薬を毎日飲んでなくても血圧が110台/70台だからその事を伝えたら、「ダメだよ!勝手に止めたら!」ってエラい怒られたんだが
副作用とかもあるみたいだし。。 >>787お前まともな返事もらいたかったら
こんな書き方では何もわからんぞ! 今夜の検診したら97/56(3回測った平均)全然高血圧関係無いじゃん俺 昨日久しぶりに酒飲んだらやっぱりいつもより血圧高い
あー凹むわー少し位飲ませろっつーのー 一週間薬やめてみたら上がったよやっぱ。
でも徐々に減薬はしたいな。
体調不良が薬の副作用なのかマジの体調不良なのか判断つかなくて困る いつまでたっても薬に身体が慣れないから
おかしな日が長引くだけ
時間を無駄にしたね >>768はやっぱり負けたか
継続は力なり
ふぁいっ!さんに拍手w 意気揚々と参戦してきたわりにしょぼすぎてワロタわw ワッチョイW df51-tZ4x
>>733
>>768
>>783
ワロタw 海老蔵 サウナ入りすぎて鼻血止まらず
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180303-00000156-dal-ent
「朝トレ」でストレッチをするなどし、9時ごろには風呂に。
朝ご飯には鍋を食べたことなどを伝えていた。
朝トレ、朝風呂、サウナ、朝から重食。
カラダに悪いことばっかしやってるな
第二の西城秀樹だ 耳たぶに溝やシワがある人は
毛細血管の動脈硬化の疑いあり 会社の昼休みに一キロ歩いてくることを日課にした。
夜も運動はするけど、日の光が浴びたい。 ビタミンDが増え免疫力アップ
セロトニンの増加
体内時計の調整
血圧を下げる
適度な日光浴はいいことずくめ 太陽の光見たら交感神経の影響なのか血圧上がるんだけど・・・ >>811
紫外線は血中の一酸化窒素値に影響することが判明しています。肌が紫外線を浴びると
一酸化窒素が増え、血管が拡張して血圧が下がるのです。これにより、高血圧による
脳卒中や心臓病などの予防につながるといわれています レスで知ったけど血圧手帳ってあるんだな
月1で通院してるけど今まで貰ったことないや
毎日血圧測れとも言われてない
アムロジピンだけ処方されてる >>814
処方薬局で血圧手帳下さいっていえばすぐくれるよ 血圧はアプリで登録してるな
アナログ手帳はまめじゃないとつけ忘れちゃう >>814
家で計ってないの?
記録はスマホアプリが便利よ
プリントすれば医者に見せやすいし 専用アプリは使ってないな
測定器とリンクする奴は別なんだろうが、手入力する分には利点がわからん
グラフ出せるから何?
測定しろアラートに生活しばられたくない
で、Googleのスプレッドシート使ってるわ アプリは時間が自動入力なのと、期間ごとの平均値を出してくれるから医者に見せるのに便利かな。
跡は単純にスマホで入力するほうがPCより楽だから。手元にすぐあるし。
確かにスプレッドシートで関数組めば同じ事できるけどねw 自宅で測定する時も緊張してドキドキしてしまう。何かいい方法はないかな? >>821
ある程度は慣れで克服
目をつぶって深呼吸しながら数回計る
何も考えないようにしようとするとかえって興奮する事を考えたりしてしまいがちなので、呼吸の回数数えたりして気をそらす >>820
関数なんか組んでないよ
時間って重要か?
日付、朝、夜、体重の列だけだわ
(朝、夜の列には、xxx/yyy zzで脈拍まで入力) >>824
時間があると、朝夜別グラフ、曜日ごとの時間別グラフとか見れるんだよ。
私は金曜の夜がいつも高いな〜仕事づかれかな〜とか気づいた。
まあいらないかもだけど 自分は表計算ソフトに入力してるのにアプリを否定するのもよく分からんね
それだって手入力だと思うが >>827
?
専用アプリがなに?
なんか専用アプリはこうだって思い込みがあるの? >>828
プリントアウトして主治医に見せる、もしくは自分で把握するだけだろ?
血圧の日々の変動なんかグラフ化しても意味ないし
表で一瞥出来て印刷出来れば充分なんだから、表計算ソフトで問題ないだろ? >>829
いや、だからアプリでも問題ないでしょ?
グラフ化云々なんて見たい人には意味あるし見たくない人には意味はないってだけだし
表計算ソフトでもアプリでも手間も結果も特に変わりないならアプリでもいいのになんでそんなにアプリだけ否定するのかが分からないって言ってるの
自分は表計算ソフト使ってる、ってだけでいい話なのに妙に喧嘩腰な出方して来たのはそっちだよ >>830
喧嘩腰なのはあんたじゃね?
俺は専用アプリには訴求力がないって言ってるだけなんだが? とりあえず>>827で「専用アプリ」の一言で何を言いたいのかは全く伝わらないね
あとは使いたいものを好きに使えばいいと思う >>830
専用アプリでも変わらないって言うなら
俺が言う、専用アプリには訴求力がないって主張を覆したいなら
専用アプリならではっては機能あげてみなよ?
(俺が必要か必要でないかは別として、さすが専用アプリだねって機能)
専用アプリは有料登録するか、見たくもない広告見ないといけないんだぞ?
(全てではないかも知れんが、大抵はそのはず) >>832
>>819で、アプリなんて言ってないのよ
専用アプリって言ってるの 専用アプリでも表計算ソフトでも血圧手帳でも何でもいいじゃん
心を広くもたないと血圧上がっちゃうよ 別に使いたいもの使えばいいよ
その人にあってればなんでもいいんだからさ、血圧が媒体で変動するわけでもなし >>833
へ?
ただ日々簡単に記録出来て見やすく閲覧出来てプリント出来るだけだよ
別にそれ以上なんて求めてないから専用アプリならではの機能なんてしらんがな
それなら表計算ソフトでいいとそちらが思うようにこちらはアプリでいいと思って使ってるだけだから
何か特別な機能が無いと使っちゃいけないの?
「専用アプリ」って言葉になんか変なこだわりがあるみたいだけどそこが他人には分からんのよ >>837
だから、専用アプリ(は特に訴求力ないから)使わんで表計算使ってるって書いただけなのに、噛みついてきたのアンタだろ? とりあえずあぼーんしたので仲良く好きなだけ血圧上げとけ >>838
あなたは喧嘩腰だと受け取られやすい文体なのかもしれないね
本人にそのつもりはないとしても そりゃこんなイライラする性格じゃ血圧測ろうが意味ねーなw >>822
>>823
ありがとう。試してみます。高かったらどうしようと思うと不安になって。呼吸を意識するようにします。 軽い薬は飲んでいるが、寒いし外食も続いたのに標準内で安定してた
血圧計の乾電池を変えたら高くなった!
たまたまなのか、今までパワーが落ちてで実はずっと高かったのか? 昨日、納豆の特集やってたね
血栓を溶かす働きがある
ネギかチーズといっしょに混ぜて食べればいいらしい
納豆女王の菊川怜は納豆にトマトのみじん切りを食ってたらしい 健康番組なんて
ネタがないから
盛り盛りの嘘だらけだぞw
あるある大辞典で懲りてないやつw ナットウキナーゼの効用はすでに研究ずみだよ
盛りようがない 今、135/90くらいなんですけれども、頭痛がします。
高血圧から来る頭痛なんでしょうか?
病院行って高血圧の薬貰ってきたほうがいいでしょうか? 135/90 という凡庸な血圧より 寒さからくる緊張性の頭痛のほうが確率は高いでしょうね また納豆が店から無くなるのか?ダイエットで納豆特集をやられたときは納豆が無くなって参ったが… 納豆菌は地球上全ての菌を駆逐する宇宙からの侵略者なんだぜえ >>859
昨日だかの林修の番組の影響で今日から品薄だったよ 血圧アプリの是非を論じるスレを立ててそちらで議論していただこう(提案) 無塩のミックスナッツはどうかな。カリウムが豊富らしい。 カリウムなら無塩のトマトジュースでも飲めばいいじゃん
ナッツはナッツで健康によさそうだけれども 振動マシーンって血圧に悪いですか?
最近の血圧は120〜130/100〜110で内服はありません
拡張血圧は100以下になることは滅多にありません
振動マシーンで運動してますが血圧や脳に悪いという記事を見かけたので不安になりました
様子見の脳動脈瘤もあります トランポリンは血圧にいい?
花粉で外を走れないから何か家で有酸素運動したい
ランニングマシーンより安いし トランポリンはダイエット板にスレがあるから
読んでみて血圧に良さそうなら教えて
室内で出来る安い有酸素運動なら、雑誌を束ねての踏み台昇降がおススメ
これもダイエット板にあってテンプレ参考になる >>867
脳動脈瘤があるのになぜ使用するの?医者が許可したの? 234です。
今日、循環器内科で腹部エコーと血液検査の結果を聞いてきました。
血液検査ではノルアドレナリンが基準値の2倍でした、腹部エコーでは腎動脈の狭窄の可能性が高いとのことで、
明日、造影剤CT検査をすることになりました。副腎の以上も同時に検査ができるようなので、腎動脈の狭窄に関しても、これで確定診断ができたらいいなと思います。これが違ったら、本態性高血圧だと思うので、今以上に運動や食事に気を配りたいと思います。
血圧自体はアジルバを飲むようになってから、下がっていますが、脈拍は相変わらず早いです。
情報があまりないので少し不安です。 すっごい血圧上がってる感じがして眠れなくて測ってみたけど123/92/84だった。
下が高いのかな? ふぉい はどうした?
少しばかり、ふぉい と書き込んで
直ぐに飽きる、二度と ふぉい
と書き込むな! 血糖値の検査の結果が悪かったので、きょう糖尿病内科に行ってきた。
初診だったのでいろいろ検査されたけど、血圧が187/109と自己記録を更新。
糖尿の治療に行ったのに、まず血圧を下げろと言われ、降圧剤だけ処方されたわ。
ついでに24時間血圧計(スマートウォッチに付いてるおもちゃ機能?)もamazonで
買った。 80歳前の死因の4割が糖尿病起因の心疾患らしいな
血糖値に問題あったのなら、気をつけな
俺も糖尿病だけど、血糖値コントロールは超良好
だけれれど、血圧やや高めなだけで、心不全やらかして、多分10年生きられないわ… 私は家で測ると超最高でも120/80以内だけど
病院では170/100になるよ >>882
診察時に高かっただけで、降圧剤出されたの?
毎朝晩の血圧も確認せずに服用させるのはヤブでね? 合併症は怖いけどウォーキングかジョギングを継続してやれば間違いなく改善するよ。
効果が出てくると運動が楽しく癖になるから最低3ヶ月やって続かないようなら、あきらめて病院で薬漬けになるしかない。 やっぱり運動の効果が出るのに3カ月くらいはかかるのね
高血圧って言われて1カ月半運動してるけど上130下90でもうこれ以上下がらないかと思ってたところ
もう少し頑張ってみる 一番弱い薬かどうかって医者が教えてくれるの?
それとも自分で調べてるの? 塩分控えてたら甘いものを求めるようになってしまいました…
何かいい対策ないですか? エロビデオの反対の内容なんだろ
目覚めちゃう人もいるんだろうけどw 1粒20円か。素直に薬飲んだほうがいいかな。
血圧上150でガクブルな自分。 高血圧の人は、血圧の管理をしっかりと行なう
喫煙をやめる
塩分を摂り過ぎない
お酒は血圧を上げるので控えめにする >>905
あとダイエットと軽い運動やろ・・
酒は適度なら問題ないよ、酒を飲むと下がる人も居るからね。 >>906
そこをつっ込んでほしかっただけ
お酒は血圧を上げるので控えめにする←www >>889
自分はほんとにちょうど3ヶ月目くらいからウォーキングの効果ではじめた
効果でるまでは逆に高くなったりすることもあって運動が怖く感じることもあったな 自分は酒飲むと上がるなあ。まあ連日の不摂生で血圧高めになったんだろうけど。 酒飲んで血圧上がるのは酒が弱い人ってのが定説だよね。
あと5kgは痩せたいなー 今日は塩分を気にしながらも、昼に豚骨ラーメンを食べてしまった。
(汁は極力残した)
今自律神経失調症なんだが、動悸がしたので血圧測ったら、安静にしてたのに157/100だった.....
降下剤は服用していないので、急いでデパス飲んだわ。
ちょっとやばいよね。
いつのは上が140未満の正常値なのに更に動悸だぜ。
明朝は元に戻っているか不安。
今日はもう寝るわ 912じゃないけど、デパスは高血圧にもきくよ。自分は降圧剤も飲んでるけど夜中高くなっちゃった時もう1錠降圧剤を飲むわけにはいかないからデパスを入れる。
血圧高くなっちゃった!と不安になると更に上がる悪循環だから、それを抑える感じ。
デパスの説明書きにも高血圧症に処方されることも、とあるし。 イチョウ葉エキスはどうだろ
不安静めたり高血圧にも効果あるみたいだけど >>917また気晴らしで書いてる
10日もたてば嫌になってやめる
この繰り返し
悔しければ、ふぁいの様に死ぬまでやってろ! すぐヘタれるんだよなww
よほど>>880のレスが悔しかったんだろwww イルベンタンって弱い方の薬なんだね。
なんせ、まだ高血圧初心者なもんでして・・ さっき3回計ったら2回は140超えたけど3回目は118だったけど
何だろうね。性格的に上がったり下がったりが激しいんだろうか?
足が痛いくらい歩いてるから運動不足とは言えないんだけどなあ 家で測るなら、だいたいは測れば測るほど血圧も脈拍も落ち着いていくでしょう。 普段160/98位なのが、107/67だって。
どうしたんだ。 ってか、血筋でもともと血圧が高い人って居るかなー。 >>927
身長174で64s前後維持してるんでダイエット的な事はしてないけど
食生活気にして1sは減ったと思います。中年なんでもっと痩せないとだめなんだろうか 2年ぶりにこのスレに来たけど、まだ「ふぁい!」って書き込みがあるんだ。
2年間ずっと意味もなくやり続けるとはすごい! >>933
え、そうすっか?!中肉中背だけど
ちょっと高いかなと思ったら耳が赤くなるけどやっぱり毛細血管集中してるからかな。
関係ないか。みんなは体に何か変化あります? 計る毎に下がる人は羨ましいね
私は病院で一回目に高い数字出て計り直しする度に高くなって行く
メンタルも弱いんだろうが 血圧の高低って遺伝的要素が多そうだね
俺、アラフォーで不摂生しまくってるけど110-70とかだし
これから一気にくるのかな? 45歳くらいまでは週に7日飲みに行ってても100ー60とかでした
アラフィフの今立派な高血圧です
ちなみにBMI21.4体脂肪17.2です 35位から高血圧はわかってたけど、自覚症状が無いからほっておいたけど・・45過ぎたら血圧が上がるとフワフワや立ち眩みが出て来てね。
血圧を計ると180の100だもんね・・
今はアムロで130の80位で推移してるよ。
今は塩分を減らして、毎日のストレッチと週一のウォーキングをしてるよ。
俺の母親が高血圧だったんだよね。
遺伝強し! >>931
太っているわけではないんだ。痩せると下側は下がると俺は言われた。 平成博愛会、平成医療福祉グループ系列の印西総合病院で、腸のポリープ切除手術を受けたあと
頻繁な大量下血による体調不良から倒れ、緊急入院となったボンペイ吉田氏
ボンペイ吉田氏のブログ
http://blog.epachinko.jp/
手術を行った印西総合病院はボンペイ吉田氏の受け入れを拒否し、船橋市立医療センターに緊急搬送され入院する
見知らぬ天井 緊急入院
2018.03.11 23:14
http://blog.epachinko.jp/post-24454/
印西総合病院 平成横浜病院
http://inzai-hospital.jp/
平成医療福祉グループ
http://hmw.gr.jp/
平成医療福祉グループ代表/平成博愛会理事長 武久洋三氏
平成医療福祉グループ事業部長 岡秀幸氏
病院再建と並行する医師採用 成功のカギは−平成医療福祉グループ【前編】
2014.08.18
https://hpcase.jp/heisei-iryofukushi1/
平成博愛会 被害
https://twitter.com/heisei123k
平成博愛会 東浦 三原 あわじ 北淡路など 被害をまとめてつぶやき
残業代未払い 過酷労働 不正 悪い評判 患者職員の被害 労基違反 情報 血圧が下がりすぎて気分が悪いので病院来たけど、三時間は待たされ過ぎ。
かえって具合悪い。 >>944
看護士に問診されちゃったから、料金発生するから待つ。 >>945
看護士が♀可愛いなら待とう・・婆さんなら帰ろう。 >>945
そうなのか、どおりで、
安い病院と高い病院があるのが
謎だったけど解けたわ。
安い病院は看護師は一切口出してこない。 疑問に思ったんだけど 血圧低い人ってなんで低いんだ? 塩分取れば高くならんの?
高くする方法はなんぼでもありますよね ストレス溜めて塩辛いもの食べるとか
高血圧には理解できん わからん・・ 今、リラックスしている状態で測ったら114-69(58)だった
でも仕事で切羽詰まってきたり、外部との折衝などでストレスが溜まってるなと
感じた時に測定すると145-85とかになってる
こういう場合、高血圧に分類されるの? >>947お前は保険を使わないで自由診療で診てもらってるのか?
保険診療は全国一律だ
違いは大病院は指導料が2500円の3割が取れない
診察料も開業医の方が若干高い
安い病院、高い病院なんて言うと知ってる人間には笑われるぞ! >>949
たぶんだけど通常血圧の人は仕事のストレスくらいじゃそこまで上がらない
自分も家で測ると120-80くらいだけど病院だと145-100とか、緊張するともっといく。
平均値が135-90だとすればまあ高血圧だよね。 >>950
他人のお前にお前呼ばわりされたくねーよ
看護婦の問診の有無って書いてあるだろ
日本語不自由なのか? >>949
職場高血圧だね。
一応名前がついてる。白衣高血圧と似たようなもの。
日常的に上がってるのでなければそんなに心配ないだろうけど
そうでない人と比較すると血圧が上がりやすいわけで
そういう意味では何らかの対策はしたほうがいい。
主にストレス対策とか、軽い運動とか。 >>952人が教えてやれば
話にならんわ勝手にしてくれ 127/69でした。
おやすみなさい・・(´ 3`) しかしジョギングは高血圧にも鬱にも効果あるのでビックリ!
たとえば高血圧薬のオルメテック、カルベジロール、アムロジピン、鬱病薬のパロキセチン、キプレスの全てが不要になり、すっかり健康体。
更にコレステロール値、hba1c値の改善など何にでも効くので、もう一生止められないね。 緊張しいでもう性格的に問題ありそうなんで
運動とか塩分控えめとか無意味に思えてきた、どうしよう。。。
中年の今から性格変えるなんてよほど自分の中で革命起こさなきゃ無理だ >>960
性格を変えるのが無理ならせめて食生活と運動は変えたらいいと思うけどな そもそも繊細で緊張しいな人が高血圧になりやすいんだよたぶんw
食生活と運動に気を付けられれば十分でしょ 過度な運動は寿命を縮める
心拍数が多い動物ほど、平均寿命が短い
ラット>猫>馬>人間
固体により、一生涯に打つ心拍数が
遺伝子で決まっている >固体により、一生涯に打つ心拍数が
遺伝子で決まっている
トンデモだな 言い訳ばかりして過度じゃない運動もしない怠け者だな 有酸素運動すると普段の心拍数が下がるから
トータルで一生の心拍数さがるんじゃないの 歩きすぎて膝壊したアホがいたが、痛みとかケアしてね 無駄に酸素を取り込まないことが肝要だな
マラソン選手なんて早死し過ぎw 距離にして約10キロだけど、意識して歩かないと行かない数字だよね
1万歩以上歩く事は愚かな事だと思い始めてる 毎日、朝晩血圧測定してるご家族がいる方にお聞きしたいんですが、うちの高血圧父は現役引退してバイトで不定期に仕事をしてます。 仕事が休みの日の朝は起床後、朝食・服薬前に血圧を測っていますが、仕事の日は朝食・服薬後、仕事に行く準備を一通りしてから血圧を測っているようで、測定が起床後から一時間過ぎてしまう事も度々あります。
血圧測定は朝6:30前後と決めているので、仕事で6:30より早く出なければいけない時以外は、いくら早く起きてもその時間より前には絶対に測りません。 こんな血圧測定のやり方で、時間だけ守っても意味無いのでは?とも思いますが、とにかく頑固で私達や医師から注意されても絶対に測り方を変えません。ちなみに私は実家にはおらず、母も早朝の仕事をしているので家族が付いて測定する事も厳しいです。
いっそ、朝の測定は無しにした方が良いでしょうか?それとも、こんなやり方でも一応測定は続けた方が良いんでしょうか? 別に朝の測定をやめなくてもよいのでは。起床時刻と薬を飲んだ時刻も記録すればいいのではないかな。それを医師に見せて問題点があれば指導してもらうしかない。 >>981
たしかに真剣さが足りませんね
生半可な気持ちで血圧測定に取り組むとあとで痛い目に遭います
血圧は生き物です
いったん始めたのなら死ぬまで毎日しっかりと測定し続ける覚悟が必要です >>986
乙
下がやっと80切ってきたー
嬉しいいい >>981
その性格だから血圧が高いんじゃない。一日ぐらい抜けても問題ない。 >>985
>血圧は生き物です
↑
じわじわくる〜(^O^) >>980
良いんでないの・・血圧朝晩計ったって100歳まで生きられないんだから・
薬飲まないで、深酒したり、煙草すったりしてて血圧を朝晩計ってる人も居るんだからね。 ウォーキング頑張ってるのに、最近不眠症になったら途端に上が150台/下は90台だよ 涙
心なしか頭痛もする
もう布団に入るわ 不規則生活になったりすると血圧上がるね
こんな時間に起きてるし・・・
あと今は花粉症で常に鼻かんだりしてるから血圧に影響してそうな気がする
花粉症も薬も出してもらった方がいいのだろうか?
でもあんまり薬増えるのもなぁ 花粉症と高血圧の症状が似てるんだよなー
顔が火照って全身だるくなる。
区別がつかなくて不快! とうしても遅れか生じる
自動投稿アプリ
ふぇーーい!
そこでひと言
↓↓↓↓↓↓ >>997
うわ!www
てめーが遅れてんじゃねーかwwwww
ダッサwwwwwww このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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